Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
Вечер пятницы. Смотрю на часы. Приму ещё одного пациента, и выходные начнутся.
Приходит мама с девочкой 8 лет от невролога, чтобы посмотреть глазное дно.
Я уже предвкушаю выходные, потому что процедура займет всего минут 10.
Заполняю карту, спрашиваю про жалобы и зачем ходили к неврологу.
Мама поблекла. В глазах грусть. Уголки рта опустились вниз.
Говорит, что дочка совсем перестала учиться. Уроки делать отказывается. Протестует. Говорит, что голова болит. Читать не заставишь. В школе учителя жалуются. Настояли на походе к врачу.
Осматриваю девочку. Вдаль видит хорошо. Сажаю за рефрактометр: все хорошо. Глазное дно: все хорошо. Казалось бы, идеальное зрение. Но что-то меня смущает.
Предлагаю закапать лекарство и посмотреть ещё раз.
Мама отказывается: все же хорошо. Убедила маму провести ещё одно обследование. Закапываю лекарство. Ждём час.
Эх, так хотелось раньше домой.
Проверяем ещё раз на рефрактометре.
А там плюс пять!Вот причина изменений у девочки. Она не читает не потому что не хочет, потому что не видит!
Выписали очки. Прошло 2 месяца, сегодня снова на приеме. Мама улыбается.
Девочка общается, очки не снимает, учиться стала лучше, голова не болит.
Головная боль привела маму и девочку ко мне. Я нашла причину и выписала лечение.
Боль прошла. Вернулась обычная жизнь. Учеба в школе. Интересные книги. Хорошее настроение всей семьи.
Нарушения зрения могут маскироваться другими симптомами: и у взрослых, и у детей.
Так бывает.
Важно дойти до офтальмолога, если вас направил другой специалист.
Постоянно читаю Пикабу. Решил зарегистрироваться. До недавнего времени работал в проектной фирме удалённо около 3 лет. По специализации инженер проектировщик линейных сооружений связи (ВОЛС). Потерял работу в связи с банкротством фирмы( Никто не предупредил заранее о процедуре банкротства). Работу вообще не могу найти по специальности. ( в связи с нарушением Опорно двигательного аппарата вынужден сидеть дома). Деньги кончились. Ищу работу. Могу проектировать по специальности. Или любая другая удалённая работа. Верю в силу Пикабу. Не халявщик. Без рейтинга. Прошу поднять в горячее. Спасибо большое.
Как удалось выяснить МК, инцидент произошел 4 июля ночью в гостевом доме в Ленинском городском округе Подмосковья.
Свое 55-летие отмечала Мария (все имена изменены) у родственников по линии покойного мужа в кругу семьи.
Компания, в которой было не более 10 человек, начала праздновать примерно в 16.00 в беседке. А около полуночи по приглашению именинницы с поздравлениями пожаловали два ее приятеля 30-летний Зияд и 32-летний Хамид. Оба уроженцы Чеченской Республики, по некоторым данным живут в строительном вагончике в том же районе.
Гости вели себя по-хамски, на замечания реагировали агрессивно. Слово за слово и один из визитеров ударил хозяина. После драки чеченцы уехали на отечественной четверке без задних сидений и пообещали вернуться. Глава семейства не воспринял угрозы всерьез и отправился спать.
Примерно через час к гостевому дому приехала та же самая машина. На этот раз Зияд и Хамид взяли с собой карабин, похожий на автомат. Со слов очевидцев, в руках у них было несколько магазинов с патронами. Они искали хозяина дома. Когда его супруга сказала, что он уехал, то чеченцы под угрозой выстрела поставили на колени женщину и ее 22-летнего сына. Они требовали показать им, где находится их обидчик. В конце концов, один из визитеров открыл огонь и ранил жертв и парню, и женщине пули угодили в плечи.
Нападавших спугнули мигалки скорой, которую вызвали домочадцы. Один из них умчался на авто, а другой скрылся через соседский участок. Прибывшие сотрудники обнаружили на участке патрон, который обронил убегающий. Другую пулю от нарезного оружия медики извлекли из плеча пострадавшей.
https://www.mk.ru/incident/2022/07/05/v-podmoskove-chechency...
Году , этак. в 2004. Лет 16 мне было. Поехали , с дузьями на водопад. Это очень живописное место недалеко от города. Накупались назагарались за день, хариуса наловили. Вечером сидим у костра на берегу реки, песни поем под водочку. И, ближе к полуночи, причаливает к нам лодка. Выходят два мужика в камуфляже, один огромный , под два метра. Располагаются неподалеку. И к нам идут.
- Чайку налейте горячего, согреться бы.
- Да не вопрос.
Налили. Они к себе ушли. Сидим дальше. Через часик
- Давай , может этих накормим, да водки нальем.
- Давай
Позвали, ухи налили, водку допили. Мало. А места дикие , до дороги ближайшей 5 км тропинками. И до железной дороги еще три. Ближайшая электричка в 6.
- Да ща на моторе по реке, 14 км влет, и обратно. Погнали.
Двое их, двое нас. Прыгаем в лодку, заводимся. А река быстрая , в город против течения, ночь темная, не видно не зги. Буквально через пару минут на мель налетаем. Мужики винт правят.Заводимся дальше плывем. Снова мель. винт срывает, теряется, причаливаем к другому берегу, ставим запасной винт. Дальше идем. Мотор глохнет. Заправляют бензин, пытаются завести , веревку рвут. Запасной нет. У меня штаны ватные веревкой подвязаны. Достаю отдаю мужикам. Причаливаем к берегу. Самый здоровый нащупывает камень у борта и спрыгивает. Уходит с головой под воду, в шель между каменными плитами. Выжимается. Ставим веревку. Идем дальше. Хмель уже весь выветрился, устали как черти, замерзли. Уже три ночи на часах. Снова мель. Мотор не заводится.
- Смотри, костер на том берегу, давай к ним, обсушимся.
-Давай.
На веслах переплываем реку. А это наши сидят...
Даже фотку древнюю нешел
tg - Mem's_Bakery
"Киану Ривз сегодня был на моем рейсе из Лондона в Нью-Йорк. Возле зоны с выдачей багажа к актёру подбежал парнишка и попросил автограф, а затем начал задавать миллион вопросов. Киану с радостью ответил на все Не пропустил ни одного! [...] Очень добрый поступок, особенно от явно уставшего человека, вышедшего с международного рейса. Поделился пользователь твиттера.
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
Вечер пятницы. Смотрю на часы. Приму ещё одного пациента, и выходные начнутся.
Приходит мама с девочкой 8 лет от невролога, чтобы посмотреть глазное дно.
Я уже предвкушаю выходные, потому что процедура займет всего минут 10.
Заполняю карту, спрашиваю про жалобы и зачем ходили к неврологу.
Мама поблекла. В глазах грусть. Уголки рта опустились вниз.
Говорит, что дочка совсем перестала учиться. Уроки делать отказывается. Протестует. Говорит, что голова болит. Читать не заставишь. В школе учителя жалуются. Настояли на походе к врачу.
Осматриваю девочку. Вдаль видит хорошо. Сажаю за рефрактометр: все хорошо. Глазное дно: все хорошо. Казалось бы, идеальное зрение. Но что-то меня смущает.
Предлагаю закапать лекарство и посмотреть ещё раз.
Мама отказывается: все же хорошо. Убедила маму провести ещё одно обследование. Закапываю лекарство. Ждём час.
Эх, так хотелось раньше домой.
Проверяем ещё раз на рефрактометре.
А там плюс пять!Вот причина изменений у девочки. Она не читает не потому что не хочет, потому что не видит!
Выписали очки. Прошло 2 месяца, сегодня снова на приеме. Мама улыбается.
Девочка общается, очки не снимает, учиться стала лучше, голова не болит.
Головная боль привела маму и девочку ко мне. Я нашла причину и выписала лечение.
Боль прошла. Вернулась обычная жизнь. Учеба в школе. Интересные книги. Хорошее настроение всей семьи.
Нарушения зрения могут маскироваться другими симптомами: и у взрослых, и у детей.
Так бывает.
Важно дойти до офтальмолога, если вас направил другой специалист.
