Прямо сейчас я сижу в мужском туалете ресторана Утесов в Анапе.
Минут 5 назад его мыла уборщица.
Захожу, открываю дверь в комнатку где сам унитаз, там мужик застегивается.
Закрыл, жду, он вышел и сразу на улицу, видно с улицы и заходил.
Все бы ничего, но сука, ебаный ты ж мудак, обоссал стульчак спереди, сзади у бачка и на пол накапал прилично.
Я аж залип на пару минут, боролся с тем что выбежать, догнать и дать в ебало. Похер на то что он больше, похер что я с беременной женой, хотя бы прилюдно пристыдить. Сука, в общей комнате 2 писуара! Два, сука!
Нет, надо зайти именно в кабинку и обоссать стульчак.
Как же меня заебали дауны, что после себя оставляют такой срач, что аж в туалет перестает хотется, чем чистить за вами гандонами. Схуяли кто-то думает что другой человек для него уборщица?!
Идешь ссать - подними ебаный стульчак! Я стараюсь до талого, смывая по несколько раз, что бы утопить субмарину, что бы после меня человеку, блядь, было хоть как-то комфортно!
ЗА Е БА ЛИ!!!
Площадки для экстремальных видов спорта не место для игр и прогулок с маленькими детьми. Увы, некоторые родители об этом забывают. В данном видео поклонник экстремальных видов спорта в последний момент избежал столкновения с девочкой в скейте-парке.
Мужчины, если вы сегодня увидите девушку с цветами - можете смело знакомиться, ведь цветы у неё оттого, что ее поздравили на работе. Значит, у неё есть работа и она может вас содержать.
Расскажу свою историю) Мама на нг подарила коробку из под обуви (какая-то нейтрального цвета, как новая. В то время ещё не было красивых подарочных коробок) полную шоколадок Сникерс, Марс, Баунти и подобных, которые мы не могли себе позволить часто и когда родители покупали одну, то мы делили эту шоколадку на всех. Мне было лет 7 тогда. Восторг щенячий просто. До сих пор помню, как я долгое время закрывала-открывала эту коробку и балдела от его содержимого. Я уже тогда понимала, что на этот подарок мама долго копила, потому что работала педагогом и с деньгами было туго.
Кошечка всю жизнь прожила вдали от города, где не знала ласки и нежности. У одинокого человека, который мог неделями не выходить из дома и не кормить кошку.
На жизненном пути Монике чудом повстречались хорошие люди, которые привезли ее в Зооцентр КиС (Москва, район Солнцево) на программу стерилизации с гнойными глазками.
Здесь её подлечили, стерилизовали, она познакомилась с сородичами. И раскрылась играет с игрушками, играет с кошками, играет со взрослыми людьми и даже детьми. Очень пристрастилась спать на мягкой подушке.
Нужна была всего лишь капля внимания и заботы.
Присмотритесь, может Моника с кисточками на ушах ваша кошка? И она наконец узнает,
как это жить в сытой атмосфере любви
Нельзя же ей обратно в деревню, где её ждет только холодное крыльцо...
+7 999 890 88 24
Жаль, что эта волна не началась, когда я решила начать
худеть.
Эта история началась год назад, когда 12 марта 2021 года я бросила
курить. Отсчет веду с 12 числа, потому что это был первый день без
единой сигареты (стаж курения 21 год). Тогда я не часто
взвешивалась, но вот есть картинка января 2021:
После того, как бросила пришел он - ГОЛОД. Всепоглощающий. Я
испытывала чувство голода постоянно. Даже, если только что плотно
покушала. И хоть головой я понимала, что нельзя столько есть, но...
Но.
К новому 2022 году я обзавелась проблемой с коленями - они стали
ватными и гнулись с усилием.
Возможно, вы скажете, что это нифига не вес. А я отвечу так: у
меня двое детей. Обоих уезжала рожать я с весом 59,5 кг.
К тому времени голод терзать меня перестал, я наконец-то "наелась".
На +10кг.
Искренне считала, что фотографий нажора у меня нет, но кое-что в
телеге завалялось: спустя полгода и +6кг, как бросила курить:
Больше я не фотографировалась без утягивающей одежды -
корректирующего белья. Оно прочно вошло в мою жизнь. А все потому
что мне было стыдно.
И вот в начале марта 2022 я сгорела со стыда окончательно и
решилась изменить свое тело и жизнь.
Я справилась за 54 дня.
