Производственный брак

Помните свои первые коньки? У меня знакомство с этим спортом произошло достаточно поздно в 18 лет. В далеком январе 2004, меня уговорили пойти на каток стадиона Текстильщик вместе с другими КВНщиками нашей Текстильной академии. До этого момента никогда не вставал на коньки. И вообразите с какой грацией 185 сантиметровый дядька с весом в 85 кг выходил на лед(теперь я 192 см и 100 кг массы). Есть такой фразеологизм: как корова на льду, но не будем обижать животинку(хотя идеально описывает ситуацию) сравнением с неуклюжими попытками моего катания. В итоге все мои граждане и гражданочки с огромным весельем запечетлевали себя со мной возлегающим на льду на мой же фотик(тот самый кадр покажу в самом финале поста). Уже через пару походов на каток катался намного увереннее и даже купил свои коньки, они и сейчас где-то в родительском доме, поскольку размер ноги с 45 тоже подрос до 49.

Думаю, что ваши истории о первых коньках тоже не менее веселые и необычные. А задумывались ли вы где и как производят коньки?! Если вам интересно, то предлагаю вместе со мной отправиться в Пермь, и своими глазами посмотреть как это происходит.

Кто-то может удивиться, а что в России производят коньки, лыжные ботинки, треккинговую обувь?! Все ж в Китае и других странах делают. А вот и нет.

Многие люди реально уверены, что у нас в регионах нет производства. В их представлении сейчас в России могут только лапти плести и бересту с берез собирать. Но на самом деле в нашей стране производят на достаточно высоком качественном уровне обувь, одежду, постельное белье, мебель и многое-многое другое.

Например, в Иванове кроме домашних костюмов и других продуктов легкой промышленности, создают прессовальное оборудование и компакторы. В Лысьве кухонную технику(в том числе газовые плиты) и металлическую посуду. А в Перми кроме роботов-андроидов( и это не шутка), деталей самолетов и велосипедов производят треккинговую и спортивную обувь.

Но я отвлекся. Мы же хотели посмотреть на создание коньков. В этом нам поможет пермская обувная фабрика Трек

Основная специализация фабрики это производстве спортивной обуви ( лыжные ботинки, ледовые коньки, треккинговые туристические ботинки, обувь в стиле CASUAL)

Самое интересное, что вся их обувь на 95 % изготавливается из материалов отечественного производства(это к вопросу, что лаптем щи хлебаем и ничего не производится своего на Руси).

Ежедневно фабрика выпускает около 2000 пар. Прямо сейчас на конвейере и в цехах большой заказ на коньки и лыжные ботинки.

Это предприятие полного цикла. В этих стенах происходит все от разработки до производства.

Начинается все с отдела подготовки производства. Дизайнер продумывает новую модель, конструктор воплощает в жизнь и передает дальше.

Экспериментальный цех доводит до идеала и воплощает в жизнь новый проект.

Когда все проверено и улучшено, подготавливают к массовому производству.

Под новую модель заказываются необходимые материалы. Поскольку это крупное производство, то отечественные поставщики под него открывают дополнительные линии, благодаря чему и такой высокий процент местного сырья.

Как только получают все необходимое, к работе приступает раскройный цех, где как раз и вырезают детали будущей обуви.

Натуральные и искусственные материалы теперь ждут резаки. Под каждую деталь они свои.

Резаки устанавливаются на материал и с помощью пресса вырубают будущую заготовку.

Все материалы специальные морозоустойчивые.

Я даже не мог представить, что производство обуви это разнообразный и сложный процесс, состоящий из нескольких десятков промежуточных элементов.

Когда уже видишь готовый продукт он кажется чем-то монолитным и изначальным. А по сути это конструктор. Но я опять отвлекся от производственного процесса.

До швейного конвейера часть деталей соединяется с помощью термопресса и другого оборудования

У каждого сотрудника своя четко регламентированная работа. Никто не перебегает в мыле от одного станка к другому.

Перед тем как передать детали швеям, нужно произвести наметку. Лекало накладывается на деталь и ручкой намечают все необходимое.

Раскроенные детали по ленте попадают в швейный цех, где их и сшивают

Прошивают всю свою обувь влагоустойчивыми прочными(выдерживают натяжение до 4 тонн) лавсановыми нитями. Благодаря чему сохраняется сухость внутри ботинка.

Швеи сострачивают верх ботинка

В коньках и обуви используют шнурки тройного плетения с внутренним сердечником, более стойкие на разрыв и металлическая высоконадежную фурнитуру

Некоторые надписи и картинки наносят с помощью шелкографии

Все детали ботинка разделяются на верховые и низовые

После того как все детали сшиты их передают в следующий цех

Именно тут будет проходить затяжка на колодку.

Еще интересный момент. Вся обувь уже зашнурована. Это часть технологического процесса. Но после одной из ступеней производства ее перешнуруют

Вот те самые колодки. Сейчас размерный ряд обуви не превышает 46. Но в планах есть расширение и для таких большеногих как я

На колодку в самом начале крепят основную стельку.

Как только каждая ботинок получает свою колодку, его отправляют дальше

А вот и машина клеевой затяжки обуви.

В технологии используются специальные составы клея, обеспечивающие высокую прочность на разрыв(нестрашны нагрузки до 500 кг).

После затяжки начинают приклеивать подошву.

Впереди ботинки ожидает огонь, вода и медные трубы. А если точнее, то они попадают в нагревание под горячий пресс, а после охлаждаются в специальной камере.

Коньки отправляются на пристрелку лезвий, а ботинки на упаковку.

Перед тем как попасть в коробку, их еще ждет строгий осмотр контроля качества.

После упаковки вся продукция отправляется на склад.

Вот лишь часть моделей уже готовой обуви. И это я даже не касался производства треккинговой обуви.

Как только поступает заказ на большую партию, конвейер быстро переформатируют под его необходимости. И там где вчера делались коньки, уже создают спортивную обувь.

Кроме обуви тут производят спортивную форму, а так же ледянки и тюбинги. Но это уже совсем другая история.

И это лишь одно производство на территории нашей необъятной страны. Так что если кто-то не знает о существовании подобных фабрик, то это не значит, что их нет.

Если вы работаете на подобном предприятии расскажите плиз, что вы создаете. Возможно это поможет убедить граждан, не верящих, что и мы многое можем

После получения результатов всех анализов совместно с супругой записываюсь на повторный прием к Валерию Михайловичу. Он посмотрел и сказал, что худшие опасения подтвердились, у сперматозоидов полностью отсутствует подвижность, т.к. жгутики (хвостики) переломаны и за счет таких переломанных жгутиков движение невозможно приводил нам аналогию с многочисленным переломом ноги, при котором двигать ногой невозможно. Он также сказал, что заниматься лечением либо делать какие-то операции бессмысленно жгутики никогда не станут нормальными. Я уточнил у врача, есть ли смысл продолжать пытаться зачать естественным путем, на что получил отрицательный ответ Валерий Михайлович заверил, что это бесполезно, даже не стоит пытаться.

Но это еще не всё. Врач также сказал, что отсутствие подвижности ведет к еще одной проблеме сперматозоид самостоятельно не сможет проникнуть в яйцеклетку, т.е. нам не поможет даже ЭКО и единственный для нас шанс это ИКСИ введение сперматозоида непосредственно в яйцеклетку. После чего Валерий Михайлович выписал нам направление для постановки в очередь для получения квоты на бесплатную процедуру ИКСИ по причине мужского бесплодия.

Сказать, что мы были в шоке ничего не сказать. Еще недавно я радовался жизни, а спустя 20 дней имею диагноз мужское бесплодие. Валерий Михайлович также сказал, что о таком уникальном случае будет рассказывать на кафедре. Какой хороший врач и диагноз ставит, и про науку не забывает

В течение следующих двух месяцев была проведена большая работа: во-первых, по моральной подготовке, особенно супруги, во-вторых изучение нового материала по теме ИКСИ. Встать в очередь и получить квоту это что-то из области фантастики, не дождёшься, решили делать платно в клинике Мать и Дитя.

04/10/2022 мы попали на первичный приём к акушеру-гинекологу-репродуктологу Трофимовой Ольге Алексеевне. Выслушав нашу историю и ознакомившись с результатами всех анализов, первое что она спросила, пересдавал ли я спермограмму через 90 дней после первой сдачи. Вопрос показался странным, я ответил, что первый раз я сдавал спермограмму 22/07/2022, повторно сдавал расширенную спермограмму (ЭМИС) через 20 дней и всё. Ольга Алексеевна сказала, что она ни в коем случае не сомневается в компетентности врача Онацкого В.М., однако заметила, что чтобы выносить окончательный диагноз мужское бесплодие необходимо как минимум сдать два раза обычную спермограмму с интервалом в 90 дней. После чего сказала мне сдать спермограмму у них в клинике Мать и Дитя в конце октября, чтобы прошло 90 дней после первой сдачи, и с результатами сходить к их урологу.

22/10/2022 сдал обычную спермограмму в Мать и Дитя, спустя ровно три месяца. Честно говоря, я вообще ни на что не надеялся и ожидал увидеть там всё те же нули подвижности. Однако результат меня удивил: прогрессивно-подвижных сперматозоидов 49%, непрогрессивно-подвижных 30%, неподвижных всего 21%.

На приеме уролог из Мать и Дитя сказал, что не видит у меня даже намёка на бесплодие и не понимает зачем я к нему пришел. Также рассказал про отличие аппаратуры в Мать и Дитя от аппаратуры в Медси и объяснил, почему нули, полученные мной в Медси, его не удивляют и это ожидаемо. Сказал, что если беременность не наступит естественным путем к новому году, то вот тогда нужно будет смотреть.

В итоге 30/12/2022 практически перед самым Новым годом мы с супругой узнали очень радостную для нас весть. Это был самый замечательный подарок для нас. У нас всё получилось.

У тех читателей, которые смогли дочитать до этого места, возможно появился вопрос как могла наступить беременность естественным путем раз у тебя мужское бесплодие? Скажу сразу отец я))) не подумайте.

После Нового года я обратился в Медси, описал всю ситуацию и оставил претензию хотел сделать возврат денежных средств за ЭМИС, который стоит аж целых 15 т.р. Через некоторое время со мной связался начальник какого-то отделения в Медси Сорокин Юрий Александрович, запросил результаты спермограммы из Мать и Дитя, после ознакомления с результатами объяснил мне, что это нормально, что у мужчин за 90 дней полностью обновляются сперматозоиды, и если в июле было 0% подвижности, а в октябре 79%, то это норма у мужчин так происходит постоянно в течение жизни. Однако удовлетворить мою претензию в части возврата денежных средств отказался, т.к. нет оснований, однако сказал, что если я не согласен, то можно дополнительно очно организовать встречу с главврачом.

И только теперь мне стало понятно почему, когда мы с супругой пришли в Мать и Дитя, первый вопрос у Ольги Алексеевны был: пересдавали ли вы спермограмму через 90 дней?

Однако вернемся в Медси. На очной встрече присутствовал я, главврач Евгений Борисович Головко и упомянутый выше Юрий Александрович. Ещё раз всё обсудили от начала и до конца, однако вернуть денежные средства отказались, т.к. для этого нужна причина, а причина это дефект при проведении анализов, а перед встречей, по словам Юрия Александровича, в лаборатории были подняты видеозаписи, подтверждающие отсутствие дефектов при проведении исследований. В качестве компенсации было предложено пройти любые обследования в Медси на сумму претензии, от предложения я отказался, т.к. доверие к этой клинике пропало. Во-первых, всё что связано с беременностью с этим точно только не в Медси, здесь могут такие диагнозы поставить, мама не горюй, а нам нервничать сейчас нельзя, во-вторых, вот потребуется мне через 2-3 года что-то сдать или подлечиться, приду, скажу, что мне обещали там когда-то бесплатно вряд ли вспомнят, ну и в-третьих, получить результаты анализов или диагноз, ужаснуться, а потом пойти за деньги в другую клинику перепроверять как говорит Валерий Михайлович бессмысленно.

Даже после очной встречи с руководством мне искренне не было понятно:

1. почему Онацкий В.М., опытный врач, выступающий на кафедре, не назначил мне повторную пересдачу обычной спермограммы за 3,5 т.р. спустя 90 дней, а сразу влупил дорогостоящий ЭМИС за 15 т.р., который при этом полностью подтвердил результат первого анализа, хотя прошло 20 дней и должна была обновится хоть какая-то часть сперматозоидов, что и должен был показать ЭМИС

2. и почему руководство клиники считает, что диагноз, поставленный Онацким В.М. является правильным это мне прямым текстом подтвердил Юрий Александрович на очной встрече с главврачом.

Отзыв получился большой, пора заканчивать. Никогда не писал столь длинных и подробных отзывов, эту ситуацию решил описать не потому, что конкретный врач Онацкий Валерий Михайлович раскручивает на абсолютно бесполезный ЭМИС, а пишу потому, что этот врач абсолютно не вовлечен в проблему конкретного пациента, он выносит неправильный диагноз, который может кардинально изменить судьбу пары. И самое печальное, что он рассказывает об этом на кафедре, возможно даже студентам, которые в будущем точно также будут ставить фальшивые диагнозы нашим детям.

Надеюсь, что хоть один человек, столкнувшийся с аналогичной проблемой, дочитает этот отзыв до конца и не станет обращаться в Медси для сдачи спермограммы, сбережет свои деньги, время, нервы и обратится в другое медицинское учреждение, где ему помогут и поставят правильный диагноз.

Можете закидать меня тапками, но хоть убей, не понимаю, откуда в нашем обществе взялась уголовная романтика... почему в наших СМИ произносят "вор в законе" с таким пафосом и предыханием, как-будто бы речь о "герое Великой Отечественной Войны" ?

За что их уважать ?

куча моральных уродов нагадило обществу

кто-то убил (оставив детей сиротами и одинокой старушку-мать)

кто-то ограбил или украл (причем наверняка это был не первый случай и его раньше просто не ловили)

кто-то в хламину пьяный за рулём сбил кого-то...

кто-то у старушки выманил похоронные деньги под любым предлогом...

Все этим моральные уроды прожирают наши налоги, а выйдя на свободу пытаются к себе уважение затребовать:

- ты его козлом не называй, он сидел... на зоне козлами опущенных опускают, а это ровный пацан, он сам опускал

И чё ? А какая мне разница, его в очко долбили или он долбил кого-то ? 3,14D_ он и в Африке 3,14D_...

Римская женщина около 45 лет, погибшая в Геркулануме во время извержения Везувия в 79 году нашей эры. Ее нашли в окружении золотых украшений и с двумя золотыми кольцами на левой руке.

Известная многим мозаика из Помпеи Memento Mori является одним из самых поразительных по ясности аллегорических изображений. Тема имеет эллинистическое происхождение и представляет смерть как великого уравнителя, устраняющего все классовые и материальные различия. Слева и справа на плечах уровня подвешены и сохраняются смертью в идеальном балансе символы богатства и власти (скипетр и пурпурный плащ) и бедности (сума нищего и посох), что напоминает о мимолётной природе земных богатств.

Раб и его хозяин.

Серебряное блюдо из Боскореальского клада. Боскореале находится в двух километрах от Помпеи и также был уничтожен вулканом.

Водопроводный гидравлический клапан

Компьютерная томография черепа из Помпеи.

Бонзовое кольцо с печатью с зеркальной аббревиатурой M.FAB.RF (Марк Фабий Руф).

Хирургические инструменты.

Термополий. Здесь подавали горячую еду и вино с пряностями.

В соседних Помпеям Геркулануме нашли необычный предмет неясного назначения. Его считали амулетом или простым украшением, и лишь недавно профессор Парслоу доказал, что это миниатюрные солнечные часы, показывающие время на широте Помпей. К реплике приделали стрелку и она действительно показывает время. Всего под пеплом нашли 30 солнечных часов.

А эти солнечные часы установлены на площади.

Останки жителей Геркуланума, укрывшихся в постройках во время извержения Везувия.

