Отдел

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

Еще больше интересных мемов здесь

Вторая часть ровно через неделю.

Поддержать выпуски можно на бусти - https://boosty.to/naclcomix

Или здесь на пикабу (ссылка, если нет кнопки)

Мой тг - t.me/naclcomix

Спасибо за просмотр, увидимся через неделю!

#comment_269352071

В 2013 году дело было. Выхожу из дома, чтобы поехать на работу, открываю авто и сигналка мне сигнализирует, что что-то произошло. Причину долго искать не пришлось, т.к. сразу в глаза бросилось замятое левое заднее крыло и поломанный задний бампер. Я начал обходить машину в поисках номера телефона виновника и тд- не верилось мне, что можно вот так ударить и смыться с места дтп. Ко мне подошёл сотрудник магазина, который как раз открывал дверь магазин в момент удара и сообщил мне, что в 10:00 проезжал манипулятор (грузовичок, в кузове которого небольшой подъемный кран, для тех, кто не знает) и он задел мой автомобиль. Я хотел вызвать ГАИ, но мне бы выдали справку без виновника. ОСАГО получить при таком раскладе нельзя, а КАСКО не было. Я решил искать сам. Позвонил на работу, предупредил, что сегодня меня не будет и пошёл к председателю ТСЖ, чтобы получить записи с камер- безрезультатно. Я пошёл в магазин, который занимается камерами (магазин в нашем доме). Директор посмотрел записи со своих камер, на которых видно проезжающий манипулятор в 9:59, но ни номера, ни момента удара на видео не было. Тот же директор магазина позвонил знакомому на стройке, которая была в метрах 300 от нашего дома. Этот знакомый подтвердил, что манипулятор выезжал со стройки и принадлежит компании, название которой я упоминать не буду. И этот же знакомый дал номер руководителя этой фирмы. Я с ним созвонился, на что получил ответ, что его водитель говорит, никого не задевал и у него нет причин ему не верить. По видео с камер было видно, что за этим манипулятором ехала газель компании Родник. Я решил попытать счастье и позвонил им. Девушка выслушала меня и пообещала перезвонить, когда свяжется с водителем. Не обманула. Перезвонила и дала номер водителя. Водителя зовут Денис. Оказался отличным парнем. Он видел момент дтп и даже пытался его догнать. Денис сообщил, что номер виновника был грязным, но было видно первую букву и две цифры гос.номера. С этими данными я перезвонил руководителю компании виновника и выдал ему всю имеющуюся информацию, отнекиваться он не стал и дал мне номер виновника дтп. Я ему сообщил, что мне не нужно от него денег и тд, а просто необходимо восстановить то, что он сделал. Для этого нужно приехать и встать, как было. Он мне сказал, что я никогда не докажу, что виноват онэтого мне хватило, чтобы со спокойной душой вызвать ГИБДД, потом доехать но отдела и передать все свои наработки розыскнику. Дело было в пятницу, поэтому розыскник меня сориентировал по вызову виновника на понедельник. В понедельник мы с виновником встретились в кабинете инспектора, где он на мой вопрос, доказал ли я ему его вину- улыбнулся и согласно кивнул головой. В ГАИ мне выдали справку о ДТП и я спокойно обратился в страховую.
Получилось много текстано к чему весь этот рассказ- можно было говорить о том, как круто я провёл расследование и получил то, что мне было нужно, но в реальности всё моё расследование- это помощь небезучастный людей, которые меня не знали, но помогали мне на каждом шагу.

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

Еще больше интересных мемов здесь

Вторая часть ровно через неделю.

Поддержать выпуски можно на бусти - https://boosty.to/naclcomix

Или здесь на пикабу (ссылка, если нет кнопки)

Мой тг - t.me/naclcomix

Спасибо за просмотр, увидимся через неделю!

#comment_269352071

В 2013 году дело было. Выхожу из дома, чтобы поехать на работу, открываю авто и сигналка мне сигнализирует, что что-то произошло. Причину долго искать не пришлось, т.к. сразу в глаза бросилось замятое левое заднее крыло и поломанный задний бампер. Я начал обходить машину в поисках номера телефона виновника и тд- не верилось мне, что можно вот так ударить и смыться с места дтп. Ко мне подошёл сотрудник магазина, который как раз открывал дверь магазин в момент удара и сообщил мне, что в 10:00 проезжал манипулятор (грузовичок, в кузове которого небольшой подъемный кран, для тех, кто не знает) и он задел мой автомобиль. Я хотел вызвать ГАИ, но мне бы выдали справку без виновника. ОСАГО получить при таком раскладе нельзя, а КАСКО не было. Я решил искать сам. Позвонил на работу, предупредил, что сегодня меня не будет и пошёл к председателю ТСЖ, чтобы получить записи с камер- безрезультатно. Я пошёл в магазин, который занимается камерами (магазин в нашем доме). Директор посмотрел записи со своих камер, на которых видно проезжающий манипулятор в 9:59, но ни номера, ни момента удара на видео не было. Тот же директор магазина позвонил знакомому на стройке, которая была в метрах 300 от нашего дома. Этот знакомый подтвердил, что манипулятор выезжал со стройки и принадлежит компании, название которой я упоминать не буду. И этот же знакомый дал номер руководителя этой фирмы. Я с ним созвонился, на что получил ответ, что его водитель говорит, никого не задевал и у него нет причин ему не верить. По видео с камер было видно, что за этим манипулятором ехала газель компании Родник. Я решил попытать счастье и позвонил им. Девушка выслушала меня и пообещала перезвонить, когда свяжется с водителем. Не обманула. Перезвонила и дала номер водителя. Водителя зовут Денис. Оказался отличным парнем. Он видел момент дтп и даже пытался его догнать. Денис сообщил, что номер виновника был грязным, но было видно первую букву и две цифры гос.номера. С этими данными я перезвонил руководителю компании виновника и выдал ему всю имеющуюся информацию, отнекиваться он не стал и дал мне номер виновника дтп. Я ему сообщил, что мне не нужно от него денег и тд, а просто необходимо восстановить то, что он сделал. Для этого нужно приехать и встать, как было. Он мне сказал, что я никогда не докажу, что виноват онэтого мне хватило, чтобы со спокойной душой вызвать ГИБДД, потом доехать но отдела и передать все свои наработки розыскнику. Дело было в пятницу, поэтому розыскник меня сориентировал по вызову виновника на понедельник. В понедельник мы с виновником встретились в кабинете инспектора, где он на мой вопрос, доказал ли я ему его вину- улыбнулся и согласно кивнул головой. В ГАИ мне выдали справку о ДТП и я спокойно обратился в страховую.
Получилось много текстано к чему весь этот рассказ- можно было говорить о том, как круто я провёл расследование и получил то, что мне было нужно, но в реальности всё моё расследование- это помощь небезучастный людей, которые меня не знали, но помогали мне на каждом шагу.

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

Еще больше интересных мемов здесь

#comment_269640840

Вторая часть ровно через неделю.

Поддержать выпуски можно на бусти - https://boosty.to/naclcomix

Или здесь на пикабу (ссылка, если нет кнопки)

Мой тг - t.me/naclcomix

Спасибо за просмотр, увидимся через неделю!

