У меня есть предложение, специально для Елены Блиновской. Всего за 9999,99 рублей проведу индивидуальный марафон.
В программу входит:
Изучение маршрутов общественного транспорта.
Техника подачи заявлений на господдержку.
Уверенное взаимодействие со службой занятости.
Выбор доступных курсов переквалификации.
Инструкция по работе на сайте госуслуг и сайтах по поиску работы.
Научимся проходить собеседования и регистрироваться курьером в Яндекс.Доставке.
Обзор минимальной продуктовой корзины в Ашане и гипермаркет Магнит (макарошки не везде одинаково стоят).
Кроме того, в ходе марафона установим приложения: Госуслуги, Яндекс GO, HH, Пятерочка, Магнит, Ашан. А так же заведем карты всех продуктовых магазинов.
Мы с женой знакомы и живем уже давно. Скоро,
я думаю, лет 20 будет.
Браку поменьше, но он не сильно что-то изменил в наших
отношениях.
Я думаю, как и многих, отношения в браке
постепенно угасают.
Разные хобби, разные вкусы, разные интересы. Секс тоже не частый, я
думаю мы самые что ни наесть банальные и обычные.
Проблемы конечно тоже же есть, некоторые
взаимные упрёки, старые обиды.
Одним из упрёков(и основным) было то, что я мало уделяю ей
внимания, редко дарю цветочки, и вообще не проявляю заботу.
Цветы я ей конечно дарю, но редко, что меня конечно совсем не
красит, но как я уже говорил - я обычный, банальный мужик, которого
по правде, душит жаба отдавать 3-5к за веник.
И я стал покупать жене вкусняшку.
Это не бог какой офигенный лайфхак, но каждый
раз, когда я хожу в магазин, я ищу что-то интересное и необычное,
чтобы её порадовать.
Это может быть что угодно, но за небольшие деньги, но при этом не
вредное(или не сильно вредное) и интересное.
Это может быть протеиновый баточник без сахара, порезанные фрукты в
пластиковом стаканчике, жвачка love is, редкий заморский фрукт,
пастила или небольшой кусочек дорого сыра, дорогой йогурт, сок или
сухофрукты. Всё уже не вспомню, но в условной Ленте если походить,
можно найти массу интересных вещей, которая не входит в обычный
рацион, мимо которых обычно проходишь "это для богатых, я как ни
будь обойдусь" или "я уже не в том возрасте для экспериментов"
У меня есть основные правила, которых придерживаюсь:
Вкусняшка - только для жены. Я её не буду есть, даже если хочется,
а она отложила её себе на потом. В эту категорию не входят обычные
продукты из стандартного набора (мы в основном придерживаемся ПП),
по этой же причине избегаю продуктов в сахаров, но бывают
исключения.
Всё это обходится мне в лишних 100-200р и 5-10минут в магазине,
походить между полок.
Занимаюсь этим уже полгода, и жена вот правда в восторге. Ей очень
нравится само ощущение сюрприза, ощущение внимания, и в целом
сказала, что я это здорово придумал.
Буду рад, если вам зайдет такая идея. Серьезных проблем в
отношениях она конечно не исправит, но порадовать вашего супруга
может:)
Территория Артемовска (Бахмута) полностью находится под контролем ЧВК Вагнер, сообщил глава оркестра.
Хочу сказать спасибо российскому народу, который нас поддерживал, спасибо погибшим парням, всем тех, кто сейчас в нашем строю. <...> Спасибо Владимиру Владимировичу Путину, который нам дал эту возможность и высокую честь защищать свою Родину, заявил Пригожин.
Редакция Readovka поздравляет всех причастных к этой важной победе. Артемовск перешел под наш контроль благодаря силе и мужеству русской армии, которая в условиях тяжелейшей борьбы все это время отстаивала историческую справедливость и делом доказала, что у украинских солдат есть только два выбора сдаться или бежать.
Ссылка https://t.me/readovkanews/59214 - официальный ТГ канал Readovka News
Сайт Readovka News является средством массовой информации, зарегистрированным в установленном законодательством Российской Федерации порядке (св-во о регистрации СМИ Эл ФС77-73246 от 13.07.2018 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
"Это - стандартный бластер.
Это - стандартный бластер, только здоровый.
А это - МОЙ бластер!"
ТТХ: 50 выстрелов в секунду, короб на 500 выстрелов.
Хочу поделиться успехами в своём деле.
На фото результаты двухлетнего опыта: букеты из зефира и
фигурки из маршмеллоу.
Ещё есть куда расти. Задавайте вопросы в комментарии или личку.
В начале ковидных времен попался мне ролик одного не большого блогера (не большого не по росту, а по количеству подписчиков) на ютубе о зале муай тай в Паттае. Загорелся я, что твоя микроволновка с металлической тарелкой внутри, туда попасть и позаниматься этим самым тайским боксом. Опыт в спорте какой-никакой есть, даже знамо в какую сторону педали велосипеда крутить
Ковидные ограничения в Таиланде и прочие ништяки продлились года полтора, и тут милостливый господин Аэрофлот уведомляет, что запускает прямые рейсы в страну эпического отдыха и эмпирических улыбок.
Нашел страничку зала бокса в лицобуке, списался с ними, договорился о тренировках и жилье (жилище обещали предоставить не далеко от зала, что и было сделано-3700 бат на 37 дней+3700 бат залог, что весь ушел на коммуналку - электричество и воду.. пизц дорого)
98000 рублей билет на самолет Шереметьево-Суварнабхуми-Шереметьево на одного человека
Такси Суварнабхуми-Паттая 1800 бат.
Точку прибытия, примерную поставил на карте МапсМи (приложение), адрес точный не ставился в приложении. В итоге потом минут 40 при 40-ка градусах в джинсах искал зал и кружил по улочкам Паттаи. Очень познавательно это делать со знанием английского на уровне ван водка, ту текила, сэнкью..
Нашел.
Хозяин зала и по совместительству тренер встретил радушно. Отвез меня на своей машине в банк для обмена баксов на местные баты, приставил мальчонку для сопровождения моей тушки к месту жития и сна, молодец во всех смыслах. Даже настоял на том, что бы я посмотрел на его сломанные уши и фото сына из Питера, где он Исакиевским собором восхищался.
Зал классный, аутентичный. Запах пота разносится вентилятором и криками. Становишься мокрым минуты через 2 (Гусары, молчать)
Разминка, скакалка.
Перчатки, защита в изобилии, можно брать
Но бинты, если берешь, лучше иногда стирать)
После разминки три раунда работы с тренером по 2 минуты, отдых 30 секунд между раундами. Удары локтями, руками, коленями, руками и лоу кик по лапам. Мокрый после 30 секунд (Гусары, говорить)
Отработал с тренером, топай на работу с грушей пока остальные отрабатывают раунды с тренерами.
Далее работа в клинче (тренер призывал к этой работе словом кимчи), (где уши и ломаются). Смысл сего деяния захватить шею аппонента руками, прижать его вниз и обозначить удар коленом в думающую голову. Паралельно можно и по ребрам коленями пройтися.
Я только в пах в основном попадал, к счастью не себе.
Далее работа с грушей коленями. Непрерывно фигачишь в течении 2-х минут. Три раунда. Отдых 30 секунд
Ну а затем вкуснятина отжимания, пресс, стойка в планке, подтягивания ног к груди. Три раунда по минуте, все четыре упражнения подряд без отдыха
Итак два раза в день.. С 9 утра до 11 часов, потом с 15 до 17 часов.
В перерывах можно поспать, поесть и не умереть. Что я и старался делать.
Время позагорать и отдохнуть то же было.
Воскресенье выходной.
Можно прокатиться в Бангкок.
Ученики тайцы (даже парень с сиськами был), русские, включая меня два, французы, канадцы, из ОАЭ, американцы.
Итог сломан нос в спаринге. Слышали звук когда кусают кочан капусты? Хруст? Один в один) (не очень видно, на миллиметров 5 сдвинули). Опыт, галочка, здоровье, знакомства, позитив, может быть ещё приеду сюда. Это итог.
Да, заболел тут день на 4-й день. Фотодерматоз. Сыпь пошла на теле, от солнца и крема защитного скорее всего. Перед поездкой покупал страховку на 37 дней. За 6000 рублей. Считаю окупилась, так бы без штанов остался, медицина дорогая тута, хотя и так все время в шортах ходил) В клинике всё вежливо, быстро и с переводчиком в телефоне у врача. Осмотр и выдача лекарств минут 30 заняли. Всё бесплатно, по страховке. Прошла зараза за три дня. Вот.
Есть всегда охота. Безлимитная харчёвня за 299 бат. Приносят жаровню, сам жаришь, варишь.
Понял почему тайцы добродушные и улыбчивые. За внешностью пухляша, дрыща и добряка может скрываться топовый боец муай тай. Приходил к нам в зал дядя кг 150 весом, от лоу кика которгого машиннные сигнализации срабатывали.
Запятые есть, ошибки то же.
Телеграм - Три мема внутривенно
Уроки труда в советской школе и в начале
постсоветского времени 1983-1993 года у меня были такими.
В начальных классах на уроках труда: делали аппликации, лепили
фигурки из пластилина, сооружали поделки из природного материала,
учились пришивать пуговицы. Нас учили правилам пользования
ножницами, иголкой, наперстком, типа правилам ТБ.
В средних классах на уроках труда нас уже разделили на группы -
мальчики отдельно, девочки отдельно. Кабинеты труда находились в
отдельном здании от здания школы. Кабинет для девочек был совмещён
с кухней. В кабинете были швейные машинки 5 штук, на кухне 4
газовые печки с духовками, 4 раковины, шкаф с разной посудой, 4
стола. Кабинет для мальчиков был совмещён со слесарной
мастерской.
Мы девчонки за эти годы каждая сшили себе фартук с косынкой, ночную
рубашку, юбку, брюки-бананы и пиджак. Честно, дефилировала на улице
только в юбке и брюках) Фартуком и косынкой пользовалась на уроках
- это было обязательно. Пиджак был сшит из фуфлыжной материи, а
ночная мне не зашла))
Нас учили вязать крючком салфетки, вышивать крестиком и гладью, у
каждой обязательно должны были быть для вышивания мулине и
пяльцы.
