Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Привет 30!

Коротко. Первое фото 29 лет + - месяц. Последующие 29, без месяца 30.

Привет 30! Возраст, День рождения, Изменения, Желание, Мотивация, Длиннопост
Привет 30! Возраст, День рождения, Изменения, Желание, Мотивация, Длиннопост
Привет 30! Возраст, День рождения, Изменения, Желание, Мотивация, Длиннопост
Привет 30! Возраст, День рождения, Изменения, Желание, Мотивация, Длиннопост

Стукнуло 30.

Вроде какой-то рубеж. Поэтому надо запилить мотивационный пост. А на самом деле, просто очередная дата, захочешь измениться, изменишься в любом возрасте. Конечно, пока организм позволяет, думаю после 60, это более проблематично.


Изменения на фото, результат желания, захотел меняться, погуглил нашёл ребят, которые на спорте и более менее грамотном питании, научили, пришёл результат.



Мир вашему дому!

И удачи во всех начинаниях!

Новый год

Не умею вставлять ссылки. В ответ на пост "Не похож"

Совсем не похож Документы, Похудение, Возраст, Изменения, Длиннопост, Ответ на пост

У меня ситуация наоборот. Спустя 6 лет и 70 килограмм.

Совсем не похож Документы, Похудение, Возраст, Изменения, Длиннопост, Ответ на пост

Небольшое предисловие, школу я закончил довольно давно, наверное как и у всех, мы обещали, что после выпуска будем встречаться, общаться и продолжать дружить...


Но как это бывает в реальной жизни, не у всех получается сдержать обещание. Нет, первые пару лет мы действительно встречались, собирались вместе, обсуждали кто куда поступил, какие планы на будущее и т. д Но со временем наши встречи стали всё реже и реже, до тех пор, пока они и вовсе прекратились.


Вот так, одиннадцать лет вместе, а потом бац, и всё, словно и не было тех лет, людей, что учились с тобой.


Не спорю, бывает и так, что люди и после школы, продолжают хорошо общаться, дружить, но мне как-то не повезло.


И вот сегодня, я решил просто прогуляться по городу, как вдруг слышу-эй! Batya121! Привет! Как сам? Как жизнь?


Я обернулся и увидел незнакомого мне человека, здоровый, мышцы как у Халка, ростом как великан и не сразу понял кто это...


Поэтому я спросил его прямо- а вы кто? Я вас знаю?!


На секунду мне показалось, что он обиделся, но потом, он улыбнулся и сказал- да ты че! Это я Ванька из школы! Мы с тобой в одном классе учились!


Я немного прикуел, поясню-Ваня в классе, был самый тощий пацан из всех, кого я когда-либо видел в своей жизни, поставь его боком к тонкому дереву, и ты его даже не заметишь, а тут на тебе, такой шкаф! Где Ваня?! Ты его сожрал?!


Когда мой мозг переварил эту ситуацию и начал обращать внимание на черты лица, то всё сошлось в едино, передо мной действительно стоял Ваня из моего класса.


Только вот Ванька нехило так подкачался...


И всё бы ничего, но тут он мне говорит, а я помню как ты меня в школе защищал от одноклассников, говорил мне тогда, что мне нужно подкачаться, работать над собой, а я тебя не слушал всё те годы. А потом знаешь, когда мы выпустились, то стало как-то стремно, с девушками не ладилось, да и казалось, что окружающие постоянно надо мной смеются, вот тогда я и вспомнил твои слова. Записался в тренажёрный зал, потом на бокс, короче 10 лет упорных тренировок.


А тут смотрю, ты идешь, а я как раз тебя вспоминал, не знаю, если бы не ты, может и не был сейчас таким, короче, пользуясь случаем, спасибо тебе за совет!


После его слов я выпал ещё больше, казалось бы, слова, что я сказал давным давно своему однокласснику, так сильно на него повлияли, что человек изменил себя, стал работать над собой...


Никогда бы не подумал, что смогу кого-то так сильно замотивировать, хотя, кого я обманываю, возможно мои слова были просто толчком к действию, а он уже сам решил, надо ему это или нет.