Постоянно читаю Пикабу. Решил зарегистрироваться. До недавнего времени работал в проектной фирме удалённо около 3 лет. По специализации инженер проектировщик линейных сооружений связи (ВОЛС). Потерял работу в связи с банкротством фирмы( Никто не предупредил заранее о процедуре банкротства). Работу вообще не могу найти по специальности. ( в связи с нарушением Опорно двигательного аппарата вынужден сидеть дома). Деньги кончились. Ищу работу. Могу проектировать по специальности. Или любая другая удалённая работа. Верю в силу Пикабу. Не халявщик. Без рейтинга. Прошу поднять в горячее. Спасибо большое.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
Как удалось выяснить МК, инцидент произошел 4 июля ночью в гостевом доме в Ленинском городском округе Подмосковья.
Свое 55-летие отмечала Мария (все имена изменены) у родственников по линии покойного мужа в кругу семьи.
Компания, в которой было не более 10 человек, начала праздновать примерно в 16.00 в беседке. А около полуночи по приглашению именинницы с поздравлениями пожаловали два ее приятеля 30-летний Зияд и 32-летний Хамид. Оба уроженцы Чеченской Республики, по некоторым данным живут в строительном вагончике в том же районе.
Гости вели себя по-хамски, на замечания реагировали агрессивно. Слово за слово и один из визитеров ударил хозяина. После драки чеченцы уехали на отечественной четверке без задних сидений и пообещали вернуться. Глава семейства не воспринял угрозы всерьез и отправился спать.
Примерно через час к гостевому дому приехала та же самая машина. На этот раз Зияд и Хамид взяли с собой карабин, похожий на автомат. Со слов очевидцев, в руках у них было несколько магазинов с патронами. Они искали хозяина дома. Когда его супруга сказала, что он уехал, то чеченцы под угрозой выстрела поставили на колени женщину и ее 22-летнего сына. Они требовали показать им, где находится их обидчик. В конце концов, один из визитеров открыл огонь и ранил жертв и парню, и женщине пули угодили в плечи.
Нападавших спугнули мигалки скорой, которую вызвали домочадцы. Один из них умчался на авто, а другой скрылся через соседский участок. Прибывшие сотрудники обнаружили на участке патрон, который обронил убегающий. Другую пулю от нарезного оружия медики извлекли из плеча пострадавшей.
https://www.mk.ru/incident/2022/07/05/v-podmoskove-chechency...
Году , этак. в 2004. Лет 16 мне было. Поехали , с дузьями на водопад. Это очень живописное место недалеко от города. Накупались назагарались за день, хариуса наловили. Вечером сидим у костра на берегу реки, песни поем под водочку. И, ближе к полуночи, причаливает к нам лодка. Выходят два мужика в камуфляже, один огромный , под два метра. Располагаются неподалеку. И к нам идут.
- Чайку налейте горячего, согреться бы.
- Да не вопрос.
Налили. Они к себе ушли. Сидим дальше. Через часик
- Давай , может этих накормим, да водки нальем.
- Давай
Позвали, ухи налили, водку допили. Мало. А места дикие , до дороги ближайшей 5 км тропинками. И до железной дороги еще три. Ближайшая электричка в 6.
- Да ща на моторе по реке, 14 км влет, и обратно. Погнали.
Двое их, двое нас. Прыгаем в лодку, заводимся. А река быстрая , в город против течения, ночь темная, не видно не зги. Буквально через пару минут на мель налетаем. Мужики винт правят.Заводимся дальше плывем. Снова мель. винт срывает, теряется, причаливаем к другому берегу, ставим запасной винт. Дальше идем. Мотор глохнет. Заправляют бензин, пытаются завести , веревку рвут. Запасной нет. У меня штаны ватные веревкой подвязаны. Достаю отдаю мужикам. Причаливаем к берегу. Самый здоровый нащупывает камень у борта и спрыгивает. Уходит с головой под воду, в шель между каменными плитами. Выжимается. Ставим веревку. Идем дальше. Хмель уже весь выветрился, устали как черти, замерзли. Уже три ночи на часах. Снова мель. Мотор не заводится.
- Смотри, костер на том берегу, давай к ним, обсушимся.
-Давай.
На веслах переплываем реку. А это наши сидят...
Даже фотку древнюю нешел
tg - Mem's_Bakery
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
Вечер пятницы. Смотрю на часы. Приму ещё одного пациента, и выходные начнутся.
Приходит мама с девочкой 8 лет от невролога, чтобы посмотреть глазное дно.
Я уже предвкушаю выходные, потому что процедура займет всего минут 10.
Заполняю карту, спрашиваю про жалобы и зачем ходили к неврологу.
Мама поблекла. В глазах грусть. Уголки рта опустились вниз.
Говорит, что дочка совсем перестала учиться. Уроки делать отказывается. Протестует. Говорит, что голова болит. Читать не заставишь. В школе учителя жалуются. Настояли на походе к врачу.
Осматриваю девочку. Вдаль видит хорошо. Сажаю за рефрактометр: все хорошо. Глазное дно: все хорошо. Казалось бы, идеальное зрение. Но что-то меня смущает.
Предлагаю закапать лекарство и посмотреть ещё раз.
Мама отказывается: все же хорошо. Убедила маму провести ещё одно обследование. Закапываю лекарство. Ждём час.
Эх, так хотелось раньше домой.
Проверяем ещё раз на рефрактометре.
А там плюс пять!Вот причина изменений у девочки. Она не читает не потому что не хочет, потому что не видит!
Выписали очки. Прошло 2 месяца, сегодня снова на приеме. Мама улыбается.
Девочка общается, очки не снимает, учиться стала лучше, голова не болит.
Головная боль привела маму и девочку ко мне. Я нашла причину и выписала лечение.
Боль прошла. Вернулась обычная жизнь. Учеба в школе. Интересные книги. Хорошее настроение всей семьи.
Нарушения зрения могут маскироваться другими симптомами: и у взрослых, и у детей.
Так бывает.
Важно дойти до офтальмолога, если вас направил другой специалист.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
Постоянно читаю Пикабу. Решил зарегистрироваться. До недавнего времени работал в проектной фирме удалённо около 3 лет. По специализации инженер проектировщик линейных сооружений связи (ВОЛС). Потерял работу в связи с банкротством фирмы( Никто не предупредил заранее о процедуре банкротства). Работу вообще не могу найти по специальности. ( в связи с нарушением Опорно двигательного аппарата вынужден сидеть дома). Деньги кончились. Ищу работу. Могу проектировать по специальности. Или любая другая удалённая работа. Верю в силу Пикабу. Не халявщик. Без рейтинга. Прошу поднять в горячее. Спасибо большое.
Как удалось выяснить МК, инцидент произошел 4 июля ночью в гостевом доме в Ленинском городском округе Подмосковья.
Свое 55-летие отмечала Мария (все имена изменены) у родственников по линии покойного мужа в кругу семьи.
Компания, в которой было не более 10 человек, начала праздновать примерно в 16.00 в беседке. А около полуночи по приглашению именинницы с поздравлениями пожаловали два ее приятеля 30-летний Зияд и 32-летний Хамид. Оба уроженцы Чеченской Республики, по некоторым данным живут в строительном вагончике в том же районе.
Гости вели себя по-хамски, на замечания реагировали агрессивно. Слово за слово и один из визитеров ударил хозяина. После драки чеченцы уехали на отечественной четверке без задних сидений и пообещали вернуться. Глава семейства не воспринял угрозы всерьез и отправился спать.
Примерно через час к гостевому дому приехала та же самая машина. На этот раз Зияд и Хамид взяли с собой карабин, похожий на автомат. Со слов очевидцев, в руках у них было несколько магазинов с патронами. Они искали хозяина дома. Когда его супруга сказала, что он уехал, то чеченцы под угрозой выстрела поставили на колени женщину и ее 22-летнего сына. Они требовали показать им, где находится их обидчик. В конце концов, один из визитеров открыл огонь и ранил жертв и парню, и женщине пули угодили в плечи.
Нападавших спугнули мигалки скорой, которую вызвали домочадцы. Один из них умчался на авто, а другой скрылся через соседский участок. Прибывшие сотрудники обнаружили на участке патрон, который обронил убегающий. Другую пулю от нарезного оружия медики извлекли из плеча пострадавшей.
https://www.mk.ru/incident/2022/07/05/v-podmoskove-chechency...