Мы сшивали мех для мягких игрушек, помогали кружку "Мягкая
игрушка", который вела наша учительница по трудам.
Осваивали навыки плетения макраме.
Ещё нас учили готовить кушать. Мы пекли блины, жарили пирожки,
делали мясной салат, пекли печенье, делали хворост и пироженое
"Картошка", варили варенье (учительница закатывала)
Не помню уже в каком классе, мы поменялись кабинетами с мальчиками.
Они ушли учиться женскому ремеслу - жарить картошку и штопать
носки
А их трудовик обучал нас слесарному делу и работе с древесиной.
Объяснял что такое инструменты и как ими работу работать. Каждая из
нас для школы сделала швабру. Не забуду этот приятный запах
древесной стружки. Потом мы работали на слесарных тисках обтачивали
какую-то металлическую заготовку. С деревом больше понравилось
возиться.
В старших классах у нас уже были уроки в УПК
(учебно-производственный комбинат). Мы ездили заниматься в другой
город с восьми утра до двух часов дня. Там нас старшеклассников
поделили на группы и каждая группа осваивала определенную
профессию. Девчонок учили на секретарей-машинисток,
маляров-штукатуров и медсестер. А парней на - каменщиков, водителей
грузовых машин, электриков. После обучения мы сдавали
квалификационный экзамен и нам выдавали свидетельство по которому
можно было устроиться на работу по данной специальности.
Вот такие у нас были интересные уроки современной "Технологии"
1 мая 2023 года был убит чернокожий Джордан Нили. Он начал буянить в вагоне метро. Начал кидаться едой на других пассажиров и кричать: "Я устал, посадите меня в тюрьму на пожизненное, я даже готов умереть". В этот момент его сзади берут на удушающий, это был Дэниел Пенни, бывший морпех. Он его долго душил, пока тот сопротивлялся. Сразу же после захвата на прием, Пенни попросил вызвать полицию. Всё это действие снимал на камеру журналист Хуан Альберто Васкесом. Пока он его удерживал на приёме, случайно убил его. Теперь ему грозит до 15 лет тюрьмы. Полиция на стороне Пенни, но народ требует чтобы его посадили а Джордана Нили хоронят как святого...
Телеграм - Три мема внутривенно
Увольнялся я как-то из одной организации. Ещё
заявление не написано, но уже твёрдо решил, что ухожу. И это
решение творит чудеса: перестаёшь принимать близко к сердцу всю
чудь, что творят "отцы-командиры" и их прихвостни, можешь открыто
их критиковать и подъ-вать.
Захожу я как-то к небожителям что-то подписать. И между делом
говорю:
- Уже шестой ушёл из нашего подразделения, лето на носу - как в
отпуска пойдем?
- Му-хрю, времена такие, надо переждать...
- Почему никого не берёте?
- Ну чё-то не идут...(
(Эту фразу почти все слышали и не раз: "Не нравится - увольняйся,
за забором желающих на твоё место очередь!". Как тут было
удержаться и не припомнить её!)
- Так за проходной толпа - возьмите оттуда! Правда я что-то их там
не видел, а сейчас я через обе проходных проезжаю.
- Ну просто сейчас на рынке труда затишье, вот-вот будет куча
желающих...
- Возьмите людей из бригады В***, там трое даже по-русски
говорят!
Тут у начальства нервы сдали, оно стало гневно гневаться и наезжать
и грозиться. Вышел из кабинета с улыбкой и приподнятое настроение
держалось целый день...
Ради таких моментов стОит написать заявление.
Пояснения про бригаду В*** - тянула у нас силовой толстенный кабель
бригада "Сборная Народов Азии". Все из разных мест и стран, но
удостоверения одним днём и все 5-6 разряда. Работа у них была
несложная, но и там они умудрялись накосячить. Наблюдающим у них
был В***. Он регулярно выхватывал люлей за нарушения ТБ бригадой,
но ничего с ними поделать не мог - их 10 человек, пока за 9-ю
смотришь, десятый косячит. Тэбэшник на их рабочее место ходил как
на праздник - за день свой месячный план закрывал.))
Телеграм - Три мема внутривенно
Однажды в карелии вернулись с рыбалки в
лагерь и обнаружили сильно уставшего от водки готовки
кашевара, спящего после трудов праведных. На столе стоял котелок с
супом из четырёх картошин и банки тушёнки, треть котелка. Тушённик
- подумали мы, но его очень мало. Долили воды, бросили капусты,
лука и моркови. Решили что будут у нас щи, но тут неожиданно
нашлась свекла и мы, осознав что борщ вкуснее, закинули в котелок и
её. Не успела свекла сварится как нашлись кабачок и пара солёных
огурцов. Так как процес приготовления сопровождался активной
дегустацией аперитива, то сомнений в том что кабачок и огурцы
только усилят вкус блюда не было. Всего то и нужно поменять
название супа на рассольник. В самом конце вспомнили что в лодке
лежит несколько белых грибов, которые мы нашли на островах. Они
тоже пошли в дело.
В котелок страшно было смотреть. Там, как в котле злой колдуньи. медленно всплывали и булькали пузыри, с трудом пробиваясь на верх сквозь многообразие продуктов принимавших участие в этом кулинарном шоу. Но пахло вкусно и это не вязалось с видимой картинкой.
В результате у нас получилось удивительнейшее, вкуснючее и самое печальное что неповторимое блюдо, которое мы назвали грибольник. На запах пришёл даже утомившийся кашевар и не открывая глаз, навернул две тарелки и опять уполз спать. Сами не заметили как съели весь котелок. Остановится было не реально.
К сожалению точный рецепт данного шедевра восстановить не удалось, так как во время готовки, описи и контрольного взвешивания продуктов не производилось. Да и любой желающий мог подойти и бросить в котелок что то по своему разумению. Остаётся только вспоминать какой же он был вкусный, наш карельский грибольник.
Работаю в Америке поваром. И то что пишет
автор это реально. они реально едят говно.
Чисто для примера рецепт Джамбалайи. Берётся курица жарится на
сливочном масле, к ней добавляется свиная колбаса и креветки. Потом
это все заливается соусом для пасты и сливками. Если в чеке острая
джамбалая - херачим еще шрирачу. Ну и эмульгируем все это до
состояния говна по сути)
Вы просто не представляете что такое соединить курицу свинью,
креветки, томаты и сливки.
Не менее чудесен также и рецепт крабового супа . Там берётся бекон,
крабовые палочки, рыба, моллюски, лук; и это все заливается жирными
сливками и варится.
Наш ресторан работает уже 50 лет . И все 50 лет местные жители едят
вот это. Когда мы хотим внести изменения в рецептуру чтобы было
вкусно, они спрашивают где креветки?. Где креветки в блюде из мяса
нахрен.
Недавно делали special пасту Болоньезе продали всего две порции за
неделю новое они не хотят пробовать, даже если это очень
вкусно.
Ну как вы поняли наши местные жители очень любит креветки, и
сегодня паста aioli с креветками шла просто бешено.
Если кратко что ест обычный деревенский американец : это картошка
фри (я эту картошку фри уже не перевариваю ни взглядом ни желудком,
а они едят её десятилетиями), также это рёбрышки барбекью, говяжий
стейк и все что есть из фритюра. Ну и к этому всему жирный
сливочный суп из морепродуктов, и всякие джамбалаи.
Так что если вы каждый день кушаете какой-нибудь супчик, борщи,
даже те же самые пельмени вы не понимаете своего счастья. Просто
знаете что на другом конце планеты есть люди, которые кушают
действительно ужасные вещи из фритюра, которые все в масле, ну или
мега жирные супы, и остальные блюда в которых соединены мясо, рыба
и морепродукты. А потом у них проблемы с желудком, лишним весом и
сахаром.
Короче на выходные сварю борщ:)
Десять лет назад Пикабу был сайтом, где люди "сами создают контент".
Теперь лента горячего - скрины с шутейками отовсюду, кроме Пикабу.
Когда-то я предлагал админам сократить тэги примерно до 20 и сделать МОЁ большой плашкой. Меня закидали говном все.
Почему вы не понимаете, что именно ВАШЕ всё ещё ждут здесь? ВАШИ серьёзные и смешные истории, ВАШУ философию, ВАШИ фото, ВАШУ стряпню на кухне?
Всё убило введение сообществ. Человку в сети нужно всё, а не сидеть на теме, только так и можно жить в инторнетах. Карма на Пикабу перестала работать не из-за вымирания рыцарей свежего, а из-за измены той идее, которая создала сайт - идее МОЁ.
Только в комментах ещё есть жизнь.
Мы с женой знакомы и живем уже давно. Скоро,
я думаю, лет 20 будет.
Браку поменьше, но он не сильно что-то изменил в наших
отношениях.
Я думаю, как и многих, отношения в браке
постепенно угасают.
Разные хобби, разные вкусы, разные интересы. Секс тоже не частый, я
думаю мы самые что ни наесть банальные и обычные.
Проблемы конечно тоже же есть, некоторые
взаимные упрёки, старые обиды.
Одним из упрёков(и основным) было то, что я мало уделяю ей
внимания, редко дарю цветочки, и вообще не проявляю заботу.
Цветы я ей конечно дарю, но редко, что меня конечно совсем не
красит, но как я уже говорил - я обычный, банальный мужик, которого
по правде, душит жаба отдавать 3-5к за веник.
И я стал покупать жене вкусняшку.
Это не бог какой офигенный лайфхак, но каждый
раз, когда я хожу в магазин, я ищу что-то интересное и необычное,
чтобы её порадовать.
Это может быть что угодно, но за небольшие деньги, но при этом не
вредное(или не сильно вредное) и интересное.
Это может быть протеиновый баточник без сахара, порезанные фрукты в
пластиковом стаканчике, жвачка love is, редкий заморский фрукт,
пастила или небольшой кусочек дорого сыра, дорогой йогурт, сок или
сухофрукты. Всё уже не вспомню, но в условной Ленте если походить,
можно найти массу интересных вещей, которая не входит в обычный
рацион, мимо которых обычно проходишь "это для богатых, я как ни
будь обойдусь" или "я уже не в том возрасте для экспериментов"
У меня есть основные правила, которых придерживаюсь:
Вкусняшка - только для жены. Я её не буду есть, даже если хочется,
а она отложила её себе на потом. В эту категорию не входят обычные
продукты из стандартного набора (мы в основном придерживаемся ПП),
по этой же причине избегаю продуктов в сахаров, но бывают
исключения.
