@arzayakina, Мы тебя помним зайка...
Родители Арины, открыли канал на ограниченное время.
Янтарная кислота - разработка советских ученых, которую замолчали и несправедливо обошли стороной. А ведь этот ноотроп за 40 рублей действительно положительно влияет на мозг и организм в целом.
На связи RISE: сообщество про повышение продуктивности работы мозга. В этой статье поговорим про янтарную кислоту и ее ноотропные свойства, зачем она нужна была советским спецагентам и как ее лучше пить в наши дни.
Это органическое вещество, которое образуется в организме в результате метаболических процессов. Также янтарную кислоту (ЯК) получают электрохимическим восстановлением малеиновой кислоты (раньше делали из янтаря).
В 1960-е годы в Калининграде профессор Мария Кондрашова, увлеченная вопросом биоэнергетики, провела множество исследований, в результате которых было доказано, что янтарная кислота усиливает обмен веществ в организме, насыщая его клетки кислородом. Вследствие этого работоспособность и выносливость организма значительно повышается, укрепляется иммунитет.
Новые исследования научной группы Кондрашовой к 1972 году успешно завершились и требовалось лишь разрешение Минздрава на выпуск ЯК в массы и для использования в медицине. Но перед стартом производства препарат полностью засекретили. Руководство КГБ решило использовать средство только в своих целях для агентов, дипломатов, военнослужащих. Работники партии также закупали янтарку для банкетов, ведь после приёма можно пить практически не пьянея, янтарка сжигала алкоголь, поступающий в организм и отлично снимала похмелье.
В химической промышленности янтарную кислоту применяют в производстве инсектицидов, красителей, лекарств, алкидных смол Эфиры используют в пищевой и парфюмерной промышленности.
Янтарная кислота является пищевой добавкой E363 (регулятор кислотности).
В медицинских целях янтарную кислоту используют как средство, снижающее гипоксию и улучшающее энергообеспечение и метаболизм тканей.
Янтарка является промежуточным продуктом в цикле Кребса и играет важную роль в энергетическом обмене клеток.
Если упростить, то цикл Кребса нужен для образования энергии и дыхании клеток.
Состоит он из 8 циклов, в одном из этих циклов образуется
янтарная кислота,
как промежуточное звено.
Другими словами, Цикл Кребса участвует в производстве энергии ->
происходят окислительные реакции, насыщение клеток кислородом и
используется глюкоза. Цикл Кребса забирает энергию у производной
глюкозы и одна из этих реакций создаёт янтарную кислоту.
Потребляя янтарку извне, мы пропускаем весь длинный процесс и
напрямую бустим наши митохондрии энергией
Янтарная кислота является антиоксидантом направленного
митохондриального действия.
Активное окисление янтарной кислоты способно поддерживать высокую
степень восстановления коэнзима Q10, тем самым постоянно защищает
клетки от повреждений и играет важную роль в обмене веществ.
1. Стимулирование "клеточного дыхания", повышает устойчивость нейронов к гипоксии, вследствие мозг насыщаются кислородом и работает быстрее.
2. Замедление старения клеток
3. Ускоряет вывод токсинов
4. Действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы
5. Ускоряет вывод молочной кислоты, снимает мышечную боль, ускоряет процесс восстановления
6. Участвует в синтезе серотонина - мощного средства в борьбе с депрессией.
7. Действует как ноотроп
8. Повышает эффективность различных препаратов
Янтарная кислота полезна для спортсменов, для разгона митохондрий и быстрого буста нейронов мозга.
Конечно, это не самый лучший и эффективный ноотроп, но я бы включил его в ТОП доступных и дешевых, потому что купить его можно в любой аптеке за 40-50 р, а факт повышения эффективности других препаратов делает янтарку весьма ценной.
Давайте посмотрим поглубже, что там с улучшением эффективности препаратов.
Для этого пишу свой личный рабочий стек для продуктивности:
1. Витамин D + K2 (для всего, это иммунитет, кости, мышцы, энергия)
- 4 капли
2. Лецитин для мозга и печени - 1 ст.л
3. Фенотропил для активации ЦНС - 100 мг/1 тб
4. Янтарка для серотонина и повышения эффективности фенотропила - 300 мг/1тб
5. Габа - 500 мг/1 капсула, ближе к вечеру, чтобы снизить психическое возбуждение и облегчить засыпание
Янтарку можно пить 3 раза в день по 1 таблетке, дозировка 500
мг, но 3 раз я обычно не пью, т.к ближе к вечеру предпочитаю
разгружать ЦНС и отдыхать. Янтарка штука ситуативная, кто-то пьёт
её курсом по 30 дней или вовсе по полгода. Я лично применяю её,
когда предстоит много умственной или физической активности.
За счёт того, что янтарка улучшает метаболизм и повышает процессы
детоксикации, с ней можно тестить разные ноотропы и добавки, но в
пределах разумного, конечно. Побочных эффектов от янтарки для себя
я не нашёл.