#comment_269352071

В 2013 году дело было. Выхожу из дома, чтобы поехать на работу, открываю авто и сигналка мне сигнализирует, что что-то произошло. Причину долго искать не пришлось, т.к. сразу в глаза бросилось замятое левое заднее крыло и поломанный задний бампер. Я начал обходить машину в поисках номера телефона виновника и тд- не верилось мне, что можно вот так ударить и смыться с места дтп. Ко мне подошёл сотрудник магазина, который как раз открывал дверь магазин в момент удара и сообщил мне, что в 10:00 проезжал манипулятор (грузовичок, в кузове которого небольшой подъемный кран, для тех, кто не знает) и он задел мой автомобиль. Я хотел вызвать ГАИ, но мне бы выдали справку без виновника. ОСАГО получить при таком раскладе нельзя, а КАСКО не было. Я решил искать сам. Позвонил на работу, предупредил, что сегодня меня не будет и пошёл к председателю ТСЖ, чтобы получить записи с камер- безрезультатно. Я пошёл в магазин, который занимается камерами (магазин в нашем доме). Директор посмотрел записи со своих камер, на которых видно проезжающий манипулятор в 9:59, но ни номера, ни момента удара на видео не было. Тот же директор магазина позвонил знакомому на стройке, которая была в метрах 300 от нашего дома. Этот знакомый подтвердил, что манипулятор выезжал со стройки и принадлежит компании, название которой я упоминать не буду. И этот же знакомый дал номер руководителя этой фирмы. Я с ним созвонился, на что получил ответ, что его водитель говорит, никого не задевал и у него нет причин ему не верить. По видео с камер было видно, что за этим манипулятором ехала газель компании Родник. Я решил попытать счастье и позвонил им. Девушка выслушала меня и пообещала перезвонить, когда свяжется с водителем. Не обманула. Перезвонила и дала номер водителя. Водителя зовут Денис. Оказался отличным парнем. Он видел момент дтп и даже пытался его догнать. Денис сообщил, что номер виновника был грязным, но было видно первую букву и две цифры гос.номера. С этими данными я перезвонил руководителю компании виновника и выдал ему всю имеющуюся информацию, отнекиваться он не стал и дал мне номер виновника дтп. Я ему сообщил, что мне не нужно от него денег и тд, а просто необходимо восстановить то, что он сделал. Для этого нужно приехать и встать, как было. Он мне сказал, что я никогда не докажу, что виноват онэтого мне хватило, чтобы со спокойной душой вызвать ГИБДД, потом доехать но отдела и передать все свои наработки розыскнику. Дело было в пятницу, поэтому розыскник меня сориентировал по вызову виновника на понедельник. В понедельник мы с виновником встретились в кабинете инспектора, где он на мой вопрос, доказал ли я ему его вину- улыбнулся и согласно кивнул головой. В ГАИ мне выдали справку о ДТП и я спокойно обратился в страховую.
Получилось много текстано к чему весь этот рассказ- можно было говорить о том, как круто я провёл расследование и получил то, что мне было нужно, но в реальности всё моё расследование- это помощь небезучастный людей, которые меня не знали, но помогали мне на каждом шагу.

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

Еще больше интересных мемов здесь

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

#comment_269640840

Вторая часть ровно через неделю.

Поддержать выпуски можно на бусти - https://boosty.to/naclcomix

Или здесь на пикабу (ссылка, если нет кнопки)

Мой тг - t.me/naclcomix

Спасибо за просмотр, увидимся через неделю!

#comment_269352071

В 2013 году дело было. Выхожу из дома, чтобы поехать на работу, открываю авто и сигналка мне сигнализирует, что что-то произошло. Причину долго искать не пришлось, т.к. сразу в глаза бросилось замятое левое заднее крыло и поломанный задний бампер. Я начал обходить машину в поисках номера телефона виновника и тд- не верилось мне, что можно вот так ударить и смыться с места дтп. Ко мне подошёл сотрудник магазина, который как раз открывал дверь магазин в момент удара и сообщил мне, что в 10:00 проезжал манипулятор (грузовичок, в кузове которого небольшой подъемный кран, для тех, кто не знает) и он задел мой автомобиль. Я хотел вызвать ГАИ, но мне бы выдали справку без виновника. ОСАГО получить при таком раскладе нельзя, а КАСКО не было. Я решил искать сам. Позвонил на работу, предупредил, что сегодня меня не будет и пошёл к председателю ТСЖ, чтобы получить записи с камер- безрезультатно. Я пошёл в магазин, который занимается камерами (магазин в нашем доме). Директор посмотрел записи со своих камер, на которых видно проезжающий манипулятор в 9:59, но ни номера, ни момента удара на видео не было. Тот же директор магазина позвонил знакомому на стройке, которая была в метрах 300 от нашего дома. Этот знакомый подтвердил, что манипулятор выезжал со стройки и принадлежит компании, название которой я упоминать не буду. И этот же знакомый дал номер руководителя этой фирмы. Я с ним созвонился, на что получил ответ, что его водитель говорит, никого не задевал и у него нет причин ему не верить. По видео с камер было видно, что за этим манипулятором ехала газель компании Родник. Я решил попытать счастье и позвонил им. Девушка выслушала меня и пообещала перезвонить, когда свяжется с водителем. Не обманула. Перезвонила и дала номер водителя. Водителя зовут Денис. Оказался отличным парнем. Он видел момент дтп и даже пытался его догнать. Денис сообщил, что номер виновника был грязным, но было видно первую букву и две цифры гос.номера. С этими данными я перезвонил руководителю компании виновника и выдал ему всю имеющуюся информацию, отнекиваться он не стал и дал мне номер виновника дтп. Я ему сообщил, что мне не нужно от него денег и тд, а просто необходимо восстановить то, что он сделал. Для этого нужно приехать и встать, как было. Он мне сказал, что я никогда не докажу, что виноват онэтого мне хватило, чтобы со спокойной душой вызвать ГИБДД, потом доехать но отдела и передать все свои наработки розыскнику. Дело было в пятницу, поэтому розыскник меня сориентировал по вызову виновника на понедельник. В понедельник мы с виновником встретились в кабинете инспектора, где он на мой вопрос, доказал ли я ему его вину- улыбнулся и согласно кивнул головой. В ГАИ мне выдали справку о ДТП и я спокойно обратился в страховую.
Получилось много текстано к чему весь этот рассказ- можно было говорить о том, как круто я провёл расследование и получил то, что мне было нужно, но в реальности всё моё расследование- это помощь небезучастный людей, которые меня не знали, но помогали мне на каждом шагу.

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

Еще больше интересных мемов здесь

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

#comment_269640840

Вторая часть ровно через неделю.

Поддержать выпуски можно на бусти - https://boosty.to/naclcomix

Или здесь на пикабу (ссылка, если нет кнопки)

Мой тг - t.me/naclcomix

Спасибо за просмотр, увидимся через неделю!

