Написала вчера свой первый пост (про сына и Артек), понравилось. Теперь немного про себя, про свою миницель.
Сразу скажу, я ни разу не спортменка, секций не посещала, наград не имела. Но была достаточно шустрым ребенком, бегала, прыгала по гаражам и т.п. Про ГТО в советское время слышала там чего-то... И вот, в недавние времена решили возродить это движение. Сын пришел из школы (да-да, опять он), сказал учительница сказала каждому ученику завести свою учетку на сайте ГТО, сдавать, говорит, не обязательно, но учетки всем нужны. Зашли, сделали. Ради интереса посмотрела на нормативы для своего возраста. 7 норм для значка(было тогда, сейчас 8)! Да это вообще не выполнимо, казалось. Но для прикола, создала и на себя учетку. Периодически заходила на сайт, смотрела новости: там пенсионеры значки получили, там организации коллективно сдали. Блин, как так-то? Стоят тетки и дядьки, обычные, простые и со значками. Тоже хочу. Еще раз вникнув в нормативы, стала готовится.
Самым сложным оказались отжимания. Я тренировалась месяца 2! Не ожидала, что такие слабые руки у меня!! Вставала на минут 20 раньше, чем обычно и делала эти отжимания. Вечером так же. Болели руки, я психовала, но свои 12 раз я натренировала.
Пресс (подъем туловища) надо 45 за минуту. Сейчас норму облегчили. Это капец!!! 43-44 успевала, 45 ну никак! Тренировки так же по утрам, вечерам, в выходные. Муж стал подозревать, что я в какой-то спортивной секте.
Плавание. Плаваю я среднестатистически, но для нормы успевала. Понадобилось раз 6 посетить бассейн именно для тренировки.
Стрельба с 10 метров из пневматики. Дома есть воздушка, стреляла по банкам с детства. Распечатала мишень, стреляла, вроде получалось.
Наклон вниз вообще норм, растяжку держу в тонусе. Так чуток разминалась.
И вот, взяв справку с работы, что ограничений нет, пошла регистрироваться на сдачу. В нашем городе, это на базе одного стадиона. Пришла в январе (уже после своих тренировок, естественно), записалась. Выдали график сдачи для взрослого населения.
Февраль. Певым испытанием была стрельба. Так получилось, что в тот день сдавали газовики (загнали коллективно, добровольно-принудительно). Высокомерно так посмотрели, когда я гордо прошла на рубеж. Стреляли одновременно по 5 человек. Блииин, мишень была раза в 3 меньше, чем я себе печала!!! как увидеть тот кружочек я смогла, вообще не знаю. Если б стреляла одна, точно бы промазала. А тут подстегнули ухмылки этих "спортсменов". Итог 26 баллов, на своем рубеже, единственная кто настрелял на норму вообще. Дальше ушла, т.к. через 2 часа надо было плавание сдавать.
Это смешно, но заплыв сдавала с этими же мужиками. Их было человек 60, точно!!! Но после стрельбы смотрели уже удивленно-уважительно. Сплавала, норматив на золото. Дядьки притихли, один пожал руку, вспомнив меня на стрельбе. Ну ок, 2 из 7 за 1 день, неплохо.
Спустя 3 недели пошла сдавать следующие (кстати на работе приходилось брать отгулы, смотрели как на чкн).
Наклон. В легкую, на 16см ниже планки. Золото.
Отжимания. Сделала 11 раз... блин так обидно, тренировалась же. Ладно, это на серебро.
Пресс. За минуту 44 раза. Тоже серебро. Мат был скользкий до ужаса. Итак, 5 из 7 сдано.
Дальше были лыжи. Представьте, купила себе лыжи для этого!!! До этого мы в прокатке брали, когда семьей выбирались. В марте снег уже рыхлый, с ледяной коркой. До сдачи тренировалась конечно. Сдавала со школьниками. Это была ржака. Бежать 3 км. Школьников загнали тоже принудительно похоже, шли в развалочку, и угарали как по лыжне несется румяная тетка (мне 32 тогда было, но для них-то 13 летних, тетка), которая за 10 метров орет , чтобы ей уступили лыжню. Короче, не сдала. Даже на бронзу.