Всё это обходится мне в лишних 100-200р и 5-10минут в магазине,
походить между полок.
Занимаюсь этим уже полгода, и жена вот правда в восторге. Ей очень
нравится само ощущение сюрприза, ощущение внимания, и в целом
сказала, что я это здорово придумал.
Буду рад, если вам зайдет такая идея. Серьезных проблем в
отношениях она конечно не исправит, но порадовать вашего супруга
может:)
Территория Артемовска (Бахмута) полностью находится под контролем ЧВК Вагнер, сообщил глава оркестра.
Хочу сказать спасибо российскому народу, который нас поддерживал, спасибо погибшим парням, всем тех, кто сейчас в нашем строю. <...> Спасибо Владимиру Владимировичу Путину, который нам дал эту возможность и высокую честь защищать свою Родину, заявил Пригожин.
Редакция Readovka поздравляет всех причастных к этой важной победе. Артемовск перешел под наш контроль благодаря силе и мужеству русской армии, которая в условиях тяжелейшей борьбы все это время отстаивала историческую справедливость и делом доказала, что у украинских солдат есть только два выбора сдаться или бежать.
Ссылка https://t.me/readovkanews/59214 - официальный ТГ канал Readovka News
Сайт Readovka News является средством массовой информации, зарегистрированным в установленном законодательством Российской Федерации порядке (св-во о регистрации СМИ Эл ФС77-73246 от 13.07.2018 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
"Это - стандартный бластер.
Это - стандартный бластер, только здоровый.
А это - МОЙ бластер!"
ТТХ: 50 выстрелов в секунду, короб на 500 выстрелов.
Хочу поделиться успехами в своём деле.
На фото результаты двухлетнего опыта: букеты из зефира и
фигурки из маршмеллоу.
Ещё есть куда расти. Задавайте вопросы в комментарии или личку.
В начале ковидных времен попался мне ролик одного не большого блогера (не большого не по росту, а по количеству подписчиков) на ютубе о зале муай тай в Паттае. Загорелся я, что твоя микроволновка с металлической тарелкой внутри, туда попасть и позаниматься этим самым тайским боксом. Опыт в спорте какой-никакой есть, даже знамо в какую сторону педали велосипеда крутить
Ковидные ограничения в Таиланде и прочие ништяки продлились года полтора, и тут милостливый господин Аэрофлот уведомляет, что запускает прямые рейсы в страну эпического отдыха и эмпирических улыбок.
Нашел страничку зала бокса в лицобуке, списался с ними, договорился о тренировках и жилье (жилище обещали предоставить не далеко от зала, что и было сделано-3700 бат на 37 дней+3700 бат залог, что весь ушел на коммуналку - электричество и воду.. пизц дорого)
98000 рублей билет на самолет Шереметьево-Суварнабхуми-Шереметьево на одного человека
Такси Суварнабхуми-Паттая 1800 бат.
Точку прибытия, примерную поставил на карте МапсМи (приложение), адрес точный не ставился в приложении. В итоге потом минут 40 при 40-ка градусах в джинсах искал зал и кружил по улочкам Паттаи. Очень познавательно это делать со знанием английского на уровне ван водка, ту текила, сэнкью..
Нашел.
Хозяин зала и по совместительству тренер встретил радушно. Отвез меня на своей машине в банк для обмена баксов на местные баты, приставил мальчонку для сопровождения моей тушки к месту жития и сна, молодец во всех смыслах. Даже настоял на том, что бы я посмотрел на его сломанные уши и фото сына из Питера, где он Исакиевским собором восхищался.
Зал классный, аутентичный. Запах пота разносится вентилятором и криками. Становишься мокрым минуты через 2 (Гусары, молчать)
Разминка, скакалка.
Перчатки, защита в изобилии, можно брать
Но бинты, если берешь, лучше иногда стирать)
После разминки три раунда работы с тренером по 2 минуты, отдых 30 секунд между раундами. Удары локтями, руками, коленями, руками и лоу кик по лапам. Мокрый после 30 секунд (Гусары, говорить)
Отработал с тренером, топай на работу с грушей пока остальные отрабатывают раунды с тренерами.
Далее работа в клинче (тренер призывал к этой работе словом кимчи), (где уши и ломаются). Смысл сего деяния захватить шею аппонента руками, прижать его вниз и обозначить удар коленом в думающую голову. Паралельно можно и по ребрам коленями пройтися.
Я только в пах в основном попадал, к счастью не себе.
Далее работа с грушей коленями. Непрерывно фигачишь в течении 2-х минут. Три раунда. Отдых 30 секунд
Ну а затем вкуснятина отжимания, пресс, стойка в планке, подтягивания ног к груди. Три раунда по минуте, все четыре упражнения подряд без отдыха
Итак два раза в день.. С 9 утра до 11 часов, потом с 15 до 17 часов.
В перерывах можно поспать, поесть и не умереть. Что я и старался делать.
Время позагорать и отдохнуть то же было.
Воскресенье выходной.
Можно прокатиться в Бангкок.
Ученики тайцы (даже парень с сиськами был), русские, включая меня два, французы, канадцы, из ОАЭ, американцы.
Итог сломан нос в спаринге. Слышали звук когда кусают кочан капусты? Хруст? Один в один) (не очень видно, на миллиметров 5 сдвинули). Опыт, галочка, здоровье, знакомства, позитив, может быть ещё приеду сюда. Это итог.
Да, заболел тут день на 4-й день. Фотодерматоз. Сыпь пошла на теле, от солнца и крема защитного скорее всего. Перед поездкой покупал страховку на 37 дней. За 6000 рублей. Считаю окупилась, так бы без штанов остался, медицина дорогая тута, хотя и так все время в шортах ходил) В клинике всё вежливо, быстро и с переводчиком в телефоне у врача. Осмотр и выдача лекарств минут 30 заняли. Всё бесплатно, по страховке. Прошла зараза за три дня. Вот.
Есть всегда охота. Безлимитная харчёвня за 299 бат. Приносят жаровню, сам жаришь, варишь.
Понял почему тайцы добродушные и улыбчивые. За внешностью пухляша, дрыща и добряка может скрываться топовый боец муай тай. Приходил к нам в зал дядя кг 150 весом, от лоу кика которгого машиннные сигнализации срабатывали.
Запятые есть, ошибки то же.
Телеграм - Три мема внутривенно
Уроки труда в советской школе и в начале
постсоветского времени 1983-1993 года у меня были такими.
В начальных классах на уроках труда: делали аппликации, лепили
фигурки из пластилина, сооружали поделки из природного материала,
учились пришивать пуговицы. Нас учили правилам пользования
ножницами, иголкой, наперстком, типа правилам ТБ.
В средних классах на уроках труда нас уже разделили на группы -
мальчики отдельно, девочки отдельно. Кабинеты труда находились в
отдельном здании от здания школы. Кабинет для девочек был совмещён
с кухней. В кабинете были швейные машинки 5 штук, на кухне 4
газовые печки с духовками, 4 раковины, шкаф с разной посудой, 4
стола. Кабинет для мальчиков был совмещён со слесарной
мастерской.
Мы девчонки за эти годы каждая сшили себе фартук с косынкой, ночную
рубашку, юбку, брюки-бананы и пиджак. Честно, дефилировала на улице
только в юбке и брюках) Фартуком и косынкой пользовалась на уроках
- это было обязательно. Пиджак был сшит из фуфлыжной материи, а
ночная мне не зашла))
Нас учили вязать крючком салфетки, вышивать крестиком и гладью, у
каждой обязательно должны были быть для вышивания мулине и
пяльцы.
Мы сшивали мех для мягких игрушек, помогали кружку "Мягкая
игрушка", который вела наша учительница по трудам.
Осваивали навыки плетения макраме.
Ещё нас учили готовить кушать. Мы пекли блины, жарили пирожки,
делали мясной салат, пекли печенье, делали хворост и пироженое
"Картошка", варили варенье (учительница закатывала)
Не помню уже в каком классе, мы поменялись кабинетами с мальчиками.
Они ушли учиться женскому ремеслу - жарить картошку и штопать
носки
А их трудовик обучал нас слесарному делу и работе с древесиной.
Объяснял что такое инструменты и как ими работу работать. Каждая из
нас для школы сделала швабру. Не забуду этот приятный запах
древесной стружки. Потом мы работали на слесарных тисках обтачивали
какую-то металлическую заготовку. С деревом больше понравилось
возиться.
В старших классах у нас уже были уроки в УПК
(учебно-производственный комбинат). Мы ездили заниматься в другой
город с восьми утра до двух часов дня. Там нас старшеклассников
поделили на группы и каждая группа осваивала определенную
профессию. Девчонок учили на секретарей-машинисток,
маляров-штукатуров и медсестер. А парней на - каменщиков, водителей
грузовых машин, электриков. После обучения мы сдавали
квалификационный экзамен и нам выдавали свидетельство по которому
можно было устроиться на работу по данной специальности.
Вот такие у нас были интересные уроки современной "Технологии"
1 мая 2023 года был убит чернокожий Джордан Нили. Он начал буянить в вагоне метро. Начал кидаться едой на других пассажиров и кричать: "Я устал, посадите меня в тюрьму на пожизненное, я даже готов умереть". В этот момент его сзади берут на удушающий, это был Дэниел Пенни, бывший морпех. Он его долго душил, пока тот сопротивлялся. Сразу же после захвата на прием, Пенни попросил вызвать полицию. Всё это действие снимал на камеру журналист Хуан Альберто Васкесом. Пока он его удерживал на приёме, случайно убил его. Теперь ему грозит до 15 лет тюрьмы. Полиция на стороне Пенни, но народ требует чтобы его посадили а Джордана Нили хоронят как святого...
Телеграм - Три мема внутривенно
Увольнялся я как-то из одной организации. Ещё
заявление не написано, но уже твёрдо решил, что ухожу. И это
решение творит чудеса: перестаёшь принимать близко к сердцу всю
чудь, что творят "отцы-командиры" и их прихвостни, можешь открыто
их критиковать и подъ-вать.
Захожу я как-то к небожителям что-то подписать. И между делом
говорю:
- Уже шестой ушёл из нашего подразделения, лето на носу - как в
отпуска пойдем?