Году , этак. в 2004. Лет 16 мне было. Поехали , с дузьями на водопад. Это очень живописное место недалеко от города. Накупались назагарались за день, хариуса наловили. Вечером сидим у костра на берегу реки, песни поем под водочку. И, ближе к полуночи, причаливает к нам лодка. Выходят два мужика в камуфляже, один огромный , под два метра. Располагаются неподалеку. И к нам идут.
- Чайку налейте горячего, согреться бы.
- Да не вопрос.
Налили. Они к себе ушли. Сидим дальше. Через часик
- Давай , может этих накормим, да водки нальем.
- Давай
Позвали, ухи налили, водку допили. Мало. А места дикие , до дороги ближайшей 5 км тропинками. И до железной дороги еще три. Ближайшая электричка в 6.
- Да ща на моторе по реке, 14 км влет, и обратно. Погнали.
Двое их, двое нас. Прыгаем в лодку, заводимся. А река быстрая , в город против течения, ночь темная, не видно не зги. Буквально через пару минут на мель налетаем. Мужики винт правят.Заводимся дальше плывем. Снова мель. винт срывает, теряется, причаливаем к другому берегу, ставим запасной винт. Дальше идем. Мотор глохнет. Заправляют бензин, пытаются завести , веревку рвут. Запасной нет. У меня штаны ватные веревкой подвязаны. Достаю отдаю мужикам. Причаливаем к берегу. Самый здоровый нащупывает камень у борта и спрыгивает. Уходит с головой под воду, в шель между каменными плитами. Выжимается. Ставим веревку. Идем дальше. Хмель уже весь выветрился, устали как черти, замерзли. Уже три ночи на часах. Снова мель. Мотор не заводится.
- Смотри, костер на том берегу, давай к ним, обсушимся.
-Давай.
На веслах переплываем реку. А это наши сидят...
Даже фотку древнюю нешел
tg - Mem's_Bakery
Остановился на трассе покушать, рядом в траве две вороны тусят и кто то истошно пищит.
Думал птенца заклевать решили, пошел отогнать, а там котенок. Выбрался из травы, вцепился всеми лапами в штанину и не отпускает. Рядом валяется небольшая коробка, какие то суки выкинули подыхать мелкую. Пришлось спасать.
Довез, помыли, проглистагонили, накормили - вполне здоровенькая мелочь, маленькая, дурная, но активная и любопытная. В лоток пошла сразу! С хозяином территории - взрослым котом быстро нашла общий язык, немного повоевали, а через день уже в догонялки играют.
Вот такие приключения на виражах...
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Вечер пятницы. Смотрю на часы. Приму ещё одного пациента, и выходные начнутся.
Приходит мама с девочкой 8 лет от невролога, чтобы посмотреть глазное дно.
Я уже предвкушаю выходные, потому что процедура займет всего минут 10.
Заполняю карту, спрашиваю про жалобы и зачем ходили к неврологу.
Мама поблекла. В глазах грусть. Уголки рта опустились вниз.
Говорит, что дочка совсем перестала учиться. Уроки делать отказывается. Протестует. Говорит, что голова болит. Читать не заставишь. В школе учителя жалуются. Настояли на походе к врачу.
Осматриваю девочку. Вдаль видит хорошо. Сажаю за рефрактометр: все хорошо. Глазное дно: все хорошо. Казалось бы, идеальное зрение. Но что-то меня смущает.
Предлагаю закапать лекарство и посмотреть ещё раз.
Мама отказывается: все же хорошо. Убедила маму провести ещё одно обследование. Закапываю лекарство. Ждём час.
Эх, так хотелось раньше домой.
Проверяем ещё раз на рефрактометре.
А там плюс пять!Вот причина изменений у девочки. Она не читает не потому что не хочет, потому что не видит!
Выписали очки. Прошло 2 месяца, сегодня снова на приеме. Мама улыбается.
Девочка общается, очки не снимает, учиться стала лучше, голова не болит.
Головная боль привела маму и девочку ко мне. Я нашла причину и выписала лечение.
Боль прошла. Вернулась обычная жизнь. Учеба в школе. Интересные книги. Хорошее настроение всей семьи.
Нарушения зрения могут маскироваться другими симптомами: и у взрослых, и у детей.
Так бывает.
Важно дойти до офтальмолога, если вас направил другой специалист.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
Году , этак. в 2004. Лет 16 мне было. Поехали , с дузьями на водопад. Это очень живописное место недалеко от города. Накупались назагарались за день, хариуса наловили. Вечером сидим у костра на берегу реки, песни поем под водочку. И, ближе к полуночи, причаливает к нам лодка. Выходят два мужика в камуфляже, один огромный , под два метра. Располагаются неподалеку. И к нам идут.
- Чайку налейте горячего, согреться бы.
- Да не вопрос.
Налили. Они к себе ушли. Сидим дальше. Через часик
- Давай , может этих накормим, да водки нальем.
- Давай
Позвали, ухи налили, водку допили. Мало. А места дикие , до дороги ближайшей 5 км тропинками. И до железной дороги еще три. Ближайшая электричка в 6.
- Да ща на моторе по реке, 14 км влет, и обратно. Погнали.
Двое их, двое нас. Прыгаем в лодку, заводимся. А река быстрая , в город против течения, ночь темная, не видно не зги. Буквально через пару минут на мель налетаем. Мужики винт правят.Заводимся дальше плывем. Снова мель. винт срывает, теряется, причаливаем к другому берегу, ставим запасной винт. Дальше идем. Мотор глохнет. Заправляют бензин, пытаются завести , веревку рвут. Запасной нет. У меня штаны ватные веревкой подвязаны. Достаю отдаю мужикам. Причаливаем к берегу. Самый здоровый нащупывает камень у борта и спрыгивает. Уходит с головой под воду, в шель между каменными плитами. Выжимается. Ставим веревку. Идем дальше. Хмель уже весь выветрился, устали как черти, замерзли. Уже три ночи на часах. Снова мель. Мотор не заводится.
- Смотри, костер на том берегу, давай к ним, обсушимся.
-Давай.
На веслах переплываем реку. А это наши сидят...
Даже фотку древнюю нешел
Постоянно читаю Пикабу. Решил зарегистрироваться. До недавнего времени работал в проектной фирме удалённо около 3 лет. По специализации инженер проектировщик линейных сооружений связи (ВОЛС). Потерял работу в связи с банкротством фирмы( Никто не предупредил заранее о процедуре банкротства). Работу вообще не могу найти по специальности. ( в связи с нарушением Опорно двигательного аппарата вынужден сидеть дома). Деньги кончились. Ищу работу. Могу проектировать по специальности. Или любая другая удалённая работа. Верю в силу Пикабу. Не халявщик. Без рейтинга. Прошу поднять в горячее. Спасибо большое.
tg - Mem's_Bakery
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Вечер пятницы. Смотрю на часы. Приму ещё одного пациента, и выходные начнутся.
Приходит мама с девочкой 8 лет от невролога, чтобы посмотреть глазное дно.
Я уже предвкушаю выходные, потому что процедура займет всего минут 10.
Заполняю карту, спрашиваю про жалобы и зачем ходили к неврологу.
Мама поблекла. В глазах грусть. Уголки рта опустились вниз.
Говорит, что дочка совсем перестала учиться. Уроки делать отказывается. Протестует. Говорит, что голова болит. Читать не заставишь. В школе учителя жалуются. Настояли на походе к врачу.
Осматриваю девочку. Вдаль видит хорошо. Сажаю за рефрактометр: все хорошо. Глазное дно: все хорошо. Казалось бы, идеальное зрение. Но что-то меня смущает.
Предлагаю закапать лекарство и посмотреть ещё раз.
Мама отказывается: все же хорошо. Убедила маму провести ещё одно обследование. Закапываю лекарство. Ждём час.
Эх, так хотелось раньше домой.
Проверяем ещё раз на рефрактометре.
А там плюс пять!Вот причина изменений у девочки. Она не читает не потому что не хочет, потому что не видит!
Выписали очки. Прошло 2 месяца, сегодня снова на приеме. Мама улыбается.
Девочка общается, очки не снимает, учиться стала лучше, голова не болит.
Головная боль привела маму и девочку ко мне. Я нашла причину и выписала лечение.
Боль прошла. Вернулась обычная жизнь. Учеба в школе. Интересные книги. Хорошее настроение всей семьи.
