Вот такой хоровод получился:
Сфотографировано в субботу в 18:10, на фоне памятник Жукову.
Встретили одного улыбчивого пикабушника, он молодец. Не то что автор поста :)
Решили мы тут под НГ скинуться всем подъездом и поставить на входе и в холле камеры. Ибо задолбали уже закладчики и прочие мутные пришельцы. Нашли в домовом чате желающих проплатить сие действие, собрали с добровольцев деньги, заказали камеры. Вроде все просто, дело нужное, практически все жильцы строго за!
Все, кроме одного. Пожилой вредный дядечка с первого этажа внезапно уперся и стал кричать, что он не согласен. Это, мол, вовсе не вопрос безопасности: а попрание его лично свобод и нарушение его приватности. И раз он против, то камеры на "его" этаже ставить нельзя, нужно все по закону, а закон на его стороне.
Жильцы почему-то не поверили, что дядечка настолько неадекватен. Пожали плечами и таки установили камеры. Однако сразу после НГ к нам пришел участковый с какой-то начальницей из Жилищника и ее работягами - старшему по подъезду вставил ментальных люлей, а камеры срезали. Поскольку поступила "жалоба", нарушение прав гражданина и все такое. Юристов у нас в подъезде не оказалось, так что народ просто развел руками...
В итоге, попавшие на бабки и оставшиеся без камер жильцы почесали репу и признали: что наверное были не правы и надо было узнать точно, как сделать все строго по закону!
Поэтому (строго по закону) жильцы собрали инициативную группу и написали на дядечку порядка десятка жалоб, с фото- и видеофиксацией того, что он:
- ставит машину в неположенных местах (включая место для инвалидов и место под пожарную машину),
- курит в подъезде,
- регулярно шумит после 23:00,
- мусорит на этаже,
- распивает пиво в публичном пространстве (лавка у подъезда),
- угрожает соседям физической расправой и ругается матом (со скринами из общего чата), и тд, и тп.
За курение на лестничной клетке дядечке уже оперативно прилетел штраф на полторы тысячи. Машину дядечки 4 января забрал с "инвалидного места" заботливо вызванный через ГБДД эвакуатор, думаю что и там 5000 штрафа скоро прилетит.
В общем, еще раз убедился в справедливости пословицы: если ты плюнешь в народ, народ утрется, но если народ плюнет в тебя, ты утонешь.
#comment_274847487 Доктор, вы в телевизоре.
На кой черт мне знать есть донаты у этого автора или нет. Зачем аннотация в конце поста? Сделайте какую-нибудь мелкую иконку для этих дел. Зато на мошенническую рекламу надо заморочиться, тыкнуть в мелкую иконку, чтобы пожаловаться.
Из группы: "Упоротое Средиземье"
Херня, смотри как надо!!!
Так получилось, что я большой фанат тыквы и всех, до кого дотянусь, склоняю в свою секту тыквофилов. Кто-то ведется на пропаганду, у кого-то начинаются вьетнамские флэшбеки - таких товарищей мы оставляем в покое. А однажды мы упоролись, скупили разные сорта тыкв и как давай экспериментировать!
Так вот что хочу сказать: сорт тыквы - это важно. Бесполезно пускать капитошку на кашу, а мускатной - закармливать ненавистника тыквенного запаха и приговаривать "ну чо ты, потерпи, привыкни, полюби, ЭТО ЖЕ ВКУСНО" (нет, это так не работает). Но при должном знании и умении - можно вкусно разнообразить свой рацион (еще раз - с ненавистниками тыквы это не работает; отстаньте уже от них).
Итак , у нас были (слева направо) зимняя сладкая, капитошка, витаминная, бутылочная и за кадром - тыква вес (ноунейм из Окея, круглый, с серой кожурой) и мускатная. Штош, астрологи объявили месяц тыквы на кухне! Количество людей приумножилось.
Примерно такой был серый ноунейм. Он сейчас в Лентах, Перекрестках везде валяется, называется абсолютно по-разному. Мы пустили его в тыквенный суп-пюре (чистим-режем крупно тыкву, помидорки, чеснок, лук, запекаем в духовке до мягкости; блендерим и разбавляем до желаемой густоты бульоном - куриным или овощным. Приправляем специями, для нажористости - очень хорошо креветки идут или сухарики белые). Мякоть тыквы слегка мучнистая, сама тыква не сказать, чтобы очень сочная. Крепкий такой середнячок с ровным вкусом и ароматом. Если хочется концентрированной тыквенности - лучше брать мускатную или бутылочную, но прям оранжево-красную.
