Великобритания

Вот, решила ответить на коммент)
Для начала покажу себя без прикрас.

С детства было понятно, что я не красавица. Очень высокий рост - всегда выше всех в классе. Очень крупные черты - высокий лоб, большой нос и подбородок. При природной стройности - большие хомячьи щёчки.
Потом стало понятно, что ко всему этому - у меня ещё и женственные формы отсутствуют как факт. Нет ни груди, ни талии, ни попы, - я тоненькая, как палочник)

Кроме всего прочего, я была ещё крайне зажатой, неуверенной в себе, сутулилась и пряталась.

На Пикабу я писала парочку постов про комплексы и мучения с внешностью. Про неровный прикус, который не было возможности исправить, про аутоимунное заболевание, которое подпортило мне не только здоровье, но и внешний вид, - в частности, волосы и кожу.

У меня есть вальгусная деформация на стопах, она часто болит, да и выглядит не очень, но операцию при ревматоидном артрите не делают. Суставы и без того сильно пострадали.
Просто до кучи: у меня очень тонкая кожа, под глазами жуткие синяки, будто я не спала несколько недель, по всему телу просвечивают сосуды и я кажусь синей, как аватар Нави, особенно зимой, когда сходит загар.

В связи с этими прискорбными фактами я испытала много хейта в школе, и моральных страданий во взрослой жизни.
Зачем дети буллят слабых - более или менее понятно, а вот зачем это делают взрослые люди - для меня не совсем понятно... Предполагаю, что их комплексы похлеще моих)

Я много раз слышала в свою сторону уничижительные высказывания. То, что на скрине - просто образец вежливости по сравнению с множеством других. Тут, на Пикабушке, мне и мучительной смерти желали, и советовали в монастырь уйти с такой хлеборезкой.
Скажу честно и откровенно: это задевает. Это болезненно и обидно. Первый вопрос в голове: - А что такого я сделала рандомному человеку из интернетов, зачем он решил напасть на меня, написать грубость?
Но потом я поняла: тут дело не в хейтерах, а во мне, - точнее, в моих реакциях.
Тут же, на Пикабушке, было тысячи комментов от людей, которые мне симпатизируют, делают комплименты, ценят. Многие называли красоткой, знакомились, предлагали отношения, были милы и очаровательны.

Но я эти комплименты всерьёз не воспринимала, даже будто не видела) Видимо, мой мозг опасался, что добрые слова - лишь хорошее воспитание или издёвка.

Это не так. Не так! Вкусы у всех разные, многим нравится лицо типичной деревенщины) А многим и вовсе не важна внешка.

В один прекрасный момент я решила: к чёрту всё. Я НЕ ВБИРАЛА родиться страшной. Не выбирала заболеть аутоиммункой. Не выбирала - так вышло. Надо быть собой, или сдохну.

Я - интересная личность. Очень эмоциональная, активная, люблю посмеяться и поболтать. Могу вовлечённо слушать, могу интересно рассказывать. Люблю прогулки и приключения, всегда готова помочь своим близким людям и друзьям, и даже незнакомым людям. У меня есть способности к пейсательству, какая-никакая эрудированность и интеллект.

Да, молодые люди не знакомятся со мной на улице. Даже, когда я выгляжу неплохо по моим меркам, вот примерно так:

Я решила для себя, что не буду выкладывать отфотошопленные фотки, обманывать себя и других, и буду сразу показывать истину.
Я ничего не подкалывала в лицо, ни гиалуронку, ни ботокс. Банально жаль денег, да и неизвестно, как отреагирует сломанный иммунитет.

Так как же я нашла парня?

Да просто была собой, без лжи и фальши.
Я и сама не понимала, что он во мне нашел, ведь он-то очень привлекательный, стройный, к тому же умный, интеллигентный, понимающий. Но он всегда отвечал, что я для него тоже идеальная)
Потом прошло время, - мы вместе повзрослели, прошли множество приключений и испытаний, узнали сильные и слабые стороны, склонности, секретики и так сроднились, что не представляем себя отдельно друг от друга.

Может быть, я страшная, но зато очень везучая. Вот и ответ на коммент, ради которого я и затеяла этот пост.
Даже если ты не красотка - ты можешь быть счастлива в отношениях. Не все судят по внешности.
Ну а красивая внешность не гарантирует счастья. Вспомните Брижит Бардо или Анджелину Джоли, - их в разное время называли самыми красивыми женщинами мира. Но они не могли построить крепкие отношения, не находили гармонии с собой, чувствовали себя несчастными, (а иногда - и счастливыми).

Как и все мы.

Сайт и канал Виктора Леонтьева

Всем привет! Кондитер из Бразилии на связи! За все годы ведения блога я писала всегда о Бразилии, культуре, местной работе и прочем. Сегодня хочу исключение. Да-да, пост о похудении) Когда-то давно я часто читала Пикабу и видела периодически посты о людях, которые смогли похудеть. Но никогда не думала, что смогу быть среди них, хотя хотелось. Этот пост я пишу и для себя, чтобы зафиксировать свой прогресс (я продолжаю еще худеть), и может смотивировать кого-то, как когда-то меня подбадривали и мотивировали другие посты)

Краткое введение:
В далеком 2016 году я приехала в Бразилию с весом примерно 67-68кг, рост 175см. За 8 лет я набирала вес и постоянно говорила, что нужно худеть, ибо "никуда не годится!". Были скромные попытки диет и занятий дома, что максимум длилось пару недель. Но в мае 2023 года я увидела на весах не двухзначную цифру, а трехзначную... Мой вес перевалил за 100кг. Именно эта цифра меня шокировала и я поняла: хватит отмазок.

Сразу говорю, фоток "До" у меня мало, я, как и мнгогие полные люди, фоткалась мало, и делала в основом селфи, лицо под определенным углом у меня было не такое пухлое))))

Какие были отмазки? Основных было 2:
1) У меня проблемы с гормонами! (Да, они были и есть, но не настолько критичные)
2) У меня больные колени, мне сложно заниматься! (У меня врожденная дисплазия, гипермобильность суставов и сейчас мне поставили артроз, если верить диагнозу ортопеда).

При длительной ходьбе у меня побаливали колени, а после длительного стояния на ногах (а работая кондитером я порой стою и по 10-12 часов не приседая, а то и больше порой), у меня дико болели колени, ныли, я не могла присесть, согнув колени. Простите за подробности, но в конце рабочей смены я не могла даже на унитаз нормально сесть, колени тупо не сгибались, мне было очень больно.

Кстати, легкие боли в коленях у меня начались еще в подрастковом возрасте, но мне никто не верил, потому что "Что в твоем возрасте может болеть! Работать просто не хочешь!". Только после 25 лет я узнала, что у меня дисплазия по типу вальгуса.

А по факту настоящих проблем было две:
1) Мало двигалась. Или работа сутками за компом, или сутками просто на ногах на кондитерском производстве.
2) Много ела.

Ha-ha, classic!

Не скажу, что я обжиралась, я не ем практически фастфуд, готовлю часто печеное/вареное, но я просто этого ела больше чем нужно и мало двигалась.

Но, повторюсь, когда я в конце мая 2023 года увидела цифру 100 на весах, то решила все-таки взять себя в руки.

В тот период я осознала, что стала чувствовать сильно много агрессии, стала раздражительной, мне хотелось бить, рвать, кричать. В квартире не поорешь, а бить и рвать.... посуда дорогая, да и одежда тоже... Поэтому я решила записаться на секцию, где, как я шучу, люди платят, чтобы их били))
Я искала из секций, что были рядом с домом и нашла только по тайскому боксу (джиу-джитcу, капоейра, тхэквондо, обычный бокс были очень далеко от меня). Да-да, один из самых жестких видов боевого искусства)) Ну, я подумала, что избивать в первую тренировку меня никто не будет, так что можно попробовать)))

Я не хотела идти в обычную качалку, я пробовала. Мне не нравится, что ты там сам за себя, никто не подскажет, если ты делаешь неправильно, а травмироваться очень легко. Всякие кроссфиты мне не подходят, я не могу толком садится и прыгать из-за коленей.

Так, в июне 2023 года была моя первая тренировка по тайскому боксу. Как она прошла? Ужасно. Я поняла, НАСКОЛЬКО я слаба. Я даже лапы боксерские не могла держать долгое время для напарника, руки уставали. Но! Мне очень понравилось, вышла я оттуда уставшая, мокрая от пота, на следующий день у меня очень болело тело, но я была полна энергии продолжать дальше и воодушевленная.

Самое главное:
У меня не было чистой цели: Хочу похудеть! Похудеть быстро можно разными радикальными диетами, я не этого хотела. Я хотела поменять свой образ жизни, заняться спортом и наладить питание, понять, где я ошибаюсь. Мне хотелось, чтобы похудение это было как следствие, а не как конечная цель. Ведь если поменять свой образ жизни, то сохранить вес будет намного проще.

Так, я начала заниматься тайским боксом 3 раза в неделю в 7 утра, тренировка 1 час. Перестала ложиться за полночь, засыпать начала в примерно в 10-11 часов вечера, просыпаться в 6. Начала подсчет калорий. Все калькуляторы мне выдавали разные цифры для дефицита на мой рост/вес (175 см и 101 кг), опытным путем я поняла, что в дни тренировки я могу питаться на 1600 калорий, без тренировок на 1400-1500. Кто-то сейчас закричит: МАЛО! Я знаю, мне тоже так казалось. Но именно ДЛЯ МЕНЯ именно это был дефицит. Я посчитала, как питалась до похудения и это было в районе 1800 калорий. Если я правильно встраивала свой дневной рацион, то чувства голода у меня не было или было очень легкое. Я никогда не голодала. Более того, я не исключила ни хлеб, ни сладости и прочее. Повторюсь, я не хотела сидеть на диете. Я хотела вписать привычные мне продукты в обычный мой рацион, но так, чтобы я худела.

Конечно, у меня не сразу все получалось, мне было сложно вставать рано на тренировку, порой лениво, порой хотелось поесть побольше сладостей или вкусного хлебушка, все это было. В июне и июле я потеряла в сумме 4 кг, не так много, но главное, что прогресс был.

В августе я ездила навещать свою семью на Родине, поэтому на месяц тренировки остановились. В конце августа я вернулась к тренировкам, но добавила теперь еще прогулки в парке.
Теперь я занималась всю неделю без выходных: 3 раза в неделю тайский бокс, 4 раза в неделю прогулки 8 км. в парке. Просто прогулки быстрым шагом. Не бег (колени), не прогулка в развалочку, а так, как будто я опаздываю куда-то))) Поверьте, уставала я знатно и даже от такой прогулки у меня болели колени чуток под конец.

Так я начала худеть по... 4кг в месяц. Я сама была в шоке. Я не ожидала такого. Повторюсь, никакого радикального урезания еды. Я позволяла порой себе и пиццу, и пироженки, и бургеры. Просто вписывала это в рацион. А еще не зацикливалась на цифрах на весах. Женское тело имеет свои циклы, так что если я порой на весах видела "плюс", то я не расстраивалась, просто продолжала дальше тренироваться и питаться как надо.

Как итог, в декабре 2023 года я уже весила 82 кг. Потом у меня началось, то ли плато, то ли я все-таки чуть "расслабилась". У меня началась рождественская беготня в кондитерке, я продолжала ходить на тренировки, но они не были такими эффективными, ибо я была очень уставшая.
Вес начал уходить снова в начале февраля. Сейчас я вешу 78 кг. Цифру 7 первой на весах я не видела, наверное, более 5 лет...

Я безумно рада! Моя цель - 68-70кг. Считаю, что будет нормальным весом, который я смогу без проблем поддерживать)
Я понимаю, что сейчас вес не будет так быстро уходить. Мне и не надо, пусть идет все медленно, но гарантированно. Самое главное, что теперь для меня спорт - стал частью моей рутины. Для меня сходить на тренировку такое же важное дело как почистить зубы, погулять с собакой. Конечно, без фанатизма, если плохо чувствую, то пропускаю и возвращаюсь, когда все наладилось. Я поняла лучше какие продукты я потребляю, какая у них калорийность.
Я начала влезать в старую одежду (которую почти отдала на благотворительность, думая, что более никогда не надену), боли в коленях прекратились, только после реально интенсивной нагрузки они могут побаливать слегка. Кстати, на тайском боксе я не выполняю упражнения с прыжками, наклонами, выпадами. Там и без этого достаточно упражнений)

Тайский бокс это круто! Да, конечно, я не занимаюсь профессионально и не планирую. Спаринги у нас проходят, но тоже в лайт-варианте (но в лицо уже получала, конечно)). Кто хочет по-серьезному, то договариваются вначале, чтобы никто не сдерживался. Но он мне подарил больше уверенности в себе, разрядку, а еще, самое главное, много-много классных людей! Наша секция реально как одна огромная семья! Мы проводим вместе и вне тренировки, по пятницам у нас традиция приносить какие-то вкусняшки) Я вот шоколадки приношу)

Вот тут мы поздравляли одного из наших тренеров Фернанду (высокая, с черно-синей форме). Так мы поздравляем не только тренеров, но и обычных участников. Меня так тоже поздравляли)
Мы вместе ездили на природу, играли в бассене и занимались на свежем воздухе. С такими людьми на тренировку приходить только в радость) Есть ребята из Венесуэлы, и Парагвая, и Колумбии, теперь есть и из Украины)

Мои параметры в начале похудения при 101кг:
Бедра - 135см. (моя основня боль)
Талия - 106см.
Грудь - 104см.
Рука - 38см.

Параметры сейчас при 78кг:
Бедра - 113см.
Талия - 86см.
Грудь - 94см.
Руки - 32см.

Теперь я хотя бы не так стесняюсь делать фотки в полный рост)

Вот мое видео с последних тренировок, тренер меня очень хвалит и говорит, что я очень выросла в навыке. В марте постараюсь получить мой первый круанг руанг) Скажу банальную фразу, но не судите строго) Я все еще новичок, который только-только похудел и начал заниматься по настоящему эффективно.

Вот буквально на этой неделе я начала добавлять силовые тренировки (в моем ЖК есть небольшой тренажерный зал), чтобы подкачать ягодицы, руки. Просто укрепить тело. Теперь у меня больше сил, мне легче (буквально и фигурально) заниматься. А еще у меня цель небольшая: хочу смочь подтягиваться хотя бы пару раз)

Вот такой был мой путь, который я еще продолжаю. Спорт - это не про увлечение. Это правда важная часть жизни, особенно в нашем веке с сидячей работой.
Спасибо, что прочитали) Всем сердечка!

Всем привет!

Меня зовут Саша, я родом с Узбекистана. В 2022 году я поступил в универ в Англии и через год устроился на стажировку в Sony Europe в городе Weybridge, что в пригороде Лондона.

Мой факультет в универе- бухгалтерия и финансы. После окончания второго курса у студентов есть опция взять годичную стажировку. Процесс подачи заявок на работу начинается с сентября, и к октябрю многие компании уже закрывают вакансии. По началу я считал, что это лёгкая прогулка, но теперь я могу продавать инфоцыганские курсы по поиску работы. В общей сложности я подал около 70 заявок в разные компании и получил 69 отказов.

В случае с Sony я откликнулся на их вакансию в январе 2023. Через неделю пришло приглошение на первое интервью. Они подготовили текстовые вопросы и попросили записать мои ответы на камеру и отправить им. Хотя вопросов было всего 5, процесс записи занял у меня 4 часа. Из-за языкового барьера и моего узбекского акцента мне пришлось записывать свои ответы и зубрить их наизусть, т.к была всего одна попытка на запись каждого вопроса.

Спустя неделю мне позвонили с HR отдела и с индусским акцентом (а я переживал еще из-за своего) предложили пройти финальное интервью с менеджером. Менеджером оказалась взрослая дамма 50+ лет с США по имени Джеки. Интервью было шикарным. Мы обсудили, что мои навыки в шахматах сильнее, чем у ее дочери. Так же на вопрос умею ли я пользоваться экселем я уверенно сказал- да, было. Далее был 10 минутный монолог от Джеки о тонкостях работы и моих будущий обязанностях. Не поняв не единного слова, я кивал и делал очень умное лицо. На следующий день мне пришел отказ. Я не расстроился, но решил для себя, что в следующий раз лицо нужно делать умнее. Хотя его на тренажере не исправишь.