- Му-хрю, времена такие, надо переждать...
- Почему никого не берёте?
- Ну чё-то не идут...(
(Эту фразу почти все слышали и не раз: "Не нравится - увольняйся,
за забором желающих на твоё место очередь!". Как тут было
удержаться и не припомнить её!)
- Так за проходной толпа - возьмите оттуда! Правда я что-то их там
не видел, а сейчас я через обе проходных проезжаю.
- Ну просто сейчас на рынке труда затишье, вот-вот будет куча
желающих...
- Возьмите людей из бригады В***, там трое даже по-русски
говорят!
Тут у начальства нервы сдали, оно стало гневно гневаться и наезжать
и грозиться. Вышел из кабинета с улыбкой и приподнятое настроение
держалось целый день...
Ради таких моментов стОит написать заявление.
Пояснения про бригаду В*** - тянула у нас силовой толстенный кабель
бригада "Сборная Народов Азии". Все из разных мест и стран, но
удостоверения одним днём и все 5-6 разряда. Работа у них была
несложная, но и там они умудрялись накосячить. Наблюдающим у них
был В***. Он регулярно выхватывал люлей за нарушения ТБ бригадой,
но ничего с ними поделать не мог - их 10 человек, пока за 9-ю
смотришь, десятый косячит. Тэбэшник на их рабочее место ходил как
на праздник - за день свой месячный план закрывал.))
Телеграм - Три мема внутривенно
Однажды в карелии вернулись с рыбалки в
лагерь и обнаружили сильно уставшего от водки готовки
кашевара, спящего после трудов праведных. На столе стоял котелок с
супом из четырёх картошин и банки тушёнки, треть котелка. Тушённик
- подумали мы, но его очень мало. Долили воды, бросили капусты,
лука и моркови. Решили что будут у нас щи, но тут неожиданно
нашлась свекла и мы, осознав что борщ вкуснее, закинули в котелок и
её. Не успела свекла сварится как нашлись кабачок и пара солёных
огурцов. Так как процес приготовления сопровождался активной
дегустацией аперитива, то сомнений в том что кабачок и огурцы
только усилят вкус блюда не было. Всего то и нужно поменять
название супа на рассольник. В самом конце вспомнили что в лодке
лежит несколько белых грибов, которые мы нашли на островах. Они
тоже пошли в дело.
В котелок страшно было смотреть. Там, как в котле злой колдуньи. медленно всплывали и булькали пузыри, с трудом пробиваясь на верх сквозь многообразие продуктов принимавших участие в этом кулинарном шоу. Но пахло вкусно и это не вязалось с видимой картинкой.
В результате у нас получилось удивительнейшее, вкуснючее и самое печальное что неповторимое блюдо, которое мы назвали грибольник. На запах пришёл даже утомившийся кашевар и не открывая глаз, навернул две тарелки и опять уполз спать. Сами не заметили как съели весь котелок. Остановится было не реально.
К сожалению точный рецепт данного шедевра восстановить не удалось, так как во время готовки, описи и контрольного взвешивания продуктов не производилось. Да и любой желающий мог подойти и бросить в котелок что то по своему разумению. Остаётся только вспоминать какой же он был вкусный, наш карельский грибольник.
Десять лет назад Пикабу был сайтом, где люди "сами создают контент".
Теперь лента горячего - скрины с шутейками отовсюду, кроме Пикабу.
Когда-то я предлагал админам сократить тэги примерно до 20 и сделать МОЁ большой плашкой. Меня закидали говном все.
Почему вы не понимаете, что именно ВАШЕ всё ещё ждут здесь? ВАШИ серьёзные и смешные истории, ВАШУ философию, ВАШИ фото, ВАШУ стряпню на кухне?
Всё убило введение сообществ. Человку в сети нужно всё, а не сидеть на теме, только так и можно жить в инторнетах. Карма на Пикабу перестала работать не из-за вымирания рыцарей свежего, а из-за измены той идее, которая создала сайт - идее МОЁ.
Только в комментах ещё есть жизнь.
Работаю в Америке поваром. И то что пишет
автор это реально. они реально едят говно.
Чисто для примера рецепт Джамбалайи. Берётся курица жарится на
сливочном масле, к ней добавляется свиная колбаса и креветки. Потом
это все заливается соусом для пасты и сливками. Если в чеке острая
джамбалая - херачим еще шрирачу. Ну и эмульгируем все это до
состояния говна по сути)
Вы просто не представляете что такое соединить курицу свинью,
креветки, томаты и сливки.
Не менее чудесен также и рецепт крабового супа . Там берётся бекон,
крабовые палочки, рыба, моллюски, лук; и это все заливается жирными
сливками и варится.
Наш ресторан работает уже 50 лет . И все 50 лет местные жители едят
вот это. Когда мы хотим внести изменения в рецептуру чтобы было
вкусно, они спрашивают где креветки?. Где креветки в блюде из мяса
нахрен.
Недавно делали special пасту Болоньезе продали всего две порции за
неделю новое они не хотят пробовать, даже если это очень
вкусно.
Ну как вы поняли наши местные жители очень любит креветки, и
сегодня паста aioli с креветками шла просто бешено.
Если кратко что ест обычный деревенский американец : это картошка
фри (я эту картошку фри уже не перевариваю ни взглядом ни желудком,
а они едят её десятилетиями), также это рёбрышки барбекью, говяжий
стейк и все что есть из фритюра. Ну и к этому всему жирный
сливочный суп из морепродуктов, и всякие джамбалаи.
Так что если вы каждый день кушаете какой-нибудь супчик, борщи,
даже те же самые пельмени вы не понимаете своего счастья. Просто
знаете что на другом конце планеты есть люди, которые кушают
действительно ужасные вещи из фритюра, которые все в масле, ну или
мега жирные супы, и остальные блюда в которых соединены мясо, рыба
и морепродукты. А потом у них проблемы с желудком, лишним весом и
сахаром.
Короче на выходные сварю борщ:)
Вот так вот - сначала ловишь рыбов и показываешь красивое, потом бежишь посмотреть как там бобры с лосями поживают. Утром сидишь на смене в секс-шопе и никого не трогаешь а тут хоба и ты в телевизоре с таблом на весь разворот и с лёгкой паникой в душе.
Ну и пруфы - куда же без них? https://ngs.ru/text/relations/2023/05/21/72311111/
А я пойду, ещё попаникую. )
Мы с женой знакомы и живем уже давно. Скоро,
я думаю, лет 20 будет.
Браку поменьше, но он не сильно что-то изменил в наших
отношениях.
Я думаю, как и многих, отношения в браке
постепенно угасают.
Разные хобби, разные вкусы, разные интересы. Секс тоже не частый, я
думаю мы самые что ни наесть банальные и обычные.
Проблемы конечно тоже же есть, некоторые
взаимные упрёки, старые обиды.
Одним из упрёков(и основным) было то, что я мало уделяю ей
внимания, редко дарю цветочки, и вообще не проявляю заботу.
Цветы я ей конечно дарю, но редко, что меня конечно совсем не
красит, но как я уже говорил - я обычный, банальный мужик, которого
по правде, душит жаба отдавать 3-5к за веник.
И я стал покупать жене вкусняшку.
Это не бог какой офигенный лайфхак, но каждый
раз, когда я хожу в магазин, я ищу что-то интересное и необычное,
чтобы её порадовать.
Это может быть что угодно, но за небольшие деньги, но при этом не
вредное(или не сильно вредное) и интересное.
Это может быть протеиновый баточник без сахара, порезанные фрукты в
пластиковом стаканчике, жвачка love is, редкий заморский фрукт,
пастила или небольшой кусочек дорого сыра, дорогой йогурт, сок или
сухофрукты. Всё уже не вспомню, но в условной Ленте если походить,
можно найти массу интересных вещей, которая не входит в обычный
рацион, мимо которых обычно проходишь "это для богатых, я как ни
будь обойдусь" или "я уже не в том возрасте для экспериментов"
У меня есть основные правила, которых придерживаюсь:
Вкусняшка - только для жены. Я её не буду есть, даже если хочется,
а она отложила её себе на потом. В эту категорию не входят обычные
продукты из стандартного набора (мы в основном придерживаемся ПП),
по этой же причине избегаю продуктов в сахаров, но бывают
исключения.
Всё это обходится мне в лишних 100-200р и 5-10минут в магазине,
походить между полок.
Занимаюсь этим уже полгода, и жена вот правда в восторге. Ей очень
нравится само ощущение сюрприза, ощущение внимания, и в целом
сказала, что я это здорово придумал.
Буду рад, если вам зайдет такая идея. Серьезных проблем в
отношениях она конечно не исправит, но порадовать вашего супруга
может:)
Территория Артемовска (Бахмута) полностью находится под контролем ЧВК Вагнер, сообщил глава оркестра.
Хочу сказать спасибо российскому народу, который нас поддерживал, спасибо погибшим парням, всем тех, кто сейчас в нашем строю. <...> Спасибо Владимиру Владимировичу Путину, который нам дал эту возможность и высокую честь защищать свою Родину, заявил Пригожин.
Редакция Readovka поздравляет всех причастных к этой важной победе. Артемовск перешел под наш контроль благодаря силе и мужеству русской армии, которая в условиях тяжелейшей борьбы все это время отстаивала историческую справедливость и делом доказала, что у украинских солдат есть только два выбора сдаться или бежать.
Ссылка https://t.me/readovkanews/59214 - официальный ТГ канал Readovka News
Сайт Readovka News является средством массовой информации, зарегистрированным в установленном законодательством Российской Федерации порядке (св-во о регистрации СМИ Эл ФС77-73246 от 13.07.2018 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Есть у меня пациентка, стойкость духа и
адекватность поведения которой меня восхищает. Она всегда
записывается на прием и приходит ко времени, никогда не торопит и
приятна в общении. От нее был всего один вызов на дом за всю мою
работу, хотя живёт она достаточно далеко от поликлиники, а бонусом
ее дом стоит на склоне холма.
У пациентки уже много лет рак и ежедневно она страдает от болей.
