Клик-бейтными словечками пропитан весь
текст.
Явно кто-то старался выгородить АУЕшного гавнюка.
Короче, я подправил:
Компания малолетних засранцев, сквернословила и вела себя
неподобающе в общественном месте.
Проходивший мимо пухленький дядька сделал замечание этой компании
козырей и мамкиных блатышей. Которые, в своей безнаказанности и
вседозволенности решили затравить пухленького дядьку. Но то
оказался не из пугливых и по-отечески надавал лещей одному из
задир. Который решил, что он бессмертный и, более того, потребовал
добавки. Ведь честь блатыша была задета. А родной папка явно
обделял его пиздюлями. Так вот, этот засранец, попытался хуком
обескуражить, а может и напугать обидчика. Но, дядька, щедрая душа,
оказался из старой школы и по доброму отвесил еще отеческой заботы
отморозку.
В процессе, охиревший от такого обращения упыреныш поплыл,
завалившись на землю, но продолжил требовать заботы, пытаясь
достать мужичка уже ногами. Ну, а наш герой, которому ничего не
оставалось, как слегка прибуцнуть никак не успокаивающегося
ублюдка.
Остальные же обнаглевшие засранцы, привыкшие к безнаказанности
попытались толпой опиздюлить заботливого пухляша. И гурьбой
набросились на него с кулаками. Но после аккуратных оплеух оставили
эту затею, решив воспользоваться оружием. Да-да, один из отморозков
достал пистолет. И, предположительно, выстрелил в сторону
мужичка.
Прибывший на подмогу случайный прохожий еле оторвал мелкого
гадёныша и увел в сторону, оказавшегося не промахом мужичка.
Ну а дальше, все как в НТВшных, пропагандирующих блатную романтику
киношках: помятый мелкий огрызок, как и полагается всем ауешникам
побежал плакаться в вышестоящую инстанцию: мамке. Мол, кто-то
посмел научить её чадо тому, как надо вести себя в обществе.
(Кто-то же должен был это сделать, раз эта дура не смогла.)
Ну, а дальше мамка засранца сняла побои и пошла в полицию. И сейчас
пытается через соцсети и при помощи журналистов затравить
толстячка.
Иными словами, это наглядный пример того на сколько в нашей стране
заботливые люди! Готовы отсыпать отеческой заботы всем тем, кому её
явно не хватило. Прийти на помощь безмозглым родителям, чьих сил
явно не хватило для окружения заботой своих, подрастающих чад.
Дай Бог здоровья этому сердобольному, широкой души человеку!
АУЕ* запрещена в нашей стране.
Айтишник пожаловался, что авиакомпания закрыла регистрацию за час до вылета, и добавил, что этот час стоит дороже всей авиакомпании. На что айтишнику дали убийственный совет.
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Дорогие мои, давайте знакомиться!
Я Юлия - сколько себя помню с детства, всегда рисовала, всегда хотела стать художником, и, хоть не без препятствий, но это у меня получилось!:) Я таки стала профессиональным художником и педагогом.
После окончания художественного ВУЗа (2010 год), преподавала деткам в худ.школе, и так мне это нравилось, столько мы с ними делали разных смелых проектов, что видя наш творческий азарт, ко мне стали проситься взрослые. Так я стала вести взрослые группы и учить взрослых людей основам живописи и рисунка.
В 2020 году случился всем известный Ковид, школу на время закрыли. Но мои взрослые девочки очень просили меня продолжить занятия, мы стали заниматься онлайн.
Однако 2021 году моя жизнь кардинально поменялась, мы с мужем и сыном едим отдыхать в Крым. Крым нас покорил, он нас влюбил, мы принимаем решение переехать. Так из Дальнего Востока, г. Хабаровска я оказалась в Крыму, городе Ялта. Если интересно, я могу многое рассказать о переезде, о трудностях и радостях, но здесь обещала кратко:)
В общем во всей этой суматохе, новой жизни на новом месте я умудрилась находить время для творчества. В Крыму я много рисую, впитываю эту невероятную южную красоту. Езжу на пленэры к крымским художникам. И сейчас продолжаю постоянно учится и развиваться, чтобы придумать что-то новенькое и интересное. И у меня есть чем с вами поделиться!
Мы поженились, когда мне было 26, мужу 27. У него какой-никакой, а был свой собственный угол, кгт. Заработал, вкалывая в автосервисе с 17 лет, параллельно с учебой. Мы оба работали, в общем, люди были полностью самостоятельные и ни от кого абсолютно не зависели.
С будущей свекровью я познакомилась еще до замужества. Как мне показалось, она меня приняла сразу. Буквально светилась от счастья при первой встрече.
На протяжении многих лет она постоянно предлагала нам свою помощь, хоть в чем-то. Нельзя было даже просто в разговоре вскользь упомянуть, что вот мы хотим сделать то-то и то-то. Свекровь тут же начинала суетиться - так, я позвоню, у меня там знакомая есть, хотя мы не просили. Мы всегда вежливо отказывались, между собой как-то подхихикивали даже, потому что никогда и ни в чьей помощи не нуждались и все свои проблемы решали сами.
Дети очень долго не получались. А потом родился сын. Первые месяцы после его рождения меня знатно поколбасило. Ребенок поздний, долгожданный, я с ума сходила от ревности, если кто-то, кроме мужа, брал его на руки.
Но дело шло к ребенкиному году, я стала сильно уставать и как-то заикнулась, что хотела бы посещать фитнес клуб, чтобы восстановить форму. Свекровь тут же вызвалась сидеть на это время с ребенком. И я впервые приняла ее помощь. Она стабильно рано утром на автобусе ездила дважды в неделю к нам, чтобы отпустить меня в спортзал. Сама она работала посменно.
Свекровь стала раскрываться для меня как бабушка. Очень заботливая, погруженная во внука. В очередной такой приезд я села перед ней и сказала, что мы ждем двойню. Первое, что она мне сказала - все, к твоим родам я увольняюсь и переезжаю к вам помогать. Надо сказать, я была не против, потому как уже отлично представляла, что такое дети.
Свекровь свое слово сдержала, уволилась и переехала к нам за месяц до родов. Ее помощь оказалась неоценимой. У меня ицн, а потом и преэклампсия, организм едва справлялся с последними неделями двойной беременности, нужно было лежать и лежать, а на руках шилопопый двухлетка. Но свекровь, как настоящий боец, все заботы о ребенке взяла на себя. А ей самой уже за 60 тогда было, проблемы со спиной и 50 кг веса в человеке. Но она гуляла, кормила, играла, готовила еду.
А потом детей стало трое. Это было время, когда мы сплотились в настоящую команду, иначе бы просто не выжили. У младших колики, они постоянно на руках, у старшего адаптация и его ни на одну секунду нельзя оставить с ними наедине. Разные режимы и потребности. Младшим надо спать, старшему беситься. На прогулке младшие проснулись, их надо домой, а старший только разгулялся. Младшие поползли, а у старшего мелкие игрушки. Младшие на руках, а старшему-то тоже ведь еще хочется, я таскала детей по двое и по трое, очень переживала, чтобы никто из детей не чувствовал себя ущемленным) Тут понаписать можно аж на серию постов, как мы выживали в тот период. Без помощи свекрови я бы отъехала в дурку где-нибудь в районе полугода двойняшек.
Она реально отличная бабушка. На 100% вовлечена во внуков. Причем наши дети не единственные ее внуки и с теми такая же картина. Некоторые вещи у нее получаются даже лучше, чем у меня. Она всегда дарит те подарки/гостинцы, которые понравятся детям, потому что всегда точно знает, что в данный момент интересует детей. Она знает все их любимые игрушки, книжки, вкусовые предпочтения. И самое главное - НИКОГДА не спорит со мной, не навязывает свое мнение. Все мои правила воспитания и вообще правила семьи она старается соблюдать. Я, в свою, очередь, тоже учитываю ее интересы. Все разногласия, которые возникают, мы обсуждаем. А в основном просто советуемся друг с другом.
Не все, конечно, идеально, как могло бы показаться. Есть какие-то моменты, которые раздражают меня или ее. Но это мелочи, по большому счету.
Тут резонно встает вопрос: а что же муж? А муж практически не участвовал во всем этом первые годы. Мы жили хоть и в просторной, но все же двушке. Уже вшестером, да. И, конечно, прекрасно понимали, что надо расширяться. Он пахал, как конь, без выходных, чтобы обеспечить семью и при этом еще и строить дом. Одно дело вручить орущего младенца папе, который с 9 до 18 просидел в офисе за компьютером, и совсем другое - папе, который пришел домой в 21-23 часа, после активной работы, без отпусков и выходных. Так что хоть и было сложно, но эта "война" была чисто наша со свекровью. У мужа был свой фронт, за финансовое благополучие большой семьи.
Сейчас свекровь полноценно участвует в хозяйстве и в воспитании детей. Она добровольно взяла на себя огород, на мне газоны и декоративка. Готовит еду в 70% случаев свекровь, уборка 100% на мне. То есть и в бытовом плане у нас как-то все удобно сложилось.
Часто встречаю мнение, что бабушки пошли современные, сидеть с детьми особо не хотят. Да, часто это так. Моя мама, например, когда узнала, что мы ждем двойню, в первую очередь спросила - а кто же будет гулять с собакой?! Ее не интересовало, как я буду спускаться с тремя детьми и колясками с 4 этажа и как вообще буду гулять, ее волновало только, как будет гулять собачка.
Но есть и бабушки, описанные выше. У меня сложилось четкое ощущение, что смысл жизни свекрови составляет помощь своим детям и внукам. Она не может иначе. По всей видимости, она очень переживала, когда мы отвергали ее помощь.
Вчера на Новоприозерском шоссе у водителя, сидевшего за рулем белого "БМВ", вызвала раздражение шаланда, опережавшая по левой полосе попутные машины. Совершив два опасных перестроения, он занял место перед грузовиком и стал притормаживать.
Увлекшись "уроком правильного вождения",
водитель легковушки прозевал свой поворот в сторону коттеджного
поселка Киссолово. Он попытался перестроиться, вклинившись между
двумя большегрузами в правом ряду, но водитель одного из них,
наблюдавший за его предыдущими маневрами, не стал уступать.
В итоге "БМВ", все же проскочило к съезду, но не справившись с
управлением и врезалось в отбойник.
Tg - VideoByte
Хозяева орангутана Рэмбо, живущего на частной территории в Дубае, разрешают ему ездить по территории на электрическом гольфкаре. Обратите внимание, что он водит осторожно и не съезжает на обочины..))
После института я и моя одногруппница
устроились в одно проектное бюро. Начальница женщина. Мне давали
работу сложную одногруппнице легкую. Ну а че, со слов начальницы,
парням проще, у них мозг более технический. Зп одинаковая была.
После бюро работал в проектноконструкторском отделе на заводе.
Освободилась должность ведущего инженера. Должны были дать мне, но
дали женщине, которую перевели с отдела капстроительства. Ну а че,
она одна растит 2х детей. Ей нужнее. Замдиректора по строительству
была женщина, она и протащила.
Щас работаю на чпу. Недавно приняли двух девушек и парня. Поставили
их за станки. Девушкам дают точить легкие детали (по весу), парню
тяжелые. Ну а че. Он же парень, ему заебись тягать тяжести(легкие
детальки по полкило, тяжелые по два).
В цеху было два сварщика. Дед и девчушка. У деда 6р, у девки 5р.
Она работала на сварочном посту. Дед лазил по всему цеху с кабелем
или сварочником. Она выпросила и себе 6р, дед ей сказал, значит
теперь поровну работаем, она отказалась. Руководство ее поддержало,
мол она же девочка. Ну дед и уволился. Она сначала мужчин просила
помочь перенести и пр. Но желающих становилось все меньше. В итоге
и она уволилась.
Вот такое у нас равноправие.
Клик-бейтными словечками пропитан весь
текст.
Явно кто-то старался выгородить АУЕшного гавнюка.
Короче, я подправил:
Компания малолетних засранцев, сквернословила и вела себя
неподобающе в общественном месте.
Проходивший мимо пухленький дядька сделал замечание этой компании
козырей и мамкиных блатышей. Которые, в своей безнаказанности и
вседозволенности решили затравить пухленького дядьку. Но то
оказался не из пугливых и по-отечески надавал лещей одному из
задир. Который решил, что он бессмертный и, более того, потребовал
добавки. Ведь честь блатыша была задета. А родной папка явно
обделял его пиздюлями. Так вот, этот засранец, попытался хуком
обескуражить, а может и напугать обидчика. Но, дядька, щедрая душа,
оказался из старой школы и по доброму отвесил еще отеческой заботы
отморозку.
В процессе, охиревший от такого обращения упыреныш поплыл,
завалившись на землю, но продолжил требовать заботы, пытаясь
достать мужичка уже ногами. Ну, а наш герой, которому ничего не
оставалось, как слегка прибуцнуть никак не успокаивающегося
ублюдка.
Остальные же обнаглевшие засранцы, привыкшие к безнаказанности
попытались толпой опиздюлить заботливого пухляша. И гурьбой
набросились на него с кулаками. Но после аккуратных оплеух оставили
эту затею, решив воспользоваться оружием. Да-да, один из отморозков
достал пистолет. И, предположительно, выстрелил в сторону
мужичка.
Прибывший на подмогу случайный прохожий еле оторвал мелкого
гадёныша и увел в сторону, оказавшегося не промахом мужичка.
Ну а дальше, все как в НТВшных, пропагандирующих блатную романтику
киношках: помятый мелкий огрызок, как и полагается всем ауешникам
побежал плакаться в вышестоящую инстанцию: мамке. Мол, кто-то
посмел научить её чадо тому, как надо вести себя в обществе.
(Кто-то же должен был это сделать, раз эта дура не смогла.)
Ну, а дальше мамка засранца сняла побои и пошла в полицию. И сейчас
пытается через соцсети и при помощи журналистов затравить
толстячка.
Иными словами, это наглядный пример того на сколько в нашей стране
заботливые люди! Готовы отсыпать отеческой заботы всем тем, кому её
явно не хватило. Прийти на помощь безмозглым родителям, чьих сил
явно не хватило для окружения заботой своих, подрастающих чад.
Дай Бог здоровья этому сердобольному, широкой души человеку!
АУЕ* запрещена в нашей стране.
Айтишник пожаловался, что авиакомпания закрыла регистрацию за час до вылета, и добавил, что этот час стоит дороже всей авиакомпании. На что айтишнику дали убийственный совет.
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Дорогие мои, давайте знакомиться!
Я Юлия - сколько себя помню с детства, всегда рисовала, всегда хотела стать художником, и, хоть не без препятствий, но это у меня получилось!:) Я таки стала профессиональным художником и педагогом.
После окончания художественного ВУЗа (2010 год), преподавала деткам в худ.школе, и так мне это нравилось, столько мы с ними делали разных смелых проектов, что видя наш творческий азарт, ко мне стали проситься взрослые. Так я стала вести взрослые группы и учить взрослых людей основам живописи и рисунка.
В 2020 году случился всем известный Ковид, школу на время закрыли. Но мои взрослые девочки очень просили меня продолжить занятия, мы стали заниматься онлайн.
Однако 2021 году моя жизнь кардинально поменялась, мы с мужем и сыном едим отдыхать в Крым. Крым нас покорил, он нас влюбил, мы принимаем решение переехать. Так из Дальнего Востока, г. Хабаровска я оказалась в Крыму, городе Ялта. Если интересно, я могу многое рассказать о переезде, о трудностях и радостях, но здесь обещала кратко:)
В общем во всей этой суматохе, новой жизни на новом месте я умудрилась находить время для творчества. В Крыму я много рисую, впитываю эту невероятную южную красоту. Езжу на пленэры к крымским художникам. И сейчас продолжаю постоянно учится и развиваться, чтобы придумать что-то новенькое и интересное. И у меня есть чем с вами поделиться!
Мы поженились, когда мне было 26, мужу 27. У него какой-никакой, а был свой собственный угол, кгт. Заработал, вкалывая в автосервисе с 17 лет, параллельно с учебой. Мы оба работали, в общем, люди были полностью самостоятельные и ни от кого абсолютно не зависели.
С будущей свекровью я познакомилась еще до замужества. Как мне показалось, она меня приняла сразу. Буквально светилась от счастья при первой встрече.
На протяжении многих лет она постоянно предлагала нам свою помощь, хоть в чем-то. Нельзя было даже просто в разговоре вскользь упомянуть, что вот мы хотим сделать то-то и то-то. Свекровь тут же начинала суетиться - так, я позвоню, у меня там знакомая есть, хотя мы не просили. Мы всегда вежливо отказывались, между собой как-то подхихикивали даже, потому что никогда и ни в чьей помощи не нуждались и все свои проблемы решали сами.
Дети очень долго не получались. А потом родился сын. Первые месяцы после его рождения меня знатно поколбасило. Ребенок поздний, долгожданный, я с ума сходила от ревности, если кто-то, кроме мужа, брал его на руки.
Но дело шло к ребенкиному году, я стала сильно уставать и как-то заикнулась, что хотела бы посещать фитнес клуб, чтобы восстановить форму. Свекровь тут же вызвалась сидеть на это время с ребенком. И я впервые приняла ее помощь. Она стабильно рано утром на автобусе ездила дважды в неделю к нам, чтобы отпустить меня в спортзал. Сама она работала посменно.
Свекровь стала раскрываться для меня как бабушка. Очень заботливая, погруженная во внука. В очередной такой приезд я села перед ней и сказала, что мы ждем двойню. Первое, что она мне сказала - все, к твоим родам я увольняюсь и переезжаю к вам помогать. Надо сказать, я была не против, потому как уже отлично представляла, что такое дети.
Свекровь свое слово сдержала, уволилась и переехала к нам за месяц до родов. Ее помощь оказалась неоценимой. У меня ицн, а потом и преэклампсия, организм едва справлялся с последними неделями двойной беременности, нужно было лежать и лежать, а на руках шилопопый двухлетка. Но свекровь, как настоящий боец, все заботы о ребенке взяла на себя. А ей самой уже за 60 тогда было, проблемы со спиной и 50 кг веса в человеке. Но она гуляла, кормила, играла, готовила еду.
А потом детей стало трое. Это было время, когда мы сплотились в настоящую команду, иначе бы просто не выжили. У младших колики, они постоянно на руках, у старшего адаптация и его ни на одну секунду нельзя оставить с ними наедине. Разные режимы и потребности. Младшим надо спать, старшему беситься. На прогулке младшие проснулись, их надо домой, а старший только разгулялся. Младшие поползли, а у старшего мелкие игрушки. Младшие на руках, а старшему-то тоже ведь еще хочется, я таскала детей по двое и по трое, очень переживала, чтобы никто из детей не чувствовал себя ущемленным) Тут понаписать можно аж на серию постов, как мы выживали в тот период. Без помощи свекрови я бы отъехала в дурку где-нибудь в районе полугода двойняшек.
Она реально отличная бабушка. На 100% вовлечена во внуков. Причем наши дети не единственные ее внуки и с теми такая же картина. Некоторые вещи у нее получаются даже лучше, чем у меня. Она всегда дарит те подарки/гостинцы, которые понравятся детям, потому что всегда точно знает, что в данный момент интересует детей. Она знает все их любимые игрушки, книжки, вкусовые предпочтения. И самое главное - НИКОГДА не спорит со мной, не навязывает свое мнение. Все мои правила воспитания и вообще правила семьи она старается соблюдать. Я, в свою, очередь, тоже учитываю ее интересы. Все разногласия, которые возникают, мы обсуждаем. А в основном просто советуемся друг с другом.
Не все, конечно, идеально, как могло бы показаться. Есть какие-то моменты, которые раздражают меня или ее. Но это мелочи, по большому счету.
Тут резонно встает вопрос: а что же муж? А муж практически не участвовал во всем этом первые годы. Мы жили хоть и в просторной, но все же двушке. Уже вшестером, да. И, конечно, прекрасно понимали, что надо расширяться. Он пахал, как конь, без выходных, чтобы обеспечить семью и при этом еще и строить дом. Одно дело вручить орущего младенца папе, который с 9 до 18 просидел в офисе за компьютером, и совсем другое - папе, который пришел домой в 21-23 часа, после активной работы, без отпусков и выходных. Так что хоть и было сложно, но эта "война" была чисто наша со свекровью. У мужа был свой фронт, за финансовое благополучие большой семьи.
Сейчас свекровь полноценно участвует в хозяйстве и в воспитании детей. Она добровольно взяла на себя огород, на мне газоны и декоративка. Готовит еду в 70% случаев свекровь, уборка 100% на мне. То есть и в бытовом плане у нас как-то все удобно сложилось.
Часто встречаю мнение, что бабушки пошли современные, сидеть с детьми особо не хотят. Да, часто это так. Моя мама, например, когда узнала, что мы ждем двойню, в первую очередь спросила - а кто же будет гулять с собакой?! Ее не интересовало, как я буду спускаться с тремя детьми и колясками с 4 этажа и как вообще буду гулять, ее волновало только, как будет гулять собачка.
Но есть и бабушки, описанные выше. У меня сложилось четкое ощущение, что смысл жизни свекрови составляет помощь своим детям и внукам. Она не может иначе. По всей видимости, она очень переживала, когда мы отвергали ее помощь.
Вчера на Новоприозерском шоссе у водителя, сидевшего за рулем белого "БМВ", вызвала раздражение шаланда, опережавшая по левой полосе попутные машины. Совершив два опасных перестроения, он занял место перед грузовиком и стал притормаживать.
Увлекшись "уроком правильного вождения",
водитель легковушки прозевал свой поворот в сторону коттеджного
поселка Киссолово. Он попытался перестроиться, вклинившись между
двумя большегрузами в правом ряду, но водитель одного из них,
наблюдавший за его предыдущими маневрами, не стал уступать.
В итоге "БМВ", все же проскочило к съезду, но не справившись с
управлением и врезалось в отбойник.
Tg - VideoByte
Хозяева орангутана Рэмбо, живущего на частной территории в Дубае, разрешают ему ездить по территории на электрическом гольфкаре. Обратите внимание, что он водит осторожно и не съезжает на обочины..))
После института я и моя одногруппница
устроились в одно проектное бюро. Начальница женщина. Мне давали
работу сложную одногруппнице легкую. Ну а че, со слов начальницы,
парням проще, у них мозг более технический. Зп одинаковая была.
После бюро работал в проектноконструкторском отделе на заводе.
Освободилась должность ведущего инженера. Должны были дать мне, но
дали женщине, которую перевели с отдела капстроительства. Ну а че,
она одна растит 2х детей. Ей нужнее. Замдиректора по строительству
была женщина, она и протащила.
Щас работаю на чпу. Недавно приняли двух девушек и парня. Поставили
их за станки. Девушкам дают точить легкие детали (по весу), парню
тяжелые. Ну а че. Он же парень, ему заебись тягать тяжести(легкие
детальки по полкило, тяжелые по два).
В цеху было два сварщика. Дед и девчушка. У деда 6р, у девки 5р.
Она работала на сварочном посту. Дед лазил по всему цеху с кабелем
или сварочником. Она выпросила и себе 6р, дед ей сказал, значит
теперь поровну работаем, она отказалась. Руководство ее поддержало,
мол она же девочка. Ну дед и уволился. Она сначала мужчин просила
помочь перенести и пр. Но желающих становилось все меньше. В итоге
и она уволилась.
Вот такое у нас равноправие.
Клик-бейтными словечками пропитан весь
текст.
Явно кто-то старался выгородить АУЕшного гавнюка.
Короче, я подправил:
Компания малолетних засранцев, сквернословила и вела себя
неподобающе в общественном месте.
Проходивший мимо пухленький дядька сделал замечание этой компании
козырей и мамкиных блатышей. Которые, в своей безнаказанности и
вседозволенности решили затравить пухленького дядьку. Но то
оказался не из пугливых и по-отечески надавал лещей одному из
задир. Который решил, что он бессмертный и, более того, потребовал
добавки. Ведь честь блатыша была задета. А родной папка явно
обделял его пиздюлями. Так вот, этот засранец, попытался хуком
обескуражить, а может и напугать обидчика. Но, дядька, щедрая душа,
оказался из старой школы и по доброму отвесил еще отеческой заботы
отморозку.
В процессе, охиревший от такого обращения упыреныш поплыл,
завалившись на землю, но продолжил требовать заботы, пытаясь
достать мужичка уже ногами. Ну, а наш герой, которому ничего не
оставалось, как слегка прибуцнуть никак не успокаивающегося
ублюдка.
Остальные же обнаглевшие засранцы, привыкшие к безнаказанности
попытались толпой опиздюлить заботливого пухляша. И гурьбой
набросились на него с кулаками. Но после аккуратных оплеух оставили
эту затею, решив воспользоваться оружием. Да-да, один из отморозков
достал пистолет. И, предположительно, выстрелил в сторону
мужичка.
Прибывший на подмогу случайный прохожий еле оторвал мелкого
гадёныша и увел в сторону, оказавшегося не промахом мужичка.
Ну а дальше, все как в НТВшных, пропагандирующих блатную романтику
киношках: помятый мелкий огрызок, как и полагается всем ауешникам
побежал плакаться в вышестоящую инстанцию: мамке. Мол, кто-то
посмел научить её чадо тому, как надо вести себя в обществе.
(Кто-то же должен был это сделать, раз эта дура не смогла.)
Ну, а дальше мамка засранца сняла побои и пошла в полицию. И сейчас
пытается через соцсети и при помощи журналистов затравить
толстячка.
Иными словами, это наглядный пример того на сколько в нашей стране
заботливые люди! Готовы отсыпать отеческой заботы всем тем, кому её
явно не хватило. Прийти на помощь безмозглым родителям, чьих сил
явно не хватило для окружения заботой своих, подрастающих чад.
Дай Бог здоровья этому сердобольному, широкой души человеку!
АУЕ* запрещена в нашей стране.
Айтишник пожаловался, что авиакомпания закрыла регистрацию за час до вылета, и добавил, что этот час стоит дороже всей авиакомпании. На что айтишнику дали убийственный совет.
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Дорогие мои, давайте знакомиться!
Я Юлия - сколько себя помню с детства, всегда рисовала, всегда хотела стать художником, и, хоть не без препятствий, но это у меня получилось!:) Я таки стала профессиональным художником и педагогом.
После окончания художественного ВУЗа (2010 год), преподавала деткам в худ.школе, и так мне это нравилось, столько мы с ними делали разных смелых проектов, что видя наш творческий азарт, ко мне стали проситься взрослые. Так я стала вести взрослые группы и учить взрослых людей основам живописи и рисунка.
В 2020 году случился всем известный Ковид, школу на время закрыли. Но мои взрослые девочки очень просили меня продолжить занятия, мы стали заниматься онлайн.
Однако 2021 году моя жизнь кардинально поменялась, мы с мужем и сыном едим отдыхать в Крым. Крым нас покорил, он нас влюбил, мы принимаем решение переехать. Так из Дальнего Востока, г. Хабаровска я оказалась в Крыму, городе Ялта. Если интересно, я могу многое рассказать о переезде, о трудностях и радостях, но здесь обещала кратко:)
В общем во всей этой суматохе, новой жизни на новом месте я умудрилась находить время для творчества. В Крыму я много рисую, впитываю эту невероятную южную красоту. Езжу на пленэры к крымским художникам. И сейчас продолжаю постоянно учится и развиваться, чтобы придумать что-то новенькое и интересное. И у меня есть чем с вами поделиться!
Мы поженились, когда мне было 26, мужу 27. У него какой-никакой, а был свой собственный угол, кгт. Заработал, вкалывая в автосервисе с 17 лет, параллельно с учебой. Мы оба работали, в общем, люди были полностью самостоятельные и ни от кого абсолютно не зависели.
С будущей свекровью я познакомилась еще до замужества. Как мне показалось, она меня приняла сразу. Буквально светилась от счастья при первой встрече.
На протяжении многих лет она постоянно предлагала нам свою помощь, хоть в чем-то. Нельзя было даже просто в разговоре вскользь упомянуть, что вот мы хотим сделать то-то и то-то. Свекровь тут же начинала суетиться - так, я позвоню, у меня там знакомая есть, хотя мы не просили. Мы всегда вежливо отказывались, между собой как-то подхихикивали даже, потому что никогда и ни в чьей помощи не нуждались и все свои проблемы решали сами.
Дети очень долго не получались. А потом родился сын. Первые месяцы после его рождения меня знатно поколбасило. Ребенок поздний, долгожданный, я с ума сходила от ревности, если кто-то, кроме мужа, брал его на руки.
Но дело шло к ребенкиному году, я стала сильно уставать и как-то заикнулась, что хотела бы посещать фитнес клуб, чтобы восстановить форму. Свекровь тут же вызвалась сидеть на это время с ребенком. И я впервые приняла ее помощь. Она стабильно рано утром на автобусе ездила дважды в неделю к нам, чтобы отпустить меня в спортзал. Сама она работала посменно.
Свекровь стала раскрываться для меня как бабушка. Очень заботливая, погруженная во внука. В очередной такой приезд я села перед ней и сказала, что мы ждем двойню. Первое, что она мне сказала - все, к твоим родам я увольняюсь и переезжаю к вам помогать. Надо сказать, я была не против, потому как уже отлично представляла, что такое дети.
Свекровь свое слово сдержала, уволилась и переехала к нам за месяц до родов. Ее помощь оказалась неоценимой. У меня ицн, а потом и преэклампсия, организм едва справлялся с последними неделями двойной беременности, нужно было лежать и лежать, а на руках шилопопый двухлетка. Но свекровь, как настоящий боец, все заботы о ребенке взяла на себя. А ей самой уже за 60 тогда было, проблемы со спиной и 50 кг веса в человеке. Но она гуляла, кормила, играла, готовила еду.
А потом детей стало трое. Это было время, когда мы сплотились в настоящую команду, иначе бы просто не выжили. У младших колики, они постоянно на руках, у старшего адаптация и его ни на одну секунду нельзя оставить с ними наедине. Разные режимы и потребности. Младшим надо спать, старшему беситься. На прогулке младшие проснулись, их надо домой, а старший только разгулялся. Младшие поползли, а у старшего мелкие игрушки. Младшие на руках, а старшему-то тоже ведь еще хочется, я таскала детей по двое и по трое, очень переживала, чтобы никто из детей не чувствовал себя ущемленным) Тут понаписать можно аж на серию постов, как мы выживали в тот период. Без помощи свекрови я бы отъехала в дурку где-нибудь в районе полугода двойняшек.
Она реально отличная бабушка. На 100% вовлечена во внуков. Причем наши дети не единственные ее внуки и с теми такая же картина. Некоторые вещи у нее получаются даже лучше, чем у меня. Она всегда дарит те подарки/гостинцы, которые понравятся детям, потому что всегда точно знает, что в данный момент интересует детей. Она знает все их любимые игрушки, книжки, вкусовые предпочтения. И самое главное - НИКОГДА не спорит со мной, не навязывает свое мнение. Все мои правила воспитания и вообще правила семьи она старается соблюдать. Я, в свою, очередь, тоже учитываю ее интересы. Все разногласия, которые возникают, мы обсуждаем. А в основном просто советуемся друг с другом.
Не все, конечно, идеально, как могло бы показаться. Есть какие-то моменты, которые раздражают меня или ее. Но это мелочи, по большому счету.
Тут резонно встает вопрос: а что же муж? А муж практически не участвовал во всем этом первые годы. Мы жили хоть и в просторной, но все же двушке. Уже вшестером, да. И, конечно, прекрасно понимали, что надо расширяться. Он пахал, как конь, без выходных, чтобы обеспечить семью и при этом еще и строить дом. Одно дело вручить орущего младенца папе, который с 9 до 18 просидел в офисе за компьютером, и совсем другое - папе, который пришел домой в 21-23 часа, после активной работы, без отпусков и выходных. Так что хоть и было сложно, но эта "война" была чисто наша со свекровью. У мужа был свой фронт, за финансовое благополучие большой семьи.