Погоревав неделю, мой телефон опять зазвонил и я услышал знакомый индуский акцент. Сони по каким-то причинам передумали (я подозревал, что Джеки убедил мой ответ про мои навыки экселя) и решили сделать мне оффер.

Рабочий контракт начинался с июля 2023, потому я продолжал заниматься учебой и подрабатывать барменом, говоря всем коллегам, что барменствую для души, а на самом деле у меня оффер от Сони.

И так наступил день икс- июль 2023 и мы, новые интерны, впервые приехали в офис

В первый день нам подарили наши рабочие ноутбуки, а так же всякие сувениры: бутылку, ручку, тетрадь и наушники

Получается длиннопост, но если он зайдет, то я подробнее расскажу про специффику своего департамента, про структуру рабочей иерархии, и покажу офис.

Пасиба, пасиба

Вот так меня с утра поздравила сестра

Простите накипело... Раньше, во время учёбы в медицинском, я параллельно подрабатывала в торговле. Работа была не пыльная, спокойно стояла за кассой и выслушивала жалобы покупателей на рост цен, попутно ломая голову куда бы выставить товар. В общем хватило меня на два года, потом я закончила колледж и, взяв свой диплом о среднем специальном образовании, пошла устраиваться медсестрой в местную детскую поликлинику. Уколы и капельницы с катетерами ставить не надо, кровь брать тем более, а про вынос судна можно забыть подавно. Сиди себе спокойно возле врача-педиатра и заполняй документацию. Но не тут-то было...
В первый же день после стажировки я вернулась в суровую реальность. Пришла на прим мамочка с годовалым ребёнком. Объективно у ребенка ожог слизистой, покровов грудной клетки, пазух носа и носовые кровотечения. Так как у ребенка ничего не спросишь, то пришлось пытать мамашу, которая наотрез не знала что с сыном. После долгого допроса "что сделали с ребенком" мама ответила, что он приболел незадолго до того, как его отвезли к бабушке на неделю. Бабушка же по телефону сразу выложила нам все карты, а именно: закапывала внуку в нос луковый сок, мазала ноздри старой доброй "Вьетнамской звездочкой", а грудную клетку ежедневно изрисовывала утром - ментоловая мазь Доктор Мом, а вечером - йодная сетка. В итоге ребенка чуть не "залечили" народной медициной. Врач отпустил маму с сыном только после получасовой лекции о вреде поездок к бабушке (по крайней мере не на столь длительное время и строго под присмотром родителей).
Пациентка номер 2. Пришла на прим девочка лет 16ти без мамы. Вроде ничего страшного, к нам и в 12 лет дети одни ходят, мы не против самостоятельности и заботы о своём здоровье. Слушаем симптомы: боль при частом мочеиспускании, зуд в интимном месте и прочие неприятности цистита. Выписываем медикаментозное лечение, объясняем правила питания и личной гигиены, и отправляем домой с надеждой увидеть е через неделю здоровой. Но встреча оказалось скорее, чем мы ожидали. Через 3 дня приходит в 9 утра, далее е слова:
- Таблетки не помогают. Раньше у меня только там болело, а теперь болит поясница. Мама сказала, что я на морозе застудилась и загнала меня в горячую ванну отогреваться. Сегодня мне на физ-ре стало настолько больно, что я отпросилась и пришла без записи.
Мы с педиатром сидим с выражением ужаса на лицах и пониманием очевидного: цистит+отогревание почек+боль в пояснице=восходящий двусторонний ПИЕЛОНЕФРИТ(можете не гуглить, это инфекция в почках при запущенном цистите) Выписав направление на госпитализацию и записку врачам скорой отправили девочку домой собирать вещи. Позвонили маме и сказали везти дочь в больницу. Мамочка нам высказал вс, что она о нас думает, сказала что сама знает чем лечить и бросила трубку. Саму девочку же мы увидели только через месяц. Вместо таблеток девочку поили мочегонными сборами из трав и грели в горячей воде. Пиелонефрит перерос в отказ почек, после чего она наконец-то уехала на скорой в больницу! Почки вернули в рабочее состояние, а девочку вытащили из рук старухи с косой. Причина изначального цистита была в том, что девочку не научили подмываться каждый день, а тут с приходом МЦ ситуация усугубилась прокладкой двухдневной давности. Отсутсвие гигиенического воспитания и халатное отношение к здоровью собственному ребенка, чуть было не привели к плачевном исходу.
Пациент номер 3. Сидела на выходном, никого не трогала, как вдруг ко мне в квартиру ввалилась соседка, молодая мама 3х детей: 7лет, 5лет и год. На руках опухший годовалый ребенок с подозрением на аллергическую реакцию. Быстро осмотрев поняла, что нужно вкалывать лекарства пока не задохнулся. Слизистая рта без гиперемии/покраснения, значит ничего аллергеного не ел. Пока ждали скорую, я колола ребенка антигистамином с адреналином (названия препаратов писать не буду, слишком боюсь самолечащихся). Спрашиваю что случилось, в ответ слышу: "Оставила ребенка в комнате со старшими детьми, пока они кукол из бумаги клеили. Пошла готовить и через 10 минут сын был уже красный и задыхался". Скорая забрала их в больницу, ребенка прокапывали, прокалывали пару дней и выписали. Причиной аллергии оказался банальный клей ПВА, в который ребенок залез рукой, да ещё и по щекам размазал. Дети его умыли, а маме сказали только то, что они играли и он начал задыхаться. Теперь в их доме клей ПВА под полным запретом. Мамочка молодец, вовремя среагировала. Благо и у меня по счастливому стечению обстоятельств дома хранились препараты даже на самые маловероятные случаи заболевания.
За небольшой опыт работы в медицине собрала в голове столько случаев когда стараешься: подбираешь пациенту минимум лекарств, самые дешевые но эффективные аналоги, дабы не разорить и при этом вылечить, объясняешь про лечение и заболевание вс что нужно, хоть лекцию для вузов составляй с твоих слов, уже даже анализы назначаешь минимальные ОАК и ОАМ. А они/пациенты (точнее родители пациентов) вс равно ставят под сомнение высшее медицинское образование педиатра и его долгие годы интернатуры ложатся под ламинат.
Народная медицина лечит лучше чем рецептурные препараты... Таблетки дорогие, лучше чай с мёдом попьм и вс пройдет... Да зачем нужны ваши ингаляции с амброксолом, мне бабушка в детстве банки ставила и ничего живой, а тут всего лишь бронхит это же не пневмония. Банки поставим, пару раз над картошкой подышит и вс пройдет...
Дорогие родители. Это не просьба, а крик души и нервной системы врачей. Нет, мы не давали клятву Гиппократа, но мы вс равно не желаем вам вреда. Не издеваетесь над своими детьми. Если вам помогают горчичники, то дай бог, но не сжигайте кожу детям. Лечите своих детишек правильно и вовремя! Врачи желают вам здоровья! Забудьте о том, что существует народная медицина! Потому что неправильное лечение, может довести до неминуемого и плачевного результата. Жизнь и здоровье детей в руках родителей.
Будьте здоровы и лечитесь правильно, всех прочитавших обняла

Сильные, смелые, отважные, дорогие мужчины, с Днём защитника Отечества! В этот значимый день хочу пожелать вам крепкого здоровья, сил, благополучия, счастья, любви. Пусть каждый день будет наполнен героическими событиями! С праздником!

#comment_300132733

Доброго всем дня.

Есть немецкая компания Shtrekel&Shreder и решили они перестать работать с Россией. Да не просто перестать, а перестать конкретно. Перестать вообще поставлять продукцию, если есть шанс этой продукции оказаться в России. Даже контрабандой не отгружают. Истинные наследники фюрера (как наш шеф озвучил). Впрочем я с ними сам через переводчика пообщался-мнение тоже схожее.

На Пикабу выложил чертёж нужной мне детали, с просьбой о помощи в изготовлении. Огромное спасибо неравнодушным за участие и обсуждение. Очень много выслушал моментов про "Я так могу, просто не хочу".

Или "У нас на оборонке такие как семечки щёлкают"

Со всей нашей необъятной родины откликнулось всего 3-4 человека. И то с вопросами дополнительными, и сроками в 4-6 месяцев.

Но Пикабу не был бы Пикабу, если бы не произошло оно. Чудо.

Пишет "чувак" @cncworkshop.ru и говорит - а я такие уже делал, ннада?

- Ннада. Что по деньгам?

- По деньгам по божески, в одной стране живём!

Итого:

Заказал деталь по чертежу. Человек сделал деталь по чертежу. Он не кричал "чертёж неправильный!!!" , он просто уточнил моменты которые были неясны, профессионал наверное, а не с дивана критик. Деталь сложная, да. Человек молодец. Я тоже , обязательства выполнил, деньги заплатил. Будем сотрудничать теперь (надеюсь).

@bougaev мы хорошо общались, ты крутой и усы у тебя классные!

Вот, решила ответить на коммент)
Для начала покажу себя без прикрас.

С детства было понятно, что я не красавица. Очень высокий рост - всегда выше всех в классе. Очень крупные черты - высокий лоб, большой нос и подбородок. При природной стройности - большие хомячьи щёчки.
Потом стало понятно, что ко всему этому - у меня ещё и женственные формы отсутствуют как факт. Нет ни груди, ни талии, ни попы, - я тоненькая, как палочник)

Кроме всего прочего, я была ещё крайне зажатой, неуверенной в себе, сутулилась и пряталась.

На Пикабу я писала парочку постов про комплексы и мучения с внешностью. Про неровный прикус, который не было возможности исправить, про аутоимунное заболевание, которое подпортило мне не только здоровье, но и внешний вид, - в частности, волосы и кожу.

У меня есть вальгусная деформация на стопах, она часто болит, да и выглядит не очень, но операцию при ревматоидном артрите не делают. Суставы и без того сильно пострадали.
Просто до кучи: у меня очень тонкая кожа, под глазами жуткие синяки, будто я не спала несколько недель, по всему телу просвечивают сосуды и я кажусь синей, как аватар Нави, особенно зимой, когда сходит загар.

В связи с этими прискорбными фактами я испытала много хейта в школе, и моральных страданий во взрослой жизни.
Зачем дети буллят слабых - более или менее понятно, а вот зачем это делают взрослые люди - для меня не совсем понятно... Предполагаю, что их комплексы похлеще моих)

Я много раз слышала в свою сторону уничижительные высказывания. То, что на скрине - просто образец вежливости по сравнению с множеством других. Тут, на Пикабушке, мне и мучительной смерти желали, и советовали в монастырь уйти с такой хлеборезкой.
Скажу честно и откровенно: это задевает. Это болезненно и обидно. Первый вопрос в голове: - А что такого я сделала рандомному человеку из интернетов, зачем он решил напасть на меня, написать грубость?
Но потом я поняла: тут дело не в хейтерах, а во мне, - точнее, в моих реакциях.
Тут же, на Пикабушке, было тысячи комментов от людей, которые мне симпатизируют, делают комплименты, ценят. Многие называли красоткой, знакомились, предлагали отношения, были милы и очаровательны.

Но я эти комплименты всерьёз не воспринимала, даже будто не видела) Видимо, мой мозг опасался, что добрые слова - лишь хорошее воспитание или издёвка.

Это не так. Не так! Вкусы у всех разные, многим нравится лицо типичной деревенщины) А многим и вовсе не важна внешка.

В один прекрасный момент я решила: к чёрту всё. Я НЕ ВБИРАЛА родиться страшной. Не выбирала заболеть аутоиммункой. Не выбирала - так вышло. Надо быть собой, или сдохну.

Я - интересная личность. Очень эмоциональная, активная, люблю посмеяться и поболтать. Могу вовлечённо слушать, могу интересно рассказывать. Люблю прогулки и приключения, всегда готова помочь своим близким людям и друзьям, и даже незнакомым людям. У меня есть способности к пейсательству, какая-никакая эрудированность и интеллект.

Да, молодые люди не знакомятся со мной на улице. Даже, когда я выгляжу неплохо по моим меркам, вот примерно так:

Я решила для себя, что не буду выкладывать отфотошопленные фотки, обманывать себя и других, и буду сразу показывать истину.
Я ничего не подкалывала в лицо, ни гиалуронку, ни ботокс. Банально жаль денег, да и неизвестно, как отреагирует сломанный иммунитет.

Так как же я нашла парня?

Да просто была собой, без лжи и фальши.
Я и сама не понимала, что он во мне нашел, ведь он-то очень привлекательный, стройный, к тому же умный, интеллигентный, понимающий. Но он всегда отвечал, что я для него тоже идеальная)
Потом прошло время, - мы вместе повзрослели, прошли множество приключений и испытаний, узнали сильные и слабые стороны, склонности, секретики и так сроднились, что не представляем себя отдельно друг от друга.

Может быть, я страшная, но зато очень везучая. Вот и ответ на коммент, ради которого я и затеяла этот пост.
Даже если ты не красотка - ты можешь быть счастлива в отношениях. Не все судят по внешности.
Ну а красивая внешность не гарантирует счастья. Вспомните Брижит Бардо или Анджелину Джоли, - их в разное время называли самыми красивыми женщинами мира. Но они не могли построить крепкие отношения, не находили гармонии с собой, чувствовали себя несчастными, (а иногда - и счастливыми).

Как и все мы.

Всем привет! Кондитер из Бразилии на связи! За все годы ведения блога я писала всегда о Бразилии, культуре, местной работе и прочем. Сегодня хочу исключение. Да-да, пост о похудении) Когда-то давно я часто читала Пикабу и видела периодически посты о людях, которые смогли похудеть. Но никогда не думала, что смогу быть среди них, хотя хотелось. Этот пост я пишу и для себя, чтобы зафиксировать свой прогресс (я продолжаю еще худеть), и может смотивировать кого-то, как когда-то меня подбадривали и мотивировали другие посты)

Краткое введение:
В далеком 2016 году я приехала в Бразилию с весом примерно 67-68кг, рост 175см. За 8 лет я набирала вес и постоянно говорила, что нужно худеть, ибо "никуда не годится!". Были скромные попытки диет и занятий дома, что максимум длилось пару недель. Но в мае 2023 года я увидела на весах не двухзначную цифру, а трехзначную... Мой вес перевалил за 100кг. Именно эта цифра меня шокировала и я поняла: хватит отмазок.

Сразу говорю, фоток "До" у меня мало, я, как и мнгогие полные люди, фоткалась мало, и делала в основом селфи, лицо под определенным углом у меня было не такое пухлое))))

Какие были отмазки? Основных было 2:
1) У меня проблемы с гормонами! (Да, они были и есть, но не настолько критичные)
2) У меня больные колени, мне сложно заниматься! (У меня врожденная дисплазия, гипермобильность суставов и сейчас мне поставили артроз, если верить диагнозу ортопеда).

При длительной ходьбе у меня побаливали колени, а после длительного стояния на ногах (а работая кондитером я порой стою и по 10-12 часов не приседая, а то и больше порой), у меня дико болели колени, ныли, я не могла присесть, согнув колени. Простите за подробности, но в конце рабочей смены я не могла даже на унитаз нормально сесть, колени тупо не сгибались, мне было очень больно.

Кстати, легкие боли в коленях у меня начались еще в подрастковом возрасте, но мне никто не верил, потому что "Что в твоем возрасте может болеть! Работать просто не хочешь!". Только после 25 лет я узнала, что у меня дисплазия по типу вальгуса.

А по факту настоящих проблем было две:
1) Мало двигалась. Или работа сутками за компом, или сутками просто на ногах на кондитерском производстве.
2) Много ела.

Ha-ha, classic!

Не скажу, что я обжиралась, я не ем практически фастфуд, готовлю часто печеное/вареное, но я просто этого ела больше чем нужно и мало двигалась.