#comment_269352071

В 2013 году дело было. Выхожу из дома, чтобы поехать на работу, открываю авто и сигналка мне сигнализирует, что что-то произошло. Причину долго искать не пришлось, т.к. сразу в глаза бросилось замятое левое заднее крыло и поломанный задний бампер. Я начал обходить машину в поисках номера телефона виновника и тд- не верилось мне, что можно вот так ударить и смыться с места дтп. Ко мне подошёл сотрудник магазина, который как раз открывал дверь магазин в момент удара и сообщил мне, что в 10:00 проезжал манипулятор (грузовичок, в кузове которого небольшой подъемный кран, для тех, кто не знает) и он задел мой автомобиль. Я хотел вызвать ГАИ, но мне бы выдали справку без виновника. ОСАГО получить при таком раскладе нельзя, а КАСКО не было. Я решил искать сам. Позвонил на работу, предупредил, что сегодня меня не будет и пошёл к председателю ТСЖ, чтобы получить записи с камер- безрезультатно. Я пошёл в магазин, который занимается камерами (магазин в нашем доме). Директор посмотрел записи со своих камер, на которых видно проезжающий манипулятор в 9:59, но ни номера, ни момента удара на видео не было. Тот же директор магазина позвонил знакомому на стройке, которая была в метрах 300 от нашего дома. Этот знакомый подтвердил, что манипулятор выезжал со стройки и принадлежит компании, название которой я упоминать не буду. И этот же знакомый дал номер руководителя этой фирмы. Я с ним созвонился, на что получил ответ, что его водитель говорит, никого не задевал и у него нет причин ему не верить. По видео с камер было видно, что за этим манипулятором ехала газель компании Родник. Я решил попытать счастье и позвонил им. Девушка выслушала меня и пообещала перезвонить, когда свяжется с водителем. Не обманула. Перезвонила и дала номер водителя. Водителя зовут Денис. Оказался отличным парнем. Он видел момент дтп и даже пытался его догнать. Денис сообщил, что номер виновника был грязным, но было видно первую букву и две цифры гос.номера. С этими данными я перезвонил руководителю компании виновника и выдал ему всю имеющуюся информацию, отнекиваться он не стал и дал мне номер виновника дтп. Я ему сообщил, что мне не нужно от него денег и тд, а просто необходимо восстановить то, что он сделал. Для этого нужно приехать и встать, как было. Он мне сказал, что я никогда не докажу, что виноват онэтого мне хватило, чтобы со спокойной душой вызвать ГИБДД, потом доехать но отдела и передать все свои наработки розыскнику. Дело было в пятницу, поэтому розыскник меня сориентировал по вызову виновника на понедельник. В понедельник мы с виновником встретились в кабинете инспектора, где он на мой вопрос, доказал ли я ему его вину- улыбнулся и согласно кивнул головой. В ГАИ мне выдали справку о ДТП и я спокойно обратился в страховую.
Получилось много текстано к чему весь этот рассказ- можно было говорить о том, как круто я провёл расследование и получил то, что мне было нужно, но в реальности всё моё расследование- это помощь небезучастный людей, которые меня не знали, но помогали мне на каждом шагу.

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

Еще больше интересных мемов здесь

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

#comment_269640840

#comment_269352071

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Еще больше интересных мемов здесь

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

#comment_269640840

#comment_269352071

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Еще больше интересных мемов здесь

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

#comment_269640840

#comment_269352071

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Еще больше интересных мемов здесь

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

#comment_269640840

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Еще больше интересных мемов здесь

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

#comment_269640840

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Еще больше интересных мемов здесь

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

#comment_269640840

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Еще больше интересных мемов здесь

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

#comment_269640840

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Еще больше интересных мемов здесь

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

#comment_269640840

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Еще больше интересных мемов здесь

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

В 2020 году, после начала Роны я сильно набрал вес. Мало того, что при росте 195 кг я весил почти 105 кг нетренированной массы, так за 5 месяцев умудрился набрать 15 кг. С начала 2021го года я взялся за себя. Примерно за 5 месяцев я сбросил до 85кг, с тех пор вес колеблется от 80,5 до 83.

Можно сказать, что чуда не произошло. Строгое, а главное адекватное внимание к питанию и физические нагрузки без фанатизма. Я вынес для себя следующее: нужно научиться прислушиваться к своему организму вовремя.

Взять хотя бы питание. Вы наверное подумаете, что я сидел на курице, рисе и сырниках? Нет. В принципе, я ел всё то же, что и до этого, даже алкоголь пил, но реже и куда в меньших объемах. Например, я вынес для себя, что приём пищи в первой половине дня может быть любой в любых же объемах. Сгорает всё и этому способствует стиль жизни. Поэтому я могу съесть на завтрак пасту болоньезе, заесть мясным борщом и закусить жирным тортиком размером с мой кулак. А вот обед должен быть попроще, не говоря уже об ужине. Как в поговорке прям про завтрак, обед и ужин. Так вот это про меня. Мой обед умерен, пару раз в неделю мясо, много овощей, иногда рис, твердые сорта пасты, а ужин составляют небольшое количество сырых/печеных овощей, либо грамм 150 творога, либо чашка кефира. Есть одно большое НО: я не делаю это с фанатизмом. Ну вот допустим: сегодня мама с отчимом зовут нас с женой на ужин. Там будет жирная рыба, картофель, вино и пиво, всякое ассорти из сыра, колбас и фруктов, скорее всего сладкий десерт и шнапс вдогонку. И это всё вечером. Откажусь я от этого? Да черта с два! Хотя бы потому, что это социальная составляющая и такое происходит раз в 1-2 месяца. Просто в следующие два дня я постараюсь это уравновесить своим питанием и физ. нагрузками и уж точно не буду считать каждую калорию положенную в рот сегодня вечером. Мнение, конечно, субъективное, но это очень сильно влияет на восприятие себя и всего, что с тобой происходит. Меня лично подобный щепетильный подход угнетает и порождает чувство вины перед собой.

Далее физ. нагрузки. Уж сколько умников в интернете я бросил их в какой-то момент слушать и стал пробовать всё на себе. Исходил я из того, что большие мышцы мне не нужны. Развить какой-никакой рельеф + выносливость и чутка силы. Методом тыка я выяснил, что качать железо мне не подходит и всё, кроме штанги в 50 кг для приседа, я исключил. На данный момент моя программа тренировок такая:

1 день, круговая тренировка:
10-15 подтягиваний обычным хватом по 4 подхода.
50-40 отжиманий по 4 подхода
10-15 брусья по 4 подхода
60 скручиваний на пресс по 4 подхода.

2 день, круговая тренировка после плавания:
Заплыв на 500 любым стилем без передышки
Приседания со штангой 50 кг по 20 раз по 4 подхода
Бег с макс. скоростью на короткие дистанции (до 100 метров) по 4 подхода
20-25 берпи по 4 подхода

Третий день: день отдыха
После повторение.

