Оставление места дтп

5 мая в Ревдинском районе разгорелся скандал. Пресс-секретарь коммунальщиков устроила спор с 16-летним подростком.

Виктор оставил комментарий под новостью о том, что два поселка остались без света и воды. Он написал:

На Рябинушку не хотите ли, администрация, воды привезти?

Ольга Вертлюгова ответила:

Подросток настаивал на том, что жители не должны пить из родников, а администрация валить с больной головы на здоровую. Ведь организовать подвоз воды их обязанность.

Ольга в ответ рекомендовала ему самому купить воды. Другие ее цитаты:

• За сутки вы не могли маме привезти воды? Ну вы хороший сын, что я скажу.

• 50 рублей это не та сумма, из-за которой стоит умирать от жажды.

• У меня есть ребенок. И я всё сделала, чтобы мой ребенок сидел сейчас в тепле, со светом и водой купила генератор, как только приехала в частный сектор. А вы спросите у мамы, почему она так не сделала, а вместо того, чтобы исполнить свой родительский долг, заставляет сына, умирающего от обезвоживания, писать Бастрыкину.

• Вы двоешник (авторская орфография сохранена. Прим. ред.), видимо, мама и за учебой вашей не следит?

• Попейте водички и успокойтесь.

Сейчас вы оскорбляете меня. При этом пользуясь положением взрослого, резюмировал спор подросток.

Ольга Вертлюгова пресс-секретарь Управления городским хозяйством Ревды и главный редактор Ревдинского рабочего (в его телеграм-канале и состоялся диалог)

https://www.e1.ru/text/politics/2024/05/05/73542104/

P/s Пахнет историей о том что "вас не просили рожать"

UPD.
На спор чиновницы с подростком отреагировала депутат Госдумы Татьяна Буцкая.

Завтра напишу руководителю этой женщины письмо с просьбой разобраться в ситуации. Потому что нельзя так с людьми общаться! Нужно сделать все возможное, чтобы у жителей был свет и вода. Нельзя думать только о себе. Пресс-секретарь это лицо Управления, уверена Буцкая.

https://t.me/e1_news/145321

Дураки учатся на своих ошибках, а умные на чужих. Не повторяйте моей ошибки!
По работе часто приходится находиться в командировках, в марте была очередная в Москву. Мною была забронирован отель Марко Гарибальди 6, недалеко от места работы.
При бронировании стандартно отталкивался от отзывов на Яндексе и 2ГИС(средняя оценка везде 4+). Я заселился 11 марта ночью, был после длительного перелета с пересадками и не сразу понял в какой адок я попал. Сначала меня хотели заселить в номер где стояли пустые бутылки с бычками, но я отказался и мне предложили другой. Тут была моя первая большая ошибка оплатить сразу за 4 дня.
Ключевые проблемы с которыми я столкнулся:
1. Ужасная слышимость и шум на улице который не давал спать даже при закрытых окнах(думаю что вопрос с окнами)
2. Матрац который обнимает тебя, когда ты в него ложишься, даже без человека на нем, он выглядит как гамак.
3. Утром я понял что номер очень грязный, все было в волосах и грязи. Сантехника грязная и желтая. Я человек не самый брезгливый, но это был треш.
4. Душ сломан как и дверь в туалет.

Днем следующего дня, я понял что в этой ночлежке я оставаться не готов, подошел к администратору и сообщил что хочу выселится, мне сообщили что могу выехать утром 13 с возвратом денежных средств за 2 не прожитых дня. В эту ночь я спал одетый, напрягала окружающая обстановка.
Утром 13 я покинул эту пещеру и пошел на выселение, тут была первая неожиданность - деньги вернут в течении двух недель на основании заявления на возврат. Ну что ж, на тот момент я подумал что отделался испугом. Спустя 2 недели деньги так и не вернули, как и спустя месяц. Я несколько раз писал им, они не отвечали, я порядка 10 раз звонил им, ответ был всегда один - ждите ваше заявление в бухгалтерии. И вот в мае у меня снова командировка в Москву, решил заехать и разобраться. По приезду оказалось, что деньги мне возвращать не будут согласно внутренним правилам отеля, на мои возражения о верховенстве законодательных актов над их правилами, ответили просто - Мы не смогли сдать номер после вас, поэтому понесли убытки из-за Вас. Деньги не вернем. Моя реплика о том, что они возможно не сдали его и спустя месяц, не должен ли я им чего за месяц после выезда, осталась без ответа. Менеджер понимала что то, как они себя ведут странно, но она звонила при мне нескольким начальникам Армянам, и они в грубой форме отказывали в возврате. Был вызван наряд полиции и написано заявление, к сожалению до текущего момента ответ не получен.
Когда вернулся, решил чуть больше разобраться с этим отелем, оказалось что это сеть отелей под разными названиями, а именно:
Сеть отелей Мойотель
Сеть отелей Москотель
Отель Марко
Владелец везде один ИП Маркосян Ван Отарович
Все отели объединяют накрученные восторженные отзывы, несоответствие фото с реальными, но так или иначе особенно последнее время стало появляться много отрицательных отзывов, в которых пишут и более ужасные вещи чем были у меня, например клопы и многое другое.
Подводя итог: если вы случайно стали гостем Москвы, то не в коем случае не пользуйтесь услугами этих отелей, в лучшем случае потеряете деньги, в худшем подхватите заразу. Буду очень признателен за полезные советы в борьбе с недобросовестным отелем, например куда можно на них пожаловаться или как вернуть деньги, порядка 9000 руб. Пост с ошибками и без рейтинга, не серчайте.

UPD Добавил пруфы что жил.

К сожалению фото номера не делал, был в запаре по работе и удовлетворился грядущим возвратом(моя ошибка).

Азаза.. я должен это написать. Проблема реально есть, но на мой взгляд она немного выше.
Так получилось что сейчас нет смысла в найме квалифицированного персонала если в окружении у него имбецилы. Он просто не вывезет такого количества тупости.
ты можешь быть самым крутым специалистом но по факту ты не можешь делегировать ни одну маломальскую задачу коллективу. Обязательно надо перепроверять, а затем и править. И каждый раз думаешь что быстрее было бы сделать самому.
а что ещё более омрачает это отношение руководства.

Вот сам работаю в гос конторе. Под управлением одного министерства. Так в этом министерстве один подход. Если вы не можете найти специалиста на 30 тысяч то это лично ваша проблема. Если у вас на что то не хватает денег - это лично ваша проблема.
как мне сказала одна министерша с зарплатой в тыщ 250 "надо как то уметь решать задачи". И этим людям невозможно объяснить что никто сейчас не будет брать на себя обязанности заместителя руководителя по информационной безопасности за 30 блеать тысяч. Или любого другого квалифицированного специалиста. 30 тысяч. Что ссука с ними делать я в душе не ебу. За квартиру 10 уходит, на еду 20 и ещё должен остаёшься. Ходи на работу в трусах которые можешь себе позволить сменить раз в 5 лет.
Всем реально похую. Не можешь найти - значит ты говно собачье а не начальник.

Так что .. мы в жопе просто нереально глубоко потому что даже в кремле походу не осознают этой проблемы.

Кипит просто звиздец, но если все писать то тут будет длиннодлиннодлиннодлиннодлиннопост.

#comment_307563664

Это город, почти миллионик, между Москвой и Питером. Объявление висит минимум месяц, в прошлый забыл сфотографировать. Вот гады, работать не хотят.
Upd:
не думал, но даже в комментарии набежали те, кто считает эту зп норм с таких графиком. Наверно, эффективные совы Магнита.

5 мая в Ревдинском районе разгорелся скандал. Пресс-секретарь коммунальщиков устроила спор с 16-летним подростком.

Виктор оставил комментарий под новостью о том, что два поселка остались без света и воды. Он написал:

На Рябинушку не хотите ли, администрация, воды привезти?

Ольга Вертлюгова ответила:

Подросток настаивал на том, что жители не должны пить из родников, а администрация валить с больной головы на здоровую. Ведь организовать подвоз воды их обязанность.

Ольга в ответ рекомендовала ему самому купить воды. Другие ее цитаты:

• За сутки вы не могли маме привезти воды? Ну вы хороший сын, что я скажу.

• 50 рублей это не та сумма, из-за которой стоит умирать от жажды.

• У меня есть ребенок. И я всё сделала, чтобы мой ребенок сидел сейчас в тепле, со светом и водой купила генератор, как только приехала в частный сектор. А вы спросите у мамы, почему она так не сделала, а вместо того, чтобы исполнить свой родительский долг, заставляет сына, умирающего от обезвоживания, писать Бастрыкину.

• Вы двоешник (авторская орфография сохранена. Прим. ред.), видимо, мама и за учебой вашей не следит?

• Попейте водички и успокойтесь.

Сейчас вы оскорбляете меня. При этом пользуясь положением взрослого, резюмировал спор подросток.

Ольга Вертлюгова пресс-секретарь Управления городским хозяйством Ревды и главный редактор Ревдинского рабочего (в его телеграм-канале и состоялся диалог)

https://www.e1.ru/text/politics/2024/05/05/73542104/

P/s Пахнет историей о том что "вас не просили рожать"

UPD.
На спор чиновницы с подростком отреагировала депутат Госдумы Татьяна Буцкая.

Завтра напишу руководителю этой женщины письмо с просьбой разобраться в ситуации. Потому что нельзя так с людьми общаться! Нужно сделать все возможное, чтобы у жителей был свет и вода. Нельзя думать только о себе. Пресс-секретарь это лицо Управления, уверена Буцкая.

https://t.me/e1_news/145321

Дураки учатся на своих ошибках, а умные на чужих. Не повторяйте моей ошибки!
По работе часто приходится находиться в командировках, в марте была очередная в Москву. Мною была забронирован отель Марко Гарибальди 6, недалеко от места работы.
При бронировании стандартно отталкивался от отзывов на Яндексе и 2ГИС(средняя оценка везде 4+). Я заселился 11 марта ночью, был после длительного перелета с пересадками и не сразу понял в какой адок я попал. Сначала меня хотели заселить в номер где стояли пустые бутылки с бычками, но я отказался и мне предложили другой. Тут была моя первая большая ошибка оплатить сразу за 4 дня.
Ключевые проблемы с которыми я столкнулся:
1. Ужасная слышимость и шум на улице который не давал спать даже при закрытых окнах(думаю что вопрос с окнами)
2. Матрац который обнимает тебя, когда ты в него ложишься, даже без человека на нем, он выглядит как гамак.
3. Утром я понял что номер очень грязный, все было в волосах и грязи. Сантехника грязная и желтая. Я человек не самый брезгливый, но это был треш.
4. Душ сломан как и дверь в туалет.

Днем следующего дня, я понял что в этой ночлежке я оставаться не готов, подошел к администратору и сообщил что хочу выселится, мне сообщили что могу выехать утром 13 с возвратом денежных средств за 2 не прожитых дня. В эту ночь я спал одетый, напрягала окружающая обстановка.
Утром 13 я покинул эту пещеру и пошел на выселение, тут была первая неожиданность - деньги вернут в течении двух недель на основании заявления на возврат. Ну что ж, на тот момент я подумал что отделался испугом. Спустя 2 недели деньги так и не вернули, как и спустя месяц. Я несколько раз писал им, они не отвечали, я порядка 10 раз звонил им, ответ был всегда один - ждите ваше заявление в бухгалтерии. И вот в мае у меня снова командировка в Москву, решил заехать и разобраться. По приезду оказалось, что деньги мне возвращать не будут согласно внутренним правилам отеля, на мои возражения о верховенстве законодательных актов над их правилами, ответили просто - Мы не смогли сдать номер после вас, поэтому понесли убытки из-за Вас. Деньги не вернем. Моя реплика о том, что они возможно не сдали его и спустя месяц, не должен ли я им чего за месяц после выезда, осталась без ответа. Менеджер понимала что то, как они себя ведут странно, но она звонила при мне нескольким начальникам Армянам, и они в грубой форме отказывали в возврате. Был вызван наряд полиции и написано заявление, к сожалению до текущего момента ответ не получен.
Когда вернулся, решил чуть больше разобраться с этим отелем, оказалось что это сеть отелей под разными названиями, а именно:
Сеть отелей Мойотель
Сеть отелей Москотель
Отель Марко
Владелец везде один ИП Маркосян Ван Отарович
Все отели объединяют накрученные восторженные отзывы, несоответствие фото с реальными, но так или иначе особенно последнее время стало появляться много отрицательных отзывов, в которых пишут и более ужасные вещи чем были у меня, например клопы и многое другое.
Подводя итог: если вы случайно стали гостем Москвы, то не в коем случае не пользуйтесь услугами этих отелей, в лучшем случае потеряете деньги, в худшем подхватите заразу. Буду очень признателен за полезные советы в борьбе с недобросовестным отелем, например куда можно на них пожаловаться или как вернуть деньги, порядка 9000 руб. Пост с ошибками и без рейтинга, не серчайте.

UPD Добавил пруфы что жил.

К сожалению фото номера не делал, был в запаре по работе и удовлетворился грядущим возвратом(моя ошибка).

Азаза.. я должен это написать. Проблема реально есть, но на мой взгляд она немного выше.
Так получилось что сейчас нет смысла в найме квалифицированного персонала если в окружении у него имбецилы. Он просто не вывезет такого количества тупости.
ты можешь быть самым крутым специалистом но по факту ты не можешь делегировать ни одну маломальскую задачу коллективу. Обязательно надо перепроверять, а затем и править. И каждый раз думаешь что быстрее было бы сделать самому.
а что ещё более омрачает это отношение руководства.

Вот сам работаю в гос конторе. Под управлением одного министерства. Так в этом министерстве один подход. Если вы не можете найти специалиста на 30 тысяч то это лично ваша проблема. Если у вас на что то не хватает денег - это лично ваша проблема.
как мне сказала одна министерша с зарплатой в тыщ 250 "надо как то уметь решать задачи". И этим людям невозможно объяснить что никто сейчас не будет брать на себя обязанности заместителя руководителя по информационной безопасности за 30 блеать тысяч. Или любого другого квалифицированного специалиста. 30 тысяч. Что ссука с ними делать я в душе не ебу. За квартиру 10 уходит, на еду 20 и ещё должен остаёшься. Ходи на работу в трусах которые можешь себе позволить сменить раз в 5 лет.
Всем реально похую. Не можешь найти - значит ты говно собачье а не начальник.

Так что .. мы в жопе просто нереально глубоко потому что даже в кремле походу не осознают этой проблемы.

Кипит просто звиздец, но если все писать то тут будет длиннодлиннодлиннодлиннодлиннопост.

#comment_307563664

Это город, почти миллионик, между Москвой и Питером. Объявление висит минимум месяц, в прошлый забыл сфотографировать. Вот гады, работать не хотят.
Upd:
не думал, но даже в комментарии набежали те, кто считает эту зп норм с таких графиком. Наверно, эффективные совы Магнита.

5 мая в Ревдинском районе разгорелся скандал. Пресс-секретарь коммунальщиков устроила спор с 16-летним подростком.

Виктор оставил комментарий под новостью о том, что два поселка остались без света и воды. Он написал:

На Рябинушку не хотите ли, администрация, воды привезти?

Ольга Вертлюгова ответила:

Подросток настаивал на том, что жители не должны пить из родников, а администрация валить с больной головы на здоровую. Ведь организовать подвоз воды их обязанность.

Ольга в ответ рекомендовала ему самому купить воды. Другие ее цитаты:

• За сутки вы не могли маме привезти воды? Ну вы хороший сын, что я скажу.

• 50 рублей это не та сумма, из-за которой стоит умирать от жажды.

• У меня есть ребенок. И я всё сделала, чтобы мой ребенок сидел сейчас в тепле, со светом и водой купила генератор, как только приехала в частный сектор. А вы спросите у мамы, почему она так не сделала, а вместо того, чтобы исполнить свой родительский долг, заставляет сына, умирающего от обезвоживания, писать Бастрыкину.

• Вы двоешник (авторская орфография сохранена. Прим. ред.), видимо, мама и за учебой вашей не следит?

• Попейте водички и успокойтесь.

Сейчас вы оскорбляете меня. При этом пользуясь положением взрослого, резюмировал спор подросток.

Ольга Вертлюгова пресс-секретарь Управления городским хозяйством Ревды и главный редактор Ревдинского рабочего (в его телеграм-канале и состоялся диалог)

https://www.e1.ru/text/politics/2024/05/05/73542104/

P/s Пахнет историей о том что "вас не просили рожать"

UPD.
На спор чиновницы с подростком отреагировала депутат Госдумы Татьяна Буцкая.

Завтра напишу руководителю этой женщины письмо с просьбой разобраться в ситуации. Потому что нельзя так с людьми общаться! Нужно сделать все возможное, чтобы у жителей был свет и вода. Нельзя думать только о себе. Пресс-секретарь это лицо Управления, уверена Буцкая.

https://t.me/e1_news/145321

Дураки учатся на своих ошибках, а умные на чужих. Не повторяйте моей ошибки!
По работе часто приходится находиться в командировках, в марте была очередная в Москву. Мною была забронирован отель Марко Гарибальди 6, недалеко от места работы.
При бронировании стандартно отталкивался от отзывов на Яндексе и 2ГИС(средняя оценка везде 4+). Я заселился 11 марта ночью, был после длительного перелета с пересадками и не сразу понял в какой адок я попал. Сначала меня хотели заселить в номер где стояли пустые бутылки с бычками, но я отказался и мне предложили другой. Тут была моя первая большая ошибка оплатить сразу за 4 дня.
Ключевые проблемы с которыми я столкнулся:
1. Ужасная слышимость и шум на улице который не давал спать даже при закрытых окнах(думаю что вопрос с окнами)
2. Матрац который обнимает тебя, когда ты в него ложишься, даже без человека на нем, он выглядит как гамак.
3. Утром я понял что номер очень грязный, все было в волосах и грязи. Сантехника грязная и желтая. Я человек не самый брезгливый, но это был треш.
4. Душ сломан как и дверь в туалет.

