Коза

#comment_313113544

На прошлой неделе произошло дикое: ценный иностранный специалист из Таджикистана пришел в московский храм с молельным ковриком, затушил в нем все свечи, избил прихожанку и был таков. Поймали. А дальше началось удивительное. Сперва на мигранта завели дело пункту "б" части 4 статьи 148 УК - незаконное воспрепятствование деятельности религиозных организаций или проведению богослужений с применением насилия. По ней при самом наихудшем стечении обстоятельств год максимум. А в подавляющем большинстве случаев штраф или работы. Но всего через 4 (четыре!!!) рабочих дня правоохранители одумались и сообщили, что иностранный специалист "не мог осознавать фактический характер, общественную опасность своих действий и руководить ими" (с). И теперь его просто отправят на лечение.

Совсем недавно один юный дурачок сжег в кустах Коран на камеру. На дурачка мгновенно завели дело по ч. 2 ст. 148 УК (Публичные действия, выражающие явное неуважение к обществу и совершенные в целях оскорбления религиозных чувств верующих совершенные в местах, специально предназначенных для проведения богослужений) и ч. 2 ст. 213 УК (хулиганство). Его тут же признали работающим на спецслужбы одной соседней страны. Следом его отправили в один крайне религиозный регион, в СИЗО его на камеру избил сын главы этого самого региона, а дальше он получил 3,5 года колонии. Казалось бы, оба эпизода очень похожи по составу, оба фигуранта ровесники, им по 20 лет. Но вот наказание, почему-то, принципиально разное. И у меня встают вопросы:

1. Почему сжечь Коран в кустах - это "оскорбления религиозных чувств в местах, специально предназначенных для проведения богослужений" и, до кучи, хулиганство, а вот прийти в церковь, потушить там свечи и избить прихожанку - это, всего лишь, "незаконное воспрепятствование деятельности религиозных организаций"? Не должно ли все быть с точностью до наоборот? Я, конечно, в юриспруденции не профессионал, а так, опытный любитель, но вот только мне, почему-то, кажется, что кусты, по закону, не являются местом для проведения богослужений, а церковь - является.

2. В какой регион будет срочно переведен иностранный специалист для показательного избиения детьми? Насколько я вижу по правоприменительной практике, ст.148 УК предусматривает такую меру предварительного наказания.

3. Почему если преступник сжег Коран, то делать он это мог только по наводке иностранных спецслужб, а если преступник устроил дебош в храме, то он "не мог осознавать опасность своих действий и руководить ими" (с) и его надо понять и простить?

4. Президент сообщал, что справедливость - это наша традиционная ценность. Я правильно понимаю, что когда за более тяжкое преступление не дают ничего, а за более мягкое - 3,5 года, то это справедливо?

5. Если бы двадцатилетний гражданин пришел бы в мусульманской республике в мечеть и устроил бы там то же, что этот иностранный специалист в церкви, то сколько бы ему дали? И в каком виде он бы вообще дожил до суда?

Ну и главный вопрос. Вот такой подход, где все равны, но некоторые равнее, он, часом, не способствует разжиганию межнациональной и межконфессиональной розни?

Автор: Иван Котт (https://t.me/kottoblog)

IT-юмор за 300

Сначала WB выкатила креативные баннеры, где некоему Диме предлагают оплатить своей даме корзину с товарами.

Потом в ответ Яндекс.Путешествия сделали свою наружку, где предложили всё тому же Диме свозить её в отпуск.

Дальше подключились остальные)

В автобусе дедушка тепло обнимает кота.

Эта очаровательная фотография согревает душу.

Сдох вчера бойлер. Воду не греет, лампочки не моргают, печаль-беда. Узнал, что в нашем сельском районе никто не занимается ремонтом этой техники. Загрустил ещё сильнее.
Ну, решил, хуже не сделаю. Открыл ютуб, достал инструменты и вуаля, оказалось, что у меня дома есть охуительное месторождение карбонатов кальция и магния (накипи, короче)

#comment_310165327

Ну поехали.

В прошлом я хороший HR, и сейчас расскажу, почему такие, как ТС основного поста, унижают профессию.

Начнём с конца.
Стресс-интервью - это очко очка.
1. оно не имеет критериев оценки, которые можно оцифровать.
Опыт, личностные качества, мотиваторы можно оцифровать и в результате сообщить, соответствует ли кандидат требованиям вакансии, дать ему обратную связь.
А что ты скажешь кандидату после стресс-интервью? Адекватный человек больше не возьмёт трубку от такого HR.

2. само собеседование - уже стресс.
Зачем издеваться над людьми?
Это неуважение компании к кандидату.

Далее.
Что там про грязные носки?
У меня опыт на производстве и в ИТ, в столице и в регионах. Доводилось искать от разнорабочего до фин.директора.
Ни разу. Ни один кандидат. Не был таким, как описал ТС, "в недельных носках".
За 15 000 часов моей работы. Ни разу.
Либо это было так редко, что сейчас я просто не могу это вспомнить.

Далее.
О требованиях кандидатов, и что всегда согласится другой.
Не всегда. Собеседование для двух сторон. Нужно всегда анализировать причины, по которым компания не подходит кандидату.
Да, люди бывают разные. Но если все кандидаты, якобы, с гонором, то нет, дело не в них.

Ну и ещё.
КЗОТ отменили в 2002. И если ТС до сих пор Трудовой кодекс называет КЗОТом, то это звоночек. Скорее всего, это кадровик с тех времён, когда люди реально соглашались на любую работу за любые деньги.
Но эти времена закончились; уже лет 15 мы имеем рынок кандидата, а значит теперь в большей части случаев именно сотрудники диктуют условия.

Вдохновение нашло.
Пожалуй, соберусь да напишу как-нибудь о "красных флагах" плохих работодателей, что необходимо спросить при трудоустройстве и на что смотрят компании разных видов при поиске.
Ну и об HR. Как отличить хорошего от плохого, и не тратить своё время на собеседования с теми, кто вас априори не уважает

В автобусе дедушка тепло обнимает кота.

Эта очаровательная фотография согревает душу.

Сдох вчера бойлер. Воду не греет, лампочки не моргают, печаль-беда. Узнал, что в нашем сельском районе никто не занимается ремонтом этой техники. Загрустил ещё сильнее.
Ну, решил, хуже не сделаю. Открыл ютуб, достал инструменты и вуаля, оказалось, что у меня дома есть охуительное месторождение карбонатов кальция и магния (накипи, короче)

#comment_310165327

Ну поехали.

В прошлом я хороший HR, и сейчас расскажу, почему такие, как ТС основного поста, унижают профессию.

Начнём с конца.
Стресс-интервью - это очко очка.
1. оно не имеет критериев оценки, которые можно оцифровать.
Опыт, личностные качества, мотиваторы можно оцифровать и в результате сообщить, соответствует ли кандидат требованиям вакансии, дать ему обратную связь.
А что ты скажешь кандидату после стресс-интервью? Адекватный человек больше не возьмёт трубку от такого HR.

2. само собеседование - уже стресс.
Зачем издеваться над людьми?
Это неуважение компании к кандидату.

Далее.
Что там про грязные носки?
У меня опыт на производстве и в ИТ, в столице и в регионах. Доводилось искать от разнорабочего до фин.директора.
Ни разу. Ни один кандидат. Не был таким, как описал ТС, "в недельных носках".
За 15 000 часов моей работы. Ни разу.
Либо это было так редко, что сейчас я просто не могу это вспомнить.

Далее.
О требованиях кандидатов, и что всегда согласится другой.
Не всегда. Собеседование для двух сторон. Нужно всегда анализировать причины, по которым компания не подходит кандидату.
Да, люди бывают разные. Но если все кандидаты, якобы, с гонором, то нет, дело не в них.

Ну и ещё.
КЗОТ отменили в 2002. И если ТС до сих пор Трудовой кодекс называет КЗОТом, то это звоночек. Скорее всего, это кадровик с тех времён, когда люди реально соглашались на любую работу за любые деньги.
Но эти времена закончились; уже лет 15 мы имеем рынок кандидата, а значит теперь в большей части случаев именно сотрудники диктуют условия.

Вдохновение нашло.
Пожалуй, соберусь да напишу как-нибудь о "красных флагах" плохих работодателей, что необходимо спросить при трудоустройстве и на что смотрят компании разных видов при поиске.
Ну и об HR. Как отличить хорошего от плохого, и не тратить своё время на собеседования с теми, кто вас априори не уважает

Тому будет ух ты или даже иш ты!

Десять лет назад с коллегой делали трёх планшетных кукол по мотивам героев мультфильмов студии Арменфильм

Делались они из поролона, флиса и всяких разных тканей, названия которых я уже и не вспомню. Что-то шитое, что-то клеенное.

Царёва звезда - из вспененного пластика, глазки у всех из него же.

Царь имеет хитрость в управлении - у него была вожатка на спине, управляемая голова и, и, и, как можно заметить, управляемая правая рука-перчатка!

Чтобы можно было делать так:

И так:

Ладно, идём дальше!

Ещё был Старик и Мальчик! Технология та же, секретов управления нет (имеется вожатка на затылке и спине, всё остальное управляется просто руками актера)

На трубочку, поговори с тётей Галей!

Она сказала, что я вам не родной!

Эх ладно, прошу прощения за безобразие в подписях к фотографиям.

Вбщм управляемая, рабочая планшетная кукла, всё как надо.

Чувствую некоторое родство душ со стариком!

Ну и напоследок, дураченье при сброрке этих самых кукол из конструктора, очень люблю эту фотографию.

Всем спасибо за внимание!

Я не очень люблю писать тут посты, зная как меня засрут, но у меня бомбит.
Однажды я решила взять в свою жизнь котенка, дочке было 2 года...и я подумала будут расти вместе котенок и ребенок... Ткнула в первое попавшееся объявление отдам котёнка, и забрала. И получила идеальную кошку.

Сейчас дочери 14. Кошка с ней спала, она катала её в коляске, кутала в пеленки, абсолютно пластилиновая кошка согласная на все кошь, ей 12 лет. Она исправно ходила в лоток, бегала как собака встречать к двери. И ни разу за 12 лет никого не поцарапала ни укусила. Такой ласковой кошки свет не видел. И вот она заболела...врачи говорят лимфома желудка...но можно побороться, и мы стали бороться. Дочь молча отдала всё деньги накопленные на ноутбук, я тоже залезла в кубышку... И мы боремся. Операция, уколы...но как же меня заебали ВСЕ. УСПИ УСПИ. Зачем ты мучаешь животное, зачем столько денег, последние отдаёшь...
да блядь последние, но если есть хоть шанс, я хочу побороться....

В автобусе дедушка тепло обнимает кота.

