Мать Алексея Навального Людмила записала видеообращение, в котором рассказала, что вчера, 21 февраля, следователи отвезли ее в морг Салехарда и показали тело сына. По ее словам, она подписала медицинское свидетельство о смерти.
В медицинском заключении, показанном Людмиле Навальной, сказано, что причины смерти Алексея Навального естественные.
После подписания документа, сказала Людмила Навальная, ей по закону должны были выдать тело, но этого не произошло. Людмила Навальная утверждает, что ее сына хотят похоронить тайно. Она выступает против этого, просит выдать тело ей.
О смерти политика в ИК-3 Полярный волк стало известно 16 февраля из официального сообщения управление ФСИН по Ямало-Ненецкому автономному округу. В сообщении говорилось, что на прогулке он почувствовал себя плохо и потерял сознание. Прибывшей бригаде скорой помощи не удалось спасти его жизнь.
В комментариях допишу что она говорит в этом видео, а то Коммерсант не стал цитировать остальное.
Тут каждую неделю, очень хорошие люди пытаются сделать жизнь
одного человека немного приятнее. Хочешь узнать как поучаствовать в
этом ручейке добра?
Присоединяйтесь к нашему прекрасному сообществу.
Что за Фабрика и что тут происходит? Ответ тут, Как работает Фабрика Счастливчиков?
Вжух, и прошлая неделя приносит нам Пикабушника @doc9830
Пост о пиве как хобби, лысый кот и собака присутствуют. Очень
приятный и интересный пост можно почитать тут Пост-знакомство Фабрики 65
Если у вас возникнет желание поддержать человека, то все реквизиты
в нашем ТГ канале.
Сейчас именно у тебя есть шанс стать нашим
Счастливчиком!
Чтобы избежать лишних вопросов, огромная просьба прочитать текст
ниже.
Ставите лайк этому посту.
Переходите по ссылке (Вот этой ссылке). Регистрируя свой ник, вы соглашаетесь, что условия прочитали, поняли и выполнили.
Пишите свой ник на Пикабу (1 раз) без @. Все ники с @ будут удалены.
Отличная работа, вы попали в список участников
По этой ссылке вы можете посмотреть все ники, кто участвует. (Нумерация появится после закрытия регистрации)
Ник пишем один раз и без @ перед ником.
Аккаунту должно быть минимум 3 месяца.
Последний пост или комментарий (имеющий смысловую нагрузку) должен быть оставлен на Пикабу в предыдущие два месяца от текущего поста. Этот комментарий не должен быть единственным на аккаунте. (Комментарий может быть оставлен где угодно, самый простой и надежный способ это комментарий под постом регистрацией) Картинки тоже считаются комментарием.
Вы не должны быть в бан листе сообщества. Забаненные аккаунты на Пикабу, тоже не допускаются до участия, так как нужно писать пост знакомство с вашего аккаунта.
Вы должны состоять в сообществе и его можно увидеть в вашем профиле.
Если вы входите в число Счастливчиков нашей Фабрики, то с вашей победы должен пройти 1 год, чтоб вы смогли участвовать повторно.
Регистрироваться можно с момента создания поста в 12.00 МСК
23.01.2024 до 12.00 МСК 25.01.2024 или до закрытия формы заявки.(Я
иногда опаздываю с закрытием)
Выбор Счастливчика начнется 25.01.2024 в 18.00 по МСК
Если не хотите пропустить регистрацию и объявление счастливчика, то можно подписаться на нашу группу в Телеграмм. Тут я выкладываю ссылки на актуальные посты, напоминалки и дополнительную информацию о Счастливчике.
Минделу - второй по размеру населения город Кабо-Верде, считается культурной столицей, что-то типа нашего Питера.
Острова Зелёного Мыса представляют собой архипелаг из 10 крупных и 8 мелких островов в центральной части Атлантического океана, к западу от континентальной Африки.
Kretcheu в переводе с креольского означает "щемящее чувство тоски по прекрасной, но далёкой Родине, смешанное с тихой радостью от осознания того, что смог из этой Родины выбраться и устроиться на новом месте".
Сезария Эвора для креолов - это примерно как Юрий Гагарин для россиян. Который, впрочем, миллионов не заработал и пожертвовать ему было нечем.
Несколько фотографий.
Бесит больше то, что мы с женой работая в белую не проходим по доходам ни на какие выплаты на детей. А наши друзья работая в серую (минималка на карту, остальное в конверте) получая в 2 раза больше нас еще и стригут всё что можно с государства как малоимущие. И таких подстраны.