Днем следующего дня, я понял что в этой ночлежке я оставаться не готов, подошел к администратору и сообщил что хочу выселится, мне сообщили что могу выехать утром 13 с возвратом денежных средств за 2 не прожитых дня. В эту ночь я спал одетый, напрягала окружающая обстановка.
Утром 13 я покинул эту пещеру и пошел на выселение, тут была первая неожиданность - деньги вернут в течении двух недель на основании заявления на возврат. Ну что ж, на тот момент я подумал что отделался испугом. Спустя 2 недели деньги так и не вернули, как и спустя месяц. Я несколько раз писал им, они не отвечали, я порядка 10 раз звонил им, ответ был всегда один - ждите ваше заявление в бухгалтерии. И вот в мае у меня снова командировка в Москву, решил заехать и разобраться. По приезду оказалось, что деньги мне возвращать не будут согласно внутренним правилам отеля, на мои возражения о верховенстве законодательных актов над их правилами, ответили просто - Мы не смогли сдать номер после вас, поэтому понесли убытки из-за Вас. Деньги не вернем. Моя реплика о том, что они возможно не сдали его и спустя месяц, не должен ли я им чего за месяц после выезда, осталась без ответа. Менеджер понимала что то, как они себя ведут странно, но она звонила при мне нескольким начальникам Армянам, и они в грубой форме отказывали в возврате. Был вызван наряд полиции и написано заявление, к сожалению до текущего момента ответ не получен.
Когда вернулся, решил чуть больше разобраться с этим отелем, оказалось что это сеть отелей под разными названиями, а именно:
Сеть отелей Мойотель
Сеть отелей Москотель
Отель Марко
Владелец везде один ИП Маркосян Ван Отарович
Все отели объединяют накрученные восторженные отзывы, несоответствие фото с реальными, но так или иначе особенно последнее время стало появляться много отрицательных отзывов, в которых пишут и более ужасные вещи чем были у меня, например клопы и многое другое.
Подводя итог: если вы случайно стали гостем Москвы, то не в коем случае не пользуйтесь услугами этих отелей, в лучшем случае потеряете деньги, в худшем подхватите заразу. Буду очень признателен за полезные советы в борьбе с недобросовестным отелем, например куда можно на них пожаловаться или как вернуть деньги, порядка 9000 руб. Пост с ошибками и без рейтинга, не серчайте.

UPD Добавил пруфы что жил.

К сожалению фото номера не делал, был в запаре по работе и удовлетворился грядущим возвратом(моя ошибка).

Сделали мне сюрприз, блин. Установили подсветку с датчиком движения на унитаз. Чуть инфаркт не заработала. Захожу, а у меня в туалете портал в преисподнюю))

Азаза.. я должен это написать. Проблема реально есть, но на мой взгляд она немного выше.
Так получилось что сейчас нет смысла в найме квалифицированного персонала если в окружении у него имбецилы. Он просто не вывезет такого количества тупости.
ты можешь быть самым крутым специалистом но по факту ты не можешь делегировать ни одну маломальскую задачу коллективу. Обязательно надо перепроверять, а затем и править. И каждый раз думаешь что быстрее было бы сделать самому.
а что ещё более омрачает это отношение руководства.

Вот сам работаю в гос конторе. Под управлением одного министерства. Так в этом министерстве один подход. Если вы не можете найти специалиста на 30 тысяч то это лично ваша проблема. Если у вас на что то не хватает денег - это лично ваша проблема.
как мне сказала одна министерша с зарплатой в тыщ 250 "надо как то уметь решать задачи". И этим людям невозможно объяснить что никто сейчас не будет брать на себя обязанности заместителя руководителя по информационной безопасности за 30 блеать тысяч. Или любого другого квалифицированного специалиста. 30 тысяч. Что ссука с ними делать я в душе не ебу. За квартиру 10 уходит, на еду 20 и ещё должен остаёшься. Ходи на работу в трусах которые можешь себе позволить сменить раз в 5 лет.
Всем реально похую. Не можешь найти - значит ты говно собачье а не начальник.

Так что .. мы в жопе просто нереально глубоко потому что даже в кремле походу не осознают этой проблемы.

Кипит просто звиздец, но если все писать то тут будет длиннодлиннодлиннодлиннодлиннопост.

#comment_307563664

5 мая в Ревдинском районе разгорелся скандал. Пресс-секретарь коммунальщиков устроила спор с 16-летним подростком.

Виктор оставил комментарий под новостью о том, что два поселка остались без света и воды. Он написал:

На Рябинушку не хотите ли, администрация, воды привезти?

Ольга Вертлюгова ответила:

Подросток настаивал на том, что жители не должны пить из родников, а администрация валить с больной головы на здоровую. Ведь организовать подвоз воды их обязанность.

Ольга в ответ рекомендовала ему самому купить воды. Другие ее цитаты:

• За сутки вы не могли маме привезти воды? Ну вы хороший сын, что я скажу.

• 50 рублей это не та сумма, из-за которой стоит умирать от жажды.

• У меня есть ребенок. И я всё сделала, чтобы мой ребенок сидел сейчас в тепле, со светом и водой купила генератор, как только приехала в частный сектор. А вы спросите у мамы, почему она так не сделала, а вместо того, чтобы исполнить свой родительский долг, заставляет сына, умирающего от обезвоживания, писать Бастрыкину.

• Вы двоешник (авторская орфография сохранена. Прим. ред.), видимо, мама и за учебой вашей не следит?

• Попейте водички и успокойтесь.

Сейчас вы оскорбляете меня. При этом пользуясь положением взрослого, резюмировал спор подросток.

Ольга Вертлюгова пресс-секретарь Управления городским хозяйством Ревды и главный редактор Ревдинского рабочего (в его телеграм-канале и состоялся диалог)

https://www.e1.ru/text/politics/2024/05/05/73542104/

P/s Пахнет историей о том что "вас не просили рожать"

UPD.
На спор чиновницы с подростком отреагировала депутат Госдумы Татьяна Буцкая.

Завтра напишу руководителю этой женщины письмо с просьбой разобраться в ситуации. Потому что нельзя так с людьми общаться! Нужно сделать все возможное, чтобы у жителей был свет и вода. Нельзя думать только о себе. Пресс-секретарь это лицо Управления, уверена Буцкая.

https://t.me/e1_news/145321

Дураки учатся на своих ошибках, а умные на чужих. Не повторяйте моей ошибки!
По работе часто приходится находиться в командировках, в марте была очередная в Москву. Мною была забронирован отель Марко Гарибальди 6, недалеко от места работы.
При бронировании стандартно отталкивался от отзывов на Яндексе и 2ГИС(средняя оценка везде 4+). Я заселился 11 марта ночью, был после длительного перелета с пересадками и не сразу понял в какой адок я попал. Сначала меня хотели заселить в номер где стояли пустые бутылки с бычками, но я отказался и мне предложили другой. Тут была моя первая большая ошибка оплатить сразу за 4 дня.
Ключевые проблемы с которыми я столкнулся:
1. Ужасная слышимость и шум на улице который не давал спать даже при закрытых окнах(думаю что вопрос с окнами)
2. Матрац который обнимает тебя, когда ты в него ложишься, даже без человека на нем, он выглядит как гамак.
3. Утром я понял что номер очень грязный, все было в волосах и грязи. Сантехника грязная и желтая. Я человек не самый брезгливый, но это был треш.
4. Душ сломан как и дверь в туалет.

Днем следующего дня, я понял что в этой ночлежке я оставаться не готов, подошел к администратору и сообщил что хочу выселится, мне сообщили что могу выехать утром 13 с возвратом денежных средств за 2 не прожитых дня. В эту ночь я спал одетый, напрягала окружающая обстановка.
Утром 13 я покинул эту пещеру и пошел на выселение, тут была первая неожиданность - деньги вернут в течении двух недель на основании заявления на возврат. Ну что ж, на тот момент я подумал что отделался испугом. Спустя 2 недели деньги так и не вернули, как и спустя месяц. Я несколько раз писал им, они не отвечали, я порядка 10 раз звонил им, ответ был всегда один - ждите ваше заявление в бухгалтерии. И вот в мае у меня снова командировка в Москву, решил заехать и разобраться. По приезду оказалось, что деньги мне возвращать не будут согласно внутренним правилам отеля, на мои возражения о верховенстве законодательных актов над их правилами, ответили просто - Мы не смогли сдать номер после вас, поэтому понесли убытки из-за Вас. Деньги не вернем. Моя реплика о том, что они возможно не сдали его и спустя месяц, не должен ли я им чего за месяц после выезда, осталась без ответа. Менеджер понимала что то, как они себя ведут странно, но она звонила при мне нескольким начальникам Армянам, и они в грубой форме отказывали в возврате. Был вызван наряд полиции и написано заявление, к сожалению до текущего момента ответ не получен.
Когда вернулся, решил чуть больше разобраться с этим отелем, оказалось что это сеть отелей под разными названиями, а именно:
Сеть отелей Мойотель
Сеть отелей Москотель
Отель Марко
Владелец везде один ИП Маркосян Ван Отарович
Все отели объединяют накрученные восторженные отзывы, несоответствие фото с реальными, но так или иначе особенно последнее время стало появляться много отрицательных отзывов, в которых пишут и более ужасные вещи чем были у меня, например клопы и многое другое.
Подводя итог: если вы случайно стали гостем Москвы, то не в коем случае не пользуйтесь услугами этих отелей, в лучшем случае потеряете деньги, в худшем подхватите заразу. Буду очень признателен за полезные советы в борьбе с недобросовестным отелем, например куда можно на них пожаловаться или как вернуть деньги, порядка 9000 руб. Пост с ошибками и без рейтинга, не серчайте.

UPD Добавил пруфы что жил.

К сожалению фото номера не делал, был в запаре по работе и удовлетворился грядущим возвратом(моя ошибка).

Сделали мне сюрприз, блин. Установили подсветку с датчиком движения на унитаз. Чуть инфаркт не заработала. Захожу, а у меня в туалете портал в преисподнюю))

Азаза.. я должен это написать. Проблема реально есть, но на мой взгляд она немного выше.
Так получилось что сейчас нет смысла в найме квалифицированного персонала если в окружении у него имбецилы. Он просто не вывезет такого количества тупости.
ты можешь быть самым крутым специалистом но по факту ты не можешь делегировать ни одну маломальскую задачу коллективу. Обязательно надо перепроверять, а затем и править. И каждый раз думаешь что быстрее было бы сделать самому.
а что ещё более омрачает это отношение руководства.

Вот сам работаю в гос конторе. Под управлением одного министерства. Так в этом министерстве один подход. Если вы не можете найти специалиста на 30 тысяч то это лично ваша проблема. Если у вас на что то не хватает денег - это лично ваша проблема.
как мне сказала одна министерша с зарплатой в тыщ 250 "надо как то уметь решать задачи". И этим людям невозможно объяснить что никто сейчас не будет брать на себя обязанности заместителя руководителя по информационной безопасности за 30 блеать тысяч. Или любого другого квалифицированного специалиста. 30 тысяч. Что ссука с ними делать я в душе не ебу. За квартиру 10 уходит, на еду 20 и ещё должен остаёшься. Ходи на работу в трусах которые можешь себе позволить сменить раз в 5 лет.
Всем реально похую. Не можешь найти - значит ты говно собачье а не начальник.

Так что .. мы в жопе просто нереально глубоко потому что даже в кремле походу не осознают этой проблемы.

Кипит просто звиздец, но если все писать то тут будет длиннодлиннодлиннодлиннодлиннопост.

#comment_307563664

5 мая в Ревдинском районе разгорелся скандал. Пресс-секретарь коммунальщиков устроила спор с 16-летним подростком.

Виктор оставил комментарий под новостью о том, что два поселка остались без света и воды. Он написал:

На Рябинушку не хотите ли, администрация, воды привезти?

Ольга Вертлюгова ответила:

Подросток настаивал на том, что жители не должны пить из родников, а администрация валить с больной головы на здоровую. Ведь организовать подвоз воды их обязанность.

Ольга в ответ рекомендовала ему самому купить воды. Другие ее цитаты:

• За сутки вы не могли маме привезти воды? Ну вы хороший сын, что я скажу.

• 50 рублей это не та сумма, из-за которой стоит умирать от жажды.

• У меня есть ребенок. И я всё сделала, чтобы мой ребенок сидел сейчас в тепле, со светом и водой купила генератор, как только приехала в частный сектор. А вы спросите у мамы, почему она так не сделала, а вместо того, чтобы исполнить свой родительский долг, заставляет сына, умирающего от обезвоживания, писать Бастрыкину.

• Вы двоешник (авторская орфография сохранена. Прим. ред.), видимо, мама и за учебой вашей не следит?

• Попейте водички и успокойтесь.

Сейчас вы оскорбляете меня. При этом пользуясь положением взрослого, резюмировал спор подросток.

Ольга Вертлюгова пресс-секретарь Управления городским хозяйством Ревды и главный редактор Ревдинского рабочего (в его телеграм-канале и состоялся диалог)

https://www.e1.ru/text/politics/2024/05/05/73542104/

P/s Пахнет историей о том что "вас не просили рожать"

UPD.
На спор чиновницы с подростком отреагировала депутат Госдумы Татьяна Буцкая.

Завтра напишу руководителю этой женщины письмо с просьбой разобраться в ситуации. Потому что нельзя так с людьми общаться! Нужно сделать все возможное, чтобы у жителей был свет и вода. Нельзя думать только о себе. Пресс-секретарь это лицо Управления, уверена Буцкая.

https://t.me/e1_news/145321

Дураки учатся на своих ошибках, а умные на чужих. Не повторяйте моей ошибки!
По работе часто приходится находиться в командировках, в марте была очередная в Москву. Мною была забронирован отель Марко Гарибальди 6, недалеко от места работы.
При бронировании стандартно отталкивался от отзывов на Яндексе и 2ГИС(средняя оценка везде 4+). Я заселился 11 марта ночью, был после длительного перелета с пересадками и не сразу понял в какой адок я попал. Сначала меня хотели заселить в номер где стояли пустые бутылки с бычками, но я отказался и мне предложили другой. Тут была моя первая большая ошибка оплатить сразу за 4 дня.
Ключевые проблемы с которыми я столкнулся:
1. Ужасная слышимость и шум на улице который не давал спать даже при закрытых окнах(думаю что вопрос с окнами)
2. Матрац который обнимает тебя, когда ты в него ложишься, даже без человека на нем, он выглядит как гамак.
3. Утром я понял что номер очень грязный, все было в волосах и грязи. Сантехника грязная и желтая. Я человек не самый брезгливый, но это был треш.
4. Душ сломан как и дверь в туалет.

Днем следующего дня, я понял что в этой ночлежке я оставаться не готов, подошел к администратору и сообщил что хочу выселится, мне сообщили что могу выехать утром 13 с возвратом денежных средств за 2 не прожитых дня. В эту ночь я спал одетый, напрягала окружающая обстановка.
Утром 13 я покинул эту пещеру и пошел на выселение, тут была первая неожиданность - деньги вернут в течении двух недель на основании заявления на возврат. Ну что ж, на тот момент я подумал что отделался испугом. Спустя 2 недели деньги так и не вернули, как и спустя месяц. Я несколько раз писал им, они не отвечали, я порядка 10 раз звонил им, ответ был всегда один - ждите ваше заявление в бухгалтерии. И вот в мае у меня снова командировка в Москву, решил заехать и разобраться. По приезду оказалось, что деньги мне возвращать не будут согласно внутренним правилам отеля, на мои возражения о верховенстве законодательных актов над их правилами, ответили просто - Мы не смогли сдать номер после вас, поэтому понесли убытки из-за Вас. Деньги не вернем. Моя реплика о том, что они возможно не сдали его и спустя месяц, не должен ли я им чего за месяц после выезда, осталась без ответа. Менеджер понимала что то, как они себя ведут странно, но она звонила при мне нескольким начальникам Армянам, и они в грубой форме отказывали в возврате. Был вызван наряд полиции и написано заявление, к сожалению до текущего момента ответ не получен.
Когда вернулся, решил чуть больше разобраться с этим отелем, оказалось что это сеть отелей под разными названиями, а именно:
Сеть отелей Мойотель
Сеть отелей Москотель
Отель Марко
Владелец везде один ИП Маркосян Ван Отарович
Все отели объединяют накрученные восторженные отзывы, несоответствие фото с реальными, но так или иначе особенно последнее время стало появляться много отрицательных отзывов, в которых пишут и более ужасные вещи чем были у меня, например клопы и многое другое.
Подводя итог: если вы случайно стали гостем Москвы, то не в коем случае не пользуйтесь услугами этих отелей, в лучшем случае потеряете деньги, в худшем подхватите заразу. Буду очень признателен за полезные советы в борьбе с недобросовестным отелем, например куда можно на них пожаловаться или как вернуть деньги, порядка 9000 руб. Пост с ошибками и без рейтинга, не серчайте.

UPD Добавил пруфы что жил.

К сожалению фото номера не делал, был в запаре по работе и удовлетворился грядущим возвратом(моя ошибка).

Сделали мне сюрприз, блин. Установили подсветку с датчиком движения на унитаз. Чуть инфаркт не заработала. Захожу, а у меня в туалете портал в преисподнюю))

Азаза.. я должен это написать. Проблема реально есть, но на мой взгляд она немного выше.
Так получилось что сейчас нет смысла в найме квалифицированного персонала если в окружении у него имбецилы. Он просто не вывезет такого количества тупости.
ты можешь быть самым крутым специалистом но по факту ты не можешь делегировать ни одну маломальскую задачу коллективу. Обязательно надо перепроверять, а затем и править. И каждый раз думаешь что быстрее было бы сделать самому.
а что ещё более омрачает это отношение руководства.