Но, повторюсь, когда я в конце мая 2023 года увидела цифру 100 на весах, то решила все-таки взять себя в руки.

В тот период я осознала, что стала чувствовать сильно много агрессии, стала раздражительной, мне хотелось бить, рвать, кричать. В квартире не поорешь, а бить и рвать.... посуда дорогая, да и одежда тоже... Поэтому я решила записаться на секцию, где, как я шучу, люди платят, чтобы их били))
Я искала из секций, что были рядом с домом и нашла только по тайскому боксу (джиу-джитcу, капоейра, тхэквондо, обычный бокс были очень далеко от меня). Да-да, один из самых жестких видов боевого искусства)) Ну, я подумала, что избивать в первую тренировку меня никто не будет, так что можно попробовать)))

Я не хотела идти в обычную качалку, я пробовала. Мне не нравится, что ты там сам за себя, никто не подскажет, если ты делаешь неправильно, а травмироваться очень легко. Всякие кроссфиты мне не подходят, я не могу толком садится и прыгать из-за коленей.

Так, в июне 2023 года была моя первая тренировка по тайскому боксу. Как она прошла? Ужасно. Я поняла, НАСКОЛЬКО я слаба. Я даже лапы боксерские не могла держать долгое время для напарника, руки уставали. Но! Мне очень понравилось, вышла я оттуда уставшая, мокрая от пота, на следующий день у меня очень болело тело, но я была полна энергии продолжать дальше и воодушевленная.

Самое главное:
У меня не было чистой цели: Хочу похудеть! Похудеть быстро можно разными радикальными диетами, я не этого хотела. Я хотела поменять свой образ жизни, заняться спортом и наладить питание, понять, где я ошибаюсь. Мне хотелось, чтобы похудение это было как следствие, а не как конечная цель. Ведь если поменять свой образ жизни, то сохранить вес будет намного проще.

Так, я начала заниматься тайским боксом 3 раза в неделю в 7 утра, тренировка 1 час. Перестала ложиться за полночь, засыпать начала в примерно в 10-11 часов вечера, просыпаться в 6. Начала подсчет калорий. Все калькуляторы мне выдавали разные цифры для дефицита на мой рост/вес (175 см и 101 кг), опытным путем я поняла, что в дни тренировки я могу питаться на 1600 калорий, без тренировок на 1400-1500. Кто-то сейчас закричит: МАЛО! Я знаю, мне тоже так казалось. Но именно ДЛЯ МЕНЯ именно это был дефицит. Я посчитала, как питалась до похудения и это было в районе 1800 калорий. Если я правильно встраивала свой дневной рацион, то чувства голода у меня не было или было очень легкое. Я никогда не голодала. Более того, я не исключила ни хлеб, ни сладости и прочее. Повторюсь, я не хотела сидеть на диете. Я хотела вписать привычные мне продукты в обычный мой рацион, но так, чтобы я худела.

Конечно, у меня не сразу все получалось, мне было сложно вставать рано на тренировку, порой лениво, порой хотелось поесть побольше сладостей или вкусного хлебушка, все это было. В июне и июле я потеряла в сумме 4 кг, не так много, но главное, что прогресс был.

В августе я ездила навещать свою семью на Родине, поэтому на месяц тренировки остановились. В конце августа я вернулась к тренировкам, но добавила теперь еще прогулки в парке.
Теперь я занималась всю неделю без выходных: 3 раза в неделю тайский бокс, 4 раза в неделю прогулки 8 км. в парке. Просто прогулки быстрым шагом. Не бег (колени), не прогулка в развалочку, а так, как будто я опаздываю куда-то))) Поверьте, уставала я знатно и даже от такой прогулки у меня болели колени чуток под конец.

Так я начала худеть по... 4кг в месяц. Я сама была в шоке. Я не ожидала такого. Повторюсь, никакого радикального урезания еды. Я позволяла порой себе и пиццу, и пироженки, и бургеры. Просто вписывала это в рацион. А еще не зацикливалась на цифрах на весах. Женское тело имеет свои циклы, так что если я порой на весах видела "плюс", то я не расстраивалась, просто продолжала дальше тренироваться и питаться как надо.

Как итог, в декабре 2023 года я уже весила 82 кг. Потом у меня началось, то ли плато, то ли я все-таки чуть "расслабилась". У меня началась рождественская беготня в кондитерке, я продолжала ходить на тренировки, но они не были такими эффективными, ибо я была очень уставшая.
Вес начал уходить снова в начале февраля. Сейчас я вешу 78 кг. Цифру 7 первой на весах я не видела, наверное, более 5 лет...

Я безумно рада! Моя цель - 68-70кг. Считаю, что будет нормальным весом, который я смогу без проблем поддерживать)
Я понимаю, что сейчас вес не будет так быстро уходить. Мне и не надо, пусть идет все медленно, но гарантированно. Самое главное, что теперь для меня спорт - стал частью моей рутины. Для меня сходить на тренировку такое же важное дело как почистить зубы, погулять с собакой. Конечно, без фанатизма, если плохо чувствую, то пропускаю и возвращаюсь, когда все наладилось. Я поняла лучше какие продукты я потребляю, какая у них калорийность.
Я начала влезать в старую одежду (которую почти отдала на благотворительность, думая, что более никогда не надену), боли в коленях прекратились, только после реально интенсивной нагрузки они могут побаливать слегка. Кстати, на тайском боксе я не выполняю упражнения с прыжками, наклонами, выпадами. Там и без этого достаточно упражнений)

Тайский бокс это круто! Да, конечно, я не занимаюсь профессионально и не планирую. Спаринги у нас проходят, но тоже в лайт-варианте (но в лицо уже получала, конечно)). Кто хочет по-серьезному, то договариваются вначале, чтобы никто не сдерживался. Но он мне подарил больше уверенности в себе, разрядку, а еще, самое главное, много-много классных людей! Наша секция реально как одна огромная семья! Мы проводим вместе и вне тренировки, по пятницам у нас традиция приносить какие-то вкусняшки) Я вот шоколадки приношу)

Вот тут мы поздравляли одного из наших тренеров Фернанду (высокая, с черно-синей форме). Так мы поздравляем не только тренеров, но и обычных участников. Меня так тоже поздравляли)
Мы вместе ездили на природу, играли в бассене и занимались на свежем воздухе. С такими людьми на тренировку приходить только в радость) Есть ребята из Венесуэлы, и Парагвая, и Колумбии, теперь есть и из Украины)

Мои параметры в начале похудения при 101кг:
Бедра - 135см. (моя основня боль)
Талия - 106см.
Грудь - 104см.
Рука - 38см.

Параметры сейчас при 78кг:
Бедра - 113см.
Талия - 86см.
Грудь - 94см.
Руки - 32см.

Теперь я хотя бы не так стесняюсь делать фотки в полный рост)

Вот мое видео с последних тренировок, тренер меня очень хвалит и говорит, что я очень выросла в навыке. В марте постараюсь получить мой первый круанг руанг) Скажу банальную фразу, но не судите строго) Я все еще новичок, который только-только похудел и начал заниматься по настоящему эффективно.

Вот буквально на этой неделе я начала добавлять силовые тренировки (в моем ЖК есть небольшой тренажерный зал), чтобы подкачать ягодицы, руки. Просто укрепить тело. Теперь у меня больше сил, мне легче (буквально и фигурально) заниматься. А еще у меня цель небольшая: хочу смочь подтягиваться хотя бы пару раз)

Вот такой был мой путь, который я еще продолжаю. Спорт - это не про увлечение. Это правда важная часть жизни, особенно в нашем веке с сидячей работой.
Спасибо, что прочитали) Всем сердечка!

Сайт и канал Виктора Леонтьева

Всем привет!

Меня зовут Саша, я родом с Узбекистана. В 2022 году я поступил в универ в Англии и через год устроился на стажировку в Sony Europe в городе Weybridge, что в пригороде Лондона.

Мой факультет в универе- бухгалтерия и финансы. После окончания второго курса у студентов есть опция взять годичную стажировку. Процесс подачи заявок на работу начинается с сентября, и к октябрю многие компании уже закрывают вакансии. По началу я считал, что это лёгкая прогулка, но теперь я могу продавать инфоцыганские курсы по поиску работы. В общей сложности я подал около 70 заявок в разные компании и получил 69 отказов.

В случае с Sony я откликнулся на их вакансию в январе 2023. Через неделю пришло приглошение на первое интервью. Они подготовили текстовые вопросы и попросили записать мои ответы на камеру и отправить им. Хотя вопросов было всего 5, процесс записи занял у меня 4 часа. Из-за языкового барьера и моего узбекского акцента мне пришлось записывать свои ответы и зубрить их наизусть, т.к была всего одна попытка на запись каждого вопроса.

Спустя неделю мне позвонили с HR отдела и с индусским акцентом (а я переживал еще из-за своего) предложили пройти финальное интервью с менеджером. Менеджером оказалась взрослая дамма 50+ лет с США по имени Джеки. Интервью было шикарным. Мы обсудили, что мои навыки в шахматах сильнее, чем у ее дочери. Так же на вопрос умею ли я пользоваться экселем я уверенно сказал- да, было. Далее был 10 минутный монолог от Джеки о тонкостях работы и моих будущий обязанностях. Не поняв не единного слова, я кивал и делал очень умное лицо. На следующий день мне пришел отказ. Я не расстроился, но решил для себя, что в следующий раз лицо нужно делать умнее. Хотя его на тренажере не исправишь.

Погоревав неделю, мой телефон опять зазвонил и я услышал знакомый индуский акцент. Сони по каким-то причинам передумали (я подозревал, что Джеки убедил мой ответ про мои навыки экселя) и решили сделать мне оффер.

Рабочий контракт начинался с июля 2023, потому я продолжал заниматься учебой и подрабатывать барменом, говоря всем коллегам, что барменствую для души, а на самом деле у меня оффер от Сони.

И так наступил день икс- июль 2023 и мы, новые интерны, впервые приехали в офис

В первый день нам подарили наши рабочие ноутбуки, а так же всякие сувениры: бутылку, ручку, тетрадь и наушники

Получается длиннопост, но если он зайдет, то я подробнее расскажу про специффику своего департамента, про структуру рабочей иерархии, и покажу офис.

Пасиба, пасиба

Доброго всем дня.

Есть немецкая компания Shtrekel&Shreder и решили они перестать работать с Россией. Да не просто перестать, а перестать конкретно. Перестать вообще поставлять продукцию, если есть шанс этой продукции оказаться в России. Даже контрабандой не отгружают. Истинные наследники фюрера (как наш шеф озвучил). Впрочем я с ними сам через переводчика пообщался-мнение тоже схожее.

На Пикабу выложил чертёж нужной мне детали, с просьбой о помощи в изготовлении. Огромное спасибо неравнодушным за участие и обсуждение. Очень много выслушал моментов про "Я так могу, просто не хочу".

Или "У нас на оборонке такие как семечки щёлкают"

Со всей нашей необъятной родины откликнулось всего 3-4 человека. И то с вопросами дополнительными, и сроками в 4-6 месяцев.

Но Пикабу не был бы Пикабу, если бы не произошло оно. Чудо.

Пишет "чувак" @cncworkshop.ru и говорит - а я такие уже делал, ннада?

- Ннада. Что по деньгам?

- По деньгам по божески, в одной стране живём!

Итого:

Заказал деталь по чертежу. Человек сделал деталь по чертежу. Он не кричал "чертёж неправильный!!!" , он просто уточнил моменты которые были неясны, профессионал наверное, а не с дивана критик. Деталь сложная, да. Человек молодец. Я тоже , обязательства выполнил, деньги заплатил. Будем сотрудничать теперь (надеюсь).

@bougaev мы хорошо общались, ты крутой и усы у тебя классные!

Вот, решила ответить на коммент)
Для начала покажу себя без прикрас.

С детства было понятно, что я не красавица. Очень высокий рост - всегда выше всех в классе. Очень крупные черты - высокий лоб, большой нос и подбородок. При природной стройности - большие хомячьи щёчки.
Потом стало понятно, что ко всему этому - у меня ещё и женственные формы отсутствуют как факт. Нет ни груди, ни талии, ни попы, - я тоненькая, как палочник)

Кроме всего прочего, я была ещё крайне зажатой, неуверенной в себе, сутулилась и пряталась.

На Пикабу я писала парочку постов про комплексы и мучения с внешностью. Про неровный прикус, который не было возможности исправить, про аутоимунное заболевание, которое подпортило мне не только здоровье, но и внешний вид, - в частности, волосы и кожу.

У меня есть вальгусная деформация на стопах, она часто болит, да и выглядит не очень, но операцию при ревматоидном артрите не делают. Суставы и без того сильно пострадали.
Просто до кучи: у меня очень тонкая кожа, под глазами жуткие синяки, будто я не спала несколько недель, по всему телу просвечивают сосуды и я кажусь синей, как аватар Нави, особенно зимой, когда сходит загар.

В связи с этими прискорбными фактами я испытала много хейта в школе, и моральных страданий во взрослой жизни.
Зачем дети буллят слабых - более или менее понятно, а вот зачем это делают взрослые люди - для меня не совсем понятно... Предполагаю, что их комплексы похлеще моих)

Я много раз слышала в свою сторону уничижительные высказывания. То, что на скрине - просто образец вежливости по сравнению с множеством других. Тут, на Пикабушке, мне и мучительной смерти желали, и советовали в монастырь уйти с такой хлеборезкой.
Скажу честно и откровенно: это задевает. Это болезненно и обидно. Первый вопрос в голове: - А что такого я сделала рандомному человеку из интернетов, зачем он решил напасть на меня, написать грубость?
Но потом я поняла: тут дело не в хейтерах, а во мне, - точнее, в моих реакциях.
Тут же, на Пикабушке, было тысячи комментов от людей, которые мне симпатизируют, делают комплименты, ценят. Многие называли красоткой, знакомились, предлагали отношения, были милы и очаровательны.

Но я эти комплименты всерьёз не воспринимала, даже будто не видела) Видимо, мой мозг опасался, что добрые слова - лишь хорошее воспитание или издёвка.

Это не так. Не так! Вкусы у всех разные, многим нравится лицо типичной деревенщины) А многим и вовсе не важна внешка.

В один прекрасный момент я решила: к чёрту всё. Я НЕ ВБИРАЛА родиться страшной. Не выбирала заболеть аутоиммункой. Не выбирала - так вышло. Надо быть собой, или сдохну.

Я - интересная личность. Очень эмоциональная, активная, люблю посмеяться и поболтать. Могу вовлечённо слушать, могу интересно рассказывать. Люблю прогулки и приключения, всегда готова помочь своим близким людям и друзьям, и даже незнакомым людям. У меня есть способности к пейсательству, какая-никакая эрудированность и интеллект.

Да, молодые люди не знакомятся со мной на улице. Даже, когда я выгляжу неплохо по моим меркам, вот примерно так:

Я решила для себя, что не буду выкладывать отфотошопленные фотки, обманывать себя и других, и буду сразу показывать истину.
Я ничего не подкалывала в лицо, ни гиалуронку, ни ботокс. Банально жаль денег, да и неизвестно, как отреагирует сломанный иммунитет.

Так как же я нашла парня?

Да просто была собой, без лжи и фальши.
Я и сама не понимала, что он во мне нашел, ведь он-то очень привлекательный, стройный, к тому же умный, интеллигентный, понимающий. Но он всегда отвечал, что я для него тоже идеальная)
Потом прошло время, - мы вместе повзрослели, прошли множество приключений и испытаний, узнали сильные и слабые стороны, склонности, секретики и так сроднились, что не представляем себя отдельно друг от друга.

Может быть, я страшная, но зато очень везучая. Вот и ответ на коммент, ради которого я и затеяла этот пост.
Даже если ты не красотка - ты можешь быть счастлива в отношениях. Не все судят по внешности.
Ну а красивая внешность не гарантирует счастья. Вспомните Брижит Бардо или Анджелину Джоли, - их в разное время называли самыми красивыми женщинами мира. Но они не могли построить крепкие отношения, не находили гармонии с собой, чувствовали себя несчастными, (а иногда - и счастливыми).