Эта очаровательная фотография согревает душу.

Физкультура из лука

Тому будет ух ты или даже иш ты!

Десять лет назад с коллегой делали трёх планшетных кукол по мотивам героев мультфильмов студии Арменфильм

Делались они из поролона, флиса и всяких разных тканей, названия которых я уже и не вспомню. Что-то шитое, что-то клеенное.

Царёва звезда - из вспененного пластика, глазки у всех из него же.

Царь имеет хитрость в управлении - у него была вожатка на спине, управляемая голова и, и, и, как можно заметить, управляемая правая рука-перчатка!

Чтобы можно было делать так:

И так:

Ладно, идём дальше!

Ещё был Старик и Мальчик! Технология та же, секретов управления нет (имеется вожатка на затылке и спине, всё остальное управляется просто руками актера)

На трубочку, поговори с тётей Галей!

Она сказала, что я вам не родной!

Эх ладно, прошу прощения за безобразие в подписях к фотографиям.

Вбщм управляемая, рабочая планшетная кукла, всё как надо.

Чувствую некоторое родство душ со стариком!

Ну и напоследок, дураченье при сброрке этих самых кукол из конструктора, очень люблю эту фотографию.

Всем спасибо за внимание!

Я не очень люблю писать тут посты, зная как меня засрут, но у меня бомбит.
Однажды я решила взять в свою жизнь котенка, дочке было 2 года...и я подумала будут расти вместе котенок и ребенок... Ткнула в первое попавшееся объявление отдам котёнка, и забрала. И получила идеальную кошку.

Сейчас дочери 14. Кошка с ней спала, она катала её в коляске, кутала в пеленки, абсолютно пластилиновая кошка согласная на все кошь, ей 12 лет. Она исправно ходила в лоток, бегала как собака встречать к двери. И ни разу за 12 лет никого не поцарапала ни укусила. Такой ласковой кошки свет не видел. И вот она заболела...врачи говорят лимфома желудка...но можно побороться, и мы стали бороться. Дочь молча отдала всё деньги накопленные на ноутбук, я тоже залезла в кубышку... И мы боремся. Операция, уколы...но как же меня заебали ВСЕ. УСПИ УСПИ. Зачем ты мучаешь животное, зачем столько денег, последние отдаёшь...
да блядь последние, но если есть хоть шанс, я хочу побороться....

В автобусе дедушка тепло обнимает кота.

Эта очаровательная фотография согревает душу.

Физкультура из лука

1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет

Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.

Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)

И сейчас:

Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.

Побоялся, что затеряюсь на дне тысячи комментариев. Потому отвечаю постом.

Мы с женой прожили 19 лет, из них 17 в браке. Детей у неё не могла быть, она это не скрывала при знакомстве и я, от большой любви это принял и решил, что нам и так будет хорошо. Хотя родственники все, в один голос, меня отговаривали и отец даже официально лишил наследства и мы с ним не разговаривали более трёх лет. Он очень переживал, что я единственный сын и, хоть есть ещё 2 дочери, то у них дети будут с фамилией их мужей, а я, такой негодяй, уничтожил род и фамилию. Наследство его мне и нафиг было не нужно, так что я не расстраивался. Жили мы с женой очень не плохо. Сперва очень бедно, но у меня уже была своя квартира и машина, аж целый ВАЗ 2106 12 летней давности. Потом карьера пошла в гору. 13 лет мы как сыр в масле катались. Не буду перечислять атрибуты тех времён т.к. растрачены они были бездарно. Казалось, что такой уровень жизни будет всегда и мы совсем не думали о сохранении капитала, а радостно в е тратили. В 2017 все рухнуло. Благо, были накопления и они позволили жить, не особо хуже, ещё 3 года. Потом мне пришлось переквалифицироваться на инженерную профессию и начать получать как раз , как и у автора предыдущего поста, 130000 на руки. Правда, имея к тому моменту 2 двухкомнатных квартиры, 2 места в подземном паркинге, дачу и 2 машины.

И вот жена нашла себе подругу инста-психолога. Бабищу, не имеющую никакого психологического образования . Правда, муж у неё очень богатый и когда-то вложил пару лямов в раскрутку ее инстаграмма и оплатил ей пару курсов. Ну и, через год общения с такой подругой, жену стало не узнать. Она вбила себе в голову, что нормальный человек должен, минимум, три месяца в году отдыхать на море, желательно в другой стране. Сколько я должен ей, это даже не перечесть. И, в один прекрасный момент, она тупо свалила из дома и поехала жить к своей сестре. При моем аккуратном намеке, что сестра не будет терпеть ее вечно, в ответ получил смех и высокомерные объяснения, что это я - лапотник, а у нормальных людей даже такой вопрос не стоит. Жить она тут будет сколько угодно. Ну я подождал неделю и подал на развод. К слову, не на какую часть недвижимости она не может претендовать. При разделе будут делиться 2 машины и все. Узнав об этом, жена пришла в ярость и начала требовать хоть половину одной квартиры т,к. она все эти годы вкладывалась в отношения. Мой ответ, что я тоже вкладывался и не только морально, но и материально, ее не устроил.

Сестра терпела ее 3 недели и начала активно ее выживать. Но тут подружка-психологиня дала ей ключи от одной из квартир. Обычно они ее сдают, но сейчас она пришла в негодность и там надо делать ремонт. Вот будут работяги приходить, делать ремонт, она их будет контролировать и пока жить бесплатно.

Ещё месяц она корчила из себя свободную и независимую, а вчера позвонила и начала умолять принять обратно. Рыдала, что совершила ошибку и я самый лучший. Мне, с одной стороны и жалко и что-то ещё теплится в душе, но не знаю я. Она кинула меня неожиданно. Бросила в 50+ лет по рекомендации какой-то левой тетки. Что теперь от неё можно ожидать? Х.з.

@user5766374, ты в телевизоре. Не бойся писать посты, мы вот с @Light.Breeze поржали. Не без помощи @pacificartel, конечно.

Прошел ровно год с тех пор, как я села и написала на Пикабу: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
И сегодня, искупанная за этот год в спасибах, познавшая популярность в узком кругу не только мамы и бабушки, довольная как слон - я хочу раздать в ответ сто тысяч спасибов вам, Пикабушники! Ведь это был очень крутой год (и то ли еще будет!).

У первых строкАх письма огромное спасибо каждому, кто меня читает, пишет комментарии и спасибы. Иногда я не могу ответить (ну или могу не ответить), но я всегда все читаю и каждое доброе слово делает внутри меня тепло-тепло.
Иногда мне в глаз попадает что-то нежное, а, возможно, луковые ниндзя работают и в мою сторону.
Вы стали для меня отдельным теплым миром. Я всегда пишу (и буду писать) когда просто не могу иначе, и я очень рада, что в ответ получаю только поддержку. Даже редкие жирные тролли если и пытаются пролезть, то застревают на входе.
Особенно я ценю ваши комментарии, где вы сами делитесь чем-то своим сокровенным, и то, что все дискуссии даже на самые острые темы проходят в рамках взаимного уважения.

Вы не представляете, как круто услышать, придя в больницу: а я вас читал!
И это ведь все благодаря вашим лайкам, дорогие пикабушники)
(Популярность-популярность).
Отдельное спасибо @Balu829 и @WarhammerWasea за упоминание меня под своими постами. Пусть мы пишем о разном- ваше участие очень много для меня значит!

Спасибо вам, ежедневно подкрепляющим мою уверенность в собственной нужности. Вы даете мне столько сил и бодрости, даже когда кажется, что их уже не осталось. Представляете, каждый раз со мной в больницу идут 3613 человек!
(Где-то утирает слезу одна грустная уборщица. Не волнуйтесь, Маргарита Семеновна, морально, морально! Физически- один клоун! Со сменкой!

Отдельное огромное, нет, ОГРОМНОЕ спасибо тем, кто донатил и донатит мне лично и на сайт "Клоунадо", ваша помощь огромна, неоценима и удивительным образом всегда очень вовремя.
(Сначала я хотела перечислить тут всех, потом подумала, что вдруг это будет неуместно, в общем- СПАСИБО! Я читаю ваши комментарии к донатам и они ценее всех денег мира!).
Для человека, который совершенно не умеет жертвовать деньги, это что-то непостижимое.

Благодаря Пикабу в мою жизнь пришло невероятно много невероятно крутых людей, и мы сделали просто невероятное количество невероятно крутых штук, о которых я и подумать раньше не могла!
(Как и о том, что в одном абзаце смогу 4 раза сказать "невероятно". Пять раз. Невероятно!
Шесть!)

Мне писало огромное количество пикабушников с самыми неожиданными предложениями. Я и подумать не могла, что скатаюсь в Уфу, снимусь в кино, потискаю драконов и получу собственную печать.
(об этом и других невероятных приключениях Кнопки читайте сразу после рекламы)
__________________________________________________________________________________________
тут могла бы быть реклама, но - серьезно????
Вот вам лучше фото бурных игрищ

На Пикабу меня нашла очаровательная Лена из Уфы, мы устроили трехдневное обучение больничной клоунаде, и это было самое удивительное и сумасшедшее событие моей клоунской жизни: я не знала куда я еду, кто там будет, даже где я буду жить- а ребята не знали кто я вообще такая и что от меня ждать. А в итоге все сложилось самым замечательным образом.
Девчонки, я люблю вас) Вы молодцы и я вами очень горжусь!

С помощью еще одной пикабушницы мы провели в онкоцентре мастер-класс по оживлению рисунков и это правда было очень здорово! На раздаче готовых рисунков очень круто было видеть удивленные глаза детей
- Это я нарисовала????
И восторг на
-Да, ты!.

Я познакомилась с обалденными учителями, создателями проекта NeПедагогика и снялась в их подкасте. Это был очень интересный жизненный опыт, а еще я теперь точно знаю- в мире очень много светлых людей, увлеченных своим делом. И такие люди заставляют эту планету вертеться.

Благодаря пикабу один байкер-электрогитарист-золотые руки-и просто очаровательный молодой человек (нет, правда, очаровательный!) узнал, что в онкологии нет никакого официоза, можно просто прийти как в гости (ну, если вы ходите в гости с медкнижкой, флюшкой и прививками от кори), быть очень тепло встреченным и не заметить, как уже отбой и хвосты-то нам сейчас накрутят.
А я узнала, что очень круто быть проводником в этот мир и делится радостью от встречи.

Здесь обо мне узнали мамы Кости и Глеба, а значит, сами Костя и Глеб)
Девчонки, буду стараться заглядывать к вам в гости чаще! Очень уж крутые парни эти Костя и Глеб) И мамы у них тоже- отличные!

