Комментарии

Художник - Михаил Михайлович Черемных (1890 - 1962).

Автор стихов - Владимир Маяковский (1893 - 1930).

г. Москва, издательство "Главполитпросвет", 1921 год.

Трафарет (рабочий вариант) плаката.

Текст (орфография автора сохранена):

Ругаются кто и как попало: нет трамваев!

Трамваев мало!

От чего же трамваев мало?

От того что публика трамваи поломала.

Ни стали не выдержать ни железу

Если на него без конца лезут и лезут.

Каждый трамваю подгадить рад: лезут на буфер.

Висят как виноград.

Месяц другой полазят и вот

трамвай не трамвай - сломанный урод.

Товарищи, берегите свое же достояние.

Не трудная вещь минуты стояния.

Постоял в очереди и место есть.

И зря с кулаками не приходится лезть.

Трамвай цел, ездишь и ездишь

Товарищи, зря на трамвай не лезтежь!

Всем привет!

Так уж вышло, что за зиму я набрал 2 килограмма, и ладно, если бы я весил 70. Нет, вес перевалил за 100, а этого допустить никак нельзя.

При снижении веса, питание - это 90% успеха. И любой тренер или диетолог запретит вам колбасу.

Почему?

Дело в том, что в любой колбасе минимум 30% жира. Мясокомбинаты перерабатывают свиные туши, как и птицу полностью и выбрасывать жир никто не станет - это не выгодно.

Да, жир и вкус придает и текстуру, но это не значит, что без него нельзя обойтись.

Вот и решил я поделится рецептом колбаски из куриных грудок и говядины.

Я не собирался публиковать этот рецепт, потому фото только готовой колбасы, но если читаете не первый мой пост, то понимаете, что все стандартно в принципе. Текстом я распишу!

Нам понадобится

Куриное филе без кожи - 750 гр.

Говядина постная - 150 гр.

Вода 100 гр.

Соль поваренная - 10 гр. (ч. ложка)

Соль нитритная -10 гр. (ч. ложка)

Черный молотый перец - 1 гр. (щепотка)

Чеснок - 1/2 зубчика через терку или пресс.

Фосфат пищевой - 2 гр.

Фосфат не обязателен, но если вы добавляете воду в курицу, то должны быть просто уверены, что изготовитель не сделал то же самое. У меня такой уверенности нет, я добавляю.

Итак, охлажденное мясо перемалываю на мясорубке с решеткой 3 мм.

Добавляю воду, специи и соль и хорошенько вымешиваю. Фарш должен превратиться в однородный комок, который хорошо липнет к рукам.

Набиваю его в оболочку. Оболочка любая. У меня коллагеновая оболочка 45 мм.

Набитые батоны оставляем в тепле на 3-4 часа.

Как согрелось - отправляю в духовку на 100 градусов, на 30 минут.

Затем снижаю температуру до 85 и на дно духовки ставлю противень с водой - поднимаю влажность.

И готовлю до достижении внутри батона 70 гр.

Все, готово.

Охлаждаю под струей холодной воды и отправляю в холодильник.

Очень вкусная куриная колбаса. Она сочная, упругая, ароматная.

Специи можно менять как захотите, хоть розмарин сыпьте, если нравится.

И самое приятное - БЖУ и калорийность куриной грудки, а вкус колбасы.

И не назвал бы это компромиссом - это вполне самостоятельный продукт, просто еще и диетический!

В планах баранья колбаса, самому интересно - никогда не делал, подписывайтесь на сообщество Домашняя колбаса, сыр, рыба, чтобы не пропустить.

Эту инструкцию составил и выложил в группе ФБ один из участников, за что ему низкий поклон и огромное спасибо. На данный момент существуют группы в ФБ: русскоязычная "Воины ФИП" и англоязычная "FIP Warriors", в Контакте: fipcat.

Ниже приведенная информация не является инструкцией или рекомендацией, это некий опыт, который, возможно, поможет Вам, если Вашему коту или кошке поставили подозрение на такое смертельное заболевание, как FIP.