И сухие цифирки:
вес: ог-от-об
До62,4: 85-76-102
После 54,9: 82-71-92
Что я делала:
1. Диета (примерная) и подсчет калорий (кухонные весы - лучший
друг)
Завтрак: яйцо с1, кусочек сырокопченой колбасы(без углеводов) до 20
г, кусочек сыра до 20г, фасоль консервированая - 50-60 г.
Обед: мясной бульон - 300 г ( из специйи приправ только соль),
вареное мясо - 100 г, свежий огурец с кожурой -60-90 г
Ужин: жареная на оливковом маслеречная/озерная рыба или запеченая в
духовке горбуша с лимоном - 180-250 г, свежий огурец - 60-70 г.
Периодически добавлялись яблоки - антоновка, помидоры, апельсины
красные, мандарины - не больше 200 г в неделю.
И молочка - домашний йогурт натуральный, обезжиреный творог до 300
г в неделю.
Главное правило: все, что попадает вам в рот должно быть взвешено и
записано. Я пользуюсь приложением FatSecret.
И вода: очень много воды. Безбутылки воды я не выходила даже на
получасовую прогулку, потому что от мяса постоянно хочется
пить.
2. Спорт. Я начала с приложения: Убери жир с живота. Можно
смеяться, но оно работает. Через месяц подключила еще одно:
Тренировки для ног и ягодиц.
Шаги: хоть умри, но меньше 10000 шагов в день быть не должно.
Утром: разминка + убери жир с живота + крутить обруч 10+ минут.
Вечером: ноги и ягодицы + обруч 10+ минут.
Все упражнения ручками вносятся в FatSecret.
3. Химия внутренняя:
- со стаканом воды сразу после пробуждения - мультивитамины и D3
5000 ME
- во время тренировок: ВСАшка
- за завтраком и ужином: коллаген с витамином С и хондроитин с
глюкозамином.
4. Химия наружная курсом 1,5 месяца потом перерыв:
- по четным дням: горячий антицеллюлитный скраб на основе кофе.
- по нечетым: водорослевое крио-обертывание 40 минут
- ванна с содой (200 г) и морской солью (200 г) 20 минут (курс 15
раз по нечетным дням)
- утром и вечером: молочко для тела/крем с гиалуроновой кислотой и
пантенолом (взять за привычку и пользоваться постоянно).
5. Каждый свой день я отчитывалась в сторисах инсты:
- скрин с FatSecret с потраченными и наедеными за день
калориями
- скрин завершенной тренировки #1
- скрин завершенной тренировки #2
- скрин с весом раз в неделю - субботним утром.
Ежедневные отчеты - это тоже часть тренировки и мотивации к
продолжению.
На текущий момент я прекратила придерживаться диеты, но все
также продолжаю все взвешивать и записывать. Перестала, ага:
завтраки и ужины остались теми же - мне вкусно. А обеды превратила
в полноценные супы.
Все остальное осталось так же.
ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ. УБЕДИТЕСЬ В ОТСУТСТВИИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ.
ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА.
В мини-приюте "Котя" очередной новичок. От его истории сжимается сердце и слезы на глазах.
Вот что пишет на страничке приюта ВКрнтакте его хозяйка Елена
Морозова:
"Наша новая малышка Уна выглядит пугающе, но внушает не ужас, а
огромную грусть. Вот таким страшным может быть детство, если
мама-кошка бездомная, и при этом совершенно не важно кормят ли ее
всем двором или нет.
Она может долго кормить своих малышей, скрывая их от посторонних
глаз, а когда котят увидят люди, будет слишком поздно.
Уне наверно месяца два с половиной, и она больше никогда не будет
видеть, возможно она и не успела увидеть какой мир ее окружает.
Глаза котенка уже сгнили и причиняют ей боль, спасать нечего,
только удалять.
Удаление одного глаза запланировали на вторник, второго - на
пятницу-субботу. Надеемся все пройдет хорошо, малышка справится и
станет чувствовать себя хорошо.
Мы конечно будем очень благодарны за помощь, восемь тысяч на
операции у нас нет, даже Зефирку лечим в долг."
Что будет с Уной после операции? Хозяев она вряд ли найдёт, тут
здоровых кошек десятка три на усыновление с прививками,
стерилизованы, а не берут. Так и останется жить Уна в приюте с
собратьями по несчастью. Тут уже несколько слепых кошек живут.