Изначально диагноз был "Рак яичников", но затем существенно
расширился. Она прошла оперативное лечение с удалением обоих
яичников, затем были удалены остальные внутренние женские половые
органы. Через 3 года после первичной операции были обнаружены
метастазы в правую почку и ей эту почку убрали. Через пару лет
метастазы в кишечник - удалили часть кишечника. Затем в лёгкие -
теперь не хватает нескольких сегментов. Все это длилось около
десятка лет и вот наконец ремиссия.
Очередной рецидив случился уже когда я стала участковым врачом -
при осмотре под кожей в области грудины обнаружились болезненные
уплотнения. По результатам биопсии - снова рак.
Через полгода после этих метастазов от нее раздался звонок:
"Доктор, могу я без записи прийти? Случилось что-то непонятное, мне
страшно".
К тому моменту ее уже разумеется беспокоили боли и мы регулярно
выписывали анальгетики. После очередного получения лекарств она
приехала домой и потеряла сознание. Очнулась у реки, когда ее
задерживает милиция и обнаруживает в сумке эти таблетки. Благо с
собой оказался рецепт и вышло доказать, что она онкобольная, но в
любом случае нервы потрепали знатно. Как пациентка оказалась у реки
и что хотела сделать, она не помнила.
Изначально мы с коллегами предположили передозировку, однако
анализы были в норме. При осмотре отмечалось частое слезотечение из
правого глаза. В самом начале не обратили на это внимания, т.к.
пациентка была напугана и часто плакала, но по мере успокоения
поток слез справа не иссякал. Вместе с онкологом договорились о МРТ
головы, предполагая очередной метастаз и оказались правы - он
обнаружился в лобной доле справа, почти сразу за глазом. Хирурги не
взялись это оперировать - уж слишком неудачное расположение. Сейчас
это образование продолжает расти и у пациентки заметна ассиметрия
лица: правый глаз выдвинут вперёд, плохо закрывается и часто льются
слёзы.
Последний на данный момент метастаз был обнаружен около 4х месяцев
назад в правой лопатке. Пациентка пожаловалась на боли в руке,
сказала, что упала на днях из-за головокружения. По результатам
рентгена - патологический перелом и в толще кости образования. Были
верифицированы очередные метастазы. К ее основному лечению добавили
бисфосфонаты для укрепления остальной костной ткани.
Сейчас ее диагноз из простого рака яичников перешёл в категорию
"Первично-множественный рак". Она получает поддерживающее лечение и
каким-то чудом каждый раз приходит на прием самостоятельно.
Действительно, терминатор
"Это - стандартный бластер.
Это - стандартный бластер, только здоровый.
А это - МОЙ бластер!"
ТТХ: 50 выстрелов в секунду, короб на 500 выстрелов.
Телеграм - Три мема внутривенно
Привет! Завершил рисовать 33й блок мегагифки - небольшая электростанция, в которой электричество генерируют различные персонажи
Ссылка на сам блок: https://floor796.com/#b2r0,512,512
Электричество генерируют следующие персонажи:
- Ферма из людей-батареек (Матрица);
- Пикачу (Покемоны);
- Император (Звездные войны);
- Гроза (Люди Икс);
- Азула (Аватар: Легенда об Аанге);
- Шазам (DC супергерой);
- Райден (Mortal Kombat II).
На стене за Азулой приклеена небольшая фотография. Она
кликабельна.
Также в этом блоке есть интерактивное табло с ТОП работниками. На
нем постоянно увеличиваются счетчики выработанной энергии.
Немного о процессе создания. Удалось всего за 17 дней с момента прошлого выпуска обновления сделать этот блок. Способствовало этому мой отпуск и не очень большое количество персонажей в блоке. Тем не менее Азула заставила попотеть, чтобы заанимировать её фирменную подготовку к разряду молнии. Покажу процесс как выглядит такое анимирование: от наброска до финальной реализации, вначале красный набросок, затем набросок одежды и сразу чистовая обрисовка контуров наброска, затем финальное наложение теней и всего остального.
Приятного просмотра ;) Следующие два блока - полицейский участок.
Хочу поделиться успехами в своём деле.
На фото результаты двухлетнего опыта: букеты из зефира и
фигурки из маршмеллоу.
Ещё есть куда расти. Задавайте вопросы в комментарии или личку.
В начале ковидных времен попался мне ролик одного не большого блогера (не большого не по росту, а по количеству подписчиков) на ютубе о зале муай тай в Паттае. Загорелся я, что твоя микроволновка с металлической тарелкой внутри, туда попасть и позаниматься этим самым тайским боксом. Опыт в спорте какой-никакой есть, даже знамо в какую сторону педали велосипеда крутить
Ковидные ограничения в Таиланде и прочие ништяки продлились года полтора, и тут милостливый господин Аэрофлот уведомляет, что запускает прямые рейсы в страну эпического отдыха и эмпирических улыбок.
Нашел страничку зала бокса в лицобуке, списался с ними, договорился о тренировках и жилье (жилище обещали предоставить не далеко от зала, что и было сделано-3700 бат на 37 дней+3700 бат залог, что весь ушел на коммуналку - электричество и воду.. пизц дорого)
98000 рублей билет на самолет Шереметьево-Суварнабхуми-Шереметьево на одного человека
Такси Суварнабхуми-Паттая 1800 бат.
Точку прибытия, примерную поставил на карте МапсМи (приложение), адрес точный не ставился в приложении. В итоге потом минут 40 при 40-ка градусах в джинсах искал зал и кружил по улочкам Паттаи. Очень познавательно это делать со знанием английского на уровне ван водка, ту текила, сэнкью..
Нашел.
Хозяин зала и по совместительству тренер встретил радушно. Отвез меня на своей машине в банк для обмена баксов на местные баты, приставил мальчонку для сопровождения моей тушки к месту жития и сна, молодец во всех смыслах. Даже настоял на том, что бы я посмотрел на его сломанные уши и фото сына из Питера, где он Исакиевским собором восхищался.
Зал классный, аутентичный. Запах пота разносится вентилятором и криками. Становишься мокрым минуты через 2 (Гусары, молчать)
Разминка, скакалка.
Перчатки, защита в изобилии, можно брать
Но бинты, если берешь, лучше иногда стирать)
После разминки три раунда работы с тренером по 2 минуты, отдых 30 секунд между раундами. Удары локтями, руками, коленями, руками и лоу кик по лапам. Мокрый после 30 секунд (Гусары, говорить)
Отработал с тренером, топай на работу с грушей пока остальные отрабатывают раунды с тренерами.
Далее работа в клинче (тренер призывал к этой работе словом кимчи), (где уши и ломаются). Смысл сего деяния захватить шею аппонента руками, прижать его вниз и обозначить удар коленом в думающую голову. Паралельно можно и по ребрам коленями пройтися.
Я только в пах в основном попадал, к счастью не себе.
Далее работа с грушей коленями. Непрерывно фигачишь в течении 2-х минут. Три раунда. Отдых 30 секунд
Ну а затем вкуснятина отжимания, пресс, стойка в планке, подтягивания ног к груди. Три раунда по минуте, все четыре упражнения подряд без отдыха
Итак два раза в день.. С 9 утра до 11 часов, потом с 15 до 17 часов.
В перерывах можно поспать, поесть и не умереть. Что я и старался делать.
Время позагорать и отдохнуть то же было.
Воскресенье выходной.
Можно прокатиться в Бангкок.
Ученики тайцы (даже парень с сиськами был), русские, включая меня два, французы, канадцы, из ОАЭ, американцы.
Итог сломан нос в спаринге. Слышали звук когда кусают кочан капусты? Хруст? Один в один) (не очень видно, на миллиметров 5 сдвинули). Опыт, галочка, здоровье, знакомства, позитив, может быть ещё приеду сюда. Это итог.
Да, заболел тут день на 4-й день. Фотодерматоз. Сыпь пошла на теле, от солнца и крема защитного скорее всего. Перед поездкой покупал страховку на 37 дней. За 6000 рублей. Считаю окупилась, так бы без штанов остался, медицина дорогая тута, хотя и так все время в шортах ходил) В клинике всё вежливо, быстро и с переводчиком в телефоне у врача. Осмотр и выдача лекарств минут 30 заняли. Всё бесплатно, по страховке. Прошла зараза за три дня. Вот.
Есть всегда охота. Безлимитная харчёвня за 299 бат. Приносят жаровню, сам жаришь, варишь.
Понял почему тайцы добродушные и улыбчивые. За внешностью пухляша, дрыща и добряка может скрываться топовый боец муай тай. Приходил к нам в зал дядя кг 150 весом, от лоу кика которгого машиннные сигнализации срабатывали.
Запятые есть, ошибки то же.
Винный бренд Виниверия грузинского бизнесмена Георгия Пирадашвили остается на российских прилавках, несмотря на открытую поддержку киевского режима со стороны его владельца. В своих социальных сетях винодел активно постит хвалебные записи, посвященные Украине.
В рамках одной из гуманитарных акций бутылку Виниверии подписывал
украинский министр обороны Резников. Акция заключалась в следующем:
человек должен был перечислить ВСУ от 100 грн, и мог выиграть один
из призов, среди которых была та самая бутылка. Бизнесмен не
преминул разместить постер с Резниковым на своей страничке.
После того, как я стал жить самостоятельно, развёлся с женой, то появилась тяга к жизни, неудачи не ломают меня как раньше.
Начнём с последних событий:
Празднование 7 мая с одногруппниками
Сходил на концерт Кипелова, благодаря подарку билета пикабушника
Похудел
Концерт группы Тролль гнет ель
Новогодняя ночь в Воронеже
Встреча Нового года в поезде, осуществление старой мечты
Поездка на поезде в новую жизнь
Поздравил детей с новым годом!
За это время было куча свиданий, которые ничем не закончились, но это меня не расстраивает и не ломает, просто продолжаю дальше жить.
Начал строить планы на будущее, планировать поездки, готовиться к небольшому мотопутешествию. Стал спокойным и со своим мнением, могу сказать, что думаю. Осталось научиться знакомиться на улице, т.к. на сайты знакомств уже не рассчитываю.
Жизнь продолжается и она имеет разноцветные краски!
P.S. У меня сегодня ДР и я буду его праздновать со своими детьми!
Телеграм - Три мема внутривенно
Территория Артемовска (Бахмута) полностью находится под контролем ЧВК Вагнер, сообщил глава оркестра.