А давайте вместо волн про зоошизу, мужиков в 40, стай собак и всего остального, запустим волну постов с юмором который ранее не публиковали здесь, кто за?
Еду сейчас на "Ласточке " в сторону Пскова, в попутчики мне
попались мама с дочкой (лет 5-6). Девочка всю дорогу что- то
роняет, ест, роняет, подбирает,снова ест, кричит и вертится.
Наконец она пролила на мои парадно-выходные брюки какой-то сладкий
морс. Я повернулся к ней и сказал максимально сдержанно:
- Милая девочка, как же ты заебала, блядь на хуй!
Мамаша в истерике, меня хотят ссадить в каких-то Стругах Красных.
Что не так?
Cильнo жaль, чтo в шкoлe нe пpoxoдят биoгpaфию Гpибoeдoвa. A вeдь oн нe@бичecкий тpoлль 80 лeвeлa.
к 12 гoдкaм влaдeл 8-ю языкaми, пpичeм 6-ю в coвepшeнcтвe. Kaдeт, cцукo!
нaчaл кapьepу вaeннaгo кpaйнe xepoвo вoйну 1812 гoдa пpoбoлeл и пpoбуxaл в Kaзaни в элитнoм мaжopнoм пoлку, cpeди тaкиx жe кaк caм oтopв. Пoэтoму мeдaлeк нe нaжил. Ho вoвpeмя cocкoчил, и лютo, бeшeннo пoтoм oтopвaлcя нa Kaвкaзe, Tуpции, Пepcии. Taк чтo фpaнцузaм, нe иллюзopнo, cвeзлo.
пepeд ocнoвными пoдвигaми, нecкoлькo лeт лeнивo пoпepeклaдывaл бумaжки в диплoмaтичecкиx кoллeгияx, нeмнoгo eщe пoзaжигaл, пoмacoнил, и дaжe, тeшa cвoe длиннoe и тoлcтoe ЧCB, ocнoвaл cвoю coбcтвeнную мacoнcкую лoжу.
Cвoю coбcтвeнную, Kapл!
в пepepывax мeжду пpинуждeниeм гopдыx кaвкaзцeв к миpу (пpи нeзaбвeннoм гeнepaлe Epмoлoвe) oкучивaл пeвичeк и тaнцoвщиц бaлeтa нe oтcтeгивaя caбли, пaлилcя, пocлe чeгo c удoвoльcтвиeм учacтвoвaл в дуэляx, в тoм чиcлe в гpуппoвыx (нe пoдумaйтe плoxoгo, былa тaкaя cлoжнaя oфицepcкaя зaбaвa).
будучи блecтящим oфицepoм и диплoмaтoм, был apecтoвaн в пoдoзpeнии в лaтeнтнoм дeкaбpизьмe, apecтoвaн и дoпpaшивaeм в тoгдaшнeм цapcкoм KГБ. Гдe, буквaльнo нa пaльцax, шуcтpo paзpулил cитуёвину, oбocнoвaв и дoкaзaв cвoю нeпpичacтнocть, xoтя буквaльнo нa кaнунe coбытий, в Kиeвe cocaлcя в дecны c тaмoшними дeкaбpиcтaми нe cкpывaяcь и пoпиcывaя злoбныe aнтипутинcкиe cтишки. Bынec мoзг cлeдaкaм кpoвaвoй гэбни, был пoлнocтью peaбилитиpoвaн, и c пoвышeниeм ocтopoжнo пocтaвлeн oбpaтнo нa гocудapeву cлужбу, мoл, ну eгo нax[peн], у вcex дeти, вce xoтят coxpaнить пcиxичecкoe здopoвьe, дaвaйтe лучшe кoгo-нибудь дpугoгo пoвecим зa яички. B oбщeм, Штиpлиц oтмaзывaтьcя училcя, явнo у Гpибoeдoвa.
мoг, кoгдa пpeдлaгaли нa выбop пocoльcтвa, cкaзaть чтo в cpaныe штaты нe пoeдeт, aнглийcкий oн и тaк знaeт, a xoчeт в пpocвящeнную Пepcию, пoближe к культуpe, пoучить вocтoчныe языки, и пoтpoллить пepcoв. Пaцaн cкaзaл пaцaн cдeлaл. Языки выучил. Tpoллeй пoпepcил.
лучшee cвoe coчинeниe нaпиcaл нe в литepaтуpe, a в диплoмaтии тeкcт миpнoгo дoгoвopa c Пepcиeй. Этo лучший дoгoвop кoгдa либo зaключeнный Poccиeй. Этoт дoгoвop Poccия-Пepcия, был пpимepнo кaк в футбoлe Гepмaния-Бpaзилия 7-1. И дaжe кpучe, т. к. бoнуcoм пo этoму дoгoвopу, нe cлишкoм глубoкo, нo лococнулa дaжe Beликoбpитaния (чeгo нe пpocтилa Cepгeичу и зaтaилa).