Капитошка (она же французская, она же капелька, она же еще что-то такое; но по форме узнается безошибочно) - тыква специфическая. В большинстве случаев она тыквой и вовсе не пахнет, малосочная и крахмалистая. Говорят, она на вкус как жареные каштаны. Каштанов не ела, а вот капитошку используем регулярно. Но как же клево выскрести ее внутренности, набить внутрь мяса с перловкой и запечь все это! Эти тыквочки небольшие, можно сделать прям порционно каждому персональную. А еще можно почистить, нарезать крупными кусками, приправить специями, выложить на противень 50/50 с картошкой - и запечь как гарнир. По вкусу и текстуре тыква и картошка будут примерно одинаковы. А еще недавно попробовала батат - вот примерно такой вкус был.
Зимняя сладкая (со шкурой, как у динозавра какого) и бутылочная (она же баттернат) у нас ушли на овощную подложку для крыльев. Бутылочные тыквы, кстати, сильно плавают по качеству - иной раз зашел в магазин и с порога понятно - о, тыкву подвезли и нарезали, пахнет прям на весь зал! А в другой раз только невнятные желтенькие уродцы попадаются. Но как бы то ни было, берем что есть и не изменяем себе - чистим, нарезаем крупно, можно только тыкву, можно еще овощичек накидать всяких - лук, морковка, брокколи, перец сладкий, баклажаны - все полезно, что на противень залезло! Поперчили, посолили, маслом побрызгали и сверху на все это буйство красок распределяем куриные крылья. И - в духовку!
Тыква придаст неизъяснимую сочность мясу и сладковатый вкус, а жыыыр с крыльев напитает овощи и воцарится гармония. Возможно, это на любителя, но нам заходит)
Ну и наконец, царица тыкв - мускатная! Сочная. Нежная. Ароматная. Огроменная, зараза, едим ее месяцами, такое чувство, что с одно бока режешь - а с другого она регенирирует. Но вот каша тыквенная из нее - это топчик!
Я для нее тыкву карамелизую: Разогреваем в кастрюле с толстым дном сливочное масло (берем столько,чтобы тыква в нем хорошо обжаривалась; не жалеем, но без фанатизма), режем тыкву на кусочки и кидаем в масло, посыпаем сахаром (опять же - по вкусу). Огонь - минимальный, чтобы масло не подгорало. Помешиваем, медитируем - тыква скоро должна размягчиться, а масло с сахаром - карамелизоваться (как начались надуваться большие пузыри, жидкость загустела, слегка потемнела - значит, карамелизовалось). Где-то в этом момент можно капнуть чуток сухого хереса (у меня Массандровский), он придаст пикантную горчинку, а спирт испарится.
Тыква размягчилась - заливаем молоком (я беру 1:5 - на 200 г пшена - литр молока) и нагреваем.
Пока молоко закипает, у нас есть время, чтобы хорошо промыть пшено.
Пошли первые пузырьки кипения - сыплем пшено!
И наступает долгая пора ожидания... Огонь нужен самый минимальный, время от времени кашу нужно помешивать. Я еще куски тыквы люблю прям размять, чтобы они равномерно в пшене разошлись.
Ну и как пшено разварилось - огонь выключаем. Можно укутать кастрюлю минут на 15, чтобы оно там все упарилось, упрело и сделалось совсем невероятным!
Повторюсь - для каши тыкву надо брать сочную и максимально ароматную. Иначе какой смысл?
А еще любая тыква чудо как хороша в миннестроне!
А еще из каждой тыквы я собираю семечки, мою, сушу их - и отдаю синичкам в кормушку. Пусть пернатые тоже порадуются щедрой осени!
З.. А вот чего я совершенно не оценила - так это тыквенное варенье и тыквенный пирог. Ну, прикольно, да, но непонятно, зачем хороший продукт переводить.
Вот какой-то такой сводный анализ тыкв получился)
Привет. Меня зовут Мила и я худею.
Вот такими были мои стартовые параметры три с половиной месяца
назад.
Рост 16 2 см.
Вес 92,2 кг.
Обхват груди 115 см.
Обхват талии 99 см.
Обхват бедер 122 см.