Сейчас свекровь полноценно участвует в хозяйстве и в воспитании детей. Она добровольно взяла на себя огород, на мне газоны и декоративка. Готовит еду в 70% случаев свекровь, уборка 100% на мне. То есть и в бытовом плане у нас как-то все удобно сложилось.
Часто встречаю мнение, что бабушки пошли современные, сидеть с детьми особо не хотят. Да, часто это так. Моя мама, например, когда узнала, что мы ждем двойню, в первую очередь спросила - а кто же будет гулять с собакой?! Ее не интересовало, как я буду спускаться с тремя детьми и колясками с 4 этажа и как вообще буду гулять, ее волновало только, как будет гулять собачка.
Но есть и бабушки, описанные выше. У меня сложилось четкое ощущение, что смысл жизни свекрови составляет помощь своим детям и внукам. Она не может иначе. По всей видимости, она очень переживала, когда мы отвергали ее помощь.
Вчера на Новоприозерском шоссе у водителя, сидевшего за рулем белого "БМВ", вызвала раздражение шаланда, опережавшая по левой полосе попутные машины. Совершив два опасных перестроения, он занял место перед грузовиком и стал притормаживать.
Увлекшись "уроком правильного вождения",
водитель легковушки прозевал свой поворот в сторону коттеджного
поселка Киссолово. Он попытался перестроиться, вклинившись между
двумя большегрузами в правом ряду, но водитель одного из них,
наблюдавший за его предыдущими маневрами, не стал уступать.
В итоге "БМВ", все же проскочило к съезду, но не справившись с
управлением и врезалось в отбойник.
Tg - VideoByte
Хозяева орангутана Рэмбо, живущего на частной территории в Дубае, разрешают ему ездить по территории на электрическом гольфкаре. Обратите внимание, что он водит осторожно и не съезжает на обочины..))
После института я и моя одногруппница
устроились в одно проектное бюро. Начальница женщина. Мне давали
работу сложную одногруппнице легкую. Ну а че, со слов начальницы,
парням проще, у них мозг более технический. Зп одинаковая была.
После бюро работал в проектноконструкторском отделе на заводе.
Освободилась должность ведущего инженера. Должны были дать мне, но
дали женщине, которую перевели с отдела капстроительства. Ну а че,
она одна растит 2х детей. Ей нужнее. Замдиректора по строительству
была женщина, она и протащила.
Щас работаю на чпу. Недавно приняли двух девушек и парня. Поставили
их за станки. Девушкам дают точить легкие детали (по весу), парню
тяжелые. Ну а че. Он же парень, ему заебись тягать тяжести(легкие
детальки по полкило, тяжелые по два).
В цеху было два сварщика. Дед и девчушка. У деда 6р, у девки 5р.
Она работала на сварочном посту. Дед лазил по всему цеху с кабелем
или сварочником. Она выпросила и себе 6р, дед ей сказал, значит
теперь поровну работаем, она отказалась. Руководство ее поддержало,
мол она же девочка. Ну дед и уволился. Она сначала мужчин просила
помочь перенести и пр. Но желающих становилось все меньше. В итоге
и она уволилась.
Вот такое у нас равноправие.
Айтишник пожаловался, что авиакомпания закрыла регистрацию за час до вылета, и добавил, что этот час стоит дороже всей авиакомпании. На что айтишнику дали убийственный совет.
Дисклеймер: во-первых, не стоит так
разжираться. Во-вторых, предложенный путь подойдет не всем.
Предыстория: Набирать вес я начал года в 22. На тот момент весил
около 100 кг при росте 183 см. И каждый год потихоньку прибавлял и
прибавлял по 5-10 кг. Почему? Неправильное и вредное питание,
малоактивный образ жизни, забивание на самого себя, затяжной
депресняк. Все это в комбинации дало к 34 годам вес под 240 кг.
Пролечившись от этой самой депрессии, приведя мозги в порядок, я с
ужасом взглянул на себя и таки решил что-то делать. Пошел на прием
к эндокринологу (она ведет меня до сих пор), взвесился, сдал
анализы. По состоянию на 10 августа 2022 года мой вес составлял
236.7 кг. Рекомендации эндокринолога наладить режим сна, полностью
отказаться от алкоголя и фастфуда, постараться считать калории и
питаться более сбалансированно, стараться двигаться немного
больше.
И вес пошел! За первый месяц я сбросил более 12 кг. Сахар был
повышенный в районе 8, но диабет мне не диагностировали, сахар со
временем начал падать и сейчас при анализах составляет около 4.
Двигаться в то время было реально тяжело дико болела спина. Решил
купить беговую дорожку (в моем случае ходильную дорожку), они
существуют и для такого веса (правда, стоила как крыло от Боинга).
Начинал с малого старался в день пройти 2-3 тысячи шагов.
Потихоньку расходился, понемногу наращивал количество шагов, а
спина болела всё меньше. Через месяц подключил занятия с тренером
(пока онлайн), купил гантельки, делали несложные упражнения на
укрепление мышц. С питанием решил вопрос просто стал заказывать
готовые доставки правильного питания на 1600-1800 ккал в день.
Сначала была мысль сделать бариатрическую операцию, но от этой
мысли, посоветовавшись с эндокринологом, отказался. Операция в моём
случае бесполезна. ведь у меня нет никаких РПП, я не переедаю, не
срываюсь (да и на что срываться, если из еды в холодильнике только
суточный рацион и бутылка уксуса?). У меня вообще не было чувства
голода (кстати, распространенная вещь у больших людей, когда можно
не есть пару дней, а потом голод резко накатывает и ты ешь реально
много). Так что, питаюсь просто по расписанию без разницы голоден я
или нет.
Параллельно с этим подключил занятия с психотерапевтом, чтобы
упорядочить тараканов в голове (не только тех, что связаны с весом)
и облегчить себе жизнь. Это реально помогло!
Вес стабильно уходил по 8-10 кг в месяц. Через 4 месяца после
начала похудения с весом чуть выше 200 кг я пошел в тренажерку.
Спасибо тренеру, составил программу тренировок, которая помогла не
убить суставы (на данный момент вообще с ними все в порядке,
никаких болей ни в коленях, ни в спине нет). Занимался в зале три
раза в неделю, параллельно занятиям в зале продолжал ходить на
дорожке, к тому времени ежедневная цель для меня была 7000
шагов.
К Новому Году, через 5 месяцев после начала похудения, удалось
наконец сменить первую циферку в весе с двойки на единичку)
С февраля в этом же зале, но с другим тренером начал заниматься
боксом: сначала 1 раз в неделю, затем с марта 2 раза в неделю.
Получается, у меня стало 5 тренировок в неделю - с понедельника по
пятницу. Ежедневная цель шагов увеличена до 10 000.
В апреле, с наступлением весны, дорожку продал (купил новую
квартиру, и дорожка туда ну никак не влезала по планировке). Хожу
по вечерам просто гуляю по району, плюс много двигаюсь во время
работы. Стабильные 12000-17000 шагов в день.
На середину июня вес составлял 155 кг, и я решил сделать
абдоминопластику (вместе с удалением пупочной грыжи и удалением
лишней кожи с груди). Да, я понимаю, что скорее всего её придется
делать еще раз, но обвисшая от похудения кожа уже банально мешала
жить. Простите, но голых фоток не будет, ведь пока что это немного
похоже на слепленного из кусочков Франкенштейна)
Операцию проводил в ФМБА им.Соколовского в СПб, она длилась 7
часов. Во время выхода из наркоза в реанимации пел Я маленькая
лошадка Найка Борзова, надо мной ржали все медсестры, но мне было
строго пофиг). С меня срезали примерно 12 кг. Реабилитация долгая,
поскольку очень большая площадь была затронута. До сих пор в
небольшой полости копится жидкость, хожу на пункции пару раз в
неделю, а в остальном всё зажило отлично. Мне сделали новый пупок,
хотя сейчас я уже и задумываюсь, нафига этот склад катышков нужен.
Во время реабилитации в зал, естественно, не ходил, начал через 35
дней после операции кардио, многоповторка с небольшими весами 5 раз
в неделю. Бокс до сентября под запретом, отчего мне крайне грустно,
т.к. занятия реально нравятся. С сентября-октября по выходным хочу
еще в бассейн начать ходить, посмотрим, как буду себя чувствовать
при 7 тренировках в неделю.
Ровно через год после первого взвешивания, 10 августа 2023 года,
мой вес составил 136.6 кг. То есть за 365 дней я скинул 100.1 кг.
Чувствую себя великолепно бодр, свеж, весел, много гуляю,
знакомлюсь с людьми, внутренняя уверенность на какой-то невероятной
высоте (что будет, когда похудею окончательно я вообще хз). Я
занимаюсь вокалом, учусь играть на саксофоне, в планах научиться
играть на барабанах (люблю я музыку, ага).
Промежуточная цель 120 кг к новому году, но буду худеть и дальше.
Решил, что дойду до 110 кг, там оценю свои ощущения и буду решать.
Никогда не стремился к кубикам пресса, хотя черт его знает, чего
захочу в итоге). И еще одна цель поспорил с хорошим человеком, что
в мае-июне 2024 года пробегу полумарафон. Буду стараться не
проиграть)
Все еще питаюсь на 1800 ккал (1600 из еды + протеин) 140г белка,
50-60г жира, 120-140г углеводов на день. Периодически позволяю себе
съесть вкусный стейк в ресторане (или шаверму, почему-то тянет
именно на неё), в этом случае просто выбрасываю из дневного рациона
соответствующий приём пищи. Сейчас вес уходит медленнее в среднем
4-6 кг в месяц, думаю, что темп замедлится еще в ближайшее
время.
Как у меня всё это получается? Да всё очень просто мне нравится
жить в таком режиме. От еды я никогда особого счастья не испытывал,
поэтому меня не напрягает правильное питание или ограничение в
калораже. Мне нравится мой новый ритм жизни, мне искренне нравится
заниматься в зале, нравится бокс, хотя периодически я чувствую
усталость, но это нормально. Жизнь сейчас действительно прекрасна
для меня, и я счастлив.
Хотел бы сказать спасибо всем, кто помогает мне в этом процессе (а
они все прочитают этот пост, потому что я им ссылочку дам), без
всех вас это было бы гораздо сложнее! Спасибо и чатику Худеем с
Пикабу за поддержку и дополнительную мотивацию (ссылку ребята
оставят в комментах).
Готов ответить на все вопросы, спрашивайте. Следующий пост сделаю,
наверное, осенью или к новому году.
Всем здоровья!
Фото в начале сентября, вес примерно 225
Фото сейчас
Вау, чувак сделал мультик в стиле Миядзаки про наше с вами детство! Панельки, пузатые телеки, бабушкин домик и ковры на стене всё на месте.
Клик-бейтными словечками пропитан весь
текст.
Явно кто-то старался выгородить АУЕшного гавнюка.
Короче, я подправил:
Компания малолетних засранцев, сквернословила и вела себя
неподобающе в общественном месте.
Проходивший мимо пухленький дядька сделал замечание этой компании
козырей и мамкиных блатышей. Которые, в своей безнаказанности и
вседозволенности решили затравить пухленького дядьку. Но то
оказался не из пугливых и по-отечески надавал лещей одному из
задир. Который решил, что он бессмертный и, более того, потребовал
добавки. Ведь честь блатыша была задета. А родной папка явно
обделял его пиздюлями. Так вот, этот засранец, попытался хуком
обескуражить, а может и напугать обидчика. Но, дядька, щедрая душа,
оказался из старой школы и по доброму отвесил еще отеческой заботы
отморозку.
В процессе, охиревший от такого обращения упыреныш поплыл,
завалившись на землю, но продолжил требовать заботы, пытаясь
достать мужичка уже ногами. Ну, а наш герой, которому ничего не
оставалось, как слегка прибуцнуть никак не успокаивающегося
ублюдка.
Остальные же обнаглевшие засранцы, привыкшие к безнаказанности
попытались толпой опиздюлить заботливого пухляша. И гурьбой
набросились на него с кулаками. Но после аккуратных оплеух оставили
эту затею, решив воспользоваться оружием. Да-да, один из отморозков
достал пистолет. И, предположительно, выстрелил в сторону
мужичка.
Прибывший на подмогу случайный прохожий еле оторвал мелкого
гадёныша и увел в сторону, оказавшегося не промахом мужичка.
Ну а дальше, все как в НТВшных, пропагандирующих блатную романтику
киношках: помятый мелкий огрызок, как и полагается всем ауешникам
побежал плакаться в вышестоящую инстанцию: мамке. Мол, кто-то
посмел научить её чадо тому, как надо вести себя в обществе.
(Кто-то же должен был это сделать, раз эта дура не смогла.)
Ну, а дальше мамка засранца сняла побои и пошла в полицию. И сейчас
пытается через соцсети и при помощи журналистов затравить
толстячка.
Иными словами, это наглядный пример того на сколько в нашей стране
заботливые люди! Готовы отсыпать отеческой заботы всем тем, кому её
явно не хватило. Прийти на помощь безмозглым родителям, чьих сил
явно не хватило для окружения заботой своих, подрастающих чад.
Дай Бог здоровья этому сердобольному, широкой души человеку!
АУЕ* запрещена в нашей стране.
Уж очень понравилось творчество @ereiecerf
Друзья, развивайтесь, растите над собой, ведь как сказал Зигмунд Фрейд: "Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас."
Ссылка на комментарий: #comment_281557382
@Chesbor уже не знаю, хотел ли ты оказаться "в телевизоре", но мне кажется, твой комментарий получил незаслуженно мало внимания.
Пикабу автоматом добавил тэги "Религия" и "Лицемерие", решила всё-таки не разжигать.
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Дорогие мои, давайте знакомиться!
Я Юлия - сколько себя помню с детства, всегда рисовала, всегда хотела стать художником, и, хоть не без препятствий, но это у меня получилось!:) Я таки стала профессиональным художником и педагогом.
После окончания художественного ВУЗа (2010 год), преподавала деткам в худ.школе, и так мне это нравилось, столько мы с ними делали разных смелых проектов, что видя наш творческий азарт, ко мне стали проситься взрослые. Так я стала вести взрослые группы и учить взрослых людей основам живописи и рисунка.
В 2020 году случился всем известный Ковид, школу на время закрыли. Но мои взрослые девочки очень просили меня продолжить занятия, мы стали заниматься онлайн.
Однако 2021 году моя жизнь кардинально поменялась, мы с мужем и сыном едим отдыхать в Крым. Крым нас покорил, он нас влюбил, мы принимаем решение переехать. Так из Дальнего Востока, г. Хабаровска я оказалась в Крыму, городе Ялта. Если интересно, я могу многое рассказать о переезде, о трудностях и радостях, но здесь обещала кратко:)
В общем во всей этой суматохе, новой жизни на новом месте я умудрилась находить время для творчества. В Крыму я много рисую, впитываю эту невероятную южную красоту. Езжу на пленэры к крымским художникам. И сейчас продолжаю постоянно учится и развиваться, чтобы придумать что-то новенькое и интересное. И у меня есть чем с вами поделиться!
Телеграм - Три мема внутривенно
Вчера на Новоприозерском шоссе у водителя, сидевшего за рулем белого "БМВ", вызвала раздражение шаланда, опережавшая по левой полосе попутные машины. Совершив два опасных перестроения, он занял место перед грузовиком и стал притормаживать.
Увлекшись "уроком правильного вождения",
водитель легковушки прозевал свой поворот в сторону коттеджного
поселка Киссолово. Он попытался перестроиться, вклинившись между
двумя большегрузами в правом ряду, но водитель одного из них,
наблюдавший за его предыдущими маневрами, не стал уступать.
В итоге "БМВ", все же проскочило к съезду, но не справившись с
управлением и врезалось в отбойник.
Дисклеймер: во-первых, не стоит так
разжираться. Во-вторых, предложенный путь подойдет не всем.
Предыстория: Набирать вес я начал года в 22. На тот момент весил
около 100 кг при росте 183 см. И каждый год потихоньку прибавлял и
прибавлял по 5-10 кг. Почему? Неправильное и вредное питание,
малоактивный образ жизни, забивание на самого себя, затяжной
депресняк. Все это в комбинации дало к 34 годам вес под 240 кг.
Пролечившись от этой самой депрессии, приведя мозги в порядок, я с
ужасом взглянул на себя и таки решил что-то делать. Пошел на прием
к эндокринологу (она ведет меня до сих пор), взвесился, сдал
анализы. По состоянию на 10 августа 2022 года мой вес составлял
236.7 кг. Рекомендации эндокринолога наладить режим сна, полностью
отказаться от алкоголя и фастфуда, постараться считать калории и
питаться более сбалансированно, стараться двигаться немного
больше.
И вес пошел! За первый месяц я сбросил более 12 кг. Сахар был
повышенный в районе 8, но диабет мне не диагностировали, сахар со
временем начал падать и сейчас при анализах составляет около 4.
Двигаться в то время было реально тяжело дико болела спина. Решил
купить беговую дорожку (в моем случае ходильную дорожку), они
существуют и для такого веса (правда, стоила как крыло от Боинга).
Начинал с малого старался в день пройти 2-3 тысячи шагов.
Потихоньку расходился, понемногу наращивал количество шагов, а
спина болела всё меньше. Через месяц подключил занятия с тренером
(пока онлайн), купил гантельки, делали несложные упражнения на
укрепление мышц. С питанием решил вопрос просто стал заказывать
готовые доставки правильного питания на 1600-1800 ккал в день.
Сначала была мысль сделать бариатрическую операцию, но от этой
мысли, посоветовавшись с эндокринологом, отказался. Операция в моём
случае бесполезна. ведь у меня нет никаких РПП, я не переедаю, не
срываюсь (да и на что срываться, если из еды в холодильнике только
суточный рацион и бутылка уксуса?). У меня вообще не было чувства
голода (кстати, распространенная вещь у больших людей, когда можно
не есть пару дней, а потом голод резко накатывает и ты ешь реально
много). Так что, питаюсь просто по расписанию без разницы голоден я
или нет.
Параллельно с этим подключил занятия с психотерапевтом, чтобы
упорядочить тараканов в голове (не только тех, что связаны с весом)
и облегчить себе жизнь. Это реально помогло!
Вес стабильно уходил по 8-10 кг в месяц. Через 4 месяца после
начала похудения с весом чуть выше 200 кг я пошел в тренажерку.
Спасибо тренеру, составил программу тренировок, которая помогла не
убить суставы (на данный момент вообще с ними все в порядке,
никаких болей ни в коленях, ни в спине нет). Занимался в зале три
раза в неделю, параллельно занятиям в зале продолжал ходить на
дорожке, к тому времени ежедневная цель для меня была 7000
шагов.
К Новому Году, через 5 месяцев после начала похудения, удалось
наконец сменить первую циферку в весе с двойки на единичку)
С февраля в этом же зале, но с другим тренером начал заниматься
боксом: сначала 1 раз в неделю, затем с марта 2 раза в неделю.
Получается, у меня стало 5 тренировок в неделю - с понедельника по
пятницу. Ежедневная цель шагов увеличена до 10 000.
В апреле, с наступлением весны, дорожку продал (купил новую
квартиру, и дорожка туда ну никак не влезала по планировке). Хожу
по вечерам просто гуляю по району, плюс много двигаюсь во время
работы. Стабильные 12000-17000 шагов в день.
На середину июня вес составлял 155 кг, и я решил сделать
абдоминопластику (вместе с удалением пупочной грыжи и удалением
лишней кожи с груди). Да, я понимаю, что скорее всего её придется
делать еще раз, но обвисшая от похудения кожа уже банально мешала
жить. Простите, но голых фоток не будет, ведь пока что это немного
похоже на слепленного из кусочков Франкенштейна)
Операцию проводил в ФМБА им.Соколовского в СПб, она длилась 7
часов. Во время выхода из наркоза в реанимации пел Я маленькая
лошадка Найка Борзова, надо мной ржали все медсестры, но мне было
строго пофиг). С меня срезали примерно 12 кг. Реабилитация долгая,
поскольку очень большая площадь была затронута. До сих пор в
небольшой полости копится жидкость, хожу на пункции пару раз в
неделю, а в остальном всё зажило отлично. Мне сделали новый пупок,
хотя сейчас я уже и задумываюсь, нафига этот склад катышков нужен.
Во время реабилитации в зал, естественно, не ходил, начал через 35
дней после операции кардио, многоповторка с небольшими весами 5 раз
в неделю. Бокс до сентября под запретом, отчего мне крайне грустно,
т.к. занятия реально нравятся. С сентября-октября по выходным хочу
еще в бассейн начать ходить, посмотрим, как буду себя чувствовать
при 7 тренировках в неделю.
Ровно через год после первого взвешивания, 10 августа 2023 года,
мой вес составил 136.6 кг. То есть за 365 дней я скинул 100.1 кг.
Чувствую себя великолепно бодр, свеж, весел, много гуляю,
знакомлюсь с людьми, внутренняя уверенность на какой-то невероятной
высоте (что будет, когда похудею окончательно я вообще хз). Я
занимаюсь вокалом, учусь играть на саксофоне, в планах научиться
играть на барабанах (люблю я музыку, ага).
Промежуточная цель 120 кг к новому году, но буду худеть и дальше.
Решил, что дойду до 110 кг, там оценю свои ощущения и буду решать.
Никогда не стремился к кубикам пресса, хотя черт его знает, чего
захочу в итоге). И еще одна цель поспорил с хорошим человеком, что
в мае-июне 2024 года пробегу полумарафон. Буду стараться не
проиграть)
Все еще питаюсь на 1800 ккал (1600 из еды + протеин) 140г белка,
50-60г жира, 120-140г углеводов на день. Периодически позволяю себе
съесть вкусный стейк в ресторане (или шаверму, почему-то тянет
именно на неё), в этом случае просто выбрасываю из дневного рациона
соответствующий приём пищи. Сейчас вес уходит медленнее в среднем
4-6 кг в месяц, думаю, что темп замедлится еще в ближайшее
время.
Как у меня всё это получается? Да всё очень просто мне нравится
жить в таком режиме. От еды я никогда особого счастья не испытывал,
поэтому меня не напрягает правильное питание или ограничение в
калораже. Мне нравится мой новый ритм жизни, мне искренне нравится
заниматься в зале, нравится бокс, хотя периодически я чувствую
усталость, но это нормально. Жизнь сейчас действительно прекрасна
для меня, и я счастлив.
Хотел бы сказать спасибо всем, кто помогает мне в этом процессе (а
они все прочитают этот пост, потому что я им ссылочку дам), без
всех вас это было бы гораздо сложнее! Спасибо и чатику Худеем с
Пикабу за поддержку и дополнительную мотивацию (ссылку ребята
оставят в комментах).
Готов ответить на все вопросы, спрашивайте. Следующий пост сделаю,
наверное, осенью или к новому году.
Всем здоровья!
Фото в начале сентября, вес примерно 225
Фото сейчас
Вау, чувак сделал мультик в стиле Миядзаки про наше с вами детство! Панельки, пузатые телеки, бабушкин домик и ковры на стене всё на месте.
Клик-бейтными словечками пропитан весь
текст.
Явно кто-то старался выгородить АУЕшного гавнюка.
Короче, я подправил:
Компания малолетних засранцев, сквернословила и вела себя
неподобающе в общественном месте.
Проходивший мимо пухленький дядька сделал замечание этой компании
козырей и мамкиных блатышей. Которые, в своей безнаказанности и
вседозволенности решили затравить пухленького дядьку. Но то
оказался не из пугливых и по-отечески надавал лещей одному из
задир. Который решил, что он бессмертный и, более того, потребовал
добавки. Ведь честь блатыша была задета. А родной папка явно
обделял его пиздюлями. Так вот, этот засранец, попытался хуком
обескуражить, а может и напугать обидчика. Но, дядька, щедрая душа,
оказался из старой школы и по доброму отвесил еще отеческой заботы
отморозку.
В процессе, охиревший от такого обращения упыреныш поплыл,
завалившись на землю, но продолжил требовать заботы, пытаясь
достать мужичка уже ногами. Ну, а наш герой, которому ничего не
оставалось, как слегка прибуцнуть никак не успокаивающегося
ублюдка.
Остальные же обнаглевшие засранцы, привыкшие к безнаказанности
попытались толпой опиздюлить заботливого пухляша. И гурьбой
набросились на него с кулаками. Но после аккуратных оплеух оставили
эту затею, решив воспользоваться оружием. Да-да, один из отморозков
достал пистолет. И, предположительно, выстрелил в сторону
мужичка.
Прибывший на подмогу случайный прохожий еле оторвал мелкого
гадёныша и увел в сторону, оказавшегося не промахом мужичка.
Ну а дальше, все как в НТВшных, пропагандирующих блатную романтику
киношках: помятый мелкий огрызок, как и полагается всем ауешникам
побежал плакаться в вышестоящую инстанцию: мамке. Мол, кто-то
посмел научить её чадо тому, как надо вести себя в обществе.
(Кто-то же должен был это сделать, раз эта дура не смогла.)
Ну, а дальше мамка засранца сняла побои и пошла в полицию. И сейчас
пытается через соцсети и при помощи журналистов затравить
толстячка.
Иными словами, это наглядный пример того на сколько в нашей стране
заботливые люди! Готовы отсыпать отеческой заботы всем тем, кому её
явно не хватило. Прийти на помощь безмозглым родителям, чьих сил
явно не хватило для окружения заботой своих, подрастающих чад.
Дай Бог здоровья этому сердобольному, широкой души человеку!
АУЕ* запрещена в нашей стране.
Уж очень понравилось творчество @ereiecerf
Друзья, развивайтесь, растите над собой, ведь как сказал Зигмунд Фрейд: "Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас."
Ссылка на комментарий: #comment_281557382
@Chesbor уже не знаю, хотел ли ты оказаться "в телевизоре", но мне кажется, твой комментарий получил незаслуженно мало внимания.
Пикабу автоматом добавил тэги "Религия" и "Лицемерие", решила всё-таки не разжигать.
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Дорогие мои, давайте знакомиться!
Я Юлия - сколько себя помню с детства, всегда рисовала, всегда хотела стать художником, и, хоть не без препятствий, но это у меня получилось!:) Я таки стала профессиональным художником и педагогом.
После окончания художественного ВУЗа (2010 год), преподавала деткам в худ.школе, и так мне это нравилось, столько мы с ними делали разных смелых проектов, что видя наш творческий азарт, ко мне стали проситься взрослые. Так я стала вести взрослые группы и учить взрослых людей основам живописи и рисунка.
В 2020 году случился всем известный Ковид, школу на время закрыли. Но мои взрослые девочки очень просили меня продолжить занятия, мы стали заниматься онлайн.
Однако 2021 году моя жизнь кардинально поменялась, мы с мужем и сыном едим отдыхать в Крым. Крым нас покорил, он нас влюбил, мы принимаем решение переехать. Так из Дальнего Востока, г. Хабаровска я оказалась в Крыму, городе Ялта. Если интересно, я могу многое рассказать о переезде, о трудностях и радостях, но здесь обещала кратко:)
В общем во всей этой суматохе, новой жизни на новом месте я умудрилась находить время для творчества. В Крыму я много рисую, впитываю эту невероятную южную красоту. Езжу на пленэры к крымским художникам. И сейчас продолжаю постоянно учится и развиваться, чтобы придумать что-то новенькое и интересное. И у меня есть чем с вами поделиться!
Телеграм - Три мема внутривенно
Вчера на Новоприозерском шоссе у водителя, сидевшего за рулем белого "БМВ", вызвала раздражение шаланда, опережавшая по левой полосе попутные машины. Совершив два опасных перестроения, он занял место перед грузовиком и стал притормаживать.
Увлекшись "уроком правильного вождения",
водитель легковушки прозевал свой поворот в сторону коттеджного
поселка Киссолово. Он попытался перестроиться, вклинившись между
двумя большегрузами в правом ряду, но водитель одного из них,
наблюдавший за его предыдущими маневрами, не стал уступать.
В итоге "БМВ", все же проскочило к съезду, но не справившись с
управлением и врезалось в отбойник.
Дисклеймер: во-первых, не стоит так
разжираться. Во-вторых, предложенный путь подойдет не всем.
Предыстория: Набирать вес я начал года в 22. На тот момент весил
около 100 кг при росте 183 см. И каждый год потихоньку прибавлял и
прибавлял по 5-10 кг. Почему? Неправильное и вредное питание,
малоактивный образ жизни, забивание на самого себя, затяжной
депресняк. Все это в комбинации дало к 34 годам вес под 240 кг.
Пролечившись от этой самой депрессии, приведя мозги в порядок, я с
ужасом взглянул на себя и таки решил что-то делать. Пошел на прием
к эндокринологу (она ведет меня до сих пор), взвесился, сдал
анализы. По состоянию на 10 августа 2022 года мой вес составлял
236.7 кг. Рекомендации эндокринолога наладить режим сна, полностью
отказаться от алкоголя и фастфуда, постараться считать калории и
питаться более сбалансированно, стараться двигаться немного
больше.
И вес пошел! За первый месяц я сбросил более 12 кг. Сахар был
повышенный в районе 8, но диабет мне не диагностировали, сахар со
временем начал падать и сейчас при анализах составляет около 4.
Двигаться в то время было реально тяжело дико болела спина. Решил
купить беговую дорожку (в моем случае ходильную дорожку), они
существуют и для такого веса (правда, стоила как крыло от Боинга).
Начинал с малого старался в день пройти 2-3 тысячи шагов.
Потихоньку расходился, понемногу наращивал количество шагов, а
спина болела всё меньше. Через месяц подключил занятия с тренером
(пока онлайн), купил гантельки, делали несложные упражнения на
укрепление мышц. С питанием решил вопрос просто стал заказывать
готовые доставки правильного питания на 1600-1800 ккал в день.
Сначала была мысль сделать бариатрическую операцию, но от этой
мысли, посоветовавшись с эндокринологом, отказался. Операция в моём
случае бесполезна. ведь у меня нет никаких РПП, я не переедаю, не
срываюсь (да и на что срываться, если из еды в холодильнике только
суточный рацион и бутылка уксуса?). У меня вообще не было чувства
голода (кстати, распространенная вещь у больших людей, когда можно
не есть пару дней, а потом голод резко накатывает и ты ешь реально
много). Так что, питаюсь просто по расписанию без разницы голоден я
или нет.
Параллельно с этим подключил занятия с психотерапевтом, чтобы
упорядочить тараканов в голове (не только тех, что связаны с весом)
и облегчить себе жизнь. Это реально помогло!
Вес стабильно уходил по 8-10 кг в месяц. Через 4 месяца после
начала похудения с весом чуть выше 200 кг я пошел в тренажерку.
Спасибо тренеру, составил программу тренировок, которая помогла не
убить суставы (на данный момент вообще с ними все в порядке,
никаких болей ни в коленях, ни в спине нет). Занимался в зале три
раза в неделю, параллельно занятиям в зале продолжал ходить на
дорожке, к тому времени ежедневная цель для меня была 7000
шагов.
К Новому Году, через 5 месяцев после начала похудения, удалось
наконец сменить первую циферку в весе с двойки на единичку)
С февраля в этом же зале, но с другим тренером начал заниматься
боксом: сначала 1 раз в неделю, затем с марта 2 раза в неделю.
Получается, у меня стало 5 тренировок в неделю - с понедельника по
пятницу. Ежедневная цель шагов увеличена до 10 000.
В апреле, с наступлением весны, дорожку продал (купил новую
квартиру, и дорожка туда ну никак не влезала по планировке). Хожу
по вечерам просто гуляю по району, плюс много двигаюсь во время
работы. Стабильные 12000-17000 шагов в день.
На середину июня вес составлял 155 кг, и я решил сделать
абдоминопластику (вместе с удалением пупочной грыжи и удалением
лишней кожи с груди). Да, я понимаю, что скорее всего её придется
делать еще раз, но обвисшая от похудения кожа уже банально мешала
жить. Простите, но голых фоток не будет, ведь пока что это немного
похоже на слепленного из кусочков Франкенштейна)
Операцию проводил в ФМБА им.Соколовского в СПб, она длилась 7
часов. Во время выхода из наркоза в реанимации пел Я маленькая
лошадка Найка Борзова, надо мной ржали все медсестры, но мне было
строго пофиг). С меня срезали примерно 12 кг. Реабилитация долгая,
поскольку очень большая площадь была затронута. До сих пор в
небольшой полости копится жидкость, хожу на пункции пару раз в
неделю, а в остальном всё зажило отлично. Мне сделали новый пупок,
хотя сейчас я уже и задумываюсь, нафига этот склад катышков нужен.
