Вспомнилось, как я устроилась на свою первую работу. Только-только совершеннолетняя чепуха, отчислилась из универа, и работа нужна была срочно, даже не столько для денег, сколько для успокоения родителей. Перебирала много вакансий и остановилась на уборщице в одном из ТРЦ. Договорилась на встречу, подошла к назначенному времени. Руководитель ужасно опоздала, что должно было стать первым звоночком, но тогда я об этом не догадывалась. В процессе собеседования мне предложили вакансию инструктора аттракционов в другом ТРЦ, где у них был типа филиал. ЗП обещали 15к, белое оформление, все ок. У меня радости полные штаны, побежала оформляться. Проработала я там в итоге 3 месяца, по тупости своей. Потому что это был пиздец, обвешанный красными флагами. Оформили меня по ГПХ, уже чувствуется наебалово, да? Так вот своих 15к я ни разу в глаза не увидела. Еще и выплаты зачислялись через месяц, т.е месяц отработал и только в следующем получаешь ЗП. В итоге в месяц я получала примерно 4-5к(да, я сама в шоке, как это терпела). А вот и самая мякотка - смена 10 часов, и всю смену ты тупо сидишь! Людей нет, ТРЦ не самый популярный, так что дай Бог пару человек зайдет. Выходить за территорию нельзя, читать нельзя, сидеть в телефоне нельзя, разговаривать с коллегами нельзя, нихуя нельзя, сидеть и тупить 10 часов в стену можно. Как вы понимаете, руководители там тоже не самые адекватные были, что только добавляло "удовольствия". Когда я после увольнения устроилась в магазин, была реально счастлива, что там есть чем заняться, делала всю работу, лишь бы не сидеть. Опыта конечно получила немало, но в рот я ебала такие шарашкины конторы, где к людям относятся как к скоту.
Ты внезапно проснулся, а тебе уже 40.
Романтик, любитель приключений, ценитель красоты и умных игр, разной и хорошей музыки. Книгам - особое место - это окна в лучшие миры.
Почему ты всю жизнь мечтал и даже не думал о том, что оказывается так было можно в реале?
А потому, что сначала ты выбирался из нищеты и дерьмища. А сейчас вроде всё норм: хорошая работа, семья, дети, машина, своё жильё, вроде относительно здоров, но время упущено и сил уже не столько, сколько было тогда в молодости... И сейчас чего-то не хватает. Где-то тихо говорит внутрениий голос: "А этого ли ты хотел? Именно таким ты хотел стать?" А вот хз... Жизня идет своим чередом.
Смотришь назад и думаешь: "Сколько же возможностей упущено, столько тем прошло мимо". А ты же знал, что это норм темы, но как всегда не хватило ресурсов, времени, сил, уверенности. Да и похуй - еще поборемся! Как говорил товарищ Сухов: "Лучше, конечно, помучиться"
1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.
Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.
.
2. Нашел это в помойке.
Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.
3. Что это за хрень у меня на потолке?
Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.
4. Зачем этот штырь возле унитаза?
Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.
5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?
Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.
6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?
Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.
Вот пример в Фольксвагене -
7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися
листьями.
Это старая настольная пепельница. Работает вот так -
Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b
Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.
Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.
Добрый Всем, кто читает!
Сделал на заказ такой нож:
Нож в стилистике Warhammer 40k, с символикой моего любимого ордена: имперские кулаки
Супер серьёзные ребята)
Я уже делал похожий нож, но он был чутка странный, а сейчас сделал осмысленный.
Сталь- aus10co, 60HRC
Рукоять : латунь и стабилизированная карельская берёза
Спасибо за внимание и острых Вам ощущений!
Моя бабушка - Мария Ивановна, умерла в октябре в 95 лет.
Когда отец бросил меня и маму в 97 году, мама не работала, есть нам было нечего. Бабушка переехала к нам, делилась пенсией, поддерживала маму в ее поисках работы, воспитывала меня. Очень много работала на даче, продавала ягоды и зелень.
Только став очень взрослой, я поняла, КАК много она работала в возрасте 70+, даже в 80. Как в холод, в дождь сидела на остановке и продавала пучки зелени. А могла ведь спокойно лежать перед телевизором - свое она - труженик тыла - уже отработала и заработала.
Как она перлась на эту ебучую дачу, таскала там лейки, ведра, подвязывала. Тряслась над рассадой, тащила ее, выхаживала, укрывала пленкой, открывала... Просила меня помочь, до меня только лет в 15-17 дошло, что помогать НУЖНО, что это еда и деньги. Бабушка, прости меня, уже почти 40-летнюю тетю, что я не ценила и не понимала тогда... Ты оставила там последнее здоровье.