Ещё одна мозаика, которую нашли недавно.

Римский пешеходный переход. Камни на уровне пешеходных тротуаров освобождали пешеходов от необходимости ступать в грязь, намытую водой, и экскременты тягловых животных, коими были усыпаны дороги. Помпеи.

Теперь вы знаете, почему знак пешеходный переход выглядит именно так.

Это папирус из Геркуланума, который был сожжён Везувием в 79 году. (Всего было найдено 1826 папирусов, 500 из которых полностью обуглились)

Ирония заключается в том, что чернила на папирусе созданы на основе древесного угля и сажи, поэтому, после сожжения, свитки и чернила в них превратились практически в однородную массу.

Попытки прочесть написанное на сожжённой две тысячи лет назад бумаге проводились с 1999 года, а в 2013 году удалось прочесть первые буквы, используя метод рентгеновской томографии с фазовым контрастом, суть которого в следующем: Проходя через свиток в участках разной плотности, волны меняют свои характеристики, и следовательно, можно пройти слой за слоем, виртуально развернув свиток. Для этого пришлось задействовать оборудование на ускорителе частиц European Synchrotron Radiation Facility в Гренобле. На втором фото - первые прочтённые ускорителем буквы.

"Шлем фракийца", найденный в амфитеатре.

Ну, и напоследок:

Подготовлено каналом Записки Цицерона. Больше артефактов здесь

- Пакет нужен?

- Нет.

- Карта магазина есть?

- Да.

Я протянула карту, она подняла лицо, чтобы отсканировать мою карту, и тут я вижу, что по её лицу катятся слёзы.

И она просто не может их остановить, и ей страшно неудобно передо мной, и поэтому она надеется, что я просто не замечу...

- Вы плачете? Господи! Из-за неё? Из-за этой Наташи?

- Да просто всё... навалилось. Устала. Конец смены. Все идут и будто специально... И эта... Я ничего ей не сделала, ничего...

- Ну что вы... Ну как же так... Зачем вы на свой счёт...

Мы обе выражались обрывками фраз, выдранных из контекста, но как-то вот поняли друг друга...

Я растерялась, оглянулась, схватила на прикассовой зоне шоколадки, попросила её их мне пробить, и когда покупка состоялась, я посмотрела на её бейджик, прочла имя и говорю тоном конферансье:

- Надежда, люди разные. Вы, как никто, это знаете. Возьмите, пожалуйста, эти шоколадки, я ими вас обнимаю, пусть ваш вечер станет чуточку слаще. А самое главное знайте: люди разные, но хороших - точно больше...

Она вытирала лицо ладонями, успокоиться не получалось, началась суета, магазин закрывался, и я взяла свои покупки, помахала ей рукой и убежала домой.

Это в воскресенье вечером было.

В понедельник утром я умчала в Екатеринбург. Сегодня, в среду, вернулась.

И перед детскими кружками я опять заскочила в продуктовый магазин: дети попросили винегрет на ужин, нужно купить овощей.

Если честно, тот инцидент в воскресенье я давно забыла. Столько событий у меня утрамбовано в каждый день... Плюс я сонная сегодня. Потому что встала в 2 часа ночи по Москве, чтобы вылететь в 4, а вылетела в итоге в 8...То есть минус ночь.

И тут вдруг вопрос от кассира:

- Это вы?

- Ээээээ...

- Это вы! Я вас узнала. Вы просто в другой куртке были...

Я узнаю Надежду, точнее вспоминаю.

- А! Вы про... Да, я! - киваю я.

- Я вас ждала каждый день, - торопливо говорит она. - Высматривала. Я вас изучила. Просто я в тот день плакала, и на вас старалась не смотреть. Чтобы ну... слезы не показывать, и в итоге не запомнила вас. А потом я ходила к охраннику , мы по камерам вас нашли, увеличивали лицо, чтобы я вас хорошенько рассмотрела и запомнила...

- О, господи, зачем это...

- Вот зачем... - Надежда наклонилась и достала из своей сумки... крохотного милейшего вязаного слонёнка.

- Это вам. Я сама вязала. Я очень люблю вязать. Это успокаивает. Обычно я дарю то, что связала, тем, кто... мне дорог или сделал хорошее. Это моё спасибо вам за ту поддержку...

А слонёнок - ну такая прелесть. Я аж растерялась. От восторга. Спасибо даже не сказала.

- А сколько по времени занимает связать такого слонёнка?

- Ой... да я урывками. Тут повязала, там.. Если бы вот, например, никаких других дел не было, то... ну, день, наверно, целый. Вам нравится?

- Не могу передать, насколько! Очень нравится!

- У меня ещё и цыпленок есть, и лисичка, - Надежда стала показывать на телефоне то, что она связала.

Я аж проснулась. И взбодрилась.

И этот слонёнок...

Он для меня символ знаете чего?

Что добро... оно СОЗ-ДА-ЁТ-СЯ.

То есть вот берётся - и создаётся. НАМИ.

Из ничего. Из ниток и спиц, из шоколада с фундуком, из желания обнять плачущего человека.

Даже чужого...

Вот день этот был сложный, и вдруг резко всплеск - и он стал отличный просто. Прекрасный, я бы сказала, день.

А в сумке у меня теперь живёт слонёнок.

Его зовут Фундук. В честь тех шоколадок))

Потому что хороших - больше. Автор: Ольгa Сaвельевa.

И вот приходит сезон 22/23 и я в декабре выезжаю первый РАЗ В НОВОМ КОМБЕЗЕ! Не передать мои эмоции, все как влитое, я не промокаю, отлично сидит

В январе выезжаю второй раз и уже в конце катания в переодевалке замечаю нитку на руке. Задираю верхний слой и вижу что рукавчики-то поползли, левая рука вообще разорвалась, а правая начала.

Сообщаю это друзьям, что обидно как-то. С чего вдруг, я же два раза выехала, на что мне обследует ответ:

-Странно, нитки-то испанские, как они заявляют, может брак просто какой-то. Короче, Сань, не парься, напиши Алексею, скинь фото. Этот вопрос решится, сгоняешь, они тебе еще раз прошьют и всё.

Я успокоилась и подумала, действительно, ведь комбез стоит не малых денег, неужели у них нет каких-то гарантий, тем более на фото видно, что это брак. Ну не может за 2 раза вот так все полететь. И с этими мыслями я пишу в Ever Rest конкретно Алексею.

На что я получаю вот такой ответ.

Итог: Я сходила в Ателье и узнала стоимость данной починки, знаете сколько ? 350р один рукав. Итого прошить два 700р.

У меня один вопрос.

Уважаемый Алексей, создатель Бренда Ever Rest! Репутация Вашего производства действительно стоит 700р?

700р за отзыв, хм, может и стоит

Только вот не на Пикабу!

Кому не понятно почему я это пишу у меня есть пример. Друзья купили дождевик компании подобной этой(не буду называть, чтоб не было рекламой) и спустя год дождевики начали промокать. Они в сторис их отметили со словами, чего-то он промокает, не долго прожил. На что компания тут же с ними связалась сама и урегулировала вопрос все за свой счетно там год, а у меня два раза надела. Парапарапам.

Пост без рейтинга.

Извините, писать не собиралась. Я вообще не конфликтная, забыла бы и хрен с ним, но друзья тоже не довольны, подарок же. Тем более 25к, может для кого-то это не такие большие деньгино блин, ну за два раза развалилось, абидна.

Как-то так.

Через пять минут, когда каждый из нас успешно укусил свой язык, Кэтерина подошла к доске и начала объяснять это слово.

"Это причастие действительного залога" сказала она, написав это словосплочетание на доске.

Наши опустошённые глаза взглядели на доску, но увидели только вечно углубляющуюся темноту бездны.

"Оно в настоящем и, оно возвратное" продолжала Кэтерина. "Это функционирует как прилагательное".

Глагол, который играет роль прилагательного. Как бы ни странно, не самая странная концепция русского, с которой мы столкнулись.

"Смотрите как оформляется - берём глагол и убираем 'ть' и добавим "ющ". Тут она на нас посмотрела, чтобы проверить, что мы следим за ее словами. Мы в ответ сделали лицо "very interesting, please, tell us more", но в голове начали придумать как объяснить родителям плохую окончательную оценку.

"Дальше, мы добавим окончание прилагательного, в этом случае, у нас есть множественная форма, поэтому "ие".

"Почему многочисленная форма?"-- спросил я, увидев возможность выглядеть как будто я в основном понимаю.

"Множественная. И да, потому, что защищающихся много"

"Защищающиеся *что*? Какое потом существительное?"

"Ну, это в принципе и есть существительное"

Резко поднялась паникующая дышь и неровное биение разбивающихся сердец.

"... Так правильно ли я понял, что это слово - глагол, который играет роль прилагательного, и тем самым функционирует как существительное?"

"Да!" сказала Кэтерина с интонацией *ten points to Hufflepuff*

Но никакие пойнтсы никого бы порадовали в тот момент. Глагол, который прилагательное и существительное. Триптих русскоязыкства.

Все засмолкли, в комнате царила ощутительная тишина и тревога.

"Есть еще и причастие страдательного залога", продолжала Кэтерина.

*о, глагол тоже страдает, хоть что-то понимаю под этим всем* повздумал я.

"И оно тоже бывает в настоящем и прошлом времени. Но это мы выучим завтра!" оптимистнула Кэтерина. "Но сегодня я только расскажу как они выглядят, так вам легче будет завтра."

Сомневающиеся в ее словах студенты смотрели на доску, на все формы, и на все свои страхи:

Защищающий

Защищающийся

Защищавший

Защищавшийся

Защищая

Защищаясь

Защищён/ный

Защищаемый

8 форм, умножаем на 6 падежей - в итоге три базиллиарда форм.

"О и еще *защитив", но это герундий, это потом." улыбнулась Кэтерина.

Три базиллиарда и один.

А вот, проблемообещающее "потом" На секунду мой мозг задал вопрос "а что будет после потома??", но я быстро его скинул в бездну (не вопрос скинул, а мозг). "Этот мостик пройдём/сожжём когда/если дойдем", решил я.

"*Защищающиеся* - синоним *те, которые защищают себя*"

"А мы не можем просто так сказать?" кто-то спросил.

Грустные глаза Кэтерина нам передали, что так просто - нельзя. Русский, же.

Ухты-пухты, короче. Эта грамматика хорошая причина перейти на курс древнего санскрита. В ней заключены почти все страшные моменты русского как иностранного. Глагол + время, окончания прилагательных + падежи, действительный/страдающий залог, возвратный глагол. Точка невозврата для неготовых психик. К счастью, ты с ней столкнёшься в самом конце университета, и концепция "невозвратные издержки" поможет найти мотивацию продолжать.

Скажу честно, Кэтерина, конечно, нас познакомила с этим материалом лучшим способом. Но все-таки это ощущалось как в этом тексте. Я даже помню, 20 лет спустя, в какой комнате мы сидели и как потолок выглядел. Это было шоком для системы. Русский язык бывает шокирующим, да-да.

Эта грамматика, в принципе, не так страшна, но! Большое "НО" - когда твоя карьера зависит от оценки, которая может зависеть от того, сможешь ли ты сказать "принадлежащая" в нужный момент, это уже немного страшно.

К счастью, я достаточно быстро врубился и полюбил эту грамматику (и я не имею в виду, что она мне нравится. Я её ЛЮБЛЮ! Когда вижу такое слово в тексте, улыбаюсь, в животе теплеется. Когда не вижу, скучаю). Могу ее использовать, в основном не ошибаясь. Мне легко их писать, но произносить сложнее, и из-за этих "щуизуищуи", я выгляжу как конь старающийся поцеловать кактус. Особенно когда стараюсь спеть "на растрескавшейся земле".

Я выучил русский по принципам "труд и время перетрут все" и "слёзы камень точат". Русская грамматика перетерла нашей группы

Но я дошел!.. или прошел дальше чем бросавшие. С каждым годом, я люблю русский язык все больше. Не помню точного момента когда "Не могу!" превратилось в "люблю не могу", но Помню то ощущение когда все (ну, половина) стало на свое место (ну или недалеко от).

Если учите другой иностранный язык, желаю вам любви к нему, это все облегчает. Приятного пути!

На Australian Open охранник пытался не пустить болельщиков с флагом Сербии, приняв его за российский, и получил в ответ политинформацию: Это у вас российский флаг - Какой же вы расист! Это сербский флаг. Сербия, Центральные Балканы, регион в Европе. Вы знаете, что это за страна? Сербия. Это не российский флаг, а сербский флаг. Мы любим всех югославов. Мы также любим русских, как любим каждого югослава. Мы любим русских. Сербский флаг. Это расизм. Вы не разрешаете определенные флаги. Почему американский флаг не запрещен из-за взрывов в Ираке, Иране и Сирии? Вот кого надо запрещать. Россия просто зачищается. На Украине избавляются от нацистов. Это не российский флаг. Это сербский флаг. Но даже если бы у меня был российский флаг, они должны разрешить этот российский флаг

Но остался только один натюрморт, не самый удачный, остальные утеряны по причине посыпавшегося винчестера.

Кое что я привозила из отпуска, покупала в магазинах старья и собирала у родственников.

Например чайник, кружку и старую коробочку от леденцов.

" Чай с сушками"

купила веретено и не одно

" С веретеном"

или горшочек и старый кофейник

" Крыжовник"

А потом я переехала под Таганрог и открыла для себя мир местной барахолки. Я покупала старые вышивки, старые утюги и лампы, всякие алюминиевые бидончики и мисочки. От хозяев остался старый шкаф, моя любимая "фотомодель"

" Вечерние заботы"

А ещё куплена старая лампа

"С подсолнухом"

и много много чего ещё.

"Васильки и всё остальное"

Но пожалуй самый любимый мой натюрморт " В каморке Гингемы". Для него мне потребовались... мыши. Тут мне помогла моя кошка. Мы охотились вдвоём. Я поднимала доски в старой голубятне, оттуда выскакивали мыши, она их ловила и складывала. Я мышей не боюсь, но в руки брать брезгую. Тут ради натюрморта пересилила себя. Вот он, этот "шедевр"))

Теперь у меня под рукой много ягод и овощей. Не то что на севере, а свежие и красивые.

"Ежевика"

" Синее на синем"

и цветы

"Ах эта белая сирень!"

Сирень во дворе растёт трёх видов. Я очень люблю сирень, её запах. И жду следующего цветения как дети ждут деда Мороза)).

"Демократичная сирень"

Вот чем я занимаюсь на пенсии "для души", кроме графоманства на Пикабу. )))

Жизнь прекрасна.)))

Магомед Нурбагандович Нурбагандов(9 января1985;Сергокала,Дагестан,СССР10 июля,2016,Сергокала) сотрудник отделавневедомственной охраныпо г. КаспийскУправления Росгвардиипо РеспубликеДагестан,лейтенант полиции,Герой Российской Федерации(2016, посмертно).

9 июля 2016 года Магомед с родственниками отдыхал в лесу недалеко от села Сергокала. Утром к их палатке подошли пять вооружённых человек и в грубой форме стали будить отдыхающих. После короткой словесной перепалки был застрелен двоюродный брат Магомеда Абдурашид Нурбагандов (указом президента РФ посмертно награждён орденом Мужества), вступившийся за малолетнего брата Арсена (остался жив), которого ударил ногой один из нападавших. Узнав, что Нурбагандов полицейский, нападавшие затолкали его с братом в багажник машины, а затем, отъехав на некоторое расстояние от зоны отдыха, застрелили.

Нападавшие, называвшие себя рекрутами "исламского государства" (запрещённая в РФ организация), снимали всё происходящее на камеру мобильного телефона и позже загрузили видеоролик на один из экстремистских сайтов.