Во время реабилитации в зал, естественно, не ходил, начал через 35
дней после операции кардио, многоповторка с небольшими весами 5 раз
в неделю. Бокс до сентября под запретом, отчего мне крайне грустно,
т.к. занятия реально нравятся. С сентября-октября по выходным хочу
еще в бассейн начать ходить, посмотрим, как буду себя чувствовать
при 7 тренировках в неделю.
Ровно через год после первого взвешивания, 10 августа 2023 года,
мой вес составил 136.6 кг. То есть за 365 дней я скинул 100.1 кг.
Чувствую себя великолепно бодр, свеж, весел, много гуляю,
знакомлюсь с людьми, внутренняя уверенность на какой-то невероятной
высоте (что будет, когда похудею окончательно я вообще хз). Я
занимаюсь вокалом, учусь играть на саксофоне, в планах научиться
играть на барабанах (люблю я музыку, ага).
Промежуточная цель 120 кг к новому году, но буду худеть и дальше.
Решил, что дойду до 110 кг, там оценю свои ощущения и буду решать.
Никогда не стремился к кубикам пресса, хотя черт его знает, чего
захочу в итоге). И еще одна цель поспорил с хорошим человеком, что
в мае-июне 2024 года пробегу полумарафон. Буду стараться не
проиграть)
Все еще питаюсь на 1800 ккал (1600 из еды + протеин) 140г белка,
50-60г жира, 120-140г углеводов на день. Периодически позволяю себе
съесть вкусный стейк в ресторане (или шаверму, почему-то тянет
именно на неё), в этом случае просто выбрасываю из дневного рациона
соответствующий приём пищи. Сейчас вес уходит медленнее в среднем
4-6 кг в месяц, думаю, что темп замедлится еще в ближайшее
время.
Как у меня всё это получается? Да всё очень просто мне нравится
жить в таком режиме. От еды я никогда особого счастья не испытывал,
поэтому меня не напрягает правильное питание или ограничение в
калораже. Мне нравится мой новый ритм жизни, мне искренне нравится
заниматься в зале, нравится бокс, хотя периодически я чувствую
усталость, но это нормально. Жизнь сейчас действительно прекрасна
для меня, и я счастлив.
Хотел бы сказать спасибо всем, кто помогает мне в этом процессе (а
они все прочитают этот пост, потому что я им ссылочку дам), без
всех вас это было бы гораздо сложнее! Спасибо и чатику Худеем с
Пикабу за поддержку и дополнительную мотивацию (ссылку ребята
оставят в комментах).
Готов ответить на все вопросы, спрашивайте. Следующий пост сделаю,
наверное, осенью или к новому году.
Всем здоровья!
Фото в начале сентября, вес примерно 225
Фото сейчас
Вау, чувак сделал мультик в стиле Миядзаки про наше с вами детство! Панельки, пузатые телеки, бабушкин домик и ковры на стене всё на месте.
Клик-бейтными словечками пропитан весь
текст.
Явно кто-то старался выгородить АУЕшного гавнюка.
Короче, я подправил:
Компания малолетних засранцев, сквернословила и вела себя
неподобающе в общественном месте.
Проходивший мимо пухленький дядька сделал замечание этой компании
козырей и мамкиных блатышей. Которые, в своей безнаказанности и
вседозволенности решили затравить пухленького дядьку. Но то
оказался не из пугливых и по-отечески надавал лещей одному из
задир. Который решил, что он бессмертный и, более того, потребовал
добавки. Ведь честь блатыша была задета. А родной папка явно
обделял его пиздюлями. Так вот, этот засранец, попытался хуком
обескуражить, а может и напугать обидчика. Но, дядька, щедрая душа,
оказался из старой школы и по доброму отвесил еще отеческой заботы
отморозку.
В процессе, охиревший от такого обращения упыреныш поплыл,
завалившись на землю, но продолжил требовать заботы, пытаясь
достать мужичка уже ногами. Ну, а наш герой, которому ничего не
оставалось, как слегка прибуцнуть никак не успокаивающегося
ублюдка.
Остальные же обнаглевшие засранцы, привыкшие к безнаказанности
попытались толпой опиздюлить заботливого пухляша. И гурьбой
набросились на него с кулаками. Но после аккуратных оплеух оставили
эту затею, решив воспользоваться оружием. Да-да, один из отморозков
достал пистолет. И, предположительно, выстрелил в сторону
мужичка.
Прибывший на подмогу случайный прохожий еле оторвал мелкого
гадёныша и увел в сторону, оказавшегося не промахом мужичка.
Ну а дальше, все как в НТВшных, пропагандирующих блатную романтику
киношках: помятый мелкий огрызок, как и полагается всем ауешникам
побежал плакаться в вышестоящую инстанцию: мамке. Мол, кто-то
посмел научить её чадо тому, как надо вести себя в обществе.
(Кто-то же должен был это сделать, раз эта дура не смогла.)
Ну, а дальше мамка засранца сняла побои и пошла в полицию. И сейчас
пытается через соцсети и при помощи журналистов затравить
толстячка.
Иными словами, это наглядный пример того на сколько в нашей стране
заботливые люди! Готовы отсыпать отеческой заботы всем тем, кому её
явно не хватило. Прийти на помощь безмозглым родителям, чьих сил
явно не хватило для окружения заботой своих, подрастающих чад.
Дай Бог здоровья этому сердобольному, широкой души человеку!
АУЕ* запрещена в нашей стране.
Уж очень понравилось творчество @ereiecerf
Друзья, развивайтесь, растите над собой, ведь как сказал Зигмунд Фрейд: "Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас."
Ссылка на комментарий: #comment_281557382
@Chesbor уже не знаю, хотел ли ты оказаться "в телевизоре", но мне кажется, твой комментарий получил незаслуженно мало внимания.
Пикабу автоматом добавил тэги "Религия" и "Лицемерие", решила всё-таки не разжигать.
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Дорогие мои, давайте знакомиться!
Я Юлия - сколько себя помню с детства, всегда рисовала, всегда хотела стать художником, и, хоть не без препятствий, но это у меня получилось!:) Я таки стала профессиональным художником и педагогом.
После окончания художественного ВУЗа (2010 год), преподавала деткам в худ.школе, и так мне это нравилось, столько мы с ними делали разных смелых проектов, что видя наш творческий азарт, ко мне стали проситься взрослые. Так я стала вести взрослые группы и учить взрослых людей основам живописи и рисунка.
В 2020 году случился всем известный Ковид, школу на время закрыли. Но мои взрослые девочки очень просили меня продолжить занятия, мы стали заниматься онлайн.
Однако 2021 году моя жизнь кардинально поменялась, мы с мужем и сыном едим отдыхать в Крым. Крым нас покорил, он нас влюбил, мы принимаем решение переехать. Так из Дальнего Востока, г. Хабаровска я оказалась в Крыму, городе Ялта. Если интересно, я могу многое рассказать о переезде, о трудностях и радостях, но здесь обещала кратко:)
В общем во всей этой суматохе, новой жизни на новом месте я умудрилась находить время для творчества. В Крыму я много рисую, впитываю эту невероятную южную красоту. Езжу на пленэры к крымским художникам. И сейчас продолжаю постоянно учится и развиваться, чтобы придумать что-то новенькое и интересное. И у меня есть чем с вами поделиться!
Телеграм - Три мема внутривенно
Вчера на Новоприозерском шоссе у водителя, сидевшего за рулем белого "БМВ", вызвала раздражение шаланда, опережавшая по левой полосе попутные машины. Совершив два опасных перестроения, он занял место перед грузовиком и стал притормаживать.
Увлекшись "уроком правильного вождения",
водитель легковушки прозевал свой поворот в сторону коттеджного
поселка Киссолово. Он попытался перестроиться, вклинившись между
двумя большегрузами в правом ряду, но водитель одного из них,
наблюдавший за его предыдущими маневрами, не стал уступать.
В итоге "БМВ", все же проскочило к съезду, но не справившись с
управлением и врезалось в отбойник.
Дорогие мои, давайте знакомиться!
Я Юлия - сколько себя помню с детства, всегда рисовала, всегда хотела стать художником, и, хоть не без препятствий, но это у меня получилось!:) Я таки стала профессиональным художником и педагогом.
После окончания художественного ВУЗа (2010 год), преподавала деткам в худ.школе, и так мне это нравилось, столько мы с ними делали разных смелых проектов, что видя наш творческий азарт, ко мне стали проситься взрослые. Так я стала вести взрослые группы и учить взрослых людей основам живописи и рисунка.
В 2020 году случился всем известный Ковид, школу на время закрыли. Но мои взрослые девочки очень просили меня продолжить занятия, мы стали заниматься онлайн.
Однако 2021 году моя жизнь кардинально поменялась, мы с мужем и сыном едим отдыхать в Крым. Крым нас покорил, он нас влюбил, мы принимаем решение переехать. Так из Дальнего Востока, г. Хабаровска я оказалась в Крыму, городе Ялта. Если интересно, я могу многое рассказать о переезде, о трудностях и радостях, но здесь обещала кратко:)
В общем во всей этой суматохе, новой жизни на новом месте я умудрилась находить время для творчества. В Крыму я много рисую, впитываю эту невероятную южную красоту. Езжу на пленэры к крымским художникам. И сейчас продолжаю постоянно учится и развиваться, чтобы придумать что-то новенькое и интересное. И у меня есть чем с вами поделиться!
Каждый будний день по пути на работу утром проезжаю мимо одного сквера с модными резиновыми дорожками для бегунов. Светофор и, соответственно, небольшая утренняя пробка минут на 10-15 как раз вдоль этого сквера, а у меня крайний правый ряд по маршруту, поэтому видно отлично и есть время понаблюдать.
Уже третий год вижу там одного мужчину, на вид лет 50-55.
Сначала он ковылял по этим дорожкам с ходунками. Тихонечко так. Но каждый день.
Через какое-то время он уже шел уверенно с этими ходунками.
Потом ходунки сменились на две трости. Тоже ковылял медленно поначалу. И постепенно уверенность его движений увеличивалась.
Потом одна трость. И тот же путь.
Потом он ходил сам. Поначалу осторожно выставляя руки, как бы балансируя. Потом просто приволакивая ногу.
С каждой неделей все бодрее и бодрее. И походка стала почти нормальной.
Каждый день, в любую погоду, хоть в дождь, хоть в мороз - я видел его утром в этом сквере.
И где-то с год назад я увидел, как он бежит! Да, медленно, притормаживая и махая руками, явно следя за равновесием, прямо с трудом.
Но он бежит, е-мое!! Я-то помню, как он телепался с ходунками еле-еле. А теперь он бегает! Мне прямо хотелось выйти и поздравить его.
Сейчас он бегает вполне уверенно. Медленно, но ему оно быстро и не надо, как мне кажется.
Я не знаю, что с ним было - может, инсульт какой, может, травма или операция какая. Но я восхищаюсь его упорством и дисциплиной.
Два с лишним года. Каждый день, по крайней мере, будни. От ходунков с трудом.. до бега!
Мужик, если ты прочитаешь это (вряд ли, но все же) - я твой фанат!
1999 год. Я звоню своей девушке с вокзала,
говорю, что купил билеты на ночной поезд из Москвы в Питер, чтобы
она через два часа была на Ленинградском.
Это на следующий день, Петергоф:
Мы прогулялись день по Питеру и Петергофу, я фотографировал, аппарат плёночный, селфи сделать не догадался, фотографировал только её:
Вечером сели в обратный поезд и уехали
обратно.
Как мне потом, через несколько лет, призналась девушка, это был
один из самых моих романтичных поступков, что и предопределило её
выбор.
Поэтому через два года было уже так:
Танюха, я тебя люблю!)
Дисклеймер: во-первых, не стоит так
разжираться. Во-вторых, предложенный путь подойдет не всем.
Предыстория: Набирать вес я начал года в 22. На тот момент весил
около 100 кг при росте 183 см. И каждый год потихоньку прибавлял и
прибавлял по 5-10 кг. Почему? Неправильное и вредное питание,
малоактивный образ жизни, забивание на самого себя, затяжной
депресняк. Все это в комбинации дало к 34 годам вес под 240 кг.
Пролечившись от этой самой депрессии, приведя мозги в порядок, я с
ужасом взглянул на себя и таки решил что-то делать. Пошел на прием
к эндокринологу (она ведет меня до сих пор), взвесился, сдал
анализы. По состоянию на 10 августа 2022 года мой вес составлял
236.7 кг. Рекомендации эндокринолога наладить режим сна, полностью
отказаться от алкоголя и фастфуда, постараться считать калории и
питаться более сбалансированно, стараться двигаться немного
больше.
И вес пошел! За первый месяц я сбросил более 12 кг. Сахар был
повышенный в районе 8, но диабет мне не диагностировали, сахар со
временем начал падать и сейчас при анализах составляет около 4.
Двигаться в то время было реально тяжело дико болела спина. Решил
купить беговую дорожку (в моем случае ходильную дорожку), они
существуют и для такого веса (правда, стоила как крыло от Боинга).
Начинал с малого старался в день пройти 2-3 тысячи шагов.
Потихоньку расходился, понемногу наращивал количество шагов, а
спина болела всё меньше. Через месяц подключил занятия с тренером
(пока онлайн), купил гантельки, делали несложные упражнения на
укрепление мышц. С питанием решил вопрос просто стал заказывать
готовые доставки правильного питания на 1600-1800 ккал в день.
Сначала была мысль сделать бариатрическую операцию, но от этой
мысли, посоветовавшись с эндокринологом, отказался. Операция в моём
случае бесполезна. ведь у меня нет никаких РПП, я не переедаю, не
срываюсь (да и на что срываться, если из еды в холодильнике только
суточный рацион и бутылка уксуса?). У меня вообще не было чувства
голода (кстати, распространенная вещь у больших людей, когда можно
не есть пару дней, а потом голод резко накатывает и ты ешь реально
много). Так что, питаюсь просто по расписанию без разницы голоден я
или нет.
Параллельно с этим подключил занятия с психотерапевтом, чтобы
упорядочить тараканов в голове (не только тех, что связаны с весом)
и облегчить себе жизнь. Это реально помогло!
Вес стабильно уходил по 8-10 кг в месяц. Через 4 месяца после
начала похудения с весом чуть выше 200 кг я пошел в тренажерку.
Спасибо тренеру, составил программу тренировок, которая помогла не
убить суставы (на данный момент вообще с ними все в порядке,
никаких болей ни в коленях, ни в спине нет). Занимался в зале три
раза в неделю, параллельно занятиям в зале продолжал ходить на
дорожке, к тому времени ежедневная цель для меня была 7000
шагов.
К Новому Году, через 5 месяцев после начала похудения, удалось
наконец сменить первую циферку в весе с двойки на единичку)
С февраля в этом же зале, но с другим тренером начал заниматься
боксом: сначала 1 раз в неделю, затем с марта 2 раза в неделю.
Получается, у меня стало 5 тренировок в неделю - с понедельника по
пятницу. Ежедневная цель шагов увеличена до 10 000.
В апреле, с наступлением весны, дорожку продал (купил новую
квартиру, и дорожка туда ну никак не влезала по планировке). Хожу
по вечерам просто гуляю по району, плюс много двигаюсь во время
работы. Стабильные 12000-17000 шагов в день.
На середину июня вес составлял 155 кг, и я решил сделать
абдоминопластику (вместе с удалением пупочной грыжи и удалением
лишней кожи с груди). Да, я понимаю, что скорее всего её придется
делать еще раз, но обвисшая от похудения кожа уже банально мешала
жить. Простите, но голых фоток не будет, ведь пока что это немного
похоже на слепленного из кусочков Франкенштейна)
Операцию проводил в ФМБА им.Соколовского в СПб, она длилась 7
часов. Во время выхода из наркоза в реанимации пел Я маленькая
лошадка Найка Борзова, надо мной ржали все медсестры, но мне было
строго пофиг). С меня срезали примерно 12 кг. Реабилитация долгая,
поскольку очень большая площадь была затронута. До сих пор в
небольшой полости копится жидкость, хожу на пункции пару раз в
неделю, а в остальном всё зажило отлично. Мне сделали новый пупок,
хотя сейчас я уже и задумываюсь, нафига этот склад катышков нужен.
Во время реабилитации в зал, естественно, не ходил, начал через 35
дней после операции кардио, многоповторка с небольшими весами 5 раз
в неделю. Бокс до сентября под запретом, отчего мне крайне грустно,
т.к. занятия реально нравятся. С сентября-октября по выходным хочу
еще в бассейн начать ходить, посмотрим, как буду себя чувствовать
при 7 тренировках в неделю.
Ровно через год после первого взвешивания, 10 августа 2023 года,
мой вес составил 136.6 кг. То есть за 365 дней я скинул 100.1 кг.
Чувствую себя великолепно бодр, свеж, весел, много гуляю,
знакомлюсь с людьми, внутренняя уверенность на какой-то невероятной
высоте (что будет, когда похудею окончательно я вообще хз). Я
занимаюсь вокалом, учусь играть на саксофоне, в планах научиться
играть на барабанах (люблю я музыку, ага).
Промежуточная цель 120 кг к новому году, но буду худеть и дальше.
Решил, что дойду до 110 кг, там оценю свои ощущения и буду решать.
Никогда не стремился к кубикам пресса, хотя черт его знает, чего
захочу в итоге). И еще одна цель поспорил с хорошим человеком, что
в мае-июне 2024 года пробегу полумарафон. Буду стараться не
проиграть)
Все еще питаюсь на 1800 ккал (1600 из еды + протеин) 140г белка,
50-60г жира, 120-140г углеводов на день. Периодически позволяю себе
съесть вкусный стейк в ресторане (или шаверму, почему-то тянет
именно на неё), в этом случае просто выбрасываю из дневного рациона
соответствующий приём пищи. Сейчас вес уходит медленнее в среднем
4-6 кг в месяц, думаю, что темп замедлится еще в ближайшее
время.
Как у меня всё это получается? Да всё очень просто мне нравится
жить в таком режиме. От еды я никогда особого счастья не испытывал,
поэтому меня не напрягает правильное питание или ограничение в
калораже. Мне нравится мой новый ритм жизни, мне искренне нравится
заниматься в зале, нравится бокс, хотя периодически я чувствую
усталость, но это нормально. Жизнь сейчас действительно прекрасна
для меня, и я счастлив.
Хотел бы сказать спасибо всем, кто помогает мне в этом процессе (а
они все прочитают этот пост, потому что я им ссылочку дам), без
всех вас это было бы гораздо сложнее! Спасибо и чатику Худеем с
Пикабу за поддержку и дополнительную мотивацию (ссылку ребята
оставят в комментах).
Готов ответить на все вопросы, спрашивайте. Следующий пост сделаю,
наверное, осенью или к новому году.
Всем здоровья!
Фото в начале сентября, вес примерно 225
Фото сейчас
Вау, чувак сделал мультик в стиле Миядзаки про наше с вами детство! Панельки, пузатые телеки, бабушкин домик и ковры на стене всё на месте.
Уж очень понравилось творчество @ereiecerf
Друзья, развивайтесь, растите над собой, ведь как сказал Зигмунд Фрейд: "Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас."
Ссылка на комментарий: #comment_281557382
@Chesbor уже не знаю, хотел ли ты оказаться "в телевизоре", но мне кажется, твой комментарий получил незаслуженно мало внимания.
Пикабу автоматом добавил тэги "Религия" и "Лицемерие", решила всё-таки не разжигать.
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Телеграм - Три мема внутривенно
Вчера на Новоприозерском шоссе у водителя, сидевшего за рулем белого "БМВ", вызвала раздражение шаланда, опережавшая по левой полосе попутные машины. Совершив два опасных перестроения, он занял место перед грузовиком и стал притормаживать.
Увлекшись "уроком правильного вождения",
водитель легковушки прозевал свой поворот в сторону коттеджного
поселка Киссолово. Он попытался перестроиться, вклинившись между
двумя большегрузами в правом ряду, но водитель одного из них,
наблюдавший за его предыдущими маневрами, не стал уступать.
В итоге "БМВ", все же проскочило к съезду, но не справившись с
управлением и врезалось в отбойник.
Съёмки проходили на границе Калифорнии и штата Невада,в полутора часах езды от Лас-Вегаса. Дикая пустыня. Но через каждые несколько метров столбы с табличками, где что-то написано по-английски. Я думаю, ну неужели и тут реклама? Оказалось, нет, это антиреклама! На всех табличках одно и то же: Осторожно! Гремучие змеи! Их укус смертелен! Противоядия нет! Если приглядеться, то действительно, всюду небольшие отверстия, эти дырочки и есть змеиные входы и выходы.
Пустыня сухая, на то она и пустыня, но не оставляет чувство, что ты в вымершем доисторическом лесу. Везде огромные, сухие стволы, но откуда в пустыне деревья? Приглядываюсь, это - останки гигантских кактусов. От удара ногой, они рассыпаются в прах, и из них выползают всё те же змеи, скорпионы и какие-то неизвестные мне насекомые, похожие жуков . Жуки очень быстро убегают, при этом умудряются не терять достоинства, гордые какие-то жуки! Отбегут на расстояние и посматривают: Не подходи! Уж-жалю!
Всюду черепа коров, скелеты змей, и тут же бытовой человеческий мусор: пластик, банки из под Кока-Колы Поразили меня обглоданные, полуистлевшие мужские ремни, брюк нет, а ремни валяются. Мало того, не один, не пара, а встречаются часто, с какой-то периодичностью
Мне в пустыне встретились ещё несколько странных предметов: разбитая детская кукла, сломанный паровозик... Откуда они здесь? А ремни? Почему штанов нет, а ремни есть?
Быть может маленькая девочка с куклой потерялась, а грубый, грязный ковбой решил этим воспользоваться, стал снимать штаны, скинул ремень Но кукла одна, а ремней много. Да и истлели они по-разному, не может же быть, что и прадед грубого ковбоя и дед все снимали ремни именно в этих местах А девочка, что она так и стояла?..
Пока я фантазировал на тему странного набора предметов в пустыне, съёмочная группа переместилась на следующую точку. Я вернулся к реальности, на меня нагло смотрел скорпион. Решив показать, что Человек звучит гордо, и я совершенно его не боюсь, я пнул ногой очередной истлевший кактус и пошёл догонять своих.
Накануне, в Лос-Анжелисе, я купил рацию, так
называемый Уоки-токи, и решил его проверить. Да, здесь, в пустыне,
где никто и ничто не мешает. Я попросил оператора Юрия Юрьевича
быть на связи, дал ему второй Уоки-токи, и смело пошёл в глубь
пустыни
Примерно через тысячу метров я нажал кнопку, и в эфир полетело моё
первое обращение: Приём! Юрий Юрьевич, вы меня слышите?
Приём! Да, слышу, Виктор, - ответил оператор.
А слышимость-то, какая! Чётко, ясно, как будто человек стоит рядом, Какой замечательный у меня Уоки -токи!, подумал я. И пошёл вперёд, на солнце
На 5, 6 или 7 тысяче метров, Уоки-токи замолчал
Моё призывное: Приём! Приём!, оставалось без ответа. Юрий Юрьвич молчал. Мне стало не по себе, либо я отошёл очень далеко, либо у Уоки-токи кончился радиус действия. Пустыня, я один, и куда идти неизвестно. В голове зазвучала музыка Мариконе и пейзаж стал кадром фильмов Сержио Лионе(муз., что бы можно было послушать). Я решил осмотреться, невдалеке были какие-то горы. Стало страшно, вдруг сейчас из - за них покажутся всадники: индейцы, ковбои и все будут стрелять в меня, и кидать томагавки. Я почесал скальп.
В голове стоял полный бардак: нестерпимо звучал Мориконе, сурово смотрел на меня Клинт Иствуд, и параллельно всплывала статья из медицинского справочника, прочитанная в ранней юности, о том, что без еды человек может прожить больше 30 дней, а вот без воды всего семь. Десять, если повезёт.
Дико захотелось пить. Странно, потому что до этого совсем не хотелось. Видимо от мыслей
Вдруг, внедряясь в музыку Мариконе,
послышались странные звуки: Шр-шр-хр Потянуло внизу живота. Все
змеи, жуки, скорпионы, которые боялись меня и убегали, когда я был
среди людей, теперь решили напасть на меня. Я клянусь, они
приближались! Они узнали, что я один в пустыне. Снова дико
захотелось пить. Жажда была такая, словно прошло 30 дней без еды, и
потом, ещё добавили 7 без воды. Вообщем, Смерть подступила с
костлявой рукой. И я побежал! Часа полтора, два я бежал по пустыне
и кричал в долбанный Уоки-токи: Юрий Юрьевич, вы где??? СОС!!!
Помогите! Видимо бегал я по кругу, так как в результате горы
оказались с той же стороны, что и в начале побега. Вдруг послышался
выстрел! Ну, всё, индейцы, подумал я
-Ты откуда Саид?
-Стреляли
Съёмочная группа спокойно работала, сняли сцену погони. Довольный оператор отдал мне мой Уоки токи и преспокойненько сказал: Хорошая вещь, слышно прекрасно!!! Когда я, спасённый, плача от счастья, всё же спросил его: Так, а что же Вы молчали, вашу м , Юрий Юрьевич? Я там
Ну а как я могу?, - ответил он, - Съёмка же
идёт, команда- тишина, звук сразу пишем, я ж не мог говорить. Но
тебя, когда не выключал твою рация, я слышал прекрасно. Классный у
тебя Уоки токи!!!.
Спасибо Вам за всё!!!, - в сердцах ответил я, махнул рукой, но от
группы больше ни ногой.
Привет Пикабу(чане?тяне?)
Волею судьбы недавно нас занесло в Петербург,и одной из целей посещения была шаверменная нашего с вами @ArtVolkov, И наконец мы к нему попали.
Начну с расположения:от метро нужно повернуть налево, и идти.Идти.А потом еще идти.В целом, район Васьки довольно красив и симпотиЩен, так что прогулка будет в удовольствие.Заведение видно издалека, особенно понравилось подобие открытой веранды, это кайф, Мало где можно посидеть и покушать на улице.
В самом заведении приятно находиться,подсветка,убранство впечатлило,видно что делали все для посетителей.
Порадовало наличие уборной, в которой тихонько играла музыка, было очень чисто, и прям заморочились с интерьером(фото нет(()
Брали две шавермы и креветки.
За креветки скажу отдельно.
@ArtVolkov, они охуенные!Я такие креветки в последний раз ела в Маке, лет 15 назад. Сочные,с хрустящим мягким кляром, божечки-Кошечки, спасибо тебе за эту позицию в меню!Реально вернусь еще раз за ними))
Потомственный шавермье, сопровождавший меня остался в приятном восторге от шавермы,хороший соус,нет всратых овощей, вроде шинкованной капусты,у мяса был приятный привкус огня(Описываю,и жрать захотелось)
Но есть и минус в данном заведении.Кассир(он же повар) по русски изъяснялся довольно плохо.
Призвав все мои лингвистические силы,дух учительныцы русского языка(Тамара Васильевна,гори в аду,земля тебе стекловатой),и Ктулху,мы наконец смогли объяснить ему,что мы от него хотим.
По промокоду 49,5 у пикабушника даже в проруби он добавил в мою шаверму дополнительный сыр.А вот во вторую не добавил,хотя мы три раза ему уточнили,что у моего супруга хуй такой же длины,хоть пока еще и молочный,еще не отвалился.
Но даже с этими недочетами мы остались очень довольны этим заведением,и обязательно туда еще вернемся.
Не считайте рекламой,деньги отдали свои
Артем,тебе удачи и процветания,спасибо за
дополнительную плюшку для обладателей хуя аккаунта на
Пикабу))
Всем мир,пойду пожру пельмешек.
Клик-бейтными словечками пропитан весь текст.
Явно кто-то старался выгородить АУЕшного гавнюка.
Короче, я подправил:
Компания малолетних засранцев, сквернословила и вела себя
неподобающе в общественном месте.
Проходивший мимо пухленький дядька сделал замечание этой компании
козырей и мамкиных блатышей. Которые, в своей безнаказанности и
вседозволенности решили затравить пухленького дядьку. Но то
оказался не из пугливых и по-отечески надавал лещей одному из
задир. Который решил, что он бессмертный и, более того, потребовал
добавки. Ведь честь блатыша была задета. А родной папка явно
обделял его пиздюлями. Так вот, этот засранец, попытался хуком
обескуражить, а может и напугать обидчика. Но, дядька, щедрая душа,
оказался из старой школы и по доброму отвесил еще отеческой заботы
отморозку.
В процессе, охиревший от такого обращения упыреныш поплыл,
завалившись на землю, но продолжил требовать заботы, пытаясь
достать мужичка уже ногами. Ну, а наш герой, которому ничего не
оставалось, как слегка прибуцнуть никак не успокаивающегося
ублюдка.
Остальные же обнаглевшие засранцы, привыкшие к безнаказанности
попытались толпой опиздюлить заботливого пухляша. И гурьбой
набросились на него с кулаками. Но после аккуратных оплеух оставили
эту затею, решив воспользоваться оружием. Да-да, один из отморозков
достал пистолет. И, предположительно, выстрелил в сторону
мужичка.
Прибывший на подмогу случайный прохожий еле оторвал мелкого
гадёныша и увел в сторону, оказавшегося не промахом мужичка.
Ну а дальше, все как в НТВшных, пропагандирующих блатную романтику
киношках: помятый мелкий огрызок, как и полагается всем ауешникам
побежал плакаться в вышестоящую инстанцию: мамке. Мол, кто-то
посмел научить её чадо тому, как надо вести себя в обществе.
(Кто-то же должен был это сделать, раз эта дура не смогла.)
Ну, а дальше мамка засранца сняла побои и пошла в полицию. И сейчас
пытается через соцсети и при помощи журналистов затравить
толстячка.
Иными словами, это наглядный пример того на сколько в нашей стране
заботливые люди! Готовы отсыпать отеческой заботы всем тем, кому её
явно не хватило. Прийти на помощь безмозглым родителям, чьих сил
явно не хватило для окружения заботой своих, подрастающих чад.
Дай Бог здоровья этому сердобольному, широкой души человеку!
АУЕ* запрещена в нашей стране.
Каждый будний день по пути на работу утром проезжаю мимо одного сквера с модными резиновыми дорожками для бегунов. Светофор и, соответственно, небольшая утренняя пробка минут на 10-15 как раз вдоль этого сквера, а у меня крайний правый ряд по маршруту, поэтому видно отлично и есть время понаблюдать.
Уже третий год вижу там одного мужчину, на вид лет 50-55.
Сначала он ковылял по этим дорожкам с ходунками. Тихонечко так. Но каждый день.
Через какое-то время он уже шел уверенно с этими ходунками.
Потом ходунки сменились на две трости. Тоже ковылял медленно поначалу. И постепенно уверенность его движений увеличивалась.
Потом одна трость. И тот же путь.
Потом он ходил сам. Поначалу осторожно выставляя руки, как бы балансируя. Потом просто приволакивая ногу.
С каждой неделей все бодрее и бодрее. И походка стала почти нормальной.
Каждый день, в любую погоду, хоть в дождь, хоть в мороз - я видел его утром в этом сквере.
И где-то с год назад я увидел, как он бежит! Да, медленно, притормаживая и махая руками, явно следя за равновесием, прямо с трудом.
Но он бежит, е-мое!! Я-то помню, как он телепался с ходунками еле-еле. А теперь он бегает! Мне прямо хотелось выйти и поздравить его.
Сейчас он бегает вполне уверенно. Медленно, но ему оно быстро и не надо, как мне кажется.
Я не знаю, что с ним было - может, инсульт какой, может, травма или операция какая. Но я восхищаюсь его упорством и дисциплиной.