Заменила лыжи прыжками в длину с места. Тренировалась дома. (Соседи, простите). Напрыгала на серебро (на данный момент норму снизили, кстати).
Остался бег. 2 КМ. Тренировалась на школьном стадионе. Сын подбадривал, я же хотела уже плюнуть, ну не могу столько бежать. Сидячая работа, машина на которой ездишь уже даже в соседний магаз сделали свое дело. Тяну сдачу до последнего. Записалась на 28 июня, т.к. июль-август они в отпуск. В сентябре бы я точно все уже послала.
Итак, бег. Природа решила дополнить красок в мое финальное испытание и придумала сделать 28 июля самым жарким днем лета походу. На градуснике плюс 33. Принимающий норматив сидел в тенечке с водично и смотрел на меня с состраданием. Сдавала на стадионе, одна. Впрочем был еще рабочий, который на какой-то технике ездил по искусственному газону и щетками причесывал его что ли, не знаю. Старт, побежала. Блин, от газона несет пластиком, беговая дорожка прлсто пышит раскаленным асфальтом, на небе ни облачка. Бегу и думаю, а нафиг мне это все вообще... пробежала половину первого круга, а тууут тенек от трибун, каааайф. Ну бегу, думаю а все вроде бы не плохо, норм, раздышалась, темп поймала. Принимающий подбадривает. Круг пробежала, еще 7. Нееет, пекло, еще этот на технике, словно специально за мной едет, пыхтит дизелем, и так дышать нечем. Полкруга и тенееек... бегу, думаю, надо купить офигенный спорткостюм, на него значок нацеплю. 2-й круг, жара, блин, все ну не могу, если бы не принимающий, поддерживающий меня своими криками про отличный темп, я бы точно слилась. Тенек, бегу, думаю, не ну а чего, на лыжах сложнее было, да и вообще стыдно уже сдаваться. Финиш, золото. Я чуть не сдохла. Но смогла!!! Поехала домой, душ, потом на работу (там уже смирились с моим заскоком).
Свой серебрянный значок я получила из рук мэра нашего скромного городка, на следующий год
Костюм не купила, но иногда надеваю свою награду просто на любые вещи. По первости даже дома носила. Многие, видя, сначала спрашивают: а нафиг тебе это надо было? Я не знаю, что отвечать на такой вопрос. Некоторые говорят, молодец, тоже хочу, но времени нет, работа там, сложно, семья. Мои сотрудники посмеиваются, говорят и что тебе с этого значка? Я делала это не для кого-то, бросила вызов себе. И отчасти немного завелась тем, что придумал же кто-то эти нормативы, значит их возможно сдать не спортстмену, а просто обычному человеку. Сейчас, спустя пару лет, я начала подготовку на золото, не дают мне покоя мои промахи. И возможно, через год родится новый пост про ГТО.
|
|
|
|
|
|
На выходных ездил на тест-драйве автомобиля. Маршрут
предполагает выезд на объездную и менеджера по продажам на
пассажирском сиденье. Так получилось, что на одном автомобиле мы
проехались без проблем, а вот на втором встали в пробку (район
улицы Крайняя / Oz Mall, для краснодарцев) Дорога хорошая, в три
полосы и обочины не отстают, по ней прям на скорости поток
идет.
Менеджер: Так, тут пробка, м
На выходных ездил на тест-драйве автомобиля. Маршрут
предполагает выезд на объездную и менеджера по продажам на
пассажирском сиденье. Так получилось, что на одном автомобиле мы
проехались без проблем, а вот на втором встали в пробку (район
улицы Крайняя / Oz Mall, для краснодарцев) Дорога хорошая, в три
полосы и обочины не отстают, по ней прям на скорости поток
идет.