Впоследствии несколько боевиков из этой группы были убиты, двое задержаны. При осмотре тел погибших был найден мобильный телефон, на который велась видеосъёмка. Стало ясно, что боевики загрузили на видеохостинг смонтированный ролик, из которого вырезали эпизод, демонстрирующий геройский поступок Нурбагандова. Перед убийством Магомеда принуждали призвать своих коллег уйти с работы, но он сказал:"работайте, братья".

В какой-то момент даже промелькнула мысль, что гипер торгует палью, подмешивая подделку к оригинальному товару.
Но, почесав репу, взял тот экземпляр, который показался более качественным и ушел в закат оплачивать покупки.
Сразу руки распаковать не дошли, через несколько дней вскрываю, делаю пробный кусь и понимаю, что что-то не то. Вроде кусает, но не под корень. Начинаю рассматривать, а там...

..зуб на зуб не попадает. Я нахожусь в тихом офигевании от осознания того, что в очередной раз мне попалась какая-то фигня, да не за копейки от ноу-нейм производителя, а, матьиво, Зингер! ЗИНГЕР!!

Еще несколько раз на протяжении месяца я пытался ими пользоваться, даже были мысли сдать назад в магазин, но перспектива переться далеко не по пути и тратить кучу времени, ругаясь с Галями и отменой на стойке информации, меня совсем не радовала. Да и упаковку с чеком выкинул давно.
В какой-то момент температура в районе заднего прохода все-таки превысила точку воспламенения, я нашел оф почту и начал туда выливать весь накопившийся буфер сознания, начиная от непоняток с различием одного и того же товара в магазине, заканчивая расцарапанными ногтями в попытках откусить кутикулу под корень. Но вежливо и без мата.
Довольно оперативно пришел ответ, в котором мне чуть-чуть приоткрыли завесу тайны: гиперы заказывают САМУЮ дешевую и простейшую линейку и продают ее как нечто премиальное. Дескать, такая политика у них. И в этой самой низкобюджетной линейке возможны осечки на этапе контроля качества (с чем я не согласен, но кто я такой вообще).
Также, для повышения качества этого самого контроля качества, меня попросили прислать им косячный экземпляр взамен на кусачки более высокой линейки. Благо, у меня ТК недалеко от работы, я согласился. Небольшой пинг-понг посылками (все за счет компании-производителя, ессно) и у меня в руках сверток с открыткой.

Моё сердце оттаяло. Настроение, будто подарок от Деда Мороза получил.
Делаю пробный кусь - как по маслу!
И на этом моменте хотелось бы выразить производителю респект и уважуху за адекватную реакцию и обратную связь.
А тебе, рандомный пикабушник, зачем-то прочитавший мой пост до конца - лучей добра и удачи в покупках!

Но остался только один натюрморт, не самый удачный, остальные утеряны по причине посыпавшегося винчестера.

Кое что я привозила из отпуска, покупала в магазинах старья и собирала у родственников.

Например чайник, кружку и старую коробочку от леденцов.

" Чай с сушками"

купила веретено и не одно

" С веретеном"

или горшочек и старый кофейник

" Крыжовник"

А потом я переехала под Таганрог и открыла для себя мир местной барахолки. Я покупала старые вышивки, старые утюги и лампы, всякие алюминиевые бидончики и мисочки. От хозяев остался старый шкаф, моя любимая "фотомодель"

" Вечерние заботы"

А ещё куплена старая лампа

"С подсолнухом"

и много много чего ещё.

"Васильки и всё остальное"

Но пожалуй самый любимый мой натюрморт " В каморке Гингемы". Для него мне потребовались... мыши. Тут мне помогла моя кошка. Мы охотились вдвоём. Я поднимала доски в старой голубятне, оттуда выскакивали мыши, она их ловила и складывала. Я мышей не боюсь, но в руки брать брезгую. Тут ради натюрморта пересилила себя. Вот он, этот "шедевр"))

Теперь у меня под рукой много ягод и овощей. Не то что на севере, а свежие и красивые.

"Ежевика"

" Синее на синем"

и цветы

"Ах эта белая сирень!"

Сирень во дворе растёт трёх видов. Я очень люблю сирень, её запах. И жду следующего цветения как дети ждут деда Мороза)).

"Демократичная сирень"

Вот чем я занимаюсь на пенсии "для души", кроме графоманства на Пикабу. )))

Жизнь прекрасна.)))

Магомед Нурбагандович Нурбагандов(9 января1985;Сергокала,Дагестан,СССР10 июля,2016,Сергокала) сотрудник отделавневедомственной охраныпо г. КаспийскУправления Росгвардиипо РеспубликеДагестан,лейтенант полиции,Герой Российской Федерации(2016, посмертно).

9 июля 2016 года Магомед с родственниками отдыхал в лесу недалеко от села Сергокала. Утром к их палатке подошли пять вооружённых человек и в грубой форме стали будить отдыхающих. После короткой словесной перепалки был застрелен двоюродный брат Магомеда Абдурашид Нурбагандов (указом президента РФ посмертно награждён орденом Мужества), вступившийся за малолетнего брата Арсена (остался жив), которого ударил ногой один из нападавших. Узнав, что Нурбагандов полицейский, нападавшие затолкали его с братом в багажник машины, а затем, отъехав на некоторое расстояние от зоны отдыха, застрелили.

Нападавшие, называвшие себя рекрутами "исламского государства" (запрещённая в РФ организация), снимали всё происходящее на камеру мобильного телефона и позже загрузили видеоролик на один из экстремистских сайтов.

Впоследствии несколько боевиков из этой группы были убиты, двое задержаны. При осмотре тел погибших был найден мобильный телефон, на который велась видеосъёмка. Стало ясно, что боевики загрузили на видеохостинг смонтированный ролик, из которого вырезали эпизод, демонстрирующий геройский поступок Нурбагандова. Перед убийством Магомеда принуждали призвать своих коллег уйти с работы, но он сказал:"работайте, братья".

В какой-то момент даже промелькнула мысль, что гипер торгует палью, подмешивая подделку к оригинальному товару.
Но, почесав репу, взял тот экземпляр, который показался более качественным и ушел в закат оплачивать покупки.
Сразу руки распаковать не дошли, через несколько дней вскрываю, делаю пробный кусь и понимаю, что что-то не то. Вроде кусает, но не под корень. Начинаю рассматривать, а там...

..зуб на зуб не попадает. Я нахожусь в тихом офигевании от осознания того, что в очередной раз мне попалась какая-то фигня, да не за копейки от ноу-нейм производителя, а, матьиво, Зингер! ЗИНГЕР!!

Еще несколько раз на протяжении месяца я пытался ими пользоваться, даже были мысли сдать назад в магазин, но перспектива переться далеко не по пути и тратить кучу времени, ругаясь с Галями и отменой на стойке информации, меня совсем не радовала. Да и упаковку с чеком выкинул давно.
В какой-то момент температура в районе заднего прохода все-таки превысила точку воспламенения, я нашел оф почту и начал туда выливать весь накопившийся буфер сознания, начиная от непоняток с различием одного и того же товара в магазине, заканчивая расцарапанными ногтями в попытках откусить кутикулу под корень. Но вежливо и без мата.
Довольно оперативно пришел ответ, в котором мне чуть-чуть приоткрыли завесу тайны: гиперы заказывают САМУЮ дешевую и простейшую линейку и продают ее как нечто премиальное. Дескать, такая политика у них. И в этой самой низкобюджетной линейке возможны осечки на этапе контроля качества (с чем я не согласен, но кто я такой вообще).
Также, для повышения качества этого самого контроля качества, меня попросили прислать им косячный экземпляр взамен на кусачки более высокой линейки. Благо, у меня ТК недалеко от работы, я согласился. Небольшой пинг-понг посылками (все за счет компании-производителя, ессно) и у меня в руках сверток с открыткой.

Моё сердце оттаяло. Настроение, будто подарок от Деда Мороза получил.
Делаю пробный кусь - как по маслу!
И на этом моменте хотелось бы выразить производителю респект и уважуху за адекватную реакцию и обратную связь.
А тебе, рандомный пикабушник, зачем-то прочитавший мой пост до конца - лучей добра и удачи в покупках!

Но остался только один натюрморт, не самый удачный, остальные утеряны по причине посыпавшегося винчестера.

Кое что я привозила из отпуска, покупала в магазинах старья и собирала у родственников.

Например чайник, кружку и старую коробочку от леденцов.

" Чай с сушками"

купила веретено и не одно

" С веретеном"

или горшочек и старый кофейник

" Крыжовник"

А потом я переехала под Таганрог и открыла для себя мир местной барахолки. Я покупала старые вышивки, старые утюги и лампы, всякие алюминиевые бидончики и мисочки. От хозяев остался старый шкаф, моя любимая "фотомодель"

" Вечерние заботы"

А ещё куплена старая лампа

"С подсолнухом"

и много много чего ещё.

"Васильки и всё остальное"

Но пожалуй самый любимый мой натюрморт " В каморке Гингемы". Для него мне потребовались... мыши. Тут мне помогла моя кошка. Мы охотились вдвоём. Я поднимала доски в старой голубятне, оттуда выскакивали мыши, она их ловила и складывала. Я мышей не боюсь, но в руки брать брезгую. Тут ради натюрморта пересилила себя. Вот он, этот "шедевр"))

Теперь у меня под рукой много ягод и овощей. Не то что на севере, а свежие и красивые.

"Ежевика"

" Синее на синем"

и цветы

"Ах эта белая сирень!"

Сирень во дворе растёт трёх видов. Я очень люблю сирень, её запах. И жду следующего цветения как дети ждут деда Мороза)).

"Демократичная сирень"

Вот чем я занимаюсь на пенсии "для души", кроме графоманства на Пикабу. )))

Жизнь прекрасна.)))

Магомед Нурбагандович Нурбагандов(9 января1985;Сергокала,Дагестан,СССР10 июля,2016,Сергокала) сотрудник отделавневедомственной охраныпо г. КаспийскУправления Росгвардиипо РеспубликеДагестан,лейтенант полиции,Герой Российской Федерации(2016, посмертно).

9 июля 2016 года Магомед с родственниками отдыхал в лесу недалеко от села Сергокала. Утром к их палатке подошли пять вооружённых человек и в грубой форме стали будить отдыхающих. После короткой словесной перепалки был застрелен двоюродный брат Магомеда Абдурашид Нурбагандов (указом президента РФ посмертно награждён орденом Мужества), вступившийся за малолетнего брата Арсена (остался жив), которого ударил ногой один из нападавших. Узнав, что Нурбагандов полицейский, нападавшие затолкали его с братом в багажник машины, а затем, отъехав на некоторое расстояние от зоны отдыха, застрелили.

Нападавшие, называвшие себя рекрутами "исламского государства" (запрещённая в РФ организация), снимали всё происходящее на камеру мобильного телефона и позже загрузили видеоролик на один из экстремистских сайтов.

Впоследствии несколько боевиков из этой группы были убиты, двое задержаны. При осмотре тел погибших был найден мобильный телефон, на который велась видеосъёмка. Стало ясно, что боевики загрузили на видеохостинг смонтированный ролик, из которого вырезали эпизод, демонстрирующий геройский поступок Нурбагандова. Перед убийством Магомеда принуждали призвать своих коллег уйти с работы, но он сказал:"работайте, братья".

В какой-то момент даже промелькнула мысль, что гипер торгует палью, подмешивая подделку к оригинальному товару.
Но, почесав репу, взял тот экземпляр, который показался более качественным и ушел в закат оплачивать покупки.
Сразу руки распаковать не дошли, через несколько дней вскрываю, делаю пробный кусь и понимаю, что что-то не то. Вроде кусает, но не под корень. Начинаю рассматривать, а там...

..зуб на зуб не попадает. Я нахожусь в тихом офигевании от осознания того, что в очередной раз мне попалась какая-то фигня, да не за копейки от ноу-нейм производителя, а, матьиво, Зингер! ЗИНГЕР!!

Еще несколько раз на протяжении месяца я пытался ими пользоваться, даже были мысли сдать назад в магазин, но перспектива переться далеко не по пути и тратить кучу времени, ругаясь с Галями и отменой на стойке информации, меня совсем не радовала. Да и упаковку с чеком выкинул давно.
В какой-то момент температура в районе заднего прохода все-таки превысила точку воспламенения, я нашел оф почту и начал туда выливать весь накопившийся буфер сознания, начиная от непоняток с различием одного и того же товара в магазине, заканчивая расцарапанными ногтями в попытках откусить кутикулу под корень. Но вежливо и без мата.
Довольно оперативно пришел ответ, в котором мне чуть-чуть приоткрыли завесу тайны: гиперы заказывают САМУЮ дешевую и простейшую линейку и продают ее как нечто премиальное. Дескать, такая политика у них. И в этой самой низкобюджетной линейке возможны осечки на этапе контроля качества (с чем я не согласен, но кто я такой вообще).
Также, для повышения качества этого самого контроля качества, меня попросили прислать им косячный экземпляр взамен на кусачки более высокой линейки. Благо, у меня ТК недалеко от работы, я согласился. Небольшой пинг-понг посылками (все за счет компании-производителя, ессно) и у меня в руках сверток с открыткой.

Моё сердце оттаяло. Настроение, будто подарок от Деда Мороза получил.
Делаю пробный кусь - как по маслу!
И на этом моменте хотелось бы выразить производителю респект и уважуху за адекватную реакцию и обратную связь.
А тебе, рандомный пикабушник, зачем-то прочитавший мой пост до конца - лучей добра и удачи в покупках!

Уважаемые пикабушники. Помогите, пожалуйста в одном не простом деле. Наша мэрия Новосибирска в последнее время взялась активно изображать бурную деятельность. То детям скейтпарк прикроет, то вздумает закрашивать такие интересные муралы.

Ниже представлен текст из петиции, которую вы могли бы подписать, если посчитаете нужным и сойдётесь во мнении со многими жителями нашего города. Буду очень благодарен за поддержку:

Мэрия Новосибирска вознамерилась закрасить мурал, посвящённый врачам на фасаде дома 4 на улице Фрунзе. По информации администрации, рисунок не соответствует требованиям законодательства.

Автором работы является мексиканский художник Трепо Паркер. Этот мурал знают и любят жители города они убеждены, что картина посвящена действительно важной профессии, хранителям наших жизней.

По инициативе жителей Новосибирска в интернете появилась петиция за сохранение данного мурала. На сегодняшний день её подписали уже более 1000 человек. Вы тоже можете присоединиться!

Ссылка на петицию

Заранее благодарю каждого откликнувшегося!

Итак, наша героиня - Джорджия Пейдж, австралийская регбистка (играет в регби, не в этот ваш богомерзкий футбол - хотел написать это зачеркнутым шрифтом, но не нашел как))). Родилась 21 марта 1995 года в Виндзоре, Австралия, с детства успела позаниматься всем: лёгкой атлетикой, теннисом, баскетболом, короче универсальный солдат) Пока в возрасте 17 лет, не отправилась на просмотр в Сидней, где тренер, имевший связи в Регбийном союзе США, предложил ей попробовать себя в регби-7 (для тех кто не знает, это как регби-15, только по 7 человек в команде, 2 тайма по 7 минут, но упахаться успеваешь будь здоров). Джорджия поступила в Институт Линденвуда (Сент-Луис, штат Миссури), выиграв спортивную стипендию на 5 лет.

И вот, на дворе 2014 год, дебют в регби-7, против команды Университета Нотр-Дам. Джорджи идет в первый за матч захват, разбивает нос до кровавых соплей, встаёт, несмотря на обильное кровотечение, занимает свою позицию, дает сопернице еще один контакт, пока наконец судья не свистит, и не просит покинуть поле. Медобследование после матча установило, что Джорджи продолжила играть, получив перелом носа. Именно этот момент и разлетается в интернете, под названием "Регбийная богиня войны".

На следующее утро, Джорджия проснулась знаменитой, с тысячей запросов в друзья в соцсетях, и став настоящим примером отваги и регбийного духа.