Если кто захочет может помочь Уне и другим обитателям приюта
"Котя", вся информация в профиле страницы
https://vk.com/club142355637
.
Спасибо!
#comment_237493520
@Kagp89, ты в
телевизоре!
Вот эта ветка комментариев заставила меня вспомнить события
примерно 25-и летней давности #comment_237430454
Купил я свою первую машину, уебаную и кривую Восьмёрку (ваз 2108)
пригнал её каким-то чудом из Москвы почти в Нижний Новгород и на
следующий день заехал в гости к своим бывшим работодателям.
Тогда не было офисных центров класса А, да никаких не было,
зачастую, как и в нашем случае, это были съёмные квартиры.
Так вот, заезжаю в гости (я до сих пор общаюсь с одним из этих
людей, хоть и бывшие работодатели, но не суть, пытаюсь объяснить,
нахуй я к ним заезжаю, общаемся вобщем помимо работы), а эти два
учредителя бухают.
Бухают и рассказывают, на дворе конец августа, рассказывают, что
вчера вернулись с югов и нет ощущения что отдохнули. Были с жёнами
и детьми, всем чего-то надо, жёнам одно, детям другое и это не
давало возможности лежать тюленем средь камней. Про блядство речи и
не шло, тупо вот лежать под кустом и мычать не давали
возможности.
И вот тут приехал я... И получаю вопрос в лоб - поехали на Чёрное
море, тыж машину купил!!!
Машина за 800 долларов, мужики, я её еле из Москвы пригнал за
400км, а вы мне предлагаете поездку в пару тысяч! Я то выживу, в
машине не уверен!
Миха, так меня зовут, похуй, поломается - выкинем в овраг и купим
тебе другую))
И на следующее утро, был адовый ливень в качестве провожайки, мы
поехали, на ебучее Чёрное море)
Из троих водительское было у двоих) а в силу того, что на тот
момент я не бухал, считай я и вёз эту компанию туда и обратно))
Какие-то детали могу уже и не вспомнить, да и в карту лезть лень, я
же не об этом, вроде 5к мы накатали.
Первая остановка была на озере Лиман, Абраю дюрсо, дня четыре
валялись на нудистом пляже и пялились на соседей, в соседях была
очаровательная девушка, но голая была лишь грудь и два чувака с
"болтами" из фильмов)))
Мне как молодому было выдано подводное ружье, маска и ласты. Это
отдельная история) Пытался захлебнуться и утонуть раз несколько,
пока не разобрался, как это рабоатет))
Затем снялись поехали ближе к Сочи, Лиман под Новоросийском же,
северная точка, вот мы и поехали дальше, Геленджик и что там
ещё.
Везде останавливались на пару дней.
Итог да - Сочи, Красная поляна, эта адовая дорога средь ущельев,
вот я там потел разьезжаясь с туристическими автобусами и местными
на шестерках, что валили как индусы - колесо Сансары нас провернет,
а мы тут гордо разобьёмся))
Вобщем это было охуенно, вроде по итогу 5к километров мы проехали,
эта ебучая восьмёрка лишь раз закипела в Краснодаре!)
И все, ссссука)
Ну там было много шашлыка, винограда, вина и подводной охоты. И
вокруг не было жён, детей и мелких проблем) просто были медленными
тюленями и валялись под каждым камнем и кустом.
20 лет подбивал окружение сделать то же самое, но вот не вышло.
Сейчас уже, хуй знает.
- Папа, а расскажи историю из жизни?
- Ладно, слушай. Пошёл я как-то в лес...
- А там темнокожий?
- Нет, нет там темнокожих.
- В смысле, блядь, в истории нет темнокожих?-Резко возразил сын и
подал на отца в суд.
Депутат Бундестага Сара Вагенкнехт резко раскритиковала позицию
Германии в отношении антироссийских санкций:
Неужели вы не видите, что санкционная политика вредит нам больше, чем Путину? Неужели вы не замечаете, что с февраля евро постоянно дешевеет и сдает позиции, в то время как рубль котируется гораздо выше, чем в начале войны?
Пора уже задуматься почему так происходит. У России есть возможность продать свои энергоносители кому-то еще, потому что большая часть мира не поддерживает ваши санкции.
Германия потеряет важные секторы промышленности, если страна
будет следовать курсу госпожи Бербок. Господин канцлер, оставьте
уже свои зеленые игры с энергетикой и займитесь реальными
проблемами людей в своей стране!
Источник