Конечно, есть дни, когда я уставший после работы и тут я стараюсь дать организму силовую нагрузку в быстром темпе. Например: круговые упражнения (присед со штангой, отжимания, подтягивания с минимум отдыха в течении 15-20 минут)

Прослушиваясь к своему организму я заметил некоторые важные детали:
1. после алкоголя меня сушит (заметно по сечке на плечах и косых мышцах живота), но выносливость падает процентов на 80 от нормы.
2. Заливает от сладких напитков (соки).
3. Тренировки вечером (после 16 часов) самые тяжелые, я еле-еле выполняю свои четыре круга. Страдает качество и выносливость. Самое лучшее время 13-15 часов.
4. Банан самый лучший источник энергии после нагрузок.
5. Непродолжительное отсутствие качественного сна (до четырех) никак не влияет на качество тренировок.
6. Лучше недоедать и испытывать небольшое чувство голода. Продуктивность как умственная так и физическая возрастает.
7. Насыщение приходит минут через 10.
8. Быстрые углеводы даже при нагрузках могут привести к жировым отложениям.
9. Визуализация ускоряет прогресс. Те же умные часы сильно помогают мотивировать себя именно в процессе, потому что они показывают само действие. Хотя я и понимаю что всё довольно условно.
10. Когда мне тепло, мне хочется меньше есть/не хочется совсем есть.

Знаете какая мысль сподвигла меня на эту статью? Точнее, строки Владимира Высоцкого:
Эй вы, задние, делай как я!
Это значит не надо за мной,
Колея эта только моя,
Выбирайтесь своей колеёй!

У каждого свой путь и свой уникальный организм со своими способностями и потребностями. Поэтому, делай как я: думай и анализируй своё тело. И не надо за мной!

#comment_269640840

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Еще больше интересных мемов здесь

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

В 2020 году, после начала Роны я сильно набрал вес. Мало того, что при росте 195 кг я весил почти 105 кг нетренированной массы, так за 5 месяцев умудрился набрать 15 кг. С начала 2021го года я взялся за себя. Примерно за 5 месяцев я сбросил до 85кг, с тех пор вес колеблется от 80,5 до 83.

Можно сказать, что чуда не произошло. Строгое, а главное адекватное внимание к питанию и физические нагрузки без фанатизма. Я вынес для себя следующее: нужно научиться прислушиваться к своему организму вовремя.

Взять хотя бы питание. Вы наверное подумаете, что я сидел на курице, рисе и сырниках? Нет. В принципе, я ел всё то же, что и до этого, даже алкоголь пил, но реже и куда в меньших объемах. Например, я вынес для себя, что приём пищи в первой половине дня может быть любой в любых же объемах. Сгорает всё и этому способствует стиль жизни. Поэтому я могу съесть на завтрак пасту болоньезе, заесть мясным борщом и закусить жирным тортиком размером с мой кулак. А вот обед должен быть попроще, не говоря уже об ужине. Как в поговорке прям про завтрак, обед и ужин. Так вот это про меня. Мой обед умерен, пару раз в неделю мясо, много овощей, иногда рис, твердые сорта пасты, а ужин составляют небольшое количество сырых/печеных овощей, либо грамм 150 творога, либо чашка кефира. Есть одно большое НО: я не делаю это с фанатизмом. Ну вот допустим: сегодня мама с отчимом зовут нас с женой на ужин. Там будет жирная рыба, картофель, вино и пиво, всякое ассорти из сыра, колбас и фруктов, скорее всего сладкий десерт и шнапс вдогонку. И это всё вечером. Откажусь я от этого? Да черта с два! Хотя бы потому, что это социальная составляющая и такое происходит раз в 1-2 месяца. Просто в следующие два дня я постараюсь это уравновесить своим питанием и физ. нагрузками и уж точно не буду считать каждую калорию положенную в рот сегодня вечером. Мнение, конечно, субъективное, но это очень сильно влияет на восприятие себя и всего, что с тобой происходит. Меня лично подобный щепетильный подход угнетает и порождает чувство вины перед собой.

Далее физ. нагрузки. Уж сколько умников в интернете я бросил их в какой-то момент слушать и стал пробовать всё на себе. Исходил я из того, что большие мышцы мне не нужны. Развить какой-никакой рельеф + выносливость и чутка силы. Методом тыка я выяснил, что качать железо мне не подходит и всё, кроме штанги в 50 кг для приседа, я исключил. На данный момент моя программа тренировок такая:

1 день, круговая тренировка:
10-15 подтягиваний обычным хватом по 4 подхода.
50-40 отжиманий по 4 подхода
10-15 брусья по 4 подхода
60 скручиваний на пресс по 4 подхода.

2 день, круговая тренировка после плавания:
Заплыв на 500 любым стилем без передышки
Приседания со штангой 50 кг по 20 раз по 4 подхода
Бег с макс. скоростью на короткие дистанции (до 100 метров) по 4 подхода
20-25 берпи по 4 подхода

Третий день: день отдыха
После повторение.

Конечно, есть дни, когда я уставший после работы и тут я стараюсь дать организму силовую нагрузку в быстром темпе. Например: круговые упражнения (присед со штангой, отжимания, подтягивания с минимум отдыха в течении 15-20 минут)

Прослушиваясь к своему организму я заметил некоторые важные детали:
1. после алкоголя меня сушит (заметно по сечке на плечах и косых мышцах живота), но выносливость падает процентов на 80 от нормы.
2. Заливает от сладких напитков (соки).
3. Тренировки вечером (после 16 часов) самые тяжелые, я еле-еле выполняю свои четыре круга. Страдает качество и выносливость. Самое лучшее время 13-15 часов.
4. Банан самый лучший источник энергии после нагрузок.
5. Непродолжительное отсутствие качественного сна (до четырех) никак не влияет на качество тренировок.
6. Лучше недоедать и испытывать небольшое чувство голода. Продуктивность как умственная так и физическая возрастает.
7. Насыщение приходит минут через 10.
8. Быстрые углеводы даже при нагрузках могут привести к жировым отложениям.
9. Визуализация ускоряет прогресс. Те же умные часы сильно помогают мотивировать себя именно в процессе, потому что они показывают само действие. Хотя я и понимаю что всё довольно условно.
10. Когда мне тепло, мне хочется меньше есть/не хочется совсем есть.

Знаете какая мысль сподвигла меня на эту статью? Точнее, строки Владимира Высоцкого:
Эй вы, задние, делай как я!
Это значит не надо за мной,
Колея эта только моя,
Выбирайтесь своей колеёй!

У каждого свой путь и свой уникальный организм со своими способностями и потребностями. Поэтому, делай как я: думай и анализируй своё тело. И не надо за мной!

#comment_269640840

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Еще больше интересных мемов здесь

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

В 2020 году, после начала Роны я сильно набрал вес. Мало того, что при росте 195 кг я весил почти 105 кг нетренированной массы, так за 5 месяцев умудрился набрать 15 кг. С начала 2021го года я взялся за себя. Примерно за 5 месяцев я сбросил до 85кг, с тех пор вес колеблется от 80,5 до 83.

Можно сказать, что чуда не произошло. Строгое, а главное адекватное внимание к питанию и физические нагрузки без фанатизма. Я вынес для себя следующее: нужно научиться прислушиваться к своему организму вовремя.