Два с лишним года. Каждый день, по крайней мере, будни. От ходунков с трудом.. до бега!
Мужик, если ты прочитаешь это (вряд ли, но все же) - я твой фанат!
1999 год. Я звоню своей девушке с вокзала,
говорю, что купил билеты на ночной поезд из Москвы в Питер, чтобы
она через два часа была на Ленинградском.
Это на следующий день, Петергоф:
Мы прогулялись день по Питеру и Петергофу, я фотографировал, аппарат плёночный, селфи сделать не догадался, фотографировал только её:
Вечером сели в обратный поезд и уехали
обратно.
Как мне потом, через несколько лет, призналась девушка, это был
один из самых моих романтичных поступков, что и предопределило её
выбор.
Поэтому через два года было уже так:
Танюха, я тебя люблю!)
Дисклеймер: во-первых, не стоит так
разжираться. Во-вторых, предложенный путь подойдет не всем.
Предыстория: Набирать вес я начал года в 22. На тот момент весил
около 100 кг при росте 183 см. И каждый год потихоньку прибавлял и
прибавлял по 5-10 кг. Почему? Неправильное и вредное питание,
малоактивный образ жизни, забивание на самого себя, затяжной
депресняк. Все это в комбинации дало к 34 годам вес под 240 кг.
Пролечившись от этой самой депрессии, приведя мозги в порядок, я с
ужасом взглянул на себя и таки решил что-то делать. Пошел на прием
к эндокринологу (она ведет меня до сих пор), взвесился, сдал
анализы. По состоянию на 10 августа 2022 года мой вес составлял
236.7 кг. Рекомендации эндокринолога наладить режим сна, полностью
отказаться от алкоголя и фастфуда, постараться считать калории и
питаться более сбалансированно, стараться двигаться немного
больше.
И вес пошел! За первый месяц я сбросил более 12 кг. Сахар был
повышенный в районе 8, но диабет мне не диагностировали, сахар со
временем начал падать и сейчас при анализах составляет около 4.
Двигаться в то время было реально тяжело дико болела спина. Решил
купить беговую дорожку (в моем случае ходильную дорожку), они
существуют и для такого веса (правда, стоила как крыло от Боинга).
Начинал с малого старался в день пройти 2-3 тысячи шагов.
Потихоньку расходился, понемногу наращивал количество шагов, а
спина болела всё меньше. Через месяц подключил занятия с тренером
(пока онлайн), купил гантельки, делали несложные упражнения на
укрепление мышц. С питанием решил вопрос просто стал заказывать
готовые доставки правильного питания на 1600-1800 ккал в день.
Сначала была мысль сделать бариатрическую операцию, но от этой
мысли, посоветовавшись с эндокринологом, отказался. Операция в моём
случае бесполезна. ведь у меня нет никаких РПП, я не переедаю, не
срываюсь (да и на что срываться, если из еды в холодильнике только
суточный рацион и бутылка уксуса?). У меня вообще не было чувства
голода (кстати, распространенная вещь у больших людей, когда можно
не есть пару дней, а потом голод резко накатывает и ты ешь реально
много). Так что, питаюсь просто по расписанию без разницы голоден я
или нет.
Параллельно с этим подключил занятия с психотерапевтом, чтобы
упорядочить тараканов в голове (не только тех, что связаны с весом)
и облегчить себе жизнь. Это реально помогло!
Вес стабильно уходил по 8-10 кг в месяц. Через 4 месяца после
начала похудения с весом чуть выше 200 кг я пошел в тренажерку.
Спасибо тренеру, составил программу тренировок, которая помогла не
убить суставы (на данный момент вообще с ними все в порядке,
никаких болей ни в коленях, ни в спине нет). Занимался в зале три
раза в неделю, параллельно занятиям в зале продолжал ходить на
дорожке, к тому времени ежедневная цель для меня была 7000
шагов.
К Новому Году, через 5 месяцев после начала похудения, удалось
наконец сменить первую циферку в весе с двойки на единичку)
С февраля в этом же зале, но с другим тренером начал заниматься
боксом: сначала 1 раз в неделю, затем с марта 2 раза в неделю.
Получается, у меня стало 5 тренировок в неделю - с понедельника по
пятницу. Ежедневная цель шагов увеличена до 10 000.
В апреле, с наступлением весны, дорожку продал (купил новую
квартиру, и дорожка туда ну никак не влезала по планировке). Хожу
по вечерам просто гуляю по району, плюс много двигаюсь во время
работы. Стабильные 12000-17000 шагов в день.
На середину июня вес составлял 155 кг, и я решил сделать
абдоминопластику (вместе с удалением пупочной грыжи и удалением
лишней кожи с груди). Да, я понимаю, что скорее всего её придется
делать еще раз, но обвисшая от похудения кожа уже банально мешала
жить. Простите, но голых фоток не будет, ведь пока что это немного
похоже на слепленного из кусочков Франкенштейна)
Операцию проводил в ФМБА им.Соколовского в СПб, она длилась 7
часов. Во время выхода из наркоза в реанимации пел Я маленькая
лошадка Найка Борзова, надо мной ржали все медсестры, но мне было
строго пофиг). С меня срезали примерно 12 кг. Реабилитация долгая,
поскольку очень большая площадь была затронута. До сих пор в
небольшой полости копится жидкость, хожу на пункции пару раз в
неделю, а в остальном всё зажило отлично. Мне сделали новый пупок,
хотя сейчас я уже и задумываюсь, нафига этот склад катышков нужен.
Во время реабилитации в зал, естественно, не ходил, начал через 35
дней после операции кардио, многоповторка с небольшими весами 5 раз
в неделю. Бокс до сентября под запретом, отчего мне крайне грустно,
т.к. занятия реально нравятся. С сентября-октября по выходным хочу
еще в бассейн начать ходить, посмотрим, как буду себя чувствовать
при 7 тренировках в неделю.
Ровно через год после первого взвешивания, 10 августа 2023 года,
мой вес составил 136.6 кг. То есть за 365 дней я скинул 100.1 кг.
Чувствую себя великолепно бодр, свеж, весел, много гуляю,
знакомлюсь с людьми, внутренняя уверенность на какой-то невероятной
высоте (что будет, когда похудею окончательно я вообще хз). Я
занимаюсь вокалом, учусь играть на саксофоне, в планах научиться
играть на барабанах (люблю я музыку, ага).
Промежуточная цель 120 кг к новому году, но буду худеть и дальше.
Решил, что дойду до 110 кг, там оценю свои ощущения и буду решать.
Никогда не стремился к кубикам пресса, хотя черт его знает, чего
захочу в итоге). И еще одна цель поспорил с хорошим человеком, что
в мае-июне 2024 года пробегу полумарафон. Буду стараться не
проиграть)
Все еще питаюсь на 1800 ккал (1600 из еды + протеин) 140г белка,
50-60г жира, 120-140г углеводов на день. Периодически позволяю себе
съесть вкусный стейк в ресторане (или шаверму, почему-то тянет
именно на неё), в этом случае просто выбрасываю из дневного рациона
соответствующий приём пищи. Сейчас вес уходит медленнее в среднем
4-6 кг в месяц, думаю, что темп замедлится еще в ближайшее
время.
Как у меня всё это получается? Да всё очень просто мне нравится
жить в таком режиме. От еды я никогда особого счастья не испытывал,
поэтому меня не напрягает правильное питание или ограничение в
калораже. Мне нравится мой новый ритм жизни, мне искренне нравится
заниматься в зале, нравится бокс, хотя периодически я чувствую
усталость, но это нормально. Жизнь сейчас действительно прекрасна
для меня, и я счастлив.
Хотел бы сказать спасибо всем, кто помогает мне в этом процессе (а
они все прочитают этот пост, потому что я им ссылочку дам), без
всех вас это было бы гораздо сложнее! Спасибо и чатику Худеем с
Пикабу за поддержку и дополнительную мотивацию (ссылку ребята
оставят в комментах).
Готов ответить на все вопросы, спрашивайте. Следующий пост сделаю,
наверное, осенью или к новому году.
Всем здоровья!
Фото в начале сентября, вес примерно 225
Фото сейчас
Вау, чувак сделал мультик в стиле Миядзаки про наше с вами детство! Панельки, пузатые телеки, бабушкин домик и ковры на стене всё на месте.
Уж очень понравилось творчество @ereiecerf
Друзья, развивайтесь, растите над собой, ведь как сказал Зигмунд Фрейд: "Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас."
Ссылка на комментарий: #comment_281557382
@Chesbor уже не знаю, хотел ли ты оказаться "в телевизоре", но мне кажется, твой комментарий получил незаслуженно мало внимания.
Пикабу автоматом добавил тэги "Религия" и "Лицемерие", решила всё-таки не разжигать.
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Телеграм - Три мема внутривенно
Вчера на Новоприозерском шоссе у водителя, сидевшего за рулем белого "БМВ", вызвала раздражение шаланда, опережавшая по левой полосе попутные машины. Совершив два опасных перестроения, он занял место перед грузовиком и стал притормаживать.
Увлекшись "уроком правильного вождения",
водитель легковушки прозевал свой поворот в сторону коттеджного
поселка Киссолово. Он попытался перестроиться, вклинившись между
двумя большегрузами в правом ряду, но водитель одного из них,
наблюдавший за его предыдущими маневрами, не стал уступать.
В итоге "БМВ", все же проскочило к съезду, но не справившись с
управлением и врезалось в отбойник.
Съёмки проходили на границе Калифорнии и штата Невада,в полутора часах езды от Лас-Вегаса. Дикая пустыня. Но через каждые несколько метров столбы с табличками, где что-то написано по-английски. Я думаю, ну неужели и тут реклама? Оказалось, нет, это антиреклама! На всех табличках одно и то же: Осторожно! Гремучие змеи! Их укус смертелен! Противоядия нет! Если приглядеться, то действительно, всюду небольшие отверстия, эти дырочки и есть змеиные входы и выходы.
Пустыня сухая, на то она и пустыня, но не оставляет чувство, что ты в вымершем доисторическом лесу. Везде огромные, сухие стволы, но откуда в пустыне деревья? Приглядываюсь, это - останки гигантских кактусов. От удара ногой, они рассыпаются в прах, и из них выползают всё те же змеи, скорпионы и какие-то неизвестные мне насекомые, похожие жуков . Жуки очень быстро убегают, при этом умудряются не терять достоинства, гордые какие-то жуки! Отбегут на расстояние и посматривают: Не подходи! Уж-жалю!
Всюду черепа коров, скелеты змей, и тут же бытовой человеческий мусор: пластик, банки из под Кока-Колы Поразили меня обглоданные, полуистлевшие мужские ремни, брюк нет, а ремни валяются. Мало того, не один, не пара, а встречаются часто, с какой-то периодичностью
Мне в пустыне встретились ещё несколько странных предметов: разбитая детская кукла, сломанный паровозик... Откуда они здесь? А ремни? Почему штанов нет, а ремни есть?
Быть может маленькая девочка с куклой потерялась, а грубый, грязный ковбой решил этим воспользоваться, стал снимать штаны, скинул ремень Но кукла одна, а ремней много. Да и истлели они по-разному, не может же быть, что и прадед грубого ковбоя и дед все снимали ремни именно в этих местах А девочка, что она так и стояла?..
Пока я фантазировал на тему странного набора предметов в пустыне, съёмочная группа переместилась на следующую точку. Я вернулся к реальности, на меня нагло смотрел скорпион. Решив показать, что Человек звучит гордо, и я совершенно его не боюсь, я пнул ногой очередной истлевший кактус и пошёл догонять своих.
Накануне, в Лос-Анжелисе, я купил рацию, так
называемый Уоки-токи, и решил его проверить. Да, здесь, в пустыне,
где никто и ничто не мешает. Я попросил оператора Юрия Юрьевича
быть на связи, дал ему второй Уоки-токи, и смело пошёл в глубь
пустыни
Примерно через тысячу метров я нажал кнопку, и в эфир полетело моё
первое обращение: Приём! Юрий Юрьевич, вы меня слышите?
Приём! Да, слышу, Виктор, - ответил оператор.
А слышимость-то, какая! Чётко, ясно, как будто человек стоит рядом, Какой замечательный у меня Уоки -токи!, подумал я. И пошёл вперёд, на солнце
На 5, 6 или 7 тысяче метров, Уоки-токи замолчал
Моё призывное: Приём! Приём!, оставалось без ответа. Юрий Юрьвич молчал. Мне стало не по себе, либо я отошёл очень далеко, либо у Уоки-токи кончился радиус действия. Пустыня, я один, и куда идти неизвестно. В голове зазвучала музыка Мариконе и пейзаж стал кадром фильмов Сержио Лионе(муз., что бы можно было послушать). Я решил осмотреться, невдалеке были какие-то горы. Стало страшно, вдруг сейчас из - за них покажутся всадники: индейцы, ковбои и все будут стрелять в меня, и кидать томагавки. Я почесал скальп.
В голове стоял полный бардак: нестерпимо звучал Мориконе, сурово смотрел на меня Клинт Иствуд, и параллельно всплывала статья из медицинского справочника, прочитанная в ранней юности, о том, что без еды человек может прожить больше 30 дней, а вот без воды всего семь. Десять, если повезёт.
Дико захотелось пить. Странно, потому что до этого совсем не хотелось. Видимо от мыслей
Вдруг, внедряясь в музыку Мариконе,
послышались странные звуки: Шр-шр-хр Потянуло внизу живота. Все
змеи, жуки, скорпионы, которые боялись меня и убегали, когда я был
среди людей, теперь решили напасть на меня. Я клянусь, они
приближались! Они узнали, что я один в пустыне. Снова дико
захотелось пить. Жажда была такая, словно прошло 30 дней без еды, и
потом, ещё добавили 7 без воды. Вообщем, Смерть подступила с
костлявой рукой. И я побежал! Часа полтора, два я бежал по пустыне
и кричал в долбанный Уоки-токи: Юрий Юрьевич, вы где??? СОС!!!
Помогите! Видимо бегал я по кругу, так как в результате горы
оказались с той же стороны, что и в начале побега. Вдруг послышался
выстрел! Ну, всё, индейцы, подумал я
-Ты откуда Саид?
-Стреляли
Съёмочная группа спокойно работала, сняли сцену погони. Довольный оператор отдал мне мой Уоки токи и преспокойненько сказал: Хорошая вещь, слышно прекрасно!!! Когда я, спасённый, плача от счастья, всё же спросил его: Так, а что же Вы молчали, вашу м , Юрий Юрьевич? Я там
Ну а как я могу?, - ответил он, - Съёмка же
идёт, команда- тишина, звук сразу пишем, я ж не мог говорить. Но
тебя, когда не выключал твою рация, я слышал прекрасно. Классный у
тебя Уоки токи!!!.
Спасибо Вам за всё!!!, - в сердцах ответил я, махнул рукой, но от
группы больше ни ногой.
Привет Пикабу(чане?тяне?)
Волею судьбы недавно нас занесло в Петербург,и одной из целей посещения была шаверменная нашего с вами @ArtVolkov, И наконец мы к нему попали.
Начну с расположения:от метро нужно повернуть налево, и идти.Идти.А потом еще идти.В целом, район Васьки довольно красив и симпотиЩен, так что прогулка будет в удовольствие.Заведение видно издалека, особенно понравилось подобие открытой веранды, это кайф, Мало где можно посидеть и покушать на улице.
В самом заведении приятно находиться,подсветка,убранство впечатлило,видно что делали все для посетителей.
Порадовало наличие уборной, в которой тихонько играла музыка, было очень чисто, и прям заморочились с интерьером(фото нет(()
Брали две шавермы и креветки.
За креветки скажу отдельно.
@ArtVolkov, они охуенные!Я такие креветки в последний раз ела в Маке, лет 15 назад. Сочные,с хрустящим мягким кляром, божечки-Кошечки, спасибо тебе за эту позицию в меню!Реально вернусь еще раз за ними))
Потомственный шавермье, сопровождавший меня остался в приятном восторге от шавермы,хороший соус,нет всратых овощей, вроде шинкованной капусты,у мяса был приятный привкус огня(Описываю,и жрать захотелось)
Но есть и минус в данном заведении.Кассир(он же повар) по русски изъяснялся довольно плохо.
Призвав все мои лингвистические силы,дух учительныцы русского языка(Тамара Васильевна,гори в аду,земля тебе стекловатой),и Ктулху,мы наконец смогли объяснить ему,что мы от него хотим.
По промокоду 49,5 у пикабушника даже в проруби он добавил в мою шаверму дополнительный сыр.А вот во вторую не добавил,хотя мы три раза ему уточнили,что у моего супруга хуй такой же длины,хоть пока еще и молочный,еще не отвалился.
Но даже с этими недочетами мы остались очень довольны этим заведением,и обязательно туда еще вернемся.
Не считайте рекламой,деньги отдали свои
Артем,тебе удачи и процветания,спасибо за
дополнительную плюшку для обладателей хуя аккаунта на
Пикабу))
Всем мир,пойду пожру пельмешек.
Каждый будний день по пути на работу утром проезжаю мимо одного сквера с модными резиновыми дорожками для бегунов. Светофор и, соответственно, небольшая утренняя пробка минут на 10-15 как раз вдоль этого сквера, а у меня крайний правый ряд по маршруту, поэтому видно отлично и есть время понаблюдать.
Уже третий год вижу там одного мужчину, на вид лет 50-55.
Сначала он ковылял по этим дорожкам с ходунками. Тихонечко так. Но каждый день.
Через какое-то время он уже шел уверенно с этими ходунками.
Потом ходунки сменились на две трости. Тоже ковылял медленно поначалу. И постепенно уверенность его движений увеличивалась.
Потом одна трость. И тот же путь.
Потом он ходил сам. Поначалу осторожно выставляя руки, как бы балансируя. Потом просто приволакивая ногу.
С каждой неделей все бодрее и бодрее. И походка стала почти нормальной.
Каждый день, в любую погоду, хоть в дождь, хоть в мороз - я видел его утром в этом сквере.
И где-то с год назад я увидел, как он бежит! Да, медленно, притормаживая и махая руками, явно следя за равновесием, прямо с трудом.
Но он бежит, е-мое!! Я-то помню, как он телепался с ходунками еле-еле. А теперь он бегает! Мне прямо хотелось выйти и поздравить его.
Сейчас он бегает вполне уверенно. Медленно, но ему оно быстро и не надо, как мне кажется.
Я не знаю, что с ним было - может, инсульт какой, может, травма или операция какая. Но я восхищаюсь его упорством и дисциплиной.
Два с лишним года. Каждый день, по крайней мере, будни. От ходунков с трудом.. до бега!
Мужик, если ты прочитаешь это (вряд ли, но все же) - я твой фанат!
1999 год. Я звоню своей девушке с вокзала,
говорю, что купил билеты на ночной поезд из Москвы в Питер, чтобы
она через два часа была на Ленинградском.
Это на следующий день, Петергоф:
Мы прогулялись день по Питеру и Петергофу, я фотографировал, аппарат плёночный, селфи сделать не догадался, фотографировал только её:
Вечером сели в обратный поезд и уехали
обратно.
Как мне потом, через несколько лет, призналась девушка, это был
один из самых моих романтичных поступков, что и предопределило её
выбор.
Поэтому через два года было уже так:
Танюха, я тебя люблю!)
Дисклеймер: во-первых, не стоит так
разжираться. Во-вторых, предложенный путь подойдет не всем.
Предыстория: Набирать вес я начал года в 22. На тот момент весил
около 100 кг при росте 183 см. И каждый год потихоньку прибавлял и
прибавлял по 5-10 кг. Почему? Неправильное и вредное питание,
малоактивный образ жизни, забивание на самого себя, затяжной
депресняк. Все это в комбинации дало к 34 годам вес под 240 кг.
Пролечившись от этой самой депрессии, приведя мозги в порядок, я с
ужасом взглянул на себя и таки решил что-то делать. Пошел на прием
к эндокринологу (она ведет меня до сих пор), взвесился, сдал
анализы. По состоянию на 10 августа 2022 года мой вес составлял
236.7 кг. Рекомендации эндокринолога наладить режим сна, полностью
отказаться от алкоголя и фастфуда, постараться считать калории и
питаться более сбалансированно, стараться двигаться немного
больше.
И вес пошел! За первый месяц я сбросил более 12 кг. Сахар был
повышенный в районе 8, но диабет мне не диагностировали, сахар со
временем начал падать и сейчас при анализах составляет около 4.
Двигаться в то время было реально тяжело дико болела спина. Решил
купить беговую дорожку (в моем случае ходильную дорожку), они
существуют и для такого веса (правда, стоила как крыло от Боинга).
Начинал с малого старался в день пройти 2-3 тысячи шагов.
Потихоньку расходился, понемногу наращивал количество шагов, а
спина болела всё меньше. Через месяц подключил занятия с тренером
(пока онлайн), купил гантельки, делали несложные упражнения на
укрепление мышц. С питанием решил вопрос просто стал заказывать
готовые доставки правильного питания на 1600-1800 ккал в день.
Сначала была мысль сделать бариатрическую операцию, но от этой
мысли, посоветовавшись с эндокринологом, отказался. Операция в моём
случае бесполезна. ведь у меня нет никаких РПП, я не переедаю, не
срываюсь (да и на что срываться, если из еды в холодильнике только
суточный рацион и бутылка уксуса?). У меня вообще не было чувства
голода (кстати, распространенная вещь у больших людей, когда можно
не есть пару дней, а потом голод резко накатывает и ты ешь реально
много). Так что, питаюсь просто по расписанию без разницы голоден я
или нет.
Параллельно с этим подключил занятия с психотерапевтом, чтобы
упорядочить тараканов в голове (не только тех, что связаны с весом)
и облегчить себе жизнь. Это реально помогло!
Вес стабильно уходил по 8-10 кг в месяц. Через 4 месяца после
начала похудения с весом чуть выше 200 кг я пошел в тренажерку.
Спасибо тренеру, составил программу тренировок, которая помогла не
убить суставы (на данный момент вообще с ними все в порядке,
никаких болей ни в коленях, ни в спине нет). Занимался в зале три
раза в неделю, параллельно занятиям в зале продолжал ходить на
дорожке, к тому времени ежедневная цель для меня была 7000
шагов.
К Новому Году, через 5 месяцев после начала похудения, удалось
наконец сменить первую циферку в весе с двойки на единичку)
С февраля в этом же зале, но с другим тренером начал заниматься
боксом: сначала 1 раз в неделю, затем с марта 2 раза в неделю.
Получается, у меня стало 5 тренировок в неделю - с понедельника по
пятницу. Ежедневная цель шагов увеличена до 10 000.
В апреле, с наступлением весны, дорожку продал (купил новую
квартиру, и дорожка туда ну никак не влезала по планировке). Хожу
по вечерам просто гуляю по району, плюс много двигаюсь во время
работы. Стабильные 12000-17000 шагов в день.
На середину июня вес составлял 155 кг, и я решил сделать
абдоминопластику (вместе с удалением пупочной грыжи и удалением
лишней кожи с груди). Да, я понимаю, что скорее всего её придется
делать еще раз, но обвисшая от похудения кожа уже банально мешала
жить. Простите, но голых фоток не будет, ведь пока что это немного
похоже на слепленного из кусочков Франкенштейна)
Операцию проводил в ФМБА им.Соколовского в СПб, она длилась 7
часов. Во время выхода из наркоза в реанимации пел Я маленькая
лошадка Найка Борзова, надо мной ржали все медсестры, но мне было
строго пофиг). С меня срезали примерно 12 кг. Реабилитация долгая,
поскольку очень большая площадь была затронута. До сих пор в
небольшой полости копится жидкость, хожу на пункции пару раз в
неделю, а в остальном всё зажило отлично. Мне сделали новый пупок,
хотя сейчас я уже и задумываюсь, нафига этот склад катышков нужен.
Во время реабилитации в зал, естественно, не ходил, начал через 35
дней после операции кардио, многоповторка с небольшими весами 5 раз
в неделю. Бокс до сентября под запретом, отчего мне крайне грустно,
т.к. занятия реально нравятся. С сентября-октября по выходным хочу
еще в бассейн начать ходить, посмотрим, как буду себя чувствовать
при 7 тренировках в неделю.
Ровно через год после первого взвешивания, 10 августа 2023 года,
мой вес составил 136.6 кг. То есть за 365 дней я скинул 100.1 кг.
Чувствую себя великолепно бодр, свеж, весел, много гуляю,
знакомлюсь с людьми, внутренняя уверенность на какой-то невероятной
высоте (что будет, когда похудею окончательно я вообще хз). Я
занимаюсь вокалом, учусь играть на саксофоне, в планах научиться
играть на барабанах (люблю я музыку, ага).
Промежуточная цель 120 кг к новому году, но буду худеть и дальше.
Решил, что дойду до 110 кг, там оценю свои ощущения и буду решать.
Никогда не стремился к кубикам пресса, хотя черт его знает, чего
захочу в итоге). И еще одна цель поспорил с хорошим человеком, что
в мае-июне 2024 года пробегу полумарафон. Буду стараться не
проиграть)
Все еще питаюсь на 1800 ккал (1600 из еды + протеин) 140г белка,
50-60г жира, 120-140г углеводов на день. Периодически позволяю себе
съесть вкусный стейк в ресторане (или шаверму, почему-то тянет
именно на неё), в этом случае просто выбрасываю из дневного рациона
соответствующий приём пищи. Сейчас вес уходит медленнее в среднем
4-6 кг в месяц, думаю, что темп замедлится еще в ближайшее
время.
Как у меня всё это получается? Да всё очень просто мне нравится
жить в таком режиме. От еды я никогда особого счастья не испытывал,
поэтому меня не напрягает правильное питание или ограничение в
калораже. Мне нравится мой новый ритм жизни, мне искренне нравится
заниматься в зале, нравится бокс, хотя периодически я чувствую
усталость, но это нормально. Жизнь сейчас действительно прекрасна
для меня, и я счастлив.
Хотел бы сказать спасибо всем, кто помогает мне в этом процессе (а
они все прочитают этот пост, потому что я им ссылочку дам), без
всех вас это было бы гораздо сложнее! Спасибо и чатику Худеем с
Пикабу за поддержку и дополнительную мотивацию (ссылку ребята
оставят в комментах).
Готов ответить на все вопросы, спрашивайте. Следующий пост сделаю,
наверное, осенью или к новому году.
Всем здоровья!
Фото в начале сентября, вес примерно 225
Фото сейчас
Вау, чувак сделал мультик в стиле Миядзаки про наше с вами детство! Панельки, пузатые телеки, бабушкин домик и ковры на стене всё на месте.
Уж очень понравилось творчество @ereiecerf
Друзья, развивайтесь, растите над собой, ведь как сказал Зигмунд Фрейд: "Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас."
Ссылка на комментарий: #comment_281557382
@Chesbor уже не знаю, хотел ли ты оказаться "в телевизоре", но мне кажется, твой комментарий получил незаслуженно мало внимания.
Пикабу автоматом добавил тэги "Религия" и "Лицемерие", решила всё-таки не разжигать.
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Телеграм - Три мема внутривенно
Вчера на Новоприозерском шоссе у водителя, сидевшего за рулем белого "БМВ", вызвала раздражение шаланда, опережавшая по левой полосе попутные машины. Совершив два опасных перестроения, он занял место перед грузовиком и стал притормаживать.
Увлекшись "уроком правильного вождения",
водитель легковушки прозевал свой поворот в сторону коттеджного
поселка Киссолово. Он попытался перестроиться, вклинившись между
двумя большегрузами в правом ряду, но водитель одного из них,
наблюдавший за его предыдущими маневрами, не стал уступать.
В итоге "БМВ", все же проскочило к съезду, но не справившись с
управлением и врезалось в отбойник.
Съёмки проходили на границе Калифорнии и штата Невада,в полутора часах езды от Лас-Вегаса. Дикая пустыня. Но через каждые несколько метров столбы с табличками, где что-то написано по-английски. Я думаю, ну неужели и тут реклама? Оказалось, нет, это антиреклама! На всех табличках одно и то же: Осторожно! Гремучие змеи! Их укус смертелен! Противоядия нет! Если приглядеться, то действительно, всюду небольшие отверстия, эти дырочки и есть змеиные входы и выходы.
Пустыня сухая, на то она и пустыня, но не оставляет чувство, что ты в вымершем доисторическом лесу. Везде огромные, сухие стволы, но откуда в пустыне деревья? Приглядываюсь, это - останки гигантских кактусов. От удара ногой, они рассыпаются в прах, и из них выползают всё те же змеи, скорпионы и какие-то неизвестные мне насекомые, похожие жуков . Жуки очень быстро убегают, при этом умудряются не терять достоинства, гордые какие-то жуки! Отбегут на расстояние и посматривают: Не подходи! Уж-жалю!
Всюду черепа коров, скелеты змей, и тут же бытовой человеческий мусор: пластик, банки из под Кока-Колы Поразили меня обглоданные, полуистлевшие мужские ремни, брюк нет, а ремни валяются. Мало того, не один, не пара, а встречаются часто, с какой-то периодичностью
Мне в пустыне встретились ещё несколько странных предметов: разбитая детская кукла, сломанный паровозик... Откуда они здесь? А ремни? Почему штанов нет, а ремни есть?
Быть может маленькая девочка с куклой потерялась, а грубый, грязный ковбой решил этим воспользоваться, стал снимать штаны, скинул ремень Но кукла одна, а ремней много. Да и истлели они по-разному, не может же быть, что и прадед грубого ковбоя и дед все снимали ремни именно в этих местах А девочка, что она так и стояла?..
Пока я фантазировал на тему странного набора предметов в пустыне, съёмочная группа переместилась на следующую точку. Я вернулся к реальности, на меня нагло смотрел скорпион. Решив показать, что Человек звучит гордо, и я совершенно его не боюсь, я пнул ногой очередной истлевший кактус и пошёл догонять своих.
Накануне, в Лос-Анжелисе, я купил рацию, так
называемый Уоки-токи, и решил его проверить. Да, здесь, в пустыне,
где никто и ничто не мешает. Я попросил оператора Юрия Юрьевича
быть на связи, дал ему второй Уоки-токи, и смело пошёл в глубь
пустыни
Примерно через тысячу метров я нажал кнопку, и в эфир полетело моё
первое обращение: Приём! Юрий Юрьевич, вы меня слышите?
Приём! Да, слышу, Виктор, - ответил оператор.
А слышимость-то, какая! Чётко, ясно, как будто человек стоит рядом, Какой замечательный у меня Уоки -токи!, подумал я. И пошёл вперёд, на солнце
На 5, 6 или 7 тысяче метров, Уоки-токи замолчал
Моё призывное: Приём! Приём!, оставалось без ответа. Юрий Юрьвич молчал. Мне стало не по себе, либо я отошёл очень далеко, либо у Уоки-токи кончился радиус действия. Пустыня, я один, и куда идти неизвестно. В голове зазвучала музыка Мариконе и пейзаж стал кадром фильмов Сержио Лионе(муз., что бы можно было послушать). Я решил осмотреться, невдалеке были какие-то горы. Стало страшно, вдруг сейчас из - за них покажутся всадники: индейцы, ковбои и все будут стрелять в меня, и кидать томагавки. Я почесал скальп.
В голове стоял полный бардак: нестерпимо звучал Мориконе, сурово смотрел на меня Клинт Иствуд, и параллельно всплывала статья из медицинского справочника, прочитанная в ранней юности, о том, что без еды человек может прожить больше 30 дней, а вот без воды всего семь. Десять, если повезёт.
Дико захотелось пить. Странно, потому что до этого совсем не хотелось. Видимо от мыслей
Вдруг, внедряясь в музыку Мариконе,
послышались странные звуки: Шр-шр-хр Потянуло внизу живота. Все
змеи, жуки, скорпионы, которые боялись меня и убегали, когда я был
среди людей, теперь решили напасть на меня. Я клянусь, они
приближались! Они узнали, что я один в пустыне. Снова дико
захотелось пить. Жажда была такая, словно прошло 30 дней без еды, и
потом, ещё добавили 7 без воды. Вообщем, Смерть подступила с
костлявой рукой. И я побежал! Часа полтора, два я бежал по пустыне
и кричал в долбанный Уоки-токи: Юрий Юрьевич, вы где??? СОС!!!