Благодаря пикабу я побывала на классном часе у детей, ответила на кучу вопроов, о которых раньше и не задумывалась, увезла целый багажник всяких нужностей и приобрела кучу новых знаний и навыков, когда пристраивала эти нужности. Металлострой, привет!)

Когда бы я еще подержала в руках 3д драконов и прочих существ, да еще и в таком количестве, и испытала столько радости от их дарения (а дети- столько радости от их получения!). Удивления мы испытали с детьми в равной степени.

Благодаря Пикабу у меня появились чудесные наклейки, печать для выписывания самых дурацких рецептов....

...и тонна радости от получения неожиданных подарков (@mipika , привет! Твоя обложка для паспорта ездит на моих правах, а вторую отжала дочка=) А киндер- ну просто топ! Надеюсь, у тебя все отлично!)

Но самое главное, именно благодаря Пикабу о больничной клоунаде узнало много людей, которые и не знали о таком способе помощи миру, а главное, сразу захотели этому миру помогать еще больше и поняли: это легко!
И это невероятно круто.

Поэтому пикабушник, вот ты, да. Пожалуйста, подойди сейчас к зеркалу, бупни себе нос и скажи: я офигительно невероятно крутейший человечище! Кнопка подтверждает!
_________________________________________________________________
По традиции- почитать подробнее о том, кто такая Кнопка, можно тут:
Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
Или вообще, целую серию Будни больничного клоуна

Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.

Давайте делать этот мир добрее.

1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет

Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.

Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)

И сейчас:

Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.

Побоялся, что затеряюсь на дне тысячи комментариев. Потому отвечаю постом.

Мы с женой прожили 19 лет, из них 17 в браке. Детей у неё не могла быть, она это не скрывала при знакомстве и я, от большой любви это принял и решил, что нам и так будет хорошо. Хотя родственники все, в один голос, меня отговаривали и отец даже официально лишил наследства и мы с ним не разговаривали более трёх лет. Он очень переживал, что я единственный сын и, хоть есть ещё 2 дочери, то у них дети будут с фамилией их мужей, а я, такой негодяй, уничтожил род и фамилию. Наследство его мне и нафиг было не нужно, так что я не расстраивался. Жили мы с женой очень не плохо. Сперва очень бедно, но у меня уже была своя квартира и машина, аж целый ВАЗ 2106 12 летней давности. Потом карьера пошла в гору. 13 лет мы как сыр в масле катались. Не буду перечислять атрибуты тех времён т.к. растрачены они были бездарно. Казалось, что такой уровень жизни будет всегда и мы совсем не думали о сохранении капитала, а радостно в е тратили. В 2017 все рухнуло. Благо, были накопления и они позволили жить, не особо хуже, ещё 3 года. Потом мне пришлось переквалифицироваться на инженерную профессию и начать получать как раз , как и у автора предыдущего поста, 130000 на руки. Правда, имея к тому моменту 2 двухкомнатных квартиры, 2 места в подземном паркинге, дачу и 2 машины.

И вот жена нашла себе подругу инста-психолога. Бабищу, не имеющую никакого психологического образования . Правда, муж у неё очень богатый и когда-то вложил пару лямов в раскрутку ее инстаграмма и оплатил ей пару курсов. Ну и, через год общения с такой подругой, жену стало не узнать. Она вбила себе в голову, что нормальный человек должен, минимум, три месяца в году отдыхать на море, желательно в другой стране. Сколько я должен ей, это даже не перечесть. И, в один прекрасный момент, она тупо свалила из дома и поехала жить к своей сестре. При моем аккуратном намеке, что сестра не будет терпеть ее вечно, в ответ получил смех и высокомерные объяснения, что это я - лапотник, а у нормальных людей даже такой вопрос не стоит. Жить она тут будет сколько угодно. Ну я подождал неделю и подал на развод. К слову, не на какую часть недвижимости она не может претендовать. При разделе будут делиться 2 машины и все. Узнав об этом, жена пришла в ярость и начала требовать хоть половину одной квартиры т,к. она все эти годы вкладывалась в отношения. Мой ответ, что я тоже вкладывался и не только морально, но и материально, ее не устроил.

Сестра терпела ее 3 недели и начала активно ее выживать. Но тут подружка-психологиня дала ей ключи от одной из квартир. Обычно они ее сдают, но сейчас она пришла в негодность и там надо делать ремонт. Вот будут работяги приходить, делать ремонт, она их будет контролировать и пока жить бесплатно.

Ещё месяц она корчила из себя свободную и независимую, а вчера позвонила и начала умолять принять обратно. Рыдала, что совершила ошибку и я самый лучший. Мне, с одной стороны и жалко и что-то ещё теплится в душе, но не знаю я. Она кинула меня неожиданно. Бросила в 50+ лет по рекомендации какой-то левой тетки. Что теперь от неё можно ожидать? Х.з.

@user5766374, ты в телевизоре. Не бойся писать посты, мы вот с @Light.Breeze поржали. Не без помощи @pacificartel, конечно.

Прошел ровно год с тех пор, как я села и написала на Пикабу: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
И сегодня, искупанная за этот год в спасибах, познавшая популярность в узком кругу не только мамы и бабушки, довольная как слон - я хочу раздать в ответ сто тысяч спасибов вам, Пикабушники! Ведь это был очень крутой год (и то ли еще будет!).

У первых строкАх письма огромное спасибо каждому, кто меня читает, пишет комментарии и спасибы. Иногда я не могу ответить (ну или могу не ответить), но я всегда все читаю и каждое доброе слово делает внутри меня тепло-тепло.
Иногда мне в глаз попадает что-то нежное, а, возможно, луковые ниндзя работают и в мою сторону.
Вы стали для меня отдельным теплым миром. Я всегда пишу (и буду писать) когда просто не могу иначе, и я очень рада, что в ответ получаю только поддержку. Даже редкие жирные тролли если и пытаются пролезть, то застревают на входе.
Особенно я ценю ваши комментарии, где вы сами делитесь чем-то своим сокровенным, и то, что все дискуссии даже на самые острые темы проходят в рамках взаимного уважения.

Вы не представляете, как круто услышать, придя в больницу: а я вас читал!
И это ведь все благодаря вашим лайкам, дорогие пикабушники)
(Популярность-популярность).
Отдельное спасибо @Balu829 и @WarhammerWasea за упоминание меня под своими постами. Пусть мы пишем о разном- ваше участие очень много для меня значит!

Спасибо вам, ежедневно подкрепляющим мою уверенность в собственной нужности. Вы даете мне столько сил и бодрости, даже когда кажется, что их уже не осталось. Представляете, каждый раз со мной в больницу идут 3613 человек!
(Где-то утирает слезу одна грустная уборщица. Не волнуйтесь, Маргарита Семеновна, морально, морально! Физически- один клоун! Со сменкой!

Отдельное огромное, нет, ОГРОМНОЕ спасибо тем, кто донатил и донатит мне лично и на сайт "Клоунадо", ваша помощь огромна, неоценима и удивительным образом всегда очень вовремя.
(Сначала я хотела перечислить тут всех, потом подумала, что вдруг это будет неуместно, в общем- СПАСИБО! Я читаю ваши комментарии к донатам и они ценее всех денег мира!).
Для человека, который совершенно не умеет жертвовать деньги, это что-то непостижимое.

Благодаря Пикабу в мою жизнь пришло невероятно много невероятно крутых людей, и мы сделали просто невероятное количество невероятно крутых штук, о которых я и подумать раньше не могла!
(Как и о том, что в одном абзаце смогу 4 раза сказать "невероятно". Пять раз. Невероятно!
Шесть!)

Мне писало огромное количество пикабушников с самыми неожиданными предложениями. Я и подумать не могла, что скатаюсь в Уфу, снимусь в кино, потискаю драконов и получу собственную печать.
(об этом и других невероятных приключениях Кнопки читайте сразу после рекламы)
__________________________________________________________________________________________
тут могла бы быть реклама, но - серьезно????
Вот вам лучше фото бурных игрищ

На Пикабу меня нашла очаровательная Лена из Уфы, мы устроили трехдневное обучение больничной клоунаде, и это было самое удивительное и сумасшедшее событие моей клоунской жизни: я не знала куда я еду, кто там будет, даже где я буду жить- а ребята не знали кто я вообще такая и что от меня ждать. А в итоге все сложилось самым замечательным образом.
Девчонки, я люблю вас) Вы молодцы и я вами очень горжусь!

С помощью еще одной пикабушницы мы провели в онкоцентре мастер-класс по оживлению рисунков и это правда было очень здорово! На раздаче готовых рисунков очень круто было видеть удивленные глаза детей
- Это я нарисовала????
И восторг на
-Да, ты!.

Я познакомилась с обалденными учителями, создателями проекта NeПедагогика и снялась в их подкасте. Это был очень интересный жизненный опыт, а еще я теперь точно знаю- в мире очень много светлых людей, увлеченных своим делом. И такие люди заставляют эту планету вертеться.

Благодаря пикабу один байкер-электрогитарист-золотые руки-и просто очаровательный молодой человек (нет, правда, очаровательный!) узнал, что в онкологии нет никакого официоза, можно просто прийти как в гости (ну, если вы ходите в гости с медкнижкой, флюшкой и прививками от кори), быть очень тепло встреченным и не заметить, как уже отбой и хвосты-то нам сейчас накрутят.
А я узнала, что очень круто быть проводником в этот мир и делится радостью от встречи.

Здесь обо мне узнали мамы Кости и Глеба, а значит, сами Костя и Глеб)
Девчонки, буду стараться заглядывать к вам в гости чаще! Очень уж крутые парни эти Костя и Глеб) И мамы у них тоже- отличные!

Благодаря пикабу я побывала на классном часе у детей, ответила на кучу вопроов, о которых раньше и не задумывалась, увезла целый багажник всяких нужностей и приобрела кучу новых знаний и навыков, когда пристраивала эти нужности. Металлострой, привет!)

Когда бы я еще подержала в руках 3д драконов и прочих существ, да еще и в таком количестве, и испытала столько радости от их дарения (а дети- столько радости от их получения!). Удивления мы испытали с детьми в равной степени.

Благодаря Пикабу у меня появились чудесные наклейки, печать для выписывания самых дурацких рецептов....

...и тонна радости от получения неожиданных подарков (@mipika , привет! Твоя обложка для паспорта ездит на моих правах, а вторую отжала дочка=) А киндер- ну просто топ! Надеюсь, у тебя все отлично!)

Но самое главное, именно благодаря Пикабу о больничной клоунаде узнало много людей, которые и не знали о таком способе помощи миру, а главное, сразу захотели этому миру помогать еще больше и поняли: это легко!
И это невероятно круто.