Как и все мы.

Всем привет! Кондитер из Бразилии на связи! За все годы ведения блога я писала всегда о Бразилии, культуре, местной работе и прочем. Сегодня хочу исключение. Да-да, пост о похудении) Когда-то давно я часто читала Пикабу и видела периодически посты о людях, которые смогли похудеть. Но никогда не думала, что смогу быть среди них, хотя хотелось. Этот пост я пишу и для себя, чтобы зафиксировать свой прогресс (я продолжаю еще худеть), и может смотивировать кого-то, как когда-то меня подбадривали и мотивировали другие посты)

Краткое введение:
В далеком 2016 году я приехала в Бразилию с весом примерно 67-68кг, рост 175см. За 8 лет я набирала вес и постоянно говорила, что нужно худеть, ибо "никуда не годится!". Были скромные попытки диет и занятий дома, что максимум длилось пару недель. Но в мае 2023 года я увидела на весах не двухзначную цифру, а трехзначную... Мой вес перевалил за 100кг. Именно эта цифра меня шокировала и я поняла: хватит отмазок.

Сразу говорю, фоток "До" у меня мало, я, как и мнгогие полные люди, фоткалась мало, и делала в основом селфи, лицо под определенным углом у меня было не такое пухлое))))

Какие были отмазки? Основных было 2:
1) У меня проблемы с гормонами! (Да, они были и есть, но не настолько критичные)
2) У меня больные колени, мне сложно заниматься! (У меня врожденная дисплазия, гипермобильность суставов и сейчас мне поставили артроз, если верить диагнозу ортопеда).

При длительной ходьбе у меня побаливали колени, а после длительного стояния на ногах (а работая кондитером я порой стою и по 10-12 часов не приседая, а то и больше порой), у меня дико болели колени, ныли, я не могла присесть, согнув колени. Простите за подробности, но в конце рабочей смены я не могла даже на унитаз нормально сесть, колени тупо не сгибались, мне было очень больно.

Кстати, легкие боли в коленях у меня начались еще в подрастковом возрасте, но мне никто не верил, потому что "Что в твоем возрасте может болеть! Работать просто не хочешь!". Только после 25 лет я узнала, что у меня дисплазия по типу вальгуса.

А по факту настоящих проблем было две:
1) Мало двигалась. Или работа сутками за компом, или сутками просто на ногах на кондитерском производстве.
2) Много ела.

Ha-ha, classic!

Не скажу, что я обжиралась, я не ем практически фастфуд, готовлю часто печеное/вареное, но я просто этого ела больше чем нужно и мало двигалась.

Но, повторюсь, когда я в конце мая 2023 года увидела цифру 100 на весах, то решила все-таки взять себя в руки.

В тот период я осознала, что стала чувствовать сильно много агрессии, стала раздражительной, мне хотелось бить, рвать, кричать. В квартире не поорешь, а бить и рвать.... посуда дорогая, да и одежда тоже... Поэтому я решила записаться на секцию, где, как я шучу, люди платят, чтобы их били))
Я искала из секций, что были рядом с домом и нашла только по тайскому боксу (джиу-джитcу, капоейра, тхэквондо, обычный бокс были очень далеко от меня). Да-да, один из самых жестких видов боевого искусства)) Ну, я подумала, что избивать в первую тренировку меня никто не будет, так что можно попробовать)))

Я не хотела идти в обычную качалку, я пробовала. Мне не нравится, что ты там сам за себя, никто не подскажет, если ты делаешь неправильно, а травмироваться очень легко. Всякие кроссфиты мне не подходят, я не могу толком садится и прыгать из-за коленей.

Так, в июне 2023 года была моя первая тренировка по тайскому боксу. Как она прошла? Ужасно. Я поняла, НАСКОЛЬКО я слаба. Я даже лапы боксерские не могла держать долгое время для напарника, руки уставали. Но! Мне очень понравилось, вышла я оттуда уставшая, мокрая от пота, на следующий день у меня очень болело тело, но я была полна энергии продолжать дальше и воодушевленная.

Самое главное:
У меня не было чистой цели: Хочу похудеть! Похудеть быстро можно разными радикальными диетами, я не этого хотела. Я хотела поменять свой образ жизни, заняться спортом и наладить питание, понять, где я ошибаюсь. Мне хотелось, чтобы похудение это было как следствие, а не как конечная цель. Ведь если поменять свой образ жизни, то сохранить вес будет намного проще.

Так, я начала заниматься тайским боксом 3 раза в неделю в 7 утра, тренировка 1 час. Перестала ложиться за полночь, засыпать начала в примерно в 10-11 часов вечера, просыпаться в 6. Начала подсчет калорий. Все калькуляторы мне выдавали разные цифры для дефицита на мой рост/вес (175 см и 101 кг), опытным путем я поняла, что в дни тренировки я могу питаться на 1600 калорий, без тренировок на 1400-1500. Кто-то сейчас закричит: МАЛО! Я знаю, мне тоже так казалось. Но именно ДЛЯ МЕНЯ именно это был дефицит. Я посчитала, как питалась до похудения и это было в районе 1800 калорий. Если я правильно встраивала свой дневной рацион, то чувства голода у меня не было или было очень легкое. Я никогда не голодала. Более того, я не исключила ни хлеб, ни сладости и прочее. Повторюсь, я не хотела сидеть на диете. Я хотела вписать привычные мне продукты в обычный мой рацион, но так, чтобы я худела.

Конечно, у меня не сразу все получалось, мне было сложно вставать рано на тренировку, порой лениво, порой хотелось поесть побольше сладостей или вкусного хлебушка, все это было. В июне и июле я потеряла в сумме 4 кг, не так много, но главное, что прогресс был.

В августе я ездила навещать свою семью на Родине, поэтому на месяц тренировки остановились. В конце августа я вернулась к тренировкам, но добавила теперь еще прогулки в парке.
Теперь я занималась всю неделю без выходных: 3 раза в неделю тайский бокс, 4 раза в неделю прогулки 8 км. в парке. Просто прогулки быстрым шагом. Не бег (колени), не прогулка в развалочку, а так, как будто я опаздываю куда-то))) Поверьте, уставала я знатно и даже от такой прогулки у меня болели колени чуток под конец.

Так я начала худеть по... 4кг в месяц. Я сама была в шоке. Я не ожидала такого. Повторюсь, никакого радикального урезания еды. Я позволяла порой себе и пиццу, и пироженки, и бургеры. Просто вписывала это в рацион. А еще не зацикливалась на цифрах на весах. Женское тело имеет свои циклы, так что если я порой на весах видела "плюс", то я не расстраивалась, просто продолжала дальше тренироваться и питаться как надо.

Как итог, в декабре 2023 года я уже весила 82 кг. Потом у меня началось, то ли плато, то ли я все-таки чуть "расслабилась". У меня началась рождественская беготня в кондитерке, я продолжала ходить на тренировки, но они не были такими эффективными, ибо я была очень уставшая.
Вес начал уходить снова в начале февраля. Сейчас я вешу 78 кг. Цифру 7 первой на весах я не видела, наверное, более 5 лет...

Я безумно рада! Моя цель - 68-70кг. Считаю, что будет нормальным весом, который я смогу без проблем поддерживать)
Я понимаю, что сейчас вес не будет так быстро уходить. Мне и не надо, пусть идет все медленно, но гарантированно. Самое главное, что теперь для меня спорт - стал частью моей рутины. Для меня сходить на тренировку такое же важное дело как почистить зубы, погулять с собакой. Конечно, без фанатизма, если плохо чувствую, то пропускаю и возвращаюсь, когда все наладилось. Я поняла лучше какие продукты я потребляю, какая у них калорийность.
Я начала влезать в старую одежду (которую почти отдала на благотворительность, думая, что более никогда не надену), боли в коленях прекратились, только после реально интенсивной нагрузки они могут побаливать слегка. Кстати, на тайском боксе я не выполняю упражнения с прыжками, наклонами, выпадами. Там и без этого достаточно упражнений)

Тайский бокс это круто! Да, конечно, я не занимаюсь профессионально и не планирую. Спаринги у нас проходят, но тоже в лайт-варианте (но в лицо уже получала, конечно)). Кто хочет по-серьезному, то договариваются вначале, чтобы никто не сдерживался. Но он мне подарил больше уверенности в себе, разрядку, а еще, самое главное, много-много классных людей! Наша секция реально как одна огромная семья! Мы проводим вместе и вне тренировки, по пятницам у нас традиция приносить какие-то вкусняшки) Я вот шоколадки приношу)

Вот тут мы поздравляли одного из наших тренеров Фернанду (высокая, с черно-синей форме). Так мы поздравляем не только тренеров, но и обычных участников. Меня так тоже поздравляли)
Мы вместе ездили на природу, играли в бассене и занимались на свежем воздухе. С такими людьми на тренировку приходить только в радость) Есть ребята из Венесуэлы, и Парагвая, и Колумбии, теперь есть и из Украины)

Мои параметры в начале похудения при 101кг:
Бедра - 135см. (моя основня боль)
Талия - 106см.
Грудь - 104см.
Рука - 38см.

Параметры сейчас при 78кг:
Бедра - 113см.
Талия - 86см.
Грудь - 94см.
Руки - 32см.

Теперь я хотя бы не так стесняюсь делать фотки в полный рост)

Вот мое видео с последних тренировок, тренер меня очень хвалит и говорит, что я очень выросла в навыке. В марте постараюсь получить мой первый круанг руанг) Скажу банальную фразу, но не судите строго) Я все еще новичок, который только-только похудел и начал заниматься по настоящему эффективно.

Вот буквально на этой неделе я начала добавлять силовые тренировки (в моем ЖК есть небольшой тренажерный зал), чтобы подкачать ягодицы, руки. Просто укрепить тело. Теперь у меня больше сил, мне легче (буквально и фигурально) заниматься. А еще у меня цель небольшая: хочу смочь подтягиваться хотя бы пару раз)

Вот такой был мой путь, который я еще продолжаю. Спорт - это не про увлечение. Это правда важная часть жизни, особенно в нашем веке с сидячей работой.
Спасибо, что прочитали) Всем сердечка!

Сайт и канал Виктора Леонтьева

Всем привет!

Меня зовут Саша, я родом с Узбекистана. В 2022 году я поступил в универ в Англии и через год устроился на стажировку в Sony Europe в городе Weybridge, что в пригороде Лондона.

Мой факультет в универе- бухгалтерия и финансы. После окончания второго курса у студентов есть опция взять годичную стажировку. Процесс подачи заявок на работу начинается с сентября, и к октябрю многие компании уже закрывают вакансии. По началу я считал, что это лёгкая прогулка, но теперь я могу продавать инфоцыганские курсы по поиску работы. В общей сложности я подал около 70 заявок в разные компании и получил 69 отказов.

В случае с Sony я откликнулся на их вакансию в январе 2023. Через неделю пришло приглошение на первое интервью. Они подготовили текстовые вопросы и попросили записать мои ответы на камеру и отправить им. Хотя вопросов было всего 5, процесс записи занял у меня 4 часа. Из-за языкового барьера и моего узбекского акцента мне пришлось записывать свои ответы и зубрить их наизусть, т.к была всего одна попытка на запись каждого вопроса.

Спустя неделю мне позвонили с HR отдела и с индусским акцентом (а я переживал еще из-за своего) предложили пройти финальное интервью с менеджером. Менеджером оказалась взрослая дамма 50+ лет с США по имени Джеки. Интервью было шикарным. Мы обсудили, что мои навыки в шахматах сильнее, чем у ее дочери. Так же на вопрос умею ли я пользоваться экселем я уверенно сказал- да, было. Далее был 10 минутный монолог от Джеки о тонкостях работы и моих будущий обязанностях. Не поняв не единного слова, я кивал и делал очень умное лицо. На следующий день мне пришел отказ. Я не расстроился, но решил для себя, что в следующий раз лицо нужно делать умнее. Хотя его на тренажере не исправишь.

Погоревав неделю, мой телефон опять зазвонил и я услышал знакомый индуский акцент. Сони по каким-то причинам передумали (я подозревал, что Джеки убедил мой ответ про мои навыки экселя) и решили сделать мне оффер.

Рабочий контракт начинался с июля 2023, потому я продолжал заниматься учебой и подрабатывать барменом, говоря всем коллегам, что барменствую для души, а на самом деле у меня оффер от Сони.

И так наступил день икс- июль 2023 и мы, новые интерны, впервые приехали в офис

В первый день нам подарили наши рабочие ноутбуки, а так же всякие сувениры: бутылку, ручку, тетрадь и наушники

Получается длиннопост, но если он зайдет, то я подробнее расскажу про специффику своего департамента, про структуру рабочей иерархии, и покажу офис.

Пасиба, пасиба

#comment_289551147

#comment_289518244

Ответ на пост Завалили...

#comment_289551147

#comment_289518244

Ответ на пост Завалили...

#comment_289551147

#comment_289518244

Ответ на пост Завалили...

Телеграм - Три мема внутривенно

#comment_289551147

#comment_289518244

Ответ на пост Завалили...

Телеграм - Три мема внутривенно

#comment_289551147

#comment_289518244

Ответ на пост Завалили...

Телеграм - Три мема внутривенно

#comment_289551147

ТГ УЛеД

У меня есть племянник, совершенно не капризный , серьёзный и ласковый мальчишка, приезжающий летом погостить из города Челябинска к нам в село в Курганскую область. Ест, что дадут, в помощи по дому не отказывает, в магазинах ничего не просит.
Это предыстория как бы.

Вчера ему исполнилось 10 лет. Я голову сломала, что ему подарить и как поздравить по- особенному, чтобы по -настоящему порадовать. Иван, так его зовут, занимается хоккеем и всё лето рассказывал мне о своих тренировках, играх и кумирах.

В общем я знала, что он болельщик команды Трактор, а в любимчиках у него числится некто Максим Шабанов, с именем которого он засыпал и просыпался.

Сама я от хоккея далека, имела смутное представление( да простят меня поклонники игры) и знала о нём только со слов племянника и его отца, которые могли говорить о нём часами.

И вот, дня за три до дня рождения Ивана мне подумалось, а что если его поздравит, например, Максим Шабанов? Что, разве трудно ему поздравить мальчишку, фанатеющего от его игры? Тогда я даже не представляла, что хоккей, клуб, болельщики- это особенный мир.

Не сомневаясь я начала искать контакты хоккеиста в социальных сетях, стучать в закрытые профили и даже влезла в какой-то чат болельщиков в телеграмм ( простите, ребята) с просьбой дать контакт Шабанова. Везде облом, никто и не думал отвечать на мои письма (что в общем-то понятно) и лишь админ одной официальной группы Трактора ответил мне и более того, пообещал помочь.

И вот вчера, в фирменном магазине Трактора ( сотрудникам отдельное спасибо, народу было тьма, но они нашли время на нас) Ивану вручили шайбу, подписанную лично Максимом. Если бы вы видели его в тот момент! Мне кажется, от восторга, он забыл что нужно дышать!

А я забыла дышать вместе с ним, видя, как он счастлив!

Сотрудники клуба разрешили нам бесплатно посетить игру, вчера была игра с Автомобилистом и почувствовав атмосферу зала, его бешеную энергетику, увидев всё своими глазами я мгновенно влюбилась в хоккей. Думаете так не бывает? Ещё как бывает!

Хочу выразить огромную благодарность Максиму Шабанову ( понимаю, для него это была самая рядовая ситуация) и главное, админу паблика, не просто ответившего на тысячное письмо в личке, не отмахнувшегося от очередной просьбы, а реально сделавшего всё, чтобы день рождения моего племянника стал незабываемым!

Пусть ваши мечты сбываются, ребята, а я сейчас смотрю записи игр, приобщаюсь так сказать к высокому и до встречи на хоккее!