"Увидев название видео, просто расхохоталась. Вовсе не думала ни о чём кроме команды в тот момент, очень не хотелось подводить товарищей. Надеюсь, этот случай только с хорошей стороны осветит регби и сделает его ещё популярней. Было бы здорово, если после такого ролика количество девушек в спорте увеличится."

В 2015 году Пейдж отчислилась из университета Линденвуда, узнав, что её степень бакалавра не будет признана в системе образования Австралии, и была вынуждена вернуться на родину. По возвращению, в первом же турнире по регби-7, сломала ногу и пропустила, до 10 недель. После восстановления Пейдж спустя некоторое время получила ещё одну травму разрыв мениска, вследствие чего ей потребовалось хирургическое вмешательство. Востановившись, продолжает играть в регби, окончила университет по специальности ""врач-остеопат".

Да, конечно ворваться на высочайший уровень, и пробиться в сборную Австралии по регби для Джорджи уже наверное очень тяжело, вследствии травм и высочайшей конкуренции, но она навсегда будет той девчонкой, что будут постить в каждой футбольной теме, как пример стойкости, любви к игре, и наличию яиц, несмотря на пол)
Всем регби!!!

На фото ниже умирающий русский чиновник

Вышла из строя вторая турбина ГЭС.

Металлическая мясорубка весом в 250 тонн вылетела из своего агрегатного места под неимоверным напором воды, и начала сеять в машинном зале смерть и разруху. Почти 200 человек находились на своих рабочих местах. Люди работали, добывали электричество для городов и сёл, заводов и фабрик, школ и детских садов. Кто-то, наверняка, ждал, когда же закончится смена, чтобы вернуться домой. Кто-то строил планы на предстоящие выходные, наверняка, люди хотели захватить последние деньки и так короткого лета. Начиналась пора сборов в школу. Люди работали и жили своей жизнью. Жизнью, которую внезапно оборвала тупая, бездушная железяка. Железяка, которая разнесла нахер весь машинный зал, прекратила подачу электричества на узлы и агрегаты станции, но открыла свободный ход тысячам тонн холодной воды в помещения, где работали люди.

В итоге девять уровней технологических помещений были затоплены, тысячи тонн металлических конструкций были смяты, изломаны. Болты, толщиной с руку, срезались как газовой горелкой. Рвущаяся сверху вода ломала бетонные перекрытия, смешивалась с химическими жидкостями, маслами, растворителями. Пробивала дыры в бетонных полах. Убивала. Из-за отсутствия электричества не включились аварийные насосы, не опустились многотонные створки шлюзов. Это потом уже работники станции в принудительном режиме смогли запустить аварийный сброс воды хранилища. Но было уже поздно - все девять уровней станций, высотой в девятиэтажный дом и общей протяжённостью коридоров в почти 3000 метров, были наполнены водой. От пола до потолка. Водой, в которой смешалось всё.

Спасатели пытались пробиться сверху из искорёженного, уничтоженного машинного зала. Запускали в эту безумно агрессивную воду водолазов. Водолазы работали на ощупь, пробирались через железобетонные завалы, в полном отсутствии видимости, находили и доставали фрагменты тел погибших. Но результат был мизерный, а потери серьёзные. Несколько водолазов получили отравления и химические ожоги. Снаряжение выходило из строя. Резиновые обтюрации масок, костюмов, дыхательных автоматов, просто растворялись.

Надо было в срочном порядке откачивать воду насосами, и только потом, в уже относительно обезвоженные помещения запускать разведгруппы на поиски людей.

Подключили мощные насосы, начали качать. Толку никакого: вода прибывает через технологические отверстия в шлюзовых створах. Надо закрывать отверстия и сами створы. И вот на это дело и кидают нашу группу и группу из Москвы, которая прибыла с нами.

Нас грузят на старенький ПАЗик и отвозят на гранитный островок, находящийся ниже по течению примерно в километре от станции. Всё-таки красивая природа в Сибири. Из запотевших от нашего дыхания окон автобуса прекрасно видно всё вокруг. Горы, покрытые высоченными соснами и кедрами. Кристально чистый воздух, пронизывающий тебя насквозь. Когда дышишь им, кажется, что ты пьёшь родниковую воду. Каждый вдох пропитанный силой хвои, как будто наполняя лёгкие, проходит сквозь них, опускается в живот, ноги, и выходит из них проникая в землю. Напитывая и её энергией и силой.

А сколько мощи в Енисее! С первого взгляда понятно, насколько велика и могущественна эта жидкая стихия, несущая свои прозрачные, чёрные воды, хаотичное бурление которых, сдерживают зелёные, гранитные берега. Я мог бы вечно наслаждаться этой мощью и красотой, если бы не страшная трагедия, разыгравшаяся выше по течению, и напоминающая о себе и здесь, в тихой заводи. Даже с такого расстояния слышен громоподобный рёв воды, вылетающей из аварийных сбросов. Радужной плёнкой растекалась по воде и неслась мимо нас плотинная химия. Ещё несколько часов назад, ниже этого островка, были растянуты боновые заграждения, чтобы остановить эту гадость, которая будет травить живую природу. Люди пытаются остановить то, что сделали другие люди, и что по вине одних убило других.

Задача водолазов на этом этапе заключалась в расчистке створов ворот, которые перекроют доступ воды с нижнего бьефа станции в её помещения. Дело в том, что многотонные ворота не могут плотно закрыть шлюзы из-за металлических конструкций, которые были выброшены из находящегося выше машинного зала при взрыве. Нас уже поджидают два стареньких катера, пришвартованные к наспех сбитым мосткам. Грузим снарягу, грузимся сами, но капитан одного из катеров остановил нас, сказав:

- Мужики ,вы бы тут, на берегу надели костюмы свои. Там, пи***ц как болтает! Как бы за борт не попАдать.

Слушаемся капитана. Надеваем тёплую поддёву, скрипя зубами, натягиваем сухие гидрашки. Вот теперь можно и на борт. Два утлых судёнышка, упёрто тарахтящие старенькими таковыми дизелями, начинают свой путь вверх, против течения. Уже под самой плотиной наш катер начинает разворот, чтобы зайти в створы шлюза кормой. Молодец капитан, медленно, но уверенно, вмещает зад катера между бетонных стен, где бурлит водоворотами чёрная вода. Катер кидает из стороны в сторону. Бьёт привальным брусом о стены.

Ёкарный бабай, ну как тут нырять?! Тут же раздавит нахер!

Готовим первого Юрку, как самого опытного из нас. Надели спарку, ласты. Пока он затягивает ремни аппарата, подключает шланг поддува костюма, держим его. Болтает и бьёт так, что можно ненароком упасть. И хорошо, если на палубу - тогда можно только травмой отделаться, а если за борт? Не успеешь нырнуть - раздавит.

Юрка готов. Перекрестился и поддерживаемый под руки, направился к краю борта. Мы в это время становимся по разным бортам, упираемся баграми в стены и из всех сил стараемся удержать катер в одном положении, как бы расперев его между двух стен. Вроде получается.

Водолаз делает шаг в пустоту и проваливается в воду. Всплытие. Знак "ОК" и всё, в пучину. По сигнальному концу узнаём, что он добрался до дна. Самочувствие отличное. Приступает к работе. Проходит около получаса, Юрка даёт сигнал на всплытие, подтверждаем. Берём багры, становимся по бортам. Ждём. Подъём проходит успешно, водолаз на борту. Теперь отдыхать (хотя отдых в данном случае просто смена работы). Следующий Санёк. Всё повторяется снова. Наступает моя очередь. Очкую, если честно, до усрачки, но надо.

Сажусь на лавку. Доктор подносит мой однобаллонник (я тогда ещё не работал со спаркой). Саня с Юркой натягивают мне ласты, одновременно придерживая, чтобы я не упал. Обвязываюсь сигнальным концом. Встаю, неуклюже, словно объевшийся пингвин, шагаю к краю борта. Слышу команду: Готовы! Пшёл! Шагаю.

Чёрная, холодная, бурлящая вода мягко принимает меня множеством мелких резвых пузырей, которые я же и создал своим входом. Тут же выталкивает меня наверх. В мгновение вижу напряжённые лица друзей, упирающихся в стены, чтобы бетон и железо не сделали с моей головой, что-нибудь непристойное. Даю знак "ОК", поднимаю нажатый инфлятор и начинаю спуск. Под водой переворачиваюсь мордой вниз, и начинаю подрабатывать ластами, только бы поскорее свалить подальше от катера. Страшно. Метрах на пяти-семи останавливаюсь.

Надо отдышаться, чтобы не тратить и так маленький запас воздуха. На глубине в 30 с лишним метров его и так хватит минут на 20, а если дышать как паровоз, то и смысла нет идти туда. Всё равно нихера не успеешь.

Отдышался, проверил запас воздуха, работу компьютера. Смотрю наверх, там, в скудном пятне дневного света видна тушка катера, болтающегося из стороны в сторону. Посмотрел вниз - чёрная, неприветливая бездна. Сразу же с сумасшедшей скоростью начинает работать воображение, выкидывая в мозг кучу всякого фантасмагорического дерьма, заставляя сердце бешено колотиться где-то в районе шеи, теперь уже туго перетянутой резиновой обтюрацией гидрокостюма. Да ну нахрен! Включаю ксеноновый фонарь.

Газ в колбе светильника быстро разгорается и передо мной появляется белое пятно яркого света. Смотришь на это пятно и отсекаешь всё вокруг. Нет этой непроглядной тьмы вокруг меня, есть только кристально чистая вода в свете фонаря и поставленная задача. Начинаю спуск. 10 метров. 15... 25... 32... Дно.

Сердце всё-таки смогло проскочить через сдавленную шею и теперь, сука, колотится в висках. Так, успокоиться. Высвечивая вокруг себя фонарём, выхватываю из тьмы бетонное дно. То тут, то там лежат на нём какие-то металлоконструкции. Наверное при жизни можно было бы легко определить, что это. Но не сейчас и не здесь. Начинаю выносить их за створ ворот. Его можно определить по бетонному скату, который уходит во тьму реки. Вот туда и скидываем всё. Возможно потом, когда закончатся работы по восстановлению станции, другие водолазы и поднимут всё это на поверхность (хотя, зная нашу халатность и раздолбайство, не могу быть уверен в этом), но не сейчас. Времени нет.

Бросаю взгляд на манометр - 80 атмосфер. Надо валить наверх. Даю сигнал поверхности, начинаю подъём. Три коротких рывка сигнального конца. Мне отвечают также - три коротких рывка - Мой сигнал принят, меня ждут. Начинаю медленный подъём, уперевшись для ориентации руками в стену створа. Добравшись до глубины в 6 метров, слышу сигнал компьютера - это команда к остановке. Теперь мне надо отвисеться на этой глубине 3 минуты, чтобы азот в моей крови растворился и вышел из меня. На 6 метрах явно ощущаю водоворот. Чтобы меня не выкинуло за створ в реку, так сказать в свободное плавание по Енисею, приходится руками зацепиться за угол стены, а ногами упереться в какую-то железку, торчащую из бетона. Вот в таком положении вялящейся скумбрии пережидаю 3 минуты, чтобы продолжить подъём. Продолжаю. Наверху меня ждут, катер распёрт. Крепкие руки принимают меня на борт, снимают снаряжение, расстёгивают костюм. Всё, отдых.

В течение этой смены ещё сделали по одному такому спуску. Вот теперь всё. Остров. ПАЗик. Жилой модуль. Спать...

Далее это безобразие решили исправить, и нашпиговали меня титаном по самое не хочу.

С момента аварии до финальной конструкции прошло суммарно 2,5 года. Не буду подробно описывать муторные лежачие месяцы, чехарду с больницами, промежуточные оперативные вмешательства и круглосуточную боль. Скажу просто - половину я уже не помню, мой мозг заботливо вычеркнул самые неприятные воспоминания. Зато запах специальной пены для гигиенических процедур лежачих я хорошо помню до сих пор)

Меня окружали родные и друзья, на своих руках они меня буквально пронесли через весь кошмар, поэтому даже развалившиеся за эти 2,5 года отношения с мужем и развод меня не добили.

Я даже не могу сказать, что была в какой-то сильной депрессии. Каждый день я просто старалась посмотреть на вещи отстранённо и сделать выбор в пользу себя здоровой.

Боевой дух не был сломлен, но вот моя самооценка потерпела крах - я не могла смотреть на своё тело, и термин "дефектная" я носила с собой ещё довольно долго.

Последняя операция была в 2017 году. Это было как-то так:

Меня наконец починили! Благодарю за это команду ЦИТО отделения Патологии позвоночника, оперирующий нейрохирург - доктор Колесов. Титан я оплачивала, стоило что-то около 500 тыс. У ребят там какие-то довольно серые финансовые схемы с этими конструкциями, но в той ситуации мне было не до правосудия - мне нужен был Колесов. И своё дело он сделал на 100%, однозначно.

А дальше надо было жить. Из всех моих операций эта мне далась труднее всего - мне казалось, что меня раздавило бетонной плитой, болело всё, просто всё, каждая косточка. Надо было ходить и двигаться, и тогда я пришла к технике одного шага, которой пользуюсь до сих пор - не смотри, как далеко ещё идти до цели, сейчас просто сделай один шаг. И ещё один. И ещё.

Три месяца спустя моя спина выглядела вот так:

Было больно ходить, сидеть, лежать, короче просто было больно. Но я ходила, сидела, лежала и опять ходила. Осваивала новую профессию. И даже пыталась строить новые отношения. Для меня было открытием, что даже в меня такую битую-крашеную можно влюбиться, ведь я считала себя неликвидным металлоломом.

Успехи в новой профессии были хороши, я начала неплохо зарабатывать, но тк работа была сидячая, каждый вечер я наслаждалась трёхчасовым спазмом, когда было невозможно ни разогнуться, ни вздохнуть.

Время шло, мне разрешили потихоньку заниматься спортом. Сначала это было через боль. Но чем крепче становились мышцы, тем лучше я себя чувствовала. Моё тело обретало красивую форму, а самооценка росла. В какой-то момент я пришла в ужас от того, как плохо относилась к себе раньше. Мне хотелось крепко-крепко обнять себя прежнюю, поставившую на себе крест как на женщине, плачущую по ночам от боли и отчаяния и весёлую на людях. И тогда началось настоящее исцеление, изнутри, я освобождалась от травмы, отпечаток которой был в каждом слове и каждом действии. Я освобождалась от состояния жертвы.

Самое сложное было почувствовать себя сексуальной. Тут надо понимать, что у меня абсолютно неподвижный позвоночник. Ну то есть совсем. Шея подвижна, в тазобедренных суставах сгибаюсь, но сам позвоночник - монолит, у меня всегда прямая спина. А это значит, что грациозностью движений я не отличаюсь. Я не могу лихо вильнуть бедром, делать манящие круговые движения тазом, не могу красиво прогибаться. Для женщины это большой удар по собственной сексуальности, и тут я проделала титаническую (хехе) работу совместно с психологами, и конечно ничего не вышло бы без моего любимого мужа, с которым мы поженились вот в этом году. Именно он заложил в меня ощущение, что я богиня, каких свет ещё не видывал, и именно с ним я смогла раскрепоститься сексуально, компенсировав отсутствие гибкости иными преимуществами и творческой фантазией.

Кстати, фотосессия у хорошего фотографа - тоже отличный способ почувствовать себя красивой.

По итогу, что имеем. Я особо не ощущаю ограничений. Мне не очень комфортно бегать, ну я и не бегаю в общем-то, так, иногда, веселья ради только. Прыгать с высоты я тоже не любитель. Ударные нагрузки нельзя, ну и чёрт с ними.

Занимаюсь спортом, в румынской тяге без проблем беру 40 кг. Кстати, титановый позвоночник просто вынуждает быть в форме, тк без тренировок спина довольно быстро начинает снова болеть от сидячих и прочих нагрузок, а с тренировками я бодра как пионерка.

Прыгала в тандеме с парашютом, прыгала с вышки (роупджампинг). Шагом могу прокатиться на лошади. Много езжу на велике, без проблем прохожу большие расстояния в горах (без тяжёлого рюкзака, однодневные походы).