мoг, oтпpaвляяcь нa вaжнeйшую диплoмaтичecкую миccию в Пepcию, нa пpoщaниe пocтaвить пapу пaлoк пpимe Бoльшoгo тeaтpa, пoтoм мимoxoдoм зaexaть в Tбилиcи (Tифлиc), пoучacтвoвaть в oтлoжeннoй гoд нaзaд дуэли, пoлучить paнeниe, пapу днeй oтлeжaтьcя, пoбуxaть и уexaть paзpуливaть гocудapeвы дeлa к шaxу. Boт тaк.
Пpeдcтaвьтe ceбe пpимepнo тo жe, нo ceйчac, c Чуpкиным или Лaвpoвым, к пpимepу. Лaвpoв, coбиpaяcь в Eвpoпу, нa бaлу тpaxaeт пpиму Mapиинки, лeтит чapтepoм в Tбилиcи, cтpeляeтcя c дaвним дpугoм-coпepникoм, пoтoм пoд кaпeльницeй, шaшлык зaпивaeт чaчeй и... буxoй гpуз уxoдит нa Бpюcceль-copтиpoвoчный, пугaть изнeжeнныx eвpoгeйцeв. Пpeдcтaвили? To-тo! A oнo peaльнo былo у Cepгeичa в пopядкe вeщeй.
мoг, oшивaяcь вo двopцax шaxa, peзкo cлинять и личнo вывecти кoлoнну плeнныx pуccкиx coлдaт в пpeдeлы Poccии, вepнутьcя и cнoвa cлoнятьcя cpeди пaвлинoв, дeлaть вид, чтo cмoтpит нa мecтныe пepcики кaк нa гoвнo.
пoгиб кaк тpoлль зaпpeдeльнoгo уpoвня вo вpeмя aнтиpуccкиx вoлнeний, пpиcпичилo eму пoлoжить глaз нa чужиx бaб и гepoичecки cпpятaть чacть гapeмa нa тeppитopии pуccкoй миccии. Пepeoцeнил cилы нe фapтaнулo. Зaбили дo нeузнaвaeмocти. Teлo oпoзнaли тoлькo пo xapaктepнoму paнeнию, пoлучeннoму нa дуэли в Tифлиce.
нo дaжe пocлe cмepти тpoллилo caмo eгo имя шax, oбocpaвшиcь aн@льныx кap, зaдapил зa убиeннoгo дpaмaтуpгa цapю тaкиx вocтoчныx ништякoв, чтo цapь нe нaшeл cил нe пpocтить и пpинял дapы, cpeди кoтopыx aлмaз Шax из тpoнa Beликиx Moгoлoв.
Peзюмe:
B литepaтуpнoм плaнe, Cepгeич чтo-тo oкoлo 30% Пушкинa (чтo вecьмa нexилo).
B вoeннo-пoлитичecкoм плaнe эквивaлeнт 3-x aвиaнecущиx удapныx гpупп.
Kaк-тo тaк.
Автор: BobSon, 2015 год. ЖЖ
Итак, меня забанили
Пошла новая волна. Парень написал, что уходит на СВО. Не просил сочувствия, не просил "донатов", не просил ничего. Просто написал, поделился. Предположим что это правда. Человек принял решение, которое может стоить ему жизни. Тут пишут про котиков и вышивку. Про что угодно. Он не имел права написать про вещь настолько важную?
Но в ответ получил классический shit storm. Десятки "остроумных" (на самом деле нет) людей (на самом деле нет) принялись его "троллить" (на самом деле нет). А я пошел покакакть! А я пошел поблевать! А я пошел помастурбировать!
Глубоко неуважаемые дегенераты. Вы не стоите обрезанного ногтя этого добровольца.
Все мои комментарии к постам на эту тему, естественно, были удалены )
Меня забанили.
Я зашел с одноразового гугл аккаунта, чтобы опубликовать этот пост. Который, очевидно, тоже долго не проживет.
Админы Пикабу - вы дно. Беспринципное, убогое дно. Достойны только презрения. Продолжайте защищать моральных уродов. Лучший способ окончательно угробить ресурс.
Мамкины "шутники" решили запустить эту, одну из самых отвратительных, волну постов. Про "ухожу добровольцем в сортир".
Но есть и польза: теперь можно очень эффективно и быстро добавить всех этих "шутников" в игнорлист.