Вот сам работаю в гос конторе. Под управлением одного министерства. Так в этом министерстве один подход. Если вы не можете найти специалиста на 30 тысяч то это лично ваша проблема. Если у вас на что то не хватает денег - это лично ваша проблема.
как мне сказала одна министерша с зарплатой в тыщ 250 "надо как то уметь решать задачи". И этим людям невозможно объяснить что никто сейчас не будет брать на себя обязанности заместителя руководителя по информационной безопасности за 30 блеать тысяч. Или любого другого квалифицированного специалиста. 30 тысяч. Что ссука с ними делать я в душе не ебу. За квартиру 10 уходит, на еду 20 и ещё должен остаёшься. Ходи на работу в трусах которые можешь себе позволить сменить раз в 5 лет.
Всем реально похую. Не можешь найти - значит ты говно собачье а не начальник.

Так что .. мы в жопе просто нереально глубоко потому что даже в кремле походу не осознают этой проблемы.

Кипит просто звиздец, но если все писать то тут будет длиннодлиннодлиннодлиннодлиннопост.

#comment_307563664

5 мая в Ревдинском районе разгорелся скандал. Пресс-секретарь коммунальщиков устроила спор с 16-летним подростком.

Виктор оставил комментарий под новостью о том, что два поселка остались без света и воды. Он написал:

На Рябинушку не хотите ли, администрация, воды привезти?

Ольга Вертлюгова ответила:

Подросток настаивал на том, что жители не должны пить из родников, а администрация валить с больной головы на здоровую. Ведь организовать подвоз воды их обязанность.

Ольга в ответ рекомендовала ему самому купить воды. Другие ее цитаты:

• За сутки вы не могли маме привезти воды? Ну вы хороший сын, что я скажу.

• 50 рублей это не та сумма, из-за которой стоит умирать от жажды.

• У меня есть ребенок. И я всё сделала, чтобы мой ребенок сидел сейчас в тепле, со светом и водой купила генератор, как только приехала в частный сектор. А вы спросите у мамы, почему она так не сделала, а вместо того, чтобы исполнить свой родительский долг, заставляет сына, умирающего от обезвоживания, писать Бастрыкину.

• Вы двоешник (авторская орфография сохранена. Прим. ред.), видимо, мама и за учебой вашей не следит?

• Попейте водички и успокойтесь.

Сейчас вы оскорбляете меня. При этом пользуясь положением взрослого, резюмировал спор подросток.

Ольга Вертлюгова пресс-секретарь Управления городским хозяйством Ревды и главный редактор Ревдинского рабочего (в его телеграм-канале и состоялся диалог)

https://www.e1.ru/text/politics/2024/05/05/73542104/

P/s Пахнет историей о том что "вас не просили рожать"

UPD.
На спор чиновницы с подростком отреагировала депутат Госдумы Татьяна Буцкая.

Завтра напишу руководителю этой женщины письмо с просьбой разобраться в ситуации. Потому что нельзя так с людьми общаться! Нужно сделать все возможное, чтобы у жителей был свет и вода. Нельзя думать только о себе. Пресс-секретарь это лицо Управления, уверена Буцкая.

https://t.me/e1_news/145321

Дураки учатся на своих ошибках, а умные на чужих. Не повторяйте моей ошибки!
По работе часто приходится находиться в командировках, в марте была очередная в Москву. Мною была забронирован отель Марко Гарибальди 6, недалеко от места работы.
При бронировании стандартно отталкивался от отзывов на Яндексе и 2ГИС(средняя оценка везде 4+). Я заселился 11 марта ночью, был после длительного перелета с пересадками и не сразу понял в какой адок я попал. Сначала меня хотели заселить в номер где стояли пустые бутылки с бычками, но я отказался и мне предложили другой. Тут была моя первая большая ошибка оплатить сразу за 4 дня.
Ключевые проблемы с которыми я столкнулся:
1. Ужасная слышимость и шум на улице который не давал спать даже при закрытых окнах(думаю что вопрос с окнами)
2. Матрац который обнимает тебя, когда ты в него ложишься, даже без человека на нем, он выглядит как гамак.
3. Утром я понял что номер очень грязный, все было в волосах и грязи. Сантехника грязная и желтая. Я человек не самый брезгливый, но это был треш.
4. Душ сломан как и дверь в туалет.

Днем следующего дня, я понял что в этой ночлежке я оставаться не готов, подошел к администратору и сообщил что хочу выселится, мне сообщили что могу выехать утром 13 с возвратом денежных средств за 2 не прожитых дня. В эту ночь я спал одетый, напрягала окружающая обстановка.
Утром 13 я покинул эту пещеру и пошел на выселение, тут была первая неожиданность - деньги вернут в течении двух недель на основании заявления на возврат. Ну что ж, на тот момент я подумал что отделался испугом. Спустя 2 недели деньги так и не вернули, как и спустя месяц. Я несколько раз писал им, они не отвечали, я порядка 10 раз звонил им, ответ был всегда один - ждите ваше заявление в бухгалтерии. И вот в мае у меня снова командировка в Москву, решил заехать и разобраться. По приезду оказалось, что деньги мне возвращать не будут согласно внутренним правилам отеля, на мои возражения о верховенстве законодательных актов над их правилами, ответили просто - Мы не смогли сдать номер после вас, поэтому понесли убытки из-за Вас. Деньги не вернем. Моя реплика о том, что они возможно не сдали его и спустя месяц, не должен ли я им чего за месяц после выезда, осталась без ответа. Менеджер понимала что то, как они себя ведут странно, но она звонила при мне нескольким начальникам Армянам, и они в грубой форме отказывали в возврате. Был вызван наряд полиции и написано заявление, к сожалению до текущего момента ответ не получен.
Когда вернулся, решил чуть больше разобраться с этим отелем, оказалось что это сеть отелей под разными названиями, а именно:
Сеть отелей Мойотель
Сеть отелей Москотель
Отель Марко
Владелец везде один ИП Маркосян Ван Отарович
Все отели объединяют накрученные восторженные отзывы, несоответствие фото с реальными, но так или иначе особенно последнее время стало появляться много отрицательных отзывов, в которых пишут и более ужасные вещи чем были у меня, например клопы и многое другое.
Подводя итог: если вы случайно стали гостем Москвы, то не в коем случае не пользуйтесь услугами этих отелей, в лучшем случае потеряете деньги, в худшем подхватите заразу. Буду очень признателен за полезные советы в борьбе с недобросовестным отелем, например куда можно на них пожаловаться или как вернуть деньги, порядка 9000 руб. Пост с ошибками и без рейтинга, не серчайте.

UPD Добавил пруфы что жил.

К сожалению фото номера не делал, был в запаре по работе и удовлетворился грядущим возвратом(моя ошибка).

Сделали мне сюрприз, блин. Установили подсветку с датчиком движения на унитаз. Чуть инфаркт не заработала. Захожу, а у меня в туалете портал в преисподнюю))

Азаза.. я должен это написать. Проблема реально есть, но на мой взгляд она немного выше.
Так получилось что сейчас нет смысла в найме квалифицированного персонала если в окружении у него имбецилы. Он просто не вывезет такого количества тупости.
ты можешь быть самым крутым специалистом но по факту ты не можешь делегировать ни одну маломальскую задачу коллективу. Обязательно надо перепроверять, а затем и править. И каждый раз думаешь что быстрее было бы сделать самому.
а что ещё более омрачает это отношение руководства.

Вот сам работаю в гос конторе. Под управлением одного министерства. Так в этом министерстве один подход. Если вы не можете найти специалиста на 30 тысяч то это лично ваша проблема. Если у вас на что то не хватает денег - это лично ваша проблема.
как мне сказала одна министерша с зарплатой в тыщ 250 "надо как то уметь решать задачи". И этим людям невозможно объяснить что никто сейчас не будет брать на себя обязанности заместителя руководителя по информационной безопасности за 30 блеать тысяч. Или любого другого квалифицированного специалиста. 30 тысяч. Что ссука с ними делать я в душе не ебу. За квартиру 10 уходит, на еду 20 и ещё должен остаёшься. Ходи на работу в трусах которые можешь себе позволить сменить раз в 5 лет.
Всем реально похую. Не можешь найти - значит ты говно собачье а не начальник.

Так что .. мы в жопе просто нереально глубоко потому что даже в кремле походу не осознают этой проблемы.

Кипит просто звиздец, но если все писать то тут будет длиннодлиннодлиннодлиннодлиннопост.

#comment_307563664

5 мая в Ревдинском районе разгорелся скандал. Пресс-секретарь коммунальщиков устроила спор с 16-летним подростком.

Виктор оставил комментарий под новостью о том, что два поселка остались без света и воды. Он написал:

На Рябинушку не хотите ли, администрация, воды привезти?

Ольга Вертлюгова ответила:

Подросток настаивал на том, что жители не должны пить из родников, а администрация валить с больной головы на здоровую. Ведь организовать подвоз воды их обязанность.

Ольга в ответ рекомендовала ему самому купить воды. Другие ее цитаты:

• За сутки вы не могли маме привезти воды? Ну вы хороший сын, что я скажу.

• 50 рублей это не та сумма, из-за которой стоит умирать от жажды.

• У меня есть ребенок. И я всё сделала, чтобы мой ребенок сидел сейчас в тепле, со светом и водой купила генератор, как только приехала в частный сектор. А вы спросите у мамы, почему она так не сделала, а вместо того, чтобы исполнить свой родительский долг, заставляет сына, умирающего от обезвоживания, писать Бастрыкину.

• Вы двоешник (авторская орфография сохранена. Прим. ред.), видимо, мама и за учебой вашей не следит?

• Попейте водички и успокойтесь.

Сейчас вы оскорбляете меня. При этом пользуясь положением взрослого, резюмировал спор подросток.

Ольга Вертлюгова пресс-секретарь Управления городским хозяйством Ревды и главный редактор Ревдинского рабочего (в его телеграм-канале и состоялся диалог)

https://www.e1.ru/text/politics/2024/05/05/73542104/

P/s Пахнет историей о том что "вас не просили рожать"

UPD.
На спор чиновницы с подростком отреагировала депутат Госдумы Татьяна Буцкая.

Завтра напишу руководителю этой женщины письмо с просьбой разобраться в ситуации. Потому что нельзя так с людьми общаться! Нужно сделать все возможное, чтобы у жителей был свет и вода. Нельзя думать только о себе. Пресс-секретарь это лицо Управления, уверена Буцкая.

https://t.me/e1_news/145321

Сделали мне сюрприз, блин. Установили подсветку с датчиком движения на унитаз. Чуть инфаркт не заработала. Захожу, а у меня в туалете портал в преисподнюю))

Дураки учатся на своих ошибках, а умные на чужих. Не повторяйте моей ошибки!
По работе часто приходится находиться в командировках, в марте была очередная в Москву. Мною была забронирован отель Марко Гарибальди 6, недалеко от места работы.
При бронировании стандартно отталкивался от отзывов на Яндексе и 2ГИС(средняя оценка везде 4+). Я заселился 11 марта ночью, был после длительного перелета с пересадками и не сразу понял в какой адок я попал. Сначала меня хотели заселить в номер где стояли пустые бутылки с бычками, но я отказался и мне предложили другой. Тут была моя первая большая ошибка оплатить сразу за 4 дня.
Ключевые проблемы с которыми я столкнулся:
1. Ужасная слышимость и шум на улице который не давал спать даже при закрытых окнах(думаю что вопрос с окнами)
2. Матрац который обнимает тебя, когда ты в него ложишься, даже без человека на нем, он выглядит как гамак.
3. Утром я понял что номер очень грязный, все было в волосах и грязи. Сантехника грязная и желтая. Я человек не самый брезгливый, но это был треш.
4. Душ сломан как и дверь в туалет.

Днем следующего дня, я понял что в этой ночлежке я оставаться не готов, подошел к администратору и сообщил что хочу выселится, мне сообщили что могу выехать утром 13 с возвратом денежных средств за 2 не прожитых дня. В эту ночь я спал одетый, напрягала окружающая обстановка.
Утром 13 я покинул эту пещеру и пошел на выселение, тут была первая неожиданность - деньги вернут в течении двух недель на основании заявления на возврат. Ну что ж, на тот момент я подумал что отделался испугом. Спустя 2 недели деньги так и не вернули, как и спустя месяц. Я несколько раз писал им, они не отвечали, я порядка 10 раз звонил им, ответ был всегда один - ждите ваше заявление в бухгалтерии. И вот в мае у меня снова командировка в Москву, решил заехать и разобраться. По приезду оказалось, что деньги мне возвращать не будут согласно внутренним правилам отеля, на мои возражения о верховенстве законодательных актов над их правилами, ответили просто - Мы не смогли сдать номер после вас, поэтому понесли убытки из-за Вас. Деньги не вернем. Моя реплика о том, что они возможно не сдали его и спустя месяц, не должен ли я им чего за месяц после выезда, осталась без ответа. Менеджер понимала что то, как они себя ведут странно, но она звонила при мне нескольким начальникам Армянам, и они в грубой форме отказывали в возврате. Был вызван наряд полиции и написано заявление, к сожалению до текущего момента ответ не получен.
Когда вернулся, решил чуть больше разобраться с этим отелем, оказалось что это сеть отелей под разными названиями, а именно:
Сеть отелей Мойотель
Сеть отелей Москотель
Отель Марко
Владелец везде один ИП Маркосян Ван Отарович
Все отели объединяют накрученные восторженные отзывы, несоответствие фото с реальными, но так или иначе особенно последнее время стало появляться много отрицательных отзывов, в которых пишут и более ужасные вещи чем были у меня, например клопы и многое другое.
Подводя итог: если вы случайно стали гостем Москвы, то не в коем случае не пользуйтесь услугами этих отелей, в лучшем случае потеряете деньги, в худшем подхватите заразу. Буду очень признателен за полезные советы в борьбе с недобросовестным отелем, например куда можно на них пожаловаться или как вернуть деньги, порядка 9000 руб. Пост с ошибками и без рейтинга, не серчайте.

UPD Добавил пруфы что жил.

К сожалению фото номера не делал, был в запаре по работе и удовлетворился грядущим возвратом(моя ошибка).

Азаза.. я должен это написать. Проблема реально есть, но на мой взгляд она немного выше.
Так получилось что сейчас нет смысла в найме квалифицированного персонала если в окружении у него имбецилы. Он просто не вывезет такого количества тупости.
ты можешь быть самым крутым специалистом но по факту ты не можешь делегировать ни одну маломальскую задачу коллективу. Обязательно надо перепроверять, а затем и править. И каждый раз думаешь что быстрее было бы сделать самому.
а что ещё более омрачает это отношение руководства.

Вот сам работаю в гос конторе. Под управлением одного министерства. Так в этом министерстве один подход. Если вы не можете найти специалиста на 30 тысяч то это лично ваша проблема. Если у вас на что то не хватает денег - это лично ваша проблема.
как мне сказала одна министерша с зарплатой в тыщ 250 "надо как то уметь решать задачи". И этим людям невозможно объяснить что никто сейчас не будет брать на себя обязанности заместителя руководителя по информационной безопасности за 30 блеать тысяч. Или любого другого квалифицированного специалиста. 30 тысяч. Что ссука с ними делать я в душе не ебу. За квартиру 10 уходит, на еду 20 и ещё должен остаёшься. Ходи на работу в трусах которые можешь себе позволить сменить раз в 5 лет.
Всем реально похую. Не можешь найти - значит ты говно собачье а не начальник.

Так что .. мы в жопе просто нереально глубоко потому что даже в кремле походу не осознают этой проблемы.

Кипит просто звиздец, но если все писать то тут будет длиннодлиннодлиннодлиннодлиннопост.

Нет, ну это просто вопиющая ситуация, мэр наворовал с дамбы столько, что купил сыну работу за бугром и квартиру в Дубаи аж за 33 миллиона рублей, куда сына, теряя тапки, сбежал от мобилизации.

Давайте посмотрим резюме сыночки, которое, как и у большинства нефтянников, лежит в открытом доступе:

Кому интересно ознакомиться лично (через впн): https://www.linkedin.com/in/nikolay-kozupitsa-355824222

У нас корзиночка, который 6 лет отучился на магистра геологии в МГУ (допустим, папа оплатил), занимался там активной деятельностью и возглавлял студсовет (тоже папа купил. В плане, мотивацию заниматься организаторской деятельностью в довесок к учебе, а то че он, кальяны будет после пар курить и наслаждаться жизнью молодой? Бежал с деньгами к деканату, расталкивая других пап-мэров локтями. Тут же все, надеюсь, понимают, что без мэра в семье в МГУ не поступить?).

Затем сына идет работать по профессии и 4.5 года обдувается ветрами в полях Сибири и не только, сражаясь с местными бурундуками за право добывать тут нефтегаз для дяди, на которого работает по найму (видимо, с папой поругались).

фото бурундука, выбирающегося из под земного диска, чтобы кроваво мстить (из вк сыночки).

Тут загрустившего сыну усыновляет подбирает компания Шлюмберже и нежно уносит его морозить задницу на Сахалин, еще и нанимает на унизительную должность стажера, где ему 4 года приходится пахать, чтоб вырасти до главного инженера (разочарованный папа проплатил, чтоб сгноить негодного ребенка, все же понимают, что международные нефтегазовые компании только и живут, что на взятки мэров уездных российских городков).

В июле 2022 Шлюмберже вспоминают, что не закончили термическую обработку Николая, и отправляют его на 5 месяцев в Оман, глотать пески пустыни.

фото из статьи о Schlumberger Oman в иллюстративных целях

Пока Коля коптится в Омане, в сентябре 2022 в России объявляют частичную мобилизацию, и в Шлюмберже начинают суетиться, чтоб отправить сыну страдать на историческую родину. Но, сами понимаете, проект еще не закончен, компания большая, бюрократия, пока согласуютпоэтому на Сахалин Николай возвращается только в декабре после завершения проекта и в прожарке medium.

К этому моменту мобилизация все, папа недоволен, Шлюмберже приходится подсобраться и предпринять меры.