После нашей встречи мне стало так приятно, что я не мог поверить в это, ведь не вышел я бы тогда прогуляться, кто знает, может и не узнал бы никогда его историю.


P. S мы обменялись номерами, и я позвал его в гости на эти выходные, обещал что придет. Будет что интересного, напишу.

Показать полностью

Привет тем, кто читает этот пост)


Меня зовут Дима. Кто читает мои новости знает, что у меня 2 группа инвалидности (ДЦП) и я поставил себе цель набрать 2 кг мышечной массы за 30 дней.


Хочу поделиться с вами своим первым днем в своеобразном марафоне.


Моя цель на месяц набрать не только вес, но и улучшить свой уровень жизни.

Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Процесс, Изменения, Длиннопост, Мотивация

Что я сделал за сегодня?

На днях мы с другом решили снимать двухкомнатную квартиру. Поэтому сегодня утром я ездил смотреть вариант, который мы нашли по интернету. Но квартира оказалась уж занята, поэтому я решил написать пост о том, что мы ищем квартиру и раскидать его по группам по поиску жилья.


Кстати, вдруг меня читают мои земляки. Напишите кто готов сдать квартиру в городе Перми в микрорайоне Данилиха или между рынком и Гознаком.


После написания информации по поводу поискать жилья я поехал в местное общество инвалидов и провел там зарядку + поспрашивал на счёт квартиры.


Затем вспомнил, что был записан в парикмахерскую на 5 часов и решил съездить до неё начала на тренировку. По пути в зал составил план тренировок на неделю.


Сегодня у меня была тяжелая тренировка груди в которой я смог и чуть-чуть повысить свои рабочие весам + после жима лёжа решил добить трицепс.


Мой сегодняшний и недельный тренировочный план:

Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Процесс, Изменения, Длиннопост, Мотивация
Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Процесс, Изменения, Длиннопост, Мотивация

В среду у меня будет обычная тренировка ног и плеч:

Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Процесс, Изменения, Длиннопост, Мотивация
Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Процесс, Изменения, Длиннопост, Мотивация

И в пятницу у будет тренировка спину + бицепса

Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Процесс, Изменения, Длиннопост, Мотивация

Обязательно пишите ваши комментарии по поводу программы тренировок.

Но сразу скажу - становую тягу и приседания я пока не могу делать по состоянию здоровья.


После тренировки я заехал к парикмахеру и вот что из этого вышло:

Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Процесс, Изменения, Длиннопост, Мотивация

После того как меня привели в порядок я вспомнил, что у меня имеется план питания и быстро побежал в продуктов супермаркет и затем в магазин спортивного питания (взял себе протеин на месяц).


Прихожу домой, раскладываю продукты, смотрю на часы и оказывается, что уже 10 вечера!

Завтра уже расскажу какой у меня план питания.


P.S Как вам моя новая прическа?

Кому интересно посмотреть моменты с тренировок подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/dmitrii.krokhalev/?hl=ru

Показать полностью 7

Привет тем, кто читает этот пост)


Я сказал, что буду рассказывать о своих тренировках. Мужик сказал - мужик сделал.
Моя жизнь без ограничений. Тренировка груди Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Прогресс, Мотивация, Изменения, Длиннопост

Я занимаюсь 4 года в тренажерном зале со 2 группой инвалидности (диагноз ДЦП). В зал я пришел с весом 45 кг.


Я очень ждал этого дня т.к тяжелая тренировка груди у меня была 2 недели назад и мне было очень интересно узнать увеличится ли вес жима лежа на 15 повторений.


И знаете, я был приятно удивлен. 3 недели я делал жим лежа в Смите 40 кг на 12 повторений. А сегодня я сделал те же 40 кг, но уже на 15 повторений.

Прогресс идёт медленно, но верно1

Моя жизнь без ограничений. Тренировка груди Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Прогресс, Мотивация, Изменения, Длиннопост

Да и более мелкие мышечные группы стали прогрессировать. Например трицепс.


Как вы знаете из моих постов, я регулярно стал заниматься ходьбой в качестве разминки. Меня очень радуют положительные изменения в плане пройденного расстояния за определенное время.