Всем привет, я тут давно, уже 6 лет, но решилась написать первый раз пост. Меня зовут Яна, мне 27 лет. Живу в городе Торопец, Тверской области. Инвалид 2 группы с детства. Очень много всяких болячек.. Училась на дому, нигде далее не была, не работала. Живу с родителями, у них дома. У меня гипотериоз щитовидной железы, 2 порока сердца, врождённый и приобретённый, Дмжп. Опухоль в голове неоперабельная, но доброкачественная. :) Вешу я 150 кг.. Ростом 160.. Так что я некий Колобок. :)) Пью гормоны, высокий инсулин, диабета слава богу нет, низкий сахар в крови. За меня никто не берётся в плане лечения, потому что все боятся. :)) Нормально не хожу из-за веса, одышка. Нет друзей, с кем можно было бы пообщаться в интернете, да даже про реальность ничего не говорю.. Может быть у кого-то тоже такая, похожая история, и вам помогли? Либо знаете, кто может помочь? Есть телеграм @yana25yana, кто хочет, пишите туда, буду всем рада. :)

#comment_289518244

Телеграм - Три мема внутривенно

#comment_289551147

ТГ УЛеД

У меня есть племянник, совершенно не капризный , серьёзный и ласковый мальчишка, приезжающий летом погостить из города Челябинска к нам в село в Курганскую область. Ест, что дадут, в помощи по дому не отказывает, в магазинах ничего не просит.
Это предыстория как бы.

Вчера ему исполнилось 10 лет. Я голову сломала, что ему подарить и как поздравить по- особенному, чтобы по -настоящему порадовать. Иван, так его зовут, занимается хоккеем и всё лето рассказывал мне о своих тренировках, играх и кумирах.

В общем я знала, что он болельщик команды Трактор, а в любимчиках у него числится некто Максим Шабанов, с именем которого он засыпал и просыпался.

Сама я от хоккея далека, имела смутное представление( да простят меня поклонники игры) и знала о нём только со слов племянника и его отца, которые могли говорить о нём часами.

И вот, дня за три до дня рождения Ивана мне подумалось, а что если его поздравит, например, Максим Шабанов? Что, разве трудно ему поздравить мальчишку, фанатеющего от его игры? Тогда я даже не представляла, что хоккей, клуб, болельщики- это особенный мир.

Не сомневаясь я начала искать контакты хоккеиста в социальных сетях, стучать в закрытые профили и даже влезла в какой-то чат болельщиков в телеграмм ( простите, ребята) с просьбой дать контакт Шабанова. Везде облом, никто и не думал отвечать на мои письма (что в общем-то понятно) и лишь админ одной официальной группы Трактора ответил мне и более того, пообещал помочь.

И вот вчера, в фирменном магазине Трактора ( сотрудникам отдельное спасибо, народу было тьма, но они нашли время на нас) Ивану вручили шайбу, подписанную лично Максимом. Если бы вы видели его в тот момент! Мне кажется, от восторга, он забыл что нужно дышать!

А я забыла дышать вместе с ним, видя, как он счастлив!

Сотрудники клуба разрешили нам бесплатно посетить игру, вчера была игра с Автомобилистом и почувствовав атмосферу зала, его бешеную энергетику, увидев всё своими глазами я мгновенно влюбилась в хоккей. Думаете так не бывает? Ещё как бывает!

Хочу выразить огромную благодарность Максиму Шабанову ( понимаю, для него это была самая рядовая ситуация) и главное, админу паблика, не просто ответившего на тысячное письмо в личке, не отмахнувшегося от очередной просьбы, а реально сделавшего всё, чтобы день рождения моего племянника стал незабываемым!

Пусть ваши мечты сбываются, ребята, а я сейчас смотрю записи игр, приобщаюсь так сказать к высокому и до встречи на хоккее!

Всем привет, я тут давно, уже 6 лет, но решилась написать первый раз пост. Меня зовут Яна, мне 27 лет. Живу в городе Торопец, Тверской области. Инвалид 2 группы с детства. Очень много всяких болячек.. Училась на дому, нигде далее не была, не работала. Живу с родителями, у них дома. У меня гипотериоз щитовидной железы, 2 порока сердца, врождённый и приобретённый, Дмжп. Опухоль в голове неоперабельная, но доброкачественная. :) Вешу я 150 кг.. Ростом 160.. Так что я некий Колобок. :)) Пью гормоны, высокий инсулин, диабета слава богу нет, низкий сахар в крови. За меня никто не берётся в плане лечения, потому что все боятся. :)) Нормально не хожу из-за веса, одышка. Нет друзей, с кем можно было бы пообщаться в интернете, да даже про реальность ничего не говорю.. Может быть у кого-то тоже такая, похожая история, и вам помогли? Либо знаете, кто может помочь? Есть телеграм @yana25yana, кто хочет, пишите туда, буду всем рада. :)

#comment_289518244

Телеграм - Три мема внутривенно

#comment_289551147

ТГ УЛеД

У меня есть племянник, совершенно не капризный , серьёзный и ласковый мальчишка, приезжающий летом погостить из города Челябинска к нам в село в Курганскую область. Ест, что дадут, в помощи по дому не отказывает, в магазинах ничего не просит.
Это предыстория как бы.

Вчера ему исполнилось 10 лет. Я голову сломала, что ему подарить и как поздравить по- особенному, чтобы по -настоящему порадовать. Иван, так его зовут, занимается хоккеем и всё лето рассказывал мне о своих тренировках, играх и кумирах.

В общем я знала, что он болельщик команды Трактор, а в любимчиках у него числится некто Максим Шабанов, с именем которого он засыпал и просыпался.

Сама я от хоккея далека, имела смутное представление( да простят меня поклонники игры) и знала о нём только со слов племянника и его отца, которые могли говорить о нём часами.

И вот, дня за три до дня рождения Ивана мне подумалось, а что если его поздравит, например, Максим Шабанов? Что, разве трудно ему поздравить мальчишку, фанатеющего от его игры? Тогда я даже не представляла, что хоккей, клуб, болельщики- это особенный мир.

Не сомневаясь я начала искать контакты хоккеиста в социальных сетях, стучать в закрытые профили и даже влезла в какой-то чат болельщиков в телеграмм ( простите, ребята) с просьбой дать контакт Шабанова. Везде облом, никто и не думал отвечать на мои письма (что в общем-то понятно) и лишь админ одной официальной группы Трактора ответил мне и более того, пообещал помочь.

И вот вчера, в фирменном магазине Трактора ( сотрудникам отдельное спасибо, народу было тьма, но они нашли время на нас) Ивану вручили шайбу, подписанную лично Максимом. Если бы вы видели его в тот момент! Мне кажется, от восторга, он забыл что нужно дышать!

А я забыла дышать вместе с ним, видя, как он счастлив!

Сотрудники клуба разрешили нам бесплатно посетить игру, вчера была игра с Автомобилистом и почувствовав атмосферу зала, его бешеную энергетику, увидев всё своими глазами я мгновенно влюбилась в хоккей. Думаете так не бывает? Ещё как бывает!

Хочу выразить огромную благодарность Максиму Шабанову ( понимаю, для него это была самая рядовая ситуация) и главное, админу паблика, не просто ответившего на тысячное письмо в личке, не отмахнувшегося от очередной просьбы, а реально сделавшего всё, чтобы день рождения моего племянника стал незабываемым!

Пусть ваши мечты сбываются, ребята, а я сейчас смотрю записи игр, приобщаюсь так сказать к высокому и до встречи на хоккее!

Всем привет, я тут давно, уже 6 лет, но решилась написать первый раз пост. Меня зовут Яна, мне 27 лет. Живу в городе Торопец, Тверской области. Инвалид 2 группы с детства. Очень много всяких болячек.. Училась на дому, нигде далее не была, не работала. Живу с родителями, у них дома. У меня гипотериоз щитовидной железы, 2 порока сердца, врождённый и приобретённый, Дмжп. Опухоль в голове неоперабельная, но доброкачественная. :) Вешу я 150 кг.. Ростом 160.. Так что я некий Колобок. :)) Пью гормоны, высокий инсулин, диабета слава богу нет, низкий сахар в крови. За меня никто не берётся в плане лечения, потому что все боятся. :)) Нормально не хожу из-за веса, одышка. Нет друзей, с кем можно было бы пообщаться в интернете, да даже про реальность ничего не говорю.. Может быть у кого-то тоже такая, похожая история, и вам помогли? Либо знаете, кто может помочь? Есть телеграм @yana25yana, кто хочет, пишите туда, буду всем рада. :)

#comment_289518244

Телеграм - Три мема внутривенно

#comment_289551147

ТГ УЛеД

У меня есть племянник, совершенно не капризный , серьёзный и ласковый мальчишка, приезжающий летом погостить из города Челябинска к нам в село в Курганскую область. Ест, что дадут, в помощи по дому не отказывает, в магазинах ничего не просит.
Это предыстория как бы.

Вчера ему исполнилось 10 лет. Я голову сломала, что ему подарить и как поздравить по- особенному, чтобы по -настоящему порадовать. Иван, так его зовут, занимается хоккеем и всё лето рассказывал мне о своих тренировках, играх и кумирах.

В общем я знала, что он болельщик команды Трактор, а в любимчиках у него числится некто Максим Шабанов, с именем которого он засыпал и просыпался.

Сама я от хоккея далека, имела смутное представление( да простят меня поклонники игры) и знала о нём только со слов племянника и его отца, которые могли говорить о нём часами.

И вот, дня за три до дня рождения Ивана мне подумалось, а что если его поздравит, например, Максим Шабанов? Что, разве трудно ему поздравить мальчишку, фанатеющего от его игры? Тогда я даже не представляла, что хоккей, клуб, болельщики- это особенный мир.

Не сомневаясь я начала искать контакты хоккеиста в социальных сетях, стучать в закрытые профили и даже влезла в какой-то чат болельщиков в телеграмм ( простите, ребята) с просьбой дать контакт Шабанова. Везде облом, никто и не думал отвечать на мои письма (что в общем-то понятно) и лишь админ одной официальной группы Трактора ответил мне и более того, пообещал помочь.

И вот вчера, в фирменном магазине Трактора ( сотрудникам отдельное спасибо, народу было тьма, но они нашли время на нас) Ивану вручили шайбу, подписанную лично Максимом. Если бы вы видели его в тот момент! Мне кажется, от восторга, он забыл что нужно дышать!

А я забыла дышать вместе с ним, видя, как он счастлив!

Сотрудники клуба разрешили нам бесплатно посетить игру, вчера была игра с Автомобилистом и почувствовав атмосферу зала, его бешеную энергетику, увидев всё своими глазами я мгновенно влюбилась в хоккей. Думаете так не бывает? Ещё как бывает!

Хочу выразить огромную благодарность Максиму Шабанову ( понимаю, для него это была самая рядовая ситуация) и главное, админу паблика, не просто ответившего на тысячное письмо в личке, не отмахнувшегося от очередной просьбы, а реально сделавшего всё, чтобы день рождения моего племянника стал незабываемым!

Пусть ваши мечты сбываются, ребята, а я сейчас смотрю записи игр, приобщаюсь так сказать к высокому и до встречи на хоккее!

Всем привет, я тут давно, уже 6 лет, но решилась написать первый раз пост. Меня зовут Яна, мне 27 лет. Живу в городе Торопец, Тверской области. Инвалид 2 группы с детства. Очень много всяких болячек.. Училась на дому, нигде далее не была, не работала. Живу с родителями, у них дома. У меня гипотериоз щитовидной железы, 2 порока сердца, врождённый и приобретённый, Дмжп. Опухоль в голове неоперабельная, но доброкачественная. :) Вешу я 150 кг.. Ростом 160.. Так что я некий Колобок. :)) Пью гормоны, высокий инсулин, диабета слава богу нет, низкий сахар в крови. За меня никто не берётся в плане лечения, потому что все боятся. :)) Нормально не хожу из-за веса, одышка. Нет друзей, с кем можно было бы пообщаться в интернете, да даже про реальность ничего не говорю.. Может быть у кого-то тоже такая, похожая история, и вам помогли? Либо знаете, кто может помочь? Есть телеграм @yana25yana, кто хочет, пишите туда, буду всем рада. :)

#comment_289518244

Решил постом оформить комментарий - обещал проводнику поезда.

Телеграм - Три мема внутривенно

ТГ УЛеД

#comment_289551147

У меня есть племянник, совершенно не капризный , серьёзный и ласковый мальчишка, приезжающий летом погостить из города Челябинска к нам в село в Курганскую область. Ест, что дадут, в помощи по дому не отказывает, в магазинах ничего не просит.
Это предыстория как бы.

Вчера ему исполнилось 10 лет. Я голову сломала, что ему подарить и как поздравить по- особенному, чтобы по -настоящему порадовать. Иван, так его зовут, занимается хоккеем и всё лето рассказывал мне о своих тренировках, играх и кумирах.

В общем я знала, что он болельщик команды Трактор, а в любимчиках у него числится некто Максим Шабанов, с именем которого он засыпал и просыпался.

Сама я от хоккея далека, имела смутное представление( да простят меня поклонники игры) и знала о нём только со слов племянника и его отца, которые могли говорить о нём часами.

И вот, дня за три до дня рождения Ивана мне подумалось, а что если его поздравит, например, Максим Шабанов? Что, разве трудно ему поздравить мальчишку, фанатеющего от его игры? Тогда я даже не представляла, что хоккей, клуб, болельщики- это особенный мир.

Не сомневаясь я начала искать контакты хоккеиста в социальных сетях, стучать в закрытые профили и даже влезла в какой-то чат болельщиков в телеграмм ( простите, ребята) с просьбой дать контакт Шабанова. Везде облом, никто и не думал отвечать на мои письма (что в общем-то понятно) и лишь админ одной официальной группы Трактора ответил мне и более того, пообещал помочь.

И вот вчера, в фирменном магазине Трактора ( сотрудникам отдельное спасибо, народу было тьма, но они нашли время на нас) Ивану вручили шайбу, подписанную лично Максимом. Если бы вы видели его в тот момент! Мне кажется, от восторга, он забыл что нужно дышать!

А я забыла дышать вместе с ним, видя, как он счастлив!

Сотрудники клуба разрешили нам бесплатно посетить игру, вчера была игра с Автомобилистом и почувствовав атмосферу зала, его бешеную энергетику, увидев всё своими глазами я мгновенно влюбилась в хоккей. Думаете так не бывает? Ещё как бывает!

Хочу выразить огромную благодарность Максиму Шабанову ( понимаю, для него это была самая рядовая ситуация) и главное, админу паблика, не просто ответившего на тысячное письмо в личке, не отмахнувшегося от очередной просьбы, а реально сделавшего всё, чтобы день рождения моего племянника стал незабываемым!

Пусть ваши мечты сбываются, ребята, а я сейчас смотрю записи игр, приобщаюсь так сказать к высокому и до встречи на хоккее!

Всем привет, я тут давно, уже 6 лет, но решилась написать первый раз пост. Меня зовут Яна, мне 27 лет. Живу в городе Торопец, Тверской области. Инвалид 2 группы с детства. Очень много всяких болячек.. Училась на дому, нигде далее не была, не работала. Живу с родителями, у них дома. У меня гипотериоз щитовидной железы, 2 порока сердца, врождённый и приобретённый, Дмжп. Опухоль в голове неоперабельная, но доброкачественная. :) Вешу я 150 кг.. Ростом 160.. Так что я некий Колобок. :)) Пью гормоны, высокий инсулин, диабета слава богу нет, низкий сахар в крови. За меня никто не берётся в плане лечения, потому что все боятся. :)) Нормально не хожу из-за веса, одышка. Нет друзей, с кем можно было бы пообщаться в интернете, да даже про реальность ничего не говорю.. Может быть у кого-то тоже такая, похожая история, и вам помогли? Либо знаете, кто может помочь? Есть телеграм @yana25yana, кто хочет, пишите туда, буду всем рада. :)

Решил постом оформить комментарий - обещал проводнику поезда.

Телеграм - Три мема внутривенно

ТГ УЛеД

#comment_289551147

У меня есть племянник, совершенно не капризный , серьёзный и ласковый мальчишка, приезжающий летом погостить из города Челябинска к нам в село в Курганскую область. Ест, что дадут, в помощи по дому не отказывает, в магазинах ничего не просит.
Это предыстория как бы.