Взять хотя бы питание. Вы наверное подумаете, что я сидел на курице, рисе и сырниках? Нет. В принципе, я ел всё то же, что и до этого, даже алкоголь пил, но реже и куда в меньших объемах. Например, я вынес для себя, что приём пищи в первой половине дня может быть любой в любых же объемах. Сгорает всё и этому способствует стиль жизни. Поэтому я могу съесть на завтрак пасту болоньезе, заесть мясным борщом и закусить жирным тортиком размером с мой кулак. А вот обед должен быть попроще, не говоря уже об ужине. Как в поговорке прям про завтрак, обед и ужин. Так вот это про меня. Мой обед умерен, пару раз в неделю мясо, много овощей, иногда рис, твердые сорта пасты, а ужин составляют небольшое количество сырых/печеных овощей, либо грамм 150 творога, либо чашка кефира. Есть одно большое НО: я не делаю это с фанатизмом. Ну вот допустим: сегодня мама с отчимом зовут нас с женой на ужин. Там будет жирная рыба, картофель, вино и пиво, всякое ассорти из сыра, колбас и фруктов, скорее всего сладкий десерт и шнапс вдогонку. И это всё вечером. Откажусь я от этого? Да черта с два! Хотя бы потому, что это социальная составляющая и такое происходит раз в 1-2 месяца. Просто в следующие два дня я постараюсь это уравновесить своим питанием и физ. нагрузками и уж точно не буду считать каждую калорию положенную в рот сегодня вечером. Мнение, конечно, субъективное, но это очень сильно влияет на восприятие себя и всего, что с тобой происходит. Меня лично подобный щепетильный подход угнетает и порождает чувство вины перед собой.

Далее физ. нагрузки. Уж сколько умников в интернете я бросил их в какой-то момент слушать и стал пробовать всё на себе. Исходил я из того, что большие мышцы мне не нужны. Развить какой-никакой рельеф + выносливость и чутка силы. Методом тыка я выяснил, что качать железо мне не подходит и всё, кроме штанги в 50 кг для приседа, я исключил. На данный момент моя программа тренировок такая:

1 день, круговая тренировка:
10-15 подтягиваний обычным хватом по 4 подхода.
50-40 отжиманий по 4 подхода
10-15 брусья по 4 подхода
60 скручиваний на пресс по 4 подхода.

2 день, круговая тренировка после плавания:
Заплыв на 500 любым стилем без передышки
Приседания со штангой 50 кг по 20 раз по 4 подхода
Бег с макс. скоростью на короткие дистанции (до 100 метров) по 4 подхода
20-25 берпи по 4 подхода

Третий день: день отдыха
После повторение.

Конечно, есть дни, когда я уставший после работы и тут я стараюсь дать организму силовую нагрузку в быстром темпе. Например: круговые упражнения (присед со штангой, отжимания, подтягивания с минимум отдыха в течении 15-20 минут)

Прослушиваясь к своему организму я заметил некоторые важные детали:
1. после алкоголя меня сушит (заметно по сечке на плечах и косых мышцах живота), но выносливость падает процентов на 80 от нормы.
2. Заливает от сладких напитков (соки).
3. Тренировки вечером (после 16 часов) самые тяжелые, я еле-еле выполняю свои четыре круга. Страдает качество и выносливость. Самое лучшее время 13-15 часов.
4. Банан самый лучший источник энергии после нагрузок.
5. Непродолжительное отсутствие качественного сна (до четырех) никак не влияет на качество тренировок.
6. Лучше недоедать и испытывать небольшое чувство голода. Продуктивность как умственная так и физическая возрастает.
7. Насыщение приходит минут через 10.
8. Быстрые углеводы даже при нагрузках могут привести к жировым отложениям.
9. Визуализация ускоряет прогресс. Те же умные часы сильно помогают мотивировать себя именно в процессе, потому что они показывают само действие. Хотя я и понимаю что всё довольно условно.
10. Когда мне тепло, мне хочется меньше есть/не хочется совсем есть.

Знаете какая мысль сподвигла меня на эту статью? Точнее, строки Владимира Высоцкого:
Эй вы, задние, делай как я!
Это значит не надо за мной,
Колея эта только моя,
Выбирайтесь своей колеёй!

У каждого свой путь и свой уникальный организм со своими способностями и потребностями. Поэтому, делай как я: думай и анализируй своё тело. И не надо за мной!

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

#comment_269640840

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Еще больше интересных мемов здесь

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

В 2020 году, после начала Роны я сильно набрал вес. Мало того, что при росте 195 кг я весил почти 105 кг нетренированной массы, так за 5 месяцев умудрился набрать 15 кг. С начала 2021го года я взялся за себя. Примерно за 5 месяцев я сбросил до 85кг, с тех пор вес колеблется от 80,5 до 83.

Можно сказать, что чуда не произошло. Строгое, а главное адекватное внимание к питанию и физические нагрузки без фанатизма. Я вынес для себя следующее: нужно научиться прислушиваться к своему организму вовремя.

Взять хотя бы питание. Вы наверное подумаете, что я сидел на курице, рисе и сырниках? Нет. В принципе, я ел всё то же, что и до этого, даже алкоголь пил, но реже и куда в меньших объемах. Например, я вынес для себя, что приём пищи в первой половине дня может быть любой в любых же объемах. Сгорает всё и этому способствует стиль жизни. Поэтому я могу съесть на завтрак пасту болоньезе, заесть мясным борщом и закусить жирным тортиком размером с мой кулак. А вот обед должен быть попроще, не говоря уже об ужине. Как в поговорке прям про завтрак, обед и ужин. Так вот это про меня. Мой обед умерен, пару раз в неделю мясо, много овощей, иногда рис, твердые сорта пасты, а ужин составляют небольшое количество сырых/печеных овощей, либо грамм 150 творога, либо чашка кефира. Есть одно большое НО: я не делаю это с фанатизмом. Ну вот допустим: сегодня мама с отчимом зовут нас с женой на ужин. Там будет жирная рыба, картофель, вино и пиво, всякое ассорти из сыра, колбас и фруктов, скорее всего сладкий десерт и шнапс вдогонку. И это всё вечером. Откажусь я от этого? Да черта с два! Хотя бы потому, что это социальная составляющая и такое происходит раз в 1-2 месяца. Просто в следующие два дня я постараюсь это уравновесить своим питанием и физ. нагрузками и уж точно не буду считать каждую калорию положенную в рот сегодня вечером. Мнение, конечно, субъективное, но это очень сильно влияет на восприятие себя и всего, что с тобой происходит. Меня лично подобный щепетильный подход угнетает и порождает чувство вины перед собой.

Далее физ. нагрузки. Уж сколько умников в интернете я бросил их в какой-то момент слушать и стал пробовать всё на себе. Исходил я из того, что большие мышцы мне не нужны. Развить какой-никакой рельеф + выносливость и чутка силы. Методом тыка я выяснил, что качать железо мне не подходит и всё, кроме штанги в 50 кг для приседа, я исключил. На данный момент моя программа тренировок такая:

1 день, круговая тренировка:
10-15 подтягиваний обычным хватом по 4 подхода.
50-40 отжиманий по 4 подхода
10-15 брусья по 4 подхода
60 скручиваний на пресс по 4 подхода.

2 день, круговая тренировка после плавания:
Заплыв на 500 любым стилем без передышки
Приседания со штангой 50 кг по 20 раз по 4 подхода
Бег с макс. скоростью на короткие дистанции (до 100 метров) по 4 подхода
20-25 берпи по 4 подхода

Третий день: день отдыха
После повторение.