Для начала я прослушала и раскопала кучу инфы про правильное
питание, жиросжигание и нарушения пищевого поведения. У меня, к
счастью, не обнаружилось психологических причин повлекших набор
массы, если не считать 12 лет в адреналиново-кортизолистом браке с
последующим разводом. Основная причина банальная
недоинформированность и отсутствие необходимого количества
физических нагрузок. То есть никаких компульсивных перееданий с
булимиями, ночных набегов на холодильник и прочих осложняющих
похудение штук. На основе всего, что удалось выудить из разных
источников я составила свой собственный план. Он касается и того
что я ем и того, как я думаю и действую. Тотальный короче. В этом
посте хочу рассказать про принципы, которые меня поддерживают и
помогают не свернуть с пути. Их я считаю самыми главными ведь все
остальное просто. Правда же?
Так что же и как я теперь думаю?
1. Теперь я новый человек и мой прошлый опыт похудения не
считается. Я запрещаю себе вспоминать со стонами сожаления, что
раньше мне стоило лишь один денечек посидеть на кефире и на
следующий день на весах красовалось минус два кг. Такие
воспоминания никак не помогают процессу, а только расхолаживают и
убивают энтузиазм. Если хочется серьезных результатов,
настраиваемся на игру в долгую. Всё по-взрослому.
2. Сливаться не вариант. Даже если что-то пошло не так. Срыв,
непредвиденный отек от неправильно сожранного чего-то. Слезаю с
весов, вношу корректировку в план действий и двигаюсь дальше.
3. Я готова и буду делать все что необходимо для достижения
поставленной цели. Нужно поменять привычки? Поменяю. Нужно
тренироваться? Куплю абонемент в зал. Наладить график сна и
бодрствования? Ок. Пить витамины? Буду пить. Что найду полезного в
плане информации все проверю и применю.
4. Формулировке "Я с собой договорилась" - бой. Обычно ее
употребляла в таком контексте: Часть меня, которая хотела жрать,
убеждала ту часть меня, которая хочет быть красивой и здоровой, что
сегодня на выбор (читмил, трудный день и нужно же хоть иногда себя
радовать, начну завтра, это последняя вкусняшка в холодильнике ну
не выкидывать же?) И вот теперь, когда мои мысли крутятся вокруг
питания и пищевых привычек меня вдруг осенило. А почему "худшая",
самая слабая и безвольная часть меня имеет такие продвинутые навыки
коммуникации? Ишь, ты! Договаривается она. И слово то какое
позитивное. Что если признаться себе, что мы позволяем этой части
личности развести нас? Самым натуральным образом кидануть? Отныне
внутренний слабак слушает команды будущей фитоняшки и точка.
5. Мне все легко! Фраза, которая стала моей мантрой, моей
аффирмацией. Никакого нытья о том, что считать калории нудно, что
это долго. Никаких странных вопросов вроде "а если в блюде много
ингредиентов их все считать"? Да, блин. Все считать. Не
переломишься, Мила.
Я твержу себе: Мне нравится ходить по делам пешком. Обожаю! Ура!
Новый повод подвигаться? Я в деле.
Мне нравится гулять. Снова. Как в детстве. Без причины, не по делу
выходить из дома.
Мне легко и интересно выискивать новые продукты, которых я раньше
вообще не замечала на полках магазинов. А они там есть. Во
дела...
Мне легко посмотреть на этикетку и выбрать продукт с меньшей
калорийностью или с меньшей жирностью.
Продукты которые я не люблю есть я ем и говорю себе: Да ты просто
не распробовала этот творог. Что-то в нем есть, черт возьми. Ну-ка
давай, зайка. Становится смешно и прикольно. И сразу как-то
удивительно просто съедается белочек. Ложечку за тонкую талию, за
чистую кожу, за новые шмотки по фигуре, за кайф видеть себя в
зеркале, а он есть. Как же мне нравится то что я вижу кто бы
знал.
Мне легко вести фитнес дневник. Включая день сегодняшний я веду его
уже 103 дня.
За это время я похудела на 16 кг. В планах как минимум еще 15.
Мне легко и реально интересно самостоятельно взглянуть на строение
жировой клетки. Чтобы понимать о чем говорят фитнес блогеры я
выучила некоторые понятия и теперь язык спортсменов не кажется мне
птичьим. Все эти тренировочные протоколы, интенсивность тренировок,
объем тренировок, тренировка до отказа, адаптация и вот это вот
все, короче. Легко!
6. Не сметь себя обзывать. Было и такое. Чего только не говорила я
о себе и всерьез и вроде как в шутку. Сейчас понимаю, что смахивало
это на мазохизм. Назвала себя жирной и вроде как уже наказана.
Вроде уже и кушать пора.