Вчера ему исполнилось 10 лет. Я голову сломала, что ему подарить и как поздравить по- особенному, чтобы по -настоящему порадовать. Иван, так его зовут, занимается хоккеем и всё лето рассказывал мне о своих тренировках, играх и кумирах.

В общем я знала, что он болельщик команды Трактор, а в любимчиках у него числится некто Максим Шабанов, с именем которого он засыпал и просыпался.

Сама я от хоккея далека, имела смутное представление( да простят меня поклонники игры) и знала о нём только со слов племянника и его отца, которые могли говорить о нём часами.

И вот, дня за три до дня рождения Ивана мне подумалось, а что если его поздравит, например, Максим Шабанов? Что, разве трудно ему поздравить мальчишку, фанатеющего от его игры? Тогда я даже не представляла, что хоккей, клуб, болельщики- это особенный мир.

Не сомневаясь я начала искать контакты хоккеиста в социальных сетях, стучать в закрытые профили и даже влезла в какой-то чат болельщиков в телеграмм ( простите, ребята) с просьбой дать контакт Шабанова. Везде облом, никто и не думал отвечать на мои письма (что в общем-то понятно) и лишь админ одной официальной группы Трактора ответил мне и более того, пообещал помочь.

И вот вчера, в фирменном магазине Трактора ( сотрудникам отдельное спасибо, народу было тьма, но они нашли время на нас) Ивану вручили шайбу, подписанную лично Максимом. Если бы вы видели его в тот момент! Мне кажется, от восторга, он забыл что нужно дышать!

А я забыла дышать вместе с ним, видя, как он счастлив!

Сотрудники клуба разрешили нам бесплатно посетить игру, вчера была игра с Автомобилистом и почувствовав атмосферу зала, его бешеную энергетику, увидев всё своими глазами я мгновенно влюбилась в хоккей. Думаете так не бывает? Ещё как бывает!

Хочу выразить огромную благодарность Максиму Шабанову ( понимаю, для него это была самая рядовая ситуация) и главное, админу паблика, не просто ответившего на тысячное письмо в личке, не отмахнувшегося от очередной просьбы, а реально сделавшего всё, чтобы день рождения моего племянника стал незабываемым!

Пусть ваши мечты сбываются, ребята, а я сейчас смотрю записи игр, приобщаюсь так сказать к высокому и до встречи на хоккее!

Всем привет, я тут давно, уже 6 лет, но решилась написать первый раз пост. Меня зовут Яна, мне 27 лет. Живу в городе Торопец, Тверской области. Инвалид 2 группы с детства. Очень много всяких болячек.. Училась на дому, нигде далее не была, не работала. Живу с родителями, у них дома. У меня гипотериоз щитовидной железы, 2 порока сердца, врождённый и приобретённый, Дмжп. Опухоль в голове неоперабельная, но доброкачественная. :) Вешу я 150 кг.. Ростом 160.. Так что я некий Колобок. :)) Пью гормоны, высокий инсулин, диабета слава богу нет, низкий сахар в крови. За меня никто не берётся в плане лечения, потому что все боятся. :)) Нормально не хожу из-за веса, одышка. Нет друзей, с кем можно было бы пообщаться в интернете, да даже про реальность ничего не говорю.. Может быть у кого-то тоже такая, похожая история, и вам помогли? Либо знаете, кто может помочь? Есть телеграм @yana25yana, кто хочет, пишите туда, буду всем рада. :)

Решил постом оформить комментарий - обещал проводнику поезда.

Телеграм - Три мема внутривенно

ТГ УЛеД

#comment_289551147

У меня есть племянник, совершенно не капризный , серьёзный и ласковый мальчишка, приезжающий летом погостить из города Челябинска к нам в село в Курганскую область. Ест, что дадут, в помощи по дому не отказывает, в магазинах ничего не просит.
Это предыстория как бы.

Вчера ему исполнилось 10 лет. Я голову сломала, что ему подарить и как поздравить по- особенному, чтобы по -настоящему порадовать. Иван, так его зовут, занимается хоккеем и всё лето рассказывал мне о своих тренировках, играх и кумирах.

В общем я знала, что он болельщик команды Трактор, а в любимчиках у него числится некто Максим Шабанов, с именем которого он засыпал и просыпался.

Сама я от хоккея далека, имела смутное представление( да простят меня поклонники игры) и знала о нём только со слов племянника и его отца, которые могли говорить о нём часами.

И вот, дня за три до дня рождения Ивана мне подумалось, а что если его поздравит, например, Максим Шабанов? Что, разве трудно ему поздравить мальчишку, фанатеющего от его игры? Тогда я даже не представляла, что хоккей, клуб, болельщики- это особенный мир.

Не сомневаясь я начала искать контакты хоккеиста в социальных сетях, стучать в закрытые профили и даже влезла в какой-то чат болельщиков в телеграмм ( простите, ребята) с просьбой дать контакт Шабанова. Везде облом, никто и не думал отвечать на мои письма (что в общем-то понятно) и лишь админ одной официальной группы Трактора ответил мне и более того, пообещал помочь.

И вот вчера, в фирменном магазине Трактора ( сотрудникам отдельное спасибо, народу было тьма, но они нашли время на нас) Ивану вручили шайбу, подписанную лично Максимом. Если бы вы видели его в тот момент! Мне кажется, от восторга, он забыл что нужно дышать!

А я забыла дышать вместе с ним, видя, как он счастлив!

Сотрудники клуба разрешили нам бесплатно посетить игру, вчера была игра с Автомобилистом и почувствовав атмосферу зала, его бешеную энергетику, увидев всё своими глазами я мгновенно влюбилась в хоккей. Думаете так не бывает? Ещё как бывает!

Хочу выразить огромную благодарность Максиму Шабанову ( понимаю, для него это была самая рядовая ситуация) и главное, админу паблика, не просто ответившего на тысячное письмо в личке, не отмахнувшегося от очередной просьбы, а реально сделавшего всё, чтобы день рождения моего племянника стал незабываемым!

Пусть ваши мечты сбываются, ребята, а я сейчас смотрю записи игр, приобщаюсь так сказать к высокому и до встречи на хоккее!

Всем привет, я тут давно, уже 6 лет, но решилась написать первый раз пост. Меня зовут Яна, мне 27 лет. Живу в городе Торопец, Тверской области. Инвалид 2 группы с детства. Очень много всяких болячек.. Училась на дому, нигде далее не была, не работала. Живу с родителями, у них дома. У меня гипотериоз щитовидной железы, 2 порока сердца, врождённый и приобретённый, Дмжп. Опухоль в голове неоперабельная, но доброкачественная. :) Вешу я 150 кг.. Ростом 160.. Так что я некий Колобок. :)) Пью гормоны, высокий инсулин, диабета слава богу нет, низкий сахар в крови. За меня никто не берётся в плане лечения, потому что все боятся. :)) Нормально не хожу из-за веса, одышка. Нет друзей, с кем можно было бы пообщаться в интернете, да даже про реальность ничего не говорю.. Может быть у кого-то тоже такая, похожая история, и вам помогли? Либо знаете, кто может помочь? Есть телеграм @yana25yana, кто хочет, пишите туда, буду всем рада. :)

Решил постом оформить комментарий - обещал проводнику поезда.

Телеграм - Три мема внутривенно

ТГ УЛеД

Всем привет, я тут давно, уже 6 лет, но решилась написать первый раз пост. Меня зовут Яна, мне 27 лет. Живу в городе Торопец, Тверской области. Инвалид 2 группы с детства. Очень много всяких болячек.. Училась на дому, нигде далее не была, не работала. Живу с родителями, у них дома. У меня гипотериоз щитовидной железы, 2 порока сердца, врождённый и приобретённый, Дмжп. Опухоль в голове неоперабельная, но доброкачественная. :) Вешу я 150 кг.. Ростом 160.. Так что я некий Колобок. :)) Пью гормоны, высокий инсулин, диабета слава богу нет, низкий сахар в крови. За меня никто не берётся в плане лечения, потому что все боятся. :)) Нормально не хожу из-за веса, одышка. Нет друзей, с кем можно было бы пообщаться в интернете, да даже про реальность ничего не говорю.. Может быть у кого-то тоже такая, похожая история, и вам помогли? Либо знаете, кто может помочь? Есть телеграм @yana25yana, кто хочет, пишите туда, буду всем рада. :)

У меня есть племянник, совершенно не капризный , серьёзный и ласковый мальчишка, приезжающий летом погостить из города Челябинска к нам в село в Курганскую область. Ест, что дадут, в помощи по дому не отказывает, в магазинах ничего не просит.
Это предыстория как бы.

Вчера ему исполнилось 10 лет. Я голову сломала, что ему подарить и как поздравить по- особенному, чтобы по -настоящему порадовать. Иван, так его зовут, занимается хоккеем и всё лето рассказывал мне о своих тренировках, играх и кумирах.

В общем я знала, что он болельщик команды Трактор, а в любимчиках у него числится некто Максим Шабанов, с именем которого он засыпал и просыпался.

Сама я от хоккея далека, имела смутное представление( да простят меня поклонники игры) и знала о нём только со слов племянника и его отца, которые могли говорить о нём часами.

И вот, дня за три до дня рождения Ивана мне подумалось, а что если его поздравит, например, Максим Шабанов? Что, разве трудно ему поздравить мальчишку, фанатеющего от его игры? Тогда я даже не представляла, что хоккей, клуб, болельщики- это особенный мир.

Не сомневаясь я начала искать контакты хоккеиста в социальных сетях, стучать в закрытые профили и даже влезла в какой-то чат болельщиков в телеграмм ( простите, ребята) с просьбой дать контакт Шабанова. Везде облом, никто и не думал отвечать на мои письма (что в общем-то понятно) и лишь админ одной официальной группы Трактора ответил мне и более того, пообещал помочь.

И вот вчера, в фирменном магазине Трактора ( сотрудникам отдельное спасибо, народу было тьма, но они нашли время на нас) Ивану вручили шайбу, подписанную лично Максимом. Если бы вы видели его в тот момент! Мне кажется, от восторга, он забыл что нужно дышать!

А я забыла дышать вместе с ним, видя, как он счастлив!

Сотрудники клуба разрешили нам бесплатно посетить игру, вчера была игра с Автомобилистом и почувствовав атмосферу зала, его бешеную энергетику, увидев всё своими глазами я мгновенно влюбилась в хоккей. Думаете так не бывает? Ещё как бывает!

Хочу выразить огромную благодарность Максиму Шабанову ( понимаю, для него это была самая рядовая ситуация) и главное, админу паблика, не просто ответившего на тысячное письмо в личке, не отмахнувшегося от очередной просьбы, а реально сделавшего всё, чтобы день рождения моего племянника стал незабываемым!

Пусть ваши мечты сбываются, ребята, а я сейчас смотрю записи игр, приобщаюсь так сказать к высокому и до встречи на хоккее!

#comment_289383308

Ооо, у меня муж такой. "Нам хлеба не надо, работу давай!" И друзья у него (да и у меня) такие.
Не знаю, поколенческая травма у наших ровесников, или у меня ошибка выборки, или дурак дурака трудоголик трудоголика видит издалека, вот и сбиваемся в стаи по интересам.
В нищем студенчестве не подрабатывать было без вариантов, тут понятно. В начале трудовой деятельности на три ставки работали оба (ну иначе жрать было бы нечего, 14 разряд по единой тарифной сетке - без подработок никак).
А дальше началось какое-то трудоголическое безумие.
Взяли ипотеку, родили ребенка - он ушел в работу с графиком 36 часов через 12, ну то есть реально домой приползал в полубессознательном состоянии, там ребенок, который по папе соскучился, и жена, которая тоже едва не падает от усталости (ну тут я тоже идиот, надо же все идеально делать, чистоту навести, с ребенком позаниматься и т.д., здоровый пофигизм только 10 лет спустя появился). На все мои просьбы работать поменьше, чтобы не оставить ребенка сиротой, ответ один - "мне надо зарабатывать деньги, у нас ипотека". Закончилось все предсказуемо, экстренной госпитализацией. Ок, выводы сделал. Работу поменял на попроще, я на работу вышла с деньгами стало нормально, последний хрен без соли не доедали.
Пару лет прожили спокойно. И тут мой мужик затосковал, опять набрал подработок, выплатили ипотеку за 8 лет, а не за 15, машины обновили. Всёёё, мужик, тормози, начинай ходить на работу только для того, чтобы она тебя облагораживала, как Новосельцева! Нифига.
Увольняется со спокойной работы, приходит туда, где надо поднимать целину, разгребать авгиевы конюшни. Поднял, разгреб. Опять чуть не помер от перенапряжения. Я, признаюсь, закатывала истерики, поскольку мне не казалась привлекательной мысль овдоветь, даже при наличии финансовой подушки безопасности. Ок, уволился. Ушел на спокойную работу, в деньгах, кстати, не потерял. И на сколько его хватило? На полгода! Через полгода опять две работы (с оправданием, что пора бы нам начать дом строить, а значит надо зарабатывать). Ппц.
И никак не объяснишь, что так не надо. Что если мы дом построим не через 3 года, а через 10, ничего трагического не случится, что я хочу видеть своего мужа живым и здоровым, весёлым и отдохнувшим, что дети растут, и им сейчас живой и здоровый, участвующий в их жизни отец нужнее, чем будущие отдельные 14-метровые комнаты.
А ещё, честно говоря, считайте меня психом и параноиком, но я на примере знакомых предыдущего поколения видела несколько таких случаев, когда мужик достроил дом и умер через пару месяцев (то ли от истощения, то ли от завершения жизненных планов - зачем жить, если выполнил, что намечено).
Сначала хотела анонимно написать (муж на меня подписан), а потом подумала, чо уж тут, пусть тоже почитает))

Обращение размещено в группе владельцев собак-проводников, из первых рук. Но именно этого человека я лично не знаю, поэтому прошу поднять повыше, чтобы увидели в Краснодаре.

Чиновники на местах из всего умудряются сделать показуху, прокачать свою значимость, власть и проявить свою личную неприязнь (а может есть и другие причины). Их даже не останавливает то, что перед ними абсолютно слепой человек.
Я, Царегородцев Николай Васильевич, инвалид 1 группы по зрению, тотально незрячий, регулярно, с большим желанием и надеждой на перспективу участия во всех краевых соревнованиях участвовал в тренировках по теннису (шоу-дан) в обществе слепых. Водил на все занятия меня собака-проводник по кличке Тай, полученная мною в Школе подготовки собак-проводников в Купавне, согласно ИПР, как техническое средство реабилитации. Тай это мои глаза, мой навигатор. Играю в обществе слепых я лучше всех по Новороссийскому округу, занял 1 место в последнем отборочном туре, купил на свои деньги снаряжение для игры. Руководители ВОС не пускают меня на краевой турнир в Краснодар, в список вносят другого человека вместо меня, даже не поставив меня об этом в известность. Объясняют они это тем, что с собакой вход на соревнования запрещен.
Где искать защиту? Ведь руководители ВОС, как никто другой, знают, что Тай это не собака, а глаза человека, мои глаза. И еще: мне буквально воткнули нож в спину, не предупредили, что программа Доступная среда (миллиарды денег налогоплательщиков) у нас работает только на бумаге. Неужели снова писать Владимиру Владимировичу?
Я, играя в теннис, почувствовал интерес к жизни, общаюсь с молодежью (передаю опыт), принимаю участие в спортивно-оздоровительной реабилитации инвалидов по зрению и помогает мне в этом собака-проводник Тай.
Неприемлемо еще и то, что руководители ВОС нарушают Федеральный Закон о социальной защите инвалидов 181. Не хотелось бы проводить параллель (но просится): на Олимпийские игры Россию не пускают с гимном и флагом страны, а меня, россиянина с ограниченными возможностями по зрению на соревнования с собакой-проводником.
Прошу помочь восстановить справедливость, дать мне возможность принять участие в соревнованиях по Шоу-дан в Краснодаре с 27.11.2023г. по 30.11.2023г. Также прошу дать правовую оценку действиям руководителя ВОС Краснодарского края Третьяк Юрию Серафимовичу.
Заранее Вам благодарен за оказание помощи в разрешении данной проблемы.