Хочу сказать спасибо российскому народу, который нас поддерживал, спасибо погибшим парням, всем тех, кто сейчас в нашем строю. <...> Спасибо Владимиру Владимировичу Путину, который нам дал эту возможность и высокую честь защищать свою Родину, заявил Пригожин.
Редакция Readovka поздравляет всех причастных к этой важной победе. Артемовск перешел под наш контроль благодаря силе и мужеству русской армии, которая в условиях тяжелейшей борьбы все это время отстаивала историческую справедливость и делом доказала, что у украинских солдат есть только два выбора сдаться или бежать.
Ссылка https://t.me/readovkanews/59214 - официальный ТГ канал Readovka News
Сайт Readovka News является средством массовой информации, зарегистрированным в установленном законодательством Российской Федерации порядке (св-во о регистрации СМИ Эл ФС77-73246 от 13.07.2018 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Есть у меня пациентка, стойкость духа и
адекватность поведения которой меня восхищает. Она всегда
записывается на прием и приходит ко времени, никогда не торопит и
приятна в общении. От нее был всего один вызов на дом за всю мою
работу, хотя живёт она достаточно далеко от поликлиники, а бонусом
ее дом стоит на склоне холма.
У пациентки уже много лет рак и ежедневно она страдает от болей.
Изначально диагноз был "Рак яичников", но затем существенно
расширился. Она прошла оперативное лечение с удалением обоих
яичников, затем были удалены остальные внутренние женские половые
органы. Через 3 года после первичной операции были обнаружены
метастазы в правую почку и ей эту почку убрали. Через пару лет
метастазы в кишечник - удалили часть кишечника. Затем в лёгкие -
теперь не хватает нескольких сегментов. Все это длилось около
десятка лет и вот наконец ремиссия.
Очередной рецидив случился уже когда я стала участковым врачом -
при осмотре под кожей в области грудины обнаружились болезненные
уплотнения. По результатам биопсии - снова рак.
Через полгода после этих метастазов от нее раздался звонок:
"Доктор, могу я без записи прийти? Случилось что-то непонятное, мне
страшно".
К тому моменту ее уже разумеется беспокоили боли и мы регулярно
выписывали анальгетики. После очередного получения лекарств она
приехала домой и потеряла сознание. Очнулась у реки, когда ее
задерживает милиция и обнаруживает в сумке эти таблетки. Благо с
собой оказался рецепт и вышло доказать, что она онкобольная, но в
любом случае нервы потрепали знатно. Как пациентка оказалась у реки
и что хотела сделать, она не помнила.
Изначально мы с коллегами предположили передозировку, однако
анализы были в норме. При осмотре отмечалось частое слезотечение из
правого глаза. В самом начале не обратили на это внимания, т.к.
пациентка была напугана и часто плакала, но по мере успокоения
поток слез справа не иссякал. Вместе с онкологом договорились о МРТ
головы, предполагая очередной метастаз и оказались правы - он
обнаружился в лобной доле справа, почти сразу за глазом. Хирурги не
взялись это оперировать - уж слишком неудачное расположение. Сейчас
это образование продолжает расти и у пациентки заметна ассиметрия
лица: правый глаз выдвинут вперёд, плохо закрывается и часто льются
слёзы.
Последний на данный момент метастаз был обнаружен около 4х месяцев
назад в правой лопатке. Пациентка пожаловалась на боли в руке,
сказала, что упала на днях из-за головокружения. По результатам
рентгена - патологический перелом и в толще кости образования. Были
верифицированы очередные метастазы. К ее основному лечению добавили
бисфосфонаты для укрепления остальной костной ткани.
Сейчас ее диагноз из простого рака яичников перешёл в категорию
"Первично-множественный рак". Она получает поддерживающее лечение и
каким-то чудом каждый раз приходит на прием самостоятельно.
Действительно, терминатор
Мы с женой знакомы и живем уже давно. Скоро,
я думаю, лет 20 будет.
Браку поменьше, но он не сильно что-то изменил в наших
отношениях.
Я думаю, как и многих, отношения в браке
постепенно угасают.
Разные хобби, разные вкусы, разные интересы. Секс тоже не частый, я
думаю мы самые что ни наесть банальные и обычные.
Проблемы конечно тоже же есть, некоторые
взаимные упрёки, старые обиды.
Одним из упрёков(и основным) было то, что я мало уделяю ей
внимания, редко дарю цветочки, и вообще не проявляю заботу.
Цветы я ей конечно дарю, но редко, что меня конечно совсем не
красит, но как я уже говорил - я обычный, банальный мужик, которого
по правде, душит жаба отдавать 3-5к за веник.
И я стал покупать жене вкусняшку.
Это не бог какой офигенный лайфхак, но каждый
раз, когда я хожу в магазин, я ищу что-то интересное и необычное,
чтобы её порадовать.
Это может быть что угодно, но за небольшие деньги, но при этом не
вредное(или не сильно вредное) и интересное.
Это может быть протеиновый баточник без сахара, порезанные фрукты в
пластиковом стаканчике, жвачка love is, редкий заморский фрукт,
пастила или небольшой кусочек дорого сыра, дорогой йогурт, сок или
сухофрукты. Всё уже не вспомню, но в условной Ленте если походить,
можно найти массу интересных вещей, которая не входит в обычный
рацион, мимо которых обычно проходишь "это для богатых, я как ни
будь обойдусь" или "я уже не в том возрасте для экспериментов"
У меня есть основные правила, которых придерживаюсь:
Вкусняшка - только для жены. Я её не буду есть, даже если хочется,
а она отложила её себе на потом. В эту категорию не входят обычные
продукты из стандартного набора (мы в основном придерживаемся ПП),
по этой же причине избегаю продуктов в сахаров, но бывают
исключения.
Всё это обходится мне в лишних 100-200р и 5-10минут в магазине,
походить между полок.
Занимаюсь этим уже полгода, и жена вот правда в восторге. Ей очень
нравится само ощущение сюрприза, ощущение внимания, и в целом
сказала, что я это здорово придумал.
Буду рад, если вам зайдет такая идея. Серьезных проблем в
отношениях она конечно не исправит, но порадовать вашего супруга
может:)
За 8 лет, пока занимаюсь вот этим вот всем, я
понял, что наши города и леса грязноваты, потому что у большей
части общества чересчур нейтральное отношение к мусорящему
человеку. И нет достаточного осуждения мерзавцев делающих наш мир
грязнее.
А что если посмотреть на ситуацию под другим углом. Что, если к
мусорящим будут относится также как они к чистоте ...
Вот прихватило, не дай бог, сердечко у грязнули...лежит на газоне
корчится...просит о помощи прохожих...а ему и отвечают:
- "Это не моя работа, вызывайте врачей."
- "Вы платите налоги значит вам помогут."
- "У меня нет времени вызвать скорую."
- "Тут нигде нет скорой. Не моя проблема"
- "Вот когда каждые 50 метров будет врач стоять тогда и
позову."
- "Мне все равно."
- "Тебе что заняться нечем?! Лежишь тут пиаришься со своим
приступом."
Не корректное сравнение - скажете вы. Тут жеж живой человек, а не
мусор. Наверно. Но с вами точно не согласятся, те кто хоть раз
наступал на разбитое дно бутылки притаившееся под листвой. Которое
входит в пяточку как нож в масло. С вами не согласятся, те кто
лишился квартиры, которая сгорела из-за окурка соседа сверху. И
точно те кто купался в местном водоеме и наступил на стекло,
которое в озеро швырнул местный водорас, тоже будут не
согласны.
https://vk.com/chisto_men
p.s.:
Все слова и буквы в этом посте вымышленные. Совпадения
случайны.
Телеграм - Три мема внутривенно
"Это - стандартный бластер.
Это - стандартный бластер, только здоровый.
А это - МОЙ бластер!"
ТТХ: 50 выстрелов в секунду, короб на 500 выстрелов.
Привет! Завершил рисовать 33й блок мегагифки - небольшая электростанция, в которой электричество генерируют различные персонажи
Ссылка на сам блок: https://floor796.com/#b2r0,512,512
Электричество генерируют следующие персонажи:
- Ферма из людей-батареек (Матрица);
- Пикачу (Покемоны);
- Император (Звездные войны);
- Гроза (Люди Икс);
- Азула (Аватар: Легенда об Аанге);
- Шазам (DC супергерой);
- Райден (Mortal Kombat II).
На стене за Азулой приклеена небольшая фотография. Она
кликабельна.
Также в этом блоке есть интерактивное табло с ТОП работниками. На
нем постоянно увеличиваются счетчики выработанной энергии.
Немного о процессе создания. Удалось всего за 17 дней с момента прошлого выпуска обновления сделать этот блок. Способствовало этому мой отпуск и не очень большое количество персонажей в блоке. Тем не менее Азула заставила попотеть, чтобы заанимировать её фирменную подготовку к разряду молнии. Покажу процесс как выглядит такое анимирование: от наброска до финальной реализации, вначале красный набросок, затем набросок одежды и сразу чистовая обрисовка контуров наброска, затем финальное наложение теней и всего остального.
Приятного просмотра ;) Следующие два блока - полицейский участок.
Хочу поделиться успехами в своём деле.
На фото результаты двухлетнего опыта: букеты из зефира и
фигурки из маршмеллоу.
Ещё есть куда расти. Задавайте вопросы в комментарии или личку.
В начале ковидных времен попался мне ролик одного не большого блогера (не большого не по росту, а по количеству подписчиков) на ютубе о зале муай тай в Паттае. Загорелся я, что твоя микроволновка с металлической тарелкой внутри, туда попасть и позаниматься этим самым тайским боксом. Опыт в спорте какой-никакой есть, даже знамо в какую сторону педали велосипеда крутить
Ковидные ограничения в Таиланде и прочие ништяки продлились года полтора, и тут милостливый господин Аэрофлот уведомляет, что запускает прямые рейсы в страну эпического отдыха и эмпирических улыбок.
Нашел страничку зала бокса в лицобуке, списался с ними, договорился о тренировках и жилье (жилище обещали предоставить не далеко от зала, что и было сделано-3700 бат на 37 дней+3700 бат залог, что весь ушел на коммуналку - электричество и воду.. пизц дорого)
98000 рублей билет на самолет Шереметьево-Суварнабхуми-Шереметьево на одного человека
Такси Суварнабхуми-Паттая 1800 бат.