Поэтому пикабушник, вот ты, да. Пожалуйста, подойди сейчас к зеркалу, бупни себе нос и скажи: я офигительно невероятно крутейший человечище! Кнопка подтверждает!
_________________________________________________________________
По традиции- почитать подробнее о том, кто такая Кнопка, можно тут:
Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
Или вообще, целую серию Будни больничного клоуна

Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.

Давайте делать этот мир добрее.

1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет

Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.

Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)

И сейчас:

Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.

Побоялся, что затеряюсь на дне тысячи комментариев. Потому отвечаю постом.

Мы с женой прожили 19 лет, из них 17 в браке. Детей у неё не могла быть, она это не скрывала при знакомстве и я, от большой любви это принял и решил, что нам и так будет хорошо. Хотя родственники все, в один голос, меня отговаривали и отец даже официально лишил наследства и мы с ним не разговаривали более трёх лет. Он очень переживал, что я единственный сын и, хоть есть ещё 2 дочери, то у них дети будут с фамилией их мужей, а я, такой негодяй, уничтожил род и фамилию. Наследство его мне и нафиг было не нужно, так что я не расстраивался. Жили мы с женой очень не плохо. Сперва очень бедно, но у меня уже была своя квартира и машина, аж целый ВАЗ 2106 12 летней давности. Потом карьера пошла в гору. 13 лет мы как сыр в масле катались. Не буду перечислять атрибуты тех времён т.к. растрачены они были бездарно. Казалось, что такой уровень жизни будет всегда и мы совсем не думали о сохранении капитала, а радостно в е тратили. В 2017 все рухнуло. Благо, были накопления и они позволили жить, не особо хуже, ещё 3 года. Потом мне пришлось переквалифицироваться на инженерную профессию и начать получать как раз , как и у автора предыдущего поста, 130000 на руки. Правда, имея к тому моменту 2 двухкомнатных квартиры, 2 места в подземном паркинге, дачу и 2 машины.

И вот жена нашла себе подругу инста-психолога. Бабищу, не имеющую никакого психологического образования . Правда, муж у неё очень богатый и когда-то вложил пару лямов в раскрутку ее инстаграмма и оплатил ей пару курсов. Ну и, через год общения с такой подругой, жену стало не узнать. Она вбила себе в голову, что нормальный человек должен, минимум, три месяца в году отдыхать на море, желательно в другой стране. Сколько я должен ей, это даже не перечесть. И, в один прекрасный момент, она тупо свалила из дома и поехала жить к своей сестре. При моем аккуратном намеке, что сестра не будет терпеть ее вечно, в ответ получил смех и высокомерные объяснения, что это я - лапотник, а у нормальных людей даже такой вопрос не стоит. Жить она тут будет сколько угодно. Ну я подождал неделю и подал на развод. К слову, не на какую часть недвижимости она не может претендовать. При разделе будут делиться 2 машины и все. Узнав об этом, жена пришла в ярость и начала требовать хоть половину одной квартиры т,к. она все эти годы вкладывалась в отношения. Мой ответ, что я тоже вкладывался и не только морально, но и материально, ее не устроил.

Сестра терпела ее 3 недели и начала активно ее выживать. Но тут подружка-психологиня дала ей ключи от одной из квартир. Обычно они ее сдают, но сейчас она пришла в негодность и там надо делать ремонт. Вот будут работяги приходить, делать ремонт, она их будет контролировать и пока жить бесплатно.

Ещё месяц она корчила из себя свободную и независимую, а вчера позвонила и начала умолять принять обратно. Рыдала, что совершила ошибку и я самый лучший. Мне, с одной стороны и жалко и что-то ещё теплится в душе, но не знаю я. Она кинула меня неожиданно. Бросила в 50+ лет по рекомендации какой-то левой тетки. Что теперь от неё можно ожидать? Х.з.

@user5766374, ты в телевизоре. Не бойся писать посты, мы вот с @Light.Breeze поржали. Не без помощи @pacificartel, конечно.

Прошел ровно год с тех пор, как я села и написала на Пикабу: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
И сегодня, искупанная за этот год в спасибах, познавшая популярность в узком кругу не только мамы и бабушки, довольная как слон - я хочу раздать в ответ сто тысяч спасибов вам, Пикабушники! Ведь это был очень крутой год (и то ли еще будет!).

У первых строкАх письма огромное спасибо каждому, кто меня читает, пишет комментарии и спасибы. Иногда я не могу ответить (ну или могу не ответить), но я всегда все читаю и каждое доброе слово делает внутри меня тепло-тепло.
Иногда мне в глаз попадает что-то нежное, а, возможно, луковые ниндзя работают и в мою сторону.
Вы стали для меня отдельным теплым миром. Я всегда пишу (и буду писать) когда просто не могу иначе, и я очень рада, что в ответ получаю только поддержку. Даже редкие жирные тролли если и пытаются пролезть, то застревают на входе.
Особенно я ценю ваши комментарии, где вы сами делитесь чем-то своим сокровенным, и то, что все дискуссии даже на самые острые темы проходят в рамках взаимного уважения.

Вы не представляете, как круто услышать, придя в больницу: а я вас читал!
И это ведь все благодаря вашим лайкам, дорогие пикабушники)
(Популярность-популярность).
Отдельное спасибо @Balu829 и @WarhammerWasea за упоминание меня под своими постами. Пусть мы пишем о разном- ваше участие очень много для меня значит!

Спасибо вам, ежедневно подкрепляющим мою уверенность в собственной нужности. Вы даете мне столько сил и бодрости, даже когда кажется, что их уже не осталось. Представляете, каждый раз со мной в больницу идут 3613 человек!
(Где-то утирает слезу одна грустная уборщица. Не волнуйтесь, Маргарита Семеновна, морально, морально! Физически- один клоун! Со сменкой!

Отдельное огромное, нет, ОГРОМНОЕ спасибо тем, кто донатил и донатит мне лично и на сайт "Клоунадо", ваша помощь огромна, неоценима и удивительным образом всегда очень вовремя.
(Сначала я хотела перечислить тут всех, потом подумала, что вдруг это будет неуместно, в общем- СПАСИБО! Я читаю ваши комментарии к донатам и они ценее всех денег мира!).
Для человека, который совершенно не умеет жертвовать деньги, это что-то непостижимое.

Благодаря Пикабу в мою жизнь пришло невероятно много невероятно крутых людей, и мы сделали просто невероятное количество невероятно крутых штук, о которых я и подумать раньше не могла!
(Как и о том, что в одном абзаце смогу 4 раза сказать "невероятно". Пять раз. Невероятно!
Шесть!)

Мне писало огромное количество пикабушников с самыми неожиданными предложениями. Я и подумать не могла, что скатаюсь в Уфу, снимусь в кино, потискаю драконов и получу собственную печать.
(об этом и других невероятных приключениях Кнопки читайте сразу после рекламы)
__________________________________________________________________________________________
тут могла бы быть реклама, но - серьезно????
Вот вам лучше фото бурных игрищ

На Пикабу меня нашла очаровательная Лена из Уфы, мы устроили трехдневное обучение больничной клоунаде, и это было самое удивительное и сумасшедшее событие моей клоунской жизни: я не знала куда я еду, кто там будет, даже где я буду жить- а ребята не знали кто я вообще такая и что от меня ждать. А в итоге все сложилось самым замечательным образом.
Девчонки, я люблю вас) Вы молодцы и я вами очень горжусь!

С помощью еще одной пикабушницы мы провели в онкоцентре мастер-класс по оживлению рисунков и это правда было очень здорово! На раздаче готовых рисунков очень круто было видеть удивленные глаза детей
- Это я нарисовала????
И восторг на
-Да, ты!.

Я познакомилась с обалденными учителями, создателями проекта NeПедагогика и снялась в их подкасте. Это был очень интересный жизненный опыт, а еще я теперь точно знаю- в мире очень много светлых людей, увлеченных своим делом. И такие люди заставляют эту планету вертеться.

Благодаря пикабу один байкер-электрогитарист-золотые руки-и просто очаровательный молодой человек (нет, правда, очаровательный!) узнал, что в онкологии нет никакого официоза, можно просто прийти как в гости (ну, если вы ходите в гости с медкнижкой, флюшкой и прививками от кори), быть очень тепло встреченным и не заметить, как уже отбой и хвосты-то нам сейчас накрутят.
А я узнала, что очень круто быть проводником в этот мир и делится радостью от встречи.

Здесь обо мне узнали мамы Кости и Глеба, а значит, сами Костя и Глеб)
Девчонки, буду стараться заглядывать к вам в гости чаще! Очень уж крутые парни эти Костя и Глеб) И мамы у них тоже- отличные!

Благодаря пикабу я побывала на классном часе у детей, ответила на кучу вопроов, о которых раньше и не задумывалась, увезла целый багажник всяких нужностей и приобрела кучу новых знаний и навыков, когда пристраивала эти нужности. Металлострой, привет!)

Когда бы я еще подержала в руках 3д драконов и прочих существ, да еще и в таком количестве, и испытала столько радости от их дарения (а дети- столько радости от их получения!). Удивления мы испытали с детьми в равной степени.

Благодаря Пикабу у меня появились чудесные наклейки, печать для выписывания самых дурацких рецептов....

...и тонна радости от получения неожиданных подарков (@mipika , привет! Твоя обложка для паспорта ездит на моих правах, а вторую отжала дочка=) А киндер- ну просто топ! Надеюсь, у тебя все отлично!)

Но самое главное, именно благодаря Пикабу о больничной клоунаде узнало много людей, которые и не знали о таком способе помощи миру, а главное, сразу захотели этому миру помогать еще больше и поняли: это легко!
И это невероятно круто.

Поэтому пикабушник, вот ты, да. Пожалуйста, подойди сейчас к зеркалу, бупни себе нос и скажи: я офигительно невероятно крутейший человечище! Кнопка подтверждает!
_________________________________________________________________
По традиции- почитать подробнее о том, кто такая Кнопка, можно тут:
Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
Или вообще, целую серию Будни больничного клоуна

Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.

Давайте делать этот мир добрее.

1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет

Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.

Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)

И сейчас:

Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.

Побоялся, что затеряюсь на дне тысячи комментариев. Потому отвечаю постом.