Конечно, есть дни, когда я уставший после работы и тут я стараюсь дать организму силовую нагрузку в быстром темпе. Например: круговые упражнения (присед со штангой, отжимания, подтягивания с минимум отдыха в течении 15-20 минут)

Прослушиваясь к своему организму я заметил некоторые важные детали:
1. после алкоголя меня сушит (заметно по сечке на плечах и косых мышцах живота), но выносливость падает процентов на 80 от нормы.
2. Заливает от сладких напитков (соки).
3. Тренировки вечером (после 16 часов) самые тяжелые, я еле-еле выполняю свои четыре круга. Страдает качество и выносливость. Самое лучшее время 13-15 часов.
4. Банан самый лучший источник энергии после нагрузок.
5. Непродолжительное отсутствие качественного сна (до четырех) никак не влияет на качество тренировок.
6. Лучше недоедать и испытывать небольшое чувство голода. Продуктивность как умственная так и физическая возрастает.
7. Насыщение приходит минут через 10.
8. Быстрые углеводы даже при нагрузках могут привести к жировым отложениям.
9. Визуализация ускоряет прогресс. Те же умные часы сильно помогают мотивировать себя именно в процессе, потому что они показывают само действие. Хотя я и понимаю что всё довольно условно.
10. Когда мне тепло, мне хочется меньше есть/не хочется совсем есть.

Знаете какая мысль сподвигла меня на эту статью? Точнее, строки Владимира Высоцкого:
Эй вы, задние, делай как я!
Это значит не надо за мной,
Колея эта только моя,
Выбирайтесь своей колеёй!

У каждого свой путь и свой уникальный организм со своими способностями и потребностями. Поэтому, делай как я: думай и анализируй своё тело. И не надо за мной!

#comment_269640840

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Еще больше интересных мемов здесь

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

В 2020 году, после начала Роны я сильно набрал вес. Мало того, что при росте 195 кг я весил почти 105 кг нетренированной массы, так за 5 месяцев умудрился набрать 15 кг. С начала 2021го года я взялся за себя. Примерно за 5 месяцев я сбросил до 85кг, с тех пор вес колеблется от 80,5 до 83.

Можно сказать, что чуда не произошло. Строгое, а главное адекватное внимание к питанию и физические нагрузки без фанатизма. Я вынес для себя следующее: нужно научиться прислушиваться к своему организму вовремя.

Взять хотя бы питание. Вы наверное подумаете, что я сидел на курице, рисе и сырниках? Нет. В принципе, я ел всё то же, что и до этого, даже алкоголь пил, но реже и куда в меньших объемах. Например, я вынес для себя, что приём пищи в первой половине дня может быть любой в любых же объемах. Сгорает всё и этому способствует стиль жизни. Поэтому я могу съесть на завтрак пасту болоньезе, заесть мясным борщом и закусить жирным тортиком размером с мой кулак. А вот обед должен быть попроще, не говоря уже об ужине. Как в поговорке прям про завтрак, обед и ужин. Так вот это про меня. Мой обед умерен, пару раз в неделю мясо, много овощей, иногда рис, твердые сорта пасты, а ужин составляют небольшое количество сырых/печеных овощей, либо грамм 150 творога, либо чашка кефира. Есть одно большое НО: я не делаю это с фанатизмом. Ну вот допустим: сегодня мама с отчимом зовут нас с женой на ужин. Там будет жирная рыба, картофель, вино и пиво, всякое ассорти из сыра, колбас и фруктов, скорее всего сладкий десерт и шнапс вдогонку. И это всё вечером. Откажусь я от этого? Да черта с два! Хотя бы потому, что это социальная составляющая и такое происходит раз в 1-2 месяца. Просто в следующие два дня я постараюсь это уравновесить своим питанием и физ. нагрузками и уж точно не буду считать каждую калорию положенную в рот сегодня вечером. Мнение, конечно, субъективное, но это очень сильно влияет на восприятие себя и всего, что с тобой происходит. Меня лично подобный щепетильный подход угнетает и порождает чувство вины перед собой.

Далее физ. нагрузки. Уж сколько умников в интернете я бросил их в какой-то момент слушать и стал пробовать всё на себе. Исходил я из того, что большие мышцы мне не нужны. Развить какой-никакой рельеф + выносливость и чутка силы. Методом тыка я выяснил, что качать железо мне не подходит и всё, кроме штанги в 50 кг для приседа, я исключил. На данный момент моя программа тренировок такая:

1 день, круговая тренировка:
10-15 подтягиваний обычным хватом по 4 подхода.
50-40 отжиманий по 4 подхода
10-15 брусья по 4 подхода
60 скручиваний на пресс по 4 подхода.

2 день, круговая тренировка после плавания:
Заплыв на 500 любым стилем без передышки
Приседания со штангой 50 кг по 20 раз по 4 подхода
Бег с макс. скоростью на короткие дистанции (до 100 метров) по 4 подхода
20-25 берпи по 4 подхода

Третий день: день отдыха
После повторение.

Конечно, есть дни, когда я уставший после работы и тут я стараюсь дать организму силовую нагрузку в быстром темпе. Например: круговые упражнения (присед со штангой, отжимания, подтягивания с минимум отдыха в течении 15-20 минут)

Прослушиваясь к своему организму я заметил некоторые важные детали:
1. после алкоголя меня сушит (заметно по сечке на плечах и косых мышцах живота), но выносливость падает процентов на 80 от нормы.
2. Заливает от сладких напитков (соки).
3. Тренировки вечером (после 16 часов) самые тяжелые, я еле-еле выполняю свои четыре круга. Страдает качество и выносливость. Самое лучшее время 13-15 часов.
4. Банан самый лучший источник энергии после нагрузок.
5. Непродолжительное отсутствие качественного сна (до четырех) никак не влияет на качество тренировок.
6. Лучше недоедать и испытывать небольшое чувство голода. Продуктивность как умственная так и физическая возрастает.
7. Насыщение приходит минут через 10.
8. Быстрые углеводы даже при нагрузках могут привести к жировым отложениям.
9. Визуализация ускоряет прогресс. Те же умные часы сильно помогают мотивировать себя именно в процессе, потому что они показывают само действие. Хотя я и понимаю что всё довольно условно.
10. Когда мне тепло, мне хочется меньше есть/не хочется совсем есть.

Знаете какая мысль сподвигла меня на эту статью? Точнее, строки Владимира Высоцкого:
Эй вы, задние, делай как я!
Это значит не надо за мной,
Колея эта только моя,
Выбирайтесь своей колеёй!

У каждого свой путь и свой уникальный организм со своими способностями и потребностями. Поэтому, делай как я: думай и анализируй своё тело. И не надо за мной!

#comment_269640840

Надеюсь, что вам не пригодится, но лучше прочитать.
Ссылки на комментарии: #comment_269787031 #comment_269836132

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Еще больше интересных мемов здесь

В 2020 году, после начала Роны я сильно набрал вес. Мало того, что при росте 195 кг я весил почти 105 кг нетренированной массы, так за 5 месяцев умудрился набрать 15 кг. С начала 2021го года я взялся за себя. Примерно за 5 месяцев я сбросил до 85кг, с тех пор вес колеблется от 80,5 до 83.