Первое что нужно сделать - это не паниковать и внимательно прочитать все, что написано ниже, лучше два раза. Второе, что нужно усвоить то, что если Вы решите воспользоваться приведенной информацией, Вы будете делать на свой страх и риск, а также, что всю ответственность за свои собственные действия Вы берете на себя.

Итак, FIP (ИПК) - Feline infectious peritonitis или инфекционный перитонит кошек это смертельное заболевание. Считается, что коты и кошки, инфицированные короновирусной инфекцией на фоне стресса, могут заболеть FIP (ИПК), т.е. происходит мутированные короновируса внутри каждой отдельной кошки. Что делает вирус? Вирус проникает в иммунные клетки и поражает их, а далее вместе с ними разносится по всему организму, поражая органы животного. Из наших наблюдений самые частые поражения поражения печени, почек, селезенки, глазные поражения, мозговые и спинномозговые поражения. FIP не заразен и не предаётся от кошке к кошке.

Что нужно сделать, если в ветеринарной клинике Вашему питомцу поставили подозрение на FIP (ИПК)? Сфотографировать результаты анализов крови животного, общий анализ крови и биохимический крови (в биохимии обязательно нужны показатели: альбумин, глобулин, соотношение альбумина к глобулину, общий белок, билирубин, алт, аст), сделать УЗИ. Написать публикацию в группу, что у Вас подозрение на FIP, выложить фотографии анализов и заключение УЗИ, а также фото животного.

На данный момент существует 4 формы FIP (мокрая или выпотная форма это когда в брюшной полости или за грудной клеткой скапливается жидкость; сухая форма без жидкости; глазная форма форма с видимыми поражениями глаз; и неврологическая форма форма c поражением спинного и головного мозга). Самая легкая форма мокрая, самая тяжелая неврологическая.

Нужно сдать анализы на основные вирусные инфекции, чтобы их исключать.

Далее нужно обязательно написать в личном сообщении администраторам или модераторам группы. Только в этом случае Вы получите быструю помощь.

Что такое GS-441524? Это органическое соединение, часть сложной молекулы, которая разрабатывалась, как вакцина для борьбы с Эбола и Гепатитом С, однако при экспериментах, проводимых на животных в том числе на котах, был случайно обнаружено воздействие на вирус кошачьего FIP.

Как действует GS-441524? GS блокирует репликацию вируса FIP, проще говоря не дает вирусу размножаться. Далее должна подключиться собственная иммунная система кошки и побороть вирус.

Вам нужно найти хорошего врача-ветеринара, который бы согласился Вас вести. Ввиду того, что заболевание FIP считается неизлечимым, животное с данной болезнью подлежит эвтаназии и скорее всего ветеринары откажутся от экспериментального лечения. Поэтому найти ветеринара с хорошей квалификацией и который будет согласен Вам помогать будет сложно. Идеально, если он возьмётся за Ваше лечение полностью. Однако, не все ветеринары согласны использовать на практике экспериментальный препарат (и мы все должны понимать их опасения). В большинстве же случаев Вы можете уведомить врача, что проводите терапию GS, и попросить его вести только поддерживающую терапию. А также написать отказ от претензий. В начале лечения некоторые моменты неочевидны даже для ветеринаров, поэтому Вам надо знать самим как быть.

Если высокая или низкая температура. Если Т выше 39,5 - сбивайте. Если ниже 37,5 - согревайте. Лучше сбивать температуру немедикаментозными методами: обернуть ее в мокрое холодное полотенце, лапки подержать в прохладной воде. Если не помогает, то можно дать Онсиор, он сбивает температуру с наименьшим вредом для здоровья животного. Если температура упала, Вам нужно положить кота на сухую грелку, если грелки нет, то набрать в пустые бутылки тёплую воду и положить рядом с животным, а также срочно обратиться в стационар за срочной помощью.

Лекарственные препараты совместно с применением GS-441524. Проверьте, что антибиотик, если Вы его даёте, из списка разрешённых: Азитромицин, Цефалексин, Амоксициллин, Пенициллин, Амоксициллина клавулонат, Доксициклин, Клиндамицин, Цитромакс, Цефалексин, Амокси, Клавамокс.

