Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Эффектно !!!

Вот это прыжок!

Как много вы знаете о сумо? Наверняка с этой борьбой у вас в первую очередь ассоциируются гороподобные мужчины с гулькой на затылке и в смешных повязках, прикрывающих лишь малую часть тела. Предлагаем нашу подборку интересных фактов о борцах сумо, которая покажет этот вид спорта совсем с другой стороны.

Топ фактов о сумо Сумо, Сумоисты, Борьба сумо, Спорт, Спортсмены, Интересное, Япония, Длиннопост

Тренировки и подготовка борцов сумо


- Занятия у сумоистов начинаются с самого утра. Помогает бойцам ояката наставник, или тренер, который когда-то сам занимался сумо профессионально.


- Забавно, но на начальных этапах подготовки бойцы должны не только иметь отличную спортивную форму, но и согнать весь лишний жир. Рабочий вес сумоист набирает лишь после того, как нарастит достаточно мышечной массы и наберется силы.


- Бицепс и трицепс борцов сумо по объему соотносим с ногой обычного человека.


- Несмотря на габариты и лишний вес, сумоисты очень гибкие, растяжка - важная часть тренировок. На шпагат умеет садиться каждый профессиональный боец.


- Не каждому под силу набрать рабочий вес сумоиста. Для этого нужен особый метаболизм.

Топ фактов о сумо Сумо, Сумоисты, Борьба сумо, Спорт, Спортсмены, Интересное, Япония, Длиннопост

Что и как едят сумоисты


- Едят борцы всего дважды в день, зато каждый прием пищи "весит" примерно 10 000 калорий, так что в сутки сумоисты потребляют до 20 000 калорий. Для сравнения: рацион обычного человека - что-то в районе 3 500 калорий.


- Бойцы пропускают завтрак: это позволяет им немного замедлить метаболизм и нагулять аппетит ближе к обеду.


- После обеда и после ужина сумоисты обязательно ложатся спать: так проще нагулять жирок.


- Как вы понимаете, далеко не каждое блюдо сможет похвастаться достойной для сумоистов калорийностью. Специальная еда для борцов называется Чанько-набэ, в ней содержится большое количество белка. Среди основных ингредиентов курица, рыба, тофу, овощи и зелень.

Топ фактов о сумо Сумо, Сумоисты, Борьба сумо, Спорт, Спортсмены, Интересное, Япония, Длиннопост

Интересные принципы сумо как единоборства


- Травмы - частое явление в сумо, ведь стартовый контакт это столкновение двух массивных борцов (100-150 килограмм) со скоростью 50-60 км/час. Самыми слабыми частями тела сумоистов считаются локти, колени, спина, голеностопы, шея и пальцы.


- Победителем в бою считается спортсмен, который смог вытеснить соперника за пределы дохе (площадки диаметром 4.55 м) или заставил оппонента коснуться поверхности любой частью тела, кроме ступней.


- Во время боя сумоистам запрещено проявлять эмоции. Боец, показавший свою боль, например, тут же должен быть дисквалифицирован. Напоминаем, разрывы связок во время поединка постоянное явление.


- В сумо бить можно только открытой ладонью. Область глаз и гениталий является неприкасаемой. Бойцам запрещено хватать соперника за волосы, пальцы, уши, а также закрывающую гениталии часть маваси повязки. Что не запрещено разрешено, поэтому сумоисты зачастую используют толчки, броски, подсечки и подножки.

Топ фактов о сумо Сумо, Сумоисты, Борьба сумо, Спорт, Спортсмены, Интересное, Япония, Длиннопост

- В одном поединке не могут биться сумоисты одного хэя (общины или коммуны), братья и родственники.

- Поединок сумо длится в среднем 10 секунд.

- Национальность имеет значение. Иностранцы могут обучаться и даже участвовать в профессиональных боях в Японии, но каждая из 45 комнат может взять только одного иностранца за один раз.

- Средняя зарплата борца высшей лиги более $60 000 в месяц.

Топ фактов о сумо Сумо, Сумоисты, Борьба сумо, Спорт, Спортсмены, Интересное, Япония, Длиннопост

Образ жизни сумоистов

- Стать наставником молодых борцов может даже не японец, но только после того, как полностью ассимилируется. В качестве примера можно привести Томозуна из Монголии. Долгое время от плохо понимал японский, а ругань от похвалы отличал только по интонациям. Тем не менее, Томозун со временем превзошел коренных японцев и завоевал Императорский кубок по сумо.