Для ЛЛ: с начала спецоперации я мониторю цены на компьютерное железо и смартфоны по сетевым магазинам, оптовым базам и авито. Спасибо всем, кто продолжает следить за моими обзорами и за ачивку в 1000 подписчиков! Большое вам спасибо!
Вот и прошел год с начала известных всем событий. Что произошло за это время?
Февраль 2022го: сетевики отреагировали на начало СВО не сразу, два дня магазины не повышали цены, все прибывали в определенном шоке, особенно от курсов валют.
Для обычных покупателей это был последний шанс успеть затариться по
старым ценам. И не только электроникой. Особенно повезло тем, кто
купил в эти дни новую машину. А с марта цены полетели на Луну.
27 февраля Intel и AMD сообщают о приостановке поставок процессоров в РФ. На фоне этих новостей они СРАЗУ же исчезают из продажи. Ситилинк даже с сайта раздел с процессорами выпилил и вывел товар из продажи.
Первая неделя марта прошла в переписывании ценников и дефиците. С сайтов исчезли материнские платы, видеокарты, процессоры. Люди приходили в магазины и продавцы сами не знали, что сколько стоит. Смотрели курс и называли цену по факту на сегодняшний момент.
Что удивительно, покупатели были. Хватали все подряд по конским ценам, поддавшись панике.
Средняя наценка на электронику достигала 70-100 процентов от цен 24 февраля. Для примера бюджетный ноутбук HP:
Он же 2 марта:
Дорого? Через два дня цена на него перевалит за 45 000р.
А еще, 2 марта на PlayStation пропала возможность оплачивать игры и подписку картами РФ. А затем и сам магазин прикроют. Но не беда. Сначала будет бум дисков и карт гашения, а к лету россияне научатся покупать аккаунты и игры через другие страны.
К 4 марта товары
вернулись в продажу. Магазины установили цены, которые иначе как
заградительными не назовешь. Разница в ценах с 24 февраля на один
тот же товар могла легко достигать 400-500 процентов.
4 марта:
Сегодня:
4 марта:
Аналог сегодня:
Естественно, по таким ценам желающих закупиться было
немного.
Но не все следили за ценовым безумием. Этим воспользовались
перекупы и кинулись сгребать железо обычных людей с авито. Спрос
был невероятный, даже древнее железо разлеталось в считанные
часы.
Месяц сетевики сидели без продаж. Редкие, шальные покупатели приносили рекордную маржу, но аренду, зарплаты и кредиты никто не отменял. К апрелю ценники пришлось опускать.
Например, i7 10700KF подешевел с 84790 до 39990р.
Оперативная память в апреле по 3510р с мартовских 7220. (на сегодня цена около 2200р)
Народ воодушевился, начались продажи, не как раньше конечно, но пошли.
В мае в магазины вернулись промоакции, промокоды, распродажи, рассрочки. Доллар сходил на 56 рублей. (Эх, надо было брать!). Желтая бумага А4 снова стала белой, ценники были близки к февральским, за исключением отдельных позиции (МФУ, SSD, HDD). i7 месяц назад продававшийся по 40 тысяч рублей потерял еще 15 тысяч.
Но февральские запасы стали заканчиваться. Особенно сильно - смартфоны. Фактически, в большом ассортименте на тот момент они были только в днс. Причем в продаже были древние аппараты 20 и 21 модельного года.
К июню с телефонами стало еще хуже, особенно с Самсунгами. Хоть цены и продолжали снижаться, например, в Мвидео можно было купить только один смартфон в одном заказе, несмотря на то, что в магазине были еще телефоны.
Зато доллар по 56.71р. и эфир по 59300р. работали на благо геймеров.
Сохраняется дефицит и высокие цены на SSD, HDD, МФУ. Зато рухнули цены на видеокарты. Многие мечтавшие поиграть, наконец, смогли ее себе позволить. 3070 RTX со 160 000р в марте за 68 000 в июне казалась чудом:
Сегодня она по 49 000р, но и спроса на них больше нет, кто хотел - давно купил.
Еще дешевле были цены на Али экспресс. Народ массово скупал железо, особенно видики и процессоры. Да и вообще - любая покупка с таким курсом было весьма приятной.
В целом, все лето было удачным для покупок временем.
К школьному сезону
дефицит закончился полностью, заработал параллельный импорт. Даже
крайне редкие вещи, можно было просто пойти и купить в магазине.
Доллар четвертый месяц подряд около 60 рублей, близится конец
майнинга эфира видеокартами, на авито начали появляться
карточки с ферм по 10-15 тысяч. Народ успокоился. А рано.
