На днях заказал себе всяких сибирских эко
продуктов из Томска. Круче самих продуктов оказалась только их
упаковка.
Коробка после распаковки.
Руки уже начали трястись от осознания
шедевральности того, на что я смотрю. Доски по бокам коробки
навевают ассоциации с боковыми ракетными двигателями.
Когда идешь с ЭТИМ по улице, то девушки
заинтересованно разглядывают тебя, а мужчины выражаю уважение.
Солидность 10 из 10.
Душевная упаковка хэндмэйд, ни одна доска не
прикручена ровно 10 из 10.
Душистая кедровая смола на досках имеется,
антураж сурового сибирского леса 10 из 10.
Я хочу, чтобы все остальные посылки мне
упаковывали также)
PS: Жаль нет фотографии моего лица, когда из
недр службы доставки мне принесли это великолепие)
PPS: На всякий случай уточняю что продукты -
отличные и внутри коробки они упакованы по-обычному качественно,
просто этот внешний каркас показался стереотипно-сибирско-суровым и
от того забавным.
Рассказываю реальный случай. Навернулась в
здании "Лукойла" в Москве связь (оптика). Вызвали аварийную
бригаду. Та приехала, а охранник не пускает: не проходите,
понимаешь, дресс-код!
Те полезли в "Соболь", матерясь на летнюю
жару переоделись в фирменные спецухи, заходят снова. Вот, мол,
фирменная одежда, вот лейблы все, вот фирменные удостоверения, вот
по ТБ, паспорты, вот фирменные же сумки с оборудованием, мы -
связисты, пустите посмотреть что и как там. Ваши вызвали: "связи в
здании нет!"
Охранник упёрся рогом: "Вы что, не поняли?!!!
У нас - ЛУКОЙЛ!!! У нас - дресс-код! У нас - фейс-контроль! Где
костюмы, где галстуки?!! Без них пускать не положено, а даже и с
ними мы ещё посмотрим..."
На комментарий, что внутренние тараканы
должны касаться только работников "Лукойла" набычился.
Ребята просят позвать старшего, любого
вышестоящего начальника. Кого-то там вызвали, тот, по всей
видимости, бывший сапог, тоже завёл речь про костюмы и галстуки.
Ему говорят: хрен с тобой, пусти с чёрного входа, какие костюмы?
Нам в пыли-грязи, скорее всего, придётся лазиить. Мы на аварию
приехали, мы - связисты. У вас связи в здании нет, сейчас всем жопы
намылят.
Те - ни в какую. Короче, ребята пожали
плечами и уехали, т.к. потеряли массу времени, да и с базы "добро"
на возврат получили.
Кто-то из высшего руководства Лукойла
позвонил нашему генеральному, пошла волна: где связисты, почему
связи нет?
Наш нач.отдела: "Да не просто съездили, а уже
и вернулись, их не пускают без костюмов и галстуков, а у нас,
извините, рабочая униформа ни галстуков, ни галстуков-бабочек не
включает."
Туда-сюда, выипли всех по нисходящей в
Лукойле, видно, даже без вазелина, так что позвонил их нач.охраны,
слёзно просит: "Приезжайте в любом виде, хоть в трениках с пузырями
на коленях, связь ОЧЕНЬ нужна!!!"
На входе аварийную машину встречала
делегация, просили поскорее починить. На вопрос о галстуках сделали
очень болезненные лица. Починили, чего уж.
Я считаю, за такой выезд на дороги общего
пользования нужно наказывать так, чтоб в следующий раз даже просто
подобная мысль не пришла в пустую башку самокатчика
Очень много лет назад, ещё в СССР до
перестройки, я подростком ночью смотрел ТВ . Была беседа с кем-то
очень известным. Возможно даже с Ю. Никулиным. Я ему очень доверял,
ведь он через ТВ за одну ночь научил меня жонглировать)) А может и
ещё кто-то... Не помню, да и не суть важно. Важно то, что было
сказано по вопросу живота.
Сказано было: каждое утро не вставая с
постели просто поднимите ноги и опустите, но не касаясь кровати и
снова поднимите и так хотя бы 10 раз. И ВСЁ!!! И живота не будет, а
тот, который уже есть, начнёт уменьшаться.
Тогда у меня это отложилось почему-то, но не
было востребовано, ибо я был худой и высокий. Но!! В 37-38 лет я
заметил на своих фото с разных пляжей непонятную выпуклость под
футболкой или над плавками... Не понравилось жутко! И вдруг
вспомнил про тот совет, решил попробовать потому, что никогда в
залы не ходил и не хотел. Просто стал по утрам задирать ноги)))
ЕЖЕДНЕВНО! Это важно! И через несколько месяцев живот пропал. А
результат стал заметен уже через несколько недель, что добавило
оптимизма. Попробуйте, хуже точно не будет. Позвоночник не
нагружен, но спинные и ягодичные мышцы участвуют.