В апреле 2023 сыночку, наконец, отправляют дожариваться в Эмираты, где он шкварчит до сих пор.


Пу-пу-пуууу.

Месяц назад сына покупает квартиру за 33 млн рублей в Дубаи. Очевидно, папа, перечислил наворованное с дамбы на квартиру, чтоб сына уже отстал.

А теперь посмотрим, ради чего там дымит наш персонаж. Последний год корзиночка работал на должности Completion Engineer в ОАЭ. Гуглим сайты-агрегаторы зарплат:

То есть, если предположить, что работает он так себе, средненько, то только за последний год сына заработал 9.5 млн рублей, треть купленной квартиры.

Но ему же надо было что-то есть, где-то жить, ОАЭ вам не Орск, там цены-то!

Тут нужно обратиться к политике Шлюмберже. При релокации эти дурачки оплачивают своим сотрудникам жилье, питание, образование их детям и даже ноготочки жене, т.к. есть статья компенсации мелких расходов на развлечения и вот эти все глупости. То есть он деньги получал, еще и не тратил никуда, кошмар.

Что там, кстати, жена, с ноготочками?

фото с вражеской страницы вк

Не, ну вы посмотрите, какое гламурное кисостатьи геофизические в своем МГУ писала, в полях сидела работала, не дай боже, еще и на квартиру мужнину скидывалась! Да что ж ему все так помогают-то?

Так это, что мы получаем в итоге? Тут два варианта.

Либо папа сильно невзлюбил сына, и везде всем платил, чтоб над ребенком издевались, либо сын молодец, и сам 10 лет пахал в морозы и жару, чтоб накопить на квартиру.

Но нас не проведешь! Тут сразу все ясно, воровал там папа, не воровал, но дети мэров трудолюбивыми молодцами не бывают.

По словам актёра, он решил сделать такой подарок своему коллеге и всем фанатам для нового выпуска журнала TIME:

Этот человек очень много значит для меня. И я знаю, что он много значит для тебя. Я знаю Майкла Дж. Фокса. Я чертовски хорошо его знаю. Он смешной. Он тёплый. Он красив и очень умён. Он также часто падает. Не только потому, что у него болезнь Паркинсона. Он часто падает, потому что не боится летать.

Я встретил его 17 лет назад. Я видел, как он поднимал планку целеустремленности и страсти. Было бы лениво просто охарактеризовать его как величайшего поборника исследований Паркинсона на планете. Он тот, кто помог моему отцу и миллионам других людей чувствовать себя менее одинокими. Было бы лениво рассматривать его просто как кинозвезду, которая формировала жизни людей по всей планете, обладая уникальным электрическим остроумием и самосознательным обаянием. Он сумма этих прекрасных частей. И многое другое.

В прошлом году я смотрел Назад в будущее со своей 8-летней дочерью. Это стал её любимый фильм. И на данный момент этого достаточно для меня и для неё. Ещё один ребенок из ещё одного поколения видит то же, что и я.

Я знаю, как мне повезло называть Майка своим другом. Он до сих пор понятия не имеет, что я его знаю. Мне не нужно учить свою дочь тому уровню сострадания, которым овладел Майк, или научить её рассказывать истории так, как рассказывает истории Майк. Мне нужно научить её, что часто падать это нормально. Это лучший способ узнать, что вы летите.

Взлетел с Пулково, набрал метров 200, воткнул автопилот. Можно лететь на руках, но зачем? Впереди 10 часов полета.

Первые минуты с начала разбега самые напряженные. Набрал 3000м, можно отстегнуться, откинуть кресло и отъехать подальше от панели приборов-ноги вытянуть.

Можно отключить табло, чтоб девчонки начали обслуживание. Но лететь долго, им тоже хочется отдохнуть, лучше подождать набора эшелона.

Пока доедешь до работы, проведешь предполетную подготовку, сядешь в самолет, начнешь рулить пройдет часа 4. Взлетел-уже уставший и голодный, а голодным летать-себя не уважать, по этому чпуньк на кнопочку:

-Наташа, слушаю

-Что у нас на покушать?

-Сейчас принесу, покажу

-И пассажирское захвати (редко, но бывает вкуснее экипажного)

Наташа открывает духовку, в кабине тут же раздается аромат курицы идентичный натуральному.

Воздух с кухни и салона проникает в кабину. Это сделано для того, чтоб экипаж мог услышать запах горения.

Иногда летишь, чувствуешь-палёным запахло. Сразу на измене! Переглядываешься со вторым:

-Чувствуешь?!

-Чувствую!

Мало-ли что горит: может проводка, двигатель, или в грузовом отсеке начинается пожар. Самолет за несколько минут сгорает.

Первым делом звонишь девчонкам:

-У нас запах гари в кабине

-Да это у нас тут булочки пригорели, мы бутербродики делаем.

Твою мать

Набрал эшелон, поел, начинаешь борьба со сном. Возду в самолёте разряженный, давление низкое, мозг хочет отключиться.

Можно достать маску и подышать 100% кислородом, взбодриться, но после еды это делать нельзя. Кислород вступает в реакцию с маслом от пищи и можно обжечь рот и пищевод.

Впереди 9 часов полета до Бангкока. Че делать? Заполнил бумажки, потыкал кнопки в бортовом компьютере, сделал зарядку.

Но, ничего так не скрадывает время, как интересная беседа! Летчикам всегда есть, что обсудить:

-А вот у меня бывшая на алименты подала!

-За руление стали меньше платить!

-А Иванов самолет пиул об полосу с перегрузкой 2.3g

-А Маринка из штаба залетела от второго пилота, только с училища!

Смотришь, а уже над Монголией летишь!

Заходит сменный экипаж: Пацаны, отдыхать идете?

Так хорошо в кабине Уже солнце начало садиться, внизу бескрайняя монгольская степь, диспетчер редко выходит на связь, слышно только монотонный шум от двигателей и разрезаемого воздуха.

В эти моменты в кабине особый мир. Тебя не волнуют земные проблемы. Отключаешься от всего. Есть только эта маленькая кабина, и тебе кажется, что в ней вся твоя жизнь. Только когда смотришь в окно назад, видишь угол крыла и вспоминаешь, что сзади еще 70 метров самолета и сотни пассажиров.

Вышел в салон, а там дети бегают, народ ходит, музыка у кого-то играет, кто-то ест, кто-то пьяный орет! Первые секунды испытываю легкий шок, хочется убежать обратно и закрыться.

Не люблю выходить в салон и терпеть не могу летать пассажиром.

За час до снижения возвращаюсь в кабину. Запросили погоду Бангкока и запасных аэродромов, открыли карты, обсудили куда будем рулить после посадки.

-Саня, запрашивай

-Бангкок контроль, доброй ночи, 1741, прошу снижение.

-1741 Бангкок, снижайтесь эшелон 170, уменьшите скорость до 250 узлов, впереди аэробус, вы его догоняете.

Двигатели на малый газ, самолет опускает нос-поехали.

Уже ночь, ни ветра, ни турбулентности. Только видно, как над морем сверкают грозовые облака-очень красиво!

Зашли, сели, все спокойно.

Зарулили на стоянку, выключили двигатели. Открыл форточку, и в кабину ворвался свежий морской воздух-мой самый любимый момент!

Приехали в отель, завтра лететь обратно. Экипаж пошел гулять по шумному ночному Бангкоку. Я остался в номере. Никуда не хочу.

Скорее бы в деревню Там с батей картошку посадим, баню затопим и на речку пойдем.

С вами был лётчик Миша-пилот и лидер группы SAHALIN

Друзья, в эти выходные у меня пройдут концерты в Москве (19.04) и Питере (20.04). Приходите послушать рок-музыку и пообщаться!

Приветствую вас, дорогие мои подписчики. Это я. И я вышла на новую работу.

Многие меня знают как фельдшера, отработавшего на Скорой более 20 лет. А затем написавшего множество историй из своей практики и практики своих коллег. Потом я уволилась. Посидела дома полтора года. Очень хорошо посидела. А в марте меня уговорили пойти поработать вновь.

Уходя со Скорой, думала, что никогда не пойду больше в медицину. А ещё ранее думала, что в жизни не пойду работать педиатром. Тем более в поликлинику. Но время идёт. Люди меняются. Бывает, они совершают то, что делать зарекались. Я не исключение. Теперь я работаю здесь - в детской поликлинике. Устроилась работать в кабинет неотложной помощи. О своих впечатлениях о новой работе я расскажу как-нибудь в другой раз. Теперь мои рассказы будут о детях. И о том, как устроена работа в поликлинике.

Ну а пока - всем хорошего вечера. С вами была я - ваша MamaLada

P.S. Если бы я знала, что меня тут будет ждать, ни за что не согласилась бы на это :)))

Нет, ну это просто вопиющая ситуация, мэр наворовал с дамбы столько, что купил сыну работу за бугром и квартиру в Дубаи аж за 33 миллиона рублей, куда сына, теряя тапки, сбежал от мобилизации.

Давайте посмотрим резюме сыночки, которое, как и у большинства нефтянников, лежит в открытом доступе:

Кому интересно ознакомиться лично (через впн): https://www.linkedin.com/in/nikolay-kozupitsa-355824222

У нас корзиночка, который 6 лет отучился на магистра геологии в МГУ (допустим, папа оплатил), занимался там активной деятельностью и возглавлял студсовет (тоже папа купил. В плане, мотивацию заниматься организаторской деятельностью в довесок к учебе, а то че он, кальяны будет после пар курить и наслаждаться жизнью молодой? Бежал с деньгами к деканату, расталкивая других пап-мэров локтями. Тут же все, надеюсь, понимают, что без мэра в семье в МГУ не поступить?).

Затем сына идет работать по профессии и 4.5 года обдувается ветрами в полях Сибири и не только, сражаясь с местными бурундуками за право добывать тут нефтегаз для дяди, на которого работает по найму (видимо, с папой поругались).

фото бурундука, выбирающегося из под земного диска, чтобы кроваво мстить (из вк сыночки).

Тут загрустившего сыну усыновляет подбирает компания Шлюмберже и нежно уносит его морозить задницу на Сахалин, еще и нанимает на унизительную должность стажера, где ему 4 года приходится пахать, чтоб вырасти до главного инженера (разочарованный папа проплатил, чтоб сгноить негодного ребенка, все же понимают, что международные нефтегазовые компании только и живут, что на взятки мэров уездных российских городков).

В июле 2022 Шлюмберже вспоминают, что не закончили термическую обработку Николая, и отправляют его на 5 месяцев в Оман, глотать пески пустыни.

фото из статьи о Schlumberger Oman в иллюстративных целях

Пока Коля коптится в Омане, в сентябре 2022 в России объявляют частичную мобилизацию, и в Шлюмберже начинают суетиться, чтоб отправить сыну страдать на историческую родину. Но, сами понимаете, проект еще не закончен, компания большая, бюрократия, пока согласуютпоэтому на Сахалин Николай возвращается только в декабре после завершения проекта и в прожарке medium.

К этому моменту мобилизация все, папа недоволен, Шлюмберже приходится подсобраться и предпринять меры.

В апреле 2023 сыночку, наконец, отправляют дожариваться в Эмираты, где он шкварчит до сих пор.


Пу-пу-пуууу.

Месяц назад сына покупает квартиру за 33 млн рублей в Дубаи. Очевидно, папа, перечислил наворованное с дамбы на квартиру, чтоб сына уже отстал.

А теперь посмотрим, ради чего там дымит наш персонаж. Последний год корзиночка работал на должности Completion Engineer в ОАЭ. Гуглим сайты-агрегаторы зарплат:

То есть, если предположить, что работает он так себе, средненько, то только за последний год сына заработал 9.5 млн рублей, треть купленной квартиры.

Но ему же надо было что-то есть, где-то жить, ОАЭ вам не Орск, там цены-то!

Тут нужно обратиться к политике Шлюмберже. При релокации эти дурачки оплачивают своим сотрудникам жилье, питание, образование их детям и даже ноготочки жене, т.к. есть статья компенсации мелких расходов на развлечения и вот эти все глупости. То есть он деньги получал, еще и не тратил никуда, кошмар.

Что там, кстати, жена, с ноготочками?

фото с вражеской страницы вк

Не, ну вы посмотрите, какое гламурное кисостатьи геофизические в своем МГУ писала, в полях сидела работала, не дай боже, еще и на квартиру мужнину скидывалась! Да что ж ему все так помогают-то?

Так это, что мы получаем в итоге? Тут два варианта.

Либо папа сильно невзлюбил сына, и везде всем платил, чтоб над ребенком издевались, либо сын молодец, и сам 10 лет пахал в морозы и жару, чтоб накопить на квартиру.

Но нас не проведешь! Тут сразу все ясно, воровал там папа, не воровал, но дети мэров трудолюбивыми молодцами не бывают.

1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет

Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.

Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)

И сейчас:

Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.

Побоялся, что затеряюсь на дне тысячи комментариев. Потому отвечаю постом.

Мы с женой прожили 19 лет, из них 17 в браке. Детей у неё не могла быть, она это не скрывала при знакомстве и я, от большой любви это принял и решил, что нам и так будет хорошо. Хотя родственники все, в один голос, меня отговаривали и отец даже официально лишил наследства и мы с ним не разговаривали более трёх лет. Он очень переживал, что я единственный сын и, хоть есть ещё 2 дочери, то у них дети будут с фамилией их мужей, а я, такой негодяй, уничтожил род и фамилию. Наследство его мне и нафиг было не нужно, так что я не расстраивался. Жили мы с женой очень не плохо. Сперва очень бедно, но у меня уже была своя квартира и машина, аж целый ВАЗ 2106 12 летней давности. Потом карьера пошла в гору. 13 лет мы как сыр в масле катались. Не буду перечислять атрибуты тех времён т.к. растрачены они были бездарно. Казалось, что такой уровень жизни будет всегда и мы совсем не думали о сохранении капитала, а радостно в е тратили. В 2017 все рухнуло. Благо, были накопления и они позволили жить, не особо хуже, ещё 3 года. Потом мне пришлось переквалифицироваться на инженерную профессию и начать получать как раз , как и у автора предыдущего поста, 130000 на руки. Правда, имея к тому моменту 2 двухкомнатных квартиры, 2 места в подземном паркинге, дачу и 2 машины.

И вот жена нашла себе подругу инста-психолога. Бабищу, не имеющую никакого психологического образования . Правда, муж у неё очень богатый и когда-то вложил пару лямов в раскрутку ее инстаграмма и оплатил ей пару курсов. Ну и, через год общения с такой подругой, жену стало не узнать. Она вбила себе в голову, что нормальный человек должен, минимум, три месяца в году отдыхать на море, желательно в другой стране. Сколько я должен ей, это даже не перечесть. И, в один прекрасный момент, она тупо свалила из дома и поехала жить к своей сестре. При моем аккуратном намеке, что сестра не будет терпеть ее вечно, в ответ получил смех и высокомерные объяснения, что это я - лапотник, а у нормальных людей даже такой вопрос не стоит. Жить она тут будет сколько угодно. Ну я подождал неделю и подал на развод. К слову, не на какую часть недвижимости она не может претендовать. При разделе будут делиться 2 машины и все. Узнав об этом, жена пришла в ярость и начала требовать хоть половину одной квартиры т,к. она все эти годы вкладывалась в отношения. Мой ответ, что я тоже вкладывался и не только морально, но и материально, ее не устроил.

Сестра терпела ее 3 недели и начала активно ее выживать. Но тут подружка-психологиня дала ей ключи от одной из квартир. Обычно они ее сдают, но сейчас она пришла в негодность и там надо делать ремонт. Вот будут работяги приходить, делать ремонт, она их будет контролировать и пока жить бесплатно.

Ещё месяц она корчила из себя свободную и независимую, а вчера позвонила и начала умолять принять обратно. Рыдала, что совершила ошибку и я самый лучший. Мне, с одной стороны и жалко и что-то ещё теплится в душе, но не знаю я. Она кинула меня неожиданно. Бросила в 50+ лет по рекомендации какой-то левой тетки. Что теперь от неё можно ожидать? Х.з.

@user5766374, ты в телевизоре. Не бойся писать посты, мы вот с @Light.Breeze поржали. Не без помощи @pacificartel, конечно.

Прошел ровно год с тех пор, как я села и написала на Пикабу: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
И сегодня, искупанная за этот год в спасибах, познавшая популярность в узком кругу не только мамы и бабушки, довольная как слон - я хочу раздать в ответ сто тысяч спасибов вам, Пикабушники! Ведь это был очень крутой год (и то ли еще будет!).

У первых строкАх письма огромное спасибо каждому, кто меня читает, пишет комментарии и спасибы. Иногда я не могу ответить (ну или могу не ответить), но я всегда все читаю и каждое доброе слово делает внутри меня тепло-тепло.
Иногда мне в глаз попадает что-то нежное, а, возможно, луковые ниндзя работают и в мою сторону.
Вы стали для меня отдельным теплым миром. Я всегда пишу (и буду писать) когда просто не могу иначе, и я очень рада, что в ответ получаю только поддержку. Даже редкие жирные тролли если и пытаются пролезть, то застревают на входе.
Особенно я ценю ваши комментарии, где вы сами делитесь чем-то своим сокровенным, и то, что все дискуссии даже на самые острые темы проходят в рамках взаимного уважения.

Вы не представляете, как круто услышать, придя в больницу: а я вас читал!
И это ведь все благодаря вашим лайкам, дорогие пикабушники)
(Популярность-популярность).
Отдельное спасибо @Balu829 и @WarhammerWasea за упоминание меня под своими постами. Пусть мы пишем о разном- ваше участие очень много для меня значит!

Спасибо вам, ежедневно подкрепляющим мою уверенность в собственной нужности. Вы даете мне столько сил и бодрости, даже когда кажется, что их уже не осталось. Представляете, каждый раз со мной в больницу идут 3613 человек!
(Где-то утирает слезу одна грустная уборщица. Не волнуйтесь, Маргарита Семеновна, морально, морально! Физически- один клоун! Со сменкой!