С удовольствием танцую, пусть и не особо красиво, но главное, что могу дрыгаться под музыку. Все любимые занятия мне доступны. Я в отличной форме, и спина теперь болит только если часов 10 просижу за мольбертом не вставая. Шрам побелел и слился по цвету с кожей. За 5 лет чувствительность кожи практически полностью восстановилась за исключением пары участков.

Дискомфорт ощущаю, только если за моей спиной кто-то активно двигается, я интуитивно стараюсь ни к кому не поворачиваться спиной, тк удары по железкам всё-таки неприятная штука.

В остальном - мне ок. Чувствую себя здоровой и полной сил. Мне 30 лет, и я никогда так хорошо не выглядела, как сейчас, и никогда так не любила себя, как сейчас.

Вся эта история меня круто изменила, оказала большое влияние на мои внутренние смыслы, и я благодарна каждому событию, которое привело меня в мою сегодняшнюю жизнь. А ещё в минуты хандры по пустякам я вспоминаю, как здорово было впервые после долго лежания встать и дойти до туалета, и размер текущих проблем сразу теряет свою значимость. Вон какое лицо довольное было!

Чего хочу сказать - даже если сегодня вам хочется умереть, всё равно делайте что-нибудь в сторону жизни, хоть самую малость. И тогда жизнь обязательно расцветёт!

Далее это безобразие решили исправить, и нашпиговали меня титаном по самое не хочу.

С момента аварии до финальной конструкции прошло суммарно 2,5 года. Не буду подробно описывать муторные лежачие месяцы, чехарду с больницами, промежуточные оперативные вмешательства и круглосуточную боль. Скажу просто - половину я уже не помню, мой мозг заботливо вычеркнул самые неприятные воспоминания. Зато запах специальной пены для гигиенических процедур лежачих я хорошо помню до сих пор)

Меня окружали родные и друзья, на своих руках они меня буквально пронесли через весь кошмар, поэтому даже развалившиеся за эти 2,5 года отношения с мужем и развод меня не добили.

Я даже не могу сказать, что была в какой-то сильной депрессии. Каждый день я просто старалась посмотреть на вещи отстранённо и сделать выбор в пользу себя здоровой.

Боевой дух не был сломлен, но вот моя самооценка потерпела крах - я не могла смотреть на своё тело, и термин "дефектная" я носила с собой ещё довольно долго.

Последняя операция была в 2017 году. Это было как-то так:

Меня наконец починили! Благодарю за это команду ЦИТО отделения Патологии позвоночника, оперирующий нейрохирург - доктор Колесов. Титан я оплачивала, стоило что-то около 500 тыс. У ребят там какие-то довольно серые финансовые схемы с этими конструкциями, но в той ситуации мне было не до правосудия - мне нужен был Колесов. И своё дело он сделал на 100%, однозначно.

А дальше надо было жить. Из всех моих операций эта мне далась труднее всего - мне казалось, что меня раздавило бетонной плитой, болело всё, просто всё, каждая косточка. Надо было ходить и двигаться, и тогда я пришла к технике одного шага, которой пользуюсь до сих пор - не смотри, как далеко ещё идти до цели, сейчас просто сделай один шаг. И ещё один. И ещё.

Три месяца спустя моя спина выглядела вот так:

Было больно ходить, сидеть, лежать, короче просто было больно. Но я ходила, сидела, лежала и опять ходила. Осваивала новую профессию. И даже пыталась строить новые отношения. Для меня было открытием, что даже в меня такую битую-крашеную можно влюбиться, ведь я считала себя неликвидным металлоломом.

Успехи в новой профессии были хороши, я начала неплохо зарабатывать, но тк работа была сидячая, каждый вечер я наслаждалась трёхчасовым спазмом, когда было невозможно ни разогнуться, ни вздохнуть.

Время шло, мне разрешили потихоньку заниматься спортом. Сначала это было через боль. Но чем крепче становились мышцы, тем лучше я себя чувствовала. Моё тело обретало красивую форму, а самооценка росла. В какой-то момент я пришла в ужас от того, как плохо относилась к себе раньше. Мне хотелось крепко-крепко обнять себя прежнюю, поставившую на себе крест как на женщине, плачущую по ночам от боли и отчаяния и весёлую на людях. И тогда началось настоящее исцеление, изнутри, я освобождалась от травмы, отпечаток которой был в каждом слове и каждом действии. Я освобождалась от состояния жертвы.

Самое сложное было почувствовать себя сексуальной. Тут надо понимать, что у меня абсолютно неподвижный позвоночник. Ну то есть совсем. Шея подвижна, в тазобедренных суставах сгибаюсь, но сам позвоночник - монолит, у меня всегда прямая спина. А это значит, что грациозностью движений я не отличаюсь. Я не могу лихо вильнуть бедром, делать манящие круговые движения тазом, не могу красиво прогибаться. Для женщины это большой удар по собственной сексуальности, и тут я проделала титаническую (хехе) работу совместно с психологами, и конечно ничего не вышло бы без моего любимого мужа, с которым мы поженились вот в этом году. Именно он заложил в меня ощущение, что я богиня, каких свет ещё не видывал, и именно с ним я смогла раскрепоститься сексуально, компенсировав отсутствие гибкости иными преимуществами и творческой фантазией.

Кстати, фотосессия у хорошего фотографа - тоже отличный способ почувствовать себя красивой.

По итогу, что имеем. Я особо не ощущаю ограничений. Мне не очень комфортно бегать, ну я и не бегаю в общем-то, так, иногда, веселья ради только. Прыгать с высоты я тоже не любитель. Ударные нагрузки нельзя, ну и чёрт с ними.

Занимаюсь спортом, в румынской тяге без проблем беру 40 кг. Кстати, титановый позвоночник просто вынуждает быть в форме, тк без тренировок спина довольно быстро начинает снова болеть от сидячих и прочих нагрузок, а с тренировками я бодра как пионерка.

Прыгала в тандеме с парашютом, прыгала с вышки (роупджампинг). Шагом могу прокатиться на лошади. Много езжу на велике, без проблем прохожу большие расстояния в горах (без тяжёлого рюкзака, однодневные походы).

С удовольствием танцую, пусть и не особо красиво, но главное, что могу дрыгаться под музыку. Все любимые занятия мне доступны. Я в отличной форме, и спина теперь болит только если часов 10 просижу за мольбертом не вставая. Шрам побелел и слился по цвету с кожей. За 5 лет чувствительность кожи практически полностью восстановилась за исключением пары участков.

Дискомфорт ощущаю, только если за моей спиной кто-то активно двигается, я интуитивно стараюсь ни к кому не поворачиваться спиной, тк удары по железкам всё-таки неприятная штука.

В остальном - мне ок. Чувствую себя здоровой и полной сил. Мне 30 лет, и я никогда так хорошо не выглядела, как сейчас, и никогда так не любила себя, как сейчас.

Вся эта история меня круто изменила, оказала большое влияние на мои внутренние смыслы, и я благодарна каждому событию, которое привело меня в мою сегодняшнюю жизнь. А ещё в минуты хандры по пустякам я вспоминаю, как здорово было впервые после долго лежания встать и дойти до туалета, и размер текущих проблем сразу теряет свою значимость. Вон какое лицо довольное было!

Чего хочу сказать - даже если сегодня вам хочется умереть, всё равно делайте что-нибудь в сторону жизни, хоть самую малость. И тогда жизнь обязательно расцветёт!

Далее это безобразие решили исправить, и нашпиговали меня титаном по самое не хочу.

С момента аварии до финальной конструкции прошло суммарно 2,5 года. Не буду подробно описывать муторные лежачие месяцы, чехарду с больницами, промежуточные оперативные вмешательства и круглосуточную боль. Скажу просто - половину я уже не помню, мой мозг заботливо вычеркнул самые неприятные воспоминания. Зато запах специальной пены для гигиенических процедур лежачих я хорошо помню до сих пор)

Меня окружали родные и друзья, на своих руках они меня буквально пронесли через весь кошмар, поэтому даже развалившиеся за эти 2,5 года отношения с мужем и развод меня не добили.

Я даже не могу сказать, что была в какой-то сильной депрессии. Каждый день я просто старалась посмотреть на вещи отстранённо и сделать выбор в пользу себя здоровой.

Боевой дух не был сломлен, но вот моя самооценка потерпела крах - я не могла смотреть на своё тело, и термин "дефектная" я носила с собой ещё довольно долго.

Последняя операция была в 2017 году. Это было как-то так:

Меня наконец починили! Благодарю за это команду ЦИТО отделения Патологии позвоночника, оперирующий нейрохирург - доктор Колесов. Титан я оплачивала, стоило что-то около 500 тыс. У ребят там какие-то довольно серые финансовые схемы с этими конструкциями, но в той ситуации мне было не до правосудия - мне нужен был Колесов. И своё дело он сделал на 100%, однозначно.

А дальше надо было жить. Из всех моих операций эта мне далась труднее всего - мне казалось, что меня раздавило бетонной плитой, болело всё, просто всё, каждая косточка. Надо было ходить и двигаться, и тогда я пришла к технике одного шага, которой пользуюсь до сих пор - не смотри, как далеко ещё идти до цели, сейчас просто сделай один шаг. И ещё один. И ещё.

Три месяца спустя моя спина выглядела вот так:

Было больно ходить, сидеть, лежать, короче просто было больно. Но я ходила, сидела, лежала и опять ходила. Осваивала новую профессию. И даже пыталась строить новые отношения. Для меня было открытием, что даже в меня такую битую-крашеную можно влюбиться, ведь я считала себя неликвидным металлоломом.

Успехи в новой профессии были хороши, я начала неплохо зарабатывать, но тк работа была сидячая, каждый вечер я наслаждалась трёхчасовым спазмом, когда было невозможно ни разогнуться, ни вздохнуть.

Время шло, мне разрешили потихоньку заниматься спортом. Сначала это было через боль. Но чем крепче становились мышцы, тем лучше я себя чувствовала. Моё тело обретало красивую форму, а самооценка росла. В какой-то момент я пришла в ужас от того, как плохо относилась к себе раньше. Мне хотелось крепко-крепко обнять себя прежнюю, поставившую на себе крест как на женщине, плачущую по ночам от боли и отчаяния и весёлую на людях. И тогда началось настоящее исцеление, изнутри, я освобождалась от травмы, отпечаток которой был в каждом слове и каждом действии. Я освобождалась от состояния жертвы.

Самое сложное было почувствовать себя сексуальной. Тут надо понимать, что у меня абсолютно неподвижный позвоночник. Ну то есть совсем. Шея подвижна, в тазобедренных суставах сгибаюсь, но сам позвоночник - монолит, у меня всегда прямая спина. А это значит, что грациозностью движений я не отличаюсь. Я не могу лихо вильнуть бедром, делать манящие круговые движения тазом, не могу красиво прогибаться. Для женщины это большой удар по собственной сексуальности, и тут я проделала титаническую (хехе) работу совместно с психологами, и конечно ничего не вышло бы без моего любимого мужа, с которым мы поженились вот в этом году. Именно он заложил в меня ощущение, что я богиня, каких свет ещё не видывал, и именно с ним я смогла раскрепоститься сексуально, компенсировав отсутствие гибкости иными преимуществами и творческой фантазией.

Кстати, фотосессия у хорошего фотографа - тоже отличный способ почувствовать себя красивой.

По итогу, что имеем. Я особо не ощущаю ограничений. Мне не очень комфортно бегать, ну я и не бегаю в общем-то, так, иногда, веселья ради только. Прыгать с высоты я тоже не любитель. Ударные нагрузки нельзя, ну и чёрт с ними.

Занимаюсь спортом, в румынской тяге без проблем беру 40 кг. Кстати, титановый позвоночник просто вынуждает быть в форме, тк без тренировок спина довольно быстро начинает снова болеть от сидячих и прочих нагрузок, а с тренировками я бодра как пионерка.

Прыгала в тандеме с парашютом, прыгала с вышки (роупджампинг). Шагом могу прокатиться на лошади. Много езжу на велике, без проблем прохожу большие расстояния в горах (без тяжёлого рюкзака, однодневные походы).

С удовольствием танцую, пусть и не особо красиво, но главное, что могу дрыгаться под музыку. Все любимые занятия мне доступны. Я в отличной форме, и спина теперь болит только если часов 10 просижу за мольбертом не вставая. Шрам побелел и слился по цвету с кожей. За 5 лет чувствительность кожи практически полностью восстановилась за исключением пары участков.

Дискомфорт ощущаю, только если за моей спиной кто-то активно двигается, я интуитивно стараюсь ни к кому не поворачиваться спиной, тк удары по железкам всё-таки неприятная штука.

В остальном - мне ок. Чувствую себя здоровой и полной сил. Мне 30 лет, и я никогда так хорошо не выглядела, как сейчас, и никогда так не любила себя, как сейчас.

Вся эта история меня круто изменила, оказала большое влияние на мои внутренние смыслы, и я благодарна каждому событию, которое привело меня в мою сегодняшнюю жизнь. А ещё в минуты хандры по пустякам я вспоминаю, как здорово было впервые после долго лежания встать и дойти до туалета, и размер текущих проблем сразу теряет свою значимость. Вон какое лицо довольное было!

Чего хочу сказать - даже если сегодня вам хочется умереть, всё равно делайте что-нибудь в сторону жизни, хоть самую малость. И тогда жизнь обязательно расцветёт!

Далее это безобразие решили исправить, и нашпиговали меня титаном по самое не хочу.

С момента аварии до финальной конструкции прошло суммарно 2,5 года. Не буду подробно описывать муторные лежачие месяцы, чехарду с больницами, промежуточные оперативные вмешательства и круглосуточную боль. Скажу просто - половину я уже не помню, мой мозг заботливо вычеркнул самые неприятные воспоминания. Зато запах специальной пены для гигиенических процедур лежачих я хорошо помню до сих пор)

Меня окружали родные и друзья, на своих руках они меня буквально пронесли через весь кошмар, поэтому даже развалившиеся за эти 2,5 года отношения с мужем и развод меня не добили.

Я даже не могу сказать, что была в какой-то сильной депрессии. Каждый день я просто старалась посмотреть на вещи отстранённо и сделать выбор в пользу себя здоровой.

Боевой дух не был сломлен, но вот моя самооценка потерпела крах - я не могла смотреть на своё тело, и термин "дефектная" я носила с собой ещё довольно долго.

Последняя операция была в 2017 году. Это было как-то так:

Меня наконец починили! Благодарю за это команду ЦИТО отделения Патологии позвоночника, оперирующий нейрохирург - доктор Колесов. Титан я оплачивала, стоило что-то около 500 тыс. У ребят там какие-то довольно серые финансовые схемы с этими конструкциями, но в той ситуации мне было не до правосудия - мне нужен был Колесов. И своё дело он сделал на 100%, однозначно.

А дальше надо было жить. Из всех моих операций эта мне далась труднее всего - мне казалось, что меня раздавило бетонной плитой, болело всё, просто всё, каждая косточка. Надо было ходить и двигаться, и тогда я пришла к технике одного шага, которой пользуюсь до сих пор - не смотри, как далеко ещё идти до цели, сейчас просто сделай один шаг. И ещё один. И ещё.

Три месяца спустя моя спина выглядела вот так:

Было больно ходить, сидеть, лежать, короче просто было больно. Но я ходила, сидела, лежала и опять ходила. Осваивала новую профессию. И даже пыталась строить новые отношения. Для меня было открытием, что даже в меня такую битую-крашеную можно влюбиться, ведь я считала себя неликвидным металлоломом.

Успехи в новой профессии были хороши, я начала неплохо зарабатывать, но тк работа была сидячая, каждый вечер я наслаждалась трёхчасовым спазмом, когда было невозможно ни разогнуться, ни вздохнуть.