Грянула мобилизация.
Школьный сезон 2022 года и так оказался, неожиданно, слабый. Тут
сказалось и то, что многие совсем недавно закупились в период
коронавируса и еще не успели "изъездить" старые гаджеты, закупались
на майском откате, выгребали али экспресс и авито, научились
заказывать гаджеты с Дубая и Европы.
Новости о мобилизации обрушили продажи на неделю. Всем резко стало
не до ПК и смартфонов. Фактически, в эти хорошо продавались только
повербанки и кнопочные телефоны. Поэтому ноябрьские распродажи и черные пятницы
длились целый месяц!
К сожалению, халявы было немного.
Как обычно, некоторыми сетевиками на самые ходовые позиции цены на пару дней были задраны, что бы потом сделать эффектные зачеркнутые цены. Особо хитрые сотовые операторы вообще не парились и нарисовали "типа" старые цены которых никогда не было и "типа скидки" в 10 000р.
К этому времени мы впервые прочувствовали санкции. В магазинах, неожиданно, появились бу телефоны разной степени потрепанности.
И витрины заполонили китайские бренды всех мастей, для примера, только в ноутбуках: ARK, CHUWI, HASEE, HIPER, INFINIX, REALME, RIKOR, TCL, XIAOMI, Echips, Maibenben, Dream Machines, MACHENIKE, ThundeRobot, F+. Некоторые, кстати, уже пропали из продаж или продаются крайне малыми объемами.
Привычных брендов стало все меньше. Начали появляться смартфоны, принтеры и ноутбуки без зарядников для РФ. Наклейки для клавиатур ноутбуков, так как на них больше нет русских букв, инструкции только на китайском и все в таком духе.
В конечном итоге, период после распродаж, с 15 ноября по 7 декабря 2022 года, был самым выгодным моментом для покупки компьютерной электроники за многие месяцы! Для примера, ноутбук с 3070Ti в декабрь с учетом онлайн оплаты 113 950р :
Сегодня:
И это при заявленном миллионном профиците ноутбуков в стране!
PS5 можно было взять за 55, 3090 RTX за 104, Samsung S22 Ultra за 62.
Виной, вероятно, курс доллара. Он прибавил +11р с 15 декабря.
Но даже при таком курсе есть вещи, которые, наконец, стали подешевле. HDD на 1ТБ сейчас обойдется в 2990р. Июнь 3999р. Август 4450р. Ноябрь 3399р.
В конечном итоге рынок приспособился. Мы пережили месяцы паники.
Пережили желтую бумагу А4. Пережили процессоры по 100 000р за шт.
Научились покупать аккаунты с играми и заказывать товары из других
стран. Запомнили фирмы которые кинули своих покупателей с
поддержкой, обслуживанием, драйверами через впн и сделали выводы на
будущее.
Да, боялись дефицита, но спустя год в стране есть все. Даже топовые
новинки поставляются в одно время с остальным миром, пусть и
окольными путями.
Даже при дорожающем долларе товары могут дешеветь. Особенно это касается смартфонов, так как там часто выходят новые модели и производители проводят различные промоакции .
Главное - не поддаваться панике, всегда сравнивать цены между
несколькими магазинами. Стоит потратить пару минут и посмотреть -
нет ли акций, промокодов, кешбека (теперь полагается
говорить "возврата") и прочих активностей от продавцов,
возможно это сбережет немало ваших денежек.
Спасибо всем, кто осилил дочитать до конца, и тем 3500 человек,
которые подписались и читали разборы весь этот год. Желаю вам мира
и только самых приятных покупок в 2023 году!
Телеграм-канал Ozzysports - https://t.me/ozzysports/5340
Про жизнь с птицами-импринтами почти всегда рассказывают одно и то же.
Первое - что у птиц проявляется половое поведение, направленное на человека. Затем, что с птицами можно вести долгие разговоры, в которых она отлично улавливает интонацию, а иногда и смысл, отвечая. Обязательно расскажут про груминг (почесушки) и ухаживания за человеком: птица на полном серьёзе может угощать тебя своей пищей, кормить любимого человека мышкой или цыплёнком.
Но почему-то редко рассказывают о других проявлениях импринтинга. Это когда птица первой в своей жизни увидела человека - и считает его своим сородичем.
Самое эффектное - зеркальное поведение! Как ребёнок повторяет за взрослым "кушать" и учится ходить, так и птица всё копирует за человеком.
Правда, у этих человеков почему-то вместо крыльев ещё одна пара лап, и летать они не умеют, но в остальном - всё то же самое )
Выглядит это одновременно и забавно, и нелепо, и в чём-то немного грустно.