Вот мой прогресс в ходьбе за последнее время:

Моя жизнь без ограничений. Тренировка груди Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Прогресс, Мотивация, Изменения, Длиннопост

Сегодня я выполняю среднюю по тяжести тренировку, а в эту пятницу я хочу провести легкую тренировку плеч и трицепсов. Я делал подобную легкую тренировку перед последними выходными и сегодня это почувствовался эффект от совокупности легких и тяжелых тренировок.


Вот как выглядит моя тренировка груди по понедельникам:

Моя жизнь без ограничений. Тренировка груди Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Прогресс, Мотивация, Изменения, Длиннопост
Моя жизнь без ограничений. Тренировка груди Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Прогресс, Мотивация, Изменения, Длиннопост

Надеюсь, что информация оказалась для вас интересная и полезная, а главное мотивирующая!


Обязательно пишите свои комментарии, я с удовольствие отвечу на все ваши вопросы.


P.S как вы отнесетесь к тому, если я буду скидывал ссылку на мой инстаграмм в конце каждого поста?

Я время от времени выкладываю истории с тренировок и не совсем удобно скидывать их на пикабу. Ссылка конечно есть в моём профиле, но боюсь мало, кто туда будет заходить.

Показать полностью 4

Будучи юными, мы удивлялись этим взрослым, а теперь вспоминаем себя и поражаемся своим прошлым переживаниям и поступкам. То, что в детстве казалось наказанием, сейчас приносит кучу радости, а порой наоборот. В любом случае нужно наслаждаться сегодняшним днем, ведь у каждого возраста свои плюсы и минусы, и эти комиксы именно о них.


С возрастом меняются наши заветные желания

Как меняется жизнь за какие-то 20 лет. Возраст, Изменения, Длиннопост

И с эмоциями начинаем справляться иначе

Как меняется жизнь за какие-то 20 лет. Возраст, Изменения, Длиннопост

С годами отбор претендентов на спутника жизни становится жестче

Как меняется жизнь за какие-то 20 лет. Возраст, Изменения, Длиннопост

А при сильном воздействии внешних факторов выпрыгивают разные части тела

Как меняется жизнь за какие-то 20 лет. Возраст, Изменения, Длиннопост

Взрослый мозг постепенно забывает фразу Я все знаю

Как меняется жизнь за какие-то 20 лет. Возраст, Изменения, Длиннопост

В 16 опухаешь, потому что плачешь из-за несчастной любви, в 26 из-за ночного кутежа, а в 36 просто опухаешь

Как меняется жизнь за какие-то 20 лет. Возраст, Изменения, Длиннопост

В чем-то с возрастом находишь огромные плюсы

Как меняется жизнь за какие-то 20 лет. Возраст, Изменения, Длиннопост

А в чем-то минусы

Как меняется жизнь за какие-то 20 лет. Возраст, Изменения, Длиннопост

Главное, находить побольше позитива во всем

Как меняется жизнь за какие-то 20 лет. Возраст, Изменения, Длиннопост

https://www.adme.ru/tvorchestvo-hudozhniki/11-komiksov-o-tom...

Показать полностью 9

Для Лиги психотерапии. Что для Вас значит "не хочу"?


Состояние апатии встречается довольно часто, каждый хотя бы раз в жизни ловил себя на коварной мысли "ничего не хочу, совсем".

Если состояние "нехотения" проходит достаточно быстро, то скорее всего переутомились, устали, заработались и стоит только отдохнуть, как все вернётся на круги своя. Но бывает апатия задерживается надолго и к тому же становится мучительным переживанием, если апатия продержалась более двух недель, пора с ней разбираться.


"Ничего не хочу" - это хочу чего-то настолько сильно, что не могу хотеть ничего другого.


Чего Вы хотите? Абстрактного или реального? Прямо сейчас, а лучше ещё вчера? Какое своё желание Вы запрятали так глубоко, что оно бьется из-подо льда Ваших ограничивающий убеждений, вызывая опустошающее чувство равнодушия ко всему?


Это желание точно есть, только Вы перестали его осознавать и чувствовать, а вместе с ним и все остальные желания.

"Перекрывание кислорода" своим желаниям вызывает фрустрацию, фрустрация создаёт апатию...


Фрустрация психическое состояние, которое возникает в ситуации невозможности реализации тех или иных желаний, или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям. Такая ситуация может рассматриваться как до некоторой степени травмирующая.