Царегородцев Н.В.

Решил постом оформить комментарий - обещал проводнику поезда.

Телеграм - Три мема внутривенно

ТГ УЛеД

Всем привет, я тут давно, уже 6 лет, но решилась написать первый раз пост. Меня зовут Яна, мне 27 лет. Живу в городе Торопец, Тверской области. Инвалид 2 группы с детства. Очень много всяких болячек.. Училась на дому, нигде далее не была, не работала. Живу с родителями, у них дома. У меня гипотериоз щитовидной железы, 2 порока сердца, врождённый и приобретённый, Дмжп. Опухоль в голове неоперабельная, но доброкачественная. :) Вешу я 150 кг.. Ростом 160.. Так что я некий Колобок. :)) Пью гормоны, высокий инсулин, диабета слава богу нет, низкий сахар в крови. За меня никто не берётся в плане лечения, потому что все боятся. :)) Нормально не хожу из-за веса, одышка. Нет друзей, с кем можно было бы пообщаться в интернете, да даже про реальность ничего не говорю.. Может быть у кого-то тоже такая, похожая история, и вам помогли? Либо знаете, кто может помочь? Есть телеграм @yana25yana, кто хочет, пишите туда, буду всем рада. :)

#comment_289383308

Ооо, у меня муж такой. "Нам хлеба не надо, работу давай!" И друзья у него (да и у меня) такие.
Не знаю, поколенческая травма у наших ровесников, или у меня ошибка выборки, или дурак дурака трудоголик трудоголика видит издалека, вот и сбиваемся в стаи по интересам.
В нищем студенчестве не подрабатывать было без вариантов, тут понятно. В начале трудовой деятельности на три ставки работали оба (ну иначе жрать было бы нечего, 14 разряд по единой тарифной сетке - без подработок никак).
А дальше началось какое-то трудоголическое безумие.
Взяли ипотеку, родили ребенка - он ушел в работу с графиком 36 часов через 12, ну то есть реально домой приползал в полубессознательном состоянии, там ребенок, который по папе соскучился, и жена, которая тоже едва не падает от усталости (ну тут я тоже идиот, надо же все идеально делать, чистоту навести, с ребенком позаниматься и т.д., здоровый пофигизм только 10 лет спустя появился). На все мои просьбы работать поменьше, чтобы не оставить ребенка сиротой, ответ один - "мне надо зарабатывать деньги, у нас ипотека". Закончилось все предсказуемо, экстренной госпитализацией. Ок, выводы сделал. Работу поменял на попроще, я на работу вышла с деньгами стало нормально, последний хрен без соли не доедали.
Пару лет прожили спокойно. И тут мой мужик затосковал, опять набрал подработок, выплатили ипотеку за 8 лет, а не за 15, машины обновили. Всёёё, мужик, тормози, начинай ходить на работу только для того, чтобы она тебя облагораживала, как Новосельцева! Нифига.
Увольняется со спокойной работы, приходит туда, где надо поднимать целину, разгребать авгиевы конюшни. Поднял, разгреб. Опять чуть не помер от перенапряжения. Я, признаюсь, закатывала истерики, поскольку мне не казалась привлекательной мысль овдоветь, даже при наличии финансовой подушки безопасности. Ок, уволился. Ушел на спокойную работу, в деньгах, кстати, не потерял. И на сколько его хватило? На полгода! Через полгода опять две работы (с оправданием, что пора бы нам начать дом строить, а значит надо зарабатывать). Ппц.
И никак не объяснишь, что так не надо. Что если мы дом построим не через 3 года, а через 10, ничего трагического не случится, что я хочу видеть своего мужа живым и здоровым, весёлым и отдохнувшим, что дети растут, и им сейчас живой и здоровый, участвующий в их жизни отец нужнее, чем будущие отдельные 14-метровые комнаты.
А ещё, честно говоря, считайте меня психом и параноиком, но я на примере знакомых предыдущего поколения видела несколько таких случаев, когда мужик достроил дом и умер через пару месяцев (то ли от истощения, то ли от завершения жизненных планов - зачем жить, если выполнил, что намечено).
Сначала хотела анонимно написать (муж на меня подписан), а потом подумала, чо уж тут, пусть тоже почитает))

У меня есть племянник, совершенно не капризный , серьёзный и ласковый мальчишка, приезжающий летом погостить из города Челябинска к нам в село в Курганскую область. Ест, что дадут, в помощи по дому не отказывает, в магазинах ничего не просит.
Это предыстория как бы.

Вчера ему исполнилось 10 лет. Я голову сломала, что ему подарить и как поздравить по- особенному, чтобы по -настоящему порадовать. Иван, так его зовут, занимается хоккеем и всё лето рассказывал мне о своих тренировках, играх и кумирах.

В общем я знала, что он болельщик команды Трактор, а в любимчиках у него числится некто Максим Шабанов, с именем которого он засыпал и просыпался.

Сама я от хоккея далека, имела смутное представление( да простят меня поклонники игры) и знала о нём только со слов племянника и его отца, которые могли говорить о нём часами.

И вот, дня за три до дня рождения Ивана мне подумалось, а что если его поздравит, например, Максим Шабанов? Что, разве трудно ему поздравить мальчишку, фанатеющего от его игры? Тогда я даже не представляла, что хоккей, клуб, болельщики- это особенный мир.

Не сомневаясь я начала искать контакты хоккеиста в социальных сетях, стучать в закрытые профили и даже влезла в какой-то чат болельщиков в телеграмм ( простите, ребята) с просьбой дать контакт Шабанова. Везде облом, никто и не думал отвечать на мои письма (что в общем-то понятно) и лишь админ одной официальной группы Трактора ответил мне и более того, пообещал помочь.

И вот вчера, в фирменном магазине Трактора ( сотрудникам отдельное спасибо, народу было тьма, но они нашли время на нас) Ивану вручили шайбу, подписанную лично Максимом. Если бы вы видели его в тот момент! Мне кажется, от восторга, он забыл что нужно дышать!

А я забыла дышать вместе с ним, видя, как он счастлив!

Сотрудники клуба разрешили нам бесплатно посетить игру, вчера была игра с Автомобилистом и почувствовав атмосферу зала, его бешеную энергетику, увидев всё своими глазами я мгновенно влюбилась в хоккей. Думаете так не бывает? Ещё как бывает!

Хочу выразить огромную благодарность Максиму Шабанову ( понимаю, для него это была самая рядовая ситуация) и главное, админу паблика, не просто ответившего на тысячное письмо в личке, не отмахнувшегося от очередной просьбы, а реально сделавшего всё, чтобы день рождения моего племянника стал незабываемым!

Пусть ваши мечты сбываются, ребята, а я сейчас смотрю записи игр, приобщаюсь так сказать к высокому и до встречи на хоккее!

Обращение размещено в группе владельцев собак-проводников, из первых рук. Но именно этого человека я лично не знаю, поэтому прошу поднять повыше, чтобы увидели в Краснодаре.

Чиновники на местах из всего умудряются сделать показуху, прокачать свою значимость, власть и проявить свою личную неприязнь (а может есть и другие причины). Их даже не останавливает то, что перед ними абсолютно слепой человек.
Я, Царегородцев Николай Васильевич, инвалид 1 группы по зрению, тотально незрячий, регулярно, с большим желанием и надеждой на перспективу участия во всех краевых соревнованиях участвовал в тренировках по теннису (шоу-дан) в обществе слепых. Водил на все занятия меня собака-проводник по кличке Тай, полученная мною в Школе подготовки собак-проводников в Купавне, согласно ИПР, как техническое средство реабилитации. Тай это мои глаза, мой навигатор. Играю в обществе слепых я лучше всех по Новороссийскому округу, занял 1 место в последнем отборочном туре, купил на свои деньги снаряжение для игры. Руководители ВОС не пускают меня на краевой турнир в Краснодар, в список вносят другого человека вместо меня, даже не поставив меня об этом в известность. Объясняют они это тем, что с собакой вход на соревнования запрещен.
Где искать защиту? Ведь руководители ВОС, как никто другой, знают, что Тай это не собака, а глаза человека, мои глаза. И еще: мне буквально воткнули нож в спину, не предупредили, что программа Доступная среда (миллиарды денег налогоплательщиков) у нас работает только на бумаге. Неужели снова писать Владимиру Владимировичу?
Я, играя в теннис, почувствовал интерес к жизни, общаюсь с молодежью (передаю опыт), принимаю участие в спортивно-оздоровительной реабилитации инвалидов по зрению и помогает мне в этом собака-проводник Тай.
Неприемлемо еще и то, что руководители ВОС нарушают Федеральный Закон о социальной защите инвалидов 181. Не хотелось бы проводить параллель (но просится): на Олимпийские игры Россию не пускают с гимном и флагом страны, а меня, россиянина с ограниченными возможностями по зрению на соревнования с собакой-проводником.
Прошу помочь восстановить справедливость, дать мне возможность принять участие в соревнованиях по Шоу-дан в Краснодаре с 27.11.2023г. по 30.11.2023г. Также прошу дать правовую оценку действиям руководителя ВОС Краснодарского края Третьяк Юрию Серафимовичу.
Заранее Вам благодарен за оказание помощи в разрешении данной проблемы.

Царегородцев Н.В.

Решил постом оформить комментарий - обещал проводнику поезда.

Телеграм - Три мема внутривенно

ТГ УЛеД

Всем привет, я тут давно, уже 6 лет, но решилась написать первый раз пост. Меня зовут Яна, мне 27 лет. Живу в городе Торопец, Тверской области. Инвалид 2 группы с детства. Очень много всяких болячек.. Училась на дому, нигде далее не была, не работала. Живу с родителями, у них дома. У меня гипотериоз щитовидной железы, 2 порока сердца, врождённый и приобретённый, Дмжп. Опухоль в голове неоперабельная, но доброкачественная. :) Вешу я 150 кг.. Ростом 160.. Так что я некий Колобок. :)) Пью гормоны, высокий инсулин, диабета слава богу нет, низкий сахар в крови. За меня никто не берётся в плане лечения, потому что все боятся. :)) Нормально не хожу из-за веса, одышка. Нет друзей, с кем можно было бы пообщаться в интернете, да даже про реальность ничего не говорю.. Может быть у кого-то тоже такая, похожая история, и вам помогли? Либо знаете, кто может помочь? Есть телеграм @yana25yana, кто хочет, пишите туда, буду всем рада. :)

#comment_289383308

Ооо, у меня муж такой. "Нам хлеба не надо, работу давай!" И друзья у него (да и у меня) такие.
Не знаю, поколенческая травма у наших ровесников, или у меня ошибка выборки, или дурак дурака трудоголик трудоголика видит издалека, вот и сбиваемся в стаи по интересам.
В нищем студенчестве не подрабатывать было без вариантов, тут понятно. В начале трудовой деятельности на три ставки работали оба (ну иначе жрать было бы нечего, 14 разряд по единой тарифной сетке - без подработок никак).
А дальше началось какое-то трудоголическое безумие.
Взяли ипотеку, родили ребенка - он ушел в работу с графиком 36 часов через 12, ну то есть реально домой приползал в полубессознательном состоянии, там ребенок, который по папе соскучился, и жена, которая тоже едва не падает от усталости (ну тут я тоже идиот, надо же все идеально делать, чистоту навести, с ребенком позаниматься и т.д., здоровый пофигизм только 10 лет спустя появился). На все мои просьбы работать поменьше, чтобы не оставить ребенка сиротой, ответ один - "мне надо зарабатывать деньги, у нас ипотека". Закончилось все предсказуемо, экстренной госпитализацией. Ок, выводы сделал. Работу поменял на попроще, я на работу вышла с деньгами стало нормально, последний хрен без соли не доедали.
Пару лет прожили спокойно. И тут мой мужик затосковал, опять набрал подработок, выплатили ипотеку за 8 лет, а не за 15, машины обновили. Всёёё, мужик, тормози, начинай ходить на работу только для того, чтобы она тебя облагораживала, как Новосельцева! Нифига.
Увольняется со спокойной работы, приходит туда, где надо поднимать целину, разгребать авгиевы конюшни. Поднял, разгреб. Опять чуть не помер от перенапряжения. Я, признаюсь, закатывала истерики, поскольку мне не казалась привлекательной мысль овдоветь, даже при наличии финансовой подушки безопасности. Ок, уволился. Ушел на спокойную работу, в деньгах, кстати, не потерял. И на сколько его хватило? На полгода! Через полгода опять две работы (с оправданием, что пора бы нам начать дом строить, а значит надо зарабатывать). Ппц.
И никак не объяснишь, что так не надо. Что если мы дом построим не через 3 года, а через 10, ничего трагического не случится, что я хочу видеть своего мужа живым и здоровым, весёлым и отдохнувшим, что дети растут, и им сейчас живой и здоровый, участвующий в их жизни отец нужнее, чем будущие отдельные 14-метровые комнаты.
А ещё, честно говоря, считайте меня психом и параноиком, но я на примере знакомых предыдущего поколения видела несколько таких случаев, когда мужик достроил дом и умер через пару месяцев (то ли от истощения, то ли от завершения жизненных планов - зачем жить, если выполнил, что намечено).
Сначала хотела анонимно написать (муж на меня подписан), а потом подумала, чо уж тут, пусть тоже почитает))

У меня есть племянник, совершенно не капризный , серьёзный и ласковый мальчишка, приезжающий летом погостить из города Челябинска к нам в село в Курганскую область. Ест, что дадут, в помощи по дому не отказывает, в магазинах ничего не просит.
Это предыстория как бы.

Вчера ему исполнилось 10 лет. Я голову сломала, что ему подарить и как поздравить по- особенному, чтобы по -настоящему порадовать. Иван, так его зовут, занимается хоккеем и всё лето рассказывал мне о своих тренировках, играх и кумирах.

В общем я знала, что он болельщик команды Трактор, а в любимчиках у него числится некто Максим Шабанов, с именем которого он засыпал и просыпался.

Сама я от хоккея далека, имела смутное представление( да простят меня поклонники игры) и знала о нём только со слов племянника и его отца, которые могли говорить о нём часами.

И вот, дня за три до дня рождения Ивана мне подумалось, а что если его поздравит, например, Максим Шабанов? Что, разве трудно ему поздравить мальчишку, фанатеющего от его игры? Тогда я даже не представляла, что хоккей, клуб, болельщики- это особенный мир.

Не сомневаясь я начала искать контакты хоккеиста в социальных сетях, стучать в закрытые профили и даже влезла в какой-то чат болельщиков в телеграмм ( простите, ребята) с просьбой дать контакт Шабанова. Везде облом, никто и не думал отвечать на мои письма (что в общем-то понятно) и лишь админ одной официальной группы Трактора ответил мне и более того, пообещал помочь.

И вот вчера, в фирменном магазине Трактора ( сотрудникам отдельное спасибо, народу было тьма, но они нашли время на нас) Ивану вручили шайбу, подписанную лично Максимом. Если бы вы видели его в тот момент! Мне кажется, от восторга, он забыл что нужно дышать!

А я забыла дышать вместе с ним, видя, как он счастлив!

Сотрудники клуба разрешили нам бесплатно посетить игру, вчера была игра с Автомобилистом и почувствовав атмосферу зала, его бешеную энергетику, увидев всё своими глазами я мгновенно влюбилась в хоккей. Думаете так не бывает? Ещё как бывает!

Хочу выразить огромную благодарность Максиму Шабанову ( понимаю, для него это была самая рядовая ситуация) и главное, админу паблика, не просто ответившего на тысячное письмо в личке, не отмахнувшегося от очередной просьбы, а реально сделавшего всё, чтобы день рождения моего племянника стал незабываемым!

Пусть ваши мечты сбываются, ребята, а я сейчас смотрю записи игр, приобщаюсь так сказать к высокому и до встречи на хоккее!