Помогите! Видимо бегал я по кругу, так как в результате горы
оказались с той же стороны, что и в начале побега. Вдруг послышался
выстрел! Ну, всё, индейцы, подумал я
-Ты откуда Саид?
-Стреляли
Съёмочная группа спокойно работала, сняли сцену погони. Довольный оператор отдал мне мой Уоки токи и преспокойненько сказал: Хорошая вещь, слышно прекрасно!!! Когда я, спасённый, плача от счастья, всё же спросил его: Так, а что же Вы молчали, вашу м , Юрий Юрьевич? Я там
Ну а как я могу?, - ответил он, - Съёмка же
идёт, команда- тишина, звук сразу пишем, я ж не мог говорить. Но
тебя, когда не выключал твою рация, я слышал прекрасно. Классный у
тебя Уоки токи!!!.
Спасибо Вам за всё!!!, - в сердцах ответил я, махнул рукой, но от
группы больше ни ногой.
Привет Пикабу(чане?тяне?)
Волею судьбы недавно нас занесло в Петербург,и одной из целей посещения была шаверменная нашего с вами @ArtVolkov, И наконец мы к нему попали.
Начну с расположения:от метро нужно повернуть налево, и идти.Идти.А потом еще идти.В целом, район Васьки довольно красив и симпотиЩен, так что прогулка будет в удовольствие.Заведение видно издалека, особенно понравилось подобие открытой веранды, это кайф, Мало где можно посидеть и покушать на улице.
В самом заведении приятно находиться,подсветка,убранство впечатлило,видно что делали все для посетителей.
Порадовало наличие уборной, в которой тихонько играла музыка, было очень чисто, и прям заморочились с интерьером(фото нет(()
Брали две шавермы и креветки.
За креветки скажу отдельно.
@ArtVolkov, они охуенные!Я такие креветки в последний раз ела в Маке, лет 15 назад. Сочные,с хрустящим мягким кляром, божечки-Кошечки, спасибо тебе за эту позицию в меню!Реально вернусь еще раз за ними))
Потомственный шавермье, сопровождавший меня остался в приятном восторге от шавермы,хороший соус,нет всратых овощей, вроде шинкованной капусты,у мяса был приятный привкус огня(Описываю,и жрать захотелось)
Но есть и минус в данном заведении.Кассир(он же повар) по русски изъяснялся довольно плохо.
Призвав все мои лингвистические силы,дух учительныцы русского языка(Тамара Васильевна,гори в аду,земля тебе стекловатой),и Ктулху,мы наконец смогли объяснить ему,что мы от него хотим.
По промокоду 49,5 у пикабушника даже в проруби он добавил в мою шаверму дополнительный сыр.А вот во вторую не добавил,хотя мы три раза ему уточнили,что у моего супруга хуй такой же длины,хоть пока еще и молочный,еще не отвалился.
Но даже с этими недочетами мы остались очень довольны этим заведением,и обязательно туда еще вернемся.
Не считайте рекламой,деньги отдали свои
Артем,тебе удачи и процветания,спасибо за
дополнительную плюшку для обладателей хуя аккаунта на
Пикабу))
Всем мир,пойду пожру пельмешек.
Каждый будний день по пути на работу утром проезжаю мимо одного сквера с модными резиновыми дорожками для бегунов. Светофор и, соответственно, небольшая утренняя пробка минут на 10-15 как раз вдоль этого сквера, а у меня крайний правый ряд по маршруту, поэтому видно отлично и есть время понаблюдать.
Уже третий год вижу там одного мужчину, на вид лет 50-55.
Сначала он ковылял по этим дорожкам с ходунками. Тихонечко так. Но каждый день.
Через какое-то время он уже шел уверенно с этими ходунками.
Потом ходунки сменились на две трости. Тоже ковылял медленно поначалу. И постепенно уверенность его движений увеличивалась.
Потом одна трость. И тот же путь.
Потом он ходил сам. Поначалу осторожно выставляя руки, как бы балансируя. Потом просто приволакивая ногу.
С каждой неделей все бодрее и бодрее. И походка стала почти нормальной.
Каждый день, в любую погоду, хоть в дождь, хоть в мороз - я видел его утром в этом сквере.
И где-то с год назад я увидел, как он бежит! Да, медленно, притормаживая и махая руками, явно следя за равновесием, прямо с трудом.
Но он бежит, е-мое!! Я-то помню, как он телепался с ходунками еле-еле. А теперь он бегает! Мне прямо хотелось выйти и поздравить его.
Сейчас он бегает вполне уверенно. Медленно, но ему оно быстро и не надо, как мне кажется.
Я не знаю, что с ним было - может, инсульт какой, может, травма или операция какая. Но я восхищаюсь его упорством и дисциплиной.
Два с лишним года. Каждый день, по крайней мере, будни. От ходунков с трудом.. до бега!
Мужик, если ты прочитаешь это (вряд ли, но все же) - я твой фанат!
1999 год. Я звоню своей девушке с вокзала,
говорю, что купил билеты на ночной поезд из Москвы в Питер, чтобы
она через два часа была на Ленинградском.
Это на следующий день, Петергоф:
Мы прогулялись день по Питеру и Петергофу, я фотографировал, аппарат плёночный, селфи сделать не догадался, фотографировал только её:
Вечером сели в обратный поезд и уехали
обратно.
Как мне потом, через несколько лет, призналась девушка, это был
один из самых моих романтичных поступков, что и предопределило её
выбор.
Поэтому через два года было уже так:
Танюха, я тебя люблю!)
Дисклеймер: во-первых, не стоит так
разжираться. Во-вторых, предложенный путь подойдет не всем.
Предыстория: Набирать вес я начал года в 22. На тот момент весил
около 100 кг при росте 183 см. И каждый год потихоньку прибавлял и
прибавлял по 5-10 кг. Почему? Неправильное и вредное питание,
малоактивный образ жизни, забивание на самого себя, затяжной
депресняк. Все это в комбинации дало к 34 годам вес под 240 кг.
Пролечившись от этой самой депрессии, приведя мозги в порядок, я с
ужасом взглянул на себя и таки решил что-то делать. Пошел на прием
к эндокринологу (она ведет меня до сих пор), взвесился, сдал
анализы. По состоянию на 10 августа 2022 года мой вес составлял
236.7 кг. Рекомендации эндокринолога наладить режим сна, полностью
отказаться от алкоголя и фастфуда, постараться считать калории и
питаться более сбалансированно, стараться двигаться немного
больше.
И вес пошел! За первый месяц я сбросил более 12 кг. Сахар был
повышенный в районе 8, но диабет мне не диагностировали, сахар со
временем начал падать и сейчас при анализах составляет около 4.
Двигаться в то время было реально тяжело дико болела спина. Решил
купить беговую дорожку (в моем случае ходильную дорожку), они
существуют и для такого веса (правда, стоила как крыло от Боинга).
Начинал с малого старался в день пройти 2-3 тысячи шагов.
Потихоньку расходился, понемногу наращивал количество шагов, а
спина болела всё меньше. Через месяц подключил занятия с тренером
(пока онлайн), купил гантельки, делали несложные упражнения на
укрепление мышц. С питанием решил вопрос просто стал заказывать
готовые доставки правильного питания на 1600-1800 ккал в день.
Сначала была мысль сделать бариатрическую операцию, но от этой
мысли, посоветовавшись с эндокринологом, отказался. Операция в моём
случае бесполезна. ведь у меня нет никаких РПП, я не переедаю, не
срываюсь (да и на что срываться, если из еды в холодильнике только
суточный рацион и бутылка уксуса?). У меня вообще не было чувства
голода (кстати, распространенная вещь у больших людей, когда можно
не есть пару дней, а потом голод резко накатывает и ты ешь реально
много). Так что, питаюсь просто по расписанию без разницы голоден я
или нет.
Параллельно с этим подключил занятия с психотерапевтом, чтобы
упорядочить тараканов в голове (не только тех, что связаны с весом)
и облегчить себе жизнь. Это реально помогло!
Вес стабильно уходил по 8-10 кг в месяц. Через 4 месяца после
начала похудения с весом чуть выше 200 кг я пошел в тренажерку.
Спасибо тренеру, составил программу тренировок, которая помогла не
убить суставы (на данный момент вообще с ними все в порядке,
никаких болей ни в коленях, ни в спине нет). Занимался в зале три
раза в неделю, параллельно занятиям в зале продолжал ходить на
дорожке, к тому времени ежедневная цель для меня была 7000
шагов.
К Новому Году, через 5 месяцев после начала похудения, удалось
наконец сменить первую циферку в весе с двойки на единичку)
С февраля в этом же зале, но с другим тренером начал заниматься
боксом: сначала 1 раз в неделю, затем с марта 2 раза в неделю.
Получается, у меня стало 5 тренировок в неделю - с понедельника по
пятницу. Ежедневная цель шагов увеличена до 10 000.
В апреле, с наступлением весны, дорожку продал (купил новую
квартиру, и дорожка туда ну никак не влезала по планировке). Хожу
по вечерам просто гуляю по району, плюс много двигаюсь во время
работы. Стабильные 12000-17000 шагов в день.
На середину июня вес составлял 155 кг, и я решил сделать
абдоминопластику (вместе с удалением пупочной грыжи и удалением
лишней кожи с груди). Да, я понимаю, что скорее всего её придется
делать еще раз, но обвисшая от похудения кожа уже банально мешала
жить. Простите, но голых фоток не будет, ведь пока что это немного
похоже на слепленного из кусочков Франкенштейна)
Операцию проводил в ФМБА им.Соколовского в СПб, она длилась 7
часов. Во время выхода из наркоза в реанимации пел Я маленькая
лошадка Найка Борзова, надо мной ржали все медсестры, но мне было
строго пофиг). С меня срезали примерно 12 кг. Реабилитация долгая,
поскольку очень большая площадь была затронута. До сих пор в
небольшой полости копится жидкость, хожу на пункции пару раз в
неделю, а в остальном всё зажило отлично. Мне сделали новый пупок,
хотя сейчас я уже и задумываюсь, нафига этот склад катышков нужен.
Во время реабилитации в зал, естественно, не ходил, начал через 35
дней после операции кардио, многоповторка с небольшими весами 5 раз
в неделю. Бокс до сентября под запретом, отчего мне крайне грустно,
т.к. занятия реально нравятся. С сентября-октября по выходным хочу
еще в бассейн начать ходить, посмотрим, как буду себя чувствовать
при 7 тренировках в неделю.
Ровно через год после первого взвешивания, 10 августа 2023 года,
мой вес составил 136.6 кг. То есть за 365 дней я скинул 100.1 кг.
Чувствую себя великолепно бодр, свеж, весел, много гуляю,
знакомлюсь с людьми, внутренняя уверенность на какой-то невероятной
высоте (что будет, когда похудею окончательно я вообще хз). Я
занимаюсь вокалом, учусь играть на саксофоне, в планах научиться
играть на барабанах (люблю я музыку, ага).
Промежуточная цель 120 кг к новому году, но буду худеть и дальше.
Решил, что дойду до 110 кг, там оценю свои ощущения и буду решать.
Никогда не стремился к кубикам пресса, хотя черт его знает, чего
захочу в итоге). И еще одна цель поспорил с хорошим человеком, что
в мае-июне 2024 года пробегу полумарафон. Буду стараться не
проиграть)
Все еще питаюсь на 1800 ккал (1600 из еды + протеин) 140г белка,
50-60г жира, 120-140г углеводов на день. Периодически позволяю себе
съесть вкусный стейк в ресторане (или шаверму, почему-то тянет
именно на неё), в этом случае просто выбрасываю из дневного рациона
соответствующий приём пищи. Сейчас вес уходит медленнее в среднем
4-6 кг в месяц, думаю, что темп замедлится еще в ближайшее
время.
Как у меня всё это получается? Да всё очень просто мне нравится
жить в таком режиме. От еды я никогда особого счастья не испытывал,
поэтому меня не напрягает правильное питание или ограничение в
калораже. Мне нравится мой новый ритм жизни, мне искренне нравится
заниматься в зале, нравится бокс, хотя периодически я чувствую
усталость, но это нормально. Жизнь сейчас действительно прекрасна
для меня, и я счастлив.
Хотел бы сказать спасибо всем, кто помогает мне в этом процессе (а
они все прочитают этот пост, потому что я им ссылочку дам), без
всех вас это было бы гораздо сложнее! Спасибо и чатику Худеем с
Пикабу за поддержку и дополнительную мотивацию (ссылку ребята
оставят в комментах).
Готов ответить на все вопросы, спрашивайте. Следующий пост сделаю,
наверное, осенью или к новому году.
Всем здоровья!
Фото в начале сентября, вес примерно 225
Фото сейчас
Уж очень понравилось творчество @ereiecerf
Друзья, развивайтесь, растите над собой, ведь как сказал Зигмунд Фрейд: "Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас."
Ссылка на комментарий: #comment_281557382
Гугловский айтишник с зп в 20к бачей поделился фотками того, как он живет.
Как классно у него полочки в холодильнике можно отрегулировать.
[UPD] К посту есть уточнения и ссылки - #comment_281601767
Вау, чувак сделал мультик в стиле Миядзаки про наше с вами детство! Панельки, пузатые телеки, бабушкин домик и ковры на стене всё на месте.
@Chesbor уже не знаю, хотел ли ты оказаться "в телевизоре", но мне кажется, твой комментарий получил незаслуженно мало внимания.
Пикабу автоматом добавил тэги "Религия" и "Лицемерие", решила всё-таки не разжигать.
Прошу небольшой помощи у пикабушников. Я знаю что тут сидит много людей различных профессий. Поэтому прошу совета, чем может заниматься человек ...ну скажем так "В постельном режиме"... Если не сложно, то описать род деятельности, в чем суть работы, какая база знаний для этого нужна и что для этого необходимо.
Если надо то коротко о себе инвалид 1 группы(рак 4 стадии) тремора уже почти нет мелкая моторика в работе но тоже уже более менее норм...
Если несложно поднимите в топ. комментарий для минусов оставлю.
Очень печально что такое происходит.
Напомню, что традиция группы The Killers состоит в том, что из
толпы выбирается человек, который играет одну песню на барабанах.
Был выбран парень из России, который стоял с плакатом. После чего
весь стадион кричал: "F*ck Russia", фанаты освистывали группу,
после чего фронтмен Брэндон Флауэрс отметил, что не подобает себя
так вести и делить людей по политическому признаку.
Соцсети группы, в частности instagram и facebook, завалены гневными
комментариями, похоже от грузин и украинцев. Почему бы
пользователям из России не поддержать группу, оставив свой
комментарий. Лига лени может поставить флаг России и сердечко.
Взываю к силе Пикабу! Не все же камеру у Риты требовать. Не
проходите мимо, внизу ссылка для ЛЛ, но для перехода нужен VPN:
https://www.instagram.com/reel/Cvht3plu-zq/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Хозяева орангутана Рэмбо, живущего на частной территории в Дубае, разрешают ему ездить по территории на электрическом гольфкаре. Обратите внимание, что он водит осторожно и не съезжает на обочины..))
Каждый будний день по пути на работу утром проезжаю мимо одного сквера с модными резиновыми дорожками для бегунов. Светофор и, соответственно, небольшая утренняя пробка минут на 10-15 как раз вдоль этого сквера, а у меня крайний правый ряд по маршруту, поэтому видно отлично и есть время понаблюдать.
Уже третий год вижу там одного мужчину, на вид лет 50-55.
Сначала он ковылял по этим дорожкам с ходунками. Тихонечко так. Но каждый день.
Через какое-то время он уже шел уверенно с этими ходунками.
Потом ходунки сменились на две трости. Тоже ковылял медленно поначалу. И постепенно уверенность его движений увеличивалась.
Потом одна трость. И тот же путь.
Потом он ходил сам. Поначалу осторожно выставляя руки, как бы балансируя. Потом просто приволакивая ногу.
С каждой неделей все бодрее и бодрее. И походка стала почти нормальной.
Каждый день, в любую погоду, хоть в дождь, хоть в мороз - я видел его утром в этом сквере.
И где-то с год назад я увидел, как он бежит! Да, медленно, притормаживая и махая руками, явно следя за равновесием, прямо с трудом.
Но он бежит, е-мое!! Я-то помню, как он телепался с ходунками еле-еле. А теперь он бегает! Мне прямо хотелось выйти и поздравить его.
Сейчас он бегает вполне уверенно. Медленно, но ему оно быстро и не надо, как мне кажется.
Я не знаю, что с ним было - может, инсульт какой, может, травма или операция какая. Но я восхищаюсь его упорством и дисциплиной.
Два с лишним года. Каждый день, по крайней мере, будни. От ходунков с трудом.. до бега!
Мужик, если ты прочитаешь это (вряд ли, но все же) - я твой фанат!
1999 год. Я звоню своей девушке с вокзала,
говорю, что купил билеты на ночной поезд из Москвы в Питер, чтобы
она через два часа была на Ленинградском.
Это на следующий день, Петергоф:
Мы прогулялись день по Питеру и Петергофу, я фотографировал, аппарат плёночный, селфи сделать не догадался, фотографировал только её:
Вечером сели в обратный поезд и уехали
обратно.
Как мне потом, через несколько лет, призналась девушка, это был
один из самых моих романтичных поступков, что и предопределило её
выбор.
Поэтому через два года было уже так:
Танюха, я тебя люблю!)
Дисклеймер: во-первых, не стоит так
разжираться. Во-вторых, предложенный путь подойдет не всем.
Предыстория: Набирать вес я начал года в 22. На тот момент весил
около 100 кг при росте 183 см. И каждый год потихоньку прибавлял и
прибавлял по 5-10 кг. Почему? Неправильное и вредное питание,
малоактивный образ жизни, забивание на самого себя, затяжной
депресняк. Все это в комбинации дало к 34 годам вес под 240 кг.
Пролечившись от этой самой депрессии, приведя мозги в порядок, я с
ужасом взглянул на себя и таки решил что-то делать. Пошел на прием
к эндокринологу (она ведет меня до сих пор), взвесился, сдал
анализы. По состоянию на 10 августа 2022 года мой вес составлял
236.7 кг. Рекомендации эндокринолога наладить режим сна, полностью
отказаться от алкоголя и фастфуда, постараться считать калории и
питаться более сбалансированно, стараться двигаться немного
больше.
И вес пошел! За первый месяц я сбросил более 12 кг. Сахар был
повышенный в районе 8, но диабет мне не диагностировали, сахар со
временем начал падать и сейчас при анализах составляет около 4.
Двигаться в то время было реально тяжело дико болела спина. Решил
купить беговую дорожку (в моем случае ходильную дорожку), они
существуют и для такого веса (правда, стоила как крыло от Боинга).
Начинал с малого старался в день пройти 2-3 тысячи шагов.
Потихоньку расходился, понемногу наращивал количество шагов, а
спина болела всё меньше. Через месяц подключил занятия с тренером
(пока онлайн), купил гантельки, делали несложные упражнения на
укрепление мышц. С питанием решил вопрос просто стал заказывать
готовые доставки правильного питания на 1600-1800 ккал в день.
Сначала была мысль сделать бариатрическую операцию, но от этой
мысли, посоветовавшись с эндокринологом, отказался. Операция в моём
случае бесполезна. ведь у меня нет никаких РПП, я не переедаю, не
срываюсь (да и на что срываться, если из еды в холодильнике только
суточный рацион и бутылка уксуса?). У меня вообще не было чувства
голода (кстати, распространенная вещь у больших людей, когда можно
не есть пару дней, а потом голод резко накатывает и ты ешь реально
много). Так что, питаюсь просто по расписанию без разницы голоден я
или нет.
Параллельно с этим подключил занятия с психотерапевтом, чтобы
упорядочить тараканов в голове (не только тех, что связаны с весом)
и облегчить себе жизнь. Это реально помогло!
Вес стабильно уходил по 8-10 кг в месяц. Через 4 месяца после
начала похудения с весом чуть выше 200 кг я пошел в тренажерку.
Спасибо тренеру, составил программу тренировок, которая помогла не
убить суставы (на данный момент вообще с ними все в порядке,
никаких болей ни в коленях, ни в спине нет). Занимался в зале три
раза в неделю, параллельно занятиям в зале продолжал ходить на
дорожке, к тому времени ежедневная цель для меня была 7000
шагов.
К Новому Году, через 5 месяцев после начала похудения, удалось
наконец сменить первую циферку в весе с двойки на единичку)
С февраля в этом же зале, но с другим тренером начал заниматься
боксом: сначала 1 раз в неделю, затем с марта 2 раза в неделю.
Получается, у меня стало 5 тренировок в неделю - с понедельника по
пятницу. Ежедневная цель шагов увеличена до 10 000.
В апреле, с наступлением весны, дорожку продал (купил новую
квартиру, и дорожка туда ну никак не влезала по планировке). Хожу
по вечерам просто гуляю по району, плюс много двигаюсь во время
работы. Стабильные 12000-17000 шагов в день.
На середину июня вес составлял 155 кг, и я решил сделать
абдоминопластику (вместе с удалением пупочной грыжи и удалением
лишней кожи с груди). Да, я понимаю, что скорее всего её придется
делать еще раз, но обвисшая от похудения кожа уже банально мешала
жить. Простите, но голых фоток не будет, ведь пока что это немного
похоже на слепленного из кусочков Франкенштейна)
Операцию проводил в ФМБА им.Соколовского в СПб, она длилась 7
часов. Во время выхода из наркоза в реанимации пел Я маленькая
лошадка Найка Борзова, надо мной ржали все медсестры, но мне было
строго пофиг). С меня срезали примерно 12 кг. Реабилитация долгая,
поскольку очень большая площадь была затронута. До сих пор в
небольшой полости копится жидкость, хожу на пункции пару раз в
неделю, а в остальном всё зажило отлично. Мне сделали новый пупок,
хотя сейчас я уже и задумываюсь, нафига этот склад катышков нужен.
Во время реабилитации в зал, естественно, не ходил, начал через 35
дней после операции кардио, многоповторка с небольшими весами 5 раз
в неделю. Бокс до сентября под запретом, отчего мне крайне грустно,
т.к. занятия реально нравятся. С сентября-октября по выходным хочу
еще в бассейн начать ходить, посмотрим, как буду себя чувствовать
при 7 тренировках в неделю.
Ровно через год после первого взвешивания, 10 августа 2023 года,
мой вес составил 136.6 кг. То есть за 365 дней я скинул 100.1 кг.
Чувствую себя великолепно бодр, свеж, весел, много гуляю,
знакомлюсь с людьми, внутренняя уверенность на какой-то невероятной
высоте (что будет, когда похудею окончательно я вообще хз). Я
занимаюсь вокалом, учусь играть на саксофоне, в планах научиться
играть на барабанах (люблю я музыку, ага).
Промежуточная цель 120 кг к новому году, но буду худеть и дальше.
Решил, что дойду до 110 кг, там оценю свои ощущения и буду решать.
Никогда не стремился к кубикам пресса, хотя черт его знает, чего
захочу в итоге). И еще одна цель поспорил с хорошим человеком, что
в мае-июне 2024 года пробегу полумарафон. Буду стараться не
проиграть)
Все еще питаюсь на 1800 ккал (1600 из еды + протеин) 140г белка,
50-60г жира, 120-140г углеводов на день. Периодически позволяю себе
съесть вкусный стейк в ресторане (или шаверму, почему-то тянет
именно на неё), в этом случае просто выбрасываю из дневного рациона
соответствующий приём пищи. Сейчас вес уходит медленнее в среднем
4-6 кг в месяц, думаю, что темп замедлится еще в ближайшее
время.
Как у меня всё это получается? Да всё очень просто мне нравится
жить в таком режиме. От еды я никогда особого счастья не испытывал,
поэтому меня не напрягает правильное питание или ограничение в
калораже. Мне нравится мой новый ритм жизни, мне искренне нравится
заниматься в зале, нравится бокс, хотя периодически я чувствую
усталость, но это нормально. Жизнь сейчас действительно прекрасна
для меня, и я счастлив.
Хотел бы сказать спасибо всем, кто помогает мне в этом процессе (а
они все прочитают этот пост, потому что я им ссылочку дам), без
всех вас это было бы гораздо сложнее! Спасибо и чатику Худеем с
Пикабу за поддержку и дополнительную мотивацию (ссылку ребята
оставят в комментах).
Готов ответить на все вопросы, спрашивайте. Следующий пост сделаю,
наверное, осенью или к новому году.
Всем здоровья!
Фото в начале сентября, вес примерно 225
Фото сейчас
Уж очень понравилось творчество @ereiecerf
Друзья, развивайтесь, растите над собой, ведь как сказал Зигмунд Фрейд: "Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас."
Ссылка на комментарий: #comment_281557382
Гугловский айтишник с зп в 20к бачей поделился фотками того, как он живет.
Как классно у него полочки в холодильнике можно отрегулировать.
[UPD] К посту есть уточнения и ссылки - #comment_281601767
Вау, чувак сделал мультик в стиле Миядзаки про наше с вами детство! Панельки, пузатые телеки, бабушкин домик и ковры на стене всё на месте.
@Chesbor уже не знаю, хотел ли ты оказаться "в телевизоре", но мне кажется, твой комментарий получил незаслуженно мало внимания.
Пикабу автоматом добавил тэги "Религия" и "Лицемерие", решила всё-таки не разжигать.
Прошу небольшой помощи у пикабушников. Я знаю что тут сидит много людей различных профессий. Поэтому прошу совета, чем может заниматься человек ...ну скажем так "В постельном режиме"... Если не сложно, то описать род деятельности, в чем суть работы, какая база знаний для этого нужна и что для этого необходимо.
Если надо то коротко о себе инвалид 1 группы(рак 4 стадии) тремора уже почти нет мелкая моторика в работе но тоже уже более менее норм...
Если несложно поднимите в топ. комментарий для минусов оставлю.
Очень печально что такое происходит.
Напомню, что традиция группы The Killers состоит в том, что из
толпы выбирается человек, который играет одну песню на барабанах.
Был выбран парень из России, который стоял с плакатом. После чего
весь стадион кричал: "F*ck Russia", фанаты освистывали группу,
после чего фронтмен Брэндон Флауэрс отметил, что не подобает себя
так вести и делить людей по политическому признаку.
Соцсети группы, в частности instagram и facebook, завалены гневными
комментариями, похоже от грузин и украинцев. Почему бы
пользователям из России не поддержать группу, оставив свой
комментарий. Лига лени может поставить флаг России и сердечко.
Взываю к силе Пикабу! Не все же камеру у Риты требовать. Не
проходите мимо, внизу ссылка для ЛЛ, но для перехода нужен VPN:
https://www.instagram.com/reel/Cvht3plu-zq/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Хозяева орангутана Рэмбо, живущего на частной территории в Дубае, разрешают ему ездить по территории на электрическом гольфкаре. Обратите внимание, что он водит осторожно и не съезжает на обочины..))
Каждый будний день по пути на работу утром проезжаю мимо одного сквера с модными резиновыми дорожками для бегунов. Светофор и, соответственно, небольшая утренняя пробка минут на 10-15 как раз вдоль этого сквера, а у меня крайний правый ряд по маршруту, поэтому видно отлично и есть время понаблюдать.
Уже третий год вижу там одного мужчину, на вид лет 50-55.
Сначала он ковылял по этим дорожкам с ходунками. Тихонечко так. Но каждый день.
Через какое-то время он уже шел уверенно с этими ходунками.
Потом ходунки сменились на две трости. Тоже ковылял медленно поначалу. И постепенно уверенность его движений увеличивалась.
Потом одна трость. И тот же путь.
Потом он ходил сам. Поначалу осторожно выставляя руки, как бы балансируя. Потом просто приволакивая ногу.
С каждой неделей все бодрее и бодрее. И походка стала почти нормальной.
Каждый день, в любую погоду, хоть в дождь, хоть в мороз - я видел его утром в этом сквере.
И где-то с год назад я увидел, как он бежит! Да, медленно, притормаживая и махая руками, явно следя за равновесием, прямо с трудом.
Но он бежит, е-мое!! Я-то помню, как он телепался с ходунками еле-еле. А теперь он бегает! Мне прямо хотелось выйти и поздравить его.
Сейчас он бегает вполне уверенно. Медленно, но ему оно быстро и не надо, как мне кажется.
Я не знаю, что с ним было - может, инсульт какой, может, травма или операция какая. Но я восхищаюсь его упорством и дисциплиной.
Два с лишним года. Каждый день, по крайней мере, будни. От ходунков с трудом.. до бега!
Мужик, если ты прочитаешь это (вряд ли, но все же) - я твой фанат!
1999 год. Я звоню своей девушке с вокзала,
говорю, что купил билеты на ночной поезд из Москвы в Питер, чтобы
она через два часа была на Ленинградском.
Это на следующий день, Петергоф:
Мы прогулялись день по Питеру и Петергофу, я фотографировал, аппарат плёночный, селфи сделать не догадался, фотографировал только её:
Вечером сели в обратный поезд и уехали
обратно.
Как мне потом, через несколько лет, призналась девушка, это был
один из самых моих романтичных поступков, что и предопределило её
выбор.
Поэтому через два года было уже так:
Танюха, я тебя люблю!)
Дисклеймер: во-первых, не стоит так
разжираться. Во-вторых, предложенный путь подойдет не всем.
Предыстория: Набирать вес я начал года в 22. На тот момент весил
около 100 кг при росте 183 см. И каждый год потихоньку прибавлял и
прибавлял по 5-10 кг. Почему? Неправильное и вредное питание,
малоактивный образ жизни, забивание на самого себя, затяжной
депресняк. Все это в комбинации дало к 34 годам вес под 240 кг.
Пролечившись от этой самой депрессии, приведя мозги в порядок, я с
ужасом взглянул на себя и таки решил что-то делать. Пошел на прием
к эндокринологу (она ведет меня до сих пор), взвесился, сдал
анализы. По состоянию на 10 августа 2022 года мой вес составлял
236.7 кг. Рекомендации эндокринолога наладить режим сна, полностью
отказаться от алкоголя и фастфуда, постараться считать калории и
питаться более сбалансированно, стараться двигаться немного
больше.
И вес пошел! За первый месяц я сбросил более 12 кг. Сахар был
повышенный в районе 8, но диабет мне не диагностировали, сахар со
временем начал падать и сейчас при анализах составляет около 4.
Двигаться в то время было реально тяжело дико болела спина. Решил
купить беговую дорожку (в моем случае ходильную дорожку), они
существуют и для такого веса (правда, стоила как крыло от Боинга).
Начинал с малого старался в день пройти 2-3 тысячи шагов.
Потихоньку расходился, понемногу наращивал количество шагов, а
спина болела всё меньше. Через месяц подключил занятия с тренером
(пока онлайн), купил гантельки, делали несложные упражнения на
укрепление мышц. С питанием решил вопрос просто стал заказывать
готовые доставки правильного питания на 1600-1800 ккал в день.
Сначала была мысль сделать бариатрическую операцию, но от этой
мысли, посоветовавшись с эндокринологом, отказался. Операция в моём
случае бесполезна. ведь у меня нет никаких РПП, я не переедаю, не
срываюсь (да и на что срываться, если из еды в холодильнике только
суточный рацион и бутылка уксуса?). У меня вообще не было чувства
голода (кстати, распространенная вещь у больших людей, когда можно
не есть пару дней, а потом голод резко накатывает и ты ешь реально
много). Так что, питаюсь просто по расписанию без разницы голоден я
или нет.
Параллельно с этим подключил занятия с психотерапевтом, чтобы
упорядочить тараканов в голове (не только тех, что связаны с весом)
и облегчить себе жизнь. Это реально помогло!
Вес стабильно уходил по 8-10 кг в месяц. Через 4 месяца после
начала похудения с весом чуть выше 200 кг я пошел в тренажерку.