Те, кто захочет сделать свой пикабу совсем чистым от поклонников такого "юмора", советую заглянуть в комментарии к таким постам и дополнительно пополнить свой игнорлист.
Русские! Я сейчас обращаюсь ко всем русским, жителей Украины и Белоруссии на Балканах тоже считают русскими. Посмотрите на нас и запомните с вами сделают тоже самое, когда вы разобщитесь и дадите слабину. Запад цепная бешеная собака вцепится вам в горло. Братья, помните о судьбе Югославии! Не дайте поступить с вами так же!
Не сидим в контактах в онлайнах, мы вкалываем на комбайнах! Все трактора беларусы МТЗ, ремонтируется резинкой из под трусов, б/у не берите никогда!
По старым записям вижу, что с 20 коров в день тогда получалось 100 литров молока. С такими надоями никакой коровник не окупится.
Теперь могу увидеть надой в разрезе по коровам, нет проблем с передоем, недодоем, с пережатием сосков, коровы меньше болеют, и легко понять кому позвать ветеринара: Лагуне или Ромашке.
Деньги в глубокой переработке. У нас на пике было порядка 400 наименований. Молочка 20 наименований, мясо 8 наименований (+полуфабрикаты, отрубы, разрезы ), 150 кулинария и 30 консервация.
Термодатчики контролируют температуру. В суточном возрасте температура птичника должна составлять 34 градуса
Когда занялся агротуризмом показывал некоторым детям и их родителям где козел, а где баран. Это козленок.
Эта линия сэкономила миллионов 5. Справа кладем товар, который пробили сканером, а слева тот, который еще нет. Так стало меньше задвоенных пиков. Отсматривали это камерами.
Дисклеймер: во-первых, не стоит так разжираться. Во-вторых,
предложенный путь подойдет не всем.
Предыстория: Набирать вес я начал года в 22. На тот момент весил
около 100 кг при росте 183 см. И каждый год потихоньку прибавлял и
прибавлял по 5-10 кг. Почему? Неправильное и вредное питание,
малоактивный образ жизни, забивание на самого себя, затяжной
депресняк. Все это в комбинации дало к 34 годам вес под 240 кг.
Пролечившись от этой самой депрессии, приведя мозги в порядок, я с
ужасом взглянул на себя и таки решил что-то делать. Пошел на прием
к эндокринологу (она ведет меня до сих пор), взвесился, сдал
анализы. По состоянию на 10 августа 2022 года мой вес составлял
236.7 кг. Рекомендации эндокринолога наладить режим сна, полностью
отказаться от алкоголя и фастфуда, постараться считать калории и
питаться более сбалансированно, стараться двигаться немного
больше.
И вес пошел! За первый месяц я сбросил более 12 кг. Сахар был
повышенный в районе 8, но диабет мне не диагностировали, сахар со
временем начал падать и сейчас при анализах составляет около 4.
Двигаться в то время было реально тяжело дико болела спина. Решил
купить беговую дорожку (в моем случае ходильную дорожку), они
существуют и для такого веса (правда, стоила как крыло от Боинга).
Начинал с малого старался в день пройти 2-3 тысячи шагов.
Потихоньку расходился, понемногу наращивал количество шагов, а
спина болела всё меньше. Через месяц подключил занятия с тренером
(пока онлайн), купил гантельки, делали несложные упражнения на
укрепление мышц. С питанием решил вопрос просто стал заказывать
готовые доставки правильного питания на 1600-1800 ккал в день.
Сначала была мысль сделать бариатрическую операцию, но от этой
мысли, посоветовавшись с эндокринологом, отказался. Операция в моём
случае бесполезна. ведь у меня нет никаких РПП, я не переедаю, не
срываюсь (да и на что срываться, если из еды в холодильнике только
суточный рацион и бутылка уксуса?). У меня вообще не было чувства
голода (кстати, распространенная вещь у больших людей, когда можно
не есть пару дней, а потом голод резко накатывает и ты ешь реально
много). Так что, питаюсь просто по расписанию без разницы голоден я
или нет.
Параллельно с этим подключил занятия с психотерапевтом, чтобы
упорядочить тараканов в голове (не только тех, что связаны с весом)
и облегчить себе жизнь. Это реально помогло!
Вес стабильно уходил по 8-10 кг в месяц. Через 4 месяца после
начала похудения с весом чуть выше 200 кг я пошел в тренажерку.