Антибиотики, применение которых нужно ИСКЛЮЧИТЬ во время лечения GS: Байтрил, Зенихин, Орбакс, Верафлокс, Марфлоксин. Фторхинолоновые, Энрофлоксацин, Орбифлоксацин, Прадофлоксацин, Марбофлоксацин.

Не забывайте давать что-то для восстановления флоры кишечника, если это необходимо (пробиотики, Хилак Форте...). Если даёте Преднизолон (метипред), то его необходимо отменить. (Преднизолон мешает работе GS и нужен только для временного поддержания сил организма до начала борьбы с вирусом). Преднизолон снижается постепенно, проконсультируйтесь с ветеринаром по поводу снижения и отказа от преднизолона.

Успех зависит от того, насколько профессионально будут делать поддерживающую терапию органов (по симптомам) - на всех этапах лечения. Скорее всего животному будет нужен гепатопротектор (для печени). Рекомендовано инъекции B12, 1 ампула раз в неделю. Про остальное - спросите Вашего ветеринара.

Важно: наши ветеринары не в курсе, как работает GS-441524, и в большинстве своём никогда с ним не сталкивались, каждый назначенный ветеринаром препарат обсуждайте в русскоязычной группе в Facebook.

Препарат GS в основной массе представлен 3-мя брендами:

FIP441 (dr.Cat) бутылочка объемом 5 миллилитров с GS-441524 в растворителе с концентрацией 15 миллиграмм на 1 миллилитр.

Shire - бутылочка объемом 5 миллилитров с GS-441524 в растворителе с концентрацией 15 миллиграмм на 1 миллилитр.

Mutian II - бутылочка объемом 5 миллилитров с GS-441524 в растворителе с концентрацией 16 миллиграмм на 1 миллилитр.

FIP441 (dr.Cat) капсулы для орального применения 50 мг и 100 мг.

Mutian II - капсулы для орального применения 50 мг, 100 мг и 200 мг.

Как рассчитать дозу инъекций GS-441524:

Исходя из симптомов и веса животного рассчитывается доза препарата, минимальная 5 миллиграмм на кг. веса животного, а максимальная - 10 мг на кг. веса, более высокая доза не опасна для здоровья животного, но дополнительного эффекта не даст. Раствор не подлежит разбавлению физраствором или водой для инъекций.

Для мокрой и сухой форм - дозировка вещества 5 миллиграмм на 1 кг веса животного.

В случае ФИП при окулярных проявлениях (глаза) - 8 миллиграмм на 1 кг веса животного.

Неврологические проявления - 10 миллиграмм на 1 кг веса животного.

Пример расчета для препарата FIP441 (dr.Cat) с концентрацией 15 миллиграмм на 1 миллилитр. Вес кошки для примера 2.8 кг. Форма FIP Мокрая.

В бутылочке FIP441 (dr.Cat) 5 миллилитров и 15 миллиграмм GS в каждом миллилитре.

Соответственно для кошки весом 2.8 кг нужно 5 * 2.8 = 14 миллиграмм вещества GS-441524 в сутки. Т.к. мы знаем, что в 1 миллилитре раствора содержится 15 миллиграмм вещества, то объем инъекции будет = 14 / 15 = 0.933 миллилитра, округляем в большую сторону (всегда в большую), итог 1 миллилитр объем суточной инъекции.

Если сомневаетесь, спрашивайте в русскоязычной группе. Также в русскоязычной группе есть калькулятор дозы.

Уколы делаются ПОДКОЖНО. Рекомендуем шприц 2 мл (или 3, если у Вас большая доза) и иглы (зелёные), т.к. препарат маслянистый. Одной иглой набираем, другой делаем инъекции. Инъекции производим в холку и бока, нельзя делать инъекции в подколенные складки. Чередуем по дням (нельзя всё время колоть в одно и то же место). В русскоязычной группе есть схема, куда лучше колоть.

Внимательно следим, чтобы после инъекции не было вытекания препарата из места инъекции на кожу (это важно!) Нужно ввести животному всю рассчитанную дозу целиком. Любое попадание на кожу животного необходимо промыть перекисью водорода.