Можно сказать, что чуда не произошло. Строгое, а главное адекватное внимание к питанию и физические нагрузки без фанатизма. Я вынес для себя следующее: нужно научиться прислушиваться к своему организму вовремя.

Взять хотя бы питание. Вы наверное подумаете, что я сидел на курице, рисе и сырниках? Нет. В принципе, я ел всё то же, что и до этого, даже алкоголь пил, но реже и куда в меньших объемах. Например, я вынес для себя, что приём пищи в первой половине дня может быть любой в любых же объемах. Сгорает всё и этому способствует стиль жизни. Поэтому я могу съесть на завтрак пасту болоньезе, заесть мясным борщом и закусить жирным тортиком размером с мой кулак. А вот обед должен быть попроще, не говоря уже об ужине. Как в поговорке прям про завтрак, обед и ужин. Так вот это про меня. Мой обед умерен, пару раз в неделю мясо, много овощей, иногда рис, твердые сорта пасты, а ужин составляют небольшое количество сырых/печеных овощей, либо грамм 150 творога, либо чашка кефира. Есть одно большое НО: я не делаю это с фанатизмом. Ну вот допустим: сегодня мама с отчимом зовут нас с женой на ужин. Там будет жирная рыба, картофель, вино и пиво, всякое ассорти из сыра, колбас и фруктов, скорее всего сладкий десерт и шнапс вдогонку. И это всё вечером. Откажусь я от этого? Да черта с два! Хотя бы потому, что это социальная составляющая и такое происходит раз в 1-2 месяца. Просто в следующие два дня я постараюсь это уравновесить своим питанием и физ. нагрузками и уж точно не буду считать каждую калорию положенную в рот сегодня вечером. Мнение, конечно, субъективное, но это очень сильно влияет на восприятие себя и всего, что с тобой происходит. Меня лично подобный щепетильный подход угнетает и порождает чувство вины перед собой.

Далее физ. нагрузки. Уж сколько умников в интернете я бросил их в какой-то момент слушать и стал пробовать всё на себе. Исходил я из того, что большие мышцы мне не нужны. Развить какой-никакой рельеф + выносливость и чутка силы. Методом тыка я выяснил, что качать железо мне не подходит и всё, кроме штанги в 50 кг для приседа, я исключил. На данный момент моя программа тренировок такая:

1 день, круговая тренировка:
10-15 подтягиваний обычным хватом по 4 подхода.
50-40 отжиманий по 4 подхода
10-15 брусья по 4 подхода
60 скручиваний на пресс по 4 подхода.

2 день, круговая тренировка после плавания:
Заплыв на 500 любым стилем без передышки
Приседания со штангой 50 кг по 20 раз по 4 подхода
Бег с макс. скоростью на короткие дистанции (до 100 метров) по 4 подхода
20-25 берпи по 4 подхода

Третий день: день отдыха
После повторение.

Конечно, есть дни, когда я уставший после работы и тут я стараюсь дать организму силовую нагрузку в быстром темпе. Например: круговые упражнения (присед со штангой, отжимания, подтягивания с минимум отдыха в течении 15-20 минут)

Прослушиваясь к своему организму я заметил некоторые важные детали:
1. после алкоголя меня сушит (заметно по сечке на плечах и косых мышцах живота), но выносливость падает процентов на 80 от нормы.
2. Заливает от сладких напитков (соки).
3. Тренировки вечером (после 16 часов) самые тяжелые, я еле-еле выполняю свои четыре круга. Страдает качество и выносливость. Самое лучшее время 13-15 часов.
4. Банан самый лучший источник энергии после нагрузок.
5. Непродолжительное отсутствие качественного сна (до четырех) никак не влияет на качество тренировок.
6. Лучше недоедать и испытывать небольшое чувство голода. Продуктивность как умственная так и физическая возрастает.
7. Насыщение приходит минут через 10.
8. Быстрые углеводы даже при нагрузках могут привести к жировым отложениям.
9. Визуализация ускоряет прогресс. Те же умные часы сильно помогают мотивировать себя именно в процессе, потому что они показывают само действие. Хотя я и понимаю что всё довольно условно.
10. Когда мне тепло, мне хочется меньше есть/не хочется совсем есть.

Знаете какая мысль сподвигла меня на эту статью? Точнее, строки Владимира Высоцкого:
Эй вы, задние, делай как я!
Это значит не надо за мной,
Колея эта только моя,
Выбирайтесь своей колеёй!

У каждого свой путь и свой уникальный организм со своими способностями и потребностями. Поэтому, делай как я: думай и анализируй своё тело. И не надо за мной!

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

#comment_269640840

Начитался тут постов про инструмент, насмотрелся блохеров всяких, решил, один раз живу. И после того, как у стандартной китайской изолированной отвёртки, в поле, за 300 км от базы, в очередной раз отломился кончик.. Таки задушил жабу и расстался с 90 Еврами.

Порадуйтесь за меня, что-ли?

#comment_269705547

1. Теннисная ракетка с небольшим крюком, цепочкой и шариком на конце.

Это специальный прибор измеритель высоты натяжения теннисной сетки. Ракетка цепляется за сетку, и сетку надо подтягивать, пока она не станет висеть на высоте в 91.4 см.

2. Нашел это в помойке.

Это новые наконечники для измерителя влажности. Он измеряет удельное сопротивление, тем самым высчитывая степень просушки дерева, гипсокартона и так далее.

3. Что это за хрень у меня на потолке?

Это скобы, за которые цепляются икеевские качели для детей.

4. Зачем этот штырь возле унитаза?

Это штырек, на котором обычно висят пакетики для использованных прокладок. Прокладка кладется в этот пакетик, сворачивается и выбрасывается в ведерко.

5. Что это за ложка с закрывающейся дыркой?

Это старая ложка для обезжиривания супа. Набрал ложку супа, жир вверху плавает. Слил немного супа, закрыл дырку, вылил куда-нибудь оставшийся жир.

6. Увидел это над задней дверью Порше Кайен. Что это?

Это пазы для установки защитной сетки для перевоза груза. Можно не переживать, что при спешной остановке получите коробкой в затылок.

Вот пример в Фольксвагене -

7. Что это? Металлический цветок с отсоединяющимися листьями.

Это старая настольная пепельница. Работает вот так -

Для великолепных сеньоров и сеньорит, которые, как и я, любят узнавать что-нибудь новое и интересное и хотят поддержать выпуск постов, есть кнопочка донатов, а для пользователей приложения есть ссылочка - https://pay.cloudtips.ru/p/0683c73b

Могу уверить, что с подаренной вами шоколадкой посты делаются с гораздо большим энтузиазмом.

Переводит, как и всегда, https://vk.com/likecomics , то есть я.

Еще больше интересных мемов здесь

В 2020 году, после начала Роны я сильно набрал вес. Мало того, что при росте 195 кг я весил почти 105 кг нетренированной массы, так за 5 месяцев умудрился набрать 15 кг. С начала 2021го года я взялся за себя. Примерно за 5 месяцев я сбросил до 85кг, с тех пор вес колеблется от 80,5 до 83.

Можно сказать, что чуда не произошло. Строгое, а главное адекватное внимание к питанию и физические нагрузки без фанатизма. Я вынес для себя следующее: нужно научиться прислушиваться к своему организму вовремя.