Например, когда садишься кушать, птица тут же прилетает. Сначала ищет, куда человек запрятал мышку. Не может же он сам есть, а сове не дать?
Потом какое-то время обижается, но не сдаётся - и начинает пробовать еду из твоей тарелки. Омлет на завтрак, суп на обед, помидоры из салата или кусочек арбуза. Чаще всего потом плюётся, мол, как ты, человек, можешь это есть? Но некоторые вещи заходят. Например, арбуз сова может есть в бесконечных количествах. Понимаю сову.
Когда готовишь, сова всегда рядом. Внимательно за всем наблюдает, скачет по кухонной утвари - и с большим трудом соглашается посидеть на плече, в этом положении она хотя бы не мешает.
Не удивлюсь, если однажды она сама в клюве принесёт лавровый лист в кастрюлю.
Когда идёшь в душ - сова тут как тут. Скребётся в дверь кабинки, пусти, человек. У тебя тут мокро и странно, но ладно, постою вместе с тобой. Недолго. Теперь открывай дверь, сова накупалась.
Когда ложишься спать - сова первей тебя летит в постель. И очень надеюсь, что не искать заныканных за подушкой мышей (регулярно оттуда их достаю, пока сова не видит, а то обидится). Усаживается поудобней на сложенный рядом плед, ей очень нравится его вафельная текстура сидеть на ней.
С переодеванием интересно. Когда ты одеваешся в уличную одежду, сова не может уловить суть процесса - и начинает очень настороженно относиться к тебе. Мол, человек, ты вообще чего творишь? Ты там куку?
Наконец, когда идёшь чистить зубы перед сном, сова начинает ухаживать за собой, тоже чистить клюв и пёрышки.
С чисткой клюва, кстати, уже я зеркалю сову - она занимается этим каждый раз после еды, а не только перед сном. Хорошая привычка!
Если ты неприлично много сидишь, а после рабочего дня мечтаешь о том, чтобы отсоединить от себя свою поясницу и оставить ее на полке, пока не перестанет ныть, тогда тебе сюда.
Не стоит пытаться закачать спину при первых дискомфортных ощущениях. Так можно сделать только хуже, потому что причина болей и усталости чаще всего заключается в том, что поясница и так слишком сильная.
Даже не смотря на то, что большая ягодичная мышца вторая по величине мышца в теле человека, у мужиков она менее развита от природы, нежели у женщин. Точнее, у мужчин она как правило в два раза меньше, чем квадрицепс. Это влечет за собой пару недостатков, как и для тех, кто много работает сидя, и для тех, кто много работает в тренажерке.
Сильные ягодицы это то, что сделало нас прямоходячими. Шимпанзе, например, тоже могут ходить прямо, но не долго слишком слабы на зад. Ягодицы у них быстро утомляются, что заставляет их снова встать на четвереньки.
Пятая точка отвечает за работу бедер, уровень наклона таза и сильно влияет на положение и движение нижней части позвоночника поясницы.
Слабые ягодицы по дефолту у мужиков уже повышают риски появления проблем с поясничным отделом, но современный сидячий образ жизни ускоряет развитие этих недугов.
Когда мы стоим, наши ягодицы сокращены почти максимально. Следовательно, в положении сидя они растянуты. Что еще хуже растянуты и расслаблены. Им не нужно напрягаться, чтобы удержать тело в пространстве, если мы сидим. Из-за этого тонус мышц снижается.
Это значит, что они не так активно принимают участие в повседневной жизни. Более того, низкий тонус ягодичных мышц влечет за собой негативный паттерн движения гиперактивная грушевидная мышца что является более частой причиной боли в спине, чем проблемы с позвонками. Это мышца, которая находится под ягодичными и крепится к копчику. Она начинает компенсировать дисфункцию ягодиц, сильно напрягается и начинает тянуть низ спины.
Это вызывает не только боль, но и приводит к тому, что другие мышцы таза или ткани позвонков начинают поглощать различное воздействие во время повседневной деятельности. Таким образом грыжу L4, L5 можно заработать прогуливаясь по парку.
Слабые ягодицы дают повод для гипертонуса квадрицепсов, которые крепясь к тазу наклоняют его вперед, что еще больше увеличивает напряжение в поясничном отделе.
Не надо закачивать поясницу, если она у тебя болит. Поясница и так изнывает, забирая на себя всю нагрузки, удерживая тело вертикально. Боль это мольба о помощи. Низ спины берет на себя слишком много и ему нужно помочь, сняв нагрузку с области. Начав качать ягодицы.