Время шло, мне разрешили потихоньку заниматься спортом. Сначала это было через боль. Но чем крепче становились мышцы, тем лучше я себя чувствовала. Моё тело обретало красивую форму, а самооценка росла. В какой-то момент я пришла в ужас от того, как плохо относилась к себе раньше. Мне хотелось крепко-крепко обнять себя прежнюю, поставившую на себе крест как на женщине, плачущую по ночам от боли и отчаяния и весёлую на людях. И тогда началось настоящее исцеление, изнутри, я освобождалась от травмы, отпечаток которой был в каждом слове и каждом действии. Я освобождалась от состояния жертвы.

Самое сложное было почувствовать себя сексуальной. Тут надо понимать, что у меня абсолютно неподвижный позвоночник. Ну то есть совсем. Шея подвижна, в тазобедренных суставах сгибаюсь, но сам позвоночник - монолит, у меня всегда прямая спина. А это значит, что грациозностью движений я не отличаюсь. Я не могу лихо вильнуть бедром, делать манящие круговые движения тазом, не могу красиво прогибаться. Для женщины это большой удар по собственной сексуальности, и тут я проделала титаническую (хехе) работу совместно с психологами, и конечно ничего не вышло бы без моего любимого мужа, с которым мы поженились вот в этом году. Именно он заложил в меня ощущение, что я богиня, каких свет ещё не видывал, и именно с ним я смогла раскрепоститься сексуально, компенсировав отсутствие гибкости иными преимуществами и творческой фантазией.

Кстати, фотосессия у хорошего фотографа - тоже отличный способ почувствовать себя красивой.

По итогу, что имеем. Я особо не ощущаю ограничений. Мне не очень комфортно бегать, ну я и не бегаю в общем-то, так, иногда, веселья ради только. Прыгать с высоты я тоже не любитель. Ударные нагрузки нельзя, ну и чёрт с ними.

Занимаюсь спортом, в румынской тяге без проблем беру 40 кг. Кстати, титановый позвоночник просто вынуждает быть в форме, тк без тренировок спина довольно быстро начинает снова болеть от сидячих и прочих нагрузок, а с тренировками я бодра как пионерка.

Прыгала в тандеме с парашютом, прыгала с вышки (роупджампинг). Шагом могу прокатиться на лошади. Много езжу на велике, без проблем прохожу большие расстояния в горах (без тяжёлого рюкзака, однодневные походы).

С удовольствием танцую, пусть и не особо красиво, но главное, что могу дрыгаться под музыку. Все любимые занятия мне доступны. Я в отличной форме, и спина теперь болит только если часов 10 просижу за мольбертом не вставая. Шрам побелел и слился по цвету с кожей. За 5 лет чувствительность кожи практически полностью восстановилась за исключением пары участков.

Дискомфорт ощущаю, только если за моей спиной кто-то активно двигается, я интуитивно стараюсь ни к кому не поворачиваться спиной, тк удары по железкам всё-таки неприятная штука.

В остальном - мне ок. Чувствую себя здоровой и полной сил. Мне 30 лет, и я никогда так хорошо не выглядела, как сейчас, и никогда так не любила себя, как сейчас.

Вся эта история меня круто изменила, оказала большое влияние на мои внутренние смыслы, и я благодарна каждому событию, которое привело меня в мою сегодняшнюю жизнь. А ещё в минуты хандры по пустякам я вспоминаю, как здорово было впервые после долго лежания встать и дойти до туалета, и размер текущих проблем сразу теряет свою значимость. Вон какое лицо довольное было!

Чего хочу сказать - даже если сегодня вам хочется умереть, всё равно делайте что-нибудь в сторону жизни, хоть самую малость. И тогда жизнь обязательно расцветёт!

Далее это безобразие решили исправить, и нашпиговали меня титаном по самое не хочу.

С момента аварии до финальной конструкции прошло суммарно 2,5 года. Не буду подробно описывать муторные лежачие месяцы, чехарду с больницами, промежуточные оперативные вмешательства и круглосуточную боль. Скажу просто - половину я уже не помню, мой мозг заботливо вычеркнул самые неприятные воспоминания. Зато запах специальной пены для гигиенических процедур лежачих я хорошо помню до сих пор)

Меня окружали родные и друзья, на своих руках они меня буквально пронесли через весь кошмар, поэтому даже развалившиеся за эти 2,5 года отношения с мужем и развод меня не добили.

Я даже не могу сказать, что была в какой-то сильной депрессии. Каждый день я просто старалась посмотреть на вещи отстранённо и сделать выбор в пользу себя здоровой.

Боевой дух не был сломлен, но вот моя самооценка потерпела крах - я не могла смотреть на своё тело, и термин "дефектная" я носила с собой ещё довольно долго.

Последняя операция была в 2017 году. Это было как-то так:

Меня наконец починили! Благодарю за это команду ЦИТО отделения Патологии позвоночника, оперирующий нейрохирург - доктор Колесов. Титан я оплачивала, стоило что-то около 500 тыс. У ребят там какие-то довольно серые финансовые схемы с этими конструкциями, но в той ситуации мне было не до правосудия - мне нужен был Колесов. И своё дело он сделал на 100%, однозначно.

А дальше надо было жить. Из всех моих операций эта мне далась труднее всего - мне казалось, что меня раздавило бетонной плитой, болело всё, просто всё, каждая косточка. Надо было ходить и двигаться, и тогда я пришла к технике одного шага, которой пользуюсь до сих пор - не смотри, как далеко ещё идти до цели, сейчас просто сделай один шаг. И ещё один. И ещё.

Три месяца спустя моя спина выглядела вот так:

Было больно ходить, сидеть, лежать, короче просто было больно. Но я ходила, сидела, лежала и опять ходила. Осваивала новую профессию. И даже пыталась строить новые отношения. Для меня было открытием, что даже в меня такую битую-крашеную можно влюбиться, ведь я считала себя неликвидным металлоломом.

Успехи в новой профессии были хороши, я начала неплохо зарабатывать, но тк работа была сидячая, каждый вечер я наслаждалась трёхчасовым спазмом, когда было невозможно ни разогнуться, ни вздохнуть.

Время шло, мне разрешили потихоньку заниматься спортом. Сначала это было через боль. Но чем крепче становились мышцы, тем лучше я себя чувствовала. Моё тело обретало красивую форму, а самооценка росла. В какой-то момент я пришла в ужас от того, как плохо относилась к себе раньше. Мне хотелось крепко-крепко обнять себя прежнюю, поставившую на себе крест как на женщине, плачущую по ночам от боли и отчаяния и весёлую на людях. И тогда началось настоящее исцеление, изнутри, я освобождалась от травмы, отпечаток которой был в каждом слове и каждом действии. Я освобождалась от состояния жертвы.

Самое сложное было почувствовать себя сексуальной. Тут надо понимать, что у меня абсолютно неподвижный позвоночник. Ну то есть совсем. Шея подвижна, в тазобедренных суставах сгибаюсь, но сам позвоночник - монолит, у меня всегда прямая спина. А это значит, что грациозностью движений я не отличаюсь. Я не могу лихо вильнуть бедром, делать манящие круговые движения тазом, не могу красиво прогибаться. Для женщины это большой удар по собственной сексуальности, и тут я проделала титаническую (хехе) работу совместно с психологами, и конечно ничего не вышло бы без моего любимого мужа, с которым мы поженились вот в этом году. Именно он заложил в меня ощущение, что я богиня, каких свет ещё не видывал, и именно с ним я смогла раскрепоститься сексуально, компенсировав отсутствие гибкости иными преимуществами и творческой фантазией.

Кстати, фотосессия у хорошего фотографа - тоже отличный способ почувствовать себя красивой.

По итогу, что имеем. Я особо не ощущаю ограничений. Мне не очень комфортно бегать, ну я и не бегаю в общем-то, так, иногда, веселья ради только. Прыгать с высоты я тоже не любитель. Ударные нагрузки нельзя, ну и чёрт с ними.

Занимаюсь спортом, в румынской тяге без проблем беру 40 кг. Кстати, титановый позвоночник просто вынуждает быть в форме, тк без тренировок спина довольно быстро начинает снова болеть от сидячих и прочих нагрузок, а с тренировками я бодра как пионерка.

Прыгала в тандеме с парашютом, прыгала с вышки (роупджампинг). Шагом могу прокатиться на лошади. Много езжу на велике, без проблем прохожу большие расстояния в горах (без тяжёлого рюкзака, однодневные походы).

С удовольствием танцую, пусть и не особо красиво, но главное, что могу дрыгаться под музыку. Все любимые занятия мне доступны. Я в отличной форме, и спина теперь болит только если часов 10 просижу за мольбертом не вставая. Шрам побелел и слился по цвету с кожей. За 5 лет чувствительность кожи практически полностью восстановилась за исключением пары участков.

Дискомфорт ощущаю, только если за моей спиной кто-то активно двигается, я интуитивно стараюсь ни к кому не поворачиваться спиной, тк удары по железкам всё-таки неприятная штука.

В остальном - мне ок. Чувствую себя здоровой и полной сил. Мне 30 лет, и я никогда так хорошо не выглядела, как сейчас, и никогда так не любила себя, как сейчас.

Вся эта история меня круто изменила, оказала большое влияние на мои внутренние смыслы, и я благодарна каждому событию, которое привело меня в мою сегодняшнюю жизнь. А ещё в минуты хандры по пустякам я вспоминаю, как здорово было впервые после долго лежания встать и дойти до туалета, и размер текущих проблем сразу теряет свою значимость. Вон какое лицо довольное было!

Чего хочу сказать - даже если сегодня вам хочется умереть, всё равно делайте что-нибудь в сторону жизни, хоть самую малость. И тогда жизнь обязательно расцветёт!

Далее это безобразие решили исправить, и нашпиговали меня титаном по самое не хочу.

С момента аварии до финальной конструкции прошло суммарно 2,5 года. Не буду подробно описывать муторные лежачие месяцы, чехарду с больницами, промежуточные оперативные вмешательства и круглосуточную боль. Скажу просто - половину я уже не помню, мой мозг заботливо вычеркнул самые неприятные воспоминания. Зато запах специальной пены для гигиенических процедур лежачих я хорошо помню до сих пор)

Меня окружали родные и друзья, на своих руках они меня буквально пронесли через весь кошмар, поэтому даже развалившиеся за эти 2,5 года отношения с мужем и развод меня не добили.

Я даже не могу сказать, что была в какой-то сильной депрессии. Каждый день я просто старалась посмотреть на вещи отстранённо и сделать выбор в пользу себя здоровой.

Боевой дух не был сломлен, но вот моя самооценка потерпела крах - я не могла смотреть на своё тело, и термин "дефектная" я носила с собой ещё довольно долго.

Последняя операция была в 2017 году. Это было как-то так:

Меня наконец починили! Благодарю за это команду ЦИТО отделения Патологии позвоночника, оперирующий нейрохирург - доктор Колесов. Титан я оплачивала, стоило что-то около 500 тыс. У ребят там какие-то довольно серые финансовые схемы с этими конструкциями, но в той ситуации мне было не до правосудия - мне нужен был Колесов. И своё дело он сделал на 100%, однозначно.

А дальше надо было жить. Из всех моих операций эта мне далась труднее всего - мне казалось, что меня раздавило бетонной плитой, болело всё, просто всё, каждая косточка. Надо было ходить и двигаться, и тогда я пришла к технике одного шага, которой пользуюсь до сих пор - не смотри, как далеко ещё идти до цели, сейчас просто сделай один шаг. И ещё один. И ещё.

Три месяца спустя моя спина выглядела вот так:

Было больно ходить, сидеть, лежать, короче просто было больно. Но я ходила, сидела, лежала и опять ходила. Осваивала новую профессию. И даже пыталась строить новые отношения. Для меня было открытием, что даже в меня такую битую-крашеную можно влюбиться, ведь я считала себя неликвидным металлоломом.

Успехи в новой профессии были хороши, я начала неплохо зарабатывать, но тк работа была сидячая, каждый вечер я наслаждалась трёхчасовым спазмом, когда было невозможно ни разогнуться, ни вздохнуть.

Время шло, мне разрешили потихоньку заниматься спортом. Сначала это было через боль. Но чем крепче становились мышцы, тем лучше я себя чувствовала. Моё тело обретало красивую форму, а самооценка росла. В какой-то момент я пришла в ужас от того, как плохо относилась к себе раньше. Мне хотелось крепко-крепко обнять себя прежнюю, поставившую на себе крест как на женщине, плачущую по ночам от боли и отчаяния и весёлую на людях. И тогда началось настоящее исцеление, изнутри, я освобождалась от травмы, отпечаток которой был в каждом слове и каждом действии. Я освобождалась от состояния жертвы.

Самое сложное было почувствовать себя сексуальной. Тут надо понимать, что у меня абсолютно неподвижный позвоночник. Ну то есть совсем. Шея подвижна, в тазобедренных суставах сгибаюсь, но сам позвоночник - монолит, у меня всегда прямая спина. А это значит, что грациозностью движений я не отличаюсь. Я не могу лихо вильнуть бедром, делать манящие круговые движения тазом, не могу красиво прогибаться. Для женщины это большой удар по собственной сексуальности, и тут я проделала титаническую (хехе) работу совместно с психологами, и конечно ничего не вышло бы без моего любимого мужа, с которым мы поженились вот в этом году. Именно он заложил в меня ощущение, что я богиня, каких свет ещё не видывал, и именно с ним я смогла раскрепоститься сексуально, компенсировав отсутствие гибкости иными преимуществами и творческой фантазией.

Кстати, фотосессия у хорошего фотографа - тоже отличный способ почувствовать себя красивой.

По итогу, что имеем. Я особо не ощущаю ограничений. Мне не очень комфортно бегать, ну я и не бегаю в общем-то, так, иногда, веселья ради только. Прыгать с высоты я тоже не любитель. Ударные нагрузки нельзя, ну и чёрт с ними.

Занимаюсь спортом, в румынской тяге без проблем беру 40 кг. Кстати, титановый позвоночник просто вынуждает быть в форме, тк без тренировок спина довольно быстро начинает снова болеть от сидячих и прочих нагрузок, а с тренировками я бодра как пионерка.

Прыгала в тандеме с парашютом, прыгала с вышки (роупджампинг). Шагом могу прокатиться на лошади. Много езжу на велике, без проблем прохожу большие расстояния в горах (без тяжёлого рюкзака, однодневные походы).

С удовольствием танцую, пусть и не особо красиво, но главное, что могу дрыгаться под музыку. Все любимые занятия мне доступны. Я в отличной форме, и спина теперь болит только если часов 10 просижу за мольбертом не вставая. Шрам побелел и слился по цвету с кожей. За 5 лет чувствительность кожи практически полностью восстановилась за исключением пары участков.

Дискомфорт ощущаю, только если за моей спиной кто-то активно двигается, я интуитивно стараюсь ни к кому не поворачиваться спиной, тк удары по железкам всё-таки неприятная штука.

В остальном - мне ок. Чувствую себя здоровой и полной сил. Мне 30 лет, и я никогда так хорошо не выглядела, как сейчас, и никогда так не любила себя, как сейчас.

Вся эта история меня круто изменила, оказала большое влияние на мои внутренние смыслы, и я благодарна каждому событию, которое привело меня в мою сегодняшнюю жизнь. А ещё в минуты хандры по пустякам я вспоминаю, как здорово было впервые после долго лежания встать и дойти до туалета, и размер текущих проблем сразу теряет свою значимость. Вон какое лицо довольное было!

Чего хочу сказать - даже если сегодня вам хочется умереть, всё равно делайте что-нибудь в сторону жизни, хоть самую малость. И тогда жизнь обязательно расцветёт!

Офигев от гостеприимства (и протрезвев) наша мисс задала простой и понятный вопрос:

- Дорогие русские друзья! Я благодарна вам за приём! У вас очень и очень красиво. Не будете ли вы так любезны подсказать мне ещё рядом крупный город, чтобы я тоже могла его посмотреть?