Спасибо тренеру, составил программу тренировок, которая помогла не
убить суставы (на данный момент вообще с ними все в порядке,
никаких болей ни в коленях, ни в спине нет). Занимался в зале три
раза в неделю, параллельно занятиям в зале продолжал ходить на
дорожке, к тому времени ежедневная цель для меня была 7000
шагов.
К Новому Году, через 5 месяцев после начала похудения, удалось
наконец сменить первую циферку в весе с двойки на единичку)
С февраля в этом же зале, но с другим тренером начал заниматься
боксом: сначала 1 раз в неделю, затем с марта 2 раза в неделю.
Получается, у меня стало 5 тренировок в неделю - с понедельника по
пятницу. Ежедневная цель шагов увеличена до 10 000.
В апреле, с наступлением весны, дорожку продал (купил новую
квартиру, и дорожка туда ну никак не влезала по планировке). Хожу
по вечерам просто гуляю по району, плюс много двигаюсь во время
работы. Стабильные 12000-17000 шагов в день.
На середину июня вес составлял 155 кг, и я решил сделать
абдоминопластику (вместе с удалением пупочной грыжи и удалением
лишней кожи с груди). Да, я понимаю, что скорее всего её придется
делать еще раз, но обвисшая от похудения кожа уже банально мешала
жить. Простите, но голых фоток не будет, ведь пока что это немного
похоже на слепленного из кусочков Франкенштейна)
Операцию проводил в ФМБА им.Соколовского в СПб, она длилась 7
часов. Во время выхода из наркоза в реанимации пел Я маленькая
лошадка Найка Борзова, надо мной ржали все медсестры, но мне было
строго пофиг). С меня срезали примерно 12 кг. Реабилитация долгая,
поскольку очень большая площадь была затронута. До сих пор в
небольшой полости копится жидкость, хожу на пункции пару раз в
неделю, а в остальном всё зажило отлично. Мне сделали новый пупок,
хотя сейчас я уже и задумываюсь, нафига этот склад катышков нужен.
Во время реабилитации в зал, естественно, не ходил, начал через 35
дней после операции кардио, многоповторка с небольшими весами 5 раз
в неделю. Бокс до сентября под запретом, отчего мне крайне грустно,
т.к. занятия реально нравятся. С сентября-октября по выходным хочу
еще в бассейн начать ходить, посмотрим, как буду себя чувствовать
при 7 тренировках в неделю.
Ровно через год после первого взвешивания, 10 августа 2023 года,
мой вес составил 136.6 кг. То есть за 365 дней я скинул 100.1 кг.
Чувствую себя великолепно бодр, свеж, весел, много гуляю,
знакомлюсь с людьми, внутренняя уверенность на какой-то невероятной
высоте (что будет, когда похудею окончательно я вообще хз). Я
занимаюсь вокалом, учусь играть на саксофоне, в планах научиться
играть на барабанах (люблю я музыку, ага).
Промежуточная цель 120 кг к новому году, но буду худеть и дальше.
Решил, что дойду до 110 кг, там оценю свои ощущения и буду решать.
Никогда не стремился к кубикам пресса, хотя черт его знает, чего
захочу в итоге). И еще одна цель поспорил с хорошим человеком, что
в мае-июне 2024 года пробегу полумарафон. Буду стараться не
проиграть)
Все еще питаюсь на 1800 ккал (1600 из еды + протеин) 140г белка,
50-60г жира, 120-140г углеводов на день. Периодически позволяю себе
съесть вкусный стейк в ресторане (или шаверму, почему-то тянет
именно на неё), в этом случае просто выбрасываю из дневного рациона
соответствующий приём пищи. Сейчас вес уходит медленнее в среднем
4-6 кг в месяц, думаю, что темп замедлится еще в ближайшее
время.
Как у меня всё это получается? Да всё очень просто мне нравится
жить в таком режиме. От еды я никогда особого счастья не испытывал,
поэтому меня не напрягает правильное питание или ограничение в
калораже. Мне нравится мой новый ритм жизни, мне искренне нравится
заниматься в зале, нравится бокс, хотя периодически я чувствую
усталость, но это нормально. Жизнь сейчас действительно прекрасна
для меня, и я счастлив.
Хотел бы сказать спасибо всем, кто помогает мне в этом процессе (а
они все прочитают этот пост, потому что я им ссылочку дам), без
всех вас это было бы гораздо сложнее! Спасибо и чатику Худеем с
Пикабу за поддержку и дополнительную мотивацию (ссылку ребята
оставят в комментах).
Готов ответить на все вопросы, спрашивайте. Следующий пост сделаю,
наверное, осенью или к новому году.
Всем здоровья!
Фото в начале сентября, вес примерно 225
Фото сейчас
Уж очень понравилось творчество @ereiecerf
Друзья, развивайтесь, растите над собой, ведь как сказал Зигмунд Фрейд: "Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас."
Ссылка на комментарий: #comment_281557382
Гугловский айтишник с зп в 20к бачей поделился фотками того, как он живет.
Как классно у него полочки в холодильнике можно отрегулировать.
[UPD] К посту есть уточнения и ссылки - #comment_281601767
Вау, чувак сделал мультик в стиле Миядзаки про наше с вами детство! Панельки, пузатые телеки, бабушкин домик и ковры на стене всё на месте.
@Chesbor уже не знаю, хотел ли ты оказаться "в телевизоре", но мне кажется, твой комментарий получил незаслуженно мало внимания.
Пикабу автоматом добавил тэги "Религия" и "Лицемерие", решила всё-таки не разжигать.
Прошу небольшой помощи у пикабушников. Я знаю что тут сидит много людей различных профессий. Поэтому прошу совета, чем может заниматься человек ...ну скажем так "В постельном режиме"... Если не сложно, то описать род деятельности, в чем суть работы, какая база знаний для этого нужна и что для этого необходимо.
Если надо то коротко о себе инвалид 1 группы(рак 4 стадии) тремора уже почти нет мелкая моторика в работе но тоже уже более менее норм...
Если несложно поднимите в топ. комментарий для минусов оставлю.
Очень печально что такое происходит.
Напомню, что традиция группы The Killers состоит в том, что из
толпы выбирается человек, который играет одну песню на барабанах.
Был выбран парень из России, который стоял с плакатом. После чего
весь стадион кричал: "F*ck Russia", фанаты освистывали группу,
после чего фронтмен Брэндон Флауэрс отметил, что не подобает себя
так вести и делить людей по политическому признаку.
Соцсети группы, в частности instagram и facebook, завалены гневными
комментариями, похоже от грузин и украинцев. Почему бы
пользователям из России не поддержать группу, оставив свой
комментарий. Лига лени может поставить флаг России и сердечко.
Взываю к силе Пикабу! Не все же камеру у Риты требовать. Не
проходите мимо, внизу ссылка для ЛЛ, но для перехода нужен VPN:
https://www.instagram.com/reel/Cvht3plu-zq/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Каждый будний день по пути на работу утром проезжаю мимо одного сквера с модными резиновыми дорожками для бегунов. Светофор и, соответственно, небольшая утренняя пробка минут на 10-15 как раз вдоль этого сквера, а у меня крайний правый ряд по маршруту, поэтому видно отлично и есть время понаблюдать.
Уже третий год вижу там одного мужчину, на вид лет 50-55.
Сначала он ковылял по этим дорожкам с ходунками. Тихонечко так. Но каждый день.
Через какое-то время он уже шел уверенно с этими ходунками.
Потом ходунки сменились на две трости. Тоже ковылял медленно поначалу. И постепенно уверенность его движений увеличивалась.
Потом одна трость. И тот же путь.
Потом он ходил сам. Поначалу осторожно выставляя руки, как бы балансируя. Потом просто приволакивая ногу.
С каждой неделей все бодрее и бодрее. И походка стала почти нормальной.
Каждый день, в любую погоду, хоть в дождь, хоть в мороз - я видел его утром в этом сквере.
И где-то с год назад я увидел, как он бежит! Да, медленно, притормаживая и махая руками, явно следя за равновесием, прямо с трудом.
Но он бежит, е-мое!! Я-то помню, как он телепался с ходунками еле-еле. А теперь он бегает! Мне прямо хотелось выйти и поздравить его.
Сейчас он бегает вполне уверенно. Медленно, но ему оно быстро и не надо, как мне кажется.
Я не знаю, что с ним было - может, инсульт какой, может, травма или операция какая. Но я восхищаюсь его упорством и дисциплиной.
Два с лишним года. Каждый день, по крайней мере, будни. От ходунков с трудом.. до бега!
Мужик, если ты прочитаешь это (вряд ли, но все же) - я твой фанат!
1999 год. Я звоню своей девушке с вокзала,
говорю, что купил билеты на ночной поезд из Москвы в Питер, чтобы
она через два часа была на Ленинградском.
Это на следующий день, Петергоф:
Мы прогулялись день по Питеру и Петергофу, я фотографировал, аппарат плёночный, селфи сделать не догадался, фотографировал только её:
Вечером сели в обратный поезд и уехали
обратно.
Как мне потом, через несколько лет, призналась девушка, это был
один из самых моих романтичных поступков, что и предопределило её
выбор.
Поэтому через два года было уже так:
Танюха, я тебя люблю!)
Дисклеймер: во-первых, не стоит так
разжираться. Во-вторых, предложенный путь подойдет не всем.
Предыстория: Набирать вес я начал года в 22. На тот момент весил
около 100 кг при росте 183 см. И каждый год потихоньку прибавлял и
прибавлял по 5-10 кг. Почему? Неправильное и вредное питание,
малоактивный образ жизни, забивание на самого себя, затяжной
депресняк. Все это в комбинации дало к 34 годам вес под 240 кг.
Пролечившись от этой самой депрессии, приведя мозги в порядок, я с
ужасом взглянул на себя и таки решил что-то делать. Пошел на прием
к эндокринологу (она ведет меня до сих пор), взвесился, сдал
анализы. По состоянию на 10 августа 2022 года мой вес составлял
236.7 кг. Рекомендации эндокринолога наладить режим сна, полностью
отказаться от алкоголя и фастфуда, постараться считать калории и
питаться более сбалансированно, стараться двигаться немного
больше.
И вес пошел! За первый месяц я сбросил более 12 кг. Сахар был
повышенный в районе 8, но диабет мне не диагностировали, сахар со
временем начал падать и сейчас при анализах составляет около 4.
Двигаться в то время было реально тяжело дико болела спина. Решил
купить беговую дорожку (в моем случае ходильную дорожку), они
существуют и для такого веса (правда, стоила как крыло от Боинга).
Начинал с малого старался в день пройти 2-3 тысячи шагов.
Потихоньку расходился, понемногу наращивал количество шагов, а
спина болела всё меньше. Через месяц подключил занятия с тренером
(пока онлайн), купил гантельки, делали несложные упражнения на
укрепление мышц. С питанием решил вопрос просто стал заказывать
готовые доставки правильного питания на 1600-1800 ккал в день.
Сначала была мысль сделать бариатрическую операцию, но от этой
мысли, посоветовавшись с эндокринологом, отказался. Операция в моём
случае бесполезна. ведь у меня нет никаких РПП, я не переедаю, не
срываюсь (да и на что срываться, если из еды в холодильнике только
суточный рацион и бутылка уксуса?). У меня вообще не было чувства
голода (кстати, распространенная вещь у больших людей, когда можно
не есть пару дней, а потом голод резко накатывает и ты ешь реально
много). Так что, питаюсь просто по расписанию без разницы голоден я
или нет.
Параллельно с этим подключил занятия с психотерапевтом, чтобы
упорядочить тараканов в голове (не только тех, что связаны с весом)
и облегчить себе жизнь. Это реально помогло!
Вес стабильно уходил по 8-10 кг в месяц. Через 4 месяца после
начала похудения с весом чуть выше 200 кг я пошел в тренажерку.
Спасибо тренеру, составил программу тренировок, которая помогла не
убить суставы (на данный момент вообще с ними все в порядке,
никаких болей ни в коленях, ни в спине нет). Занимался в зале три
раза в неделю, параллельно занятиям в зале продолжал ходить на
дорожке, к тому времени ежедневная цель для меня была 7000
шагов.
К Новому Году, через 5 месяцев после начала похудения, удалось
наконец сменить первую циферку в весе с двойки на единичку)
С февраля в этом же зале, но с другим тренером начал заниматься
боксом: сначала 1 раз в неделю, затем с марта 2 раза в неделю.
Получается, у меня стало 5 тренировок в неделю - с понедельника по
пятницу. Ежедневная цель шагов увеличена до 10 000.
В апреле, с наступлением весны, дорожку продал (купил новую
квартиру, и дорожка туда ну никак не влезала по планировке). Хожу
по вечерам просто гуляю по району, плюс много двигаюсь во время
работы. Стабильные 12000-17000 шагов в день.
На середину июня вес составлял 155 кг, и я решил сделать
абдоминопластику (вместе с удалением пупочной грыжи и удалением
лишней кожи с груди). Да, я понимаю, что скорее всего её придется
делать еще раз, но обвисшая от похудения кожа уже банально мешала
жить. Простите, но голых фоток не будет, ведь пока что это немного
похоже на слепленного из кусочков Франкенштейна)
Операцию проводил в ФМБА им.Соколовского в СПб, она длилась 7
часов. Во время выхода из наркоза в реанимации пел Я маленькая
лошадка Найка Борзова, надо мной ржали все медсестры, но мне было
строго пофиг). С меня срезали примерно 12 кг. Реабилитация долгая,
поскольку очень большая площадь была затронута. До сих пор в
небольшой полости копится жидкость, хожу на пункции пару раз в
неделю, а в остальном всё зажило отлично. Мне сделали новый пупок,
хотя сейчас я уже и задумываюсь, нафига этот склад катышков нужен.
Во время реабилитации в зал, естественно, не ходил, начал через 35
дней после операции кардио, многоповторка с небольшими весами 5 раз
в неделю. Бокс до сентября под запретом, отчего мне крайне грустно,
т.к. занятия реально нравятся. С сентября-октября по выходным хочу
еще в бассейн начать ходить, посмотрим, как буду себя чувствовать
при 7 тренировках в неделю.
Ровно через год после первого взвешивания, 10 августа 2023 года,
мой вес составил 136.6 кг. То есть за 365 дней я скинул 100.1 кг.
Чувствую себя великолепно бодр, свеж, весел, много гуляю,
знакомлюсь с людьми, внутренняя уверенность на какой-то невероятной
высоте (что будет, когда похудею окончательно я вообще хз). Я
занимаюсь вокалом, учусь играть на саксофоне, в планах научиться
играть на барабанах (люблю я музыку, ага).
Промежуточная цель 120 кг к новому году, но буду худеть и дальше.
Решил, что дойду до 110 кг, там оценю свои ощущения и буду решать.
Никогда не стремился к кубикам пресса, хотя черт его знает, чего
захочу в итоге). И еще одна цель поспорил с хорошим человеком, что
в мае-июне 2024 года пробегу полумарафон. Буду стараться не
проиграть)
Все еще питаюсь на 1800 ккал (1600 из еды + протеин) 140г белка,
50-60г жира, 120-140г углеводов на день. Периодически позволяю себе
съесть вкусный стейк в ресторане (или шаверму, почему-то тянет
именно на неё), в этом случае просто выбрасываю из дневного рациона
соответствующий приём пищи. Сейчас вес уходит медленнее в среднем
4-6 кг в месяц, думаю, что темп замедлится еще в ближайшее
время.
Как у меня всё это получается? Да всё очень просто мне нравится
жить в таком режиме. От еды я никогда особого счастья не испытывал,
поэтому меня не напрягает правильное питание или ограничение в
калораже. Мне нравится мой новый ритм жизни, мне искренне нравится
заниматься в зале, нравится бокс, хотя периодически я чувствую
усталость, но это нормально. Жизнь сейчас действительно прекрасна
для меня, и я счастлив.
Хотел бы сказать спасибо всем, кто помогает мне в этом процессе (а
они все прочитают этот пост, потому что я им ссылочку дам), без
всех вас это было бы гораздо сложнее! Спасибо и чатику Худеем с
Пикабу за поддержку и дополнительную мотивацию (ссылку ребята
оставят в комментах).
Готов ответить на все вопросы, спрашивайте. Следующий пост сделаю,
наверное, осенью или к новому году.
Всем здоровья!
Фото в начале сентября, вес примерно 225
Фото сейчас
Уж очень понравилось творчество @ereiecerf
Друзья, развивайтесь, растите над собой, ведь как сказал Зигмунд Фрейд: "Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас."
Ссылка на комментарий: #comment_281557382
Гугловский айтишник с зп в 20к бачей поделился фотками того, как он живет.
Как классно у него полочки в холодильнике можно отрегулировать.
[UPD] К посту есть уточнения и ссылки - #comment_281601767
Вау, чувак сделал мультик в стиле Миядзаки про наше с вами детство! Панельки, пузатые телеки, бабушкин домик и ковры на стене всё на месте.
@Chesbor уже не знаю, хотел ли ты оказаться "в телевизоре", но мне кажется, твой комментарий получил незаслуженно мало внимания.
Пикабу автоматом добавил тэги "Религия" и "Лицемерие", решила всё-таки не разжигать.
Прошу небольшой помощи у пикабушников. Я знаю что тут сидит много людей различных профессий. Поэтому прошу совета, чем может заниматься человек ...ну скажем так "В постельном режиме"... Если не сложно, то описать род деятельности, в чем суть работы, какая база знаний для этого нужна и что для этого необходимо.
Если надо то коротко о себе инвалид 1 группы(рак 4 стадии) тремора уже почти нет мелкая моторика в работе но тоже уже более менее норм...
Если несложно поднимите в топ. комментарий для минусов оставлю.
Очень печально что такое происходит.
Напомню, что традиция группы The Killers состоит в том, что из
толпы выбирается человек, который играет одну песню на барабанах.
Был выбран парень из России, который стоял с плакатом. После чего
весь стадион кричал: "F*ck Russia", фанаты освистывали группу,
после чего фронтмен Брэндон Флауэрс отметил, что не подобает себя
так вести и делить людей по политическому признаку.
Соцсети группы, в частности instagram и facebook, завалены гневными
комментариями, похоже от грузин и украинцев. Почему бы
пользователям из России не поддержать группу, оставив свой
комментарий. Лига лени может поставить флаг России и сердечко.
Взываю к силе Пикабу! Не все же камеру у Риты требовать. Не
проходите мимо, внизу ссылка для ЛЛ, но для перехода нужен VPN:
https://www.instagram.com/reel/Cvht3plu-zq/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Каждый будний день по пути на работу утром проезжаю мимо одного сквера с модными резиновыми дорожками для бегунов. Светофор и, соответственно, небольшая утренняя пробка минут на 10-15 как раз вдоль этого сквера, а у меня крайний правый ряд по маршруту, поэтому видно отлично и есть время понаблюдать.
Уже третий год вижу там одного мужчину, на вид лет 50-55.
Сначала он ковылял по этим дорожкам с ходунками. Тихонечко так. Но каждый день.
Через какое-то время он уже шел уверенно с этими ходунками.
Потом ходунки сменились на две трости. Тоже ковылял медленно поначалу. И постепенно уверенность его движений увеличивалась.
Потом одна трость. И тот же путь.
Потом он ходил сам. Поначалу осторожно выставляя руки, как бы балансируя. Потом просто приволакивая ногу.
С каждой неделей все бодрее и бодрее. И походка стала почти нормальной.
Каждый день, в любую погоду, хоть в дождь, хоть в мороз - я видел его утром в этом сквере.
И где-то с год назад я увидел, как он бежит! Да, медленно, притормаживая и махая руками, явно следя за равновесием, прямо с трудом.
Но он бежит, е-мое!! Я-то помню, как он телепался с ходунками еле-еле. А теперь он бегает! Мне прямо хотелось выйти и поздравить его.
Сейчас он бегает вполне уверенно. Медленно, но ему оно быстро и не надо, как мне кажется.
Я не знаю, что с ним было - может, инсульт какой, может, травма или операция какая. Но я восхищаюсь его упорством и дисциплиной.
Два с лишним года. Каждый день, по крайней мере, будни. От ходунков с трудом.. до бега!
Мужик, если ты прочитаешь это (вряд ли, но все же) - я твой фанат!
1999 год. Я звоню своей девушке с вокзала,
говорю, что купил билеты на ночной поезд из Москвы в Питер, чтобы
она через два часа была на Ленинградском.
Это на следующий день, Петергоф:
Мы прогулялись день по Питеру и Петергофу, я фотографировал, аппарат плёночный, селфи сделать не догадался, фотографировал только её:
Вечером сели в обратный поезд и уехали
обратно.
Как мне потом, через несколько лет, призналась девушка, это был
один из самых моих романтичных поступков, что и предопределило её
выбор.
Поэтому через два года было уже так:
Танюха, я тебя люблю!)
Дисклеймер: во-первых, не стоит так
разжираться. Во-вторых, предложенный путь подойдет не всем.
Предыстория: Набирать вес я начал года в 22. На тот момент весил
около 100 кг при росте 183 см. И каждый год потихоньку прибавлял и
прибавлял по 5-10 кг. Почему? Неправильное и вредное питание,
малоактивный образ жизни, забивание на самого себя, затяжной
депресняк. Все это в комбинации дало к 34 годам вес под 240 кг.
Пролечившись от этой самой депрессии, приведя мозги в порядок, я с
ужасом взглянул на себя и таки решил что-то делать. Пошел на прием
к эндокринологу (она ведет меня до сих пор), взвесился, сдал
анализы. По состоянию на 10 августа 2022 года мой вес составлял
236.7 кг. Рекомендации эндокринолога наладить режим сна, полностью
отказаться от алкоголя и фастфуда, постараться считать калории и
питаться более сбалансированно, стараться двигаться немного
больше.
И вес пошел! За первый месяц я сбросил более 12 кг. Сахар был
повышенный в районе 8, но диабет мне не диагностировали, сахар со
временем начал падать и сейчас при анализах составляет около 4.
Двигаться в то время было реально тяжело дико болела спина. Решил
купить беговую дорожку (в моем случае ходильную дорожку), они
существуют и для такого веса (правда, стоила как крыло от Боинга).
Начинал с малого старался в день пройти 2-3 тысячи шагов.
Потихоньку расходился, понемногу наращивал количество шагов, а
спина болела всё меньше. Через месяц подключил занятия с тренером
(пока онлайн), купил гантельки, делали несложные упражнения на
укрепление мышц. С питанием решил вопрос просто стал заказывать
готовые доставки правильного питания на 1600-1800 ккал в день.
Сначала была мысль сделать бариатрическую операцию, но от этой
мысли, посоветовавшись с эндокринологом, отказался. Операция в моём
случае бесполезна. ведь у меня нет никаких РПП, я не переедаю, не
срываюсь (да и на что срываться, если из еды в холодильнике только
суточный рацион и бутылка уксуса?). У меня вообще не было чувства
голода (кстати, распространенная вещь у больших людей, когда можно
не есть пару дней, а потом голод резко накатывает и ты ешь реально
много). Так что, питаюсь просто по расписанию без разницы голоден я
или нет.
Параллельно с этим подключил занятия с психотерапевтом, чтобы
упорядочить тараканов в голове (не только тех, что связаны с весом)
и облегчить себе жизнь. Это реально помогло!
Вес стабильно уходил по 8-10 кг в месяц. Через 4 месяца после
начала похудения с весом чуть выше 200 кг я пошел в тренажерку.
Спасибо тренеру, составил программу тренировок, которая помогла не
убить суставы (на данный момент вообще с ними все в порядке,
никаких болей ни в коленях, ни в спине нет). Занимался в зале три
раза в неделю, параллельно занятиям в зале продолжал ходить на
дорожке, к тому времени ежедневная цель для меня была 7000
шагов.
К Новому Году, через 5 месяцев после начала похудения, удалось
наконец сменить первую циферку в весе с двойки на единичку)
С февраля в этом же зале, но с другим тренером начал заниматься
боксом: сначала 1 раз в неделю, затем с марта 2 раза в неделю.
Получается, у меня стало 5 тренировок в неделю - с понедельника по
пятницу. Ежедневная цель шагов увеличена до 10 000.
В апреле, с наступлением весны, дорожку продал (купил новую
квартиру, и дорожка туда ну никак не влезала по планировке). Хожу
по вечерам просто гуляю по району, плюс много двигаюсь во время
работы. Стабильные 12000-17000 шагов в день.
На середину июня вес составлял 155 кг, и я решил сделать
абдоминопластику (вместе с удалением пупочной грыжи и удалением
лишней кожи с груди). Да, я понимаю, что скорее всего её придется
делать еще раз, но обвисшая от похудения кожа уже банально мешала
жить. Простите, но голых фоток не будет, ведь пока что это немного
похоже на слепленного из кусочков Франкенштейна)
Операцию проводил в ФМБА им.Соколовского в СПб, она длилась 7
часов. Во время выхода из наркоза в реанимации пел Я маленькая
лошадка Найка Борзова, надо мной ржали все медсестры, но мне было
строго пофиг). С меня срезали примерно 12 кг. Реабилитация долгая,
поскольку очень большая площадь была затронута. До сих пор в
небольшой полости копится жидкость, хожу на пункции пару раз в
неделю, а в остальном всё зажило отлично. Мне сделали новый пупок,
хотя сейчас я уже и задумываюсь, нафига этот склад катышков нужен.
Во время реабилитации в зал, естественно, не ходил, начал через 35
дней после операции кардио, многоповторка с небольшими весами 5 раз
в неделю. Бокс до сентября под запретом, отчего мне крайне грустно,
т.к. занятия реально нравятся. С сентября-октября по выходным хочу
еще в бассейн начать ходить, посмотрим, как буду себя чувствовать
при 7 тренировках в неделю.
Ровно через год после первого взвешивания, 10 августа 2023 года,
мой вес составил 136.6 кг. То есть за 365 дней я скинул 100.1 кг.
Чувствую себя великолепно бодр, свеж, весел, много гуляю,
знакомлюсь с людьми, внутренняя уверенность на какой-то невероятной
высоте (что будет, когда похудею окончательно я вообще хз). Я
занимаюсь вокалом, учусь играть на саксофоне, в планах научиться
играть на барабанах (люблю я музыку, ага).
Промежуточная цель 120 кг к новому году, но буду худеть и дальше.
Решил, что дойду до 110 кг, там оценю свои ощущения и буду решать.
Никогда не стремился к кубикам пресса, хотя черт его знает, чего
захочу в итоге). И еще одна цель поспорил с хорошим человеком, что
в мае-июне 2024 года пробегу полумарафон. Буду стараться не
проиграть)
Все еще питаюсь на 1800 ккал (1600 из еды + протеин) 140г белка,
50-60г жира, 120-140г углеводов на день. Периодически позволяю себе
съесть вкусный стейк в ресторане (или шаверму, почему-то тянет
именно на неё), в этом случае просто выбрасываю из дневного рациона
соответствующий приём пищи. Сейчас вес уходит медленнее в среднем
4-6 кг в месяц, думаю, что темп замедлится еще в ближайшее
время.
Как у меня всё это получается? Да всё очень просто мне нравится
жить в таком режиме. От еды я никогда особого счастья не испытывал,
поэтому меня не напрягает правильное питание или ограничение в
калораже. Мне нравится мой новый ритм жизни, мне искренне нравится
заниматься в зале, нравится бокс, хотя периодически я чувствую
усталость, но это нормально. Жизнь сейчас действительно прекрасна
для меня, и я счастлив.
Хотел бы сказать спасибо всем, кто помогает мне в этом процессе (а
они все прочитают этот пост, потому что я им ссылочку дам), без
всех вас это было бы гораздо сложнее! Спасибо и чатику Худеем с
Пикабу за поддержку и дополнительную мотивацию (ссылку ребята
оставят в комментах).
Готов ответить на все вопросы, спрашивайте. Следующий пост сделаю,
наверное, осенью или к новому году.
Всем здоровья!
Фото в начале сентября, вес примерно 225
Фото сейчас
Уж очень понравилось творчество @ereiecerf
Друзья, развивайтесь, растите над собой, ведь как сказал Зигмунд Фрейд: "Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас."
Ссылка на комментарий: #comment_281557382
Гугловский айтишник с зп в 20к бачей поделился фотками того, как он живет.
Как классно у него полочки в холодильнике можно отрегулировать.
[UPD] К посту есть уточнения и ссылки - #comment_281601767
Вау, чувак сделал мультик в стиле Миядзаки про наше с вами детство! Панельки, пузатые телеки, бабушкин домик и ковры на стене всё на месте.
@Chesbor уже не знаю, хотел ли ты оказаться "в телевизоре", но мне кажется, твой комментарий получил незаслуженно мало внимания.
Пикабу автоматом добавил тэги "Религия" и "Лицемерие", решила всё-таки не разжигать.
Прошу небольшой помощи у пикабушников. Я знаю что тут сидит много людей различных профессий. Поэтому прошу совета, чем может заниматься человек ...ну скажем так "В постельном режиме"... Если не сложно, то описать род деятельности, в чем суть работы, какая база знаний для этого нужна и что для этого необходимо.
Если надо то коротко о себе инвалид 1 группы(рак 4 стадии) тремора уже почти нет мелкая моторика в работе но тоже уже более менее норм...
Если несложно поднимите в топ. комментарий для минусов оставлю.
Очень печально что такое происходит.
Напомню, что традиция группы The Killers состоит в том, что из
толпы выбирается человек, который играет одну песню на барабанах.
Был выбран парень из России, который стоял с плакатом. После чего
весь стадион кричал: "F*ck Russia", фанаты освистывали группу,
после чего фронтмен Брэндон Флауэрс отметил, что не подобает себя
так вести и делить людей по политическому признаку.
Соцсети группы, в частности instagram и facebook, завалены гневными
комментариями, похоже от грузин и украинцев. Почему бы
пользователям из России не поддержать группу, оставив свой
комментарий. Лига лени может поставить флаг России и сердечко.
Взываю к силе Пикабу! Не все же камеру у Риты требовать. Не
проходите мимо, внизу ссылка для ЛЛ, но для перехода нужен VPN:
https://www.instagram.com/reel/Cvht3plu-zq/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Каждый будний день по пути на работу утром проезжаю мимо одного сквера с модными резиновыми дорожками для бегунов. Светофор и, соответственно, небольшая утренняя пробка минут на 10-15 как раз вдоль этого сквера, а у меня крайний правый ряд по маршруту, поэтому видно отлично и есть время понаблюдать.
Уже третий год вижу там одного мужчину, на вид лет 50-55.
Сначала он ковылял по этим дорожкам с ходунками. Тихонечко так. Но каждый день.
Через какое-то время он уже шел уверенно с этими ходунками.
Потом ходунки сменились на две трости. Тоже ковылял медленно поначалу. И постепенно уверенность его движений увеличивалась.
Потом одна трость. И тот же путь.
Потом он ходил сам. Поначалу осторожно выставляя руки, как бы балансируя. Потом просто приволакивая ногу.
С каждой неделей все бодрее и бодрее. И походка стала почти нормальной.
Каждый день, в любую погоду, хоть в дождь, хоть в мороз - я видел его утром в этом сквере.
И где-то с год назад я увидел, как он бежит! Да, медленно, притормаживая и махая руками, явно следя за равновесием, прямо с трудом.
Но он бежит, е-мое!! Я-то помню, как он телепался с ходунками еле-еле. А теперь он бегает! Мне прямо хотелось выйти и поздравить его.
Сейчас он бегает вполне уверенно. Медленно, но ему оно быстро и не надо, как мне кажется.
Я не знаю, что с ним было - может, инсульт какой, может, травма или операция какая. Но я восхищаюсь его упорством и дисциплиной.
Два с лишним года. Каждый день, по крайней мере, будни. От ходунков с трудом.. до бега!
Мужик, если ты прочитаешь это (вряд ли, но все же) - я твой фанат!
1999 год. Я звоню своей девушке с вокзала,
говорю, что купил билеты на ночной поезд из Москвы в Питер, чтобы
она через два часа была на Ленинградском.