Чего Вы хотите настолько сильно, что больше не можете хотеть ничего другого?

Когда мы очень голодны мы можем думать только о еде и ничто другое нас не интересует (исключение случается в экстремальных ситуаций).


Упражнение по реанимации желаний:

Поставьте сигнал-оповещение на каждый час, чтобы раз в час задать себе один простой ответ:
"Чего я сейчас хочу?" Прямо сейчас, в реальном времени, самое простое и искреннее желание, например, прогуляться по улице, мороженное, позвонить другу и т.д. Записывайте желания в список на протяжении 3-5 дней, можно дольше, скоро Вы заметите, что делать стали больше и чаще и уже регулярно прислушиваетесь к себе и задумываетесь о своих потребностях.

"Тренировка силы желаний" в скором времени поможет Вам ответить для себя на вопросы, которые прозвучали в этой статье.


Психолог Анастасия Викторовна Вьюга. С сайта Б17

Был в моей жизни период, когда меня отправили законсервировать действующий завод. Завод действительно был в аховом состоянии. Т.е денег нет на зарплату, выкинули с рынка гос.закупок, банк требует вернуть кредит, который благополучно уже потрачен, куча долгов перед поставщиками и перед налоговой. С одной стороны закрой и возвращайся в офис, с другой стороны интересно попробовать что-то сделать. Но что было делать, когда денег на ЗП нет? А долги давят со всех сторон?

Собрал людей, которые выжили после оптимизации и выставил условия:

1. Рабочие получают оплату только за произведенную продукцию. Но теперь график свободный(т.е как вызовут, так выйдут на работу), оплачиваем сразу как только их продукцию примет тех.директор;

2. Тех.отдел и коммерческий отдел, так же остаются без ЗП. Но они получают свой %, как только клиент проведет вторую часть оплаты за продукцию. А это он сделает только если примет продукцию по качеству;

3. Из офисных на окладе остаются только главбух и зам.

Народ покумекал и согласился. Сперва рабочие не доверяли мне, как представителю эксплуатирующего класса. Пытались шантажировать срывом срока заказов и прочим. Потом поняли, что мне миллион плюс или миллион в минус ничего не решают и начали потихоньку работать. Когда сделав маленький резервуар за 3 дня, на утро следующего дня сразу получили оплату своего труда, оказались приятно удивлены. Это конечно не месячная ЗП, но лучше уж получать так частями, чем не получать вообще. Лучший результат был, когда мы получили заказ, который они обычно делают месяц. Те же самые люди, покумекали что да как и изменив алгоритм своих действий, сделали его за две недели. Тем более новая версия оказалась намного лучше.

Коммерческий отдел первое время сидел тупил. Получили заказ, пустили в дело и сидят ждут когда им сообщат что вторая часть оплаты пошла. Как только они поняли, что пока второй части оплаты не будет, не будет и их процентов, то зашевелились. Начали звонить клиентам, сообщать что продукция готова, чтобы поскорее оплачивали. Ранее они просто тупо ждали, когда клиент сам вспомнит про свой заказ. Оказывается некоторые клиенты, могли приехать за свои заказом и через 2 месяца. Теперь, коммерческий отдел уже на этапе получения заказа сразу предупреждал обо всех нюансах, в том числе об обязательности оплаты. Оплата за продукцию, начала поступать быстрее.

Тех.отдел связанный с коммерческим отделом, вынужден был стать гибче. Прекратились разговоры о тупости заказчиков, ребята стали задерживаться, чтобы дать чертежи, тех.директор сразу же прибегал когда коммерческий отдел не мог понять, что хочет заказчик.

Бухгалтерия. Они были всегда особой неприкасаемой кастой. Но после того, как выяснилось что коммерческий отдел не может получить свои проценты из-за того, что бухгалтерия не торопится оформлять документы, мне начали звонить и жаловаться на бухгалтерию. Страшный взгляд главбуха уже никого не пугал, потому что я сразу же брал трубку и звонил в бухгалтерию, чтобы выяснить причины задержки документов. Так у нас бухгалтеры задвигались.