Взять хотя бы питание. Вы наверное подумаете, что я сидел на курице, рисе и сырниках? Нет. В принципе, я ел всё то же, что и до этого, даже алкоголь пил, но реже и куда в меньших объемах. Например, я вынес для себя, что приём пищи в первой половине дня может быть любой в любых же объемах. Сгорает всё и этому способствует стиль жизни. Поэтому я могу съесть на завтрак пасту болоньезе, заесть мясным борщом и закусить жирным тортиком размером с мой кулак. А вот обед должен быть попроще, не говоря уже об ужине. Как в поговорке прям про завтрак, обед и ужин. Так вот это про меня. Мой обед умерен, пару раз в неделю мясо, много овощей, иногда рис, твердые сорта пасты, а ужин составляют небольшое количество сырых/печеных овощей, либо грамм 150 творога, либо чашка кефира. Есть одно большое НО: я не делаю это с фанатизмом. Ну вот допустим: сегодня мама с отчимом зовут нас с женой на ужин. Там будет жирная рыба, картофель, вино и пиво, всякое ассорти из сыра, колбас и фруктов, скорее всего сладкий десерт и шнапс вдогонку. И это всё вечером. Откажусь я от этого? Да черта с два! Хотя бы потому, что это социальная составляющая и такое происходит раз в 1-2 месяца. Просто в следующие два дня я постараюсь это уравновесить своим питанием и физ. нагрузками и уж точно не буду считать каждую калорию положенную в рот сегодня вечером. Мнение, конечно, субъективное, но это очень сильно влияет на восприятие себя и всего, что с тобой происходит. Меня лично подобный щепетильный подход угнетает и порождает чувство вины перед собой.

Далее физ. нагрузки. Уж сколько умников в интернете я бросил их в какой-то момент слушать и стал пробовать всё на себе. Исходил я из того, что большие мышцы мне не нужны. Развить какой-никакой рельеф + выносливость и чутка силы. Методом тыка я выяснил, что качать железо мне не подходит и всё, кроме штанги в 50 кг для приседа, я исключил. На данный момент моя программа тренировок такая:

1 день, круговая тренировка:
10-15 подтягиваний обычным хватом по 4 подхода.
50-40 отжиманий по 4 подхода
10-15 брусья по 4 подхода
60 скручиваний на пресс по 4 подхода.

2 день, круговая тренировка после плавания:
Заплыв на 500 любым стилем без передышки
Приседания со штангой 50 кг по 20 раз по 4 подхода
Бег с макс. скоростью на короткие дистанции (до 100 метров) по 4 подхода
20-25 берпи по 4 подхода

Третий день: день отдыха
После повторение.

Конечно, есть дни, когда я уставший после работы и тут я стараюсь дать организму силовую нагрузку в быстром темпе. Например: круговые упражнения (присед со штангой, отжимания, подтягивания с минимум отдыха в течении 15-20 минут)

Прослушиваясь к своему организму я заметил некоторые важные детали:
1. после алкоголя меня сушит (заметно по сечке на плечах и косых мышцах живота), но выносливость падает процентов на 80 от нормы.
2. Заливает от сладких напитков (соки).
3. Тренировки вечером (после 16 часов) самые тяжелые, я еле-еле выполняю свои четыре круга. Страдает качество и выносливость. Самое лучшее время 13-15 часов.
4. Банан самый лучший источник энергии после нагрузок.
5. Непродолжительное отсутствие качественного сна (до четырех) никак не влияет на качество тренировок.
6. Лучше недоедать и испытывать небольшое чувство голода. Продуктивность как умственная так и физическая возрастает.
7. Насыщение приходит минут через 10.
8. Быстрые углеводы даже при нагрузках могут привести к жировым отложениям.
9. Визуализация ускоряет прогресс. Те же умные часы сильно помогают мотивировать себя именно в процессе, потому что они показывают само действие. Хотя я и понимаю что всё довольно условно.
10. Когда мне тепло, мне хочется меньше есть/не хочется совсем есть.

Знаете какая мысль сподвигла меня на эту статью? Точнее, строки Владимира Высоцкого:
Эй вы, задние, делай как я!
Это значит не надо за мной,
Колея эта только моя,
Выбирайтесь своей колеёй!

У каждого свой путь и свой уникальный организм со своими способностями и потребностями. Поэтому, делай как я: думай и анализируй своё тело. И не надо за мной!

Ну что ж. Дела обстоят так. Имеем батальон мобилизованных. Призваны в сентябре, а в середине октября заброшены за "ленту". Вот уже близится 6 месяцев нахождения тут. За это время произошло много интересного и не очень. Обо всем так сразу и не расскажешь. Пару раз меняли позиции, т.е. отстраивали и уезжали. Ну и как говорится "И по мне стреляли, и я упали в лужу, и не вставал...". Короче - время пролетело незаметно. Но близится пора отпусков. Слышал, что ребята с других батов уже по нескольку раз были дома, но мне всегда везёт на какую нибудь дичь, вроде: Сынки, ну куда домой? А кто фронт будет держать?. Ну и все в таком вот духе. Короче, морозилось наше командование, как могло (боялись, что мы разбежимся все по ВВК, а командиры без солдат - не командиры).
В общем ближе к сути.
При переезде с одного места на другое (а может даже и раньше - никто точно не знает) потерялся пулемет. Вот взял и исчез. У мужичка из соседнего взвода родился ребенок и его отправили домой с миром домой. Он этот пулемет (РПК) естественно сдал, как и весь БК. Отцы-командиры со старшиной во главе все приняли. А дальше пулемет испарился. Как в "Темном рыцаре" - ТАДАААМ он испарииииился.
Вот уже неделю с лихвой мои бравые товарищи, не задействованные в наряды, а ходим через сутки на НП (наблюдательный пункт), ездят и ищут пушку с металлоискателем... А вернее с миноискателем. Для наглядности ребята положили свой калаш и пощупали его этим агрегатом. Пищит вот прямо еле-еле с учётом того, что прямо касаешься корпуса. Я вообще по началу, когда этот миноискатель увидел, то подумал, что это счётчик Гейгера какой то, ибо, видел в сериале Чернобыль от HBO, в том моменте, когда военные прочесывали лес на предмет заражения. Территория поиска "Вот энто поле ну и вон то". И сейчас командармы говорят-коли не найдете ентот пулемет - отпусков вам не видать, трищи солдаты.
То есть, они где то его прое*теряли, а мы, получается, виноваты.
Как думаете, что будет дальше? Я смотрю на всю эту ситуацию, как будто на не смешную комедию. От такие дела.
P.S. До всего переживал за всякие бытовые мелочи, но тут, падает рядом 120мм и лёжа мордой в грязь думаешь: а может и неплохо, когда была огромная гора немытой посуды дома или приходилось вставать наработу рано. Всем мир.

#comment_269640840

Начитался тут постов про инструмент, насмотрелся блохеров всяких, решил, один раз живу. И после того, как у стандартной китайской изолированной отвёртки, в поле, за 300 км от базы, в очередной раз отломился кончик.. Таки задушил жабу и расстался с 90 Еврами.

Порадуйтесь за меня, что-ли?