Нарушения зрения могут маскироваться другими симптомами: и у взрослых, и у детей.
Так бывает.
Важно дойти до офтальмолога, если вас направил другой специалист.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
Году , этак. в 2004. Лет 16 мне было. Поехали , с дузьями на водопад. Это очень живописное место недалеко от города. Накупались назагарались за день, хариуса наловили. Вечером сидим у костра на берегу реки, песни поем под водочку. И, ближе к полуночи, причаливает к нам лодка. Выходят два мужика в камуфляже, один огромный , под два метра. Располагаются неподалеку. И к нам идут.
- Чайку налейте горячего, согреться бы.
- Да не вопрос.
Налили. Они к себе ушли. Сидим дальше. Через часик
- Давай , может этих накормим, да водки нальем.
- Давай
Позвали, ухи налили, водку допили. Мало. А места дикие , до дороги ближайшей 5 км тропинками. И до железной дороги еще три. Ближайшая электричка в 6.
- Да ща на моторе по реке, 14 км влет, и обратно. Погнали.
Двое их, двое нас. Прыгаем в лодку, заводимся. А река быстрая , в город против течения, ночь темная, не видно не зги. Буквально через пару минут на мель налетаем. Мужики винт правят.Заводимся дальше плывем. Снова мель. винт срывает, теряется, причаливаем к другому берегу, ставим запасной винт. Дальше идем. Мотор глохнет. Заправляют бензин, пытаются завести , веревку рвут. Запасной нет. У меня штаны ватные веревкой подвязаны. Достаю отдаю мужикам. Причаливаем к берегу. Самый здоровый нащупывает камень у борта и спрыгивает. Уходит с головой под воду, в шель между каменными плитами. Выжимается. Ставим веревку. Идем дальше. Хмель уже весь выветрился, устали как черти, замерзли. Уже три ночи на часах. Снова мель. Мотор не заводится.
- Смотри, костер на том берегу, давай к ним, обсушимся.
-Давай.
На веслах переплываем реку. А это наши сидят...
Даже фотку древнюю нешел
tg - Mem's_Bakery
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
Вечер пятницы. Смотрю на часы. Приму ещё одного пациента, и выходные начнутся.
Приходит мама с девочкой 8 лет от невролога, чтобы посмотреть глазное дно.
Я уже предвкушаю выходные, потому что процедура займет всего минут 10.
Заполняю карту, спрашиваю про жалобы и зачем ходили к неврологу.
Мама поблекла. В глазах грусть. Уголки рта опустились вниз.
Говорит, что дочка совсем перестала учиться. Уроки делать отказывается. Протестует. Говорит, что голова болит. Читать не заставишь. В школе учителя жалуются. Настояли на походе к врачу.
Осматриваю девочку. Вдаль видит хорошо. Сажаю за рефрактометр: все хорошо. Глазное дно: все хорошо. Казалось бы, идеальное зрение. Но что-то меня смущает.
Предлагаю закапать лекарство и посмотреть ещё раз.
Мама отказывается: все же хорошо. Убедила маму провести ещё одно обследование. Закапываю лекарство. Ждём час.
Эх, так хотелось раньше домой.
Проверяем ещё раз на рефрактометре.
А там плюс пять!Вот причина изменений у девочки. Она не читает не потому что не хочет, потому что не видит!
Выписали очки. Прошло 2 месяца, сегодня снова на приеме. Мама улыбается.
Девочка общается, очки не снимает, учиться стала лучше, голова не болит.
Головная боль привела маму и девочку ко мне. Я нашла причину и выписала лечение.
Боль прошла. Вернулась обычная жизнь. Учеба в школе. Интересные книги. Хорошее настроение всей семьи.
Нарушения зрения могут маскироваться другими симптомами: и у взрослых, и у детей.
Так бывает.
Важно дойти до офтальмолога, если вас направил другой специалист.
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
Году , этак. в 2004. Лет 16 мне было. Поехали , с дузьями на водопад. Это очень живописное место недалеко от города. Накупались назагарались за день, хариуса наловили. Вечером сидим у костра на берегу реки, песни поем под водочку. И, ближе к полуночи, причаливает к нам лодка. Выходят два мужика в камуфляже, один огромный , под два метра. Располагаются неподалеку. И к нам идут.
- Чайку налейте горячего, согреться бы.
- Да не вопрос.
Налили. Они к себе ушли. Сидим дальше. Через часик
- Давай , может этих накормим, да водки нальем.
- Давай
Позвали, ухи налили, водку допили. Мало. А места дикие , до дороги ближайшей 5 км тропинками. И до железной дороги еще три. Ближайшая электричка в 6.
- Да ща на моторе по реке, 14 км влет, и обратно. Погнали.
Двое их, двое нас. Прыгаем в лодку, заводимся. А река быстрая , в город против течения, ночь темная, не видно не зги. Буквально через пару минут на мель налетаем. Мужики винт правят.Заводимся дальше плывем. Снова мель. винт срывает, теряется, причаливаем к другому берегу, ставим запасной винт. Дальше идем. Мотор глохнет. Заправляют бензин, пытаются завести , веревку рвут. Запасной нет. У меня штаны ватные веревкой подвязаны. Достаю отдаю мужикам. Причаливаем к берегу. Самый здоровый нащупывает камень у борта и спрыгивает. Уходит с головой под воду, в шель между каменными плитами. Выжимается. Ставим веревку. Идем дальше. Хмель уже весь выветрился, устали как черти, замерзли. Уже три ночи на часах. Снова мель. Мотор не заводится.
- Смотри, костер на том берегу, давай к ним, обсушимся.
-Давай.
На веслах переплываем реку. А это наши сидят...
Даже фотку древнюю нешел
Где-то не доливают, а где-то наоборот.
Напомнило, зимой было дело.
АГЗС новатек, приехали на бензине, баллоны пустые, за долгие годы эксплуатации максимум входило 48-49л.
Заправляюсь до полного, 62л!
-как так то, у меня больше 49л никогда не входило?
-ну вы знаете, сегодня холодно, газ сжимается, и вообще там 8 параметров есть от которых зависит объем заправки..
-какие?
-температура, плотность и ещё там что-то..
-интересно вы рассуждаете, скажите, а газ вы в жидком или газообразном состоянии заправляете?
- ну в жидком
-а разве жидкость сжимаема?
-а у вас вообще газ оформлен в ГАИ? Документы есть?
-интересно вы отвечаете, а если вам сейчас покажу что оформлен газ, вы мне деньги вернёте за перелив?
-давайте я вам просто скидочку сделаю
Больше на ту заправку не езжу.
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
tg - Mem's_Bakery
Вечер пятницы. Смотрю на часы. Приму ещё одного пациента, и выходные начнутся.
Приходит мама с девочкой 8 лет от невролога, чтобы посмотреть глазное дно.
Я уже предвкушаю выходные, потому что процедура займет всего минут 10.
Заполняю карту, спрашиваю про жалобы и зачем ходили к неврологу.
Мама поблекла. В глазах грусть. Уголки рта опустились вниз.
Говорит, что дочка совсем перестала учиться. Уроки делать отказывается. Протестует. Говорит, что голова болит. Читать не заставишь. В школе учителя жалуются. Настояли на походе к врачу.
Осматриваю девочку. Вдаль видит хорошо. Сажаю за рефрактометр: все хорошо. Глазное дно: все хорошо. Казалось бы, идеальное зрение. Но что-то меня смущает.
Предлагаю закапать лекарство и посмотреть ещё раз.
Мама отказывается: все же хорошо. Убедила маму провести ещё одно обследование. Закапываю лекарство. Ждём час.
Эх, так хотелось раньше домой.
Проверяем ещё раз на рефрактометре.
А там плюс пять!Вот причина изменений у девочки. Она не читает не потому что не хочет, потому что не видит!
Выписали очки. Прошло 2 месяца, сегодня снова на приеме. Мама улыбается.
Девочка общается, очки не снимает, учиться стала лучше, голова не болит.
Головная боль привела маму и девочку ко мне. Я нашла причину и выписала лечение.
Боль прошла. Вернулась обычная жизнь. Учеба в школе. Интересные книги. Хорошее настроение всей семьи.
Нарушения зрения могут маскироваться другими симптомами: и у взрослых, и у детей.
Так бывает.