Конечно было тяжело, давили бывшие работники(у нас еще оставались долги по ЗП как наше наследство), давили госорганы, давили поставщики, давили с банка. Бывали и сюрпризы, как к примеру вылезший контракт на крупную сумму, по которому мы деньги года два назад приняли, а сделать забыли. В такие моменты я вспоминал недобрым словом, предыдущий менеджмент. Но в роли антикризисного менеджера я пробыл больше двух лет, в итоге мы завод не только сохранили, закрыли все долги по зарплате и даже сумели расплатиться с большей частью его долгов. А через два года мы благополучно вернулись в список добросовестных поставщиков системы гос.закупок и получили настоящий крупный рынок сбыта для нашей продукции.

Есть у меня друг. Семья его никогда не отличалась большими имениями - все скромно. Учился он в школе будем говорить очень неохотно, аж 16 троек в аттестате. Часто выпивал, рано начал курить, да и не только сигареты.. Отчим его к тому же дикий синегал, месяц пьет неделю отходит и по новой. Мама- простой работник магазина. Все по стандарту.

Как то в груди у него зачесалось, мол нельзя так жить. Была у него в детстве мечта - не быть тем кем являются его родители. Хотелось ему сильно успеха и лучшей жизни. Но как? Задумался он, что все вокруг на него влияют очень пагубно: жаргон, привычки, даже город. Нужно что то менять, но поздно ведь уже. Возраст бежит вперёд, знаний ноль, связей нет. Единственное, что он имел, это талант убеждения и лидерства. Люди всегда прислушивались к нему. Решил он это развивать ..

Оценив обстановку, прощупав почву- решено было идти в медицинский на 6 лет обучения. В голове он имел самые скупые знания о биологии и химии, однако намотивировал он себя настолько, что через пол года стал неплохим знатоком в этих предметах. Замечу, что без репетиторов, только Ютуб)

История красива конечно, но на бюджет ему не хватило пары баллов. Вариант один, коммерция.. семья его бедная, платное не потянет. На следующий год поступать? Не вариант, годы идут, уже давно не 18. Однако мама почувствовала его потенциал, отчим зарядился его энергией, перестал пить, нашел в мгновение работу. Деньги на коммерцию нашлись! И вот он отучился уже один год, есть подозрения на перевод на бюджет. Университет в другом городе, друзья его старые вспоминают с маленькой завистью. А он просто живёт в свое полное удовольствие. Учеба ему очень нравится. Вот так, главное желание, все остальное приложится)

На одном из форумов увидела забавную дискуссию в теме типа "Мне 38, куда идти работать?". 80% ответов были "Сиди уже дома, поезд ушел", "Огородом займись" и даже "Я HR, как профи говорю - профессионально Вам уже кранты" . У меня тут аж пригорело , а такого "профи" я бы уволила моментально без права работы с персоналом пожизненно.

Нет, ну серьезно?!

Случай из давнишней практики: пришла работать в продуктовую сеть в отдел персонала. Открытие гипера, нескончаемый поток кандидатов, собеседований, приемов.

Но сейчас расскажу про один важный для меня день. В этот день были приняты 4 человека: женщина 48 лет, парень 25 лет и 2 сестрички 37 и 39 лет.

Очень коротко о них:

1) женщина Елена, всю жизнь проработала узконаправленным спецом тех.сферы на заводе. Завод приказал долго жить. При подписании документов о приеме на работу плакала - ей было стыдно "идти в торгашки";

2) парень Александр после ВУЗа. Диплом юриста, амбиции , желание пробиться в центральный офис;

3) сестрички Оля и Катя, работали в детском магазине 10 лет. Хозяин уехал из страны, здание продал. Активные и очень позитивные.


Сразу напишу итоги их работы на тот момент, когда я ещё не потеряла их из виду:

1) случилось невероятное и эта Елена стала соучредителем сети (нет). Когда я увидела ее через три года, она была заместителем заведующего отделом (старшим продавцом), работу продавца выполняла фантастически - это именно к таким людям возвращаются годами , в их отделах не бывает просрочки и состав колбасы они вам расскажут подробнее производителя. Вертикальный рост..чем не рост (ну и плюс небольшой горизонтальный)? Выглядела она радостной и , думаю, уже не жалела себя как "торгашки":)

2) у парня Сани были амбиции. Много. ОЧЕНЬ много. Про корочку из ВУЗа он напоминал мне ежедневно. Я молчала о том, что у нас почти полный штат грузчиков с вышкой. Эка невидаль.