Спасибо тренеру, составил программу тренировок, которая помогла не
убить суставы (на данный момент вообще с ними все в порядке,
никаких болей ни в коленях, ни в спине нет). Занимался в зале три
раза в неделю, параллельно занятиям в зале продолжал ходить на
дорожке, к тому времени ежедневная цель для меня была 7000
шагов.
К Новому Году, через 5 месяцев после начала похудения, удалось
наконец сменить первую циферку в весе с двойки на единичку)
С февраля в этом же зале, но с другим тренером начал заниматься
боксом: сначала 1 раз в неделю, затем с марта 2 раза в неделю.
Получается, у меня стало 5 тренировок в неделю - с понедельника по
пятницу. Ежедневная цель шагов увеличена до 10 000.
В апреле, с наступлением весны, дорожку продал (купил новую
квартиру, и дорожка туда ну никак не влезала по планировке). Хожу
по вечерам просто гуляю по району, плюс много двигаюсь во время
работы. Стабильные 12000-17000 шагов в день.
На середину июня вес составлял 155 кг, и я решил сделать
абдоминопластику (вместе с удалением пупочной грыжи и удалением
лишней кожи с груди). Да, я понимаю, что скорее всего её придется
делать еще раз, но обвисшая от похудения кожа уже банально мешала
жить. Простите, но голых фоток не будет, ведь пока что это немного
похоже на слепленного из кусочков Франкенштейна)
Операцию проводил в ФМБА им.Соколовского в СПб, она длилась 7
часов. Во время выхода из наркоза в реанимации пел Я маленькая
лошадка Найка Борзова, надо мной ржали все медсестры, но мне было
строго пофиг). С меня срезали примерно 12 кг. Реабилитация долгая,
поскольку очень большая площадь была затронута. До сих пор в
небольшой полости копится жидкость, хожу на пункции пару раз в
неделю, а в остальном всё зажило отлично. Мне сделали новый пупок,
хотя сейчас я уже и задумываюсь, нафига этот склад катышков нужен.
Во время реабилитации в зал, естественно, не ходил, начал через 35
дней после операции кардио, многоповторка с небольшими весами 5 раз
в неделю. Бокс до сентября под запретом, отчего мне крайне грустно,
т.к. занятия реально нравятся. С сентября-октября по выходным хочу
еще в бассейн начать ходить, посмотрим, как буду себя чувствовать
при 7 тренировках в неделю.
Ровно через год после первого взвешивания, 10 августа 2023 года,
мой вес составил 136.6 кг. То есть за 365 дней я скинул 100.1 кг.
Чувствую себя великолепно бодр, свеж, весел, много гуляю,
знакомлюсь с людьми, внутренняя уверенность на какой-то невероятной
высоте (что будет, когда похудею окончательно я вообще хз). Я
занимаюсь вокалом, учусь играть на саксофоне, в планах научиться
играть на барабанах (люблю я музыку, ага).
Промежуточная цель 120 кг к новому году, но буду худеть и дальше.
Решил, что дойду до 110 кг, там оценю свои ощущения и буду решать.
Никогда не стремился к кубикам пресса, хотя черт его знает, чего
захочу в итоге). И еще одна цель поспорил с хорошим человеком, что
в мае-июне 2024 года пробегу полумарафон. Буду стараться не
проиграть)
Все еще питаюсь на 1800 ккал (1600 из еды + протеин) 140г белка,
50-60г жира, 120-140г углеводов на день. Периодически позволяю себе
съесть вкусный стейк в ресторане (или шаверму, почему-то тянет
именно на неё), в этом случае просто выбрасываю из дневного рациона
соответствующий приём пищи. Сейчас вес уходит медленнее в среднем
4-6 кг в месяц, думаю, что темп замедлится еще в ближайшее
время.
Как у меня всё это получается? Да всё очень просто мне нравится
жить в таком режиме. От еды я никогда особого счастья не испытывал,
поэтому меня не напрягает правильное питание или ограничение в
калораже. Мне нравится мой новый ритм жизни, мне искренне нравится
заниматься в зале, нравится бокс, хотя периодически я чувствую
усталость, но это нормально. Жизнь сейчас действительно прекрасна
для меня, и я счастлив.
Хотел бы сказать спасибо всем, кто помогает мне в этом процессе (а
они все прочитают этот пост, потому что я им ссылочку дам), без
всех вас это было бы гораздо сложнее! Спасибо и чатику Худеем с
Пикабу за поддержку и дополнительную мотивацию (ссылку ребята
оставят в комментах).
Готов ответить на все вопросы, спрашивайте. Следующий пост сделаю,
наверное, осенью или к новому году.
Всем здоровья!
Фото в начале сентября, вес примерно 225
Фото сейчас