Важно дойти до офтальмолога, если вас направил другой специалист.
"Ваза" - она же вазэктомия.
Вазэктомия. Хирургическая операция, при которой производится
перевязка или удаление фрагмента семявыносящих протоков у мужчин.
Эта операция приводит к стерильности при сохранении половых
функций. У мужчины после вазэктомии сохраняется половое поведение:
либидо, эрекция, эякуляция. Но непроходимость семявыносящих
протоков приводит к отсутствию в эякуляте сперматозоидов. Внешний
вид спермы обычный. Яички сохраняют свои функции. Вазэктомию
применяют в качестве радикального средства контрацепции. В медицине
обычно рекомендуется мужчинам, у которых уже есть дети и которые
решили отказаться от деторождения в будущем...
Прошло уже четыре с половиной года, практически и уже созрел
желанием поделиться личным опытом.
Будучи многодетным отцом (сейчас уже нет, так как
несовершеннолетних детей уже только двое - детки то растут) и имея
в анамнезе тяжелые роды супруги младшего ребенка и её внематочную
беременность с экстренной операцией, задумались о том, чтобы
кардинально решить вопрос контрацепции.
Презервативы - неудобно. То их нет, то пыхтя надевать их влом.
Оральные контрацептивы - вещь хорошая, но не всем можно, да и
гарантия далеко не полная.
Прерывание, календарный способ и прочее - оставим тем, кто хочет
тоже стать многодетным отцом.
Контрацепция абортами - способ надежный, но лучше его оставить в
середине прошлого века.
В общем, оставалось два варианта - полная перевязка маточных труб у
супруги (после ВМБ уже одной достаточно было, правда) либо
вазэктомия.
Чет подумал,подумал и решил, что время дать дорогу прогрессивным
способам контрацепции. Тем более, что по информации из открытых
источников "вазэктомия помимо основного результата дает
дополнительные плюшки в виде продления самого полового акта и
увеличения половой жизни в среднем лет эдак на пять, да еще и как
кролик будешь трахаться;)".
Съездил на консультацию. Выбрал из двух способов: перевязка или
рассечение. По словам доброго доктора "на моей памяти был случай
самопроизвольного восстановления репродуктивной функции после
перевязки". Подумал и понял решение кардинально закрыть вопрос
"режьте доктор".
Как проходила процедура:
Утром понятно экспресс анализы. Потом под звуки песен цоя из
радиоприемника в операционной лег на операционный стол и мне
привязали руки на аналог распятия "чтобы не вздумал почесать яйца в
процессе операции".
Сама операция достаточно простая. НЕ ПОЛОСТНАЯ (в отличие от
удаления/перевязки маточных труб).
Самые неприятные ощущения за все время операции это естественно
уколы обезболивающего и в процессе работы над яйцами иногда было
ощущение, что доктор нежно сжимает мои яйца пассатижами.
Хотя... Кому я вру, весь процесс операции был страх, что одно
неловкое движение скальпеля и для меня откроется новый мир книг,
театра, кино.
Операция шла относительно долго. Вместо заявленных 15-20 минут
процесс занял все 40 минут.
Потом пару часов в послеоперационной отлежаться и домой.
Через пару дней сдал контрольную спермограмму, которая показала
100% эффективность процедуры.
Теперь результаты за четыре года:
1. Секс без страха забеременеть и получить с этим неудобства.
2. Секс в любое удобное для этого время и месте.
3. За четыре с половиной года отбил все затраты на операцию и
теперь снисходительно смотришь на стоимость презервативов (недавно
посмотрел - как за такие деньги от души трахаться, а? Семейный
бюджет не бесконечен).
С продлением полового акта похоже накололи, но либидо не снижается.
Лет через 10-15 посмотрим на продление половой жизни, которое
обещали, но пока все идет по плану.
Дополнительно - довольные глаза супруги каждый раз.
На всякий случай уточню - тогда без проблем делали вазэктомию тем,
у кого двое или более детей и возраст от 37 кажется.
Операция тогда стоила 27 тыс руб (четыре с половиной года назад)
без учета анализов.
Пост был создан для иллюстрации личного опыта вазэктомии и ответа
на вопросы у тех, кто хочет, но пока сомневается. Хотя консультация
с врачом обязательна.
Причем чисто теоретически можно попытаться, при желании, вернуть
проходимость либо взять материал для искусственного оплодотворения
(правда пока мне этого не надо).
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
tg - Mem's_Bakery
Проводя разведку на поле брани политических интернет-срачей, после кавалерийской атаки пруфов, занесло меня внезапно на интервью Сталина, американскому журналисту Рою Говарду в 36м году. Помимо прочего, увидел там пару интересных моментов, которые поразили меня точностью примеривания на современные события. Никого ни вчем не убеждаю, мнений не высказываю, просто выношу на свет публике, может она тоже оценит.
Говард: Советский Союз опасается, что Германия и Польша имеют направленные против него агрессивные намерения и подготавливают военное сотрудничество, которое должно помочь реализовать эти намерения. Между тем Польша заявляет о своем [c.103] нежелании разрешить любым иностранным войскам использовать ее территорию как базу для операций против третьего государства. Как в СССР представляют себе нападение со стороны Германий? С каких позиций, в каком направлении могут действовать германские войска?
Сталин: История говорит, что когда какое-либо государство хочет воевать с другим государством, даже не соседним, то оно начинает искать границы, через которые оно могло бы добраться до границ государства, на которое оно хочет напасть. Обычно агрессивное государство находит такие границы. Оно их находит либо при помощи силы, как это имело место в 1914 году, когда Германия вторглась в Бельгию, чтобы ударить по Франции, либо оно берет такую границу в кредит, как это сделала Германия в отношении Латвии, скажем, в 1918 году, пытаясь через нее прорваться к Ленинграду. Я не знаю, какие именно границы может приспособить для своих целей Германия, но думаю, что охотники дать ей границу в кредит могут найтись.
Говард: В чем, по-Вашему, заключается основная причина современной военной опасности?
Сталин: В капитализме.
Говард: В каких именно проявлениях капитализма?
Сталин: В его империалистических захватнических проявлениях.
Вы помните, как возникла первая мировая война. Она возникла из-за желания переделать мир. Сейчас та же подоплека. Имеются капиталистические государства, которые считают себя обделенными при предыдущем переделе сфер влияния, территорий, источников сырья, рынков и т.д. и которые хотели бы снова переделить их в свою пользу. Капитализм в его империалистической фазе такая система, которая считает войну законным методом разрешения международных противоречий, методом законным если не юридически, то по существу.
Говард: Во всем мире говорят о войне. Если действительно война неизбежна, то когда, мистер Сталин, она, по-Вашему, разразится?
Сталин: Это невозможно предсказать. Война может вспыхнуть неожиданно. Ныне войны не объявляют. Они просто начинаются. ...
Сталин И.В.
Беседа с председателем американского газетного
объединения Скриппс-Говард Ньюспейперс
господином Рой Говардом
1 марта 1936 года
Источник:
Сталин И.В. Cочинения. Т. 14.
М.: Издательство Писатель, 1997. С. 103112.
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
tg - Mem's_Bakery
Хех
Мне 30, развёлся после 7 лет брака в мае этого года. Точнее так,
разошлись в мае. Документы подали на развод неделю назад, 1 августа
в день годовщины развод. Разошлись по доброму, просто стало не по
пути.
И тут бах: она. 41 год, разведена, с 15 летним сыном. Познакомились
абсолютно случайно в крайне странном и неожиданном месте.
Пообщались в онлайне. Встретились. На следующий день снова
встретились. И сегодня я делаю ей предложение. И она
соглашается.
Гормоны? Страсть?
Да, без них никуда. Но мы немаленькие и отлично умеем все
анализировать. Прекрасно подходим друг другу и невероятно
счастливы. Намерены чувства протащить через всю жизнь. Ощущение
такое, что будто друг друга искали, и вот нашли.
Всем добра и любви, друзья.
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
tg - Mem's_Bakery
Занимался импортозамещением, когда это еще не было мэйнстримом.