Мы с женой прожили 19 лет, из них 17 в браке. Детей у неё не могла быть, она это не скрывала при знакомстве и я, от большой любви это принял и решил, что нам и так будет хорошо. Хотя родственники все, в один голос, меня отговаривали и отец даже официально лишил наследства и мы с ним не разговаривали более трёх лет. Он очень переживал, что я единственный сын и, хоть есть ещё 2 дочери, то у них дети будут с фамилией их мужей, а я, такой негодяй, уничтожил род и фамилию. Наследство его мне и нафиг было не нужно, так что я не расстраивался. Жили мы с женой очень не плохо. Сперва очень бедно, но у меня уже была своя квартира и машина, аж целый ВАЗ 2106 12 летней давности. Потом карьера пошла в гору. 13 лет мы как сыр в масле катались. Не буду перечислять атрибуты тех времён т.к. растрачены они были бездарно. Казалось, что такой уровень жизни будет всегда и мы совсем не думали о сохранении капитала, а радостно в е тратили. В 2017 все рухнуло. Благо, были накопления и они позволили жить, не особо хуже, ещё 3 года. Потом мне пришлось переквалифицироваться на инженерную профессию и начать получать как раз , как и у автора предыдущего поста, 130000 на руки. Правда, имея к тому моменту 2 двухкомнатных квартиры, 2 места в подземном паркинге, дачу и 2 машины.

И вот жена нашла себе подругу инста-психолога. Бабищу, не имеющую никакого психологического образования . Правда, муж у неё очень богатый и когда-то вложил пару лямов в раскрутку ее инстаграмма и оплатил ей пару курсов. Ну и, через год общения с такой подругой, жену стало не узнать. Она вбила себе в голову, что нормальный человек должен, минимум, три месяца в году отдыхать на море, желательно в другой стране. Сколько я должен ей, это даже не перечесть. И, в один прекрасный момент, она тупо свалила из дома и поехала жить к своей сестре. При моем аккуратном намеке, что сестра не будет терпеть ее вечно, в ответ получил смех и высокомерные объяснения, что это я - лапотник, а у нормальных людей даже такой вопрос не стоит. Жить она тут будет сколько угодно. Ну я подождал неделю и подал на развод. К слову, не на какую часть недвижимости она не может претендовать. При разделе будут делиться 2 машины и все. Узнав об этом, жена пришла в ярость и начала требовать хоть половину одной квартиры т,к. она все эти годы вкладывалась в отношения. Мой ответ, что я тоже вкладывался и не только морально, но и материально, ее не устроил.

Сестра терпела ее 3 недели и начала активно ее выживать. Но тут подружка-психологиня дала ей ключи от одной из квартир. Обычно они ее сдают, но сейчас она пришла в негодность и там надо делать ремонт. Вот будут работяги приходить, делать ремонт, она их будет контролировать и пока жить бесплатно.

Ещё месяц она корчила из себя свободную и независимую, а вчера позвонила и начала умолять принять обратно. Рыдала, что совершила ошибку и я самый лучший. Мне, с одной стороны и жалко и что-то ещё теплится в душе, но не знаю я. Она кинула меня неожиданно. Бросила в 50+ лет по рекомендации какой-то левой тетки. Что теперь от неё можно ожидать? Х.з.

@user5766374, ты в телевизоре. Не бойся писать посты, мы вот с @Light.Breeze поржали. Не без помощи @pacificartel, конечно.

Прошел ровно год с тех пор, как я села и написала на Пикабу: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
И сегодня, искупанная за этот год в спасибах, познавшая популярность в узком кругу не только мамы и бабушки, довольная как слон - я хочу раздать в ответ сто тысяч спасибов вам, Пикабушники! Ведь это был очень крутой год (и то ли еще будет!).

У первых строкАх письма огромное спасибо каждому, кто меня читает, пишет комментарии и спасибы. Иногда я не могу ответить (ну или могу не ответить), но я всегда все читаю и каждое доброе слово делает внутри меня тепло-тепло.
Иногда мне в глаз попадает что-то нежное, а, возможно, луковые ниндзя работают и в мою сторону.
Вы стали для меня отдельным теплым миром. Я всегда пишу (и буду писать) когда просто не могу иначе, и я очень рада, что в ответ получаю только поддержку. Даже редкие жирные тролли если и пытаются пролезть, то застревают на входе.
Особенно я ценю ваши комментарии, где вы сами делитесь чем-то своим сокровенным, и то, что все дискуссии даже на самые острые темы проходят в рамках взаимного уважения.

Вы не представляете, как круто услышать, придя в больницу: а я вас читал!
И это ведь все благодаря вашим лайкам, дорогие пикабушники)
(Популярность-популярность).
Отдельное спасибо @Balu829 и @WarhammerWasea за упоминание меня под своими постами. Пусть мы пишем о разном- ваше участие очень много для меня значит!

Спасибо вам, ежедневно подкрепляющим мою уверенность в собственной нужности. Вы даете мне столько сил и бодрости, даже когда кажется, что их уже не осталось. Представляете, каждый раз со мной в больницу идут 3613 человек!
(Где-то утирает слезу одна грустная уборщица. Не волнуйтесь, Маргарита Семеновна, морально, морально! Физически- один клоун! Со сменкой!

Отдельное огромное, нет, ОГРОМНОЕ спасибо тем, кто донатил и донатит мне лично и на сайт "Клоунадо", ваша помощь огромна, неоценима и удивительным образом всегда очень вовремя.
(Сначала я хотела перечислить тут всех, потом подумала, что вдруг это будет неуместно, в общем- СПАСИБО! Я читаю ваши комментарии к донатам и они ценее всех денег мира!).
Для человека, который совершенно не умеет жертвовать деньги, это что-то непостижимое.

Благодаря Пикабу в мою жизнь пришло невероятно много невероятно крутых людей, и мы сделали просто невероятное количество невероятно крутых штук, о которых я и подумать раньше не могла!
(Как и о том, что в одном абзаце смогу 4 раза сказать "невероятно". Пять раз. Невероятно!
Шесть!)

Мне писало огромное количество пикабушников с самыми неожиданными предложениями. Я и подумать не могла, что скатаюсь в Уфу, снимусь в кино, потискаю драконов и получу собственную печать.
(об этом и других невероятных приключениях Кнопки читайте сразу после рекламы)
__________________________________________________________________________________________
тут могла бы быть реклама, но - серьезно????
Вот вам лучше фото бурных игрищ

На Пикабу меня нашла очаровательная Лена из Уфы, мы устроили трехдневное обучение больничной клоунаде, и это было самое удивительное и сумасшедшее событие моей клоунской жизни: я не знала куда я еду, кто там будет, даже где я буду жить- а ребята не знали кто я вообще такая и что от меня ждать. А в итоге все сложилось самым замечательным образом.
Девчонки, я люблю вас) Вы молодцы и я вами очень горжусь!

С помощью еще одной пикабушницы мы провели в онкоцентре мастер-класс по оживлению рисунков и это правда было очень здорово! На раздаче готовых рисунков очень круто было видеть удивленные глаза детей
- Это я нарисовала????
И восторг на
-Да, ты!.

Я познакомилась с обалденными учителями, создателями проекта NeПедагогика и снялась в их подкасте. Это был очень интересный жизненный опыт, а еще я теперь точно знаю- в мире очень много светлых людей, увлеченных своим делом. И такие люди заставляют эту планету вертеться.

Благодаря пикабу один байкер-электрогитарист-золотые руки-и просто очаровательный молодой человек (нет, правда, очаровательный!) узнал, что в онкологии нет никакого официоза, можно просто прийти как в гости (ну, если вы ходите в гости с медкнижкой, флюшкой и прививками от кори), быть очень тепло встреченным и не заметить, как уже отбой и хвосты-то нам сейчас накрутят.
А я узнала, что очень круто быть проводником в этот мир и делится радостью от встречи.

Здесь обо мне узнали мамы Кости и Глеба, а значит, сами Костя и Глеб)
Девчонки, буду стараться заглядывать к вам в гости чаще! Очень уж крутые парни эти Костя и Глеб) И мамы у них тоже- отличные!

Благодаря пикабу я побывала на классном часе у детей, ответила на кучу вопроов, о которых раньше и не задумывалась, увезла целый багажник всяких нужностей и приобрела кучу новых знаний и навыков, когда пристраивала эти нужности. Металлострой, привет!)

Когда бы я еще подержала в руках 3д драконов и прочих существ, да еще и в таком количестве, и испытала столько радости от их дарения (а дети- столько радости от их получения!). Удивления мы испытали с детьми в равной степени.

Благодаря Пикабу у меня появились чудесные наклейки, печать для выписывания самых дурацких рецептов....

...и тонна радости от получения неожиданных подарков (@mipika , привет! Твоя обложка для паспорта ездит на моих правах, а вторую отжала дочка=) А киндер- ну просто топ! Надеюсь, у тебя все отлично!)

Но самое главное, именно благодаря Пикабу о больничной клоунаде узнало много людей, которые и не знали о таком способе помощи миру, а главное, сразу захотели этому миру помогать еще больше и поняли: это легко!
И это невероятно круто.

Поэтому пикабушник, вот ты, да. Пожалуйста, подойди сейчас к зеркалу, бупни себе нос и скажи: я офигительно невероятно крутейший человечище! Кнопка подтверждает!
_________________________________________________________________
По традиции- почитать подробнее о том, кто такая Кнопка, можно тут:
Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
Или вообще, целую серию Будни больничного клоуна

Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.

Давайте делать этот мир добрее.

1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет

Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.

Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)

И сейчас:

Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.

Побоялся, что затеряюсь на дне тысячи комментариев. Потому отвечаю постом.

Мы с женой прожили 19 лет, из них 17 в браке. Детей у неё не могла быть, она это не скрывала при знакомстве и я, от большой любви это принял и решил, что нам и так будет хорошо. Хотя родственники все, в один голос, меня отговаривали и отец даже официально лишил наследства и мы с ним не разговаривали более трёх лет. Он очень переживал, что я единственный сын и, хоть есть ещё 2 дочери, то у них дети будут с фамилией их мужей, а я, такой негодяй, уничтожил род и фамилию. Наследство его мне и нафиг было не нужно, так что я не расстраивался. Жили мы с женой очень не плохо. Сперва очень бедно, но у меня уже была своя квартира и машина, аж целый ВАЗ 2106 12 летней давности. Потом карьера пошла в гору. 13 лет мы как сыр в масле катались. Не буду перечислять атрибуты тех времён т.к. растрачены они были бездарно. Казалось, что такой уровень жизни будет всегда и мы совсем не думали о сохранении капитала, а радостно в е тратили. В 2017 все рухнуло. Благо, были накопления и они позволили жить, не особо хуже, ещё 3 года. Потом мне пришлось переквалифицироваться на инженерную профессию и начать получать как раз , как и у автора предыдущего поста, 130000 на руки. Правда, имея к тому моменту 2 двухкомнатных квартиры, 2 места в подземном паркинге, дачу и 2 машины.