Укол очень болезненный. В основе растворителя препарата полипропиленгликоль, он позволяет GS-441524 долгое время препарату оставаться стабильным и долго храниться. Во время инъекции животное необходимо жестко зафиксировать, чтобы кошка не травмировалась не могла укусить. Вовремя и примерно в течении минуты после введения препарата животное может громко кричать, не пугайтесь это нормально. Очень важно не сделать инъекцию в мышцу. После инъекции дайте животному его любимое лакомство.

Максимальное действие GS-441524 набирает через 2 2.5 часа после инъекции, во время действия препарата животном может быть подавлено, это нормально.

Полный курс инъекций - 84 дня. Желательно перед каждым уколом взвешивать животное и, если надо, корректировать дозу. Колоть надо всегда в одно и то же время. Пропускать инъекции нельзя.

Отслеживайте лечение. В русскоязычной группе есть тайм-лайн о том, как в идеале должно происходить лечение, но в жизни очень все индивидуально. Ведите дневник лечения: день, доза, вес, температура, какие еще препараты давали, как ест, как пьет, ходит ли в туалет, активность, общее состояние.

Сдавайте регулярно анализы крови и делайте УЗИ, чтобы отслеживать динамику и понимать, не развиваются ли у кошки другие сопутствующие FIP заболевания, такие как, например, анемия. На ранних стадиях лечения анемия может развиваться стремительно, поэтому повышенный контроль не помешает.

Асцитная или выпотная жидкость. Из грудной клетки - убираем полностью, т.к. это критично для жизни. Из брюшной полости жидкость желательно не откачивать, если есть необходимость, то можно откачать не больше 35%, в случае если жидкость мешает дыханию животного. Если жидкость откачали всю, то ветеринар должен сделать кошке замещающую инъекцию.

Питание. Необходимо питаться, чтобы были силы. Если животное само не ест, то необходимо кормить через шприц. В острую фазу заболевания, пока животное самостоятельно не питается, кормить - Роял Канин Рекавери (или аналогом). Попробуйте предложить натуральную еду, такую как куски отварной говядины и варёные куриные сердца. Следите, чтобы кошка получала достаточно калорий.

Пишите регулярно о своих успехах в группу в Facebook. Группа всегда поможет советом. Никто не борется с ФИП в одиночку.

От себя! Я сам прошёл этот путь и при всей кажущейся простате, путь, который я прошел, оказался совсем не простым. Я искренне желаю, чтобы Ваше животное излечилось от этой болезни, а Вам желаю моральных сил пойти этот путь. Удачи Вам!!!

В Казахстане по группам распространяется ложная информация об инцидентах вспышки инфицирования так называемого короновируса из Китая. Прилагаются фото и голосовое сообщение с информацией о том, что бригада скорой помощи в срочном порядке якобы сняла девушку с поезда на станции в городе Туркестан. Называются имена для пущей достоверности. К счастью, это просто фотоотчёт об учениях в Туркестанской области по предупреждения и действиям во время инфицирования вирусом. Надеюсь, люди с начала проверят информацию как я, а потом начнут ее дальше распространять. Будьте бдительны!
Ссылка на новость
Бонусом баянистая шутеечка
З. Заранее извиняюсь, если дизайн не правильный.

В связи с гриппом сказали принести маски, один ученик, видимо, не понял

Все слышали о положительном воздействии кардио-тренировок на сердце, но как насчёт его влияния на мозг? Именно таким вопросом задались ученые и провели очередное исследование, дабы узнать ответ.

В этом исследовании (https://www.x-mol.com/paper/6035852 ) приняли участие более 2000 взрослых людей. Подопытные занимались на велотренажерах, а обследование проходили поэтапно с 1997 по 2012 год. За этот период ученые измеряли кардиореспираторные способности и анализировали данные МРТ головного мозга.

Результаты показали, что кардио-нагрузка может способствовать улучшению здоровья мозга и замедлять снижение содержания серого вещества.

Это косвенно свидетельствует о том, что аэробные упражнения могут оказывать положительное влияние на когнитивные функции, в дополнение к физической подготовке. То есть, практикуя кардио-тренинг, помимо улучшения физической формы, вы так же будете улучшать умственную работоспособность, разве не здорово?

