Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Ответ на пост Курение - вред

Ребят, а чего вам Алена Кара не читается?

Я курил 22 года до трех пачек в день. Утром за чаем шесть-семь сигарет, пока не затошнит. Из дома без двух пачек не выходил. Диким стрессом было, если время вечер, а сигарет полпачки. Порывался пару раз бросать и ограничивать, всегда кончалось ничем.

В 2006-м у нас случился пожар, после которого я полгода упирался на восстановлении дома. Не спал, настойки женьшеня и родилоы жрал фунфуриками. Ну и поднадорвался. Решил, что, наверно если брошу, то должно наверно полегчать. Был даже готов ехать кодироваться, хотя и плохо к этому отношусь.

Подсунули знакомые того Алена Кара. Начал читать. Испугался. Испугался, что теперь загипнотизируюсь, лишусь и всю жизнь буду страдать. И вообще буду не я без сигареты. Бросил читать.

Недели через две подумал, что вот шанс передо мной лежит, а я им не пользуюсь. Начал читать снова. Пока читал, курил как раньше - автор в тексте несколько раз на этом настаивает. На предпоследней странице вдруг подумал, что книжка заканчивается, а я все еще курю. Ну и решил, что перед этим выкуренная сигарета была последней. В 2007-м это было.

В книге нет гипноза. Просто длинное убеждение что курить не стоит. И между делом акцент на двух вещах: во-первых, вы думаете, что без сигареты вам не справиться со стрессом или безделием, но ведь стрессов хватало и в детстве и в юности, как-то же вы справлялись. Во-вторых, скажи вам утром, что на день надо отказаться от табака, вы к обеду повеситесь. В то же время, утром вы просыпаетесь, вас же не ломает. Вы в постели поваляетесь, почешетесь, не торопясь идете в туалет, чайник ставите. И все это время вам хорошо. Значит нет физической зависимости? Если логически рассуждать.

Не страдал. В первые дни, когда бросил, вообще над землей летал. Было легкое ощущение, что чего-то все же не хватает. Но ничего особенного. Для подержать в руках брал раз безникотиновые папиросы с чабрецом. Но так и забил - ощущений нет и смысла нет. Как-то раз с товарищами выпивали, во время перекура взял у них сигарету, вытряхнул табак, зажег гильзу. Но это все тоже глупости.

Несколько лет во время стресса желанием закурить накрывало прям смертельно. Но продолжалось с минуту. После попускает, и даже страшновато становится - это опять в эту яму лезть? Несколько лет регулярно курил во сне. До того стыдно! Но до того жадно!

По поводу ожирения после отказа от табака. Я зажирел. Незаметно накинул двадцать с лишним килограмм. Но потом просто оценил свое питание: там где была сигарета, появился перекус с печенькой и чай с сахаром. Наладил питание, 17 килограмм ушло само собой, без голодухи.

По идее, тут должна быть резюмирующая фраза, но как-то не срослось. Утро, первый рабочий день. Так что, просто бросайте.

Прошлое таит в себе много удивительного Россия, История, Виктор Золотов, Политика, Картинка с текстом
Рыночек порешал Комментарии на Пикабу, Подслушано, Скриншот, Юмор, Жена, Разведенка с прицепом
Как несправедливо Скриншот, Twitter
Показать полностью 1
Как Тинькофф мне веселые каникулы устроил Банк, Финансы, Длиннопост, Тинькофф банк, Кредит, Негатив
Показать полностью 1
Эколог Мемы, Маска, Экология
Показать полностью 1
Спалился
Вот мой муж тоже служил в 2005 году, мы с Дагестана, и к нам приезжают почти каждое лето его друзья с Пензы с Питера с семьями, останавливаются у нас, мы тоже бываем в гостях у них, дружим семьями, по разному бывает все, не нужно делать акцент, если служил дагестанец он всегда плохой
Вай мы дружим смотри как, не то что вы Русские Волна постов, Разоблачение, Русофобия, Кавказцы, Длиннопост, Скриншот, Комментарии на Пикабу, Лицемерие
Вай мы дружим смотри как, не то что вы Русские Волна постов, Разоблачение, Русофобия, Кавказцы, Длиннопост, Скриншот, Комментарии на Пикабу, Лицемерие
Показать полностью 2
У вас бывают такие ощущения ? Юмор, Картинка с текстом, Кот, Мемы
Показать полностью 1
Хакер взломал телефон Хакеры, Шантаж, Юмор, Фотография, Повтор, Картинка с текстом
Показать полностью 1
Показать полностью
Эмилия Кларк без макияжа
Ещё чуть чуть и снова будут приставать: не смогут справиться с силой притяжения Комментарии на Пикабу, Масса, Гопники, Скриншот
Наткнулся на немецкую видео-хронику, а там...
Источник: ktonanovenkogo.ru
К списку статей
Опубликовано: 10.01.2022 07:48:14
0

Сейчас читают

Комментариев (0)
Имя
Электронная почта

[моё]

Курение

Вредные привычки

Ответ на пост

Текст

Домашнее насилие

Субтитры

Юмор

Видео

Вертикальное видео

Россия

История

Виктор золотов

Политика

Картинка с текстом

Комментарии на пикабу

Подслушано

Скриншот

Юмор

Жена

Разведенка с прицепом

Скриншот

Twitter

[моё]

Банк

Финансы

Длиннопост

Тинькофф банк

Кредит

Негатив

Мемы

Маска

Экология

Счастье

Новый год

Семья

Беременность

Ответ на пост

Текст

Позитив

[моё]

Пуховик

Одежда

Кража

Текст

Детство 90-х

Школа

Детство

Видео

Негатив

Без национальности

Краснодарский край

Гру

Памятник

Кавказцы

Скриншот

Подслушано

Измена

Волна постов

Разоблачение

Русофобия

Кавказцы

Длиннопост

Скриншот

Комментарии на пикабу

Лицемерие

Каршеринг

Ситидрайв

Халява

Москва

Санкт-петербург

Путешествия

Текст

Помощь

Без рейтинга

Юмор

Картинка с текстом

Кот

Мемы

Хакеры

Шантаж

Юмор

Фотография

Повтор

Картинка с текстом

[моё]

Наглость

Тупость

Мат

Истории из жизни

Полиция

Оружие

Текст

Жалоба

Эмилия кларк

Актеры и актрисы

Повтор

Девушки

Без макияжа

Естественная красота

Сша

Продавцы и покупатели

Магазин

Субтитры

Американцы

Видео

Видео вк

Вертикальное видео

Комментарии на пикабу

Масса

Гопники

Скриншот

[моё]

Совпадение

Мемы

Ева браун

[моё]

Возраст

Приоритеты

Мечта

Лень

Текст

Взросление

Дети

Последние комментарии

  • Имя: Шеронова Наталья
    08.09.2021 | 00:08
    Отдельное спасибо за баобаб :) Подробнее..
  • Имя: 13
    16.06.2021 | 16:37
    Неожиданно увидеть свое фото и ссылку на левый источник ... Я размещал это фото на пикабу. Подробнее..
© 2006-2024, shop-archive.ru