Отдельное огромное, нет, ОГРОМНОЕ спасибо тем, кто донатил и донатит мне лично и на сайт "Клоунадо", ваша помощь огромна, неоценима и удивительным образом всегда очень вовремя.
(Сначала я хотела перечислить тут всех, потом подумала, что вдруг это будет неуместно, в общем- СПАСИБО! Я читаю ваши комментарии к донатам и они ценее всех денег мира!).
Для человека, который совершенно не умеет жертвовать деньги, это что-то непостижимое.

Благодаря Пикабу в мою жизнь пришло невероятно много невероятно крутых людей, и мы сделали просто невероятное количество невероятно крутых штук, о которых я и подумать раньше не могла!
(Как и о том, что в одном абзаце смогу 4 раза сказать "невероятно". Пять раз. Невероятно!
Шесть!)

Мне писало огромное количество пикабушников с самыми неожиданными предложениями. Я и подумать не могла, что скатаюсь в Уфу, снимусь в кино, потискаю драконов и получу собственную печать.
(об этом и других невероятных приключениях Кнопки читайте сразу после рекламы)
__________________________________________________________________________________________
тут могла бы быть реклама, но - серьезно????
Вот вам лучше фото бурных игрищ

На Пикабу меня нашла очаровательная Лена из Уфы, мы устроили трехдневное обучение больничной клоунаде, и это было самое удивительное и сумасшедшее событие моей клоунской жизни: я не знала куда я еду, кто там будет, даже где я буду жить- а ребята не знали кто я вообще такая и что от меня ждать. А в итоге все сложилось самым замечательным образом.
Девчонки, я люблю вас) Вы молодцы и я вами очень горжусь!

С помощью еще одной пикабушницы мы провели в онкоцентре мастер-класс по оживлению рисунков и это правда было очень здорово! На раздаче готовых рисунков очень круто было видеть удивленные глаза детей
- Это я нарисовала????
И восторг на
-Да, ты!.

Я познакомилась с обалденными учителями, создателями проекта NeПедагогика и снялась в их подкасте. Это был очень интересный жизненный опыт, а еще я теперь точно знаю- в мире очень много светлых людей, увлеченных своим делом. И такие люди заставляют эту планету вертеться.

Благодаря пикабу один байкер-электрогитарист-золотые руки-и просто очаровательный молодой человек (нет, правда, очаровательный!) узнал, что в онкологии нет никакого официоза, можно просто прийти как в гости (ну, если вы ходите в гости с медкнижкой, флюшкой и прививками от кори), быть очень тепло встреченным и не заметить, как уже отбой и хвосты-то нам сейчас накрутят.
А я узнала, что очень круто быть проводником в этот мир и делится радостью от встречи.

Здесь обо мне узнали мамы Кости и Глеба, а значит, сами Костя и Глеб)
Девчонки, буду стараться заглядывать к вам в гости чаще! Очень уж крутые парни эти Костя и Глеб) И мамы у них тоже- отличные!

Благодаря пикабу я побывала на классном часе у детей, ответила на кучу вопроов, о которых раньше и не задумывалась, увезла целый багажник всяких нужностей и приобрела кучу новых знаний и навыков, когда пристраивала эти нужности. Металлострой, привет!)

Когда бы я еще подержала в руках 3д драконов и прочих существ, да еще и в таком количестве, и испытала столько радости от их дарения (а дети- столько радости от их получения!). Удивления мы испытали с детьми в равной степени.

Благодаря Пикабу у меня появились чудесные наклейки, печать для выписывания самых дурацких рецептов....

...и тонна радости от получения неожиданных подарков (@mipika , привет! Твоя обложка для паспорта ездит на моих правах, а вторую отжала дочка=) А киндер- ну просто топ! Надеюсь, у тебя все отлично!)

Но самое главное, именно благодаря Пикабу о больничной клоунаде узнало много людей, которые и не знали о таком способе помощи миру, а главное, сразу захотели этому миру помогать еще больше и поняли: это легко!
И это невероятно круто.

Поэтому пикабушник, вот ты, да. Пожалуйста, подойди сейчас к зеркалу, бупни себе нос и скажи: я офигительно невероятно крутейший человечище! Кнопка подтверждает!
_________________________________________________________________
По традиции- почитать подробнее о том, кто такая Кнопка, можно тут:
Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
Или вообще, целую серию Будни больничного клоуна

Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.

Давайте делать этот мир добрее.

1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет

Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.

Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)

И сейчас:

Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.

Побоялся, что затеряюсь на дне тысячи комментариев. Потому отвечаю постом.

Мы с женой прожили 19 лет, из них 17 в браке. Детей у неё не могла быть, она это не скрывала при знакомстве и я, от большой любви это принял и решил, что нам и так будет хорошо. Хотя родственники все, в один голос, меня отговаривали и отец даже официально лишил наследства и мы с ним не разговаривали более трёх лет. Он очень переживал, что я единственный сын и, хоть есть ещё 2 дочери, то у них дети будут с фамилией их мужей, а я, такой негодяй, уничтожил род и фамилию. Наследство его мне и нафиг было не нужно, так что я не расстраивался. Жили мы с женой очень не плохо. Сперва очень бедно, но у меня уже была своя квартира и машина, аж целый ВАЗ 2106 12 летней давности. Потом карьера пошла в гору. 13 лет мы как сыр в масле катались. Не буду перечислять атрибуты тех времён т.к. растрачены они были бездарно. Казалось, что такой уровень жизни будет всегда и мы совсем не думали о сохранении капитала, а радостно в е тратили. В 2017 все рухнуло. Благо, были накопления и они позволили жить, не особо хуже, ещё 3 года. Потом мне пришлось переквалифицироваться на инженерную профессию и начать получать как раз , как и у автора предыдущего поста, 130000 на руки. Правда, имея к тому моменту 2 двухкомнатных квартиры, 2 места в подземном паркинге, дачу и 2 машины.

И вот жена нашла себе подругу инста-психолога. Бабищу, не имеющую никакого психологического образования . Правда, муж у неё очень богатый и когда-то вложил пару лямов в раскрутку ее инстаграмма и оплатил ей пару курсов. Ну и, через год общения с такой подругой, жену стало не узнать. Она вбила себе в голову, что нормальный человек должен, минимум, три месяца в году отдыхать на море, желательно в другой стране. Сколько я должен ей, это даже не перечесть. И, в один прекрасный момент, она тупо свалила из дома и поехала жить к своей сестре. При моем аккуратном намеке, что сестра не будет терпеть ее вечно, в ответ получил смех и высокомерные объяснения, что это я - лапотник, а у нормальных людей даже такой вопрос не стоит. Жить она тут будет сколько угодно. Ну я подождал неделю и подал на развод. К слову, не на какую часть недвижимости она не может претендовать. При разделе будут делиться 2 машины и все. Узнав об этом, жена пришла в ярость и начала требовать хоть половину одной квартиры т,к. она все эти годы вкладывалась в отношения. Мой ответ, что я тоже вкладывался и не только морально, но и материально, ее не устроил.

Сестра терпела ее 3 недели и начала активно ее выживать. Но тут подружка-психологиня дала ей ключи от одной из квартир. Обычно они ее сдают, но сейчас она пришла в негодность и там надо делать ремонт. Вот будут работяги приходить, делать ремонт, она их будет контролировать и пока жить бесплатно.

Ещё месяц она корчила из себя свободную и независимую, а вчера позвонила и начала умолять принять обратно. Рыдала, что совершила ошибку и я самый лучший. Мне, с одной стороны и жалко и что-то ещё теплится в душе, но не знаю я. Она кинула меня неожиданно. Бросила в 50+ лет по рекомендации какой-то левой тетки. Что теперь от неё можно ожидать? Х.з.

@user5766374, ты в телевизоре. Не бойся писать посты, мы вот с @Light.Breeze поржали. Не без помощи @pacificartel, конечно.

Прошел ровно год с тех пор, как я села и написала на Пикабу: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
И сегодня, искупанная за этот год в спасибах, познавшая популярность в узком кругу не только мамы и бабушки, довольная как слон - я хочу раздать в ответ сто тысяч спасибов вам, Пикабушники! Ведь это был очень крутой год (и то ли еще будет!).

У первых строкАх письма огромное спасибо каждому, кто меня читает, пишет комментарии и спасибы. Иногда я не могу ответить (ну или могу не ответить), но я всегда все читаю и каждое доброе слово делает внутри меня тепло-тепло.
Иногда мне в глаз попадает что-то нежное, а, возможно, луковые ниндзя работают и в мою сторону.
Вы стали для меня отдельным теплым миром. Я всегда пишу (и буду писать) когда просто не могу иначе, и я очень рада, что в ответ получаю только поддержку. Даже редкие жирные тролли если и пытаются пролезть, то застревают на входе.
Особенно я ценю ваши комментарии, где вы сами делитесь чем-то своим сокровенным, и то, что все дискуссии даже на самые острые темы проходят в рамках взаимного уважения.

Вы не представляете, как круто услышать, придя в больницу: а я вас читал!
И это ведь все благодаря вашим лайкам, дорогие пикабушники)
(Популярность-популярность).
Отдельное спасибо @Balu829 и @WarhammerWasea за упоминание меня под своими постами. Пусть мы пишем о разном- ваше участие очень много для меня значит!

Спасибо вам, ежедневно подкрепляющим мою уверенность в собственной нужности. Вы даете мне столько сил и бодрости, даже когда кажется, что их уже не осталось. Представляете, каждый раз со мной в больницу идут 3613 человек!
(Где-то утирает слезу одна грустная уборщица. Не волнуйтесь, Маргарита Семеновна, морально, морально! Физически- один клоун! Со сменкой!

Отдельное огромное, нет, ОГРОМНОЕ спасибо тем, кто донатил и донатит мне лично и на сайт "Клоунадо", ваша помощь огромна, неоценима и удивительным образом всегда очень вовремя.
(Сначала я хотела перечислить тут всех, потом подумала, что вдруг это будет неуместно, в общем- СПАСИБО! Я читаю ваши комментарии к донатам и они ценее всех денег мира!).
Для человека, который совершенно не умеет жертвовать деньги, это что-то непостижимое.

Благодаря Пикабу в мою жизнь пришло невероятно много невероятно крутых людей, и мы сделали просто невероятное количество невероятно крутых штук, о которых я и подумать раньше не могла!
(Как и о том, что в одном абзаце смогу 4 раза сказать "невероятно". Пять раз. Невероятно!
Шесть!)

Мне писало огромное количество пикабушников с самыми неожиданными предложениями. Я и подумать не могла, что скатаюсь в Уфу, снимусь в кино, потискаю драконов и получу собственную печать.
(об этом и других невероятных приключениях Кнопки читайте сразу после рекламы)
__________________________________________________________________________________________
тут могла бы быть реклама, но - серьезно????
Вот вам лучше фото бурных игрищ

На Пикабу меня нашла очаровательная Лена из Уфы, мы устроили трехдневное обучение больничной клоунаде, и это было самое удивительное и сумасшедшее событие моей клоунской жизни: я не знала куда я еду, кто там будет, даже где я буду жить- а ребята не знали кто я вообще такая и что от меня ждать. А в итоге все сложилось самым замечательным образом.
Девчонки, я люблю вас) Вы молодцы и я вами очень горжусь!

С помощью еще одной пикабушницы мы провели в онкоцентре мастер-класс по оживлению рисунков и это правда было очень здорово! На раздаче готовых рисунков очень круто было видеть удивленные глаза детей
- Это я нарисовала????
И восторг на
-Да, ты!.

Я познакомилась с обалденными учителями, создателями проекта NeПедагогика и снялась в их подкасте. Это был очень интересный жизненный опыт, а еще я теперь точно знаю- в мире очень много светлых людей, увлеченных своим делом. И такие люди заставляют эту планету вертеться.

Благодаря пикабу один байкер-электрогитарист-золотые руки-и просто очаровательный молодой человек (нет, правда, очаровательный!) узнал, что в онкологии нет никакого официоза, можно просто прийти как в гости (ну, если вы ходите в гости с медкнижкой, флюшкой и прививками от кори), быть очень тепло встреченным и не заметить, как уже отбой и хвосты-то нам сейчас накрутят.
А я узнала, что очень круто быть проводником в этот мир и делится радостью от встречи.

Здесь обо мне узнали мамы Кости и Глеба, а значит, сами Костя и Глеб)
Девчонки, буду стараться заглядывать к вам в гости чаще! Очень уж крутые парни эти Костя и Глеб) И мамы у них тоже- отличные!

Благодаря пикабу я побывала на классном часе у детей, ответила на кучу вопроов, о которых раньше и не задумывалась, увезла целый багажник всяких нужностей и приобрела кучу новых знаний и навыков, когда пристраивала эти нужности. Металлострой, привет!)

Когда бы я еще подержала в руках 3д драконов и прочих существ, да еще и в таком количестве, и испытала столько радости от их дарения (а дети- столько радости от их получения!). Удивления мы испытали с детьми в равной степени.

Благодаря Пикабу у меня появились чудесные наклейки, печать для выписывания самых дурацких рецептов....

...и тонна радости от получения неожиданных подарков (@mipika , привет! Твоя обложка для паспорта ездит на моих правах, а вторую отжала дочка=) А киндер- ну просто топ! Надеюсь, у тебя все отлично!)

Но самое главное, именно благодаря Пикабу о больничной клоунаде узнало много людей, которые и не знали о таком способе помощи миру, а главное, сразу захотели этому миру помогать еще больше и поняли: это легко!
И это невероятно круто.

Поэтому пикабушник, вот ты, да. Пожалуйста, подойди сейчас к зеркалу, бупни себе нос и скажи: я офигительно невероятно крутейший человечище! Кнопка подтверждает!
_________________________________________________________________
По традиции- почитать подробнее о том, кто такая Кнопка, можно тут:
Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
Или вообще, целую серию Будни больничного клоуна

Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.

Давайте делать этот мир добрее.

1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет

Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.

Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)

И сейчас:

Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.

Побоялся, что затеряюсь на дне тысячи комментариев. Потому отвечаю постом.

Мы с женой прожили 19 лет, из них 17 в браке. Детей у неё не могла быть, она это не скрывала при знакомстве и я, от большой любви это принял и решил, что нам и так будет хорошо. Хотя родственники все, в один голос, меня отговаривали и отец даже официально лишил наследства и мы с ним не разговаривали более трёх лет. Он очень переживал, что я единственный сын и, хоть есть ещё 2 дочери, то у них дети будут с фамилией их мужей, а я, такой негодяй, уничтожил род и фамилию. Наследство его мне и нафиг было не нужно, так что я не расстраивался. Жили мы с женой очень не плохо. Сперва очень бедно, но у меня уже была своя квартира и машина, аж целый ВАЗ 2106 12 летней давности. Потом карьера пошла в гору. 13 лет мы как сыр в масле катались. Не буду перечислять атрибуты тех времён т.к. растрачены они были бездарно. Казалось, что такой уровень жизни будет всегда и мы совсем не думали о сохранении капитала, а радостно в е тратили. В 2017 все рухнуло. Благо, были накопления и они позволили жить, не особо хуже, ещё 3 года. Потом мне пришлось переквалифицироваться на инженерную профессию и начать получать как раз , как и у автора предыдущего поста, 130000 на руки. Правда, имея к тому моменту 2 двухкомнатных квартиры, 2 места в подземном паркинге, дачу и 2 машины.

И вот жена нашла себе подругу инста-психолога. Бабищу, не имеющую никакого психологического образования . Правда, муж у неё очень богатый и когда-то вложил пару лямов в раскрутку ее инстаграмма и оплатил ей пару курсов. Ну и, через год общения с такой подругой, жену стало не узнать. Она вбила себе в голову, что нормальный человек должен, минимум, три месяца в году отдыхать на море, желательно в другой стране. Сколько я должен ей, это даже не перечесть. И, в один прекрасный момент, она тупо свалила из дома и поехала жить к своей сестре. При моем аккуратном намеке, что сестра не будет терпеть ее вечно, в ответ получил смех и высокомерные объяснения, что это я - лапотник, а у нормальных людей даже такой вопрос не стоит. Жить она тут будет сколько угодно. Ну я подождал неделю и подал на развод. К слову, не на какую часть недвижимости она не может претендовать. При разделе будут делиться 2 машины и все. Узнав об этом, жена пришла в ярость и начала требовать хоть половину одной квартиры т,к. она все эти годы вкладывалась в отношения. Мой ответ, что я тоже вкладывался и не только морально, но и материально, ее не устроил.

Сестра терпела ее 3 недели и начала активно ее выживать. Но тут подружка-психологиня дала ей ключи от одной из квартир. Обычно они ее сдают, но сейчас она пришла в негодность и там надо делать ремонт. Вот будут работяги приходить, делать ремонт, она их будет контролировать и пока жить бесплатно.

Ещё месяц она корчила из себя свободную и независимую, а вчера позвонила и начала умолять принять обратно. Рыдала, что совершила ошибку и я самый лучший. Мне, с одной стороны и жалко и что-то ещё теплится в душе, но не знаю я. Она кинула меня неожиданно. Бросила в 50+ лет по рекомендации какой-то левой тетки. Что теперь от неё можно ожидать? Х.з.

@user5766374, ты в телевизоре. Не бойся писать посты, мы вот с @Light.Breeze поржали. Не без помощи @pacificartel, конечно.

Прошел ровно год с тех пор, как я села и написала на Пикабу: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
И сегодня, искупанная за этот год в спасибах, познавшая популярность в узком кругу не только мамы и бабушки, довольная как слон - я хочу раздать в ответ сто тысяч спасибов вам, Пикабушники! Ведь это был очень крутой год (и то ли еще будет!).