Это на следующий день, Петергоф:
Мы прогулялись день по Питеру и Петергофу, я фотографировал, аппарат плёночный, селфи сделать не догадался, фотографировал только её:
Вечером сели в обратный поезд и уехали
обратно.
Как мне потом, через несколько лет, призналась девушка, это был
один из самых моих романтичных поступков, что и предопределило её
выбор.
Поэтому через два года было уже так:
Танюха, я тебя люблю!)
Дисклеймер: во-первых, не стоит так
разжираться. Во-вторых, предложенный путь подойдет не всем.
Предыстория: Набирать вес я начал года в 22. На тот момент весил
около 100 кг при росте 183 см. И каждый год потихоньку прибавлял и
прибавлял по 5-10 кг. Почему? Неправильное и вредное питание,
малоактивный образ жизни, забивание на самого себя, затяжной
депресняк. Все это в комбинации дало к 34 годам вес под 240 кг.
Пролечившись от этой самой депрессии, приведя мозги в порядок, я с
ужасом взглянул на себя и таки решил что-то делать. Пошел на прием
к эндокринологу (она ведет меня до сих пор), взвесился, сдал
анализы. По состоянию на 10 августа 2022 года мой вес составлял
236.7 кг. Рекомендации эндокринолога наладить режим сна, полностью
отказаться от алкоголя и фастфуда, постараться считать калории и
питаться более сбалансированно, стараться двигаться немного
больше.
И вес пошел! За первый месяц я сбросил более 12 кг. Сахар был
повышенный в районе 8, но диабет мне не диагностировали, сахар со
временем начал падать и сейчас при анализах составляет около 4.
Двигаться в то время было реально тяжело дико болела спина. Решил
купить беговую дорожку (в моем случае ходильную дорожку), они
существуют и для такого веса (правда, стоила как крыло от Боинга).
Начинал с малого старался в день пройти 2-3 тысячи шагов.
Потихоньку расходился, понемногу наращивал количество шагов, а
спина болела всё меньше. Через месяц подключил занятия с тренером
(пока онлайн), купил гантельки, делали несложные упражнения на
укрепление мышц. С питанием решил вопрос просто стал заказывать
готовые доставки правильного питания на 1600-1800 ккал в день.
Сначала была мысль сделать бариатрическую операцию, но от этой
мысли, посоветовавшись с эндокринологом, отказался. Операция в моём
случае бесполезна. ведь у меня нет никаких РПП, я не переедаю, не
срываюсь (да и на что срываться, если из еды в холодильнике только
суточный рацион и бутылка уксуса?). У меня вообще не было чувства
голода (кстати, распространенная вещь у больших людей, когда можно
не есть пару дней, а потом голод резко накатывает и ты ешь реально
много). Так что, питаюсь просто по расписанию без разницы голоден я
или нет.
Параллельно с этим подключил занятия с психотерапевтом, чтобы
упорядочить тараканов в голове (не только тех, что связаны с весом)
и облегчить себе жизнь. Это реально помогло!
Вес стабильно уходил по 8-10 кг в месяц. Через 4 месяца после
начала похудения с весом чуть выше 200 кг я пошел в тренажерку.
Спасибо тренеру, составил программу тренировок, которая помогла не
убить суставы (на данный момент вообще с ними все в порядке,
никаких болей ни в коленях, ни в спине нет). Занимался в зале три
раза в неделю, параллельно занятиям в зале продолжал ходить на
дорожке, к тому времени ежедневная цель для меня была 7000
шагов.
К Новому Году, через 5 месяцев после начала похудения, удалось
наконец сменить первую циферку в весе с двойки на единичку)
С февраля в этом же зале, но с другим тренером начал заниматься
боксом: сначала 1 раз в неделю, затем с марта 2 раза в неделю.
Получается, у меня стало 5 тренировок в неделю - с понедельника по
пятницу. Ежедневная цель шагов увеличена до 10 000.
В апреле, с наступлением весны, дорожку продал (купил новую
квартиру, и дорожка туда ну никак не влезала по планировке). Хожу
по вечерам просто гуляю по району, плюс много двигаюсь во время
работы. Стабильные 12000-17000 шагов в день.
На середину июня вес составлял 155 кг, и я решил сделать
абдоминопластику (вместе с удалением пупочной грыжи и удалением
лишней кожи с груди). Да, я понимаю, что скорее всего её придется
делать еще раз, но обвисшая от похудения кожа уже банально мешала
жить. Простите, но голых фоток не будет, ведь пока что это немного
похоже на слепленного из кусочков Франкенштейна)
Операцию проводил в ФМБА им.Соколовского в СПб, она длилась 7
часов. Во время выхода из наркоза в реанимации пел Я маленькая
лошадка Найка Борзова, надо мной ржали все медсестры, но мне было
строго пофиг). С меня срезали примерно 12 кг. Реабилитация долгая,
поскольку очень большая площадь была затронута. До сих пор в
небольшой полости копится жидкость, хожу на пункции пару раз в
неделю, а в остальном всё зажило отлично. Мне сделали новый пупок,
хотя сейчас я уже и задумываюсь, нафига этот склад катышков нужен.
Во время реабилитации в зал, естественно, не ходил, начал через 35
дней после операции кардио, многоповторка с небольшими весами 5 раз
в неделю. Бокс до сентября под запретом, отчего мне крайне грустно,
т.к. занятия реально нравятся. С сентября-октября по выходным хочу
еще в бассейн начать ходить, посмотрим, как буду себя чувствовать
при 7 тренировках в неделю.
Ровно через год после первого взвешивания, 10 августа 2023 года,
мой вес составил 136.6 кг. То есть за 365 дней я скинул 100.1 кг.
Чувствую себя великолепно бодр, свеж, весел, много гуляю,
знакомлюсь с людьми, внутренняя уверенность на какой-то невероятной
высоте (что будет, когда похудею окончательно я вообще хз). Я
занимаюсь вокалом, учусь играть на саксофоне, в планах научиться
играть на барабанах (люблю я музыку, ага).
Промежуточная цель 120 кг к новому году, но буду худеть и дальше.
Решил, что дойду до 110 кг, там оценю свои ощущения и буду решать.
Никогда не стремился к кубикам пресса, хотя черт его знает, чего
захочу в итоге). И еще одна цель поспорил с хорошим человеком, что
в мае-июне 2024 года пробегу полумарафон. Буду стараться не
проиграть)
Все еще питаюсь на 1800 ккал (1600 из еды + протеин) 140г белка,
50-60г жира, 120-140г углеводов на день. Периодически позволяю себе
съесть вкусный стейк в ресторане (или шаверму, почему-то тянет
именно на неё), в этом случае просто выбрасываю из дневного рациона
соответствующий приём пищи. Сейчас вес уходит медленнее в среднем
4-6 кг в месяц, думаю, что темп замедлится еще в ближайшее
время.
Как у меня всё это получается? Да всё очень просто мне нравится
жить в таком режиме. От еды я никогда особого счастья не испытывал,
поэтому меня не напрягает правильное питание или ограничение в
калораже. Мне нравится мой новый ритм жизни, мне искренне нравится
заниматься в зале, нравится бокс, хотя периодически я чувствую
усталость, но это нормально. Жизнь сейчас действительно прекрасна
для меня, и я счастлив.
Хотел бы сказать спасибо всем, кто помогает мне в этом процессе (а
они все прочитают этот пост, потому что я им ссылочку дам), без
всех вас это было бы гораздо сложнее! Спасибо и чатику Худеем с
Пикабу за поддержку и дополнительную мотивацию (ссылку ребята
оставят в комментах).
Готов ответить на все вопросы, спрашивайте. Следующий пост сделаю,
наверное, осенью или к новому году.
Всем здоровья!
Фото в начале сентября, вес примерно 225
Фото сейчас
Уж очень понравилось творчество @ereiecerf
Друзья, развивайтесь, растите над собой, ведь как сказал Зигмунд Фрейд: "Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас."
Ссылка на комментарий: #comment_281557382
Гугловский айтишник с зп в 20к бачей поделился фотками того, как он живет.
Как классно у него полочки в холодильнике можно отрегулировать.
[UPD] К посту есть уточнения и ссылки - #comment_281601767
Вау, чувак сделал мультик в стиле Миядзаки про наше с вами детство! Панельки, пузатые телеки, бабушкин домик и ковры на стене всё на месте.
@Chesbor уже не знаю, хотел ли ты оказаться "в телевизоре", но мне кажется, твой комментарий получил незаслуженно мало внимания.
Пикабу автоматом добавил тэги "Религия" и "Лицемерие", решила всё-таки не разжигать.
Прошу небольшой помощи у пикабушников. Я знаю что тут сидит много людей различных профессий. Поэтому прошу совета, чем может заниматься человек ...ну скажем так "В постельном режиме"... Если не сложно, то описать род деятельности, в чем суть работы, какая база знаний для этого нужна и что для этого необходимо.
Если надо то коротко о себе инвалид 1 группы(рак 4 стадии) тремора уже почти нет мелкая моторика в работе но тоже уже более менее норм...
Если несложно поднимите в топ. комментарий для минусов оставлю.
Очень печально что такое происходит.
Напомню, что традиция группы The Killers состоит в том, что из
толпы выбирается человек, который играет одну песню на барабанах.
Был выбран парень из России, который стоял с плакатом. После чего
весь стадион кричал: "F*ck Russia", фанаты освистывали группу,
после чего фронтмен Брэндон Флауэрс отметил, что не подобает себя
так вести и делить людей по политическому признаку.
Соцсети группы, в частности instagram и facebook, завалены гневными
комментариями, похоже от грузин и украинцев. Почему бы
пользователям из России не поддержать группу, оставив свой
комментарий. Лига лени может поставить флаг России и сердечко.
Взываю к силе Пикабу! Не все же камеру у Риты требовать. Не
проходите мимо, внизу ссылка для ЛЛ, но для перехода нужен VPN:
https://www.instagram.com/reel/Cvht3plu-zq/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Отдыхаю в Черногории. На выходных обнаружил на лобовым стекле своего автомобиля сложенный лист бумаги А4.
Развернул. Что-то на Черногорском, печати, подписи...
Сначала подумал, что это официальное извещения местного Министерства Красоты о том, что у меня самый прекрасный загар во всей Которской бухте.
Перевел через Гугл. Оказалось штраф за неправильную парковку.
Явитесь в учреждение по такому-то адресу, оплатите 60 евро в течение восьми дней, работаем до 11.00.
Ну, я гражданин законопослушный (даже когда евро по 110). Сегодня встал с первыми петухами, просто в невероятное для себя в отпуске время (9 утра). Поехал в центр, кое-как нашел нужное здание и кабинет.
Подаю бумажку молодой девушке с загаром, который мог бы составить конкуренцию даже моему. Она спрашивает:
Машина арендована? Вы турист?
Отвечаю утвердительно.
Девушка звонит кому-то. С крайне серьёзным выражением лица зачитывает пару предложений из бумажки, несколько секунд внимательно слушает чей-то громкий строгий голос.
Я начинаю волноваться. Может по местным законам за такое нарушение полагается особое наказание русским туристам на арендованной Тойоте? Пятьдесят плетей на главной площади города? Пятнадцать суток заточения в пещере на вершине самой высокой горы?
Девушка убирает бумажку в стол:
На первый раз прощаем, ничего платить не нужно. Паркуйся правильно, а лучше ходи пешком хоть загоришь, а то аж побледнел весь.
Поблагодарил, вышел.
Евро по 110, а настроение моё улучшилось.
Калужская область Обнинск.
Получила вот такое письмо. Есть несколько дней для пристройства.
Друзья, обратите внимание на малыша! Помогите, хотя бы,
репостами
"Здравствуйте
Помогаю информационно.
Не знаю , что и делать
Знакомые друзей хотят усыпить маленькую собачку , шпыняют его и он
им не нужен.
Кабелек, чихуахуа, возраст 5,5 лет ( 17.10.2017 г р ) , страдает
эпилептическими приступами после укуса клеща.
Попросили у них время , не усыплять, а попробовать пристроить .
Можем привезти не далее 150 км от Обнинска."
https://vk.com/id136284146
Прошу помочь в поисках собаки. Она недавно уехала в новый дом и убежала с участка(( и с тех пор тишина - никто не видел и не слышал ничего.. Имя Луна, контактная, но откликается плохо, только недавно с этой кличкой.
Пишите, звоните по указанным номерам, если у вас будет какая то информация
Доброго времени суток !
Давно читаю Пикабу и знаю что тут происходят чудеса, что ж ,
попробую и я. Вдруг кто видел или слышал от соседей и знакомых на
дачах в Дроздово Калужской области .
Живет и работает с нами в нашей небольшой ветеринарной клинике в
Москве кот Маркс-чёрной масти , гладкошёрстный, стройный , с белым
галстуком на грудке и белых перчатках на лапах. Недовольные
осмотром кошки , видя Маркса, становятся тихими , больным котятам
не раз переливали его кровь. Каждое лето (3й год подряд ) отвозим
его на дачу , где он целыми днями носится по участку с мамиными
кошками . Все привиты и стерилизованы , включая Маркса, что
исключает увлечение гулящими кисками . Трасса в 1км от дачи , через
лес.Кот адекватный , с ним, сидящем на плечах , можно гулять по
городу и он никуда не свалит, брали его на музыкальный фестиваль с
палатками и на ветеринарные конференции, каждую неделю(и зимой) в
электричке ездили с ним на дачу. Был в красном ошейнике от блох и
световозвращающем ошейнике с бубенчиком.
30 апреля, в Вс, утром , попросился на улицу и больше мы его не
видели. Поставили соседей на уши, облазили ближайшие участки с
фонариками, развесили объявления по посёлку , разместили объявления
в вк и группах ватсап... все майские ходили по участкам с его
звенящими игрушками , пакетиками корма и звали, звали >< .
Ходили по звонкам людей , знаем теперь с десяток местных чёрных
котов со схожими приметами .На просторах интернета куча историй о
найденых в лесу и на трассе кошках, живых и не очень, об уличных
собаках и случайно запертых в сараях животных.
Я даже не знаю что тут написать . Может , кто видел из соседних
жилых посёлков ( Белоусово, Балабаново, Обнинск, Воробьи ) , может
кто относил в вет клинику или подобрал себе или видел сбитую тушку
на нашем участке трассы ( варшавское шоссе с 98 по 103км) . Может ,
кто разместит в местных , соседних группах телеграмм или ватсап
информацию или подскажет где ещё можно разместить/поискать
объявления . Вознаграждение при встрече гарантирую. Номера для
связи :
89091531938-Василиса
89266442235-Леонид
89055977160-Елена
Помогаю с распространением. Последний раз пса видели в районе Волоколамска, между Снегирями и Дедовском
У нас 25 апреля в 16 часов вечера со двора ушел пес.
Очень его любим и ждем.
Может кто его видел в ближайших районах, улицах. Пожалуйста свяжитесь с нами. Помогите вернуть хорошего мальчика домой.
Пес очень добрый, игривый. Не агрессивный.
С ошейником.
Нашему парню 3 года. Порода немецкая овчарка.
Малоежка, сам по себе субтильный.
У наших друзей в Черногории потерялась
собака. Поиски ведутся пятый день (расклеены объявления, опрошены
местные и т.д.), но пока найти не удалось. Возможно среди пикабутян
есть проживающие в Тивате/Которе (ближайшие города) или кто знает
местных. Планируется организовать масштабные поиски в эти выходные,
т.к. есть сообщения от местных, что похожую собаку недавно видели.
Людей не хватает, поэтому просьба помочь в поисках!
Суть:
23 апреля в 11:50 пропала собака рядом со старой заброшенной
церковью в г. Прчань.
Описание: Собака среднего размера, девочка, метис хаски,
серо-черная с белой грудкой и лапками. Разноцветные глаза. На ней
был синий ошейник и красная бандана. Зовут Изи, откликается на
свист.
Награда нашедшему 1000$!!!
Вся актуальная информация в телеграм-чате: https://t.me/AceofvansEasy
Верим в силу Пикабу, не дайте теме утонуть, просьба поднимите в
топ.
Пообщался сегодня с парочкой "зоозащитников" в комментах городской группы
Наконец-то, регионы смогут нормально реагировать на угрозу жизни. Мне просто интересно, сколько людей каждый раз должно погибнуть, чтобы начали шевелиться. А еще очень интересно увидеть реакцию и комментарии мудака, который протащил прошлый законопроект.
Потерялся Джек Рассел, 23.04.2023.
Откликается на кличку Дэни.
Московская область, Видное. Около 16:00. Убежал в лесу. Пожалуйста, помогите найти за вознаграждение!
Телефон для связи: 89055528337.
Всем привет! В очередной раз сбежал наш
Барри. Москва, Дмитровский район, Бескудниково. Обычно быстро
возвращали обратно.
Очень дружелюбный пёс, один глаз плохо видит, в щенячьем возрасте
познакомился с нашей кошкой.
Еще у него всего одно яйцо, не знаю нужна ли данная информация)
Этот товарищ, конечно, тот ещё индивид, разорвал, разгрыз в
квартире все что можно) Один раз даже умудрился перелезть на
соседний балкон к соседям, а это, между прочим, седьмой этаж) Но
без него совсем никак, очень скучаем по нему.
Как это говорится, уповаю на силу Пикабу) Читаю у же лет 5ть, не
меньше, а зарегистрировался только сейчас.
Он очень любит пряники)
UPD: Хозяева найдены! Парень едет домой прямо сейчас.
Sos! Только что найден шпиц, мальчик, одноглазый, без ошейника в Румянцево, ул. Родниковая.
Парень контактный, с человеком ладит хорошо, в машине ведёт себя абсолютно спокойно. Очевидно, домашний, потеряшка.
Срочно ищем хозяев!
Очень нужна временная передержка малышу!
+79265771085 Мария
Один из ежидневных рестлинг спаррингов.
Кошка Мия (аки Колбаса) мейнкун-полукровка. Возраст 2.5 лет. Весовая категория до 5.5кг.
Пёс Пряник (аки Говняш) чих. Возраст 0.5 лет. Весовая категория до 6кг.
От источника:
Пропал дворянин кот по кличке Феликс
(откликается на Филю, Филимошу). Открыл окно в машине и сбежал в
районе ресторана Вкусно и точка в городе Обнинск на Киевском шоссе,
д. 34-36 (в сторону Москвы). Попытки найти не увенчались успехом.
Была найдена очень похожая кошечка. Но не мой кот, к
сожалению(((
Особые приметы: чёрный окрас с шоколадными подпалинами на груди и
животе. Достаточно крупный размер, вес около 6 кг. В правом глазу
под зрачком небольшая чёрная точка (на фото не видно, точка позже
появилась).
Вознаграждение гарантируем!
Ссылка на пост: https://vk.com/wall296727_3125?w=wall296727_3125
Всем привет, дорогие пикабушники!
К сожалению, обращаюсь к вам с не самой приятной новостью... Вчера вечером, точнее в 22:27, 28 марта 2023 года, у меня угнали автомобиль Kia Sorento Prime темно-коричневого цвета. Машина была припаркована на ул. Маркса, 93 в Обнинске.
Судя по записям с камер видеонаблюдения, автомобиль угнали быстро. Я понимаю, что шансы найти авто минимальны, но все же хочу попытаться, ведь надежда умирает последней.
Описание автомобиля:
Марка и модель: Kia Sorento Prime
Цвет: темно-коричневый
Особенности: светло-коричневый салон, проекционный дисплей
Государственный номер: о280рм40
За последнюю неделю в Обнинске угнали уже 3 автомобиля марки KIA, и, похоже, это становится своеобразной тенденцией. Оперативники уже изучают записи с камер видеонаблюдения, но на данный момент результатов нет.
Совершенно случайно, может быть, кто-то из вас видел мой автомобиль или обратил внимание на что-то подозрительное. Возможно, машина была оставлена где-то во дворах, на других стоянках или даже в других городах.
Я осознаю, что Pikabu не является сайтом для розыска автомобилей, но в данной ситуации решил обратиться к вам, дорогие пользователи, потому что знаю, что ваша помощь может быть бесценной. Если кто-то что-то знает или видел, пожалуйста, свяжитесь со мной. Буду очень благодарен за любую информацию и репосты этого поста.
Заранее спасибо за вашу поддержку и внимание! Вместе мы можем добиться большего, и, возможно, благодаря вашей помощи, я смогу вернуть свой автомобиль.
P.S.: к посту прикрепляю 3 фотографии машины, чтобы вы могли лучше представить, как она выглядит. Если заметите что-то похожее на улицах или в Интернете, не проходите мимо ваши действия могут стать решающими.
Еще раз большое спасибо всем! Держим кулаки и надеемся на лучшее!
Мой полуторагодовалый псё бегает некастрированным. Чих-переросток, весом 4кг+. Женить мы его не планируем, да и кому нужен жених с таким "перевесом" и родословной с Авито. Заводчики чихуа хотят пап-миников, чтобы щенки потом вырастали до минимальных размеров. А лучше вообще не вырастали, а помещались и во взрослом возрасте в кофейную чашку.
Короче, наш для продолжения рода не годится, и мы решили его кастрировать. Да еще врачи в ветеринарках нудели с кастрацией, особенно в Ветсити. Приводишь туда собаку на прием с гастропроблемой, а тебе в конце: на какой число вам кастрацию назначить? У вас возраст подпирает.
Ну не суть. В итоге мы записали псё к хирургу. Врач был давно и хорошо знакомый, еще нашу кошку сто лет назад стерилизовал. Ничего не предвещало, но накануне операции из клиники позвонили, что все отменяется - у врача что-то случилось.
ОК. Прошло несколько недель, и мы снова записали псё на кастацию. Прямо в день операции муж заболел. Да так, что не забалуешь - t 39. Сразу на ним и я подтянулась. Ковид. Операцию, понятно, отменили.
Дальше мы уже спешить не стали. Несколько месяцев вяло обсуждали - надо ли вообще кастрировать собаку и если надо, то когда. Никак не могли решиться. И тут на сайте клиники увидели сообщение - наш хирург... умер. Дядька в самом расцвете лет и сил внезапно скончался. В клинике сказали - сердце.
И вот сижу я теперь такая и думаю: а что это вообше было с кастрацией этой несчастной? Нет, то, что собака останется с нетронутыми яйками, уже не обсуждается. Будет и дальше наш Казанова гоняться за соседской ирландской волкодавшей по кличке Капитолина, которая считает нашего красавчика мышью. В тех случаях, когда вообще его замечает.
У наших друзей в Черногории потерялась собака. Поиски ведутся
пятый день (расклеены объявления, опрошены местные и т.д.), но пока
найти не удалось. Возможно среди пикабутян есть проживающие в
Тивате/Которе (ближайшие города) или кто знает местных. Планируется
организовать масштабные поиски в эти выходные, т.к. есть сообщения
от местных, что похожую собаку недавно видели. Людей не хватает,
поэтому просьба помочь в поисках!
Суть:
23 апреля в 11:50 пропала собака рядом со старой заброшенной
церковью в г. Прчань.
Описание: Собака среднего размера, девочка, метис хаски,
серо-черная с белой грудкой и лапками. Разноцветные глаза. На ней
был синий ошейник и красная бандана. Зовут Изи, откликается на
свист.
Награда нашедшему 1000$!!!
Вся актуальная информация в телеграм-чате: https://t.me/AceofvansEasy
Верим в силу Пикабу, не дайте теме утонуть, просьба поднимите в
топ.
Может кому нибудь поможет.
Я для себя решила сразу: я люблю яблоко, я люблю пол яблока. Яблоко - муж, по пол яблока - каждый его сын. То что вторая половина апельсинки/груши не моего ума дело. Я яблоки люблю. То что было в другом браке меня не касается. Как любил, какие слова говорил, это было до меня и мне не больно.
Помню как укачивала на дневной сон младшего и заметила что у него уже заложилась складка для волевого подбородка (как у мужа). Те подбородок ещё детский кругленький, а складка на коже есть. Обревелась от умиления успокоиться не могла.
А со старшим было сложнее. Там и характер дерзкий, и возраст 7 лет, и помнит как мама с папой жили (да ругались, да орали, но в его мире то это норма было, но и кроме ругани то были прекрасные дни) а тут я. "кашу доедай, уроки учи, книжку читай, в телефоне не больше часа". И на все брови. Ооо, как он мастерски хмурил брови.
У меня из меня появившихся детей нет, гормоны, биоритмы, чуйка и тп не настроены, вот тебе ребенок 3 года, вот тебе ребенок 7 лет, муж на все выходные на работе, ну ты их там корми, следи что бы не дрались, а они дрались!!! При чем младший лупасил старшего всем что придется. А старший брови наступит, зубы сцепит... По поводу и без. От старшего я наревелась в бессильной злобе. Не знаю что делать и все. Как назло брови чуть что и сквозь зубы До одного дня.
Соревнования были по дзюдо. Поехала с мужем его там сопровождать. Родители кто водил - знает. Счастье это на многие часы. Дети босые, дурные, голодные, попить пописать, свою фамилию не пропустить, этому мы проиграли, но у этого выйграли, если тот выйграет, то мы на того пройдем ... И вот я в пухане, в зимней обуви, а мой ребенок босой и в дзюдошной форме, грудь нараспашку красивый, щеки красные. И до след спарринга минут 20. Я его хватаю, засовываю под пухан, ноги на свои ставлю и в макушку тепло дышу. Ну через губы когда выдыхаешь так теплый воздух. Молча. Огромная толпа родителей детей, муж комментирует нам происходящее, а я курица такая большая грею.
В тот день я согрела брови.
Нет, характер внезапно не стал ангельским. Но он стал прибегать ко мне обниматься, стал называть по имени, делиться со мной.
А когда идёт с кухни и спрашивает поделиться ли со мной яблоком, я внутри в слезах своих от счастья захлебываюсь.
Вчера отравился. Ну я подумала что перловка в школе не удачная. Болит и болит живот. А сегодня смотрю на него ... И звоню в скорую.
Аппендицит, врач сказал как из учебника, огромный такой, воспалённый. "Вовремя, вы, мама привезли". А кто ж привезет то, муж в командировке на другом конце области.
От наркоза отходил прекрасно:
- Все таки врачи хорошие!
Бумс, отключился
- не больно было, не переживай
Бумс, отключился
- мне приснилось что я автобус, в автобусной поликлинике
Бумс, отключился.
3 раза спросил где папа, когда слышал что поехал домой отключался.
Просил пить, сказала что в 6 утра дам, отключился.
Сказала что горжусь им - улыбка от уха до уха.
Сказала что звонила мама и передавала привет, если он захочет - завтра приедет. (600+ км дорога) - улыбка.
Уснул, время 2:30, а я самая богатая на свете - у меня идеальный ребенок, телефон, зарядка, розетка, стул в палате и Пикабу, который я читаю больше 15 лет.
Давайте за всех прекрасных мальчиков и девочек в больнице, и за их мам, и за врачей, как там, сила Пикабу (духовная) дай мне силы ))))
В 2006-м окончен институт и получена специальность "Стандартизация, метрология".
Иду на завод. Зарплата 5000руб, плюс премия (добрая воля начальника) 5000руб, плюс уральские, итого 12000+ руб в месяц.
Завод предлагает оплатить дополнительное обучение для расширения знания, опыта за свой счёт
Обязательства - отработать на заводе 5 лет после дополнительного обучения
Соглашаюсь.
В день, когда завод оплачивает обучение, мне в платёжку по зарплате начисляют сумму за обучение и тут же её списывают.
Подоходный налог начисляется на ВСЮ зарплату
В день начисления зарпалты я получаю 1500р
Считаю, что меня наебали.
Когда заканчиваю обучение, завод должен оплатить последнюю сессию
Завод отказывается, так как финансовые проблемы на заводе
Не получена оплата за обучение, следовательно не допущен к экзаменам
Есть три недопуска к экзаменам, значит отчислен
Один плюс - потом пошли сокращения и меня сократили без нужды отрабатывать. Пневмостроймашина - иди нахуй. Анатолий Павлов - иди нахуй, чорт поганый.
Иду работать на частника. Сижу - пержу в стул, продаю хлам из Китая, за 10лет беру ипотеку и гашу её. Нахуй ваши заводы.
Молодёжь инфантильная? Руками работать не
хотят? Так, простите, а кто эту молодёжь такой сделал? Откройте
глаза и посмотрите вокруг. Вот как ребёнку мечтать быть токарем,
сварщиком, инженером и т.д., когда из каждого утюга нам
рассказывают как здорово быть программистом (дизайнером, 3д
моделлером, тестировщиком), нужно только на курсы записаться, а
потом сидя дома за компом с кружкой кофэ получать 100500 тысяч
денег. Или пойти в блогеры, чтобы потом, как Дядя Валя Вилсаком
обмазываться дорогой техникой или как Куплинов сидеть и целыми
днями играть в самые крутые игрушки. И, даже если делать что то
своими руками, то исключительно по фанк и для души, как Даня
Крастер. А может как славный Друже стать фудблогером и вкусно
кушать каждый день?
А ещё есть артисты, певцы, актеры, чьи гонорары не обсуждает только
ленивый.
А теперь посмотрим на завод. Пускай даже это будет идеальный
сферический завод в вакууме. С хорошей зарплатой, соцпакетом,
адекватным начальством, профсоюзом, грамотными коллегами, хорошими
условиями работы, светлой дотационной столовой и прочими плюшками.
Даже у такого завода в глазах молодежи есть минимум два весомых
минуса: нужно работать и нужно работать именно на заводе. То есть с
утра встать, добраться до завода, всю смену простоять у станка и
потом ехать домой. Никакого тебе кофэ в домашних тапочках за
компьютером, никакой славы и известности, никаких игрушек и крутых
дорогих гаджетов. Кофе только рано утром перед работой, слава
только среди коллег и то, если научишься шикарно выполнять свою
работу, а из дорогих гаджетов часу фрезер за пяток лямов, но для
души там пофрезеровать не получится. И так изо дня в день
ориентировочно до пенсии. А вечерами грустно смотреть как блогеры
играют, едят, путешествуют и в один голос твердят: вот ты лошара,
запишись на курсы программистов и смело покупай лопату - деньги
грести.
Так вот о чем я. Пока не будет нормальной пропаганды, пока рабочие
профессии не станут вновь уважаемыми, пока не будет достойных
условий работы, доступного обучения опять же, молодёжь не пойдёт на
завод. Хоть жалуйтесь, хоть плачьте.
К сожалению, автор ограничился всего тремя эпизодами в этой мини-серии. Может, когда-нибудь и будет продолжение.
Доброго времени суток, уважаемые!
Вчера господин @BaiduDh, высказал мне, что я вру
Так вот, спешу за справедливостью. Сразу оговорюсь, что я не строитель. Я помогал на стройке но в плане грузчика.
Напомню, что это строил бывший моей мамы. Вот с чего начиналось:
Многие пользователи сказали, что пока что все выглядит норм. К сожалению фото с того процесса у меня не осталось (даже эту фотку я взял с яндекс диска). Но я вчера написал своей маме, и она сегодня сходила и нафоткала этот "дом":
Как вы можете обратить внимание...это пиздец. Полная рукожопость, даже для меня, не строителя.
Спасибо за внимание.
МОСКВА, 27 апреля. /ТАСС/. Следователи СК возбудили уголовное дело в отношении блогера Елены Блиновской, подозреваемой в неуплате налогов на 918 млн рублей. Как сообщили в четверг ТАСС в пресс-службе ведомства, она была задержана при попытке выехать из РФ.
"Главным следственным управлением СК России по городу Москве возбуждено уголовное дело в отношении Елены Блиновской. Она подозревается в совершении преступлений, предусмотренных ч. 2 ст. 198, п. "б" ч. 4 ст. 174.1 УК РФ "Уклонение от уплаты налогов в особо крупном размере, легализация денежных средств в особо крупном размере или иного имущества, приобретенных преступным путем", - сказали в пресс-службе.
В СК отметили, что поводом для возбуждения уголовного дела явились материалы, поступившие в подразделение ведомства из УФНС России по городу Москве.
"По данным следствия, Блиновская, оказывая информационные услуги посредством сети Интернет, используя схему дробления бизнеса, занизила полученные доходы и не уплатила за период 2019 -2021 годов налог на добавленную стоимость и налог на доходы физических лиц на общую сумму свыше 918 млн рублей", - сказано в сообщении.