Через месяц работы потребовал (!) внести его в список претендентов на должность зав.отдела , " а то уволюсь". При этом его личные показатели были никакущими. Из 12 человек отдела, я бы поставила его на 9-10 место. Исключительно из-за лени, безразличия и работы в рамках "а я разве должен это делать? Есть мерчендайзеры/ грузчики/ заведующий/Сергей Шнуров/Папа Римский/ Через месяц началось "я не нанимался Вам тут ящики носить! У меня диплом!". Уволился. Проработал менее 2+х месяцев.

Прошло 7(!) лет. Саня отлично справлялся с включением аттракциона в ТЦ, куда я зашла с племянниками. Даже не сообщил мне что унегожедиплом.


3) тут все коротко. Мои девочки (да, именно девочки!, даже тогда , для меня двадцатилетней) поражали скоростью, коммуникабельностью, самоотдачей и ещё многими словами, которые принято писать в резюме :) последний раз я видела их через 5 лет после дня их приема на работу.

Оля стала директором одного магазина, Катя ушла в ЦО в закупки. И глядя на них, я поняла, что это далеко не их предел;)


Вот так посмотришь на некоторых - в 20 лет "уставшие от жизни". Посмотришь на других - а от человека в 70 энергии как от десятка зайцев Дюрасел. И всё ещё впереди!:)

Какая замечательная мотивация у детей! "Вот вырастешь, будет конфет сколько хочешь",

А у взрослых? "Ну, на том свете отдохнем".

Как-то уменьшается мотивация на будущее.

Мотивация. Мотивация, Туалет, Желание, Возможности

Трудно не согласиться

Нередко приходится наблюдать следующую картину. Человек зажегся новой целью, купил книги на соответствующие темы, записался на серию тренингов. И не просто купил, а прочитал эти книги от корки до корки и посетил все желанные занятия.


Теперь он вооружен. Можно даже сказать до зубов. Он получил все необходимые знания и даже попытался отточить и встроить себе нужные навыки. Мастера и наставники сделали свое дело, указав ему путь и щедро снабдив ценными инструментами. Теперь цель, которая маячила где-то в розовых солнечных мечтах и молочных облаках, приблизилась настолько, что до нее теперь можно без проблем не только дотянуться, но и взять обеими руками. И вот тут-то и происходит самое интересное


Не так важно, что это была за цель: постройнеть, повысить продажи, научиться знакомиться с девушками, обрести навыки ораторского мастерства, стать уверенным, общительным, независимым, спокойным и много еще каким замечательным человеком Но теперь все поменялось. Точнее человек чувствует, что сам изменился ине собирается ничего больше делать для достижения той самой заветной цели.


Нет, он не сжигает торжественно все свои наработки, записи с семинаров или купленные книги. И не декларирует, что Все! Я завязал с этим потому-то и потому-то. Он по-прежнему считает, что движется в направлении своей цели, но перестает что-либо предпринимать для этого.


Такое случается в силу самых разных причин. Ниже я попытался осветить некоторые самые основные из них.


1. Демистификация мечты

Возможно, человек утолил информационный голод и понял, что все реально, достижимо и даже относительно просто. Произошла демистификация некогда бывшей заоблачной мечты. Теперь волшебного радужного ореола просто нет, и остается только вернуться в реальность и начать использовать в ней недавно приобретенные навыки и информацию.

Мотивация ушла, пропало ощущение волшебства и сказки от праздного мечтания. Интерес сменился на скуку. Пришло время суровых будней, когда нужно будет работать над собой, тратить силы, время и энергию.

Если имеет место перечисленное, значит человек на самом деле не был готов к осуществлению задуманного ни в тот момент, когда покупал книги, ни в процессе посещения тренингов и мастер-классов. Ему просто было удобно мечтать и лелеять картины будущего, которое когда-то, возможно, и произойдет. Хотя, наверное, он втайне надеялся, что это никогда не случится.