И вот я уже с первой степенью ожирения. Окончательная мотивация
подоспела в виде моей собственной кошмарной фотографии с дня
рождения брата и в виде пакета в пирожке о котором я писала в одном
из недавних своих постов. Решаю не быть той кем быть не хочется.
Всё. Точка. И на этом с обзывательствами как отрезало. Нет желания
себя гнобить. Есть желание что-то с этим делать. Так что я кошка и
тигрица.
7. Принцип игры.
Помню видела очень классное мотивирующее видео. Интервью с
Арнольдом Шварценегерром. Он упоминал в нем то, как после каждой
тренировки с нетерпением ждал следующего дня. Потому что знал, что
завтра он увидит прогресс. Мне эти слова запали в душу. Ну точно
ведь. Как новый уровень в игре пройти. И я стала так же относиться
ко всему, что сейчас со мной происходит. Каждые минус 100 грамм
радуют меня. Клянусь. И я действительно с нетерпением жду каждого
нового дня.
Пусть эта самая игра займет сколько угодно времени. Другим способом
я уже пожила. Через три месяца мне исполнится 42 года. Пора сменить
стиль.
Та самая фотка с дня рождения брата.
А так я выгляжу сейчас. Разница в три с половиной месяца.
А это семнадцатая тренировка в зале. Уже можно и покривляться))
Буду благодарна и признательна вам за поддержку. Она очень нужна. Иначе зачем писать такие посты. Верно?
Готовлюсь к поездке волонтером на донбасс. Слежу за будущими
коллегами, узнаю чем буду заниматься.
вот примеры:
Сегодня со мной поехала Даша. И как то сразу поездка перестала
быть томной. Мало того, что к пацанам ползли по грязи под
обстрелом, так ещё при нас достали ребят с задания. Двое с
осколочными, один с контузией. Подробностей по бою не будет. Но за
что отрадно, так это за действия Дарьи. Так хладнокровно и чётко
отработала, что мужики отошли и лишь созерцали. Признаться медик
был. Но Дашка помимо правильных действий (сразу смешала уколы
антишок), везла с собой полный багажник медички на передок, что
оказалось очень к стати. Только бинтов ушло десятка два
рулонов.
Мне досталась скромная роль открывать ампулы. И то умудрился
получить по шее (раздавил два дексаметазона)
А вишенкой на торте были оказавшиеся у нас, связанные московскими
бабушками, носочки. Мне показалось, некоторые мужики пустили скупую
слезу, когда Даша одевала их парням.
Как думаете, почему у нас троих довольные лица? Да потому, что
через 10 дней ожидаем звонка из миграционной службы о явке за
получением первого в жизни Оли паспорта. И это паспорт гражданина
РФ!!! Спустя 4 месяца разрешения противоречий, сбора документов,
хождения по инстанциям, нам удалось подать необходимые документы
для оформления паспорта для 14-летней девочки из Северодонецка,
потерявшей обоих родителей и оставшейся под опекой единственного
близкого человека, своей бабушки (кстати, сама Оля называет ее
мамой). Держим кулачки и ждём звонка из миграционной службы
Старобельска, куда необходимо прибыть за получением паспорта
В общем работы будет много. Жду неделю еще, на доделать дела и на
поезд.
P. S. Всем спасибо за донаты. На эти деньги куплю лекарства перед
отъездом, для Донбасса
Когда-то я работала в кол-центре по 12 часов 2/2, жила в области и спала от силы часа три. Чтобы не умереть на работе мы с коллегами пили энергетики. Мне особенно нравился Адреналин раш. Каждый день брала. Настолько часто, что различала отдельные нотки одного и того же вкуса, какой-то более ягодный, какой-то кофейный
Поделилась с подругой, она мне показала капельки краски на донышке. Типа зелёная - более кофейный, красная - ягодный. Объяснение меня устроило и я стала искать на полке банки с нужными мне пятнышками
А один прекрасный день я встретилась с человеком, который работает на заводе Очаково. Говорили об энергетиках в том числе, я поделилась открытием о точках, а надо мной рассмеялись.
Оказывается, у всех банок одинаковое вообще всё. Рецептура абсолютно идентичная. Никто не досыпает больше кофе или ягод.
А точки ставят станки. Чтобы на бракованной продукции можно было посмотреть на точку и понять, какой именно станок косячит.
Так что я ничуть не удивляюсь тому, что людям даже в одной и той же коле чувствуются нюансы. Наш мозг очень любит нас обманывать даже по мелочи.