Менеджер: Так, тут пробка, м
На выходных ездил на тест-драйве автомобиля. Маршрут
предполагает выезд на объездную и менеджера по продажам на
пассажирском сиденье. Так получилось, что на одном автомобиле мы
проехались без проблем, а вот на втором встали в пробку (район
улицы Крайняя / Oz Mall, для краснодарцев) Дорога хорошая, в три
полосы и обочины не отстают, по ней прям на скорости поток
идет.
Менеджер: Так, тут пробка, м
На выходных ездил на тест-драйве автомобиля. Маршрут
предполагает выезд на объездную и менеджера по продажам на
пассажирском сиденье. Так получилось, что на одном автомобиле мы
проехались без проблем, а вот на втором встали в пробку (район
улицы Крайняя / Oz Mall, для краснодарцев) Дорога хорошая, в три
полосы и обочины не отстают, по ней прям на скорости поток
идет.
Менеджер: Так, тут пробка, м
На выходных ездил на тест-драйве автомобиля. Маршрут
предполагает выезд на объездную и менеджера по продажам на
пассажирском сиденье. Так получилось, что на одном автомобиле мы
проехались без проблем, а вот на втором встали в пробку (район
улицы Крайняя / Oz Mall, для краснодарцев) Дорога хорошая, в три
полосы и обочины не отстают, по ней прям на скорости поток
идет.
Менеджер: Так, тут пробка, м
На выходных ездил на тест-драйве автомобиля. Маршрут
предполагает выезд на объездную и менеджера по продажам на
пассажирском сиденье. Так получилось, что на одном автомобиле мы
проехались без проблем, а вот на втором встали в пробку (район
улицы Крайняя / Oz Mall, для краснодарцев) Дорога хорошая, в три
полосы и обочины не отстают, по ней прям на скорости поток
идет.
Менеджер: Так, тут пробка, м
Дворник Юра из Уфы, прославившийся благодаря фотосессии, где его представили героем на обложке журнала GQ, показал ремонт в своей квартире. На странице в соцсети он опубликовал виды на новые кухню и мебель и рассыпался в благодарностях всем тем, кто помог превратить его берлогу холостяка в фешенебельные с виду апартаменты.
Рома и его брат Слава только переехали в наш дом.
Мы росли в счастливое время, когда дети просто выходили во двор
гулять, без предварительных договорённостей с помощью цифровых
технологий. Вышел-встретил-погулял.
В тот день судьбе было угодно так, что вышел Рома и вышла я. Больше
во дворе никого не было. Это был солнечный выходной день, семейные
соседи распределились между дачами и морем, поэт
Никого не волновало, кто я, пока я не надел маску
Парень в самодельном костюме Бэтмена, Москва, конец 1990-х.
Никого не волновало, кто я, пока я не надел маску
Парень в самодельном костюме Бэтмена, Москва, конец 1990-х.
Как я сдавал ГТО в Москве
Однажды, не помню уже где, увидел я, что можно в современной России получить значок ГТО и ничего более. Вполне достаточно, подумал я, и полез гуглить вопрос.
На момент мысли мне было 29 лет, и после прочтения требований, решил, что стоит подождать до 30, так как планка требований снижается.
На сайте можно изучить какие нормативы есть вообще, видео как их сдавать, и
Как я сдавал ГТО в Москве
Однажды, не помню уже где, увидел я, что можно в современной России получить значок ГТО и ничего более. Вполне достаточно, подумал я, и полез гуглить вопрос.
На момент мысли мне было 29 лет, и после прочтения требований, решил, что стоит подождать до 30, так как планка требований снижается.
На сайте можно изучить какие нормативы есть вообще, видео как их сдавать, и
Как я сдавал ГТО в Москве
Однажды, не помню уже где, увидел я, что можно в современной России получить значок ГТО и ничего более. Вполне достаточно, подумал я, и полез гуглить вопрос.