Думать долго не пришлось:

- Новосибирск! Недалеко, 12 часов на поезде.

- О, это такой русский юмор, я поняла!

- Какой юмор-то, Мэри. Билет купим ночь поспишь и на месте.

Мэри ещё минут двадцать не могла поверить, что мы не издеваемся.

- Товарищи! (очень ей нравилось это слово). Я три года изучаю русский. Я попробовала водку и играть на балалайка. Почти не боюсь медведей. Я читаю (пытаюсь) Достоевского в оригинале. Но пока я не приехала в Сибирь, где 800 км - это РЯДОМ - я не понимала широту русской души.

Далее это безобразие решили исправить, и нашпиговали меня титаном по самое не хочу.

С момента аварии до финальной конструкции прошло суммарно 2,5 года. Не буду подробно описывать муторные лежачие месяцы, чехарду с больницами, промежуточные оперативные вмешательства и круглосуточную боль. Скажу просто - половину я уже не помню, мой мозг заботливо вычеркнул самые неприятные воспоминания. Зато запах специальной пены для гигиенических процедур лежачих я хорошо помню до сих пор)

Меня окружали родные и друзья, на своих руках они меня буквально пронесли через весь кошмар, поэтому даже развалившиеся за эти 2,5 года отношения с мужем и развод меня не добили.

Я даже не могу сказать, что была в какой-то сильной депрессии. Каждый день я просто старалась посмотреть на вещи отстранённо и сделать выбор в пользу себя здоровой.

Боевой дух не был сломлен, но вот моя самооценка потерпела крах - я не могла смотреть на своё тело, и термин "дефектная" я носила с собой ещё довольно долго.

Последняя операция была в 2017 году. Это было как-то так:

Меня наконец починили! Благодарю за это команду ЦИТО отделения Патологии позвоночника, оперирующий нейрохирург - доктор Колесов. Титан я оплачивала, стоило что-то около 500 тыс. У ребят там какие-то довольно серые финансовые схемы с этими конструкциями, но в той ситуации мне было не до правосудия - мне нужен был Колесов. И своё дело он сделал на 100%, однозначно.

А дальше надо было жить. Из всех моих операций эта мне далась труднее всего - мне казалось, что меня раздавило бетонной плитой, болело всё, просто всё, каждая косточка. Надо было ходить и двигаться, и тогда я пришла к технике одного шага, которой пользуюсь до сих пор - не смотри, как далеко ещё идти до цели, сейчас просто сделай один шаг. И ещё один. И ещё.

Три месяца спустя моя спина выглядела вот так:

Было больно ходить, сидеть, лежать, короче просто было больно. Но я ходила, сидела, лежала и опять ходила. Осваивала новую профессию. И даже пыталась строить новые отношения. Для меня было открытием, что даже в меня такую битую-крашеную можно влюбиться, ведь я считала себя неликвидным металлоломом.

Успехи в новой профессии были хороши, я начала неплохо зарабатывать, но тк работа была сидячая, каждый вечер я наслаждалась трёхчасовым спазмом, когда было невозможно ни разогнуться, ни вздохнуть.

Время шло, мне разрешили потихоньку заниматься спортом. Сначала это было через боль. Но чем крепче становились мышцы, тем лучше я себя чувствовала. Моё тело обретало красивую форму, а самооценка росла. В какой-то момент я пришла в ужас от того, как плохо относилась к себе раньше. Мне хотелось крепко-крепко обнять себя прежнюю, поставившую на себе крест как на женщине, плачущую по ночам от боли и отчаяния и весёлую на людях. И тогда началось настоящее исцеление, изнутри, я освобождалась от травмы, отпечаток которой был в каждом слове и каждом действии. Я освобождалась от состояния жертвы.

Самое сложное было почувствовать себя сексуальной. Тут надо понимать, что у меня абсолютно неподвижный позвоночник. Ну то есть совсем. Шея подвижна, в тазобедренных суставах сгибаюсь, но сам позвоночник - монолит, у меня всегда прямая спина. А это значит, что грациозностью движений я не отличаюсь. Я не могу лихо вильнуть бедром, делать манящие круговые движения тазом, не могу красиво прогибаться. Для женщины это большой удар по собственной сексуальности, и тут я проделала титаническую (хехе) работу совместно с психологами, и конечно ничего не вышло бы без моего любимого мужа, с которым мы поженились вот в этом году. Именно он заложил в меня ощущение, что я богиня, каких свет ещё не видывал, и именно с ним я смогла раскрепоститься сексуально, компенсировав отсутствие гибкости иными преимуществами и творческой фантазией.

Кстати, фотосессия у хорошего фотографа - тоже отличный способ почувствовать себя красивой.

По итогу, что имеем. Я особо не ощущаю ограничений. Мне не очень комфортно бегать, ну я и не бегаю в общем-то, так, иногда, веселья ради только. Прыгать с высоты я тоже не любитель. Ударные нагрузки нельзя, ну и чёрт с ними.

Занимаюсь спортом, в румынской тяге без проблем беру 40 кг. Кстати, титановый позвоночник просто вынуждает быть в форме, тк без тренировок спина довольно быстро начинает снова болеть от сидячих и прочих нагрузок, а с тренировками я бодра как пионерка.

Прыгала в тандеме с парашютом, прыгала с вышки (роупджампинг). Шагом могу прокатиться на лошади. Много езжу на велике, без проблем прохожу большие расстояния в горах (без тяжёлого рюкзака, однодневные походы).

С удовольствием танцую, пусть и не особо красиво, но главное, что могу дрыгаться под музыку. Все любимые занятия мне доступны. Я в отличной форме, и спина теперь болит только если часов 10 просижу за мольбертом не вставая. Шрам побелел и слился по цвету с кожей. За 5 лет чувствительность кожи практически полностью восстановилась за исключением пары участков.

Дискомфорт ощущаю, только если за моей спиной кто-то активно двигается, я интуитивно стараюсь ни к кому не поворачиваться спиной, тк удары по железкам всё-таки неприятная штука.

В остальном - мне ок. Чувствую себя здоровой и полной сил. Мне 30 лет, и я никогда так хорошо не выглядела, как сейчас, и никогда так не любила себя, как сейчас.

Вся эта история меня круто изменила, оказала большое влияние на мои внутренние смыслы, и я благодарна каждому событию, которое привело меня в мою сегодняшнюю жизнь. А ещё в минуты хандры по пустякам я вспоминаю, как здорово было впервые после долго лежания встать и дойти до туалета, и размер текущих проблем сразу теряет свою значимость. Вон какое лицо довольное было!

Чего хочу сказать - даже если сегодня вам хочется умереть, всё равно делайте что-нибудь в сторону жизни, хоть самую малость. И тогда жизнь обязательно расцветёт!

Офигев от гостеприимства (и протрезвев) наша мисс задала простой и понятный вопрос:

- Дорогие русские друзья! Я благодарна вам за приём! У вас очень и очень красиво. Не будете ли вы так любезны подсказать мне ещё рядом крупный город, чтобы я тоже могла его посмотреть?

Думать долго не пришлось:

- Новосибирск! Недалеко, 12 часов на поезде.

- О, это такой русский юмор, я поняла!

- Какой юмор-то, Мэри. Билет купим ночь поспишь и на месте.

Мэри ещё минут двадцать не могла поверить, что мы не издеваемся.

- Товарищи! (очень ей нравилось это слово). Я три года изучаю русский. Я попробовала водку и играть на балалайка. Почти не боюсь медведей. Я читаю (пытаюсь) Достоевского в оригинале. Но пока я не приехала в Сибирь, где 800 км - это РЯДОМ - я не понимала широту русской души.

Далее это безобразие решили исправить, и нашпиговали меня титаном по самое не хочу.

С момента аварии до финальной конструкции прошло суммарно 2,5 года. Не буду подробно описывать муторные лежачие месяцы, чехарду с больницами, промежуточные оперативные вмешательства и круглосуточную боль. Скажу просто - половину я уже не помню, мой мозг заботливо вычеркнул самые неприятные воспоминания. Зато запах специальной пены для гигиенических процедур лежачих я хорошо помню до сих пор)

Меня окружали родные и друзья, на своих руках они меня буквально пронесли через весь кошмар, поэтому даже развалившиеся за эти 2,5 года отношения с мужем и развод меня не добили.

Я даже не могу сказать, что была в какой-то сильной депрессии. Каждый день я просто старалась посмотреть на вещи отстранённо и сделать выбор в пользу себя здоровой.

Боевой дух не был сломлен, но вот моя самооценка потерпела крах - я не могла смотреть на своё тело, и термин "дефектная" я носила с собой ещё довольно долго.

Последняя операция была в 2017 году. Это было как-то так:

Меня наконец починили! Благодарю за это команду ЦИТО отделения Патологии позвоночника, оперирующий нейрохирург - доктор Колесов. Титан я оплачивала, стоило что-то около 500 тыс. У ребят там какие-то довольно серые финансовые схемы с этими конструкциями, но в той ситуации мне было не до правосудия - мне нужен был Колесов. И своё дело он сделал на 100%, однозначно.

А дальше надо было жить. Из всех моих операций эта мне далась труднее всего - мне казалось, что меня раздавило бетонной плитой, болело всё, просто всё, каждая косточка. Надо было ходить и двигаться, и тогда я пришла к технике одного шага, которой пользуюсь до сих пор - не смотри, как далеко ещё идти до цели, сейчас просто сделай один шаг. И ещё один. И ещё.

Три месяца спустя моя спина выглядела вот так:

Было больно ходить, сидеть, лежать, короче просто было больно. Но я ходила, сидела, лежала и опять ходила. Осваивала новую профессию. И даже пыталась строить новые отношения. Для меня было открытием, что даже в меня такую битую-крашеную можно влюбиться, ведь я считала себя неликвидным металлоломом.

Успехи в новой профессии были хороши, я начала неплохо зарабатывать, но тк работа была сидячая, каждый вечер я наслаждалась трёхчасовым спазмом, когда было невозможно ни разогнуться, ни вздохнуть.

Время шло, мне разрешили потихоньку заниматься спортом. Сначала это было через боль. Но чем крепче становились мышцы, тем лучше я себя чувствовала. Моё тело обретало красивую форму, а самооценка росла. В какой-то момент я пришла в ужас от того, как плохо относилась к себе раньше. Мне хотелось крепко-крепко обнять себя прежнюю, поставившую на себе крест как на женщине, плачущую по ночам от боли и отчаяния и весёлую на людях. И тогда началось настоящее исцеление, изнутри, я освобождалась от травмы, отпечаток которой был в каждом слове и каждом действии. Я освобождалась от состояния жертвы.

Самое сложное было почувствовать себя сексуальной. Тут надо понимать, что у меня абсолютно неподвижный позвоночник. Ну то есть совсем. Шея подвижна, в тазобедренных суставах сгибаюсь, но сам позвоночник - монолит, у меня всегда прямая спина. А это значит, что грациозностью движений я не отличаюсь. Я не могу лихо вильнуть бедром, делать манящие круговые движения тазом, не могу красиво прогибаться. Для женщины это большой удар по собственной сексуальности, и тут я проделала титаническую (хехе) работу совместно с психологами, и конечно ничего не вышло бы без моего любимого мужа, с которым мы поженились вот в этом году. Именно он заложил в меня ощущение, что я богиня, каких свет ещё не видывал, и именно с ним я смогла раскрепоститься сексуально, компенсировав отсутствие гибкости иными преимуществами и творческой фантазией.

Кстати, фотосессия у хорошего фотографа - тоже отличный способ почувствовать себя красивой.

По итогу, что имеем. Я особо не ощущаю ограничений. Мне не очень комфортно бегать, ну я и не бегаю в общем-то, так, иногда, веселья ради только. Прыгать с высоты я тоже не любитель. Ударные нагрузки нельзя, ну и чёрт с ними.

Занимаюсь спортом, в румынской тяге без проблем беру 40 кг. Кстати, титановый позвоночник просто вынуждает быть в форме, тк без тренировок спина довольно быстро начинает снова болеть от сидячих и прочих нагрузок, а с тренировками я бодра как пионерка.

Прыгала в тандеме с парашютом, прыгала с вышки (роупджампинг). Шагом могу прокатиться на лошади. Много езжу на велике, без проблем прохожу большие расстояния в горах (без тяжёлого рюкзака, однодневные походы).

С удовольствием танцую, пусть и не особо красиво, но главное, что могу дрыгаться под музыку. Все любимые занятия мне доступны. Я в отличной форме, и спина теперь болит только если часов 10 просижу за мольбертом не вставая. Шрам побелел и слился по цвету с кожей. За 5 лет чувствительность кожи практически полностью восстановилась за исключением пары участков.

Дискомфорт ощущаю, только если за моей спиной кто-то активно двигается, я интуитивно стараюсь ни к кому не поворачиваться спиной, тк удары по железкам всё-таки неприятная штука.

В остальном - мне ок. Чувствую себя здоровой и полной сил. Мне 30 лет, и я никогда так хорошо не выглядела, как сейчас, и никогда так не любила себя, как сейчас.

Вся эта история меня круто изменила, оказала большое влияние на мои внутренние смыслы, и я благодарна каждому событию, которое привело меня в мою сегодняшнюю жизнь. А ещё в минуты хандры по пустякам я вспоминаю, как здорово было впервые после долго лежания встать и дойти до туалета, и размер текущих проблем сразу теряет свою значимость. Вон какое лицо довольное было!

Чего хочу сказать - даже если сегодня вам хочется умереть, всё равно делайте что-нибудь в сторону жизни, хоть самую малость. И тогда жизнь обязательно расцветёт!

Офигев от гостеприимства (и протрезвев) наша мисс задала простой и понятный вопрос:

- Дорогие русские друзья! Я благодарна вам за приём! У вас очень и очень красиво. Не будете ли вы так любезны подсказать мне ещё рядом крупный город, чтобы я тоже могла его посмотреть?

Думать долго не пришлось:

- Новосибирск! Недалеко, 12 часов на поезде.

- О, это такой русский юмор, я поняла!

- Какой юмор-то, Мэри. Билет купим ночь поспишь и на месте.

Мэри ещё минут двадцать не могла поверить, что мы не издеваемся.

- Товарищи! (очень ей нравилось это слово). Я три года изучаю русский. Я попробовала водку и играть на балалайка. Почти не боюсь медведей. Я читаю (пытаюсь) Достоевского в оригинале. Но пока я не приехала в Сибирь, где 800 км - это РЯДОМ - я не понимала широту русской души.

Иногда в свободное время занимаюсь циферблатами для Mi band. Из-за ситуации в мире, многие приложения и сайты, где обычно публиковались мои работы стали не доступны для РФ и скачиваний стало очень мало. Просто хочу поделиться на широкую публику. Всё абсолютно бесплатно, для вашего и моего удовольствия. Если что, я не дизайнер, не художник и не программист :D

Циферблат кастомизируемый, если нажать на иконку шестеренки в меню выбора циферблата, можно сменить цвет. (Однократное нажатие - переключение, длительное удерживание - подтвердить выбор)

Так же присутствуют так называемые тап зоны, при нажатии на которые, можно перейти в определенный пункт меню.

Сам Vault boy анимированный и будет шагать при зажигании экрана. Так же на циферблате присутствует AOD с минимумом информации.

Установить можно несколькими способами

Android:

- При использовании Zepp Life версии 6.2.1 и ниже положить содержимое архива (папку с тремя файлами) по пути Android/data/com.xiaomi.hm.health/files/watch_skin_local/

После чего циферблат появится в магазине, во вкладке "Администратор"

- При использовании Zepp Life любой версии или Mi Fitness установка через приложение Mi band 7 Циферблаты (не реклама, к автору не имею никакого отношения)

Распаковать архив в удобное место и зайти в приложение

Далее МЕНЮ > УСТАНОВИТЕ ЦИФЕРБЛАТ > ДОБАВИТЬ ЦИФЕРБЛАТ > СИНХРОНИЗАЦИЯ НАПРЯМУЮ С ЧАСАМИ.