И рекомендации на основе собственного
опыта:
Начните с опусканием ног на кровать, это
проще.
Если вам тяжело сделать 10 раз, то сначала
делайте сколько сможете, но не рвите себя, особенно вначале. Если
смогли сделать 10 , то никогда не опускайте планку ниже - это
минимум при любых обстоятельствах.
Никаких резких движений, важна плавность и
спокойность движений, особенно вначале!! Чем медленнее движение,
тем больше нагрузка на мышцы, но тем меньше у вас времени на кофе
или ...))))
Со временем можно будет (после 15-20) при
подъёме сгибать ноги через раз, разминая другие мышцы.
ГЛАВНОЕ: НЕ ТАК ВАЖНО КОЛИЧЕСТВО, КАК
ЕЖЕДНЕВНОСТЬ или хотя бы РЕГУЛЯРНОСТЬ (через день, но это
расслабляет)
Я до 50 лет жил без живота (делая упражнения
от случая к случаю), потом нервические нагрузки, лень и алкоголь и
пандемия... 5 лет назад я своим двоим друзьям говорил, что они
распухли, а сейчас я на полпути к ним)) Но я опять начал! Да чего
там говорить так было уже несколько раз - я бросаю и толстею, а
потом начинаю и всё возвращается, конечно не доска, но для своего
возраста обычно смотрелся много лучше))
А ещё я очень прошу помочь мне поменять ник
на тот, который хотел, а не автомат. Я сюда попал совсем недавно и
не очень понял как.
P.S. Содержание поста вызвало несколько
вопросов у читателей, поэтому уточняю некоторые моменты:
Делать упражнения утром сразу после сна
(натощак) надо, чтобы не забыть, а именно ежедневность важна для
результата.
Ноги сжаты вместе и максимально выпрямлены.
Угол 90 градусов не принципиален можно больше, но не меньше.
Скорость и резкость при выполнении совсем не нужны, только
медленно.
Мягкость постели не сильно важна, но желательно пожёстче - на очень
мягкой будет труднее. Да и вообще спать нужно на правильном
матрасе.
Конечно нужно следить за питанием и стараться поменьше есть,
особенно перед сном.
И , наконец, это не панацея и не упражнения для похудения - это мой
личный опыт по поддержанию именно живота в более-менее надлежащем
виде и хватит всяких псевдонаучных опровержений и пугалок. Обычному
здоровому человеку это точно не помешает, а те у кого есть
соответствующие проблемы делать не будут сами.
!! И вообще следите за своим состоянием, все действия только по
Вашим ощущениям!!
Я обычный человек и в спортзале был только в
детстве, делаю только это упражнение и недавно стал дома делать
лёгкую зарядку с гантелями.
Надеюсь всё уточнил, спасибо.
Сегодня кто-то пытался взломать мою инсту и
выложил мой номер на каком-то сайте знакомств, в связи с чем мне
написывала толпа Дагестанцев.
Интересно, откуда у скромной меня недоброжелатель???
Но все просто.
Я пыталась починить телефон и отнесла его в типо авторизованный
сервисный центр от apple, спойлер: это оказались мошенники.
Потребовали с меня 9 к за микропайку, сказали что так дёшево нигде
не сделаю. От данной щедрости я отказалась, попросила собрать
телефон обратно и вернуть мне. Заплатила только за диагностику
550р.
Оказалось, что телефон каким-то образом почистили, ведь динамик
стало слышно, но не особо.
На сей раз уже нашла официалов (единственный центр в Екатеринбурге
недалеко от центрального стадиона), на что они сказали, что телефон
даже не вскрывался.
Я конечно же сразу накатала гневный отзыв вчера ночером, а сегодня
уже получила своеобразную ответочку.
Живу я в районе который граничит с районом
где живет очень много китайских корейцев. Рынок этот находится как
раз посередине, поэтому очень много китайского товара. А говоря
честно мне кажется что моя (этнического корейца) культура и быт
ближе к китайским корейцам. Во первых язык на которым говорила моя
бабушка больше похож на их диалект, а во вторых много блюд схожих
именно с их кухней. А сама кухня мне больше нравится китайская чем
корейская. Тем не менее рынке этом торгуют как местные корейцы так
и китайские. Еще раз приношу извинения за качество фотографий.
Фотографировать приходилось тайком, и избегать лиц, Тут с этим
очень строго.