У первых строкАх письма огромное спасибо каждому, кто меня читает, пишет комментарии и спасибы. Иногда я не могу ответить (ну или могу не ответить), но я всегда все читаю и каждое доброе слово делает внутри меня тепло-тепло.
Иногда мне в глаз попадает что-то нежное, а, возможно, луковые ниндзя работают и в мою сторону.
Вы стали для меня отдельным теплым миром. Я всегда пишу (и буду писать) когда просто не могу иначе, и я очень рада, что в ответ получаю только поддержку. Даже редкие жирные тролли если и пытаются пролезть, то застревают на входе.
Особенно я ценю ваши комментарии, где вы сами делитесь чем-то своим сокровенным, и то, что все дискуссии даже на самые острые темы проходят в рамках взаимного уважения.

Вы не представляете, как круто услышать, придя в больницу: а я вас читал!
И это ведь все благодаря вашим лайкам, дорогие пикабушники)
(Популярность-популярность).
Отдельное спасибо @Balu829 и @WarhammerWasea за упоминание меня под своими постами. Пусть мы пишем о разном- ваше участие очень много для меня значит!

Спасибо вам, ежедневно подкрепляющим мою уверенность в собственной нужности. Вы даете мне столько сил и бодрости, даже когда кажется, что их уже не осталось. Представляете, каждый раз со мной в больницу идут 3613 человек!
(Где-то утирает слезу одна грустная уборщица. Не волнуйтесь, Маргарита Семеновна, морально, морально! Физически- один клоун! Со сменкой!

Отдельное огромное, нет, ОГРОМНОЕ спасибо тем, кто донатил и донатит мне лично и на сайт "Клоунадо", ваша помощь огромна, неоценима и удивительным образом всегда очень вовремя.
(Сначала я хотела перечислить тут всех, потом подумала, что вдруг это будет неуместно, в общем- СПАСИБО! Я читаю ваши комментарии к донатам и они ценее всех денег мира!).
Для человека, который совершенно не умеет жертвовать деньги, это что-то непостижимое.

Благодаря Пикабу в мою жизнь пришло невероятно много невероятно крутых людей, и мы сделали просто невероятное количество невероятно крутых штук, о которых я и подумать раньше не могла!
(Как и о том, что в одном абзаце смогу 4 раза сказать "невероятно". Пять раз. Невероятно!
Шесть!)

Мне писало огромное количество пикабушников с самыми неожиданными предложениями. Я и подумать не могла, что скатаюсь в Уфу, снимусь в кино, потискаю драконов и получу собственную печать.
(об этом и других невероятных приключениях Кнопки читайте сразу после рекламы)
__________________________________________________________________________________________
тут могла бы быть реклама, но - серьезно????
Вот вам лучше фото бурных игрищ

На Пикабу меня нашла очаровательная Лена из Уфы, мы устроили трехдневное обучение больничной клоунаде, и это было самое удивительное и сумасшедшее событие моей клоунской жизни: я не знала куда я еду, кто там будет, даже где я буду жить- а ребята не знали кто я вообще такая и что от меня ждать. А в итоге все сложилось самым замечательным образом.
Девчонки, я люблю вас) Вы молодцы и я вами очень горжусь!

С помощью еще одной пикабушницы мы провели в онкоцентре мастер-класс по оживлению рисунков и это правда было очень здорово! На раздаче готовых рисунков очень круто было видеть удивленные глаза детей
- Это я нарисовала????
И восторг на
-Да, ты!.

Я познакомилась с обалденными учителями, создателями проекта NeПедагогика и снялась в их подкасте. Это был очень интересный жизненный опыт, а еще я теперь точно знаю- в мире очень много светлых людей, увлеченных своим делом. И такие люди заставляют эту планету вертеться.

Благодаря пикабу один байкер-электрогитарист-золотые руки-и просто очаровательный молодой человек (нет, правда, очаровательный!) узнал, что в онкологии нет никакого официоза, можно просто прийти как в гости (ну, если вы ходите в гости с медкнижкой, флюшкой и прививками от кори), быть очень тепло встреченным и не заметить, как уже отбой и хвосты-то нам сейчас накрутят.
А я узнала, что очень круто быть проводником в этот мир и делится радостью от встречи.

Здесь обо мне узнали мамы Кости и Глеба, а значит, сами Костя и Глеб)
Девчонки, буду стараться заглядывать к вам в гости чаще! Очень уж крутые парни эти Костя и Глеб) И мамы у них тоже- отличные!

Благодаря пикабу я побывала на классном часе у детей, ответила на кучу вопроов, о которых раньше и не задумывалась, увезла целый багажник всяких нужностей и приобрела кучу новых знаний и навыков, когда пристраивала эти нужности. Металлострой, привет!)

Когда бы я еще подержала в руках 3д драконов и прочих существ, да еще и в таком количестве, и испытала столько радости от их дарения (а дети- столько радости от их получения!). Удивления мы испытали с детьми в равной степени.

Благодаря Пикабу у меня появились чудесные наклейки, печать для выписывания самых дурацких рецептов....

...и тонна радости от получения неожиданных подарков (@mipika , привет! Твоя обложка для паспорта ездит на моих правах, а вторую отжала дочка=) А киндер- ну просто топ! Надеюсь, у тебя все отлично!)

Но самое главное, именно благодаря Пикабу о больничной клоунаде узнало много людей, которые и не знали о таком способе помощи миру, а главное, сразу захотели этому миру помогать еще больше и поняли: это легко!
И это невероятно круто.

Поэтому пикабушник, вот ты, да. Пожалуйста, подойди сейчас к зеркалу, бупни себе нос и скажи: я офигительно невероятно крутейший человечище! Кнопка подтверждает!
_________________________________________________________________
По традиции- почитать подробнее о том, кто такая Кнопка, можно тут:
Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
Или вообще, целую серию Будни больничного клоуна

Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.

Давайте делать этот мир добрее.

1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет

Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.

Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)

И сейчас:

Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.

Побоялся, что затеряюсь на дне тысячи комментариев. Потому отвечаю постом.

Мы с женой прожили 19 лет, из них 17 в браке. Детей у неё не могла быть, она это не скрывала при знакомстве и я, от большой любви это принял и решил, что нам и так будет хорошо. Хотя родственники все, в один голос, меня отговаривали и отец даже официально лишил наследства и мы с ним не разговаривали более трёх лет. Он очень переживал, что я единственный сын и, хоть есть ещё 2 дочери, то у них дети будут с фамилией их мужей, а я, такой негодяй, уничтожил род и фамилию. Наследство его мне и нафиг было не нужно, так что я не расстраивался. Жили мы с женой очень не плохо. Сперва очень бедно, но у меня уже была своя квартира и машина, аж целый ВАЗ 2106 12 летней давности. Потом карьера пошла в гору. 13 лет мы как сыр в масле катались. Не буду перечислять атрибуты тех времён т.к. растрачены они были бездарно. Казалось, что такой уровень жизни будет всегда и мы совсем не думали о сохранении капитала, а радостно в е тратили. В 2017 все рухнуло. Благо, были накопления и они позволили жить, не особо хуже, ещё 3 года. Потом мне пришлось переквалифицироваться на инженерную профессию и начать получать как раз , как и у автора предыдущего поста, 130000 на руки. Правда, имея к тому моменту 2 двухкомнатных квартиры, 2 места в подземном паркинге, дачу и 2 машины.

И вот жена нашла себе подругу инста-психолога. Бабищу, не имеющую никакого психологического образования . Правда, муж у неё очень богатый и когда-то вложил пару лямов в раскрутку ее инстаграмма и оплатил ей пару курсов. Ну и, через год общения с такой подругой, жену стало не узнать. Она вбила себе в голову, что нормальный человек должен, минимум, три месяца в году отдыхать на море, желательно в другой стране. Сколько я должен ей, это даже не перечесть. И, в один прекрасный момент, она тупо свалила из дома и поехала жить к своей сестре. При моем аккуратном намеке, что сестра не будет терпеть ее вечно, в ответ получил смех и высокомерные объяснения, что это я - лапотник, а у нормальных людей даже такой вопрос не стоит. Жить она тут будет сколько угодно. Ну я подождал неделю и подал на развод. К слову, не на какую часть недвижимости она не может претендовать. При разделе будут делиться 2 машины и все. Узнав об этом, жена пришла в ярость и начала требовать хоть половину одной квартиры т,к. она все эти годы вкладывалась в отношения. Мой ответ, что я тоже вкладывался и не только морально, но и материально, ее не устроил.

Сестра терпела ее 3 недели и начала активно ее выживать. Но тут подружка-психологиня дала ей ключи от одной из квартир. Обычно они ее сдают, но сейчас она пришла в негодность и там надо делать ремонт. Вот будут работяги приходить, делать ремонт, она их будет контролировать и пока жить бесплатно.

Ещё месяц она корчила из себя свободную и независимую, а вчера позвонила и начала умолять принять обратно. Рыдала, что совершила ошибку и я самый лучший. Мне, с одной стороны и жалко и что-то ещё теплится в душе, но не знаю я. Она кинула меня неожиданно. Бросила в 50+ лет по рекомендации какой-то левой тетки. Что теперь от неё можно ожидать? Х.з.

@user5766374, ты в телевизоре. Не бойся писать посты, мы вот с @Light.Breeze поржали. Не без помощи @pacificartel, конечно.

Прошел ровно год с тех пор, как я села и написала на Пикабу: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
И сегодня, искупанная за этот год в спасибах, познавшая популярность в узком кругу не только мамы и бабушки, довольная как слон - я хочу раздать в ответ сто тысяч спасибов вам, Пикабушники! Ведь это был очень крутой год (и то ли еще будет!).

У первых строкАх письма огромное спасибо каждому, кто меня читает, пишет комментарии и спасибы. Иногда я не могу ответить (ну или могу не ответить), но я всегда все читаю и каждое доброе слово делает внутри меня тепло-тепло.
Иногда мне в глаз попадает что-то нежное, а, возможно, луковые ниндзя работают и в мою сторону.
Вы стали для меня отдельным теплым миром. Я всегда пишу (и буду писать) когда просто не могу иначе, и я очень рада, что в ответ получаю только поддержку. Даже редкие жирные тролли если и пытаются пролезть, то застревают на входе.
Особенно я ценю ваши комментарии, где вы сами делитесь чем-то своим сокровенным, и то, что все дискуссии даже на самые острые темы проходят в рамках взаимного уважения.

Вы не представляете, как круто услышать, придя в больницу: а я вас читал!
И это ведь все благодаря вашим лайкам, дорогие пикабушники)
(Популярность-популярность).
Отдельное спасибо @Balu829 и @WarhammerWasea за упоминание меня под своими постами. Пусть мы пишем о разном- ваше участие очень много для меня значит!

Спасибо вам, ежедневно подкрепляющим мою уверенность в собственной нужности. Вы даете мне столько сил и бодрости, даже когда кажется, что их уже не осталось. Представляете, каждый раз со мной в больницу идут 3613 человек!
(Где-то утирает слезу одна грустная уборщица. Не волнуйтесь, Маргарита Семеновна, морально, морально! Физически- один клоун! Со сменкой!

Отдельное огромное, нет, ОГРОМНОЕ спасибо тем, кто донатил и донатит мне лично и на сайт "Клоунадо", ваша помощь огромна, неоценима и удивительным образом всегда очень вовремя.
(Сначала я хотела перечислить тут всех, потом подумала, что вдруг это будет неуместно, в общем- СПАСИБО! Я читаю ваши комментарии к донатам и они ценее всех денег мира!).
Для человека, который совершенно не умеет жертвовать деньги, это что-то непостижимое.

Благодаря Пикабу в мою жизнь пришло невероятно много невероятно крутых людей, и мы сделали просто невероятное количество невероятно крутых штук, о которых я и подумать раньше не могла!
(Как и о том, что в одном абзаце смогу 4 раза сказать "невероятно". Пять раз. Невероятно!
Шесть!)

Мне писало огромное количество пикабушников с самыми неожиданными предложениями. Я и подумать не могла, что скатаюсь в Уфу, снимусь в кино, потискаю драконов и получу собственную печать.
(об этом и других невероятных приключениях Кнопки читайте сразу после рекламы)
__________________________________________________________________________________________
тут могла бы быть реклама, но - серьезно????
Вот вам лучше фото бурных игрищ

На Пикабу меня нашла очаровательная Лена из Уфы, мы устроили трехдневное обучение больничной клоунаде, и это было самое удивительное и сумасшедшее событие моей клоунской жизни: я не знала куда я еду, кто там будет, даже где я буду жить- а ребята не знали кто я вообще такая и что от меня ждать. А в итоге все сложилось самым замечательным образом.
Девчонки, я люблю вас) Вы молодцы и я вами очень горжусь!

С помощью еще одной пикабушницы мы провели в онкоцентре мастер-класс по оживлению рисунков и это правда было очень здорово! На раздаче готовых рисунков очень круто было видеть удивленные глаза детей
- Это я нарисовала????
И восторг на
-Да, ты!.

Я познакомилась с обалденными учителями, создателями проекта NeПедагогика и снялась в их подкасте. Это был очень интересный жизненный опыт, а еще я теперь точно знаю- в мире очень много светлых людей, увлеченных своим делом. И такие люди заставляют эту планету вертеться.

Благодаря пикабу один байкер-электрогитарист-золотые руки-и просто очаровательный молодой человек (нет, правда, очаровательный!) узнал, что в онкологии нет никакого официоза, можно просто прийти как в гости (ну, если вы ходите в гости с медкнижкой, флюшкой и прививками от кори), быть очень тепло встреченным и не заметить, как уже отбой и хвосты-то нам сейчас накрутят.
А я узнала, что очень круто быть проводником в этот мир и делится радостью от встречи.

Здесь обо мне узнали мамы Кости и Глеба, а значит, сами Костя и Глеб)
Девчонки, буду стараться заглядывать к вам в гости чаще! Очень уж крутые парни эти Костя и Глеб) И мамы у них тоже- отличные!

Благодаря пикабу я побывала на классном часе у детей, ответила на кучу вопроов, о которых раньше и не задумывалась, увезла целый багажник всяких нужностей и приобрела кучу новых знаний и навыков, когда пристраивала эти нужности. Металлострой, привет!)

Когда бы я еще подержала в руках 3д драконов и прочих существ, да еще и в таком количестве, и испытала столько радости от их дарения (а дети- столько радости от их получения!). Удивления мы испытали с детьми в равной степени.

Благодаря Пикабу у меня появились чудесные наклейки, печать для выписывания самых дурацких рецептов....

...и тонна радости от получения неожиданных подарков (@mipika , привет! Твоя обложка для паспорта ездит на моих правах, а вторую отжала дочка=) А киндер- ну просто топ! Надеюсь, у тебя все отлично!)

Но самое главное, именно благодаря Пикабу о больничной клоунаде узнало много людей, которые и не знали о таком способе помощи миру, а главное, сразу захотели этому миру помогать еще больше и поняли: это легко!
И это невероятно круто.

Поэтому пикабушник, вот ты, да. Пожалуйста, подойди сейчас к зеркалу, бупни себе нос и скажи: я офигительно невероятно крутейший человечище! Кнопка подтверждает!
_________________________________________________________________
По традиции- почитать подробнее о том, кто такая Кнопка, можно тут:
Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
Или вообще, целую серию Будни больничного клоуна

Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.

Давайте делать этот мир добрее.

1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет

Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.

Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)

И сейчас:

Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.

Побоялся, что затеряюсь на дне тысячи комментариев. Потому отвечаю постом.

Мы с женой прожили 19 лет, из них 17 в браке. Детей у неё не могла быть, она это не скрывала при знакомстве и я, от большой любви это принял и решил, что нам и так будет хорошо. Хотя родственники все, в один голос, меня отговаривали и отец даже официально лишил наследства и мы с ним не разговаривали более трёх лет. Он очень переживал, что я единственный сын и, хоть есть ещё 2 дочери, то у них дети будут с фамилией их мужей, а я, такой негодяй, уничтожил род и фамилию. Наследство его мне и нафиг было не нужно, так что я не расстраивался. Жили мы с женой очень не плохо. Сперва очень бедно, но у меня уже была своя квартира и машина, аж целый ВАЗ 2106 12 летней давности. Потом карьера пошла в гору. 13 лет мы как сыр в масле катались. Не буду перечислять атрибуты тех времён т.к. растрачены они были бездарно. Казалось, что такой уровень жизни будет всегда и мы совсем не думали о сохранении капитала, а радостно в е тратили. В 2017 все рухнуло. Благо, были накопления и они позволили жить, не особо хуже, ещё 3 года. Потом мне пришлось переквалифицироваться на инженерную профессию и начать получать как раз , как и у автора предыдущего поста, 130000 на руки. Правда, имея к тому моменту 2 двухкомнатных квартиры, 2 места в подземном паркинге, дачу и 2 машины.

И вот жена нашла себе подругу инста-психолога. Бабищу, не имеющую никакого психологического образования . Правда, муж у неё очень богатый и когда-то вложил пару лямов в раскрутку ее инстаграмма и оплатил ей пару курсов. Ну и, через год общения с такой подругой, жену стало не узнать. Она вбила себе в голову, что нормальный человек должен, минимум, три месяца в году отдыхать на море, желательно в другой стране. Сколько я должен ей, это даже не перечесть. И, в один прекрасный момент, она тупо свалила из дома и поехала жить к своей сестре. При моем аккуратном намеке, что сестра не будет терпеть ее вечно, в ответ получил смех и высокомерные объяснения, что это я - лапотник, а у нормальных людей даже такой вопрос не стоит. Жить она тут будет сколько угодно. Ну я подождал неделю и подал на развод. К слову, не на какую часть недвижимости она не может претендовать. При разделе будут делиться 2 машины и все. Узнав об этом, жена пришла в ярость и начала требовать хоть половину одной квартиры т,к. она все эти годы вкладывалась в отношения. Мой ответ, что я тоже вкладывался и не только морально, но и материально, ее не устроил.

Сестра терпела ее 3 недели и начала активно ее выживать. Но тут подружка-психологиня дала ей ключи от одной из квартир. Обычно они ее сдают, но сейчас она пришла в негодность и там надо делать ремонт. Вот будут работяги приходить, делать ремонт, она их будет контролировать и пока жить бесплатно.