После чего циферблат появится на браслете.

В приложении так же есть каталог циферблатов, но автор не следит за обновлениями и там многие циферблаты устаревших версий.

iOS:

- Через приложение AmazTools

Не могу дать точную инструкцию. Но примерно:

Коннектимся к ZeppLife и оставляем в фоне, коннектимся через AmazTools и в самом низу выбираем ЕЩЁ > УСТАНОВИТЬ ИЗ ФАЙЛА > выбираем .bin файл из архива.

Скачать циферблат с Google диск

Дисклеймер: я не несу ответственности, если вследствие вышеперечисленных операций что-то пойдет не так, хоть никаких последствий ни у кого и никогда не возникало, но я обязан это написать.

Далее это безобразие решили исправить, и нашпиговали меня титаном по самое не хочу.

С момента аварии до финальной конструкции прошло суммарно 2,5 года. Не буду подробно описывать муторные лежачие месяцы, чехарду с больницами, промежуточные оперативные вмешательства и круглосуточную боль. Скажу просто - половину я уже не помню, мой мозг заботливо вычеркнул самые неприятные воспоминания. Зато запах специальной пены для гигиенических процедур лежачих я хорошо помню до сих пор)

Меня окружали родные и друзья, на своих руках они меня буквально пронесли через весь кошмар, поэтому даже развалившиеся за эти 2,5 года отношения с мужем и развод меня не добили.

Я даже не могу сказать, что была в какой-то сильной депрессии. Каждый день я просто старалась посмотреть на вещи отстранённо и сделать выбор в пользу себя здоровой.

Боевой дух не был сломлен, но вот моя самооценка потерпела крах - я не могла смотреть на своё тело, и термин "дефектная" я носила с собой ещё довольно долго.

Последняя операция была в 2017 году. Это было как-то так:

Меня наконец починили! Благодарю за это команду ЦИТО отделения Патологии позвоночника, оперирующий нейрохирург - доктор Колесов. Титан я оплачивала, стоило что-то около 500 тыс. У ребят там какие-то довольно серые финансовые схемы с этими конструкциями, но в той ситуации мне было не до правосудия - мне нужен был Колесов. И своё дело он сделал на 100%, однозначно.

А дальше надо было жить. Из всех моих операций эта мне далась труднее всего - мне казалось, что меня раздавило бетонной плитой, болело всё, просто всё, каждая косточка. Надо было ходить и двигаться, и тогда я пришла к технике одного шага, которой пользуюсь до сих пор - не смотри, как далеко ещё идти до цели, сейчас просто сделай один шаг. И ещё один. И ещё.

Три месяца спустя моя спина выглядела вот так:

Было больно ходить, сидеть, лежать, короче просто было больно. Но я ходила, сидела, лежала и опять ходила. Осваивала новую профессию. И даже пыталась строить новые отношения. Для меня было открытием, что даже в меня такую битую-крашеную можно влюбиться, ведь я считала себя неликвидным металлоломом.

Успехи в новой профессии были хороши, я начала неплохо зарабатывать, но тк работа была сидячая, каждый вечер я наслаждалась трёхчасовым спазмом, когда было невозможно ни разогнуться, ни вздохнуть.

Время шло, мне разрешили потихоньку заниматься спортом. Сначала это было через боль. Но чем крепче становились мышцы, тем лучше я себя чувствовала. Моё тело обретало красивую форму, а самооценка росла. В какой-то момент я пришла в ужас от того, как плохо относилась к себе раньше. Мне хотелось крепко-крепко обнять себя прежнюю, поставившую на себе крест как на женщине, плачущую по ночам от боли и отчаяния и весёлую на людях. И тогда началось настоящее исцеление, изнутри, я освобождалась от травмы, отпечаток которой был в каждом слове и каждом действии. Я освобождалась от состояния жертвы.

Самое сложное было почувствовать себя сексуальной. Тут надо понимать, что у меня абсолютно неподвижный позвоночник. Ну то есть совсем. Шея подвижна, в тазобедренных суставах сгибаюсь, но сам позвоночник - монолит, у меня всегда прямая спина. А это значит, что грациозностью движений я не отличаюсь. Я не могу лихо вильнуть бедром, делать манящие круговые движения тазом, не могу красиво прогибаться. Для женщины это большой удар по собственной сексуальности, и тут я проделала титаническую (хехе) работу совместно с психологами, и конечно ничего не вышло бы без моего любимого мужа, с которым мы поженились вот в этом году. Именно он заложил в меня ощущение, что я богиня, каких свет ещё не видывал, и именно с ним я смогла раскрепоститься сексуально, компенсировав отсутствие гибкости иными преимуществами и творческой фантазией.

Кстати, фотосессия у хорошего фотографа - тоже отличный способ почувствовать себя красивой.

По итогу, что имеем. Я особо не ощущаю ограничений. Мне не очень комфортно бегать, ну я и не бегаю в общем-то, так, иногда, веселья ради только. Прыгать с высоты я тоже не любитель. Ударные нагрузки нельзя, ну и чёрт с ними.

Занимаюсь спортом, в румынской тяге без проблем беру 40 кг. Кстати, титановый позвоночник просто вынуждает быть в форме, тк без тренировок спина довольно быстро начинает снова болеть от сидячих и прочих нагрузок, а с тренировками я бодра как пионерка.

Прыгала в тандеме с парашютом, прыгала с вышки (роупджампинг). Шагом могу прокатиться на лошади. Много езжу на велике, без проблем прохожу большие расстояния в горах (без тяжёлого рюкзака, однодневные походы).

С удовольствием танцую, пусть и не особо красиво, но главное, что могу дрыгаться под музыку. Все любимые занятия мне доступны. Я в отличной форме, и спина теперь болит только если часов 10 просижу за мольбертом не вставая. Шрам побелел и слился по цвету с кожей. За 5 лет чувствительность кожи практически полностью восстановилась за исключением пары участков.

Дискомфорт ощущаю, только если за моей спиной кто-то активно двигается, я интуитивно стараюсь ни к кому не поворачиваться спиной, тк удары по железкам всё-таки неприятная штука.

В остальном - мне ок. Чувствую себя здоровой и полной сил. Мне 30 лет, и я никогда так хорошо не выглядела, как сейчас, и никогда так не любила себя, как сейчас.

Вся эта история меня круто изменила, оказала большое влияние на мои внутренние смыслы, и я благодарна каждому событию, которое привело меня в мою сегодняшнюю жизнь. А ещё в минуты хандры по пустякам я вспоминаю, как здорово было впервые после долго лежания встать и дойти до туалета, и размер текущих проблем сразу теряет свою значимость. Вон какое лицо довольное было!

Чего хочу сказать - даже если сегодня вам хочется умереть, всё равно делайте что-нибудь в сторону жизни, хоть самую малость. И тогда жизнь обязательно расцветёт!

Офигев от гостеприимства (и протрезвев) наша мисс задала простой и понятный вопрос:

- Дорогие русские друзья! Я благодарна вам за приём! У вас очень и очень красиво. Не будете ли вы так любезны подсказать мне ещё рядом крупный город, чтобы я тоже могла его посмотреть?

Думать долго не пришлось:

- Новосибирск! Недалеко, 12 часов на поезде.

- О, это такой русский юмор, я поняла!

- Какой юмор-то, Мэри. Билет купим ночь поспишь и на месте.

Мэри ещё минут двадцать не могла поверить, что мы не издеваемся.

- Товарищи! (очень ей нравилось это слово). Я три года изучаю русский. Я попробовала водку и играть на балалайка. Почти не боюсь медведей. Я читаю (пытаюсь) Достоевского в оригинале. Но пока я не приехала в Сибирь, где 800 км - это РЯДОМ - я не понимала широту русской души.

Иногда в свободное время занимаюсь циферблатами для Mi band. Из-за ситуации в мире, многие приложения и сайты, где обычно публиковались мои работы стали не доступны для РФ и скачиваний стало очень мало. Просто хочу поделиться на широкую публику. Всё абсолютно бесплатно, для вашего и моего удовольствия. Если что, я не дизайнер, не художник и не программист :D

Циферблат кастомизируемый, если нажать на иконку шестеренки в меню выбора циферблата, можно сменить цвет. (Однократное нажатие - переключение, длительное удерживание - подтвердить выбор)

Так же присутствуют так называемые тап зоны, при нажатии на которые, можно перейти в определенный пункт меню.

Сам Vault boy анимированный и будет шагать при зажигании экрана. Так же на циферблате присутствует AOD с минимумом информации.

Установить можно несколькими способами

Android:

- При использовании Zepp Life версии 6.2.1 и ниже положить содержимое архива (папку с тремя файлами) по пути Android/data/com.xiaomi.hm.health/files/watch_skin_local/

После чего циферблат появится в магазине, во вкладке "Администратор"

- При использовании Zepp Life любой версии или Mi Fitness установка через приложение Mi band 7 Циферблаты (не реклама, к автору не имею никакого отношения)

Распаковать архив в удобное место и зайти в приложение

Далее МЕНЮ > УСТАНОВИТЕ ЦИФЕРБЛАТ > ДОБАВИТЬ ЦИФЕРБЛАТ > СИНХРОНИЗАЦИЯ НАПРЯМУЮ С ЧАСАМИ.

После чего циферблат появится на браслете.

В приложении так же есть каталог циферблатов, но автор не следит за обновлениями и там многие циферблаты устаревших версий.

iOS:

- Через приложение AmazTools

Не могу дать точную инструкцию. Но примерно:

Коннектимся к ZeppLife и оставляем в фоне, коннектимся через AmazTools и в самом низу выбираем ЕЩЁ > УСТАНОВИТЬ ИЗ ФАЙЛА > выбираем .bin файл из архива.

Скачать циферблат с Google диск

Дисклеймер: я не несу ответственности, если вследствие вышеперечисленных операций что-то пойдет не так, хоть никаких последствий ни у кого и никогда не возникало, но я обязан это написать.

Далее это безобразие решили исправить, и нашпиговали меня титаном по самое не хочу.

С момента аварии до финальной конструкции прошло суммарно 2,5 года. Не буду подробно описывать муторные лежачие месяцы, чехарду с больницами, промежуточные оперативные вмешательства и круглосуточную боль. Скажу просто - половину я уже не помню, мой мозг заботливо вычеркнул самые неприятные воспоминания. Зато запах специальной пены для гигиенических процедур лежачих я хорошо помню до сих пор)

Меня окружали родные и друзья, на своих руках они меня буквально пронесли через весь кошмар, поэтому даже развалившиеся за эти 2,5 года отношения с мужем и развод меня не добили.

Я даже не могу сказать, что была в какой-то сильной депрессии. Каждый день я просто старалась посмотреть на вещи отстранённо и сделать выбор в пользу себя здоровой.

Боевой дух не был сломлен, но вот моя самооценка потерпела крах - я не могла смотреть на своё тело, и термин "дефектная" я носила с собой ещё довольно долго.

Последняя операция была в 2017 году. Это было как-то так:

Меня наконец починили! Благодарю за это команду ЦИТО отделения Патологии позвоночника, оперирующий нейрохирург - доктор Колесов. Титан я оплачивала, стоило что-то около 500 тыс. У ребят там какие-то довольно серые финансовые схемы с этими конструкциями, но в той ситуации мне было не до правосудия - мне нужен был Колесов. И своё дело он сделал на 100%, однозначно.

А дальше надо было жить. Из всех моих операций эта мне далась труднее всего - мне казалось, что меня раздавило бетонной плитой, болело всё, просто всё, каждая косточка. Надо было ходить и двигаться, и тогда я пришла к технике одного шага, которой пользуюсь до сих пор - не смотри, как далеко ещё идти до цели, сейчас просто сделай один шаг. И ещё один. И ещё.

Три месяца спустя моя спина выглядела вот так:

Было больно ходить, сидеть, лежать, короче просто было больно. Но я ходила, сидела, лежала и опять ходила. Осваивала новую профессию. И даже пыталась строить новые отношения. Для меня было открытием, что даже в меня такую битую-крашеную можно влюбиться, ведь я считала себя неликвидным металлоломом.

Успехи в новой профессии были хороши, я начала неплохо зарабатывать, но тк работа была сидячая, каждый вечер я наслаждалась трёхчасовым спазмом, когда было невозможно ни разогнуться, ни вздохнуть.

Время шло, мне разрешили потихоньку заниматься спортом. Сначала это было через боль. Но чем крепче становились мышцы, тем лучше я себя чувствовала. Моё тело обретало красивую форму, а самооценка росла. В какой-то момент я пришла в ужас от того, как плохо относилась к себе раньше. Мне хотелось крепко-крепко обнять себя прежнюю, поставившую на себе крест как на женщине, плачущую по ночам от боли и отчаяния и весёлую на людях. И тогда началось настоящее исцеление, изнутри, я освобождалась от травмы, отпечаток которой был в каждом слове и каждом действии. Я освобождалась от состояния жертвы.

Самое сложное было почувствовать себя сексуальной. Тут надо понимать, что у меня абсолютно неподвижный позвоночник. Ну то есть совсем. Шея подвижна, в тазобедренных суставах сгибаюсь, но сам позвоночник - монолит, у меня всегда прямая спина. А это значит, что грациозностью движений я не отличаюсь. Я не могу лихо вильнуть бедром, делать манящие круговые движения тазом, не могу красиво прогибаться. Для женщины это большой удар по собственной сексуальности, и тут я проделала титаническую (хехе) работу совместно с психологами, и конечно ничего не вышло бы без моего любимого мужа, с которым мы поженились вот в этом году. Именно он заложил в меня ощущение, что я богиня, каких свет ещё не видывал, и именно с ним я смогла раскрепоститься сексуально, компенсировав отсутствие гибкости иными преимуществами и творческой фантазией.

Кстати, фотосессия у хорошего фотографа - тоже отличный способ почувствовать себя красивой.

По итогу, что имеем. Я особо не ощущаю ограничений. Мне не очень комфортно бегать, ну я и не бегаю в общем-то, так, иногда, веселья ради только. Прыгать с высоты я тоже не любитель. Ударные нагрузки нельзя, ну и чёрт с ними.

Занимаюсь спортом, в румынской тяге без проблем беру 40 кг. Кстати, титановый позвоночник просто вынуждает быть в форме, тк без тренировок спина довольно быстро начинает снова болеть от сидячих и прочих нагрузок, а с тренировками я бодра как пионерка.

Прыгала в тандеме с парашютом, прыгала с вышки (роупджампинг). Шагом могу прокатиться на лошади. Много езжу на велике, без проблем прохожу большие расстояния в горах (без тяжёлого рюкзака, однодневные походы).

С удовольствием танцую, пусть и не особо красиво, но главное, что могу дрыгаться под музыку. Все любимые занятия мне доступны. Я в отличной форме, и спина теперь болит только если часов 10 просижу за мольбертом не вставая. Шрам побелел и слился по цвету с кожей. За 5 лет чувствительность кожи практически полностью восстановилась за исключением пары участков.

Дискомфорт ощущаю, только если за моей спиной кто-то активно двигается, я интуитивно стараюсь ни к кому не поворачиваться спиной, тк удары по железкам всё-таки неприятная штука.

В остальном - мне ок. Чувствую себя здоровой и полной сил. Мне 30 лет, и я никогда так хорошо не выглядела, как сейчас, и никогда так не любила себя, как сейчас.

Вся эта история меня круто изменила, оказала большое влияние на мои внутренние смыслы, и я благодарна каждому событию, которое привело меня в мою сегодняшнюю жизнь. А ещё в минуты хандры по пустякам я вспоминаю, как здорово было впервые после долго лежания встать и дойти до туалета, и размер текущих проблем сразу теряет свою значимость. Вон какое лицо довольное было!

Чего хочу сказать - даже если сегодня вам хочется умереть, всё равно делайте что-нибудь в сторону жизни, хоть самую малость. И тогда жизнь обязательно расцветёт!