Рынок крыт навесом. Сегодня воскресенье,
поэтому часть ларьков закрыта. Немного грязнее чем в торговом
центре, но цены на продукты значительно дешевле.
Традиционные покрывала, подушки,
подстилки.
Всевозможные листья нори для ролл. В среднем
пачка 290 рублей
Так продают море продукты. Не смотря на то
что Южная Корее вокруг окружена морем, цены на морепродукты очень
высокие.
Креветки 30 штук = 576 рублей
Кальмар 1 штука = 576 рублей
Скумбрия 2 штуки = 576 рублей
Скат 2 штуки = 288 рублей
Кальмар 1 кг = 864 рубля.
Маленькие креветки в соли. Здесь их
употребляют как специю. С мясом подают именно их. Слева в чане
какая то протухшая рыба. Я даже побоялся понюхать это.
Поросячьи ножки маленькие 4 шт = 608
рублей
Голова нарезанная с костями полкило = 288
рублей
Свиная шкура очищенная без цены. Но это тут
считается деликатесом
Мясные лавки. Мясо в основном
Говядина 1 кг = 1000 рублей
Кости стоят намного дороже мяса.
Чальтог. Изделия из отпаренного риса который
затем обили в однородную массу, добавили пищевые красители и
вкусовые добавки. Навесу как вкусное тесто.
Слева желтые это корейская дыня. Одна пачка в
пять штук = 512 рублей.
На вкус как огурец который лежал рядом с
дыней. К стати и само слово дыня на корейском переводится как
"сладкий огурец"
Ботва зеленой капусты распродажа за 80 рублей
огромный баул
Соджу 1 бутылка 78 рублей
Очень большой соджу. 5литров за 1400
рублей.
Отварные ноги. 1 упаковка нарезки = 586
рубля
Сами куры. В среднем одна курица = 300
рублей
Разные сорта красного перца. Кунжут.
Кунжутное масло.
Трусы семейные. Нынешнее поколение их уже
называет дедовскими.
Отварная свинина. На переднем плане брикет.
Это шкура, мясо, хрящи все отварено как нашем холодце только
вдобавок спрессовано. Подается как закуска с солеными маленькими
креветками. Тоже довольно не плохо под соджу.
Больше фотографий редактор к сожалению не
пропускает.
И в конце хочу поблагодарить своих
подписчиков за предыдущие посты. Вы лучшие! Это просто какой то
невероятный взрыв. А еще таинственный пикабушник перевел мне мой
первый донат. Хочу сказать тебе - Ты великолепный! (фото киану). Я
пока еще не знаю как мне их получить. Но думаю что как только
получу буду думать как их потратить с умом.
Всем спасибо что дочитали.
Это Брест, РБ. Да это центр, с парковками
туго, но не безнадежно. Туловище вышло, когда я фоткал второй раз,
но прокомментировать рискнуло только отъезжая. Оказывается я мудак,
что машину фотографирую, а не он, что так делает.
В Беларуси нет штрафов по фото/видео от граждан, к сожалению(
Знаете почему древние спартанцы сбрасывали
младенцев со скалы? Потому что историю Спарты писали древние
афиняне
А вот у меня была почти противоположная
ситуация.
Дело было в Москве, 2020 год. Искал квартиру
побольше (пополнение в семье). Нашёл объявление в соседнем доме, 1
в 1 как у нас - панельная многоэтажка серии КОПЭ. Но я был приятно
удивлён ремонтом в подъезде. Причём как оказалось в дальнейшем дом
был не ТСЖ, а обычной УК.
На этаже, где я присмотрел квартиру в тамбуре
шёл ремонт. Мне хозяева показали всё (квартира устраивала). Между
делом решил поинтересоваться, а что собственно за ремонт в тамбуре
и что у них за ТСЖ этим всем занимается.
Так вот владельцы поведали, что у них
напротив живёт очень деятельная соседка. И что она лично (вроде как
у них с мужем успешный бизнес) оплатила ремонт подъезда и теперь
делает у них ещё и тамбур.
Я от такого альтруизма конечно прифигел. Но
потом (когда все таки переехал в эту квартиру) и разговорились с
соседкой, она рассказала, что пыталась людям объяснить зачем делать
самим ремонт и что можно сделать все красиво. Но когда узнавали что
нужно платить деньги, то посылали на фиг. А она в этом доме с
детства жила и переезжать не хотела, но очень хотела чтобы было
красиво и аккуратно.
В итоге решила, что хочет сама все оплатить и
даже не будет с УК трясти деньги. Так что бывает и такое. Просто
человек очень хотел заходить в красивый подъезд, а поднимаясь на
свой этаж видеть не блевотно зелёный цвет которым красит все
Жилищник, а красивую плиточку на стенах и полу.