И вот жена нашла себе подругу инста-психолога. Бабищу, не имеющую никакого психологического образования . Правда, муж у неё очень богатый и когда-то вложил пару лямов в раскрутку ее инстаграмма и оплатил ей пару курсов. Ну и, через год общения с такой подругой, жену стало не узнать. Она вбила себе в голову, что нормальный человек должен, минимум, три месяца в году отдыхать на море, желательно в другой стране. Сколько я должен ей, это даже не перечесть. И, в один прекрасный момент, она тупо свалила из дома и поехала жить к своей сестре. При моем аккуратном намеке, что сестра не будет терпеть ее вечно, в ответ получил смех и высокомерные объяснения, что это я - лапотник, а у нормальных людей даже такой вопрос не стоит. Жить она тут будет сколько угодно. Ну я подождал неделю и подал на развод. К слову, не на какую часть недвижимости она не может претендовать. При разделе будут делиться 2 машины и все. Узнав об этом, жена пришла в ярость и начала требовать хоть половину одной квартиры т,к. она все эти годы вкладывалась в отношения. Мой ответ, что я тоже вкладывался и не только морально, но и материально, ее не устроил.

Сестра терпела ее 3 недели и начала активно ее выживать. Но тут подружка-психологиня дала ей ключи от одной из квартир. Обычно они ее сдают, но сейчас она пришла в негодность и там надо делать ремонт. Вот будут работяги приходить, делать ремонт, она их будет контролировать и пока жить бесплатно.

Ещё месяц она корчила из себя свободную и независимую, а вчера позвонила и начала умолять принять обратно. Рыдала, что совершила ошибку и я самый лучший. Мне, с одной стороны и жалко и что-то ещё теплится в душе, но не знаю я. Она кинула меня неожиданно. Бросила в 50+ лет по рекомендации какой-то левой тетки. Что теперь от неё можно ожидать? Х.з.

@user5766374, ты в телевизоре. Не бойся писать посты, мы вот с @Light.Breeze поржали. Не без помощи @pacificartel, конечно.

Прошел ровно год с тех пор, как я села и написала на Пикабу: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
И сегодня, искупанная за этот год в спасибах, познавшая популярность в узком кругу не только мамы и бабушки, довольная как слон - я хочу раздать в ответ сто тысяч спасибов вам, Пикабушники! Ведь это был очень крутой год (и то ли еще будет!).

У первых строкАх письма огромное спасибо каждому, кто меня читает, пишет комментарии и спасибы. Иногда я не могу ответить (ну или могу не ответить), но я всегда все читаю и каждое доброе слово делает внутри меня тепло-тепло.
Иногда мне в глаз попадает что-то нежное, а, возможно, луковые ниндзя работают и в мою сторону.
Вы стали для меня отдельным теплым миром. Я всегда пишу (и буду писать) когда просто не могу иначе, и я очень рада, что в ответ получаю только поддержку. Даже редкие жирные тролли если и пытаются пролезть, то застревают на входе.
Особенно я ценю ваши комментарии, где вы сами делитесь чем-то своим сокровенным, и то, что все дискуссии даже на самые острые темы проходят в рамках взаимного уважения.

Вы не представляете, как круто услышать, придя в больницу: а я вас читал!
И это ведь все благодаря вашим лайкам, дорогие пикабушники)
(Популярность-популярность).
Отдельное спасибо @Balu829 и @WarhammerWasea за упоминание меня под своими постами. Пусть мы пишем о разном- ваше участие очень много для меня значит!

Спасибо вам, ежедневно подкрепляющим мою уверенность в собственной нужности. Вы даете мне столько сил и бодрости, даже когда кажется, что их уже не осталось. Представляете, каждый раз со мной в больницу идут 3613 человек!
(Где-то утирает слезу одна грустная уборщица. Не волнуйтесь, Маргарита Семеновна, морально, морально! Физически- один клоун! Со сменкой!

Отдельное огромное, нет, ОГРОМНОЕ спасибо тем, кто донатил и донатит мне лично и на сайт "Клоунадо", ваша помощь огромна, неоценима и удивительным образом всегда очень вовремя.
(Сначала я хотела перечислить тут всех, потом подумала, что вдруг это будет неуместно, в общем- СПАСИБО! Я читаю ваши комментарии к донатам и они ценее всех денег мира!).
Для человека, который совершенно не умеет жертвовать деньги, это что-то непостижимое.

Благодаря Пикабу в мою жизнь пришло невероятно много невероятно крутых людей, и мы сделали просто невероятное количество невероятно крутых штук, о которых я и подумать раньше не могла!
(Как и о том, что в одном абзаце смогу 4 раза сказать "невероятно". Пять раз. Невероятно!
Шесть!)

Мне писало огромное количество пикабушников с самыми неожиданными предложениями. Я и подумать не могла, что скатаюсь в Уфу, снимусь в кино, потискаю драконов и получу собственную печать.
(об этом и других невероятных приключениях Кнопки читайте сразу после рекламы)
__________________________________________________________________________________________
тут могла бы быть реклама, но - серьезно????
Вот вам лучше фото бурных игрищ

На Пикабу меня нашла очаровательная Лена из Уфы, мы устроили трехдневное обучение больничной клоунаде, и это было самое удивительное и сумасшедшее событие моей клоунской жизни: я не знала куда я еду, кто там будет, даже где я буду жить- а ребята не знали кто я вообще такая и что от меня ждать. А в итоге все сложилось самым замечательным образом.
Девчонки, я люблю вас) Вы молодцы и я вами очень горжусь!

С помощью еще одной пикабушницы мы провели в онкоцентре мастер-класс по оживлению рисунков и это правда было очень здорово! На раздаче готовых рисунков очень круто было видеть удивленные глаза детей
- Это я нарисовала????
И восторг на
-Да, ты!.

Я познакомилась с обалденными учителями, создателями проекта NeПедагогика и снялась в их подкасте. Это был очень интересный жизненный опыт, а еще я теперь точно знаю- в мире очень много светлых людей, увлеченных своим делом. И такие люди заставляют эту планету вертеться.

Благодаря пикабу один байкер-электрогитарист-золотые руки-и просто очаровательный молодой человек (нет, правда, очаровательный!) узнал, что в онкологии нет никакого официоза, можно просто прийти как в гости (ну, если вы ходите в гости с медкнижкой, флюшкой и прививками от кори), быть очень тепло встреченным и не заметить, как уже отбой и хвосты-то нам сейчас накрутят.
А я узнала, что очень круто быть проводником в этот мир и делится радостью от встречи.

Здесь обо мне узнали мамы Кости и Глеба, а значит, сами Костя и Глеб)
Девчонки, буду стараться заглядывать к вам в гости чаще! Очень уж крутые парни эти Костя и Глеб) И мамы у них тоже- отличные!

Благодаря пикабу я побывала на классном часе у детей, ответила на кучу вопроов, о которых раньше и не задумывалась, увезла целый багажник всяких нужностей и приобрела кучу новых знаний и навыков, когда пристраивала эти нужности. Металлострой, привет!)

Когда бы я еще подержала в руках 3д драконов и прочих существ, да еще и в таком количестве, и испытала столько радости от их дарения (а дети- столько радости от их получения!). Удивления мы испытали с детьми в равной степени.

Благодаря Пикабу у меня появились чудесные наклейки, печать для выписывания самых дурацких рецептов....

...и тонна радости от получения неожиданных подарков (@mipika , привет! Твоя обложка для паспорта ездит на моих правах, а вторую отжала дочка=) А киндер- ну просто топ! Надеюсь, у тебя все отлично!)

Но самое главное, именно благодаря Пикабу о больничной клоунаде узнало много людей, которые и не знали о таком способе помощи миру, а главное, сразу захотели этому миру помогать еще больше и поняли: это легко!
И это невероятно круто.

Поэтому пикабушник, вот ты, да. Пожалуйста, подойди сейчас к зеркалу, бупни себе нос и скажи: я офигительно невероятно крутейший человечище! Кнопка подтверждает!
_________________________________________________________________
По традиции- почитать подробнее о том, кто такая Кнопка, можно тут:
Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
Или вообще, целую серию Будни больничного клоуна

Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.

Давайте делать этот мир добрее.

1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет

Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.

Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)

И сейчас:

Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.

Побоялся, что затеряюсь на дне тысячи комментариев. Потому отвечаю постом.

Мы с женой прожили 19 лет, из них 17 в браке. Детей у неё не могла быть, она это не скрывала при знакомстве и я, от большой любви это принял и решил, что нам и так будет хорошо. Хотя родственники все, в один голос, меня отговаривали и отец даже официально лишил наследства и мы с ним не разговаривали более трёх лет. Он очень переживал, что я единственный сын и, хоть есть ещё 2 дочери, то у них дети будут с фамилией их мужей, а я, такой негодяй, уничтожил род и фамилию. Наследство его мне и нафиг было не нужно, так что я не расстраивался. Жили мы с женой очень не плохо. Сперва очень бедно, но у меня уже была своя квартира и машина, аж целый ВАЗ 2106 12 летней давности. Потом карьера пошла в гору. 13 лет мы как сыр в масле катались. Не буду перечислять атрибуты тех времён т.к. растрачены они были бездарно. Казалось, что такой уровень жизни будет всегда и мы совсем не думали о сохранении капитала, а радостно в е тратили. В 2017 все рухнуло. Благо, были накопления и они позволили жить, не особо хуже, ещё 3 года. Потом мне пришлось переквалифицироваться на инженерную профессию и начать получать как раз , как и у автора предыдущего поста, 130000 на руки. Правда, имея к тому моменту 2 двухкомнатных квартиры, 2 места в подземном паркинге, дачу и 2 машины.

И вот жена нашла себе подругу инста-психолога. Бабищу, не имеющую никакого психологического образования . Правда, муж у неё очень богатый и когда-то вложил пару лямов в раскрутку ее инстаграмма и оплатил ей пару курсов. Ну и, через год общения с такой подругой, жену стало не узнать. Она вбила себе в голову, что нормальный человек должен, минимум, три месяца в году отдыхать на море, желательно в другой стране. Сколько я должен ей, это даже не перечесть. И, в один прекрасный момент, она тупо свалила из дома и поехала жить к своей сестре. При моем аккуратном намеке, что сестра не будет терпеть ее вечно, в ответ получил смех и высокомерные объяснения, что это я - лапотник, а у нормальных людей даже такой вопрос не стоит. Жить она тут будет сколько угодно. Ну я подождал неделю и подал на развод. К слову, не на какую часть недвижимости она не может претендовать. При разделе будут делиться 2 машины и все. Узнав об этом, жена пришла в ярость и начала требовать хоть половину одной квартиры т,к. она все эти годы вкладывалась в отношения. Мой ответ, что я тоже вкладывался и не только морально, но и материально, ее не устроил.

Сестра терпела ее 3 недели и начала активно ее выживать. Но тут подружка-психологиня дала ей ключи от одной из квартир. Обычно они ее сдают, но сейчас она пришла в негодность и там надо делать ремонт. Вот будут работяги приходить, делать ремонт, она их будет контролировать и пока жить бесплатно.