Когда-то давно я тоже испытывал проблемы с поясницей. Даже обычная ходьба дольше 15 минут заставляла меня мучиться. Я делал закачивающие упражнения на полу, гиперэкстензии, но становилось только хуже. Все утихло после укрепления ягодиц и пресса. Личный опыт не является аргументом, но я сам через это прошел, что сформировало определенный опыт.
Многие скажут приседай, этого достаточно. Ничего подобного.
Особенности биомеханики таковы, что для большинства приседания не самый лучший способ развить ягодицы. Все исследования, которые определяли степень задействования мышц, говорят о том, что больший удар при приседаниях на себя берут квадрицепсы.
Да, некоторые люди хорошо качают ягодицы, приседая. Но это больше исключение, чем правило.
Ягодичный мост или Хип Траст.
Если загуглить это упражнение, может показаться, что его делают только девушки. Мужики, не стесняемся. Берем гриф, подушку, чтобы не продавить пах, уперлись в скамейку и погнали.
Для тех, кто тренажерку обходит стороной, можно наколдовать нечто подобное и дома:
Для тех, у кого есть гантель:
Еще одно прекрасное упражнение - болгарские приседания.
Его так же без проблем можно повторить и в домашних условиях.
Это будет хорошим началом.
Ты можешь выполнять по 1-3 серии одного из упражнений 2-3 раза в неделю, если тренировочный опыт отсутствует или он совсем не велик. Или же делать по 2 упражнения 3 раза в неделю по 3 серии, если уже имеется какой-то опыт в тренировках.
Есть еще одна польза, которую ты можешь намеренно себе причинить перестать сидеть.
Если захотеть, то можно оборудовать свое рабочее место таким образом:
И начать работать стоя. В таком случае мышцы сгибатели бедра не будут укорачиваться, это не будет наклонять таз вперед, что в свою очередь не будет напрягать поясницу. Ягодицы включены, пресс напряжен и участвует в поддержании вертикального положения. Много проблем сразу уйдет. Есть еще и такие варианты:
Хотя, это вовсе не обязательно, при условии, что в неделю есть достаточное количество силовой и/или кардио нагрузки. Но если нет, тогда, работая стоя, ты не только не убьешь свои мышцы, но и будешь тратить дополнительные калории в течении дня, а ССС будет получать хоть какой-то стимул к развитию.
Качай орех. Будь здоров и ставь лайк
Если тебе понравилась статься, ты тренируешься или планируешь начать, подписывайся на мой Телеграм канал Терентьев Фитнес. Там ты найдешь много разумных и применимых к жизни рекомендаций по питанию и тренировкам. И чуть-чуть о закулисной жизни профессионального спортсмена, который справляется с травмами и готовится к Олимпийским играм.
"И не стоит заниматься самолечением. Если у тебя есть боли, в первую очередь обратись к врачу и обследуйся. Статья несет осведомительный характер."
Клуб любителей чернушки на Пикабу Чёрный юмор
Когда я была маленькая, жила в двух этажном деревянном бараке. Во дворе из двух таких домов было много детей. Мы дружили. Недалеко от нас начинался котеджный посёлок. Мы познакомились с девочкой из большого трех этажного дома. Часто ходили к ней играть. Нам было удивительно и интересно там находится. Несколько раз для нас , "уличных детей", топили баню, брали нас в развлекательные детские центры, куда мы не могли попасть сами из за стоимости билета, устраивали у них дома дни рождения. Эта девочка была чуть младше нас, но абсолютно влилась в нашу компанию, общаться было легко и интересно. Мы научили её лазить по заброшкам, обносить чужие сады с крыжовником и вишней, жечь костёр. Нам было весело. А потом я переехала, как и многие с моего двора. И спустя лет 10 я узнала, что эту девочку убил её дядя. Дядя - брат её матери, жил в том же доме и был редкостной тварью. Не работал, его бесило что "нищие дети шляются по ЕГО дому", хотя дом принадлежал бабушке девочки. Не работал и был часто пьян. Он то и зарезал свою племянницу... и нанёс не смертельные раны её младшему брату, который вступился за сестру. (Когда мы дружили, её младший брат был совсем пупсиком, не разговаривал даже) . Морали нет. Девочку очень жалко... дядю, на сколько знаю, посадили.
Друзья, в прошедший год я, как и прежде, старался радовать вас креативным контентом. И вот подвел итоги: топ-10 выпусков Брендинга на грани 2022, года, которые вы отметили самой высокой активностью.
Спасибо вам, что были со мной весь прошлый год)
Сбрендил для вас,
Антон Логотиппер
Мои сообщества:
Помоему они все из этой школы...