На момент мысли мне было 29 лет, и после прочтения требований, решил, что стоит подождать до 30, так как планка требований снижается.
На сайте можно изучить какие нормативы есть вообще, видео как их сдавать, и
Написала вчера свой первый пост (про сына и Артек), понравилось. Теперь немного про себя, про свою миницель.
Сразу скажу, я ни разу не спортменка, секций не посещала, наград не имела. Но была достаточно шустрым ребенком, бегала, прыгала по гаражам и т.п. Про ГТО в советское время слышала там чего-то... И вот, в недавние времена решили возродить это движение. Сын пришел из школы (да-да, опять он), сказал
Сегодня дозвонился на 112 с четвертой или пятой попытки.
Ждал на 2-й платформе Выхино электричку. Ехать надо было на Фабричную.
Приехала Голутвинская. Она на Фабричной не останавливается. Моя электричка будет минут через пять.
Народ с платформы загрузился - возле урны остался лежать рюкзак.
Позвонил 112. Робот отвечает: "Вы позвонили в Единую диспетчерскую службу города М
Пост по заявке @i.marketolog. Как и обещал. Чукча не писатель.
Как я сдавал ГТО в Москве
Однажды, не помню уже где, увидел я, что можно в современной России получить значок ГТО и ничего более. Вполне достаточно, подумал я, и полез гуглить вопрос.
На момент мысли мне было 29 лет, и после прочтения требований, решил, что стоит подождать до 30, так как планка требований снижается.
На сайте можно изучить какие нормативы есть вообще, видео как их сдавать, и
Написала вчера свой первый пост (про сына и Артек), понравилось. Теперь немного про себя, про свою миницель.
Сразу скажу, я ни разу не спортменка, секций не посещала, наград не имела. Но была достаточно шустрым ребенком, бегала, прыгала по гаражам и т.п. Про ГТО в советское время слышала там чего-то... И вот, в недавние времена решили возродить это движение. Сын пришел из школы (да-да, опять он), сказал
С самого детства у меня была мечта - стать учителем. Всегда была хорошей ученицей, сидела за первой партой, отвечала на уроках и учителя меня очень любили. Часто помогала им с организацией уроков, подготовкой, не глобально конечно, по мелочи - унести, принести, подготовить материалы, разложить что-то по столам, приходила раньше урока, в общем была одержима мечтой. С начала 6-7 класса я уже понимала, кем я буду
Выхожу сегодня во двор. Рядом с подъездом пять шесть мелких
стоят. И разговор:
- Не матерись, это не культурно
- Мне родители разрешили. (парню 6 лет)
- Мне вот 10 лет и я материться завязал. Теперь лучше себя
чувствую.
Занавес...
Иногда встречаю людей
Как я сдавал ГТО в Москве
Однажды, не помню уже где, увидел я, что можно в современной России получить значок ГТО и ничего более. Вполне достаточно, подумал я, и полез гуглить вопрос.
На момент мысли мне было 29 лет, и после прочтения требований, решил, что стоит подождать до 30, так как планка требований снижается.
На сайте можно изучить какие нормативы есть вообще, видео как их сдавать, и
Как я сдавал ГТО в Москве
Однажды, не помню уже где, увидел я, что можно в современной России получить значок ГТО и ничего более. Вполне достаточно, подумал я, и полез гуглить вопрос.
На момент мысли мне было 29 лет, и после прочтения требований, решил, что стоит подождать до 30, так как планка требований снижается.
На сайте можно изучить какие нормативы есть вообще, видео как их сдавать, и
Как я сдавал ГТО в Москве
Однажды, не помню уже где, увидел я, что можно в современной России получить значок ГТО и ничего более. Вполне достаточно, подумал я, и полез гуглить вопрос.
На момент мысли мне было 29 лет, и после прочтения требований, решил, что стоит подождать до 30, так как планка требований снижается.
На сайте можно изучить какие нормативы есть вообще, видео как их сдавать, и