- Сумоисты живут и тренируются в хэях. В зданиях полностью налажен быт, имеется кухня, баня, жилье для старейшин, начинающих и профессиональный борцов, помещения для тренировок. В хэях довольно жесткая иерархия. Большую часть работы выполняют молодые бойцы, профессионалы же практически полностью избавлены от хозяйственных обязанностей.


- Довольно часто спортсмены-сумоисты спят в масках. Так легче дышать после обильной и высококалорийной еды.

Топ фактов о сумо Сумо, Сумоисты, Борьба сумо, Спорт, Спортсмены, Интересное, Япония, Длиннопост

- Сумо довольно популярный традиционный вид единоборств в Японии, спортсменов любят дети, уважают взрослые. Так что часто в распорядок дня сумоистов включен такой пункт, как общение с поклонниками.


- Средняя продолжительность жизни борца сумо 60-65 лет, что приблизительно на 10 лет меньше, чем у обычного японца.


- Каждый борец отращивает длинные волосы примерно до середины спины. Затем парикмахер делает традиционную прическу, приглаживая волосы вверх маслом со сладким запахом.


- Бойцам запрещено водить автомобили, так что у самых успешных есть личные водители, остальным приходится довольствоваться общественным транспортом.


Источник betslive.ru

Показать полностью 5

Один из тренеров команды Этери Тутберидзе Даниил Глейхенгауз выложил видео тренировки бронзовой призерки чемпионата Европы 2020 по фигурному катанию Александры Трусовой. На нём российская фигуристка делает каскад из четверного лутца и четырех тройных прыжков.

"И продолжалось так три дня", - прокомментировал это видео Глейхенгауз:

"И продолжалось так три дня" Спорт, Фигурное катание, Чемпионат Европы, 2020, Александра Трусова, Тренировка, Прыжок, Гифка

Имеется в виду время после завершения парусной эпохи, ибо в те времена так по мачтам побегаешь вверх-вниз да снасти потягаешь, то выбирая их, то потравливая, что и никакие физические упражнения дополнительно не нужны.


Да и позже кочегарам физических нагрузок хватало. Ну, а всё же? Искал-искал, ничего о флоте за последние лет пятьдесят существования Российской империи в данном плане не нашёл. Есть только несколько упоминаний об адмирале Бутакове, иногда устраивавшем шлюпочные соревнования. Нет также и фотографий, посвящённых физической подготовке на флоте.


В отличие от сухопутных войск. Не буду приводить множество снимков о физподготовке в военных учебных заведениях или даже занятий сухопутных офицеров фехтованием в организованном порядке. Вот пара снимков занятий рядового состава:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост
Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Насколько мне позволяют мои скромные знания французского, на открытке написано: Наши верные союзники русские в деревне. Гимнастические упражнения по шведской системе.


Считалось, что "Гимнастика, развивая и упражняя силы солдата, вырабатывает в нем ловкость, уверенность, смелость и предприимчивость к преодолению разных препятствий в военном деле, вместе с тем она несомненно поможет лучшим успехам в каждой работе, которой займется солдат по возвращении со службы. Поэтому солдату необходимо совершенствоваться в гимнастике, упражняясь в свободное время". Это написано в 1885 году.


Обратите внимание на выделенный жирным текст. Уже тогда заботились о послеармейской жизни солдат. А сегодня постоянно натыкаешься на сетования, что военная служба ничего дать неспособна.


Тем не менее, о флоте ничего найти не удалось. И даже в описаниях распорядка дня на царском флоте упоминаний не только о физподготовке, но и просто зарядке не встречается.


Зато есть снимки с иностранных флотов того или даже возможно более раннего времени. Бокс:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Интересная подробность - видите заглушки на орудийных стволах с пятиконечными звёздами? Совсем, как у нас, только гораздо раньше.

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Соревновались в кальсонах, но никому это не мешало. А это пример фехтования, конечно, как и у нас в армии, занимается им командный состав:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Здесь виден небольшой набор спортивного инаентаря:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

О нашем же флоте есть фото приборок, тренировок по специальности - заряжание орудия, но о спорте нет ничего. Может, кто-нибудь из читателей поможет, выложит в комментариях?