Ещё месяц она корчила из себя свободную и независимую, а вчера позвонила и начала умолять принять обратно. Рыдала, что совершила ошибку и я самый лучший. Мне, с одной стороны и жалко и что-то ещё теплится в душе, но не знаю я. Она кинула меня неожиданно. Бросила в 50+ лет по рекомендации какой-то левой тетки. Что теперь от неё можно ожидать? Х.з.

@user5766374, ты в телевизоре. Не бойся писать посты, мы вот с @Light.Breeze поржали. Не без помощи @pacificartel, конечно.

Прошел ровно год с тех пор, как я села и написала на Пикабу: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
И сегодня, искупанная за этот год в спасибах, познавшая популярность в узком кругу не только мамы и бабушки, довольная как слон - я хочу раздать в ответ сто тысяч спасибов вам, Пикабушники! Ведь это был очень крутой год (и то ли еще будет!).

У первых строкАх письма огромное спасибо каждому, кто меня читает, пишет комментарии и спасибы. Иногда я не могу ответить (ну или могу не ответить), но я всегда все читаю и каждое доброе слово делает внутри меня тепло-тепло.
Иногда мне в глаз попадает что-то нежное, а, возможно, луковые ниндзя работают и в мою сторону.
Вы стали для меня отдельным теплым миром. Я всегда пишу (и буду писать) когда просто не могу иначе, и я очень рада, что в ответ получаю только поддержку. Даже редкие жирные тролли если и пытаются пролезть, то застревают на входе.
Особенно я ценю ваши комментарии, где вы сами делитесь чем-то своим сокровенным, и то, что все дискуссии даже на самые острые темы проходят в рамках взаимного уважения.

Вы не представляете, как круто услышать, придя в больницу: а я вас читал!
И это ведь все благодаря вашим лайкам, дорогие пикабушники)
(Популярность-популярность).
Отдельное спасибо @Balu829 и @WarhammerWasea за упоминание меня под своими постами. Пусть мы пишем о разном- ваше участие очень много для меня значит!

Спасибо вам, ежедневно подкрепляющим мою уверенность в собственной нужности. Вы даете мне столько сил и бодрости, даже когда кажется, что их уже не осталось. Представляете, каждый раз со мной в больницу идут 3613 человек!
(Где-то утирает слезу одна грустная уборщица. Не волнуйтесь, Маргарита Семеновна, морально, морально! Физически- один клоун! Со сменкой!

Отдельное огромное, нет, ОГРОМНОЕ спасибо тем, кто донатил и донатит мне лично и на сайт "Клоунадо", ваша помощь огромна, неоценима и удивительным образом всегда очень вовремя.
(Сначала я хотела перечислить тут всех, потом подумала, что вдруг это будет неуместно, в общем- СПАСИБО! Я читаю ваши комментарии к донатам и они ценее всех денег мира!).
Для человека, который совершенно не умеет жертвовать деньги, это что-то непостижимое.

Благодаря Пикабу в мою жизнь пришло невероятно много невероятно крутых людей, и мы сделали просто невероятное количество невероятно крутых штук, о которых я и подумать раньше не могла!
(Как и о том, что в одном абзаце смогу 4 раза сказать "невероятно". Пять раз. Невероятно!
Шесть!)

Мне писало огромное количество пикабушников с самыми неожиданными предложениями. Я и подумать не могла, что скатаюсь в Уфу, снимусь в кино, потискаю драконов и получу собственную печать.
(об этом и других невероятных приключениях Кнопки читайте сразу после рекламы)
__________________________________________________________________________________________
тут могла бы быть реклама, но - серьезно????
Вот вам лучше фото бурных игрищ

На Пикабу меня нашла очаровательная Лена из Уфы, мы устроили трехдневное обучение больничной клоунаде, и это было самое удивительное и сумасшедшее событие моей клоунской жизни: я не знала куда я еду, кто там будет, даже где я буду жить- а ребята не знали кто я вообще такая и что от меня ждать. А в итоге все сложилось самым замечательным образом.
Девчонки, я люблю вас) Вы молодцы и я вами очень горжусь!

С помощью еще одной пикабушницы мы провели в онкоцентре мастер-класс по оживлению рисунков и это правда было очень здорово! На раздаче готовых рисунков очень круто было видеть удивленные глаза детей
- Это я нарисовала????
И восторг на
-Да, ты!.

Я познакомилась с обалденными учителями, создателями проекта NeПедагогика и снялась в их подкасте. Это был очень интересный жизненный опыт, а еще я теперь точно знаю- в мире очень много светлых людей, увлеченных своим делом. И такие люди заставляют эту планету вертеться.

Благодаря пикабу один байкер-электрогитарист-золотые руки-и просто очаровательный молодой человек (нет, правда, очаровательный!) узнал, что в онкологии нет никакого официоза, можно просто прийти как в гости (ну, если вы ходите в гости с медкнижкой, флюшкой и прививками от кори), быть очень тепло встреченным и не заметить, как уже отбой и хвосты-то нам сейчас накрутят.
А я узнала, что очень круто быть проводником в этот мир и делится радостью от встречи.

Здесь обо мне узнали мамы Кости и Глеба, а значит, сами Костя и Глеб)
Девчонки, буду стараться заглядывать к вам в гости чаще! Очень уж крутые парни эти Костя и Глеб) И мамы у них тоже- отличные!

Благодаря пикабу я побывала на классном часе у детей, ответила на кучу вопроов, о которых раньше и не задумывалась, увезла целый багажник всяких нужностей и приобрела кучу новых знаний и навыков, когда пристраивала эти нужности. Металлострой, привет!)

Когда бы я еще подержала в руках 3д драконов и прочих существ, да еще и в таком количестве, и испытала столько радости от их дарения (а дети- столько радости от их получения!). Удивления мы испытали с детьми в равной степени.

Благодаря Пикабу у меня появились чудесные наклейки, печать для выписывания самых дурацких рецептов....

...и тонна радости от получения неожиданных подарков (@mipika , привет! Твоя обложка для паспорта ездит на моих правах, а вторую отжала дочка=) А киндер- ну просто топ! Надеюсь, у тебя все отлично!)

Но самое главное, именно благодаря Пикабу о больничной клоунаде узнало много людей, которые и не знали о таком способе помощи миру, а главное, сразу захотели этому миру помогать еще больше и поняли: это легко!
И это невероятно круто.

Поэтому пикабушник, вот ты, да. Пожалуйста, подойди сейчас к зеркалу, бупни себе нос и скажи: я офигительно невероятно крутейший человечище! Кнопка подтверждает!
_________________________________________________________________
По традиции- почитать подробнее о том, кто такая Кнопка, можно тут:
Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
Или вообще, целую серию Будни больничного клоуна

Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.

Давайте делать этот мир добрее.

Огромное спасибо за нарезку модели:

https://vk.com/kaispy

Разместил у себя в офисе. Только для себя. Кто знает - придет

Мем взят отсюда - Источник

В мае 2023 года случайно оказался на Кабо-Верде и подумал, что эта страна может быть интересна непритязательным релокантам.
Основные плюсы этого места для релокации:

• сюда можно свободно прилететь с российским паспортом и остаться на неограниченное время;

• легко открыть банковский счёт с туристической визой;

• с туристической визой можно покупать недвижимость, открывать компании, заниматься предпринимательством;

• налоги на мировой доход составляют 0%;

• климат - круглый год можно ходить в шортах, майке и шлёпанцах;

• природа на разных островах разная, есть невероятно красивые места;

• океан.

Я занимаюсь внутридневным трейдингом на американской бирже, для меня здесь есть персональный плюс - часовой пояс. По этой причине страны восточнее Шри-Ланки мне неудобны.

На этом плюсы заканчиваются, расскажу подробнее.

Пару слов про Кабо-Верде

Кабо-Верде - островное государство (18 островов), расположенное в Атлантическом океане в 600 км от западного побережья Африки. Когда-то это были необитаемые острова. В XVII веке их открыли португальцы и сделали здесь перевалочный пункт из Европы и Африки в Америку. С точки зрения парусного мореходства страна расположена очень удачно - стабильные ветра дуют таким образом, что из Европы на парусном судне удобно сначала спуститься до Кабо-Верде, а потом уже пересечь океан в сторону Америки. Яхтсмены до сих пор ходят этим маршрутом при пересечении Атлантики с востока на запад.

Колония использовалась в качестве перевалочной базы, в том числе для перевозки рабов из Африки в Америку. Так здесь появилось коренное население - креолы - потомки португальцев, прочих европейцев и африканцев.

В 1975 году страна обрела независимость от Португалии. Государство не имеет территориальных споров с соседями. Здесь никогда не было войн и государственных переворотов (за исключением колониальной эпохи, когда Кабо-Верде ненадолго переходило из рук Португалии в руки Испании). Государственные языки - португальский и креольский (помесь португальского и суахили).

Основные источники доходов - помощь мирового сообщества, денежные переводы эмигрантов, туризм. Если население Кабо-Верде составляет порядка 500 тысяч человек, размер креольской диаспоры в Америке и Европе, по разным оценкам, превышает 1 миллион, что, как бы, символизирует.

На островах выращивают бананы, кукурузу, бобы, папайю, манго, арбузы, авокадо, кофе и некоторые другие овощи. Есть собственное вино. Местные воды богаты разнообразной рыбой, привлекая в том числе любителей спортивной рыбалки со всего мира.

Много солнца и ветра, но с пресной водой проблемы (на некоторых островах её просто нет, на некоторых приходится опреснять).

Большинство продуктов и товаров привозные, в основном из Португалии и Китая.

После обретения независимости Кабо-Верде заигрывало с Советским Союзом. Многие пожилые местные учились в СССР, женаты на русских и понимают русский язык. В этом смысле можно сказать, что Кабо-Верде - этакая португальская Куба. (Вот недавно был случай. Подходит к нам в кафе пара. Креол и белая. Вежливо поговорили о погоде на русском. А потом мне спутник и говорит: "А это был начальник Генштаба с женой".)

Жёлтой лихорадки, малярии, лихорадки денге и прочих африканских напастей - нет.

Страна является одной из самых христианских в Африке, более 80% населения - католики и протестанты.

Национальная валюта - эскудо - с 2019 года жёстко привязана к евро. 1 евро равен примерно 110 эскудо. Или 1 эскудо примерно 1 рубль, удобно ориентироваться. Наличные евро свободно принимают в местных магазинах, но по невыгодному курсу 1 к 100, поэтому валюту лучше поменять в банке. Для обратного обмена эскудо в евро нужно предъявить билет на самолёт. Курс покупки и продажи евро один и тот же, плюс небольшая комиссия банка. С долларом история другая - сейчас их покупают здесь примерно по 95, а продают по 105 эскудо за доллар. Как видите, спред значительный. Кстати, в большинстве магазинов работает только местная платёжная система, карты VISA и MasterCard принимают далеко не везде. Впрочем, есть банкоматы, где можно снять наличные эскудо с международных карт.