Май 2015
18 метров рифленки ф12
Вес 25,5 кг
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
tg - Mem's_Bakery
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
tg - Mem's_Bakery
День сегодня выдался тяжёлым в плане работы, решила закончить его парой бокалов вина. И что-то вдруг так взгрустнулось мне: 32 года, внешне всё ещё привлекательна, хоть уже и не выгляжу юной девочкой, не дура, работа хорошая, квартира своя, а вот чего-то в жизни не хватает. Некоторое время пыталась анализировать чего именно и вдруг поняла, что банально эмоций не хватает, встряски. И вспомнился мне случай из прошлой, замужней жизни.
Лето, жара, сестра и зять зовут меня с мужем на рыбалку в заказник. Провести нас туда вызвался незнакомый мне друг зятя, были у него связи. Мой бывший муж в своей обычной манере сказал, что ему это всё (природа, рыбалка, мои сестра с зятем) неинтересно и если мне хочется, то я могу ехать с ними одна, а у него есть свои дела. Сидеть одна дома весь выходной я не хотела и поэтому согласилась ехать без мужа.
От одного взгляда на друга зятя мне просто моментом снесло крышу и это явно было взаимно. Получаса последующего вполне безобидного общения на отвлечённые темы хватило, чтобы я поняла, что пропала. Это был один-единственный раз за всю мою жизнь, когда такого рекордно короткого времени хватило, чтобы.. я даже не могу подобрать подходящего определения, честно: притяжение, удар током, родство душ, магнетизм, страсть - всё это в одном флаконе, искрящееся и переливающееся, что пряталось где-то за грудной клеткой и рвалось наружу.
Он был невероятно красив и лицом, и телом: высокий, атлетически сложенный, загорелый шатен с пронзительными светло-голубыми глазами и короткой, блестящей на солнце щетиной на подбородке и щеках. Целый день мы провели вместе, каждую секунду он был рядом со мной, вокруг меня, помогал, разговаривал со мной обо всём на свете, мы много смеялись, он постоянно пытался поймать мой взгляд и удержать его, словно невзначай прикоснуться к руке, назвать по имени. Он замечательно улыбался, его глаза при этом становились очень добрыми, искрящимися. Но всё заканчивается, закончился и тот день. Один из самых лучших дней на моей памяти.
Я вернулась домой, железно решив выкинуть его из головы, ведь я замужем, пусть и не всё у нас с мужем гладко. Не прошло и пары суток, как он нашёл меня в соц.сети, написал очень много всего: что думает обо мне постоянно, что понимает мой статус, что не ждёт ничего такого от меня, понимает что не изменю мужу физически, что он просто просит общения, что ему кажется, что я та самая и он готов ждать сколько угодно, если я в итоге выберу его, а не мужа. Откровенно скажу, читать это было и дико радостно, сердце казалось выпрыгнет из груди, и горько, т.к. я понимала, что напишу ему сейчас в ответ. Больше мы с ним никогда не виделись и не общались. Спустя какое-то время он женился, родил с женой двоих детей. А я через пол года после нашего разговора узнала, что муж мне изменяет, и не первый раз. И в тот самый день он поехал не по делам, а к любовнице. Был развод, было тяжело. С тех пор я так никого и не встретила, хотя уже прошло много лет. И вот сегодня я пью вино и думаю, вот вроде как я верно поступила, осталась верна мужу и могу честно сказать, что я никогда и никому не изменяла. Но так ли теперь это важно.
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
tg - Mem's_Bakery
В поисках новостей для пузырей попал на этот пост от болгарского издания на английском языке. 100% доказательств нет, но знаки вопроса в статье отсутствуют.
Дисклеймер как всегда : Мопед не мой, я только разместил объяву. Многабукф и все такое.
Украина продала России две французские 155-мм гаубицы Цезарь.
Бойко Николов, 5 июля 2022 г.ПАНАГЮРИШТЕ (1 доллар = 1,88 болгарских лева) [справочная информация]
Французские и украинские [из Донбасса] источники утверждают, что в руках российской армии, а точнее в производственных цехах российского производителя Уралвагонзавод, находятся две 155-мм самоходные гаубицы Цезарь, подарен Францией Украине в качестве военной помощи против российского вторжения 24 февраля этого года.
20 июня французский адвокат Режи де Кастельно написал в своем официальном аккаунте в Твиттере :
Еще один успех Макрона: 2 французских орудия Цезарь были перехвачены русскими в целости и сохранности. В настоящее время они находятся на заводе Уралвагонзавода на Урале для изучения и возможного обратного проектирования. Спасибо, Макрон, мы платим.
Несколько дней спустя, 23 июня, российская компания [Уралвагонзавод] ответила французскому юристу через свой официальный профиль в Telegram и со ссылкой на твит Режиса де Кастельно, написав:
Здравствуйте, мистер Режис. Пожалуйста, передайте нашу благодарность президенту Макрону за пожертвование самоходных орудий. Материал конечно не первоклассный не то что наша МСТА-С! Но тем не менее, это будет полезно. Пришлите еще мы их разберем.
Украинские источники с Донбасса утверждают, что им также известно об этом случае, но не от французского юриста или российского завода, а от французских военных источников, подчеркивая, что интернет-издание Donbas Insider не приводит, кто именно французские военные источники.
Продан, не захвачен
Новость о трофейном оружии никого бы не удивила в военное время. Мы были свидетелями захвата украинскими и российскими военными различных систем вооружения противника. Но те же неустановленные французские источники утверждают, согласно Donbas Insider , что две самоходные гаубицы Цезарь были проданы через посредника украинцами русским. Цена, которая обсуждается в узких кругах, составляет 120 000 долларов за штуку. BulgarianMilitary.com напоминает, что стоимость единицы самоходной гаубицы Caesar колеблется в районе 7 миллионов евро.
Политический аналитик BulgarianMilitary.com говорит, что возможность того, что две гаубицы были проданы Москве, очевидна в тоне и концовке слов французского юриста и политика Режиса де Кастельно. Ему [французскому юристу] совершенно ясно, что во время войны, кроме военнопленных, противники приобретают разную иностранную технику. Это война, одни умирают, другие от страха отказываются от своих позиций, а третьи наживаются на войне. Конец комментария Спасибо, Макрон, мы платим предполагает, что Режис де Кастельно считает, что две гаубицы не были брошены и, следовательно, захвачены, а проданы. Ирония в данном конкретном случае слишком сильна, чтобы игнорировать этот факт , говорит д-р Себастьян Леви, корреспондент и аналитик BulgarianMilitary.com по ближневосточному региону.
Леви также говорит, что, по его мнению, две самоходные гаубицы были перепроданы с помощью посредника - военного дилера. Леви, однако, не имеет доказательств своих утверждений, но ссылается на свои рассуждения в лиге [Levy, however, has no evidence for his claims but refers to his league reasoning.] .
Тем не менее, продажи - это факт.
Ощущение, что коррумпированные украинские военнослужащие занимаются нелегальной торговлей оружием для извлечения максимальной прибыли, не отныне, и не только в этом случае.
2 июня сайт BulgarianMilitary.com сообщил о продаже в даркнете как минимум одного противотанкового ракетного комплекса FGM-148 Javelin за 30 000 долларов. Продавец неизвестен, но согласно информации, размещенной в даркнете, местонахождение [откуда система будет доставлена или забрана] Киев, столица Украины.
Украинцы продают Джавелины в даркнете. Командование ВСУ занимается перепродажей поставляемой НАТО техники и вооружения на Ближний Восток и в Северную Африку. Любой, у кого есть браузер TOR, может купить этот ПТРК в интернет-магазине,пишет пророссийский Telegram-канал ABS News.
Интерпол знает
Интерполу известно о незаконной продаже украинцами оружия россиянам. Немецкое интернет-издание Overton-Magazin пишет , что опасения просматриваются в заявлениях генерального секретаря Интерпола Юргена Штока, который опасается, что оружие будет передано преступным организациям. Однако это происходит при пособничестве западных правительств, которые не желают вводить в действие механизмы безопасности и проверки применения этого оружия. На самом деле даже спецслужбы США не знают, куда девается доставленное в Украину оружие.
По данным немецкого издания, часть поставленного в Украину оружия фактически была конфискована, а часть перепродана украинскими холдингами, которые находятся в руках российских бизнесменов. Overton-Magazin даже указывает на конкретный случай, который следует расследовать в связи с незаконной торговлей, а именно на сбитые украинские вертолеты, которые пытались эвакуировать украинских солдат из Мариуполя. Следствие пока указывает, что вертолеты были сбиты американскими зенитными ракетами Stinger, подаренными американцами.
