Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Полумарафон

История худеющего часть 12

26.04.2021 19:32:24 | Автор: admin

Привет всем худеющим и вообще всем. На целых 5 месяцев затянулись мои 92 кг , но в прошлую субботу я вышел на 91, даже чуть меньше. Напоминаю что занят похудением чуть больше года и мой начальный вес был 134 кг.
Такой я был:

История худеющего часть 12 Ожирение, Скандинавская ходьба, Плато, Длиннопост

Такой вчера. Одежда старая, но для работы в огороде самое оно - нигде не жмёт.

История худеющего часть 12 Ожирение, Скандинавская ходьба, Плато, Длиннопост

Ношусь я почти каждое утро аки сайгак с утяжелителями на руках и утяжеленнымт до двух кг палками. Бег решил забросить. Только скандинавская ходьба! Не вижу смысла насиловать коленные суставы. Вот пример типичной тренировки:

История худеющего часть 12 Ожирение, Скандинавская ходьба, Плато, Длиннопост

О чем это я? А о том что плато я прошел и мечтаю до сентября оказаться в диапазоне 70-80 кг. Как думаете, смогу?

История худеющего 10 Скандинавская ходьба, Полумарафон, Ожирение, Похудение, Видео, Длиннопост
Показать полностью 1 1
История худеющего 8 Плато, Тренировка, Ожирение, Спортивные советы, Диета, Длиннопост
История худеющего 8 Плато, Тренировка, Ожирение, Спортивные советы, Диета, Длиннопост
Показать полностью 2
История худеющего 7 Скандинавская ходьба, ЗОЖ, Мотивация, Ожирение, Похудение, Длиннопост
История худеющего 7 Скандинавская ходьба, ЗОЖ, Мотивация, Ожирение, Похудение, Длиннопост
История худеющего 7 Скандинавская ходьба, ЗОЖ, Мотивация, Ожирение, Похудение, Длиннопост
История худеющего 7 Скандинавская ходьба, ЗОЖ, Мотивация, Ожирение, Похудение, Длиннопост
История худеющего 7 Скандинавская ходьба, ЗОЖ, Мотивация, Ожирение, Похудение, Длиннопост
История худеющего 7 Скандинавская ходьба, ЗОЖ, Мотивация, Ожирение, Похудение, Длиннопост
Показать полностью 6 Подробнее..
Категории: h , , , h ,

Последние комментарии

  • Имя: 13
    16.06.2021 | 16:37
    Неожиданно увидеть свое фото и ссылку на левый источник ... Я размещал это фото на пикабу. Подробнее..
© 2006-2021, shop-archive.ru