DMAE - тоже хорошо работает, но больше как накопительный эффект, поэтому чувствуется не сразу
Бакопа Монье - улучшает концентрацию, крутой элемент для создания нейронных связей.
Мексидол - улучшает кровоснабжение, хорошо стимулирует работу мозга.
5 HTP - прекурсор серотонина, повышает настроение, даёт
энергию
Про лучшие стеки для продуктивности писал тут.
Янтарку не рекомендуется пить, если у вас повышенная кислотность, язва, гастрит.
Чтобы проверить свою кислотность, есть примитивный тест, не 100 %, конечно.
Если вы не морщитесь при употреблении кислых продуктов,
кислотность низкая.
Но лучше конечно это уточнить у врача.
У янтарной кислоты много свойств, и спектр применения у неё даже
шире, чем у ноотропов. К сожалению, новых исследований про янтарную
кислоту не так много, но предыдущие достаточно исчерпывающие и
показывают эффективность в медицинской практике. В США янтарку
принципиально не признают и исследования на её счёт не
проводят.
Для себя открыл янтарную кислоту недавно и не ожидал от неё
многого, тестил отдельно от других препаратов и добавок и ощутил
эффект на второй день, когда было овердофига умственной работы, от
которой плавился мозг. Янтарка подействовала как глоток воды во
время жажды, взбодрила, дала энергию для нейронов и убрала мозговой
туман. Поэтому по своему опыту скажу, что даже дешевые добавки или
ноотропы могут быть эффективны.
Еще больше интересного вы найдете в нашем сообществе RISE в
ТГ и группе в ВК. Там публикуем ежедневные интересные
статьи по добавкам, ноотропам, обзоры исследований и личный опыт
участников.
Экипаж 68-й экспедиции МКС:
Сергей Прокопьев
Фрэнк Рубио
Николь Манн
Анна Кикина
Коичи Ваката
Джош Кассада
Дмитрий Петелин
В России тоже подобное можно встретить, была у меня девушка, встречались с ней около 3х лет и тут на очередной мой день рождения, с утра говорит одевайсяи повязку мне на глаза. Спустились вниз, сели в машину и ехали около часа, после остановки снимаю повязку и вижу аэродром, а там маленький 2х местный самолёт готов к взлёту. Давеча я несколько раз говорил ей что в детстве всегда мечтал стать лётчиком, но к сожалению здоровье не позволило. И тут 20 минут полёта с возможностью самому "рулить". Потом там же на взлётной полосе у нас был романтический ужин.
Вот на этом был мой первый в жизни полёт
Прошу помощи. Очень похоже, что официальная медицина здесь
бессильная. Я почти месяц пью Валвир, но не чувствую от этого
никакого толка. Повторный мазок из горла показал по прежнему
активный вирус Эпштейна-Барра, он просто не хочет уходить в
спячку!
История моей болезни такова. После перенесенного COVID-19 возникла
спутанность сознания, ухудшение функций памяти и с каждым месяцем
все это стало прогрессировать. Уже больше полугода прошло, а мне
все хуже и хуже. Сдал тонну анализов вплоть до МРТ мозга с
контрастом, все в норме. Единственные нарушения которые нашли это
активный вирус Эпштейна-Барра и антифосфолипидный синдром (вероятно
следствие реактивации вируса).
Удалось ли кому-нибудь победить (загнать в спячку) данный вирус?
Если да, ТО КАК?
Я публикую свой о призыв помощи в сообществе COVID-19 потому что
именно COVID-19 виновен в реактивации вируса Эпштейна-Барра, а
значит именно здесь у меня больше всего шансов найти тех, у кого
была такая же проблема, как у меня. Пруфы смотрите ниже по
ссылкам.
1) https://aussiedlerbote.de/2021/07/koronavirus-mozhet-probudit-virus-epshtejna-barra/
2) https://medicalinsider.ru/infektsionnye-bolezni/uchenye-obnaruzhili-svyaz-mezhdu-postkovidnym-sindromom-i-virusom-epshteyna-barra/
3) https://www.mk.ru/social/health/2021/07/12/ustanovlena-svyaz-postkovidnykh-nedomoganiy-s-gerpesom.html
В местных новостях (США) статейка о том, что многие бары сейчас убирают с полок русскую водку и предлагают украинскую, цитировали в статье владельца одного из баров где украинская водка резка стала популярной. Один из первых комментариев: классно, украинская водка кончится, будут заливать русскую водку со склада в бутылки из-под украинской, умный мужик. А вы политика, политика
https://www.click2houston.com/business/2022/02/26/potent-pro...
Так случилось, что меня кинул приют , у которого я брала котиков на передержку. Но не хочу об этом негативе , а хочу о самом главном!
Все котики просто прелестные! Два маленьких сереньких- пугливые, но любознательны и игривые! ( Оба мальчики)
Черная ночка( извините, нет с ней хорошей фото, она вся черная и ее буквально не видит моя камера) - ходячая мурчалка, сильно зависит от людей, готова лежать с вами часами и мурчать лишь бы вы ее гладили. Но есть нюанс. Нет одного глаза. Второй почти не видит. Фактически слепая. Первое время натыкается на всё подряд мордочкой но потом отлично ориентируется в пространстве. Даже играет с игрушками на уровне зрячих!