Вот что пишет немецкое издание Overton-Magazin :
Западный нарратив о пророческом поражении России и победоносном сопротивлении Украины является главным аргументом в пользу размещения оружия. Создается впечатление, что все, что нужно, это последний маленький рывок для достижения победы. Однако реальность не так романтична.
Проданные две самоходные 155-мм французские гаубицы Цезарь пойдут на пользу россиянам.
Тот факт, что они находятся на заводе Уралвагонзавод, говорит нам лишь о том, что впереди их разборка и детальное изучение их технологии.
Система наведения и координации огня самоходки Цезарь
представляет большой интерес для российских военных инженеров. Их
предстоит детально изучить, проанализировать и, скорее всего,
скопировать. Когда этот процесс завершится [он не короткий] и если
война все еще будет продолжаться, факт того, что российские
вооруженные силы будут использовать два САУ Цезарь против
украинских сил, существует.
Произойдет ли это покажет время. Но продажа двух самоходных гаубиц позорный поступок со стороны украинцев, причастных к этому делу, по двум причинам: во-первых, французский артиллерийский дивизион был лишен вооружения для отправки в Украину, а Марокко придется ждать дольше. получить свои САУ "Цезарь", так как заказ был отозван французским правительством именно из-за начала войны на Украине. Жадность определенной группы украинцев может привести к человеческим потерям в Африке, из-за отсутствия покупного оружия, которое было нагло перепродано на черном рынке.
В настоящее время только украинцы, которые защищают свою землю и используют оружие, подаренное странами-партнерами, могут понять смысл и важность сказанного до сих пор.
И напоследок отметим самый главный факт, который известен, но о нем никто не осмеливается говорить: для того, чтобы такая продажа была осуществлена, необходимо наличие сильной коррупции, особенно среди военного командования и низшего офицерского состава в рядах украинской армии.
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
tg - Mem's_Bakery
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
tg - Mem's_Bakery
Доброго времени суток, я молодой ( по моим меркам ) отец, у нас
двушка, дочь (два с половиной года) спит в отдельной комнате.
И вот сейчас,в 23:05,только я встал выключить компьютер и лечь
спать. Как вдруг, открывается дверь и заходит дочь.
Сонная, маленькая девочка,не открывая глаз,берет меня за руку (
точнее за мизинчик) и ведёт за собой в кровать. Я многое в жизни
видел,пробовал и чувствовал,но это ощущение,когда ты для ребенка
ВСЁ,это не передаваемо!
Люди добрые, берегите себя и своих близких (особенно детей).Ибо
(ненавижу это слово) это лёгкое прикосновение,эти сонные
глаза,самое милое, доброе, нежное и настоящее, что есть в вашей
жизни.
Всем добра и счастья.
А родителям терпения и крепких нервов.
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
tg - Mem's_Bakery
Году , этак. в 2004. Лет 16 мне было. Поехали , с дузьями на водопад. Это очень живописное место недалеко от города. Накупались назагарались за день, хариуса наловили. Вечером сидим у костра на берегу реки, песни поем под водочку. И, ближе к полуночи, причаливает к нам лодка. Выходят два мужика в камуфляже, один огромный , под два метра. Располагаются неподалеку. И к нам идут.
- Чайку налейте горячего, согреться бы.
- Да не вопрос.
Налили. Они к себе ушли. Сидим дальше. Через часик
- Давай , может этих накормим, да водки нальем.
- Давай
Позвали, ухи налили, водку допили. Мало. А места дикие , до дороги ближайшей 5 км тропинками. И до железной дороги еще три. Ближайшая электричка в 6.
- Да ща на моторе по реке, 14 км влет, и обратно. Погнали.
Двое их, двое нас. Прыгаем в лодку, заводимся. А река быстрая , в город против течения, ночь темная, не видно не зги. Буквально через пару минут на мель налетаем. Мужики винт правят.Заводимся дальше плывем. Снова мель. винт срывает, теряется, причаливаем к другому берегу, ставим запасной винт. Дальше идем. Мотор глохнет. Заправляют бензин, пытаются завести , веревку рвут. Запасной нет. У меня штаны ватные веревкой подвязаны. Достаю отдаю мужикам. Причаливаем к берегу. Самый здоровый нащупывает камень у борта и спрыгивает. Уходит с головой под воду, в шель между каменными плитами. Выжимается. Ставим веревку. Идем дальше. Хмель уже весь выветрился, устали как черти, замерзли. Уже три ночи на часах. Снова мель. Мотор не заводится.
- Смотри, костер на том берегу, давай к ним, обсушимся.
-Давай.
На веслах переплываем реку. А это наши сидят...
Даже фотку древнюю нешел
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
tg - Mem's_Bakery
Году , этак. в 2004. Лет 16 мне было. Поехали , с дузьями на водопад. Это очень живописное место недалеко от города. Накупались назагарались за день, хариуса наловили. Вечером сидим у костра на берегу реки, песни поем под водочку. И, ближе к полуночи, причаливает к нам лодка. Выходят два мужика в камуфляже, один огромный , под два метра. Располагаются неподалеку. И к нам идут.
- Чайку налейте горячего, согреться бы.
- Да не вопрос.
Налили. Они к себе ушли. Сидим дальше. Через часик
- Давай , может этих накормим, да водки нальем.
- Давай
Позвали, ухи налили, водку допили. Мало. А места дикие , до дороги ближайшей 5 км тропинками. И до железной дороги еще три. Ближайшая электричка в 6.
- Да ща на моторе по реке, 14 км влет, и обратно. Погнали.
Двое их, двое нас. Прыгаем в лодку, заводимся. А река быстрая , в город против течения, ночь темная, не видно не зги. Буквально через пару минут на мель налетаем. Мужики винт правят.Заводимся дальше плывем. Снова мель. винт срывает, теряется, причаливаем к другому берегу, ставим запасной винт. Дальше идем. Мотор глохнет. Заправляют бензин, пытаются завести , веревку рвут. Запасной нет. У меня штаны ватные веревкой подвязаны. Достаю отдаю мужикам. Причаливаем к берегу. Самый здоровый нащупывает камень у борта и спрыгивает. Уходит с головой под воду, в шель между каменными плитами. Выжимается. Ставим веревку. Идем дальше. Хмель уже весь выветрился, устали как черти, замерзли. Уже три ночи на часах. Снова мель. Мотор не заводится.
- Смотри, костер на том берегу, давай к ним, обсушимся.
-Давай.
На веслах переплываем реку. А это наши сидят...
Даже фотку древнюю нешел
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
tg - Mem's_Bakery
Году , этак. в 2004. Лет 16 мне было. Поехали , с дузьями на водопад. Это очень живописное место недалеко от города. Накупались назагарались за день, хариуса наловили. Вечером сидим у костра на берегу реки, песни поем под водочку. И, ближе к полуночи, причаливает к нам лодка. Выходят два мужика в камуфляже, один огромный , под два метра. Располагаются неподалеку. И к нам идут.
- Чайку налейте горячего, согреться бы.
- Да не вопрос.
Налили. Они к себе ушли. Сидим дальше. Через часик
- Давай , может этих накормим, да водки нальем.
- Давай
Позвали, ухи налили, водку допили. Мало. А места дикие , до дороги ближайшей 5 км тропинками. И до железной дороги еще три. Ближайшая электричка в 6.
- Да ща на моторе по реке, 14 км влет, и обратно. Погнали.
Двое их, двое нас. Прыгаем в лодку, заводимся. А река быстрая , в город против течения, ночь темная, не видно не зги. Буквально через пару минут на мель налетаем. Мужики винт правят.Заводимся дальше плывем. Снова мель. винт срывает, теряется, причаливаем к другому берегу, ставим запасной винт. Дальше идем. Мотор глохнет. Заправляют бензин, пытаются завести , веревку рвут. Запасной нет. У меня штаны ватные веревкой подвязаны. Достаю отдаю мужикам. Причаливаем к берегу. Самый здоровый нащупывает камень у борта и спрыгивает. Уходит с головой под воду, в шель между каменными плитами. Выжимается. Ставим веревку. Идем дальше. Хмель уже весь выветрился, устали как черти, замерзли. Уже три ночи на часах. Снова мель. Мотор не заводится.