Точку прибытия, примерную поставил на карте МапсМи (приложение), адрес точный не ставился в приложении. В итоге потом минут 40 при 40-ка градусах в джинсах искал зал и кружил по улочкам Паттаи. Очень познавательно это делать со знанием английского на уровне ван водка, ту текила, сэнкью..
Нашел.
Хозяин зала и по совместительству тренер встретил радушно. Отвез меня на своей машине в банк для обмена баксов на местные баты, приставил мальчонку для сопровождения моей тушки к месту жития и сна, молодец во всех смыслах. Даже настоял на том, что бы я посмотрел на его сломанные уши и фото сына из Питера, где он Исакиевским собором восхищался.
Зал классный, аутентичный. Запах пота разносится вентилятором и криками. Становишься мокрым минуты через 2 (Гусары, молчать)
Разминка, скакалка.
Перчатки, защита в изобилии, можно брать
Но бинты, если берешь, лучше иногда стирать)
После разминки три раунда работы с тренером по 2 минуты, отдых 30 секунд между раундами. Удары локтями, руками, коленями, руками и лоу кик по лапам. Мокрый после 30 секунд (Гусары, говорить)
Отработал с тренером, топай на работу с грушей пока остальные отрабатывают раунды с тренерами.
Далее работа в клинче (тренер призывал к этой работе словом кимчи), (где уши и ломаются). Смысл сего деяния захватить шею аппонента руками, прижать его вниз и обозначить удар коленом в думающую голову. Паралельно можно и по ребрам коленями пройтися.
Я только в пах в основном попадал, к счастью не себе.
Далее работа с грушей коленями. Непрерывно фигачишь в течении 2-х минут. Три раунда. Отдых 30 секунд
Ну а затем вкуснятина отжимания, пресс, стойка в планке, подтягивания ног к груди. Три раунда по минуте, все четыре упражнения подряд без отдыха
Итак два раза в день.. С 9 утра до 11 часов, потом с 15 до 17 часов.
В перерывах можно поспать, поесть и не умереть. Что я и старался делать.
Время позагорать и отдохнуть то же было.
Воскресенье выходной.
Можно прокатиться в Бангкок.
Ученики тайцы (даже парень с сиськами был), русские, включая меня два, французы, канадцы, из ОАЭ, американцы.
Итог сломан нос в спаринге. Слышали звук когда кусают кочан капусты? Хруст? Один в один) (не очень видно, на миллиметров 5 сдвинули). Опыт, галочка, здоровье, знакомства, позитив, может быть ещё приеду сюда. Это итог.
Да, заболел тут день на 4-й день. Фотодерматоз. Сыпь пошла на теле, от солнца и крема защитного скорее всего. Перед поездкой покупал страховку на 37 дней. За 6000 рублей. Считаю окупилась, так бы без штанов остался, медицина дорогая тута, хотя и так все время в шортах ходил) В клинике всё вежливо, быстро и с переводчиком в телефоне у врача. Осмотр и выдача лекарств минут 30 заняли. Всё бесплатно, по страховке. Прошла зараза за три дня. Вот.
Есть всегда охота. Безлимитная харчёвня за 299 бат. Приносят жаровню, сам жаришь, варишь.
Понял почему тайцы добродушные и улыбчивые. За внешностью пухляша, дрыща и добряка может скрываться топовый боец муай тай. Приходил к нам в зал дядя кг 150 весом, от лоу кика которгого машиннные сигнализации срабатывали.
Запятые есть, ошибки то же.
Винный бренд Виниверия грузинского бизнесмена Георгия Пирадашвили остается на российских прилавках, несмотря на открытую поддержку киевского режима со стороны его владельца. В своих социальных сетях винодел активно постит хвалебные записи, посвященные Украине.
В рамках одной из гуманитарных акций бутылку Виниверии подписывал
украинский министр обороны Резников. Акция заключалась в следующем:
человек должен был перечислить ВСУ от 100 грн, и мог выиграть один
из призов, среди которых была та самая бутылка. Бизнесмен не
преминул разместить постер с Резниковым на своей страничке.
После того, как я стал жить самостоятельно, развёлся с женой, то появилась тяга к жизни, неудачи не ломают меня как раньше.
Начнём с последних событий:
Празднование 7 мая с одногруппниками
Сходил на концерт Кипелова, благодаря подарку билета пикабушника
Похудел
Концерт группы Тролль гнет ель
Новогодняя ночь в Воронеже
Встреча Нового года в поезде, осуществление старой мечты
Поездка на поезде в новую жизнь
Поздравил детей с новым годом!
За это время было куча свиданий, которые ничем не закончились, но это меня не расстраивает и не ломает, просто продолжаю дальше жить.
Начал строить планы на будущее, планировать поездки, готовиться к небольшому мотопутешествию. Стал спокойным и со своим мнением, могу сказать, что думаю. Осталось научиться знакомиться на улице, т.к. на сайты знакомств уже не рассчитываю.
Жизнь продолжается и она имеет разноцветные краски!
P.S. У меня сегодня ДР и я буду его праздновать со своими детьми!
Территория Артемовска (Бахмута) полностью находится под контролем ЧВК Вагнер, сообщил глава оркестра.
Хочу сказать спасибо российскому народу, который нас поддерживал, спасибо погибшим парням, всем тех, кто сейчас в нашем строю. <...> Спасибо Владимиру Владимировичу Путину, который нам дал эту возможность и высокую честь защищать свою Родину, заявил Пригожин.
Редакция Readovka поздравляет всех причастных к этой важной победе. Артемовск перешел под наш контроль благодаря силе и мужеству русской армии, которая в условиях тяжелейшей борьбы все это время отстаивала историческую справедливость и делом доказала, что у украинских солдат есть только два выбора сдаться или бежать.
Ссылка https://t.me/readovkanews/59214 - официальный ТГ канал Readovka News
Сайт Readovka News является средством массовой информации, зарегистрированным в установленном законодательством Российской Федерации порядке (св-во о регистрации СМИ Эл ФС77-73246 от 13.07.2018 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Есть у меня пациентка, стойкость духа и
адекватность поведения которой меня восхищает. Она всегда
записывается на прием и приходит ко времени, никогда не торопит и
приятна в общении. От нее был всего один вызов на дом за всю мою
работу, хотя живёт она достаточно далеко от поликлиники, а бонусом
ее дом стоит на склоне холма.
У пациентки уже много лет рак и ежедневно она страдает от болей.
Изначально диагноз был "Рак яичников", но затем существенно
расширился. Она прошла оперативное лечение с удалением обоих
яичников, затем были удалены остальные внутренние женские половые
органы. Через 3 года после первичной операции были обнаружены
метастазы в правую почку и ей эту почку убрали. Через пару лет
метастазы в кишечник - удалили часть кишечника. Затем в лёгкие -
теперь не хватает нескольких сегментов. Все это длилось около
десятка лет и вот наконец ремиссия.
Очередной рецидив случился уже когда я стала участковым врачом -
при осмотре под кожей в области грудины обнаружились болезненные
уплотнения. По результатам биопсии - снова рак.
Через полгода после этих метастазов от нее раздался звонок:
"Доктор, могу я без записи прийти? Случилось что-то непонятное, мне
страшно".
К тому моменту ее уже разумеется беспокоили боли и мы регулярно
выписывали анальгетики. После очередного получения лекарств она
приехала домой и потеряла сознание. Очнулась у реки, когда ее
задерживает милиция и обнаруживает в сумке эти таблетки. Благо с
собой оказался рецепт и вышло доказать, что она онкобольная, но в
любом случае нервы потрепали знатно. Как пациентка оказалась у реки
и что хотела сделать, она не помнила.
Изначально мы с коллегами предположили передозировку, однако
анализы были в норме. При осмотре отмечалось частое слезотечение из
правого глаза. В самом начале не обратили на это внимания, т.к.
пациентка была напугана и часто плакала, но по мере успокоения
поток слез справа не иссякал. Вместе с онкологом договорились о МРТ
головы, предполагая очередной метастаз и оказались правы - он
обнаружился в лобной доле справа, почти сразу за глазом. Хирурги не
взялись это оперировать - уж слишком неудачное расположение. Сейчас
это образование продолжает расти и у пациентки заметна ассиметрия
лица: правый глаз выдвинут вперёд, плохо закрывается и часто льются
слёзы.
Последний на данный момент метастаз был обнаружен около 4х месяцев
назад в правой лопатке. Пациентка пожаловалась на боли в руке,
сказала, что упала на днях из-за головокружения. По результатам
рентгена - патологический перелом и в толще кости образования. Были
верифицированы очередные метастазы. К ее основному лечению добавили
бисфосфонаты для укрепления остальной костной ткани.
Сейчас ее диагноз из простого рака яичников перешёл в категорию
"Первично-множественный рак". Она получает поддерживающее лечение и
каким-то чудом каждый раз приходит на прием самостоятельно.
Действительно, терминатор
За 8 лет, пока занимаюсь вот этим вот всем, я
понял, что наши города и леса грязноваты, потому что у большей
части общества чересчур нейтральное отношение к мусорящему
человеку. И нет достаточного осуждения мерзавцев делающих наш мир
грязнее.
А что если посмотреть на ситуацию под другим углом. Что, если к
мусорящим будут относится также как они к чистоте ...
Вот прихватило, не дай бог, сердечко у грязнули...лежит на газоне
корчится...просит о помощи прохожих...а ему и отвечают:
- "Это не моя работа, вызывайте врачей."
- "Вы платите налоги значит вам помогут."
- "У меня нет времени вызвать скорую."
- "Тут нигде нет скорой. Не моя проблема"
- "Вот когда каждые 50 метров будет врач стоять тогда и
позову."
- "Мне все равно."
- "Тебе что заняться нечем?! Лежишь тут пиаришься со своим
приступом."
Не корректное сравнение - скажете вы. Тут жеж живой человек, а не
мусор. Наверно. Но с вами точно не согласятся, те кто хоть раз
наступал на разбитое дно бутылки притаившееся под листвой. Которое
входит в пяточку как нож в масло. С вами не согласятся, те кто
лишился квартиры, которая сгорела из-за окурка соседа сверху. И
точно те кто купался в местном водоеме и наступил на стекло,
которое в озеро швырнул местный водорас, тоже будут не
согласны.
https://vk.com/chisto_men
p.s.:
Все слова и буквы в этом посте вымышленные. Совпадения
случайны.