Дженни(рыженькая деватька)- больше одиночка, любит все
рассматривать , везде лазить, любознательная и игривая.
Всем котикам до года, большую информацию, мне к сожалению,
узнать не удалось. Ходят в лоток и почти не пакостят!
надеюсь что кто- то из них найдет действительно любящую семью!
инста для связи: eva_epoxy
тг для связи: Evanna108
Мне 37.
Пил с 2000 +/-
В 2014 обратился к наркологу(алкоголь).
Пришёл к этому, когда понял что или запинают в очередной, мной
спровоцированной драке(стоп кран в системе отсутствует), или
выпилюсь самостоятельно. Помнил только начала пьянок.
Получив очередную порцию пиздюлины, большей чем обычно, отключился
на улице. Отскребли, отвезли домой. Когда оклемался, чёткая мысль
была в голове: "не жилец, если быстро не решу проблему" (К слову,
годом ранее "сгорел" отец от алкашки, 48 лет. Жили раздельно с
1991, виделись редко. Заряжал хорошо, судя по его внешнему виду во
время редких встреч)
Наложилось, наверное, одно на второе, третье и т.д. Не замечал что
друзья становятся знакомыми,а потом исчезают. Мог своим пьяным
ебанизмом подставить тех кто рядом. Ну кому оно надо? Короче,
мотиваций хватило.
Узнал где нарколог в районе, потопал.
Решил не мелочиться(варианты были разные, месяц, три, шесть, год,
два, три) и выбрал на 3 года. Гель под лопатку.
Было непривычно в первые дни. Синдрома отмены не было. Возможно,
потому что сразу установку взял "три года терпеть не вариант,
просто забудь".
Уже через пару недель начал ЖИТЬ
3 года ни капли + год по инерции.
Женился. Первый сын, второй. Встал на правильные лыжи.
Сказка закончилась в начале 2019. Стакан медовухи на НГ всё по
местам расставил. По нарастающей очень быстро вернулся в график
"Каждый день, много"
Как и следовало ожидать, начались проблемы. Выпивать дома?
Пфф...дети поддержите моё пиво. Не так, но примерно понятно. Жена
терпела, находил слова. Лил в уши - дай божЕ. Пил в одного. Дома,
не дома - без разницы.
Однажды очнулся в аду. Окна и двери в решётках. Вонь пздц. На
голове рана кровоточит(вошёл в витрину затылком). Из одежды на мне
носки и трусы. Большая зала с железными койками. Советский кафель.
Ржавая раковина. Фен шуй. Вокруг человек 30/40 бедолаг мужского
пола, разной степени бомжеватости. Токсикология в Джанелидзе.
Попросил посмотреть голову(пост надзирателя/медсестры рядом. Пришёл
врач, в коридоре зашил рану. Сразу по приезду не получилось.
Сказали что был против во всех формах от мата до блевотины и драки
с персоналом(проиграл опять).
Утром отдали одежду( мокрый комок грязи, пуха и крови), в карманах
в одном дыра, в остальных ничего. Пока шёл к метро, у магазина
встретил коллег по цеху из Джанелидзе. Предложили поправить
здоровье. Не пошло. У метро походил, добрые люди жетон
пожертвовали. Многие просто шарахались в сторону, когда обращался.
Стыд, срам, вся хурма из набора.
В таком виде папа с прогулки не возвращался раньше. Стыд,
срам(*10).
Пришёл в себя через месяц. Устроился на новую работу. Расслабился,
начал разгоняться спиртным помалу. Вернулись старые проблемы. Стало
отражаться на работе, мозг тяжело справлялся с нагрузками. Хобби
маскировал как мог. Забылся и стыд, срам и *10
Жизнь портил конкретно близким. Обратился к наркологу, когда в
редкий момент просветления понял, что до беды чуток совсем
осталось. Жена уже не ведётся на слова(ещё бы). Пару раз к маме
уезжала с детьми. Ненадолго, но громко. Как то получилось
вернуть.
Начало 2021.
И снова гель под лопатку на 3 года.
И снова ЖИВУ.
ЦНС всё запомнила, ведёт себя соответственно. Мешает, но работаем
над этим.
Если считаешь, что у тебя проблема с зависимостью, значит так и
есть. Значит реши её сейчас. Сам справишься, хорошо. Если нет, в
мед кабинет.
Стыдно? Да брось. Иногда это вопрос жизни.
У всех по-разному протекает крыша. Кто-то литрами и в весельи пьёт.
Кто-то крепкое и тянет весь день. Однозначно, это самоубийство.
Не чукча, не писатель.
Всем добра. Людьми оставайтесь.
Насколько можно понять из статьи, запрет будет касаться в основном чипов для промышленного и серверного оборудования. Обычный потребительские устройства продолжат поставляться, но в любом случае ждем очередного повышения цен на всю электронику.