Зато полно снимков в различных вариантах вот на эту тему:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Предобеденная чарка, а также о снятии проб пищи различными начальниками, торжественные построения и просто групповые фото в свободное время

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Это фото свободного времяпровождения американцев:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Тут и музыка, и стрижка, и бритьё разом. Явно постановочный снимок. А это наши служивые, музыка тоже им не чужда:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Можно и чайку хлебнуть под граммофон в дружеской компании:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

А захочется движения, то в отсутствие физических упражнений и сплясать

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Источник: мой журнал https://zen.yandex.ru/amico

Показать полностью 11
Соревнования по хай-дайвингу Red Bull Cliff Diving World Series 2019 Соревнования, Ныряние, Прыжок, Азорские острова, Red Bull, Спорт

Участница соревнований "Red Bull Cliff Diving World Series" Рианнан Иффланд ныряет с 21-метровой скалы на острове Вила-Франка-ду-Кампу, Азорские острова, Португалия.


Источник.

Именно с такой высоты вчера забил мяч головой Криштиану Роналду:

Цифра дня: "256" Спорт, Футбол, Серия А, Ювентус, Криштиану Роналду, Прыжок, Уникальность, Гифка

Роналду вообще славится своим вертикальным прыжком. Про него даже сняли документальный фильм, в котором провели эксперимент и выяснили, что при небольшом разгоне футболист способен выпрыгуть на 78 см. Этот показатель выше, чем у среднестатистического баскетболиста НБА.

На гифке из поста высота прыжка в 71 см:

Цифра дня: "256" Спорт, Футбол, Серия А, Ювентус, Криштиану Роналду, Прыжок, Уникальность, Гифка
Я чуть в штаны не наложил только от просмотра

Лето - это отличный повод вытащить себя на улицу и позаниматься на воздухе. Благо, почти в каждом дворе есть хоть что-то похожее на спортивную площадку. Так почему бы не начать?

Вот упражнения на растяжку всего тела, где тебе понадобится только шведская стенка:

1. Растяжка икроножных мышц
2. Растяжка квадрицепса
3. Растяжка мышц бедра и тазавой области
4. Наклоны к ноге вперёд и в сторону
5. Растяжка боковых мышц корпуса
6. Растяжка мышц спины

На такую растяжку уйдет всего 5-15 минут. Почему бы не попробовать? Правила выполнения остаются те же.
И ещё вопрос. Нужно ли описание к упражнениям или по видео алгоритм понятен?

Пропала на целый месяц, так как было много дел: работа, сессия, открытие студии растяжки в Москве, организация онлайн-марафона по растяжке и запуск продажи наборов для растяжки. Со всем успешно справилась и поспешила к вам вернуться, пикабушники!

Постаралась ответить на все вопросы, но если чей-то пропустила, не кидайте помидорами. Напиши, пожалуйста, мне в инстаграм (kate_skulptor), и я на всё отвечу. Из-за большого объема работы там чаще появляюсь.

Кстати, ещё там можно найти информацию по марафону, который стартует 1 августа :)

До четверга! Постараюсь больше не пропадать. Очень радуете меня своей активностью, поэтому хочется делиться с вами самым годным и полезным

P. S. Я честно пыталась загрузить гифы, как обычно. Но сервис постоянно выдавал ошибку. Очень соскучилась по вам, надеюсь видео всем понравится

Показать полностью

В 2017 году появилась информация отом, чтовдопинг-пробе Шиейс Чепкосгей, взятой наполумарафоне вМалайзии воктябре 2016 года, были обнаружены следы тестостерона, андростерона иэтиохоланона. Наказанием стала 4-летняя дисквалификация.

Кенийская бегунья, дисквалифицированная за допинг, оказалась мужчиной Спорт, Допинг, Бывает, Интересное, Длиннопост

4июня Чепкосгей была арестована. Шиейс водной изкенийских больниц выдавала себя замедсестру, ноеёобман был раскрыт коллегами.

Кенийская бегунья, дисквалифицированная за допинг, оказалась мужчиной Спорт, Допинг, Бывает, Интересное, Длиннопост

Тюремные надзиратели установили, чтозадержанная насамом деле является мужчиной.

Кенийская бегунья, дисквалифицированная за допинг, оказалась мужчиной Спорт, Допинг, Бывает, Интересное, Длиннопост

Ямужчина, нокогда стал заниматься спортом, товдокументах указал, чтоявляюсь женщиной, объяснил входе допроса Чепкосгей.

https://m.sportmail.ru/news/athletics/37697779/?frommail=10

Показать полностью 2

Бегунья по имени Бетти Робинсон попала в авиакатастрофу, была ошибочно объявлена погибшей. 7 недель провела в коме и 2 года училась нормально ходить, а 5 лет спустя завоевала золото на Олимпийских играх.