2. Уход мотиватора

В этом случае все будет хорошо до тех пор, пока не закончится полезная книга, обучающий курс или тренинг. Контекст, в котором было желание что-то делать, исчезает. Получается, что изначальная мотивация была привязана к такому контексту. Двигатель был внешним, который хорошо отработал, вызвал интерес и желание, но теперь его действие закончилось.

То же можно сказать и о структуре мотивации. Весь ее блеск, заряд, сила, энергетика тоже осталась где-то снаружи и не нашла настоящего отклика изнутри. Внутренняя установка на реактивное поведение не изменилась. По-прежнему необходим внешний стимул для того, чтобы сдвинуться с места, даже после того, как у человека что-то начало получаться самостоятельно.

Здесь человек должен продолжать заниматься под чутким внешним руководством, пока он сам не дорастет до уровня, где сможет двигаться вперед самостоятельно. Книжки, тренинги, терапия в конце-концов должны закончиться. И произойдет это в момент, когда человек почти в буквальном смысле перерастет свою проблему.


3. Выученная беспомощность

Этот пункт относится уже к более глубоким причинам, которые связывают человеку руки, на первый взгляд, беспричинно. Дело в том, что он в прямом смысле научился бездействовать. На уровне веры сформировались убеждения типа все равно все бесполезно.

Такие глубинные вирусные убеждения обладают огромной живучестью. Даже получение всех нужных инструментов, когда теперь уже знаешь, что делать, не меняет ситуацию. Появляется внутренняя тяга отыскать дырку в новых знаниях и техниках, найти противоположный пример, когда кто-то так делал, но потерпел неудачу.

Словно где-то внутри сидит какой-то диверсант, который радуется, когда терпишь неудачу в новом начинании. Его любимые фразы Я так и знал, что не получится, Я же предупреждал!.


4. Страх новой жизни

Здесь проблема еще глубже, чем в предыдущем пункте. Это не просто убеждение, что ничего не получится, а настоящий страх желанных изменений. Именно страх, не волнение или беспокойство. Словно новая жизнь может нести в себе угрозу безопасности для самых важных аспектов благополучия.

Например, кто-то посчитает, что обретение стройного тела привлечет в жизнь не только удовольствие от созерцания своих новых форм в зеркале, но еще и повышенное внимание извне. А это будет связано с необходимостью больше общаться, больше бывать на публике, больше делить свое драгоценное время с кем-то еще. Примерно похожие опасения могут возникнуть у тех, кто хотел повысить продажи, поднять свою общительность, коммуникабельность и общую эффективность.

Человек начинает осознавать, что его ждет гораздо более активная жизнь. И изученные на курсах и тренингах инструменты должны стать ее обязательной составляющей. Можно даже сказать, что без этих навыков вся эта новая, яркая, энергичная жизнь не состоится.

И человек с облегчением приходит к выводу, что есть еще последняя возможность сбежать от всего этого то есть, ничего не предпринимать, сложить руки в любимой позе, сесть на любимый диван и продолжить смотреть очередную вновь вышедшую серию любимого сериала


Борьба с самим собой


В конце-концов тот, кто знает, что делать, но не делает, может прийти к тому, что занимается борьбой не с какими-то внешними факторами, а, попросту, с самим собой. Он тратит свое время, силы, энергию, деньги на обучение чему-то новому, но не использует полученные навыки в жизни.


Некая оппонирующая часть противодействует его стремлению к благополучной и счастливой жизни. Внутренние призраки обретают власть над его жизнью, буквально держа за руки и не давая идти вперед.


Необходимо взглянуть этим призракам в глаза и осознать, что они являются вполне законной частью нас, с которой нужно не бороться, а, напротив, уделить максимум внимания, принятия, уважения, доверия и любви.


Напоследок японская притча.


Молодая женщина тяжело болела и, собравшись умирать, сказала мужу: Я так тебя люблю, что не хочу тебя покидать. Не уходи от меня к другой женщине. Если ты это сделаешь, я буду возвращаться к тебе привидением и постоянно тебя тревожить.


Вскоре она оставила этот мир. Три месяца соблюдал муж её последнюю волю, но потом встретил другую женщину и полюбил её. Они решили пожениться.