Ещё месяц она корчила из себя свободную и независимую, а вчера позвонила и начала умолять принять обратно. Рыдала, что совершила ошибку и я самый лучший. Мне, с одной стороны и жалко и что-то ещё теплится в душе, но не знаю я. Она кинула меня неожиданно. Бросила в 50+ лет по рекомендации какой-то левой тетки. Что теперь от неё можно ожидать? Х.з.

@user5766374, ты в телевизоре. Не бойся писать посты, мы вот с @Light.Breeze поржали. Не без помощи @pacificartel, конечно.

Прошел ровно год с тех пор, как я села и написала на Пикабу: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
И сегодня, искупанная за этот год в спасибах, познавшая популярность в узком кругу не только мамы и бабушки, довольная как слон - я хочу раздать в ответ сто тысяч спасибов вам, Пикабушники! Ведь это был очень крутой год (и то ли еще будет!).

У первых строкАх письма огромное спасибо каждому, кто меня читает, пишет комментарии и спасибы. Иногда я не могу ответить (ну или могу не ответить), но я всегда все читаю и каждое доброе слово делает внутри меня тепло-тепло.
Иногда мне в глаз попадает что-то нежное, а, возможно, луковые ниндзя работают и в мою сторону.
Вы стали для меня отдельным теплым миром. Я всегда пишу (и буду писать) когда просто не могу иначе, и я очень рада, что в ответ получаю только поддержку. Даже редкие жирные тролли если и пытаются пролезть, то застревают на входе.
Особенно я ценю ваши комментарии, где вы сами делитесь чем-то своим сокровенным, и то, что все дискуссии даже на самые острые темы проходят в рамках взаимного уважения.

Вы не представляете, как круто услышать, придя в больницу: а я вас читал!
И это ведь все благодаря вашим лайкам, дорогие пикабушники)
(Популярность-популярность).
Отдельное спасибо @Balu829 и @WarhammerWasea за упоминание меня под своими постами. Пусть мы пишем о разном- ваше участие очень много для меня значит!

Спасибо вам, ежедневно подкрепляющим мою уверенность в собственной нужности. Вы даете мне столько сил и бодрости, даже когда кажется, что их уже не осталось. Представляете, каждый раз со мной в больницу идут 3613 человек!
(Где-то утирает слезу одна грустная уборщица. Не волнуйтесь, Маргарита Семеновна, морально, морально! Физически- один клоун! Со сменкой!

Отдельное огромное, нет, ОГРОМНОЕ спасибо тем, кто донатил и донатит мне лично и на сайт "Клоунадо", ваша помощь огромна, неоценима и удивительным образом всегда очень вовремя.
(Сначала я хотела перечислить тут всех, потом подумала, что вдруг это будет неуместно, в общем- СПАСИБО! Я читаю ваши комментарии к донатам и они ценее всех денег мира!).
Для человека, который совершенно не умеет жертвовать деньги, это что-то непостижимое.

Благодаря Пикабу в мою жизнь пришло невероятно много невероятно крутых людей, и мы сделали просто невероятное количество невероятно крутых штук, о которых я и подумать раньше не могла!
(Как и о том, что в одном абзаце смогу 4 раза сказать "невероятно". Пять раз. Невероятно!
Шесть!)

Мне писало огромное количество пикабушников с самыми неожиданными предложениями. Я и подумать не могла, что скатаюсь в Уфу, снимусь в кино, потискаю драконов и получу собственную печать.
(об этом и других невероятных приключениях Кнопки читайте сразу после рекламы)
__________________________________________________________________________________________
тут могла бы быть реклама, но - серьезно????
Вот вам лучше фото бурных игрищ

На Пикабу меня нашла очаровательная Лена из Уфы, мы устроили трехдневное обучение больничной клоунаде, и это было самое удивительное и сумасшедшее событие моей клоунской жизни: я не знала куда я еду, кто там будет, даже где я буду жить- а ребята не знали кто я вообще такая и что от меня ждать. А в итоге все сложилось самым замечательным образом.
Девчонки, я люблю вас) Вы молодцы и я вами очень горжусь!

С помощью еще одной пикабушницы мы провели в онкоцентре мастер-класс по оживлению рисунков и это правда было очень здорово! На раздаче готовых рисунков очень круто было видеть удивленные глаза детей
- Это я нарисовала????
И восторг на
-Да, ты!.

Я познакомилась с обалденными учителями, создателями проекта NeПедагогика и снялась в их подкасте. Это был очень интересный жизненный опыт, а еще я теперь точно знаю- в мире очень много светлых людей, увлеченных своим делом. И такие люди заставляют эту планету вертеться.

Благодаря пикабу один байкер-электрогитарист-золотые руки-и просто очаровательный молодой человек (нет, правда, очаровательный!) узнал, что в онкологии нет никакого официоза, можно просто прийти как в гости (ну, если вы ходите в гости с медкнижкой, флюшкой и прививками от кори), быть очень тепло встреченным и не заметить, как уже отбой и хвосты-то нам сейчас накрутят.
А я узнала, что очень круто быть проводником в этот мир и делится радостью от встречи.

Здесь обо мне узнали мамы Кости и Глеба, а значит, сами Костя и Глеб)
Девчонки, буду стараться заглядывать к вам в гости чаще! Очень уж крутые парни эти Костя и Глеб) И мамы у них тоже- отличные!

Благодаря пикабу я побывала на классном часе у детей, ответила на кучу вопроов, о которых раньше и не задумывалась, увезла целый багажник всяких нужностей и приобрела кучу новых знаний и навыков, когда пристраивала эти нужности. Металлострой, привет!)

Когда бы я еще подержала в руках 3д драконов и прочих существ, да еще и в таком количестве, и испытала столько радости от их дарения (а дети- столько радости от их получения!). Удивления мы испытали с детьми в равной степени.

Благодаря Пикабу у меня появились чудесные наклейки, печать для выписывания самых дурацких рецептов....

...и тонна радости от получения неожиданных подарков (@mipika , привет! Твоя обложка для паспорта ездит на моих правах, а вторую отжала дочка=) А киндер- ну просто топ! Надеюсь, у тебя все отлично!)

Но самое главное, именно благодаря Пикабу о больничной клоунаде узнало много людей, которые и не знали о таком способе помощи миру, а главное, сразу захотели этому миру помогать еще больше и поняли: это легко!
И это невероятно круто.

Поэтому пикабушник, вот ты, да. Пожалуйста, подойди сейчас к зеркалу, бупни себе нос и скажи: я офигительно невероятно крутейший человечище! Кнопка подтверждает!
_________________________________________________________________
По традиции- почитать подробнее о том, кто такая Кнопка, можно тут:
Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
Или вообще, целую серию Будни больничного клоуна

Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.

Давайте делать этот мир добрее.

1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет

Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.

Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)

И сейчас:

Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.

Побоялся, что затеряюсь на дне тысячи комментариев. Потому отвечаю постом.

Мы с женой прожили 19 лет, из них 17 в браке. Детей у неё не могла быть, она это не скрывала при знакомстве и я, от большой любви это принял и решил, что нам и так будет хорошо. Хотя родственники все, в один голос, меня отговаривали и отец даже официально лишил наследства и мы с ним не разговаривали более трёх лет. Он очень переживал, что я единственный сын и, хоть есть ещё 2 дочери, то у них дети будут с фамилией их мужей, а я, такой негодяй, уничтожил род и фамилию. Наследство его мне и нафиг было не нужно, так что я не расстраивался. Жили мы с женой очень не плохо. Сперва очень бедно, но у меня уже была своя квартира и машина, аж целый ВАЗ 2106 12 летней давности. Потом карьера пошла в гору. 13 лет мы как сыр в масле катались. Не буду перечислять атрибуты тех времён т.к. растрачены они были бездарно. Казалось, что такой уровень жизни будет всегда и мы совсем не думали о сохранении капитала, а радостно в е тратили. В 2017 все рухнуло. Благо, были накопления и они позволили жить, не особо хуже, ещё 3 года. Потом мне пришлось переквалифицироваться на инженерную профессию и начать получать как раз , как и у автора предыдущего поста, 130000 на руки. Правда, имея к тому моменту 2 двухкомнатных квартиры, 2 места в подземном паркинге, дачу и 2 машины.

И вот жена нашла себе подругу инста-психолога. Бабищу, не имеющую никакого психологического образования . Правда, муж у неё очень богатый и когда-то вложил пару лямов в раскрутку ее инстаграмма и оплатил ей пару курсов. Ну и, через год общения с такой подругой, жену стало не узнать. Она вбила себе в голову, что нормальный человек должен, минимум, три месяца в году отдыхать на море, желательно в другой стране. Сколько я должен ей, это даже не перечесть. И, в один прекрасный момент, она тупо свалила из дома и поехала жить к своей сестре. При моем аккуратном намеке, что сестра не будет терпеть ее вечно, в ответ получил смех и высокомерные объяснения, что это я - лапотник, а у нормальных людей даже такой вопрос не стоит. Жить она тут будет сколько угодно. Ну я подождал неделю и подал на развод. К слову, не на какую часть недвижимости она не может претендовать. При разделе будут делиться 2 машины и все. Узнав об этом, жена пришла в ярость и начала требовать хоть половину одной квартиры т,к. она все эти годы вкладывалась в отношения. Мой ответ, что я тоже вкладывался и не только морально, но и материально, ее не устроил.

Сестра терпела ее 3 недели и начала активно ее выживать. Но тут подружка-психологиня дала ей ключи от одной из квартир. Обычно они ее сдают, но сейчас она пришла в негодность и там надо делать ремонт. Вот будут работяги приходить, делать ремонт, она их будет контролировать и пока жить бесплатно.

Ещё месяц она корчила из себя свободную и независимую, а вчера позвонила и начала умолять принять обратно. Рыдала, что совершила ошибку и я самый лучший. Мне, с одной стороны и жалко и что-то ещё теплится в душе, но не знаю я. Она кинула меня неожиданно. Бросила в 50+ лет по рекомендации какой-то левой тетки. Что теперь от неё можно ожидать? Х.з.

@user5766374, ты в телевизоре. Не бойся писать посты, мы вот с @Light.Breeze поржали. Не без помощи @pacificartel, конечно.

Прошел ровно год с тех пор, как я села и написала на Пикабу: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
И сегодня, искупанная за этот год в спасибах, познавшая популярность в узком кругу не только мамы и бабушки, довольная как слон - я хочу раздать в ответ сто тысяч спасибов вам, Пикабушники! Ведь это был очень крутой год (и то ли еще будет!).

У первых строкАх письма огромное спасибо каждому, кто меня читает, пишет комментарии и спасибы. Иногда я не могу ответить (ну или могу не ответить), но я всегда все читаю и каждое доброе слово делает внутри меня тепло-тепло.
Иногда мне в глаз попадает что-то нежное, а, возможно, луковые ниндзя работают и в мою сторону.
Вы стали для меня отдельным теплым миром. Я всегда пишу (и буду писать) когда просто не могу иначе, и я очень рада, что в ответ получаю только поддержку. Даже редкие жирные тролли если и пытаются пролезть, то застревают на входе.
Особенно я ценю ваши комментарии, где вы сами делитесь чем-то своим сокровенным, и то, что все дискуссии даже на самые острые темы проходят в рамках взаимного уважения.

Вы не представляете, как круто услышать, придя в больницу: а я вас читал!
И это ведь все благодаря вашим лайкам, дорогие пикабушники)
(Популярность-популярность).
Отдельное спасибо @Balu829 и @WarhammerWasea за упоминание меня под своими постами. Пусть мы пишем о разном- ваше участие очень много для меня значит!

Спасибо вам, ежедневно подкрепляющим мою уверенность в собственной нужности. Вы даете мне столько сил и бодрости, даже когда кажется, что их уже не осталось. Представляете, каждый раз со мной в больницу идут 3613 человек!
(Где-то утирает слезу одна грустная уборщица. Не волнуйтесь, Маргарита Семеновна, морально, морально! Физически- один клоун! Со сменкой!

Отдельное огромное, нет, ОГРОМНОЕ спасибо тем, кто донатил и донатит мне лично и на сайт "Клоунадо", ваша помощь огромна, неоценима и удивительным образом всегда очень вовремя.
(Сначала я хотела перечислить тут всех, потом подумала, что вдруг это будет неуместно, в общем- СПАСИБО! Я читаю ваши комментарии к донатам и они ценее всех денег мира!).
Для человека, который совершенно не умеет жертвовать деньги, это что-то непостижимое.

Благодаря Пикабу в мою жизнь пришло невероятно много невероятно крутых людей, и мы сделали просто невероятное количество невероятно крутых штук, о которых я и подумать раньше не могла!
(Как и о том, что в одном абзаце смогу 4 раза сказать "невероятно". Пять раз. Невероятно!
Шесть!)

Мне писало огромное количество пикабушников с самыми неожиданными предложениями. Я и подумать не могла, что скатаюсь в Уфу, снимусь в кино, потискаю драконов и получу собственную печать.
(об этом и других невероятных приключениях Кнопки читайте сразу после рекламы)
__________________________________________________________________________________________
тут могла бы быть реклама, но - серьезно????
Вот вам лучше фото бурных игрищ

На Пикабу меня нашла очаровательная Лена из Уфы, мы устроили трехдневное обучение больничной клоунаде, и это было самое удивительное и сумасшедшее событие моей клоунской жизни: я не знала куда я еду, кто там будет, даже где я буду жить- а ребята не знали кто я вообще такая и что от меня ждать. А в итоге все сложилось самым замечательным образом.
Девчонки, я люблю вас) Вы молодцы и я вами очень горжусь!

С помощью еще одной пикабушницы мы провели в онкоцентре мастер-класс по оживлению рисунков и это правда было очень здорово! На раздаче готовых рисунков очень круто было видеть удивленные глаза детей
- Это я нарисовала????
И восторг на
-Да, ты!.

Я познакомилась с обалденными учителями, создателями проекта NeПедагогика и снялась в их подкасте. Это был очень интересный жизненный опыт, а еще я теперь точно знаю- в мире очень много светлых людей, увлеченных своим делом. И такие люди заставляют эту планету вертеться.

Благодаря пикабу один байкер-электрогитарист-золотые руки-и просто очаровательный молодой человек (нет, правда, очаровательный!) узнал, что в онкологии нет никакого официоза, можно просто прийти как в гости (ну, если вы ходите в гости с медкнижкой, флюшкой и прививками от кори), быть очень тепло встреченным и не заметить, как уже отбой и хвосты-то нам сейчас накрутят.
А я узнала, что очень круто быть проводником в этот мир и делится радостью от встречи.

Здесь обо мне узнали мамы Кости и Глеба, а значит, сами Костя и Глеб)
Девчонки, буду стараться заглядывать к вам в гости чаще! Очень уж крутые парни эти Костя и Глеб) И мамы у них тоже- отличные!

Благодаря пикабу я побывала на классном часе у детей, ответила на кучу вопроов, о которых раньше и не задумывалась, увезла целый багажник всяких нужностей и приобрела кучу новых знаний и навыков, когда пристраивала эти нужности. Металлострой, привет!)

Когда бы я еще подержала в руках 3д драконов и прочих существ, да еще и в таком количестве, и испытала столько радости от их дарения (а дети- столько радости от их получения!). Удивления мы испытали с детьми в равной степени.

Благодаря Пикабу у меня появились чудесные наклейки, печать для выписывания самых дурацких рецептов....

...и тонна радости от получения неожиданных подарков (@mipika , привет! Твоя обложка для паспорта ездит на моих правах, а вторую отжала дочка=) А киндер- ну просто топ! Надеюсь, у тебя все отлично!)

Но самое главное, именно благодаря Пикабу о больничной клоунаде узнало много людей, которые и не знали о таком способе помощи миру, а главное, сразу захотели этому миру помогать еще больше и поняли: это легко!
И это невероятно круто.

Поэтому пикабушник, вот ты, да. Пожалуйста, подойди сейчас к зеркалу, бупни себе нос и скажи: я офигительно невероятно крутейший человечище! Кнопка подтверждает!
_________________________________________________________________
По традиции- почитать подробнее о том, кто такая Кнопка, можно тут:
Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун
Или вообще, целую серию Будни больничного клоуна

Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.

Давайте делать этот мир добрее.

Когда был еще школьником в 2004 трое отморозней у меня отняли телефон угрожая ножом. Когда я пришел на опознание одного из них - все было не так как, в кино. Передо мной просто сидели три человека в узком обшарпанном коридоре, и надо было в одного из них тыкнуть пальцем, а потом началось самое веселое, надо было сотруднику полиции при них же сообщать свои данные, прописку, телефон и т.д. Как позже я узнал - телефон и адрес они узнали из дела, которое им выдается на руки для ознакомления, но все равно момент не приятный.

Уже через неделю мне начались звонки с просьбами а потом с угрозами - на суде сказать что ножа не было. Потом родственники ждали у парадной и предлагали компенсировать стоимость телефона, если я скажу что ножа не было.

Я не дрогнул и всем троим дали приличный срок за разбой. Причем никаких денег я так и не получил, т.к. оказалось, что надо ОТДЕЛЬНО подавать в суд на них для компенсации. О чем я сам должен был априори знать, поэтому таких предложений ни от кого не поступало. И обижен я в данной истории был именно на нашу систему, а не на трех нарокотов. За те нервы, которые они мне доставили. Ведь я подростком долго боялся проходить свою же парадную в свой же дом.

И вот прошло 20 лет, у моя знакомая потеряла карту, не заметив этого, выронила в магазине. Утром обнаружила что средства в размере 10тыс рублей с карты успели списать всякими мелкими платежами. Заблочив карту, она обратилась в полицию. Найти вора оказалось нетрудно, ведь он пошел с картой сразу за бухлом в соседний магаз, где его и спалила камера и узнали местные продавцы. И вот эту знакомую вызывают в суд. Перед судом я ей рассказываю ту самую историю, которая произошла со мной 20 лет назад, приговаривая что ну сейчас то, наверное - все изменилось.