Женщина с большой силой воли Интересное, Сила, Женщина, Спорт, История, Бег

Коврик в руки и к золоту! По личному опыту могу сказать, что при сдаче ГТО чаще всего заваливают именно блок растяжки. Мне грустно в такие моменты. Поэтому собрала несколько простых упражнений на растяжку ног.

1. Наклоны вперед

ГТО: как сдать растяжку на золото Спорт, Гто, Залипалка, Полезное, Интересное, Здоровье, Лайфхак, Гифка, Длиннопост, Растяжка

Выполняем медленно 10-15 наклонов. Поясницу держим ровной. Это проще делать, если отводить плечи назад и держать голову прямо. Руками до пола доставать не обязательно. Опускаемся настолько низко, насколько позволяет растяжка.

2. Наклон к впередистоящей ноге

ГТО: как сдать растяжку на золото Спорт, Гто, Залипалка, Полезное, Интересное, Здоровье, Лайфхак, Гифка, Длиннопост, Растяжка

Ногу ставим на пяточку и медленно наклоняемся вперед. Для удержания равновесия можно держаться за опору (стул, стол и т.п.). В таком положении тянемся 30сек для каждой ноги.

3. Наклон к поднятой ноге

ГТО: как сдать растяжку на золото Спорт, Гто, Залипалка, Полезное, Интересное, Здоровье, Лайфхак, Гифка, Длиннопост, Растяжка

Ставим ногу на комфортную высоту и тянемся к ней 1-2 минуту. Если такой высоты нет, то можно лечь на пол и поднять прямую перед собой и с помощью ремня притягивать её к себе, как показано тут.

4. Складочка с согнутой к себе ногой

ГТО: как сдать растяжку на золото Спорт, Гто, Залипалка, Полезное, Интересное, Здоровье, Лайфхак, Гифка, Длиннопост, Растяжка

Если держать поясницу в таком положении трудно, а достать руками до ноги не представляется пока возможным, то используем ремень. Накидываем его на ногу и тянем корпус к ноге, как показано тут.

5. Наклон к ноге с колена

ГТО: как сдать растяжку на золото Спорт, Гто, Залипалка, Полезное, Интересное, Здоровье, Лайфхак, Гифка, Длиннопост, Растяжка

Если колено в таком положении больно, то подкладываем подушечку. Тянемся по минуте на каждую ногу.

И не орите, что я такая гибкая и показывать растяжку нужно будучи деревянной и желательно ещё и полной. Ноу. На "правильном" примере легче увидеть, как нужно выполнять упражнение, рассмотреть положение корпуса и понять, к чему вообще нужно стремиться. Но для примера сделаю на днях подборку упражнений на примере новичка. Чтобы никому обидно не было.
До следующего четверга, пикабушники ;)

Вот тут, кстати, ответ на самый популярный вопрос: а зачем вообще нужна растяжка?

Показать полностью 3

52 метра кажется немного если смотреть на стрелковое поле в горизонт.

52 метра, если поднять голову вверх это овердох...я. Это 17 этажей.


Итак, прыжок...



Рик Чарльз стал первым, кто смог прыгнуть с такой высоты и ничего не сломать.
Непонятно, что движет человеком, решившим забраться на жёрдочку высотой 52 метра, и сигануть оттуда вниз головой. Желание привлечь к себе внимание? Комплексы? Отсутствие гена самосохранения?

Истории еще предстоит найти ответ на эти вопросы... (На самом деле, мы не знаем, предстоит ли, но звучит круто). Одно известно точно: что бы ни двигало прыгуном Риком Чарльзом, в марте 1983 года он стал первым хай-дайвером, который прыгнул с высоты 52,4 метра, и не только остался в живых, но и ничего не сломал в момент встречи с водой.

Уроженец Цинциннати еще в детстве знал, что будет прыгать в воду с большой высоты. Остальные узнали, что Рик будет прыгать в воду с большой высоты, когда он выиграл первенство школы по прыжкам. Рик продолжал заниматься прыжками и во время учебы в университете Огайо, и вскоре стал одним из лучших представителей американского хай-дайвинга.