Обращение размещено в группе владельцев собак-проводников, из первых рук. Но именно этого человека я лично не знаю, поэтому прошу поднять повыше, чтобы увидели в Краснодаре.

Чиновники на местах из всего умудряются сделать показуху, прокачать свою значимость, власть и проявить свою личную неприязнь (а может есть и другие причины). Их даже не останавливает то, что перед ними абсолютно слепой человек.
Я, Царегородцев Николай Васильевич, инвалид 1 группы по зрению, тотально незрячий, регулярно, с большим желанием и надеждой на перспективу участия во всех краевых соревнованиях участвовал в тренировках по теннису (шоу-дан) в обществе слепых. Водил на все занятия меня собака-проводник по кличке Тай, полученная мною в Школе подготовки собак-проводников в Купавне, согласно ИПР, как техническое средство реабилитации. Тай это мои глаза, мой навигатор. Играю в обществе слепых я лучше всех по Новороссийскому округу, занял 1 место в последнем отборочном туре, купил на свои деньги снаряжение для игры. Руководители ВОС не пускают меня на краевой турнир в Краснодар, в список вносят другого человека вместо меня, даже не поставив меня об этом в известность. Объясняют они это тем, что с собакой вход на соревнования запрещен.
Где искать защиту? Ведь руководители ВОС, как никто другой, знают, что Тай это не собака, а глаза человека, мои глаза. И еще: мне буквально воткнули нож в спину, не предупредили, что программа Доступная среда (миллиарды денег налогоплательщиков) у нас работает только на бумаге. Неужели снова писать Владимиру Владимировичу?
Я, играя в теннис, почувствовал интерес к жизни, общаюсь с молодежью (передаю опыт), принимаю участие в спортивно-оздоровительной реабилитации инвалидов по зрению и помогает мне в этом собака-проводник Тай.
Неприемлемо еще и то, что руководители ВОС нарушают Федеральный Закон о социальной защите инвалидов 181. Не хотелось бы проводить параллель (но просится): на Олимпийские игры Россию не пускают с гимном и флагом страны, а меня, россиянина с ограниченными возможностями по зрению на соревнования с собакой-проводником.
Прошу помочь восстановить справедливость, дать мне возможность принять участие в соревнованиях по Шоу-дан в Краснодаре с 27.11.2023г. по 30.11.2023г. Также прошу дать правовую оценку действиям руководителя ВОС Краснодарского края Третьяк Юрию Серафимовичу.
Заранее Вам благодарен за оказание помощи в разрешении данной проблемы.

Царегородцев Н.В.

#comment_288675408

Ещё одна паста я зачиталась. Если бы так преподавали уроки, я отличницей была бы

Тут про мальчика с наградами форсят активно. Одни публикуют, другие - стебутся и злятся. И тем самым создаётся информационный фон, что кроме Кадырова медалистов нет))) Предлагаю другую волну! Вот, ради примера.

Глава МВД России наградил оренбургских полицейских медалями За смелость во имя спасения

Накануне профессионального праздника Министр внутренних дел России Владимир Колокольцев вручил медали сотрудникам, отличившимся при спасении погибавших граждан. В числе награжденных оренбургские полицейские Евгений Дьяконов и Дмитрий Деревянкин.

29 января этого года случился пожар в пятиэтажке города Новотроицка Оренбургской области. На место происшествия прибыли сотрудники отдельного батальона патрульно-постовой службы полиции МУ МВД России Орское прапорщик Евгений Дьяконов и старший сержант Дмитрий Деревянкин. На третьем этаже горела квартира. Из-за сильного задымления жильцы не могли самостоятельно покинуть здание и просили о помощи.

Не теряя ни минуты, полицейские стали эвакуировать граждан. Пробираясь сквозь задымленные пролеты, этаж за этажом они обходили квартиры и помогали людям выйти из здания. Евгений Дьяконов обнаружил в одной из квартир маленькую плачущую девочку и вынес ее на улицу. А затем, несмотря на едкий дым, поднялся на пятый этаж, где обнаружил женщину с грудным ребенком. Взяв на руки малыша, он вывел их из полыхающего дома, рассказали в УМВД Оренбуржья.

https://yuzh-ural.ru/novosti-sprava/glava-mvd-rossii-nagradi...

Взято отсюда

За что И. Сталин наказал чеченцев и ингушей

Со времён Хрущевской оттепели и особенно после Перестройки и "демократизации" конца 20 века, принято считать, что депортация малых народов в годы Великой Отечественной войны это одно из многих преступлений И. Сталина, в череде многих.

Особенно, якобы Сталин ненавидел гордых горцев - чеченцев и ингушей. Даже, подводят доказательную базу Сталин грузин, а в своё время горцы весьма Грузии досаждали, та даже помощь Российской империи просила. Вот и решил Красный император сквитать старые счёты, т. е. причина чисто субъективная.

Позднее появилась вторая версия националистическая, её запустил в оборот Абдурахман Авторханов (профессор Института языка и литературы). Этот ученый, при приближении гитлеровцев к Чечне, перешел на сторону врага, организовал отряд для борьбы с партизанами. По окончанию войны жил в ФРГ, работая на радиостанции Свобода. В его версии всячески увеличиваются масштабы чеченского сопротивления и полностью отрицается факт сотрудничества чеченцев с немцами.

Но это очередной черный миф, придуманный клеветниками, чтобы исказить историю.

Собственно причины

- Массовое дезертирство чеченцев и ингушей: всего за три года Великой Отечественной войны из рядов Красной Армии дезертировало 49362 чеченца и ингуша, еще 13389 доблестных горца уклонились от призыва (Чуев С. Северный Кавказ 1941-1945. Война в тылу. Обозреватель. 2002, 2).
Например: в начале 1942 года при создании национальной дивизии, удалось призвать лишь 50% личного состава.
Всего в Красной Армии честно служило примерно 10 тысяч чеченцев и ингушей, погибло и пропало без вести 2,3 тысячи человек. А более 60 тыс. их сородичей уклонились от выполнения воинского долга.

- Бандитизм. С июля 1941 года по 1944 год, на территории Чечено-Ингушской АССР, органами государственной безопасности было ликвидировано 197 банд 657 бандитов убито, 2762 захвачены, 1113 сдались добровольно. Для сравнения, в рядах Рабоче-крестьянской Красной Армии погибло или попало в плен почти вдвое меньше чеченцев и ингушей. Это без подсчета потерь горцев, в рядах гитлеровских восточных батальонов.

А с учетом пособничества местного населения, без которого в горах бандитизм не возможен, в силу первобытнообщинной психологии горцев, многих
мирных чеченцев и ингушей также можно занести в категорию предателей. Что в условиях военного, а часто и мирного времени карается только смертью.

- Восстания 1941 и 1942 годов

- Укрывательство диверсантов. При приближении фронта к границам республики, немцы стали забрасывать на её территорию разведчиков и диверсантов. Разведывательно-диверсионные группы немцев были встречены местным населением весьма благожелательно.

Очень красноречивы воспоминания немецкого диверсанта, аварского происхождения, Османа Губе (Сайднуров), его планировали назначить гауляйтером (наместником) на Северном Кавказе:

Среди чеченцев и ингушей я без труда находил нужных людей, готовых предать, перейти на сторону немцев и служить им.

Меня удивляло: чем недовольны эти люди? Чеченцы и ингушы при Советской власти жили зажиточно, в достатке, гораздо лучше, чем в дореволюционные времена, в чем я лично убедился после четырёх месяцев с лишним нахождения на территории Чечено-Ингушетии.

Чеченцы и ингуши, повторяю, ни в чём не нуждаются, что бросалось в глаза мне, вспоминавшему тяжелые условия и постоянные лишения, в которых обреталась в Турции и Германии горская эмиграция. Я не находил иного объяснения, кроме того, что этими людьми из чеченцев и ингушей, настроениями изменческими в отношении своей Родины, руководили шкурнические соображения, желание при немцах сохранить хотя бы остатки своего благополучия, оказать услугу, в возмещение которых оккупанты им оставили бы хоть часть имеющегося скота и продуктов, землю и жилища.

- Предательство местных органов внутренних дел, представителей местной власти, местной интеллигенции. Например: предателем стал нарком внутренних дел ЧИ АССР ингуш Албогачиев, начальник отдела по борьбе с бандитизмом НКВД ЧИ АССР Идрис Алиев, начальники райотделов НКВД Эльмурзаев (Старо-Юртовский), Пашаев (Шароевского), Межиев (Итум-Калинского, Исаев (Шатоевского), начальники райотделов милиции Хасаев (Итум-Калинский), Исаев (Чеберлоевский), командир отдельного истребительного батальона Пригородного райотделаотдела НКВД Орцханов и мн. другие.

Со своих постов, при приближении линии фронта (август-сентябрь 1942 года), бросили две трети первых секретарей райкомов, видимо оставшиеся были русскоязычными. Первый приз по предательству можно присудить партийной организации Итум-Калинского района, где в бандиты ушли первый секретарь райкома Тангиев, второй секретарь Садыков и почти все партийные работники.

Как должны быть наказаны предатели

Согласно закону, в условиях военного времени дезертирство и уклонение от военной службы наказывается расстрелом, в качестве смягчающей меры- штрафная часть.

Бандитизм, организация восстания, сотрудничество с противником смерть.

Участие в антисоветских подпольных организациях, хранение оружия, пособничество в совершении преступлений, укрывательство преступников, недонесение все эти преступления, особенно в условиях ведения войны, карались большими сроками заключения.

Сталин, по законам СССР, должен был позволить привести приговоры, по которым свыше 60 тысяч горцев были бы расстреляны. И десятки тысяч получили бы большие сроки заключения в учреждениях с весьма строгим режимом.

С точки зрения юридической законности и Справедливости, чеченцев и ингушей наказали весьма мягко и нарушили Уголовный кодекс в угоду гуманности и милосердию.

А как бы посмотрели на полное прощение миллионы представителей других народов, честно отстоявших свою общую Родину?

Интересный факт! При проведении операции Чечевица по высылке чеченцев и ингушей в 1944 году были убиты при сопротивлении или попытке сбежать лишь 50 человек. Никакого реального сопротивления воинственные горцы не оказали, знала кошка чьё масло съела. Стоило Москве продемонстрировать свою силу и твердость, как горцы послушно отправились на сборные пункты, они знали свою Вину.

Еще одна особенность операции - на помощь в выселении привлекались дагестанцы и осетины, они были рады избавиться от беспокойных соседей.

Современные параллели

Не надо забывать, что это выселение не вылечило чеченцев и ингушей от их болезней. Всё, что присутствовало в годы Великой Отечественной войны бандитизм, грабежи, издевательства над мирными жителями (не горцами), предательство местных властей и органов безопасности, сотрудничество с врагами России (спецслужбы Запада, Турции, арабских государств), повторилось в 90-е годы 20 века.

Русские должны помнить, что за это еще никто Не Ответил, ни торгашеское правительство в Москве, бросившее мирных жителей на произвол судьбы, ни чеченский народ. Он должен будет Ответить, рано, или поздно и по Уголовному Кодексу, и по Справедливости.

Источник: Topwar

Привет, ребятки-котятки. Сегодня я вам покажу интересную штуку, о которой 99,99% из вас никогда не задумывалось, но которая, вероятно, будет вам интересна.

Все мы знаем, что в Москве есть т.н. "сталинские высотки", одна из которых представляет из себя МГУ, несколько являются министерскими зданиями, в некоторых живут Герои СССР, Друзья Путина, номенклатурные пенсионеры и примкнувшие к ним пижоны, а одна вообще находится в Варшаве. Речь пойдет об одном из жилых домов.

Многие знают, что в этих домах был встроенный мусоропровод, в который можно было выкинуть помои, находясь прямо в кухне.

Насколько я могу судить, сиё прекрасное изобретение использовалось не только в высотках, но и в некоторых других домах. Вероятно, тогда это казалсь неплохой идеей, до тех пор, пока помои в трубе не начали вонять. Поэтому, этими люками уже давно никто не пользуется, мусор жильцы выносят в мусоросборник на улицу.

В одной книге про высотки я натыкался на еще более чумовую вещь: встроенный в дом пылесос. В кладовке лежит длинная кишка, которой можно пропылесосить квартиру. Сам лично я такую штуку не видал, но думаю, что заразу и вонь она разносит ничуть не хуже кухонного мусоропровода. Вероятно, они есть (или были) в больших квартирах, в которых есть комнаты для прислуги и всё такое.

Но вообще, я тут пишу не об этом, а о подводе воды и канализации.

Итак, вода и канализация к квартире подводится снаружи. Внутри жилья никаких открытых труб нет, все трубы идут в отдельном техническом помещении, доступ в которое производится из подъезда, вот через такую дверь:

Выглядит, как дверь в гномью квартиру.

Рядом находится шкаф с пожарным краном и пожарным рукавом.

Дверь реально маленькая, высотой чуть ниже, чем человек среднего роста и гораздо уже, чем ширина плеч. За дверью маленькая коморка с трубами. Водопроводные трубы уже поменяны на новые, а вот канализацонные - старые, еще чугунные. Я не знаю, меняли-ли их хоть раз. Обратите внимание на дыру снизу слева: эта дыра ведет прямиком в ванную комнату.

Видна изнаночная часть ванны, смотрите, она черная поблескивает в глубине дыры. Также там видно желтоватую трубку перелива. Ванна, естественно, давно уже не оригинальная.

Сама ванна заделана снаружи наглухо. Под ней проходят трубы в кухню.

Это фото потолка. Обратите внимание на четыре канализационных трубы. Синяя труба - это стояк в изоляции, на него не смторите. Первая труба, считая от синей - это слив из ванны, раковины и кухни. Вы видите, что слив к ней подведен из квартиры этажом выше. Соответственно, слив из нашей квартиры выходит этажом ниже. И т.д. Вторая труба - слив из толчка. Зачем еще две трубы я не знаю. Возможно, что это водосток с крыши. Обрезок трубы в середине вверху снимка - остатки старого стояка. Из пола торчит такой-же кусок. Также, вы можете видеть решетку в потолке. Если прорвет трубу, вода спокойно потечет по техническим комнатам сверху вниз, не заливая квартиры.

Дальше интересный кусок ржавой трубы, уходящий в стену. Скорее всего, это остатки сливного бачка от унитаза: раньше сливные бачки располагали под потолком. Как в таком бачке меняли изношенные механизмы - для меня загадка, а тем более, в этом доме, с высотой потолков в 3,5 метра. Черная блестящая хрень слева сверху - это патрон для лампочки. Лампочка разбита, а как до неё добраться я не придумал, она очень высоко, а стремянка туда не войдет. Да и запасной лампы под рукой не оказалось, а купить лампочку в центре столицы практически невозможно. Отсутствие нормальных магазинов - одно из многочисленных преимуществ жизни в центре Москвы. К светильнику идут провода, запечатанные в железную трубу. Включается всё это винтажным карболитовым рубильником с поворотной ручкой. К сожалению, сфотать я его забыл.

Санузел в квартире раздельный, и как положено в старом доме, он обладает световыми окнами. Окно в туалете выходит в ванную:

В ванной два окна: слева - в туалет, справа - в кухню:

Окно из кухни в ванную, внутри светится окно из ванной в туалет:

Сохранившийся оригинальный светильник:

Почтовый ящик в двери. Почтальон ходит по этажам и раскидывает письма по этим ящикам (мотайте несколько фоток):

А вообще, я полез в технический шкаф, чтобы убрать оттуда скопившийся многолетний мусор. Я очистил пол и добрался до сливного люка.

И вытащил оттуда два мешка камней, бетонных кусков, битого стекла, бычков, хомутов и разбитых надежд.

И вот вам, напоследок, гусь из Шадринска. Гусь не промышленного изготовления, а кстарного мастера. Фигурка изображает не простого гуся, а специальную шадринскую породу. Их поставляли к царскому двору, при этом, в столицу они шли пешком. На восток шли каторжники, а на запад - гуси. Вот так.

А если подумать - это же удобно.

Взято отсюда