Телеграм - Три мема внутривенно
Привет! Завершил рисовать 33й блок мегагифки - небольшая электростанция, в которой электричество генерируют различные персонажи
Ссылка на сам блок: https://floor796.com/#b2r0,512,512
Электричество генерируют следующие персонажи:
- Ферма из людей-батареек (Матрица);
- Пикачу (Покемоны);
- Император (Звездные войны);
- Гроза (Люди Икс);
- Азула (Аватар: Легенда об Аанге);
- Шазам (DC супергерой);
- Райден (Mortal Kombat II).
На стене за Азулой приклеена небольшая фотография. Она
кликабельна.
Также в этом блоке есть интерактивное табло с ТОП работниками. На
нем постоянно увеличиваются счетчики выработанной энергии.
Немного о процессе создания. Удалось всего за 17 дней с момента прошлого выпуска обновления сделать этот блок. Способствовало этому мой отпуск и не очень большое количество персонажей в блоке. Тем не менее Азула заставила попотеть, чтобы заанимировать её фирменную подготовку к разряду молнии. Покажу процесс как выглядит такое анимирование: от наброска до финальной реализации, вначале красный набросок, затем набросок одежды и сразу чистовая обрисовка контуров наброска, затем финальное наложение теней и всего остального.
Приятного просмотра ;) Следующие два блока - полицейский участок.
"Это - стандартный бластер.
Это - стандартный бластер, только здоровый.
А это - МОЙ бластер!"
ТТХ: 50 выстрелов в секунду, короб на 500 выстрелов.
Хочу поделиться успехами в своём деле.
На фото результаты двухлетнего опыта: букеты из зефира и
фигурки из маршмеллоу.
Ещё есть куда расти. Задавайте вопросы в комментарии или личку.
Мы с женой знакомы и живем уже давно. Скоро,
я думаю, лет 20 будет.
Браку поменьше, но он не сильно что-то изменил в наших
отношениях.
Я думаю, как и многих, отношения в браке
постепенно угасают.
Разные хобби, разные вкусы, разные интересы. Секс тоже не частый, я
думаю мы самые что ни наесть банальные и обычные.
Проблемы конечно тоже же есть, некоторые
взаимные упрёки, старые обиды.
Одним из упрёков(и основным) было то, что я мало уделяю ей
внимания, редко дарю цветочки, и вообще не проявляю заботу.
Цветы я ей конечно дарю, но редко, что меня конечно совсем не
красит, но как я уже говорил - я обычный, банальный мужик, которого
по правде, душит жаба отдавать 3-5к за веник.
И я стал покупать жене вкусняшку.
Это не бог какой офигенный лайфхак, но каждый
раз, когда я хожу в магазин, я ищу что-то интересное и необычное,
чтобы её порадовать.
Это может быть что угодно, но за небольшие деньги, но при этом не
вредное(или не сильно вредное) и интересное.
Это может быть протеиновый баточник без сахара, порезанные фрукты в
пластиковом стаканчике, жвачка love is, редкий заморский фрукт,
пастила или небольшой кусочек дорого сыра, дорогой йогурт, сок или
сухофрукты. Всё уже не вспомню, но в условной Ленте если походить,
можно найти массу интересных вещей, которая не входит в обычный
рацион, мимо которых обычно проходишь "это для богатых, я как ни
будь обойдусь" или "я уже не в том возрасте для экспериментов"
У меня есть основные правила, которых придерживаюсь:
Вкусняшка - только для жены. Я её не буду есть, даже если хочется,
а она отложила её себе на потом. В эту категорию не входят обычные
продукты из стандартного набора (мы в основном придерживаемся ПП),
по этой же причине избегаю продуктов в сахаров, но бывают
исключения.
Всё это обходится мне в лишних 100-200р и 5-10минут в магазине,
походить между полок.
Занимаюсь этим уже полгода, и жена вот правда в восторге. Ей очень
нравится само ощущение сюрприза, ощущение внимания, и в целом
сказала, что я это здорово придумал.
Буду рад, если вам зайдет такая идея. Серьезных проблем в
отношениях она конечно не исправит, но порадовать вашего супруга
может:)
В начале ковидных времен попался мне ролик одного не большого блогера (не большого не по росту, а по количеству подписчиков) на ютубе о зале муай тай в Паттае. Загорелся я, что твоя микроволновка с металлической тарелкой внутри, туда попасть и позаниматься этим самым тайским боксом. Опыт в спорте какой-никакой есть, даже знамо в какую сторону педали велосипеда крутить
Ковидные ограничения в Таиланде и прочие ништяки продлились года полтора, и тут милостливый господин Аэрофлот уведомляет, что запускает прямые рейсы в страну эпического отдыха и эмпирических улыбок.
Нашел страничку зала бокса в лицобуке, списался с ними, договорился о тренировках и жилье (жилище обещали предоставить не далеко от зала, что и было сделано-3700 бат на 37 дней+3700 бат залог, что весь ушел на коммуналку - электричество и воду.. пизц дорого)
98000 рублей билет на самолет Шереметьево-Суварнабхуми-Шереметьево на одного человека
Такси Суварнабхуми-Паттая 1800 бат.
Точку прибытия, примерную поставил на карте МапсМи (приложение), адрес точный не ставился в приложении. В итоге потом минут 40 при 40-ка градусах в джинсах искал зал и кружил по улочкам Паттаи. Очень познавательно это делать со знанием английского на уровне ван водка, ту текила, сэнкью..
Нашел.
Хозяин зала и по совместительству тренер встретил радушно. Отвез меня на своей машине в банк для обмена баксов на местные баты, приставил мальчонку для сопровождения моей тушки к месту жития и сна, молодец во всех смыслах. Даже настоял на том, что бы я посмотрел на его сломанные уши и фото сына из Питера, где он Исакиевским собором восхищался.
Зал классный, аутентичный. Запах пота разносится вентилятором и криками. Становишься мокрым минуты через 2 (Гусары, молчать)
Разминка, скакалка.
Перчатки, защита в изобилии, можно брать
Но бинты, если берешь, лучше иногда стирать)
После разминки три раунда работы с тренером по 2 минуты, отдых 30 секунд между раундами. Удары локтями, руками, коленями, руками и лоу кик по лапам. Мокрый после 30 секунд (Гусары, говорить)
Отработал с тренером, топай на работу с грушей пока остальные отрабатывают раунды с тренерами.
Далее работа в клинче (тренер призывал к этой работе словом кимчи), (где уши и ломаются). Смысл сего деяния захватить шею аппонента руками, прижать его вниз и обозначить удар коленом в думающую голову. Паралельно можно и по ребрам коленями пройтися.
Я только в пах в основном попадал, к счастью не себе.
Далее работа с грушей коленями. Непрерывно фигачишь в течении 2-х минут. Три раунда. Отдых 30 секунд
Ну а затем вкуснятина отжимания, пресс, стойка в планке, подтягивания ног к груди. Три раунда по минуте, все четыре упражнения подряд без отдыха
Итак два раза в день.. С 9 утра до 11 часов, потом с 15 до 17 часов.
В перерывах можно поспать, поесть и не умереть. Что я и старался делать.
Время позагорать и отдохнуть то же было.
Воскресенье выходной.
Можно прокатиться в Бангкок.
Ученики тайцы (даже парень с сиськами был), русские, включая меня два, французы, канадцы, из ОАЭ, американцы.
Итог сломан нос в спаринге. Слышали звук когда кусают кочан капусты? Хруст? Один в один) (не очень видно, на миллиметров 5 сдвинули). Опыт, галочка, здоровье, знакомства, позитив, может быть ещё приеду сюда. Это итог.
Да, заболел тут день на 4-й день. Фотодерматоз. Сыпь пошла на теле, от солнца и крема защитного скорее всего. Перед поездкой покупал страховку на 37 дней. За 6000 рублей. Считаю окупилась, так бы без штанов остался, медицина дорогая тута, хотя и так все время в шортах ходил) В клинике всё вежливо, быстро и с переводчиком в телефоне у врача. Осмотр и выдача лекарств минут 30 заняли. Всё бесплатно, по страховке. Прошла зараза за три дня. Вот.
Есть всегда охота. Безлимитная харчёвня за 299 бат. Приносят жаровню, сам жаришь, варишь.
Понял почему тайцы добродушные и улыбчивые. За внешностью пухляша, дрыща и добряка может скрываться топовый боец муай тай. Приходил к нам в зал дядя кг 150 весом, от лоу кика которгого машиннные сигнализации срабатывали.
Запятые есть, ошибки то же.
Вечер пятницы, центр Москвы (не прям Красная площадь, но парковка уже 380р/ч). забегаю по пути в кулинарную лавку караваевых с целью утащить что-то быстрое на поесть, ибо уже почти 18.00, а я еще не завтракала.
нос к носу сталкиваюсь с прилично одетым мужчиной лет 35, который жалостливо просит купить ему покушать, потому что он очень голоден.
На мой разумный отказ вон сама по ресторанам ходит, разодетая и куча пожеланий гадостей мне и всей родне до 5 колена. К подруге на днях около вкусвилла подходила женщина купите водички, подруга не отказала и водичка плавно попыталась прерваться в свежевыжатый сок
И у меня полыхнуло. Охотно верю в то, что умирающие от голода обычно приходят в последний путь именно к ресторанам в центре, а не в соседние Дикси и пятерочку, но это ж капец какая наглость. Нужна помощь? Могу скорую вызвать или полицию. Остальное - идите лесом полем в дальние дали.
Никогда, никогда не подавайте ничего попрошайкам - они живут лучше нас, ей богу. Паразиты зажравшиеся.
Винный бренд Виниверия грузинского бизнесмена Георгия Пирадашвили остается на российских прилавках, несмотря на открытую поддержку киевского режима со стороны его владельца. В своих социальных сетях винодел активно постит хвалебные записи, посвященные Украине.
В рамках одной из гуманитарных акций бутылку Виниверии подписывал
украинский министр обороны Резников. Акция заключалась в следующем:
человек должен был перечислить ВСУ от 100 грн, и мог выиграть один
из призов, среди которых была та самая бутылка. Бизнесмен не
преминул разместить постер с Резниковым на своей страничке.