На суде блаблабла, вызывают рассказывать как все случилось эту мою знакомую, судья задает разные вопросы. И тут доходит до маразма, когда речь заходит о сумме, в разговор вклиниваются родственники из зала и начинают кричать что "мы вам все компенсировали". Судья спрашивает правда ли это, родственники просят посмотреть перевод в банке. И действительно надо было потом подойти к судье и показать, что ей только что пришло 10000руб от какой-то дамы.

Дальше веселости продолжаются и судья начинает расспрашивать потерпевшую насколько серьезна для нее эта сумма. Потерпевшая заявляет что сумма для нее существенная, и такой ответ судью НЕ УСТРАИВАЕТ, она начинает уламывать, расспрашивая "А какая вообще у вас зарплата?", услышав что 60000рублей судья смеется, и "ну неужели 10 тысяч для вас такая серьезная сумма?". Знакомую это злит и она отвечает что только половину она отдает за аренду жилья и коммуналку, и да эта сумма для нее существенная.

Родственники и судья совершенно не рады такому ответу. И тут происходим самое веселое, судья начинает на не давить, и просить сообщить об адресе ее фактического проживания, где она арендует жилье, а не прописку, т.к. прописана она в другом городе. Про аренду уже спалилась и врать смысла нет, поэтому потерпевшая при всех называет адрес своего проживания в этом городе) В завершении судья сообщает о том, что пока невозможно принять решение по этому делу и понадобится еще одно заседание. Она моментально вспоминает мою историю и теперь ждет в гости родственников обвиняемого. НИ ХУ Я не МЕ НЯ ЕТ СЯ )))

Это вообще-то очень важно! Короткая история и издевательски простой совет, для сохранения здоровья.

Для ЛЛ: ВОТ ТАК ПИТЬ НЕЛЬЗЯ!!!

*свернув губы и втягивая напиток как пылесос, как через трубочку, только без трубочки, стараясь не касаться напитка губами, потому что горячо (вот именно)!

К подробностям

Долгое время (до 2016 г) кофе считали канцерогеном (вызывающим рак). В нескольких исследованиях заметили аномальное распределение рака пищевода на Ближнем Востоке. Наложили это на потребление кофе и сделали такой вывод, НО...

У мужиков он встречался сильно чаще чем не у мужиков, причем разницы в питании или других значимых факторах не было, зато были культурные нюансы. Женщины сначала подают еду, а лишь потом (если повезет) сами приступают к трапезе, иногда разница может достигать 5-10-15 минут и больше. На столе всегда присутствует чай или кофе, но получается, что мужчины имеют к нему доступ сразу пока там ещё кипяток, а женщины только когда он остынет. Для заметной разницы в статистике заболевания раком этого оказалось достаточно.

Температура 65 градусов

И выше вызывает ожоги слизистой и как следствие её регенерацию. Каждый из таких эпизодов минимально заметен и не несет вреда, но стоит повторить это 2-3 тыс. раз и шанс на мутацию + запуск неконтролируемого деления клеток резко повышается. А средний любитель чая или кофе достигает этого количества буквально за 5 лет (!) 2-3 тыс. ожогов это вполне достижимо, вы сможете! На таком горизонте риск развития рака пищевода сильно возрастает!

В среди выборки в 50 000 человек, которую наблюдали 10 лет аж 90% новых случаев рака приходилось на тех, кто регулярно пил по 2 кружки чая с температурой выше 60 градусов.

Но всегда найдутся такие люди:

Как это определить без термометра?

В пищеводе не так развиты болевые рецепторы, да и во рту чуть слабее, иначе бы мы не могли глотать без дикой боли. Поэтому то, что вы можете проглотить напиток ещё ничего не говорит о его температуре.

Берёте мизинец и медленно окунаете его в напиток. Если не можете удержать его там дольше чем 4-5 секунд, вряд ли ваш пищевод будет ему рад такому поливу. Если приловчиться, как на первом фото, то мы можем залить в себя и 70 и 80 но зачем?

Можно окунать для теста губу, но губу жалко, поэтому лучше палец

В разных исследованиях фигурирует от и 55 и 60, но у ВОЗ в списке канцерогенов указаны именно напитки с температурой 65+

Вообще я больше пишу про питание, похудение и адекватные отношения с едой ну и всякие такие скучные никому ненужные вещи, последний пост, например, про скрытые запоры и список продуктов, он пока в моем телеграме. На днях дополню и сюда принесу.

Ещё посты на Пикабу:

"Сколько пользы РЕАЛЬНО остается в молоке, которое мы пьем?!?"
Хочу отказаться от сладкого ничего не получается!!
ПП рецепты это плохо И вот почему!
"Так можно пить во время еды или нет?"
"Что я ем за день, при снижении веса, едим сытно!" - говорили они...
"Последний жир в области живота. План действий"

1. IARC group 2A Carcinogens List of Classifications
2. A prospective study of tea drinking temperature and risk of esophageal squamous cell carcinoma
3. Hot Tea Consumption and Esophageal Cancer Risk: A Meta-Analysis of Observational Studies
4. Hot and cold mate drinking and esophageal cancer in Paraguay

1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет

Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.

Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)

И сейчас:

Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.

Побоялся, что затеряюсь на дне тысячи комментариев. Потому отвечаю постом.

Мы с женой прожили 19 лет, из них 17 в браке. Детей у неё не могла быть, она это не скрывала при знакомстве и я, от большой любви это принял и решил, что нам и так будет хорошо. Хотя родственники все, в один голос, меня отговаривали и отец даже официально лишил наследства и мы с ним не разговаривали более трёх лет. Он очень переживал, что я единственный сын и, хоть есть ещё 2 дочери, то у них дети будут с фамилией их мужей, а я, такой негодяй, уничтожил род и фамилию. Наследство его мне и нафиг было не нужно, так что я не расстраивался. Жили мы с женой очень не плохо. Сперва очень бедно, но у меня уже была своя квартира и машина, аж целый ВАЗ 2106 12 летней давности. Потом карьера пошла в гору. 13 лет мы как сыр в масле катались. Не буду перечислять атрибуты тех времён т.к. растрачены они были бездарно. Казалось, что такой уровень жизни будет всегда и мы совсем не думали о сохранении капитала, а радостно в е тратили. В 2017 все рухнуло. Благо, были накопления и они позволили жить, не особо хуже, ещё 3 года. Потом мне пришлось переквалифицироваться на инженерную профессию и начать получать как раз , как и у автора предыдущего поста, 130000 на руки. Правда, имея к тому моменту 2 двухкомнатных квартиры, 2 места в подземном паркинге, дачу и 2 машины.

И вот жена нашла себе подругу инста-психолога. Бабищу, не имеющую никакого психологического образования . Правда, муж у неё очень богатый и когда-то вложил пару лямов в раскрутку ее инстаграмма и оплатил ей пару курсов. Ну и, через год общения с такой подругой, жену стало не узнать. Она вбила себе в голову, что нормальный человек должен, минимум, три месяца в году отдыхать на море, желательно в другой стране. Сколько я должен ей, это даже не перечесть. И, в один прекрасный момент, она тупо свалила из дома и поехала жить к своей сестре. При моем аккуратном намеке, что сестра не будет терпеть ее вечно, в ответ получил смех и высокомерные объяснения, что это я - лапотник, а у нормальных людей даже такой вопрос не стоит. Жить она тут будет сколько угодно. Ну я подождал неделю и подал на развод. К слову, не на какую часть недвижимости она не может претендовать. При разделе будут делиться 2 машины и все. Узнав об этом, жена пришла в ярость и начала требовать хоть половину одной квартиры т,к. она все эти годы вкладывалась в отношения. Мой ответ, что я тоже вкладывался и не только морально, но и материально, ее не устроил.

Сестра терпела ее 3 недели и начала активно ее выживать. Но тут подружка-психологиня дала ей ключи от одной из квартир. Обычно они ее сдают, но сейчас она пришла в негодность и там надо делать ремонт. Вот будут работяги приходить, делать ремонт, она их будет контролировать и пока жить бесплатно.

Ещё месяц она корчила из себя свободную и независимую, а вчера позвонила и начала умолять принять обратно. Рыдала, что совершила ошибку и я самый лучший. Мне, с одной стороны и жалко и что-то ещё теплится в душе, но не знаю я. Она кинула меня неожиданно. Бросила в 50+ лет по рекомендации какой-то левой тетки. Что теперь от неё можно ожидать? Х.з.

Дамы и господа - появилось интереснейшее пари. Мы с уважаемым @timbey, в комментариях к посту
заспорили.

Спор заключался в том, отличается ли отдача при выстреле из огнестрельного оружия холостым патроном от выстрела из этого же оружия патроном, со снаряженным метательным зарядом (пулей или дробью).

Я утверждал, что разница очень значительная, и стрелок не может не почувствовать того, что стреляет холостым, мой оппонент же считает, что разница незначительная или ее нет вовсе. В ходе прений мы пришли к следующим условиям пари:

1. Применяемое оружие - гладкоствольное ружье ИЖ-27 калибра 12х70, выбрано из-за того, что не имеет механизма полуавтоматической перезарядки.
2. Патрон стандартный, заводского снаряжения, 12х70, снаряженный дробью.
3. Правила проведения пари: берем 10 патронов заводского снаряжения с дробью номер 3. На видео я разбираю 5 патронов из них, оставляю пороховой заряд, а также пыж-контейнер пустой. Завальцовываю гильзу обратно. Еще пять патронов оставляем как есть, то есть снаряженными дробью. Затем размещаем на снегу или другой ровной поверхности лист плотного картона, кладем заряженное холостым патроном ружье на картон. Прикладываем линейку на картон таком образом, чтобы 0 линейки был на краю приклада. С помощью веровочки, привязанной к спусковому крючку производим выстрел. Замеряем откат оружия на картоне. Так делаем суммарно 5 выстрелов холостыми патронами. Затем суммируем показания и делим на 5, чтобы нивелировать ошибки измерений.

Тоже самое повторяем для снаряженных дробью патронов. Если выясняется, что оружие откатилось дальше при стрельбе дробовым патроном, чем холостым существенно (то есть на 30 или более процентов дальше) то выиграл я. Если откатилось одинаково, или несущественно дальше (менее 30%) то выиграл мой оппонент.

Проигравшая сторона обязуется выплатить тому, кто выиграл сумму 50000 (пятьдесят тысяч) российских рублей.

Все приготовления, а также стрельбы выкладываем постом на Пикабу, чтобы не было сомнений. Должен признать, что мой оппонент согласился принять мою честность в том, что я не уменьшу навеску пороха, а также не буду производить иных манипуляций, чтобы выиграть пари нечестным способом.

Полагаю, что я смогу произвести все необходимые действия в кратчайшее время, наверное в эти выходные, надо только договориться со стрельбищем.

@timbey, также, настоящим предлагаю вам все же признать свою неправоту, и тем самым не тратить 50 000 рублей.

P.S.Если есть с вашей стороны имеются дополнения или вы увидели неточность в моих формулировках, прошу написать в комментариях, я исправлю.

О готовности к проведению пари выкладываю пруф.

Дополнение: предлагаю делать и ваши ставки, господа.

Когда был еще школьником в 2004 трое отморозней у меня отняли телефон угрожая ножом. Когда я пришел на опознание одного из них - все было не так как, в кино. Передо мной просто сидели три человека в узком обшарпанном коридоре, и надо было в одного из них тыкнуть пальцем, а потом началось самое веселое, надо было сотруднику полиции при них же сообщать свои данные, прописку, телефон и т.д. Как позже я узнал - телефон и адрес они узнали из дела, которое им выдается на руки для ознакомления, но все равно момент не приятный.

Уже через неделю мне начались звонки с просьбами а потом с угрозами - на суде сказать что ножа не было. Потом родственники ждали у парадной и предлагали компенсировать стоимость телефона, если я скажу что ножа не было.

Я не дрогнул и всем троим дали приличный срок за разбой. Причем никаких денег я так и не получил, т.к. оказалось, что надо ОТДЕЛЬНО подавать в суд на них для компенсации. О чем я сам должен был априори знать, поэтому таких предложений ни от кого не поступало. И обижен я в данной истории был именно на нашу систему, а не на трех нарокотов. За те нервы, которые они мне доставили. Ведь я подростком долго боялся проходить свою же парадную в свой же дом.

И вот прошло 20 лет, у моя знакомая потеряла карту, не заметив этого, выронила в магазине. Утром обнаружила что средства в размере 10тыс рублей с карты успели списать всякими мелкими платежами. Заблочив карту, она обратилась в полицию. Найти вора оказалось нетрудно, ведь он пошел с картой сразу за бухлом в соседний магаз, где его и спалила камера и узнали местные продавцы. И вот эту знакомую вызывают в суд. Перед судом я ей рассказываю ту самую историю, которая произошла со мной 20 лет назад, приговаривая что ну сейчас то, наверное - все изменилось.

На суде блаблабла, вызывают рассказывать как все случилось эту мою знакомую, судья задает разные вопросы. И тут доходит до маразма, когда речь заходит о сумме, в разговор вклиниваются родственники из зала и начинают кричать что "мы вам все компенсировали". Судья спрашивает правда ли это, родственники просят посмотреть перевод в банке. И действительно надо было потом подойти к судье и показать, что ей только что пришло 10000руб от какой-то дамы.

Дальше веселости продолжаются и судья начинает расспрашивать потерпевшую насколько серьезна для нее эта сумма. Потерпевшая заявляет что сумма для нее существенная, и такой ответ судью НЕ УСТРАИВАЕТ, она начинает уламывать, расспрашивая "А какая вообще у вас зарплата?", услышав что 60000рублей судья смеется, и "ну неужели 10 тысяч для вас такая серьезная сумма?". Знакомую это злит и она отвечает что только половину она отдает за аренду жилья и коммуналку, и да эта сумма для нее существенная.

Родственники и судья совершенно не рады такому ответу. И тут происходим самое веселое, судья начинает на не давить, и просить сообщить об адресе ее фактического проживания, где она арендует жилье, а не прописку, т.к. прописана она в другом городе. Про аренду уже спалилась и врать смысла нет, поэтому потерпевшая при всех называет адрес своего проживания в этом городе) В завершении судья сообщает о том, что пока невозможно принять решение по этому делу и понадобится еще одно заседание. Она моментально вспоминает мою историю и теперь ждет в гости родственников обвиняемого. НИ ХУ Я не МЕ НЯ ЕТ СЯ )))

Это вообще-то очень важно! Короткая история и издевательски простой совет, для сохранения здоровья.

Для ЛЛ: ВОТ ТАК ПИТЬ НЕЛЬЗЯ!!!

*свернув губы и втягивая напиток как пылесос, как через трубочку, только без трубочки, стараясь не касаться напитка губами, потому что горячо (вот именно)!

К подробностям

Долгое время (до 2016 г) кофе считали канцерогеном (вызывающим рак). В нескольких исследованиях заметили аномальное распределение рака пищевода на Ближнем Востоке. Наложили это на потребление кофе и сделали такой вывод, НО...

У мужиков он встречался сильно чаще чем не у мужиков, причем разницы в питании или других значимых факторах не было, зато были культурные нюансы. Женщины сначала подают еду, а лишь потом (если повезет) сами приступают к трапезе, иногда разница может достигать 5-10-15 минут и больше. На столе всегда присутствует чай или кофе, но получается, что мужчины имеют к нему доступ сразу пока там ещё кипяток, а женщины только когда он остынет. Для заметной разницы в статистике заболевания раком этого оказалось достаточно.

Температура 65 градусов

И выше вызывает ожоги слизистой и как следствие её регенерацию. Каждый из таких эпизодов минимально заметен и не несет вреда, но стоит повторить это 2-3 тыс. раз и шанс на мутацию + запуск неконтролируемого деления клеток резко повышается. А средний любитель чая или кофе достигает этого количества буквально за 5 лет (!) 2-3 тыс. ожогов это вполне достижимо, вы сможете! На таком горизонте риск развития рака пищевода сильно возрастает!

В среди выборки в 50 000 человек, которую наблюдали 10 лет аж 90% новых случаев рака приходилось на тех, кто регулярно пил по 2 кружки чая с температурой выше 60 градусов.

Но всегда найдутся такие люди:

Как это определить без термометра?

В пищеводе не так развиты болевые рецепторы, да и во рту чуть слабее, иначе бы мы не могли глотать без дикой боли. Поэтому то, что вы можете проглотить напиток ещё ничего не говорит о его температуре.

Берёте мизинец и медленно окунаете его в напиток. Если не можете удержать его там дольше чем 4-5 секунд, вряд ли ваш пищевод будет ему рад такому поливу. Если приловчиться, как на первом фото, то мы можем залить в себя и 70 и 80 но зачем?

Можно окунать для теста губу, но губу жалко, поэтому лучше палец

В разных исследованиях фигурирует от и 55 и 60, но у ВОЗ в списке канцерогенов указаны именно напитки с температурой 65+

Вообще я больше пишу про питание, похудение и адекватные отношения с едой ну и всякие такие скучные никому ненужные вещи, последний пост, например, про скрытые запоры и список продуктов, он пока в моем телеграме. На днях дополню и сюда принесу.

Ещё посты на Пикабу:

"Сколько пользы РЕАЛЬНО остается в молоке, которое мы пьем?!?"
Хочу отказаться от сладкого ничего не получается!!
ПП рецепты это плохо И вот почему!
"Так можно пить во время еды или нет?"
"Что я ем за день, при снижении веса, едим сытно!" - говорили они...
"Последний жир в области живота. План действий"

1. IARC group 2A Carcinogens List of Classifications
2. A prospective study of tea drinking temperature and risk of esophageal squamous cell carcinoma
3. Hot Tea Consumption and Esophageal Cancer Risk: A Meta-Analysis of Observational Studies
4. Hot and cold mate drinking and esophageal cancer in Paraguay

1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет

Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.

Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)

И сейчас:

Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.