Как добраться

Лично я оказался тут случайно. Мне предоставилась возможность принять участие в путешествии на яхте кругосветчиков по маршруту ЮАР - остров Святой Елены - Кабо-Верде. Потом я планировал отправиться куда-то дальше самолётом, но что-то застрял тут. Можно сказать, прибило к берегу. Нельзя просто так взять - и покинуть Кабо-Верде.
Если же говорить про самолёт - из Москвы есть прямой рейс в Касабланку (Марокко, для россиян визы не нужны), из Касабланки - в столицу Кабо-Верде Праю. Из Праи на пароме или самолётом можно добраться до других островов этого государства. Стоимость билетов в один конец на одного человека 500-1000 евро, как повезёт.

До Касабланки есть прямые рейсы из Турции, АОЭ, Израиля, Кувейта, Туниса и, конечно, Европы. Если у вас есть шенген - из некоторых стран Европы летают прямые рейсы на Кабо-Верде, причём заметно дешевле.

Жизнь на Кабо-Верде с российским паспортом

Россияне могут оформить визу в Кабо-Верде при въезде в страну, стоит она 40 евро и действует в течение 60 дней. В дальнейшем визу можно продлевать неограниченное количество раз в местной полиции (нужен паспорт, анкета с фотографией, подтверждение наличия средств, договор аренды и 2100 эскудо). Большинство иностранцев так и живут здесь, просто регулярно продлевая туристическую визу.
Теоретически после 6 месяцев проживания можно податься на ВНЖ, но по факту мужчинам призывного возраста из России и Украины ВНЖ "замыливают" - вроде не отказывают, но и не выдают, а просто улыбаются и разводят руками. Документы, говорят, на оформлении. Один мой местный знакомый из России получает таким образом ВНЖ вот уже больше года (при этом женская часть его семьи ВНЖ получила без проблем). Зато, после подачи документов на ВНЖ, вы можете бессрочно жить тут вполне легально, никто вам слова не скажет. Впрочем, можете жить и нелегально, никаких серьёзных последствий, кроме возможного небольшого штрафа при вылете из страны, тоже не будет.

Раньше была виза цифрового кочевника, но сейчас программа не работает (как говорят местные чиновники, программа обновляется). Когда программа обновится, никто не знает. Есть сайт по этой теме, на котором можно даже подать заявку на визу, но он просто "проглотит" ваши документы без какой-либо обратной связи.

По туристической визе можно открывать банковские счета, покупать недвижимость, открывать компании.
Для открытия банковского счёта нужен местный налоговый номер (NIF, делается за 5 минут, если без очереди), паспорт, подтверждение места проживания (у меня не было контракта, сошло простое письмо от арендодателя), рабочий контракт в качестве подтверждения источника заработка. У меня рабочего контракта не было, я показал в банке письмо о наличии брокерского счёта, сотрудник почесал затылок, куда-то позвонил и сказал, что ОК. Счёт открыли за пару дней.

К банковскому счёту можно выпустить карту местной платёжной системы и международную VISA.

Если вы хотите легально заниматься бизнесом на острове, нужно открыть компанию. Здесь есть аналоги наших ООО и что-то типа российского самозанятого (налог 4% на доход).

Но вообще, местное население в массе своей, мягко говоря, не очень богатое, поэтому разумным заработком здесь может быть или бизнес на туристах (который вытоптан местными), или удалённая работа или иной внешний доход (для удалёнки открывать компанию не надо). Хотя европейцы держат тут гостиницы, хостелы, магазины, кафе, школы дайвинга и прочий малый бизнес.

Квартиры и дома можно покупать, имея на руках только туристическую визу (и, разумеется, деньги). С покупкой земли тут сложнее. Земельного реестра, по сути, нет, поэтому покупка земли может превратиться в квест. Впрочем, я убеждённый сторонник аренды, поэтому вопросами недвижимости особо не интересовался.

Есть местные и португальские школы, стоимость обучения в португальской школе порядка 100 евро в месяц. Поступление простое, можно поступить в любой месяц года.

С здравоохранением пока не сталкивался, но кто сталкивался из знакомых, говорят, что вполне удовлетворительно.

Я арендую однокомнатную квартиру за 450 евро (включая коммуналку, питьевую воду и безлимитный интернет). Можно найти дешевле на годовой контракт, но пока я не заморачивался, поскольку не знаю, буду ли оставаться тут надолго.

В общей сложности все мои затраты на жизнь лежат тут в пределах 1000 евро в месяц.

Подъём, зарядка, первый завтрак в кафе, утреннее купание, второй завтрак, работа, обед (готовлю самостоятельно дома), работа, вечернее купание, вечернее кофе и посиделки с приобретенными здесь русскоговорящими друзьями. По выходным можно исследовать острова. В Минделу есть прокат автомобилей и электрических велосипедов.

В принципе, для спокойной жизни тут есть всё необходимое - кафешки, где посидеть, набережная, где прогуляться, океан, где искупаться... Без изысков, но и не ужас-ужас. Европейская такая Африка.

Люди Кабо-Верде

Я был в 40+ странах и могу сказать, что везде, если ты не ведёшь себя, как чудак на букву "м", в быту отношение к тебе будет нормальным. Между собой креолы улыбчивы и радушны. Ко мне, как к чужестранцу, в местных кафешках, не смотря на чаевые, поначалу относились хмуро, но спустя какое-то время привыкли, стали улыбаться, подшучивать и даже заигрывать.

К сожалению, я не говорю по-португальски и уж тем более по-креольски. С этими языками здесь было бы гораздо проще и лучше.

Звезда мировой величины, певица Сезария Эвора, уроженка Кабо-Верде, почти все свои деньги (десятки миллионов долларов) отдала на финансирование местного школьного образования - по сути, большинство креолов умеют читать и писать благодаря ей. Не знаю, насколько это может характеризовать народ в целом, но такой вот занимательный факт.

Местные таксисты и рыночные торговцы туристов не обманывают.

Водители всегда пропускают пешеходов, проезжую часть тут можно переходить, не глядя по сторонам.

Но. Но поскольку население небогатое (и это усугубилось долгой ковидной изоляцией и общемировой инфляцией) - воровство и грабежи на островах имеют место быть, поэтому нужно соблюдать осмотрительность. Я сам первое время без опаски ходил по тёмным улочкам, пока однажды меня не нагнал местный и с помощью доброго слова и пистолета не убедил пожертвовать в его пользу 2000 эскудо. На прощание он извинился и сослался на отсутствие работы и наличие трёх детей. Деньги, впрочем, всё-равно забрал.

Некоторый итог

Про плюсы я написал в начале статьи - в заключении перечислю минусы:

- сложная "заброска";

- деньги в Кабо-Верде заработать скорее всего не получится, эта страна больше подходит для удалёнщиков и дауншифтеров;

- по-английски говорят в госучреждениях и банках, для комфортной и полной жизни нужно знать португальский;

- что-то современное из оргтехники просто так пойти в магазин и купить не получится, посылки из Амазона идут где-то месяц;

- бедность населения, на улицах встречаются приставучие нищие, есть районы, куда лучше не соваться, а в тёмное время суток разумнее сидеть дома;

- много бродячих собак, которых тут любят и, соответсвенно, много собачьего дерьма на улицах (напомнило Париж, когда я там был);

- скудость ассортимента в местных магазинах (после шести недель на яхте это воспринимается не так остро, как если бы сразу после Москвы);

- высокие цены на привозные продукты (которые тут почти все привозные);

- Кабо-Верде зависит от внешнего мира, и в случае какой-либо глобальной заварушки типа ядерной войны тут можно остаться без еды и вообще без всего... впрочем, океан прокормит.

Думаю, Кабо-Верде может подойти непритязательным удалёнщикам в качестве временного варианта на 1-2 года, когда надо перевести дух и собраться с мыслями. Или в качестве промежуточного места перед переездом в Португалию или Бразилию (тут можно выучить или подтянуть португальский). Или для особо тревожных личностей, боящихся радиоактивного загрязнения. Шутка.

Ну, и анекдот в заключение. Про меня.
Сидит русский в кафе. Подходит официант и говорит:
- Вы русский.
- Да, но как вы узнали?
- Так это в начале анекдота написано!

Надеюсь, информация о Кабо-Верде окажется кому-то полезной.

Если будут вопросы - что знаю, отвечу в комментариях.

Познакомился с девушкой, которая ведёт канал про Кабо-Верде. Кому страна интересна - подписывайтесь тут https://t.me/daserlo

Уже несколько лет я рисую персонажей по Плоскому миру Т. Пратчетта и вот свершилось) Очередная книжка по этому миру вышла с моей обложкой)

Огромное спасибо за нарезку модели:

https://vk.com/kaispy

Разместил у себя в офисе. Только для себя. Кто знает - придет

Ну что, бабоньки, понеслась? Мне пока еще 40, 41 через пару недель будет. Муж есть, ребенок есть, кот есть)))

UPD: в комментах упрекают в использовании фильтров. Прикрепляю фото прям вообще без фильтров и цветокоррекции.

Мем взят отсюда - Источник

43 года

Губы кольнула в 36 и в 42 чуть чуть, не жалею, убрала ассиметрию, и добавила объема. Мужчин захомутать не пытаюсь. Ногти, ресницы, брови, волосы, сиськи, ногти, ноги, уши - свои.

Крашу глаза и брови, остальное не крашу, тональник только на особый случай, на фото его нет, фильтров нет. Косметолог раз в год (брв) ботокс не делаю. Если улыбаюсь есть морщины вокруг глаз. Спортзал последние 10 лет регулярно, бассейн забросила после ковида, надо начинать. Волосы крашу и выпрямляю. Планирую что то делать с шеей из аппаратной косметологии.

Муж есть, дочь есть, собаки есть.

ПС: предложенный тэг "проститутки", "ненависть" и "гигиена" позабавил. Сразу ясно чего ждать.

Ну что, бабоньки, понеслась? Мне пока еще 40, 41 через пару недель будет. Муж есть, ребенок есть, кот есть)))

UPD: в комментах упрекают в использовании фильтров. Прикрепляю фото прям вообще без фильтров и цветокоррекции.

Огромное спасибо за нарезку модели:

https://vk.com/kaispy

Разместил у себя в офисе. Только для себя. Кто знает - придет

Мем взят отсюда - Источник