Также это наталкивает на мысль, что подобного рода упражнения будут хорошо сказываться на пожилых людях, в которых когнитивные способности с возрастом ухудшаются. Поэтому практика аэробных нагрузок будет отличной профилактикой этой проблемы.

Что касается нормы кардио-нагрузок, по мнению экспертов клиники Мэйо, для позитивного эффекта на работу головного мозга и ЦНС достаточно умеренных и регулярных физических нагрузок (около 150 минут в неделю).

Источник: https://t.me/zdoroviysport

Вот и добрались мои руки до первого поста. Но будет он не о том, чего ждали мои 12 подписчиков (работа в школе), а о людях-скотах (извините, по-другому не назовёшь).

Итак, вчера в нашем городе проходили соревнования по скандинавской ходьбе. Большинство участников - дедули и бабули.
Я подвязалась туда волонтерить, а именно - стоять на раздаче супа. Работа не пыльная, единственная проблема - адский холод. Непонятно почему, но местом встречи снега, града и дождя был выбран наш город. Мы стойко переносили эту отвратительную погоду: прыгали, бегали в соседнюю палатку за чаем, поочередно ходили в здание погреться.

Система выдачи у нас была простая: один человек наливает суп, второй закрывает этот суп крышечкой и передаёт участникам, я выдаю столовые приборы, салфетки и сухарики к супу.

И вот, наконец, наступило время, когда все получили свои медальки и ломанулись есть.
А дальше, как в лучших традициях подобных историй, начался Содом и Гоморра.

Все лезли без очереди, кричали друг на друга, толкались, оскорбляли всех подряд. Пока я забирала талончики и передавала их организатору, эти многоуважаемые пенсионеры обеими руками загребали ложки, салфетки, соль и даже умудрялись запускать руки в пакет сухарями, который, к слову, стоял прикрытый около меня, ибо количество сухарей было ограничено и очень хотелось, чтобы хватило всем. Но нет.

Они наезжали на нас, относились как к прислуге, качали права (мало супа, мало сухарей, надо быстрее и.т.п.). Никого не волновало то, что мы стоим тут уже пять часов и не имеем возможности нормально согреться, только потому что хотим, чтобы каждый получил свой суп и свои сухарики.
Как обычно все думали только о себе.

Особенно поразили дамы 50+ с кучей золотых колец, с недешевыми примочками для этой самой ходьбы, с маникюром и шлейфом дорогого парфюма, которые расталкивали бедных бабушек с лыжными палочками и орали, что МАЛО СУХАРЕЙ ДАЙТЕ ЕЩЁ В СОВСЕМ ОБОРЗЕЛИ А ПОЧЕМУ ТАК МАЛО СУПА В КОМУ НАЛИЛИ ТРЕХЛЕТНЕМУ РЕБЕНКУ ЧТО ЛИ!!!!!

Маленькие дети самостоятельно подходили с талонами, спокойно ждали своей очереди, ничего не хватали, брали только то, что давали им мы, ещё и спасибо говорили. Вообще молодежь меня приятно удивила. А взрослые в возрасте от 50 вели себя как настоящие свиньи.
Бесплатная раздача супа - это вообще не то место, чтоб показывать свой поганый характер и отсутствие воспитания и самовоспитания.

Начала пост я нормально, но концу накатили эмоции, как будто заново все пережила.
Я знаю, что подобных постов великое множество, и тема, хоть и актуальная, но уже достаточно избитая. Но меня так поразило то, что я увидела, что держать это в себе было невмоготу.

Какие выводы я могу сделать из этой истории?
1. В каждой возрастной категории есть невоспитанные свиньи. И хоть сейчас ругают молодежь, порой они оказываются намного приятнее стариков.
2. Нужно уважать чужой труд. И если тебе что-то досталось бесплатно, не стоит из этого раздувать "мне все должны".
3. Работать с людьми тяжело, и даже несмотря на положительные эмоции, к концу дня чувствуешь себя выжатым.

Спасибо, что дочитали, следующий пост обязательно будет про школу.