Но настоящая, не побоимся этого слова, всемирная, слава пришла к нему в марте 1983 года. Тогда Рик на глазах тысяч зрителей и еще миллионов телезрителей спасибо трансляции ABC нырнул с высоты 52,4 метра в бассейн калифорнийского океанариума SeaWorld San Diego. (Не волнуйся, дельфины были эвакуированы из прыжковой зоны заранее).

Отрывок этой напряженной трансляции, выложенный на Youtube, набрал 5,5 миллионов просмотров и, уверены, наберет еще больше. На видео есть и крупный план девушки Рика Линды, которая держит за руку подругу и что-то шепчет себе под нос (возможно, молитву).

Рик мастерски вошел в воду и выплыл из бассейна как новенький. В том же 1983 рекорд удалось повторить, но не побить, прыгуну Дану Кунзе. Три следующих претендента на прыжок с похожей (53,9 метра и 53,2 метра) и большей (58,28 метра) высоты, получили многочисленные травмы.

НЕ ПОВТОРЯТЬ!!!

https://www.maximonline.ru/longreads/photogallery/_article/i...

Небольшая подборка плакатов, посвященных здоровому образу жизни граждан.

Середина-конец 30-х годов 20 века.

"Занимайся спортом!", СССР, 1930-е годы. Плакат, СССР, Агитация, Спорт, ЗОЖ, Здоровье, Интересное, Физкультура, Длиннопост

Крупно - нормы и требования на значок ГТО 1 ступени

"Занимайся спортом!", СССР, 1930-е годы. Плакат, СССР, Агитация, Спорт, ЗОЖ, Здоровье, Интересное, Физкультура, Длиннопост
"Занимайся спортом!", СССР, 1930-е годы. Плакат, СССР, Агитация, Спорт, ЗОЖ, Здоровье, Интересное, Физкультура, Длиннопост
"Занимайся спортом!", СССР, 1930-е годы. Плакат, СССР, Агитация, Спорт, ЗОЖ, Здоровье, Интересное, Физкультура, Длиннопост
"Занимайся спортом!", СССР, 1930-е годы. Плакат, СССР, Агитация, Спорт, ЗОЖ, Здоровье, Интересное, Физкультура, Длиннопост
"Занимайся спортом!", СССР, 1930-е годы. Плакат, СССР, Агитация, Спорт, ЗОЖ, Здоровье, Интересное, Физкультура, Длиннопост
Показать полностью 6
Источник: pikabu.ru
К списку статей
Опубликовано: 04.07.2020 11:58:06
0

Сейчас читают

Комментариев (0)
Имя
Электронная почта

Вау

Супер

Прыжок

Интересное

Спорт

Видео

Природа

Вау

Интересное

Видео

Горы

Вертикальное видео

Рок

Метро

Кукольный театр

Кукла

Интересное

Вау

Видео

Интересное

Прыжок

Вода

Вау

Видео

Мяч

Вау

Акула

Пасть

Океан

Интересное

Видео

Лыжи

Прыжок

Снег

Зима

Спорт

Видео

Спорт

Баскетбол

Данк

Маскот

Трюк

Прыжок

Гифка

[моё]

Сумо

Сумоисты

Борьба сумо

Спорт

Спортсмены

Интересное

Япония

Длиннопост

Спорт

Фигурное катание

Чемпионат европы

2020

Александра трусова

Тренировка

Прыжок

Гифка

[моё]

Флот

История

Моряки

Спорт

Интересное

Длиннопост

Соревнования

Ныряние

Прыжок

Азорские острова

Red bull

Спорт

Спорт

Прыжок

Видео

Вертикальное видео

Спорт

Футбол

Серия а

Ювентус

Криштиану роналду

Прыжок

Уникальность

Гифка

Спорт

Велосипед

Прыжок

Пропасть

Опасность

Трюк

Гифка

Триал

Американский футбол

Спорт

Прыжок

Видео

[моё]

Спорт

Красота

Здоровье

Полезное

Интересное

Фитнес

Растяжка

Шпагат

Видео

Спорт

Допинг

Бывает

Интересное

Длиннопост

Интересное

Сила

Женщина

Спорт

История

Бег

[моё]

Спорт

Гто

Залипалка

Полезное

Интересное

Здоровье

Лайфхак

Гифка

Длиннопост

Растяжка

Хочу все знать

Прыжок

Ретро

История

Интересное

Фанаты

Видео

Плакат

Ссср

Агитация

Спорт

Зож

Здоровье

Интересное

Физкультура

Длиннопост

Последние комментарии

© 2006-2020, shop-archive.ru