- Смотри, костер на том берегу, давай к ним, обсушимся.
-Давай.
На веслах переплываем реку. А это наши сидят...
Даже фотку древнюю нешел
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Помню, как на выпускной дочери из садика попросили любимую игрушку принести. Именно любимую! Для танца. Дочь принесла мягкого пони, станцевали красиво, весь танец дети то кружили игрушки, то обнимали. А после танца на весь зал:
Как символ перехода в более взрослую жизнь, наши выпускники передадут игрушки детям из младшей группы.
Ой, что началось! Выпускники в слезы, организаторы начинают успокаивать, что это понарошку. Мелкие, которые уже успели схватиться за новые игрушки, орут и не отдают. Родители возмущаются, воспитатели бегают... Собственно, утренник на том и закончился, детей успокоили только на улице, когда шарики раздавали. Игрушки вернули всем.
Дочь уже школу закончила, но это единственное, что она помнит с выпускного из садика)))
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
tg - Mem's_Bakery
Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.
Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)
Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.
Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.
Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.
Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.
После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.
10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.
тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.
Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.
Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?
Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять.
Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериал
И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.
3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.
Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.
Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.
Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.
Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло
порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес
остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200
грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал
преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь,
так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после
того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе
разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных
пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне,
а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес
медленно, но планомерно пополз вниз.
Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол.
Лето после первого курса, 2018 год.
Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.
То же лето 2019.
Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.
Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.
где-то в 2021.
Первое января 2022.
Март 2022.
Май 2022
Лето 2022.
Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).
В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.
Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.
P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)
Всем привет.
"Запилили" мы у себя в гараже для мужских посиделок вагонное купе.
Вот такое
Всё делали сами, из оригинального - только настенные светильники и фурнитура частично (что смогли купить).
Возникла проблема, где скачать видео (fullhd или 4К) для вида из окна? В ютьюбе всё грустно: пару хороших видео, остальное или азиатская экзотика или короткометражки или из окна машиниста. А хотелось бы наше, родное и в хорошем качестве. На трекерах тоже не нашёл.
Если есть идеи где взять видео из окна поезда - скиньте ссылку, а то приходится фантазировать
Эту фразу полчаса назад я услышал от своей
Сони (диагноз
пограничный между РАС и лёгкой умственной отсталостью). Соня, глядя
на меня, произнесла это. Повторила. Ждала моей реакции.
Я, 34-летний мужик, не могу описать своих чувств. Соне 9 лет.
Последние 7 лет прошли в борьбе за вытаскивание Сони из ее
внутреннего мира. Обучение. Социализацию. Я говорил ей, что я люблю
ее. И вот, внезапно для меня, она сказала мне это сама. 7 лет. Оно
того стоило.
Выговорился. Если кому-то неинтересно - извините, листайте
дальше.
Заказала в интернет-магазине Hoff мебель с
доставкой до квартиры. Вес мебели 150 кг, сама я её до грузового
лифта и квартиры не дотащу. Смс-ки пришли, доставка сегодня, с
работы ушла, ждала их. Позвонили за час до доставки, всё отлично.
Приехали, звонят в домофон: "Мы тут мебель привезли, но поднимать
не будем, времени у нас нет, заказов сегодня много. Спускайтесь,
забирайте внизу. Не заберёте, отменим заказ".
Ну куда я с 150 кг бороться. Реально отменили заказ и уехали!
Я в легком шоке, что так можно было...
Помню, как на выпускной дочери из садика попросили любимую игрушку принести. Именно любимую! Для танца. Дочь принесла мягкого пони, станцевали красиво, весь танец дети то кружили игрушки, то обнимали. А после танца на весь зал:
Как символ перехода в более взрослую жизнь, наши выпускники передадут игрушки детям из младшей группы.
Ой, что началось! Выпускники в слезы, организаторы начинают успокаивать, что это понарошку. Мелкие, которые уже успели схватиться за новые игрушки, орут и не отдают. Родители возмущаются, воспитатели бегают... Собственно, утренник на том и закончился, детей успокоили только на улице, когда шарики раздавали. Игрушки вернули всем.
Дочь уже школу закончила, но это единственное, что она помнит с выпускного из садика)))
А вот у меня получилось по другому.
Купили в Hoff диван "Кристофер", через неделю, ребенок пролил из бутылки чистую воду на диван, после высыхания осталось грязное пятно, при попытке затереть, пятно увеличилось на размер мокрого места. В общем, при намокании изнутри проявляется какая то грязь.
Я тогда не стал никуда обращаться, как то даже не подумал...
Спустя какое то время, решил написать отзыв на их сайте.
Затем на почту приходит уведомление о том, что "комментарий к товару Угловой диван-кровать Кристофер передан в Службу клиентского сервиса."
После этого приходит сообщение на почту
Я захожу на сайт, а моего отзыва там нет.
Пишу им об этом, получаю замечательный ответ.
Далее меня вот такой позицией забривали везде.
На словах мне сказали, надо было обратиться с претензией, после этой претензии мой отзыв могли бы учесть. ОТЗВ!!!
Все это к тому, что не стоит читать отзывы на их сайте.
Больше в хофф я не хожу. Идут они лесом. Я всегда голосую рублем.
Сегодня заметил на публичной кадастровой карте Росреестра (pkk.rosreestr.ru), что все границы Москвы уехали на 5 метров на юго-восток. Причем на той же карте прежние границы также отображаются
Она живая! Она уползает в Казахстан!
Это уже привело к удивительным последствиям - по новой границе был
выставлен забор у моего знакомого, что отрезало выезд с его участка
на одну из улиц. Также было отказано в регистрации дома, т.к.
участок теперь конфликтует своими границами с территорией Москвы.
Это проблема касается всех чьи участки граничат с Москвой. Ещё
примеры:
Удивительно, что в новостях этот косяк никак не освещен, хотя судя по всему он произошел примерно месяц назад
Был у меня сотрудник в отделе. Не так чтобы хороший, но и кроме периодического запаха пива по утру, не был он и совсем плохим. С пользователями не пересекался, худо-бедно работал, всегда и всем улыбался. Это, кстати говоря, спасало его во многих случаях. Общаюсь с ним поутру:
- Паша, почему ты в рванных джинсах? Почему не в брюках? Мы же с тобой обсуждали пару дней назад тему - Дресс-код и почему он важен для заказчика? Что случилось?
- А я их постирал! - сопровождается наивной детской улыбкой.
- Так запасные купил бы...
- Так я купил! - улыбка стала просто сияющей.
- А где они?!?!
- А я не подшил.
- Блин! Паша когда же ты повзрослеешь. Сиди за столом и вставай пореже - сверху ты в рубашке и галстуке - похож на человека.
И вот как-то раз этот персонаж не приходит на работу. День нет, второй. Я пытаюсь выяснить в чем проблема? Телефон "вне зоны доступа". Пытаюсь через наш ОК найти контакты - тишина. Наконец, через три дня звонок от него:
- Привет, я в больнице.
- Привет, что случилось, не мог до тебя дозвониться ?
- Мне сделали операцию.
- Что-то серьезное? Мож помочь надо?
- Перитонит. Чистить пришлось.
- Ни фига себе...
- Ничего страшного. Если сегодня не будет температуры, то завтра выйду на работу.
- (степень о*уевания сложно переоценить) Перитонит... Завтра... Ты уверен? Может тебе на больничном посидеть?
- Не, зубы уже не болят
- Зубы?!?! Перитонит... Может это пародонтит был?
- Точно! А есть разница?
- Ты не поверишь... Ладно, приходи, как оклемаешься. Больничный не забыть постарайся.
Был у меня опыт работы в ныне почившей "Евросети" (ну вообще её поглотил "Связной", но не суть). Так вот любили здешние директора создавать чаты по поводу и без на любую задачу, а потом приводить в них какие-то таблицы, картинки и писать сообщения с кучей смайликов в которых отчитывали нерадивых продавцов за плохие рейтинги, невыданные кредиты и сим-карты и прочие показатели. Так вот приведу пару скринов их тех чатов. Из-за такого вот я и уволился, да и совесть не позволяла уже дальше работать там)
Вообще у меня прилично наберётся такого, если кому интересно, то поделюсь)
UPD. Полное видео https://youtu.be/3B-ouwL24Gk
tg - Mem's_Bakery