Сразу после помолвки к вдовцу стало являться привидение жены. Каждую ночь она упрекала за то, что он не держит слова. Вдобавок она оказалась прозорливой: точно перечисляла ему всё, что происходило между ним и его новой возлюбленной. Когда бы он ни дарил невесте подарок, она точно описывала его. Привидение даже повторяло разговоры между ними, и это так раздражало вдовца, что он не мог спать. Кто-то подсказал ему обратиться к мастеру дзен, жившему неподалёку от деревни. Наконец, отчаявшись, несчастный вдовец отправился к нему за помощью.


Значит, твоя бывшая жена стала привидением и знает всё, что ты делаешь, заключил мастер. Что говоришь, что даришь любимой всё знает она. Она должна быть очень знающим привидением. Таким привидением гордиться нужно. Как только она появится, заключи с ней договор. Скажи, что раз она всё знает и от неё ничего не скрыть, то если она сумеет ответить тебе на один вопрос ты обещаешь расторгнуть помолвку и остаться одиноким.


Какой же вопрос я должен задать? спросил тот.


Монах ответил:


Возьми полную горсть соевых бобов и спроси её, сколько именно бобов у тебя в руке. Если она не сможет ответить, то ты поймёшь, что она всего лишь плод твоего воображения и больше тебя беспокоить не будет.


Едва только явился дух жены, вдовец польстил ей, сказав, что она знает всё.


И в самом деле, отвечало привидение, знаю и то, что ты сегодня был у мастера дзен.


Ну, если ты столько знаешь, скажи-ка, сколько бобов у меня в руке, потребовал вдовец.


Отвечать на вопрос уже было некому привидение исчезло.


Показать полностью
Перемен! Требуют наши сердца!
Как-то так... Не Доверяй Питбулю
Довольно часто мы все видим мотивирующие картинки и надписи, говорящие о том, что никогда не поздно начать своё дело, заниматься тем, чем хочешь, стремиться к вершинам, достигать задуманного.
Но, на мой взгляд, у многих основной проблемой стоит не лень и не страх неудач, а просто отсутствие понимания того, чего на самом деле хочешь.
Я готова работать сутками, рвать и метать за свои идеи...но я не знаю что же мне всё-таки действительно нужно, к чему мне стремиться, чего я хочу.
Жан Рено Словно два разных человека
Источник: ktonanovenkogo.ru
К списку статей
Опубликовано: 04.03.2021 22:44:17
0

Сейчас читают

Комментариев (0)
Имя
Электронная почта

[моё]

Возраст

День рождения

Изменения

Желание

Мотивация

Длиннопост

Новый год

Картинка с текстом

Деньги

Желание

Возраст

[моё]

Документы

Похудение

Возраст

Изменения

Длиннопост

Ответ на пост

[моё]

Одноклассники

Случайность

Встреча

Детство

Школа

Мотивация

Человек

Изменения

Не узнали

Текст

[моё]

Спорт

Жизнь

Дцп

Инвалид

Ограниченные возможности

Процесс

Изменения

Длиннопост

Мотивация

[моё]

Спорт

Жизнь

Дцп

Инвалид

Ограниченные возможности

Прогресс

Мотивация

Изменения

Длиннопост

Возраст

Изменения

Длиннопост

Психотехника

Мотивация

Желание

Фрустрация

Апатия

Текст

[моё]

Госзакупки

Завод

Крис

Мотивация

Выход

Менеджмент

Изменения

Текст

Позитив

[моё]

Мотивация

Желание

Мечта

Бедность

Текст

[моё]

Работа

Карьера

Возраст

Мотивация

Отдел кадров

Текст

[моё]

Мотивация

Возраст

Дети

Текст

[моё]

Мотивация

Туалет

Желание

Возможности

Психология

Цель

Мотивация

Изменения

Длиннопост

Текст

Перемены

Изменения

Мотивация

Собака

Питбуль

Возраст

Изменения

[моё]

Мысль

Мысли

Проблема

Мотивация

Желание

Хочу

Текст

[моё]

Возраст

Изменения

Интересное

Последние комментарии

© 2006-2021, shop-archive.ru