По данным следствия, блогера задержали при попытке пересечь границу РФ.
"Елена Блиновская задержана сотрудниками правоохранительных органов при попытке пересечь границу Российской Федерации на ранее арендованном ею автомобиле, вместе с тем у нее имелись авиабилеты для вылета в иное государство", - сказано в сообщении.
В рамках уголовного дела при оперативном сопровождении ГУЭБиПК МВД России и УФСБ по Москве и Московской области проводятся следственные действия, в офисе и по месту проживания подозреваемой проводятся обыски.
Видео: СК России
Источник: ТАСС
Связала костюм на лето - топ с крылышками и юбку. И удачно впервые выгулила на фотосессию!
МК на топ - https://youtu.be/c_9ZLy6X9UU
МК на крылышки - https://youtu.be/SWBMKdK1esI
пряжа - Alize Diva
крючок - 0,5 мм
пы.сы. Хотела бы я каждое связанное изделие
показывать вам вот так! Как по мне, получилось красиво. Надеюсь
красиво и вам
Спасибо за то, что всё ещё со мной и кто-то даже всё ещё донатит
:)
Астрологи объявили неделю шуток про марафоны желаний. Новое состязание в российском медиа, будет явно горячо
Данное видео не несёт художественной ценности и не может похвастаться увлекательным сюжетом. Если вдруг кто-то заинтересуется, расскажу как было дело. До видео - утренняя прогулка. Тротуар перегораживает автомобиль. Прошу водителя отъехать, чтобы я могла пройти. Водитель предлагает мне обойти его машину по проезжей части. Живо представляются заголовки "Очередная яжемать пёрлась по дороге, игнорируя тротуар. Родственники безутешны". Препирательства. Говорю, что сниму на видео и выложу в интернет. Отвечает - пожалуйста. Снимаю. После видео - поскольку нужного эффекта нет, говорю, что позвоню в ГИБДД. Копаюсь в телефоне, водитель отъезжает, пропускает меня и возвращается на то же место. Просто выполняю обещание, я не блогер и видео выкладываю впервые в жизни. Желаю всем хорошего вечера
Проблема не в чьих-либо флагах, а в провокациях и хамстве.
(на фото принтскрин с видео с твиттер)
ЧЕРНОГОРИЯ
07.08.2022.
Сожалею об инциденте с украинцами. Я сделал все, чтобы этого не произошло. Проблема не в чьих-либо флагах, а в провокациях и хамстве, и теперь я оказался хуже их, что видно на выборочно опубликованном видео.
Об этом говорит Славолюб Черанич, работающий в кафе в Петроваце, Черногория, из которого несколько дней назад выгнали украинскую семью . Видео инцидента, на котором он выгоняет группу украинцев, задрапированных флагами своей страны, из бара с заголовком Out bre, стало вирусным, а этот ресторан на пляже пострадал от отзывов, потому что упал со пятерок на единицы. В течение одного дня.
(на фото принтскрин с видео с
твиттер)
Видео из Черногории распространилось в социальных сетях, а также на российских и украинских телеканалах.
- Украинцы, русские, американцы, англичане, французы, арабы, китайцы... Здесь рады всем, если они ведут себя вежливо и не мешают другим гостям во время отдыха. То, как я относился к гостям из Украины, я, безусловно, отнесусь к любой группе, которая будет мешать окружающим людям. У меня много друзей из Украины, и большинство из них уже не первый год приходят в это кафе. После того, как видео было опубликовано, мне позвонили, чтобы я им объяснил, что произошло, и я им все рассказал. На видео показана только часть истории, - сказал в начале беседы Черанич, работающий в этом баре уже 13 лет, и подчеркнул, что впервые в жизни стал участником подобного инцидента.
( видео ссылка https://twitter.com/visegrad24/status/1553777316584726529)
Он утверждает, что проблемы с гостями из Украины начались за два дня до опубликованного видео.
- Они приезжали сюда на два дня и проводили время на шезлонгах, купались, ели, пили, развлекались, однако оба дня шумели, брызгали на детей, которые были там с родителями, привлекали внимание разными способами, вели себя неадекватно. Мы попросили их быть потише и дать отдохнуть другим гостям, потому что люди жаловались нам. Я сказал им, что здесь есть место для всех, но не шуметь, потому что есть правила поведения и что они на частном пляже. Им это не понравилось. Они протестовали, говоря, что пляжи ничьи, и они могут делать все, что хотят. Я им объяснил, что есть общественный, городской пляж, а этот возле нашего кафе частный. Они не поленились, пошли в полицию, чтобы проверить. Там им сообщили, что я говорю правду, - продолжает рассказ Черанич.
В течение двух дней атмосфера была на грани инцидента.
- На третий день они пришли утром, расположились на шезлонгах и сказали, что хотят быть гостями . Я думал, что на этом объяснения закончились и что все будет хорошо. Однако к нам приезжают гости и из Сербии, региона, разных уголков Европы и даже из России, и в этот день у нас также было несколько семей из Украины, которых тоже беспокоило поведение соотечественников. В какой-то момент по радио прозвучала песня Распутин. Они тогда достали из сумки украинские флаги и стали махать ими. В этот момент ко мне подошел мужчина из России и сказал, что если они не уберут флаги, то он достанет из сумки свой российский флаг.
К украинцам подошел коллега и объяснил, что
кафе на пляже не место для митингов. Они не слушали его. Тогда я
подошел и сказал, что мы открыты для всех, что нам все равно, кто
откуда, кто какой расы, нации, религии, всем рады, лишь бы было
мирно. Это того не стоит. Потом наш работодатель подошел к ним и
попросил убрать флаги, чтобы не провоцировать, потому что люди
жалуются. Он предложил вернуть все деньги, которые они потратили в
тот день, но потом они нам начали угрожать понижением рейтинга в
Интернете, - рассказывает Слава.
Он заявляет, что свободно говорит по-русски и по-английски, поэтому легко общался с гостями, до одного момента.
- Я пытался разрядить ситуацию, меня еще раз спросили можно ли искупаться, я сказал конечно, но через час они все подошли к нам, всей группой, задрапированные украинскими флагами. Один из них подошел лицом к лицу близко и начал кричать. То, что он сказал, было невежливо, а я свободно говорю по-русски и все понял. Он перешагнул порог моей терпимости после трех дней растяжки. А потом я их выгнал. Видео появилось в сети, наш рейтинг в интернете упал, и в одночасье я превратился в ненавистного персонажа с ником "Аут, бре" (Out, bre) ( Вон, братан) с мрачным лицом говорит Черанич.
Он утверждает, что на видео не все видно.
- Часть, где парень лезет мне в лицо и кричит, не публиковалась, как и момент, когда женщина из этой группы бьет другую женщину, которая была у нас в гостях, по какой причине я не знаю. Только роль была сыграна, когда я оттолкнул его от себя и сказал им покинуть бар. Они вызвали полицию, но и мы их вызвали, говорит Славолюб.
Приехали сотрудники милиции, взяли заявления, но жалоб ни с одной стороны не поступало, поэтому дело не было продолжено.
- В тот же вечер группа вернулась в кафе. Они были одеты в цвета украинского флага. Их никто не трогал. Вероятно, они этого не ожидали, поэтому пошли в другие места. Я не знаю, что с ними случилось потом. Я их больше не видел. Я только знаю, что я не говорил им плохих слов, и никто их здесь не провоцировал. Они начали кампанию по плохим отзывам, но потом наши гости, в том числе украинцы, отреагировали. После единиц мы снова стали получать пятерки, потому что здесь ни у кого никогда не было проблем, до того дня, к сожалению, - говорит ресторатор.
Появились некрасивые сообщения.
Наутро после инцидента у дверей кафе сотрудников ждало сообщение Вы поддерживаете российский терроризм.
- Это было некрасиво, потому что у нас много гостей из Украины, которые прекрасно проводят здесь время и приезжают каждый день. Это нехорошо для них, и я сожалею обо всем. Особенно сейчас, когда люди смотрят на меня через ту историю происшествий, - заключает Черанич.
--------
ссылки
https://www.kurir.rs/region/crna-gora/3986389/konobar-koji-j...
https://www.telegraf.rs/vesti/jugosfera/3537706-ovo-je-prava...
У меня на сберегательном вкладе в Сбербанке 56 142 руб. 16 коп. лежит на всякий пожарный случай. Приложение СБ после обновления теперь делает прогнозы и обещает, что через год с моими финансами и учётом процентов по вкладу у меня будет 56 134 рубля... Спасибо, очень приятно держать деньги в Сбербанке [поклон после вальса]. До свидания.
- Староста, разрушитель крестража, обладатель кубка по квиддичу, парень Гермионы и друг Гарри Поттера.
Обязательно заведите в семье секретное слово (пароль) которое могут знать только члены семьи. Пароль и отзыв на пароль, всего 2 слова. Преподнесите детям это как игру, но с серьезными правилами.
Я например, после просмотра фильма люди Х, в котором один из героев мог превращаться в кого угодно, сказал, что для моей уверенности я буду спрашивать их пароль, чтобы быть уверенным, что они это они. Так они запомнят его прочно.
Разумеется, иногда я отвечал неправильно, чтобы они с хохотом меня поправляли и так запоминание более прочное.
Самое главное- объясните им, что если кто-то предлагает им на улице, допустим поехать к папе или маме, то должен быть пароль. Обязательно.
То же самое помогает при разводках по телефону
В общем вообще не лишняя штука, пользуйтесь на здоровье
Вот и тоже хвастаюсь! Работала в разных фирмах, но тут прям кайф.
Устроилась, работа пятидневка с 9 до 18. Приходить можно с 9 до 9:30, удивилась, но не придала значения. Кто хочет тот работает с 11, но и заканчивает в 20.
Ладно, это бывает.. если ты болеешь, то ты болеешь... Можешь взять больничный, но если нормально себя чувствуешь можешь просто поработать из дома, чтобы никого не заражать. Любые походы в больницу никто не запрещает, даже поддерживают, здоровые сотрудники лучше, чем больные.
Чай, кофе и плюшки за счёт фирмы, никаких сборов и т.д. Корпоративы за счёт фирмы, даже поездка в горы на 4 дня!
Один из самых запоминающихся моментов был в первую зиму как я устроилась. Живу я в Сибири, редко, но бывает что у нас прям холодно, и директор в один из таких моментов пишет нам "Оставайтесь в ближайшие дни дома, нечего попу морозить!". Я мужу прочитала сообщение, он сказал держись за эту работу, фиг тебе кто ещё такое скажет!))
По работе такси за счёт фирмы, если что в офисе не устраивает то изменим! Да нас мало, но и в маленьких компаниях видела всякое.
Я безумно рада что у меня такая начальница, это действительно прекрасный руководитель!
И да, я хвастаюсь! Читая какие бывают начальники, мне прям радостно!!
Как так можно коляска стояла ПОЛГОДА! Возле лестницы в общем подъезде! Непонятно что ли, что это их место?
Телеграм - Три мема внутривенно
Она была женщиной великой красоты, меньше чем большинство женщин тех земель, с светлыми глазами..
Королева Тар-Мирель, прекраснее серебра, слоновой кости или жемчуга
Проблема не в чьих-либо флагах, а в провокациях и хамстве.
(на фото принтскрин с видео с твиттер)
ЧЕРНОГОРИЯ
07.08.2022.
Сожалею об инциденте с украинцами. Я сделал все, чтобы этого не произошло. Проблема не в чьих-либо флагах, а в провокациях и хамстве, и теперь я оказался хуже их, что видно на выборочно опубликованном видео.
Об этом говорит Славолюб Черанич, работающий в кафе в Петроваце, Черногория, из которого несколько дней назад выгнали украинскую семью . Видео инцидента, на котором он выгоняет группу украинцев, задрапированных флагами своей страны, из бара с заголовком Out bre, стало вирусным, а этот ресторан на пляже пострадал от отзывов, потому что упал со пятерок на единицы. В течение одного дня.
(на фото принтскрин с видео с
твиттер)
Видео из Черногории распространилось в социальных сетях, а также на российских и украинских телеканалах.
- Украинцы, русские, американцы, англичане, французы, арабы, китайцы... Здесь рады всем, если они ведут себя вежливо и не мешают другим гостям во время отдыха. То, как я относился к гостям из Украины, я, безусловно, отнесусь к любой группе, которая будет мешать окружающим людям. У меня много друзей из Украины, и большинство из них уже не первый год приходят в это кафе. После того, как видео было опубликовано, мне позвонили, чтобы я им объяснил, что произошло, и я им все рассказал. На видео показана только часть истории, - сказал в начале беседы Черанич, работающий в этом баре уже 13 лет, и подчеркнул, что впервые в жизни стал участником подобного инцидента.
( видео ссылка https://twitter.com/visegrad24/status/1553777316584726529)
Он утверждает, что проблемы с гостями из Украины начались за два дня до опубликованного видео.
- Они приезжали сюда на два дня и проводили время на шезлонгах, купались, ели, пили, развлекались, однако оба дня шумели, брызгали на детей, которые были там с родителями, привлекали внимание разными способами, вели себя неадекватно. Мы попросили их быть потише и дать отдохнуть другим гостям, потому что люди жаловались нам. Я сказал им, что здесь есть место для всех, но не шуметь, потому что есть правила поведения и что они на частном пляже. Им это не понравилось. Они протестовали, говоря, что пляжи ничьи, и они могут делать все, что хотят. Я им объяснил, что есть общественный, городской пляж, а этот возле нашего кафе частный. Они не поленились, пошли в полицию, чтобы проверить. Там им сообщили, что я говорю правду, - продолжает рассказ Черанич.
В течение двух дней атмосфера была на грани инцидента.
- На третий день они пришли утром, расположились на шезлонгах и сказали, что хотят быть гостями . Я думал, что на этом объяснения закончились и что все будет хорошо. Однако к нам приезжают гости и из Сербии, региона, разных уголков Европы и даже из России, и в этот день у нас также было несколько семей из Украины, которых тоже беспокоило поведение соотечественников. В какой-то момент по радио прозвучала песня Распутин. Они тогда достали из сумки украинские флаги и стали махать ими. В этот момент ко мне подошел мужчина из России и сказал, что если они не уберут флаги, то он достанет из сумки свой российский флаг.
К украинцам подошел коллега и объяснил, что
кафе на пляже не место для митингов. Они не слушали его. Тогда я
подошел и сказал, что мы открыты для всех, что нам все равно, кто
откуда, кто какой расы, нации, религии, всем рады, лишь бы было
мирно. Это того не стоит. Потом наш работодатель подошел к ним и
попросил убрать флаги, чтобы не провоцировать, потому что люди
жалуются. Он предложил вернуть все деньги, которые они потратили в
тот день, но потом они нам начали угрожать понижением рейтинга в
Интернете, - рассказывает Слава.
Он заявляет, что свободно говорит по-русски и по-английски, поэтому легко общался с гостями, до одного момента.
- Я пытался разрядить ситуацию, меня еще раз спросили можно ли искупаться, я сказал конечно, но через час они все подошли к нам, всей группой, задрапированные украинскими флагами. Один из них подошел лицом к лицу близко и начал кричать. То, что он сказал, было невежливо, а я свободно говорю по-русски и все понял. Он перешагнул порог моей терпимости после трех дней растяжки. А потом я их выгнал. Видео появилось в сети, наш рейтинг в интернете упал, и в одночасье я превратился в ненавистного персонажа с ником "Аут, бре" (Out, bre) ( Вон, братан) с мрачным лицом говорит Черанич.
Он утверждает, что на видео не все видно.
- Часть, где парень лезет мне в лицо и кричит, не публиковалась, как и момент, когда женщина из этой группы бьет другую женщину, которая была у нас в гостях, по какой причине я не знаю. Только роль была сыграна, когда я оттолкнул его от себя и сказал им покинуть бар. Они вызвали полицию, но и мы их вызвали, говорит Славолюб.
Приехали сотрудники милиции, взяли заявления, но жалоб ни с одной стороны не поступало, поэтому дело не было продолжено.
- В тот же вечер группа вернулась в кафе. Они были одеты в цвета украинского флага. Их никто не трогал. Вероятно, они этого не ожидали, поэтому пошли в другие места. Я не знаю, что с ними случилось потом. Я их больше не видел. Я только знаю, что я не говорил им плохих слов, и никто их здесь не провоцировал. Они начали кампанию по плохим отзывам, но потом наши гости, в том числе украинцы, отреагировали. После единиц мы снова стали получать пятерки, потому что здесь ни у кого никогда не было проблем, до того дня, к сожалению, - говорит ресторатор.
Появились некрасивые сообщения.
Наутро после инцидента у дверей кафе сотрудников ждало сообщение Вы поддерживаете российский терроризм.
- Это было некрасиво, потому что у нас много гостей из Украины, которые прекрасно проводят здесь время и приезжают каждый день. Это нехорошо для них, и я сожалею обо всем. Особенно сейчас, когда люди смотрят на меня через ту историю происшествий, - заключает Черанич.
--------
ссылки
https://www.kurir.rs/region/crna-gora/3986389/konobar-koji-j...
https://www.telegraf.rs/vesti/jugosfera/3537706-ovo-je-prava...
У меня на сберегательном вкладе в Сбербанке 56 142 руб. 16 коп. лежит на всякий пожарный случай. Приложение СБ после обновления теперь делает прогнозы и обещает, что через год с моими финансами и учётом процентов по вкладу у меня будет 56 134 рубля... Спасибо, очень приятно держать деньги в Сбербанке [поклон после вальса]. До свидания.
- Староста, разрушитель крестража, обладатель кубка по квиддичу, парень Гермионы и друг Гарри Поттера.
Обязательно заведите в семье секретное слово (пароль) которое могут знать только члены семьи. Пароль и отзыв на пароль, всего 2 слова. Преподнесите детям это как игру, но с серьезными правилами.
Я например, после просмотра фильма люди Х, в котором один из героев мог превращаться в кого угодно, сказал, что для моей уверенности я буду спрашивать их пароль, чтобы быть уверенным, что они это они. Так они запомнят его прочно.
Разумеется, иногда я отвечал неправильно, чтобы они с хохотом меня поправляли и так запоминание более прочное.
Самое главное- объясните им, что если кто-то предлагает им на улице, допустим поехать к папе или маме, то должен быть пароль. Обязательно.
То же самое помогает при разводках по телефону
В общем вообще не лишняя штука, пользуйтесь на здоровье
Вот и тоже хвастаюсь! Работала в разных фирмах, но тут прям кайф.
Устроилась, работа пятидневка с 9 до 18. Приходить можно с 9 до 9:30, удивилась, но не придала значения. Кто хочет тот работает с 11, но и заканчивает в 20.
Ладно, это бывает.. если ты болеешь, то ты болеешь... Можешь взять больничный, но если нормально себя чувствуешь можешь просто поработать из дома, чтобы никого не заражать. Любые походы в больницу никто не запрещает, даже поддерживают, здоровые сотрудники лучше, чем больные.
Чай, кофе и плюшки за счёт фирмы, никаких сборов и т.д. Корпоративы за счёт фирмы, даже поездка в горы на 4 дня!
Один из самых запоминающихся моментов был в первую зиму как я устроилась. Живу я в Сибири, редко, но бывает что у нас прям холодно, и директор в один из таких моментов пишет нам "Оставайтесь в ближайшие дни дома, нечего попу морозить!". Я мужу прочитала сообщение, он сказал держись за эту работу, фиг тебе кто ещё такое скажет!))
По работе такси за счёт фирмы, если что в офисе не устраивает то изменим! Да нас мало, но и в маленьких компаниях видела всякое.
Я безумно рада что у меня такая начальница, это действительно прекрасный руководитель!
И да, я хвастаюсь! Читая какие бывают начальники, мне прям радостно!!
Как так можно коляска стояла ПОЛГОДА! Возле лестницы в общем подъезде! Непонятно что ли, что это их место?
Телеграм - Три мема внутривенно
Как показывает практика, это обычный обман.
Замануха.
Захотел у меня тесть устроится в мосгортранс, автобусы водить. На
сайте мосгортранса зп указана от 80 до 130тыс руб.
Палата устраивает, по телефону подтвердили, сказали что можно
работать в своём районе. Вроде все хорошо, все устраивает.
Отправили на медкомиссию, неделю проходил(окулист сказал нужны
водительские очки, пошёл в оптику, заказал, купил). Всё прошёл,
направили уже в автобусный парк трудоустраиваться.
И уже в парке выясняются все подробности. ЗП максимум 65 т.р.(от 80
до 130, ага), при графике 6/1 с 5 утра до 15:00. Как добираться до
парка каждое утро ответил- ваши проблемы. Т.е. подразумевается на
такси(живём в щербинке, автобусный парк, обслуживающий щербинку
находится у метро пражка. 500+р ежедневно на такси, круто).
На вопрос: "а как же режим труда и отдыха водителя" посмотрели как
на дебилов. Все перерабатывают, как это закрывается у них, не в
курсе. Водители, которые встретились в парке, сказали что реально
получать 80к, но для этого нужны стаж, категории и т.д. и зп у них
не от 80, а 80 потолок. Эти деньги получают люди проработавшие там
пол жизни.
И вроде бы солидный работодатель, а по итогу делает так же, как и
все остальные.
P.s. Реальные водители автобусов/трамваем есть? Приходите в
комментарии. Выходит ли у Вас 130к с нормальным графиком? Как
добираетесь до парка? Сколько лет работаете?
Она была женщиной великой красоты, меньше чем большинство женщин тех земель, с светлыми глазами..
Королева Тар-Мирель, прекраснее серебра, слоновой кости или жемчуга
В прошлом году к родителям в деревне подкинули слепого котёнка. Выкормили со шприца. Теперь она уже мама)))
Проблема не в чьих-либо флагах, а в провокациях и хамстве.
(на фото принтскрин с видео с твиттер)
ЧЕРНОГОРИЯ
07.08.2022.
Сожалею об инциденте с украинцами. Я сделал все, чтобы этого не произошло. Проблема не в чьих-либо флагах, а в провокациях и хамстве, и теперь я оказался хуже их, что видно на выборочно опубликованном видео.
Об этом говорит Славолюб Черанич, работающий в кафе в Петроваце, Черногория, из которого несколько дней назад выгнали украинскую семью . Видео инцидента, на котором он выгоняет группу украинцев, задрапированных флагами своей страны, из бара с заголовком Out bre, стало вирусным, а этот ресторан на пляже пострадал от отзывов, потому что упал со пятерок на единицы. В течение одного дня.
(на фото принтскрин с видео с
твиттер)
Видео из Черногории распространилось в социальных сетях, а также на российских и украинских телеканалах.
- Украинцы, русские, американцы, англичане, французы, арабы, китайцы... Здесь рады всем, если они ведут себя вежливо и не мешают другим гостям во время отдыха. То, как я относился к гостям из Украины, я, безусловно, отнесусь к любой группе, которая будет мешать окружающим людям. У меня много друзей из Украины, и большинство из них уже не первый год приходят в это кафе. После того, как видео было опубликовано, мне позвонили, чтобы я им объяснил, что произошло, и я им все рассказал. На видео показана только часть истории, - сказал в начале беседы Черанич, работающий в этом баре уже 13 лет, и подчеркнул, что впервые в жизни стал участником подобного инцидента.
( видео ссылка https://twitter.com/visegrad24/status/1553777316584726529)
Он утверждает, что проблемы с гостями из Украины начались за два дня до опубликованного видео.
- Они приезжали сюда на два дня и проводили время на шезлонгах, купались, ели, пили, развлекались, однако оба дня шумели, брызгали на детей, которые были там с родителями, привлекали внимание разными способами, вели себя неадекватно. Мы попросили их быть потише и дать отдохнуть другим гостям, потому что люди жаловались нам. Я сказал им, что здесь есть место для всех, но не шуметь, потому что есть правила поведения и что они на частном пляже. Им это не понравилось. Они протестовали, говоря, что пляжи ничьи, и они могут делать все, что хотят. Я им объяснил, что есть общественный, городской пляж, а этот возле нашего кафе частный. Они не поленились, пошли в полицию, чтобы проверить. Там им сообщили, что я говорю правду, - продолжает рассказ Черанич.
В течение двух дней атмосфера была на грани инцидента.
- На третий день они пришли утром, расположились на шезлонгах и сказали, что хотят быть гостями . Я думал, что на этом объяснения закончились и что все будет хорошо. Однако к нам приезжают гости и из Сербии, региона, разных уголков Европы и даже из России, и в этот день у нас также было несколько семей из Украины, которых тоже беспокоило поведение соотечественников. В какой-то момент по радио прозвучала песня Распутин. Они тогда достали из сумки украинские флаги и стали махать ими. В этот момент ко мне подошел мужчина из России и сказал, что если они не уберут флаги, то он достанет из сумки свой российский флаг.
К украинцам подошел коллега и объяснил, что
кафе на пляже не место для митингов. Они не слушали его. Тогда я
подошел и сказал, что мы открыты для всех, что нам все равно, кто
откуда, кто какой расы, нации, религии, всем рады, лишь бы было
мирно. Это того не стоит. Потом наш работодатель подошел к ним и
попросил убрать флаги, чтобы не провоцировать, потому что люди
жалуются. Он предложил вернуть все деньги, которые они потратили в
тот день, но потом они нам начали угрожать понижением рейтинга в
Интернете, - рассказывает Слава.
Он заявляет, что свободно говорит по-русски и по-английски, поэтому легко общался с гостями, до одного момента.
- Я пытался разрядить ситуацию, меня еще раз спросили можно ли искупаться, я сказал конечно, но через час они все подошли к нам, всей группой, задрапированные украинскими флагами. Один из них подошел лицом к лицу близко и начал кричать. То, что он сказал, было невежливо, а я свободно говорю по-русски и все понял. Он перешагнул порог моей терпимости после трех дней растяжки. А потом я их выгнал. Видео появилось в сети, наш рейтинг в интернете упал, и в одночасье я превратился в ненавистного персонажа с ником "Аут, бре" (Out, bre) ( Вон, братан) с мрачным лицом говорит Черанич.
Он утверждает, что на видео не все видно.
- Часть, где парень лезет мне в лицо и кричит, не публиковалась, как и момент, когда женщина из этой группы бьет другую женщину, которая была у нас в гостях, по какой причине я не знаю. Только роль была сыграна, когда я оттолкнул его от себя и сказал им покинуть бар. Они вызвали полицию, но и мы их вызвали, говорит Славолюб.
Приехали сотрудники милиции, взяли заявления, но жалоб ни с одной стороны не поступало, поэтому дело не было продолжено.
- В тот же вечер группа вернулась в кафе. Они были одеты в цвета украинского флага. Их никто не трогал. Вероятно, они этого не ожидали, поэтому пошли в другие места. Я не знаю, что с ними случилось потом. Я их больше не видел. Я только знаю, что я не говорил им плохих слов, и никто их здесь не провоцировал. Они начали кампанию по плохим отзывам, но потом наши гости, в том числе украинцы, отреагировали. После единиц мы снова стали получать пятерки, потому что здесь ни у кого никогда не было проблем, до того дня, к сожалению, - говорит ресторатор.
Появились некрасивые сообщения.
Наутро после инцидента у дверей кафе сотрудников ждало сообщение Вы поддерживаете российский терроризм.
- Это было некрасиво, потому что у нас много гостей из Украины, которые прекрасно проводят здесь время и приезжают каждый день. Это нехорошо для них, и я сожалею обо всем. Особенно сейчас, когда люди смотрят на меня через ту историю происшествий, - заключает Черанич.
--------
ссылки
https://www.kurir.rs/region/crna-gora/3986389/konobar-koji-j...
https://www.telegraf.rs/vesti/jugosfera/3537706-ovo-je-prava...
У меня на сберегательном вкладе в Сбербанке 56 142 руб. 16 коп. лежит на всякий пожарный случай. Приложение СБ после обновления теперь делает прогнозы и обещает, что через год с моими финансами и учётом процентов по вкладу у меня будет 56 134 рубля... Спасибо, очень приятно держать деньги в Сбербанке [поклон после вальса]. До свидания.
- Староста, разрушитель крестража, обладатель кубка по квиддичу, парень Гермионы и друг Гарри Поттера.
Обязательно заведите в семье секретное слово (пароль) которое могут знать только члены семьи. Пароль и отзыв на пароль, всего 2 слова. Преподнесите детям это как игру, но с серьезными правилами.
Я например, после просмотра фильма люди Х, в котором один из героев мог превращаться в кого угодно, сказал, что для моей уверенности я буду спрашивать их пароль, чтобы быть уверенным, что они это они. Так они запомнят его прочно.
Разумеется, иногда я отвечал неправильно, чтобы они с хохотом меня поправляли и так запоминание более прочное.
Самое главное- объясните им, что если кто-то предлагает им на улице, допустим поехать к папе или маме, то должен быть пароль. Обязательно.
То же самое помогает при разводках по телефону
В общем вообще не лишняя штука, пользуйтесь на здоровье
Вот и тоже хвастаюсь! Работала в разных фирмах, но тут прям кайф.
Устроилась, работа пятидневка с 9 до 18. Приходить можно с 9 до 9:30, удивилась, но не придала значения. Кто хочет тот работает с 11, но и заканчивает в 20.
Ладно, это бывает.. если ты болеешь, то ты болеешь... Можешь взять больничный, но если нормально себя чувствуешь можешь просто поработать из дома, чтобы никого не заражать. Любые походы в больницу никто не запрещает, даже поддерживают, здоровые сотрудники лучше, чем больные.
Чай, кофе и плюшки за счёт фирмы, никаких сборов и т.д. Корпоративы за счёт фирмы, даже поездка в горы на 4 дня!
Один из самых запоминающихся моментов был в первую зиму как я устроилась. Живу я в Сибири, редко, но бывает что у нас прям холодно, и директор в один из таких моментов пишет нам "Оставайтесь в ближайшие дни дома, нечего попу морозить!". Я мужу прочитала сообщение, он сказал держись за эту работу, фиг тебе кто ещё такое скажет!))
По работе такси за счёт фирмы, если что в офисе не устраивает то изменим! Да нас мало, но и в маленьких компаниях видела всякое.
Я безумно рада что у меня такая начальница, это действительно прекрасный руководитель!
И да, я хвастаюсь! Читая какие бывают начальники, мне прям радостно!!
Телеграм - Три мема внутривенно
Как так можно коляска стояла ПОЛГОДА! Возле лестницы в общем подъезде! Непонятно что ли, что это их место?
Как показывает практика, это обычный обман.
Замануха.
Захотел у меня тесть устроится в мосгортранс, автобусы водить. На
сайте мосгортранса зп указана от 80 до 130тыс руб.
Палата устраивает, по телефону подтвердили, сказали что можно
работать в своём районе. Вроде все хорошо, все устраивает.
Отправили на медкомиссию, неделю проходил(окулист сказал нужны
водительские очки, пошёл в оптику, заказал, купил). Всё прошёл,
направили уже в автобусный парк трудоустраиваться.
И уже в парке выясняются все подробности. ЗП максимум 65 т.р.(от 80
до 130, ага), при графике 6/1 с 5 утра до 15:00. Как добираться до
парка каждое утро ответил- ваши проблемы. Т.е. подразумевается на
такси(живём в щербинке, автобусный парк, обслуживающий щербинку
находится у метро пражка. 500+р ежедневно на такси, круто).
На вопрос: "а как же режим труда и отдыха водителя" посмотрели как
на дебилов. Все перерабатывают, как это закрывается у них, не в
курсе. Водители, которые встретились в парке, сказали что реально
получать 80к, но для этого нужны стаж, категории и т.д. и зп у них
не от 80, а 80 потолок. Эти деньги получают люди проработавшие там
пол жизни.
И вроде бы солидный работодатель, а по итогу делает так же, как и
все остальные.
P.s. Реальные водители автобусов/трамваем есть? Приходите в
комментарии. Выходит ли у Вас 130к с нормальным графиком? Как
добираетесь до парка? Сколько лет работаете?